Бабушкины рецепты от кашля для детей сухая
В момент заболевания большинство людей начинает беспокоить кашель. Он бывает сухой и мокрый. Многие люди расценивают его как недуг, однако он выступает в качестве защитной реакции человеческого организма. Чаще всего для лечения используются аптечные медикаменты, однако бабушкины рецепты средств от кашля не менее эффективны. Они проверены временем и полностью помогают справиться с недугом.
Народные методы избавления от кашля направлены, прежде всего, на разжижение мокроты и ее полное избавление. Они полностью очищают бронхи, заставляя бактерии выходить наружу. Как только буде снято воспаление, кашель пройдет.
Польза бабушкиных рецептов
Большинство заболеваний вызывается бешеным ритмом жизни, в котором мало кто следит за здоровьем. Народная медицина имеет массу преимуществ по сравнению с современными средствами. До появления профессиональных лекарственных препаратов бабушкины рецепты спасали от недугов и предотвращали их возникновение в дальнейшем. Особенно хорошо они справлялись с кашлем.
Также главным преимуществом народной медицины является отсутствие побочных эффектов, которые можно получить в процессе лечения аптечными медикаментами. Некоторые лекарственные препараты со временем вызывают привыкание и становятся бездейственными. Бабушкины рецепты можно чередовать между собой, при этом, не неся больших материальных затрат. Их легко приготовить в домашних условиях.
Самые эффективные травы для лечения:
• Цветы липы. Способны убрать бактерии и повысить иммунитет. Можно использовать в качестве отвара с добавлением других компонентов.
• Ромашка. Является одним из лучших растений для полоскания горла. Ромашковый отвар отлично справляется с кашлем, успокаивает и снимает воспаление горла.
• Шалфей. Лечит различные заболевания горло, содержит множество полезных свойств.
• Мята. Из нее можно делать компрессы, заваривать чай или отвар. Мята за короткий промежуток времени способна избавить от кашля и успокоить горло.
• Подорожник. Он отлично справляется с кашлем, обладает противовоспалительными свойствами.
• Имбирь. Отлично поднимает иммунитет и имеет бактериальные свойства. Эффективно борется с кашлем и недугом.
Бабушкины рецепты от кашля у взрослых
Существует несколько рецептов, которые можно с легкостью приготовить в домашних условиях. В качестве компонентов используются пряности, продукты питания и лечебные травы.
Настой из семян аниса и меда
Для приготовления понадобятся:
• вода – 1 стакан;
• семена анис – 2 столовые ложки;
• мед – 2 столовые ложки.
Последовательность действий:
1. В любую ёмкость поместить семена и залить их кипяченой водой.
2. Через несколько минут поставить их на тихий огонь на 15 минут. По истечению времени остудить в комнатной температуре.
3. Процедить анисовый настой через сито и добавить мед. Готовое средство необходимо принимать после каждого приема пищи 3 раза в сутки по 50 г.
Чай из листьев базилика
Для приготовления понадобятся:
• зеленые листья базилика – по усмотрению;
• вода – 1 стакан.
Последовательность действий:
1. Листья овоща залить кипяченой водой. Можно заварить их в термосе или специальном чайнике для заварки.
2. Дать достаточного количества времени, чтобы напиток успел настояться. Готовый чай принимается 3 раза в сутки по 50 г. Он снимет воспаление и окажет антибактериальное воздействие.
1. согревающее действие и благотворно влияет на человеческий организм.
Инжир с молоком
Для приготовления понадобятся:
• молоко – 1 стакан;
• инжир – 3 штуки.
Последовательность действий:
1. Взять небольшую кастрюлю и поместить в нее инжир. Залить все станом молока, который заранее нужно вскипятить.
2. Емкость плотно накрыть. Это позволит молочному напитку настояться. Как только он начнет остывать, его можно употреблять больному. Принимать напиток нужно несколько раз в сутки в теплом состоянии по половине стакана.
Паста из асафетида
Для приготовления понадобятся:
• асафетид – 3 щепотки;
• мед – 1 столовая ложка;
• сок лука – половина чайной ложки.
Последовательность действий:
1. Смешать все ингредиенты в небольшой емкости.
2. Принимать несколько раз в день по 1 чайной ложке.
Асафетид является известной индийской специей, которую активно используют в ведической кулинарии. Она считается хорошей заменой чеснока или лука, однако совершенно не оставляет запах. Используется в процессе приготовления в виде порошка.
Лечебный настой из приправ
Для приготовления понадобятся:
• семена аниса – 2 щепотки;
• фенхель – 2 щепотки;
• укроп – 2 щепотки;
• черный тмин – 2 щепотки;
• кориандр – 2 щепотки;
• вода – 1 стакан.
Последовательность действий:
1. Все ингредиенты залить кипяченой водой. Можно заварить их в термосе или специальном чайнике для заварки.
2. На протяжении получаса напиток должен настояться. Его необходимо принимать несколько раз в день по одному стакану.
Отвар их корки свежих мандаринов
Для приготовления понадобятся:
• вода – 1 стакан;
• мандарин – 3 штуки.
Последовательность действий:
1. Взять фрукты и очистить их. Мандариновую кожуру нарезать произвольной формой.
2. Залить заготовку кипяченой водой и оставить на полчаса. За это время напиток должен настояться.
3. Процедить отвар через сито в стакан. Принимать 1 раз в день с утра натощак.
Лечебный отвар содержит полезные вещества, которые выводят слизь из бронхов и легких, а также снимают отеки.
Медовый сироп с чесноком
Для приготовления понадобятся:
• мед – 300 г;
• чеснок – 3 головки средней величины;
Последовательность действий:
1. Взять головки чеснока, отчистить их и нарезать. Затем переложить заготовку в жаростойкую посуду и залить медом.
2. Поставить емкость на средний огонь, тщательно помешивать медовую консистенцию до полного растворения зубчиков чеснока.
3. Снять посуду с плиты и дать времени остыть.
4. Заново поставить на средний огонь и довести до сиропного состояния. Главное не дать массе пригореть.
5. Готовое лекарство снять с плиты и процедить через сито. Принимать сироп до приема пищи по 1 столовой ложки.
Молочная микстура с медом
Для приготовления понадобятся:
• молоко – 1 стакан;
• масло сливочное – 1 столовая ложка;
• яйцо – 1 штука;
• мед – 1 столовая ложка;
• сода – 1 щепотка.
Последовательность действий:
1. Взять яйцо, разбить его и отделить белок от желтка. Это можно сделать с помощью специального приспособления или пластиковой бутылки. Взбить желток, добавив соду.
2. Вскипятить молоко и добавить в него сливочное масло. Добавить взбитый желток. Тщательно перемешать ингредиенты.
3. Принимать напиток 2 раза в день, заранее разделив его на 2 части.
Банановый отвар
Для приготовления понадобятся:
• банан – 2 штуки;
• вода – 1 стакан;
• сахарный песок – 1 чайная ложка.
Последовательность действий:
1. Взять бананы, отчистить их и перетереть на средней терке. Должно получиться пюре. Для приготовления можно использовать спелые или неспелые плоды.
2. В стакан кипяченой воды добавить сахарный песок. Дождаться полного растворения. Добавить банановое пюре и перемешать.
3. Переместить массу в небольшую емкость и прогреть на тихом огне. Немного остудить и принимать несколько раз в день.
Бабушкины рецепты от сухого кашля отлично справляются с недугом, поэтому больной быстро идет на поправку. Их легко готовить в домашних условиях из подручных средств. Они полностью безопасны для применения и не имеют противопоказаний, если только не имеется аллергии на отдельные ингредиенты.
Источник
Прочитав эту статью,Вы узнаете как в домашних условиях правильно готовить народные средства от кашля, познакомитесь с общими рекомендациями специалистов по приготовлению народных рецептов от кашля, найдете полезную информацию о самых главных травах от кашля, определите для себя какой рецепт поможет Вашему ребенку быстрее побороть кашель
Содержание:
- Популярные народные способы лечения кашля у детей и взрослых
- Народные средства от кашля для детей до года
- Народные средства от кашля для детей с медом
Популярные народные способы лечения кашля у детей и взрослых
Популярные народные способы лечения кашля у детей и взрослых
Конечно, Вы не раз замечали, что понижение температуры воздуха на улице очень часто сопровождается появлением кашля и насморка у ребенка. Сразу переходить на лекарственные препараты и химические микстуры для лечения первых признаков простуды Вам всегда не хочется. И в этом Вы абсолютно правы. Но время терять не стоит.
Давайте разберем, как можно спасти ребенка от дальнейших осложнений с помощью бабушкиных рецептов, которые проверены многовековым опытом и узнаем какие из них самые популярные.
Помните!
Самолечением ребенка или взрослого заниматься опасно! Сначала необходимо быть уверенным в диагнозе заболевания. А это может сделать только специалист!
Для того, чтобы правильно выбрать способ лечения кашля народным методом давайте сразу определим: что такое кашель ?
Помните!
Насморк или кашель – это естественные защитные свойства человеческого организма, который спасают его от всевозможных болезнетворных бактерий
При сухом кашле у ребенка, Ваша главная задача сделать его влажным и помочь детскому организму выкашляться.
Для этого существует популярный и признанный всей медициной способ – ингаляции.
Они занимают первое место в борьбе с кашлем
Помните!
Ингаляции могут быть не более получаса и их запрещается делать при высокой температуре больного
Вот самые эффективные ингаляции:
- Парами щелочных минеральных вод, но без газа. Их названия Вам хорошо известны: Боржоми, Поляна Квасова, Лужанская
- Парами отвара цветков ромашки с 1-2 капельками эвкалиптового масла
Стоит сразу сказать, что для облегчения самого процесса ингаляции в наши дни придуман специальный ультразвуковой ингалятор-небулайзер.
- Подышать над кастрюлей с отварным картофелем. Усложненный вариант: можно посыпать горячий потолченный картофель обычной кухонной содой, покапать сверху масло кедра, шалфея, чайного дерева или эвкалипта и подышать над этим паром
- Использование аромолампы
Помните!
Ингаляции следует прекращать при первых признаках откашливания у ребенка
На втором месте в народных способах лечения кашля – компот или отвар трав из лекарственных растений.
Возможно, Вам будет интересно узнать рейтинг отваров для лечения кашля у ребенка как микс-трав или по одной:
- Из ягод калины, малины, смородины, клубник, бузины с медом. Принимать по половине стакана 3-4 раза в день.
Бабушкин рецепт: Стакан ягод размять, залить 1л кипятка, проварить 5 минут, остудить. Добавить по желанию мед (3 ст.л.)
- С корнем солодки, имбиря или алтея
- Из листьев мать-и –мачехи, подорожника, малины, чабреца, смородины
- Из цветков ромашки, гречихи и липы
Помните!
Для ребенка крепкие настои трав могут быть опасны! Они способны вызвать аллергию!
Третье место – занимает варенье:
- Из ягод малины
Возможно, Вам будет интересно узнать, что официальной медициной даже настоятельно рекомендуется принимать чуть остывший чай с этим вареньем для усиления отхождения мокроты/
Так же варенье может быть из лука, бузины, сосновых шишек, смородины, кореньев лопуха и солодки
Четвертое место – компрессы
- Из отварного картофеля
Рецепт: Отварить, тщательно необходимо растолочь с кожурой, немного остудить, положить в пакет и приложить к грудке малыша.
Помните!
Компрессы ставятся теплыми и на на пол часа при этом у ребенка не должно быть температуры!
ИТОГ:
Не делайте самостоятельных назначений народных средств и методов лечения кашля у ребенка. При первых признаках появления кашля у всегда советуйтесь с Вашим лечащим врачом, чтобы не упустить симптомы опасного заболевания. В дополнение обязательно в комнате у малыша создайте влажный (65-70%) и достаточно прохладный микроклимат(21-220). Каждый день давайте ребенку обильное питье и регулярно гуляйте на свежем воздухе.
Возможно, Вам понравится этот рецепт приготовления натурального сиропа от кашля для детей
Народные средства от кашля для детей до года
Вы замечали, что все дети кашляют? При этом врачи утверждают, что это только проявление защитной реакции на вирусы, аллергены, бактерии и загрязненный воздух. И поэтому необходимо найти саму причину, которая вызвала кашель. Это может сделать только специалист. А вот родителям остается только создать условия для успешной борьбы с этим недугом и облегчить сам процесс выздоровления своему ребенку.
Давайте разбираться как это сделать с ребенком до года с помощью народных средств.
Помните!
Естественный рефлекс откашливания каждому из нас дан от рождения самой природой
Поэтому если в организм попадают раздражители – прокашляться нас подталкивает именно сама природа.
Так же происходит процесс откашливания и у новорожденного ребенка.
Дальше, стоит отметить, что груднички большую часть времени лежат, поэтому у них кашель появляется вместе с сопельками. Они также провоцируют кашлевой рефлекс у грудничка.
Помните!
У ребенка до 3 лет только формируется дыхательная мускулатура, которая делает сам процесс откашливания более эффективным
Особенно тяжело откашляться ребенку до года. Поэтому родителям важно соблюдать простые правила по уходу за грудничком:
- Чистый воздух в детской
- Сам микроклимат в детской не должен быть сухим
- Носик малыша должен спокойно дышать
- Больше гулять на свежем воздухе
Чтобы облегчить сухой кашель для ребенка до года родителям в первую очередь необходимо соблюдать эти простые правила.
Помните!
Самый тяжелый вид кашля даже для взрослых – сухой!
Его необходимо быстрее перевести во влажный. Вот пример, как в семье используют этот самый эффективный способ
Возможно, вам будет интересно узнать, что все специалисты призывают родителей вовремя замечать первый кашель, обсуждать с лечащим врачом приемлемые способы борьбы и сразу же начинать действовать.
Помните!
Правильно выбрать способы борьбы с кашлем у ребенка до года врачу помогут Ваши слова про общее состояние малыша, температуру его тела и частоту появления кашлевых позывов
Знать эту информацию врачу очень важно из-за ряда причин.
Специалистами установлено, что у ребенка до года кашель не лечится если ему:
- в 2-3 месяца — он может быть вызван сухим воздухом
- в 5-6 месяцев — из-за появления первых зубов
- в 4 месяца – малышу хочется Вашего внимания
Возможно, Вам понравятся советы специалиста, как лечить кашель во время прорезывания зубов
Помните!
Но если у ребенка поднялась высокая температура — только специалист может назначить правильное индивидуальное лечение для ребенка до года
Доказано, что из-за слаборазвитой дыхательной системы общеизвестные отхаркивающие и противокашлевые медицинские средства могут ухудшить состояние малыша. Поэтому врачи категорически не рекомендуют их применять для грудничков и для детей до 6 месяцев.
На помощь родителям приходят именно народные методы лечения кашля.
Помните!
Если Вы с врачом выбрали свой индивидуальный метод лечения кашля у ребенка, но он не дает улучшения после 2-3 дней – срочно ставьте в известность об этом Вашего доктора
Не допустите распространения инфекции – не занимайтесь самолечением!
ИТОГ:
Путем различных исследований и наблюдений все детские врачи пришли к одному выводу: в борьбе с кашлем у грудничков и детей до года на первом месте должен быть чистый воздух в детской комнате и народные средства
Народные средства от кашля для детей с медом
Такие средства считаются наиболее эффективными против кашля, но важно, перед их применением убедиться, чтобы у ребенка нет аллергии на мед.
А затем, когда Вы уже выяснили причину кашля у ребенка, обсудите с врачом применение этих общедоступных и эффективных народных средств, как вспомогательное лечение совместно с основной терапией:
- Ребенку до года для прогревания можно сделать лепешки-горчичники на грудную клетку
Бабушкин рецепт
Смешать по 1 ч.л. меда, муки и водки. Ребенку постарше вместо муки можно использовать сухую горчицу. Выложить на грудную клетку малыша, обходя сердечную зону.
Вот еще один вариант такого компресса
Помните!
Хороший результат дают аппликации на грудную клетку малыша с чистым медом
B. На начальных стадиях сухого кашля – помогает теплое молоко с боржоми и медом
Бабушкин рецепт
На 2/3 стакана теплого молока добавьте 1ч.л. меда и 3-5 ст.л. боржоми. Хорошо перемешать и дать ребенку выпить
C. Нарезанный или измельченный лимон с медом
Бабушкин рецепт
Мелко порезать или измельчить лимон, выложить в баночку, смешать с медом в произвольном количестве. Добавлять ребенку в чай или давать пожевать по 1ч.л. – 3 раза в день
D. Редька с медом
E. Теплая смесь оливкового масла с медом – 1:1.
ИТОГ:
Все специалисты относят применение народных методов в лечении кашля к вспомогательным. Наибольшего лечебного эффекта от применения народных методов лечения кашля у детей можно достичь совместно с медикаментозным назначением врача
Больше информации, касающейся рекомендаций ведущих специалистов по различным вопросам профилактики и укрепления здоровья у ребенка – читайте в разделе «Здоровье»
Источник
Как вылечить кашель ребенку народными средствами
«Взрослыми» медикаментами родители стараются лечить своих крох как можно реже. Да и нежелательно использовать часто медицинские препараты для лечения малышей. А детский сад, как известно – это постоянная встряска детского иммунитета. Едва малыш вылечится, и уже снова — кашель и насморк, приходится брать больничный. Что делать, если Ваш ребенок очень часто болеет? Какими народными испытанными методами можно победить кашель у ребенка?
Содержание статьи:
- Народные рецепты от кашля детям
- Травы от кашля у детей
Как вылечить кашель ребенку народными средствами – народные рецепты от кашля детям
Не забываем о правилах приема народных средств: малышам до 4 лет – 1 ч/л трижды в день, 4-10 лет – десертная ложка трижды в день, а детишкам старше 10-ти – столовая, 3-4 р/д. Итак, какие народные методы эффективнее всего справляются с кашлем? Читайте также: какими народными методами можно повысить иммунитет ребенка.
- Лук с сахаром.
Нарезанную луковицу засыпать сахаром на ночь (2 ст/л), с утра и в течение дня принимать сам лук вместе с соком (или хотя бы сок, если крохе совсем противно). Курс – 3-4 дня. - Сок лука с медом.
Смешать мед с луковым соком, один к одному. Средство помогает от простудного и бронхиального кашля. - Редька с мёдом.
Срезать верхушку (крышку) с одной черной пузатой редьки. Выскрести внутреннюю мякоть, в полученное углубление сложить пару ложек меда, прикрыть «крышкой». Поместить хвостик овоща в банку с водой. Образующийся сок давать ребенку трижды в день, не более 3-х дней. - Грелки из картофеля.
Отварной картофель очистить, тщательно размять, добавить йод (2 капли) и оливковое масло (20 мл), выложить на спину и грудь поверх бумаги, прикрыть полиэтиленом или фольгой, укутать. Держать горчичники до остывания. - Парить ножки в горчице.
Развести в чистом тазу пару ложек сухой горчицы, налить горячей воды. Нужная температура – не ниже 37 градусов. Добавить чашку с водой около 40 градусов в процессе процедуры (само собой, в этот момент ножки следует вынуть). Парить ножки не более 15 мин. трижды в день (при отсутствии температуры!) После процедуры надеть теплые носки, предварительно намазав стопы согревающей мазью (звездочка, доктор мом, барсучок и пр.). Можно также между х/б носками и шерстяными засыпать сухую горчицу или проложить сухие горчичники. - Ингаляции.
Ингаляции наиболее эффективно проводить с минеральной водой или питьевой содой. Только помните, что температура воды в этом случае не должна быть выше 40 градусов. Можно приобрести небулайзер – с ним ингаляции делать гораздо проще и эффективнее. - Свежий воздух против кашля.
Не забывайте проветривать комнату малыша! Сухой спертый воздух усугубляет течение болезни и сам кашель. Обязательны – влажная уборка и проветривание. Сухой кашель лечить гораздо сложнее. - Массаж грудной клетки.
Очень полезен при кашле массаж грудной клетки и спинки. Массирующими движениями несколько раз в день «выгоняйте» мокроту снизу вверх, в сторону горла. - Медвежий жир с медом.
Смешать по 1-й ч/л – мед, водку и медвежий жир. Чуть подогрев, натереть малыша на ночь и укутать. - Компресс с соленой водой.
Развести в воде (около 40-45 градусов) соль – ложка с горкой на тарелку воды – размешать, с помощью шерстяной ткани сделать компресс на ночь. Сверху укутать свитером. - Кедровые орешки в молоке.
Прокипятить в литре молока стакан сырых нечищеных кедровых орешков. После 20-минутного кипячения процедить и пить дважды в день. - Инжир с какао и нутряным жиром.
Смешать растопленное нутряное сало (около 100 г) с перемолотым инжиром (100 г) и какао (5 ст/л). На один прием – 1 ложка. Курс – 4-5 дней по 4 раза. Нутряное сало можно и втирать в грудь на ночь, не забывая тепло укутать. - Йодная сеточка.
Смочить в йоде ватную палочку, нанести на грудь сеточку. Расстояние между линиями – около 1,5 см. - Лимон с глицерином и медом.
Выжать сок из сваренного в течение 10 минут лимона, добавить очищенный глицерин (2 ст/л), смешать, добавить жидкого меда до самого верха стакана. Прием – по ложке в день. При сильных приступах кашля – трижды в день. - Молоко с маслом, содой.
Не забываем и про теплое молоко с маслом и содой (на кончике ножа) на ночь – оно способствует отхождению мокроты. - Инжир с молоком.
Заварить свежий инжир (5 шт) горячим молоком (0,2 л), настоять и растереть прямо в молоке. Пить до еды по 70 мл 3-4 р/д. - Банан с сахаром.
Протереть 2 банана через сито, проварить в 0,2 л воды, добавив сахар. Пить горячим. - Молоко с мёдом и минеральной водой.
Добавить в горячее молоко (1:1) минеральную щелочную воду и 5 г меда (на 0,2 молока). Для совсем крох лекарство не подойдет, а детишек старшего возраста успешно можно лечить. - Лук, чеснок и мёд с молоком.
Порезать 10 луковиц и чесночную головку, отварить в молоке до мягкости, добавить мед (1 ч/л) и сок мяты. Пить 1 ст/л, когда сухой кашель утихает хотя бы на 20 минут. - Конфета от кашля.
Насыпать в ложку сахара и аккуратно держать над огнем, пока сахар не потемнеет. Затем вылить в блюдце с молоком. Конфету рассасывать при сухом кашле. - Горчичник из капусты с медом.
На капустный лист нанести мед, приложить к груди, накрыть бумагой, закрепить бинтом и укутать свитером на ночь. - Компресс из чекснока на ножки.
Растереть головку чеснока с маслом или жиром (100 г), втереть на ночь в стопы и укутать ноги. - Ингаляции над картофелем.
Отварить картошку и дышать попеременно – то носом, то ртом – над кастрюлькой, накрывшись полотенцем. Курс – 3-4 дня по 10 минут на ночь. Также можно использовать для ингаляций сосновые почки, сваренные в кипятке в течение 15 минут (1 ст/л) и разбавленные 10 каплями эфирного кедрового масла. - Смесь от кашля.
Смешать мед (300 г), грецкие измельченные орехи (0,5 кг), сок 4-х лимонов, сок алоэ (0,1 л). Прием — трижды в день перед едой, по ч/л.
Травы от кашля детям – народное лечение кашля у детей отварами, настоями и лечебным чаем.
- Отвар сосновых почек.
Сосновые почки (2 ст/л) залить водой (пол-литра), кипятить 10 мин., настоять час, процедить. Пить трижды в день по ложке с добавлением меда. - Чай из чабреца.
Чабрец (1 ст/л) залить кипятком (стакан), после 5 минут кипячения настоять 30 минут и процедить. Пить трижды в день по 0,5 стакана. - Настой из фиалки трехцветной.
Фиалку трехцветную (1 ч/л) залить стаканом кипятка, на водяной бане держать 10 мин., далее настоять 30 мин., процедить, обязательно довести прокипяченой водой до изначального объема. Пить трижды в день по 1/2 стакана. - Отвар из аниса с медом.
Залить 0,2 л воды анис (2 л), кипятить 10 мин., настоять 10 мин., процедить, добавить ложку меда. Пить четверть стакана трижды в день. - Чай из липового цвета.
Липовый цвет (горсть цветов) залить кипятком (0,5 л), варить 10 минут, настоять 30 минут, после процеживания пить теплым с добавлением ложки меда, по ½ стакана трижды в день. - Чай из имбиря с медом.
Очищенный имбирь (2 колечка по 3 мм) залить кипятком, настоять 20 минут, вытащить имбирь, добавить ложку меда, пить горячим.
Главное – помните, что консультация доктора обязательна! Шутить с детским здоровьем нельзя. Тем более, что в причине кашля весьма легко ошибиться.
Сайт Colady.ru предупреждает: прежде чем обращаться к любым народным методам, Вы должны проконсультироваться у врача о характере и причинах кашля у ребенка, самолечение недопустимо и опасно!
Опубликовано 23 сентября, 2013 в рубрике: Статьи;
Источник
