Банан при кашле у беременных
Сильный кашель во время беременности требует немедленного лечения. Несвоевременная терапия может привести к маточному кровотечению и угрозе выкидыша при неправильно предлежащей плаценте. При этом нужно выбирать такие лекарственные средства, чтобы они не навредили малышу. Лучше отдавать предпочтение народным рецептам, например, использовать банан от кашля при беременности.
Банан от кашля при беременности: польза
Банан от кашля при беременности станет прекрасным альтернативным средством для будущих мам, которые не хотят лечиться таблетками. В таком лакомстве находится очень много ценных веществ:
- Антиоксидантов. Эти компоненты ускоряют выздоровление женщины за счет устранения свободных радикалов.
- Простых сахаров. Они усваиваются организмом за очень короткий промежуток времени.
- Пищевой клетчатки. С помощью такого компонента выводятся токсины из организма будущей мамы. Они появляются после разрушения патогенной микрофлоры.
- Калия. Этот элемент способствует стимуляции иммунной системы и работы сердца.
- Эфедрина. Такое вещество помогает снимать спазмы в бронхах и легких при кашле, а также активизирует кровообращение.
Кроме всего перечисленного, этот южный фрукт убирает воспаление в горле и бронхах. Помимо этого, он оказывает мягкое седативное действие. Ко всему прочему банан обладает обволакивающими свойствами, помогая устранять приступы кашля.
Читайте также про кашель у взрослого
Банан от кашля беременным можно ли им лечиться?
Многих женщин в положении интересует вопрос, банан от кашля беременным, можно ли применять или нет? Врачи говорят, что использовать такое средство допустимо только если нет сахарного диабета. Кроме того, не стоит проводить противокашлевую терапию таким тропическим фруктом тем, кто страдает:
- варикозом и тромбофлебитом;
- гастритом при котором повышена кислотность желудка;
- чрезмерной вязкостью крови;
- метеоризмом;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Увлекаться бананами не рекомендуется тем, у кого имеется повышенная масса тела. Такой ярко-желтый фрукт может способствовать еще большему набору килограммов. Врачи говорят, что проводить лечение с его помощью можно, но только сократив количество банана в рецепте вдвое. Кроме того, придется снижать и дозировку дополнительных компонентов.
Банан от кашля беременным в сочетании с медом и молоком
Как правило, для лечения кашля применяют такой тропический фрукт в сочетании с медом. Если есть аллергия на продукты пчеловодства, можно заменить последний компонент на сахар. Молоко – это щелочной напиток, который помогает смягчать больное горло и отхаркиваться слизи, находящейся в бронхах. Поэтому использовать его можно при любом типе кашля. Оно одинаково помогает как при влажном кашле, так и при сухом.
Для приготовления лечебного смузи из банана один фрукт режут на небольшие кусочки и измельчают в блендере. В кастрюльку наливают стакан молока и добавляют в него перемолотый банан. Доводят напиток до кипения и проваривают еще в течение 5 минут. Пока смесь горячая, в нее добавляют небольшой кусочек какао масла (не больше 10 г). Затем массу снова хорошо перемешивают.
Когда масло растворится и напиток остынет, его можно пить. Специалисты рекомендуют употреблять не больше 4 стаканов в день такого напитка. В противном случае можно набрать лишние килограммы. А при беременности это будет дополнительной нагрузкой для организма. Следует помнить, что какао масло нельзя добавлять в большом количестве, в противном случае у беременной может появиться диарея. Допускается брать для лечения не один банан от кашля беременным, а сразу два. В этом случае дозировка остальных продуктов остается прежней.
Читайте также про сиропы от кашля
Безопасный рецепт при беременности от кашля
Убрать приступы как сухого, так и влажного кашля поможет кисель из банана. Для этого домашнего лекарства не понадобится крахмал, поскольку такое вещество содержится в большом количестве в самом фрукте. Этот рецепт при беременности от кашля не только очень вкусный, но и полезный.
Для приготовления домашнего лекарства следует взять 3 ст.л овсяных хлопьев и перемолоть их в кофемолке. Затем геркулес проваривают до состояния киселя. Пока овсяная смесь остывает, нужно очистить один банан и перетереть его до однородного состояния. Перемешать с овсяной жидкостью и добавить 1 ч.л. меда. Чтобы лечение было еще эффективнее, следует дополнить такой состав содой на кончике ножа. Превышать эту дозу не стоит, в противном случае может повыситься потоотделение.
Пить такое домашнее лекарство нужно каждые 3-4 часа по 200 мл, в теплом состоянии. Кроме того, можно добавить в бананово-овсяный кисель немного сливочного масла. Этот рецепт очень быстро убирает кашель и способствует снятию боли в раздраженном горле. Такому действию способствуют специальные обволакивающие вещества, которые находятся в банане и овсяных хлопьях.
Лучшие средства от кашля с бананом
В борьбе с сильным кашлем во время ожидания малыша поможет мятно-банановый напиток. Для его приготовления нужно измельчить 5 средних листиков мяты и залить половиной стакана кипятка. Он должен постоять в течение получаса. Затем его хорошо процеживают. Отдельно довести один банан в блендере до состояния пюре. Перемешать банановую кашу вместе с мятной водой. Для улучшения вкуса можно добавить половину чайной ложки меда или сахара. Пить мелкими глотками в течение дня, разделив эту дозу на два равноценных приема.
Банан от кашля при беременности можно использовать и по другому. Например, сделать на его основе молочную смесь. Для этого нужно измельчить в блендере один тропический фрукт и перемешать со стаканом молока. Затем добавить в массу сок из имбиря (0,5 ч.л.) и взбить миксером. Подогреть массу до горячего состояния, и добавить в нее 10 г сливочного масла.
Пить такое домашнее лекарство нужно теплым. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда или сахара. Вместо обычного сливочного масла разрешается дополнить лекарственную смесь маслом какао, не превышая дозу. В противном случае у будущей мамы может начаться расстройство стула. Это средство нужно разделить на две дозы и выпить их в течение дня.
Правила использования банана для лечения
Несмотря на то, что банан является практически безопасным для организма будущей мамы, нужно соблюдать определенные правила для лечения им во время беременности:
- Для приготовления лекарства следует выбирать только спелые, но не переспевшие бананы. В недозрелых плодах содержится гораздо меньше полезных веществ. Кроме того, они гораздо хуже измельчаются. Также в недозрелых бананах практически нет обволакивающих компонентов, которые смягчают больное горло. Кроме того, нужно обращать внимание на то, чтобы на бананах не было гнили и темных пятен. Это может навредить здоровью будущей мамы.
- Нельзя прерывать лечение бананом, даже если кашель очень быстро прошел. Делать это нужно хотя бы через два дня после того как такое состояние исчезло. Это поможет полностью убрать воспаление в бронхах и не допустить появления нового приступа кашля.
- Средство на основе этого южного сладкого фрукта необходимо употреблять только в подогретом состоянии. Слишком горячий и чересчур холодный напиток или другое снадобье не окажет должного эффекта. Кроме того, он может навредить женщине, приведя к раздражению горла. Очень горячее противокашлевое средство способно вызывать ожог гортани.
- Нужно знать, что любое домашнее лекарство на основе этого тропического фрукта может быстро прийти в негодность. Поэтому нужно делать новую порцию средства каждые 6 -12 часов. Банан имеет свойство темнеть и терять свои ценные свойства за очень короткий период времени.
Лучше всего подогревать средство перед лечением, а до этого держать его в холодильнике, накрытым крышкой в посуде из темного стекла. В этом случае банан от кашля при беременности очень быстро вылечит болезнь и уберет воспаление в дыхательных путях.
Источник
В статье обсуждаем бананы при беременности. Рассказываем об их пользе и вреде на ранних и поздних сроках беременности, можно ли есть и какие есть противопоказания к употреблению. Вы узнаете, можно ли есть сушеные и зеленые бананы беременным, помогают ли бананы от изжоги при беременности, эффективно ли молоко с бананом от кашля при беременности.
Состав и полезные свойства бананов
Бананы — экзотический фрукт, который одинаково любят взрослые и дети. Их едят в свежем виде, добавляют в фруктовый салат, используют для приготовления выпечки, десертов.
Бананы во время беременности
Химический состав бананов, их польза для организма женщины выглядят таким образом:
- витамин А — благотворно влияет на зрение, защищает от простуд, гриппа, инфекций дыхательных путей, необходим для полноценного восстановления тканей эпителия, оказывает мощное антиоксидантное действие;
- бета-каротин — способствует укреплению иммунитета, защищает кожу и глаза, оказывает антиоксидантное действие, поддерживает здоровую беременность, улучшает здоровье дыхательных путей;
- витамины группы В, кроме В12 — стабилизируют работу нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние кожного покрова и деятельность кишечника, способствуют укреплению иммунитета, участвую в росте клеток;
- витамин С — нужен для лучшего усвоения кальция и железа, улучшает работу сосудов и сердца, нормализует АД, укрепляет иммунитет, борется с онкологией, улучшает здоровье десен, снижает вес и утомляемость;
- витамин Е — оказывает антиоксидантное действие, активно участвует в метаболических процессах, снижает уровень холестерина в крови, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, регулирует работу эндокринной системы;
- витамин Н — является участником углеводного обмена, регулирует уровень глюкозы в крови, важен для правильной работы нервной системы, принимает участие в белковом обмене;
- витамин РР — участвует в обмене белков, липидов, аминокислот и пуринов, нормализует количество жирных кислот и холестерина в крови, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снимает воспаления слизистой оболочки ЖКТ, улучшает переваривание пищи, обладает седативным действием;
- калий — уравновешивает водно-солевой баланс, необходим для нормального синтеза белков, положительно влияет на перистальтику кишечника, принимает участие в процессе поставки кислорода к мозгу, благодаря чему улучшается память и мышление;
- кремний — способствует усвоению кальция и росту костей, предотвращает остеопороз, укрепляет сосуды и суставы, стимулирует иммунитет;
- магний — регулирует рост клеток, необходим для синтеза белка, нормализует АД и уровень сахара в крови, подавляет спазмы мышц, регулирует нервные импульсы, важен для костной ткани;
- натрий — поддерживает водно-солевой баланс в клетках, нормализует нервно-мышечную деятельность, сохраняет минеральные вещества в крови в растворимом состоянии, предотвращает возникновение солнечного или теплового удара, оказывает сосудорасширяющее действие;
- фосфор — участвует в процессах деления и роста клеток организма, воздействует на активность многих витаминов, важен для здоровья зубов и костей;
- марганец — участвует в процессе кроветворения, положительно влияет на рост и образование костной ткани вместе с кальцием, способствует укреплению иммунитета, при беременности необходим для правильного формирования плода, в послеродовом периоде способствует лактации;
- медь — оказывает окислительно-восстановительное и противовоспалительное действие, защищает кости от перелома, способствует укреплению иммунитета, участвует в производстве коллагена;
- селен — повышает иммунитет, защищает организм человека от действия свободных радикалов, снижает воспаление, улучшает кровоток, регулирует работу щитовидной железы, уменьшает признаки астмы, улучшает фертильность.
Калорийность бананов на 100 г продукта составляет 96 кКал.
Можно ли есть бананы при беременности
Во время беременности будущим мамочкам следует внимательнее отнестись к своему рациону. Рекомендуется перейти на правильное питание, не есть полуфабрикаты, фаст-фуды и отказаться от газированных напитков. Также желательно употреблять больше свежих фруктов и овощей. Но можно ли есть бананы в период вынашивания ребенка? Давайте в этом разберемся.
В 1 триместре
На ранних сроках беременности употребление бананов в небольшом количестве положительно влияет на состояние будущей матери и плода, так как они содержат фолиевую кислоту, которая участвует в формировании нервной системы плода.
Также употребление бананов в первом триместре беременности способствует укреплению иммунитета и борьбе с токсикозом.
Во 2 триместре
Во втором триместре беременности полезно есть бананы. Их употребление положительно влияет на развитие скелета плода, улучшает кровоток в плаценте.
Беременная и бананы
В 3 триместре
На поздних сроках беременности включение в рацион бананов помогает справиться с изжогой, так как этот фрукт обладает способностью обволакивать стенки желудка. Также употребление бананов в третьем триместре помогает справиться с такими деликатными проблемами как геморрой и затрудненная дефекация.
Справиться с запором на поздних сроках беременности можно, если употреблять по 1-2 бананам в день.
Бананы при кашле во время беременности
При беременности большая часть лекарственных средств находится под запретом. Поэтому при разрешении врача можно обратиться к народной медицине и использовать банан при бронхите, першении, болях в горле. Ниже приведен рецепт средства.
Вам понадобится:
- банан — 1 шт;
- молоко — 220 мл.
Как приготовить: Очистите банан от кожуры, измельчите блендером или разомните вилкой. Полученную массу залейте теплым молоком. Состав поставьте на огонь, доведите до кипения и снимите с огня. Настаивайте 20 минут. При отсутствии аллергии в напиток можно добавить немного меда.
Как использовать: Пейте днем и ночью приготовленное средство по 2 ст.л. на протяжении двух дней.
Если беременная не переносит молоко, его можно заменить крутым кипятком. Если на мед аллергии, то вместо него допустимо применить измельченный инжир.
Как есть бананы при беременности
Во время беременности есть бананы можно не только в свежем виде, но и другими способами:
- Использовать для приготовления кексов, пирогов, пирожков и другой выпечки. В этих блюдах бананы могут заменить часть сахара, при этом придавая блюду приятный аромат. Для приготовления вкусной начинки для блинов достаточно смешать банановое пюре с мягким творогом.
- Использовать для приготовления смузи и коктейлей. Самый простой способ — взбить мякоть банана с молоком, после чего в смесь добавить фрукты или ягоды по вкусу, мед или мороженое. Летом лучше всего приготовить коктейль из бананов и клубники, а зимой — смузи из бананов и киви. Такими напитками можно заменить один прием пищи.
- Использовать для приготовления фруктовых салатов. Просто нарежьте любимые фрукты и добавьте к ним нарезанный банан — и полезное, вкусное блюдо готово.
- Высушить в духовке — в этом случае вы получите вкусные банановые чипсы. При этом тонко нарезанные ломтики ничем не надо приправлять. Сушеные бананы отлично заменяют конфеты, выпечку и другие сладости, которые нежелательно есть во время беременности.
Почему хочется бананов при беременности
В некоторых случаях женщины могут заменить, что им постоянно хочется бананов при беременности. Возможно, что причина такого состояния кроется в нехватке калия в организме беременной.
В банане содержится около 500 мг калия, а если организм женщины страдает от дефицита этого вещества, то беременная постоянно будет испытывать желание есть этот фрукт. Для восполнения калия в организме в этом случае рекомендуется включать в свой рацион другие продукты, которые выступают источником этого вещества (бобовые, сухофрукты, морская капуста, фисташки).
Нарезанные бананы
Как выбрать и хранить бананы
Чтобы польза от употребления продукта была очевидной, необходимо научиться правильно выбирать и хранить бананы:
- Спелый банан имеет однородную по цвету кожуру (желтую) и приятный аромат.
- Если приобретенные фрукты еще не дозрели (аромат невыраженный, а цвет кожуры зеленоватый или светло-желтый), то бананы необходимо поместить в темное прохладное место на несколько дней.
- Наличие коричневых точек на кожуре банана свидетельствует о том, что фрукт перезрел. Такой продукт не вреден, но его желательно сразу съесть. При этом хранить такие бананы не рекомендуется.
- Бананы лучше всего покупать среднего размера, так как слишком большие представляют собой кормовые сорта и они менее вкусные.
- Дома хранить бананы необходимо от других ягод и фруктов.
- Желательно хранить бананы при температуре 13-17 градусов тепла.
- Очищенный от кожуры банан рекомендуется съедать сразу. В то же время его можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 6 часов.
Противопоказания
Вред от употребления бананов возможен лишь в таких случаях:
- индивидуальная непереносимость;
- употребление недозрелых (зеленых бананов) может спровоцировать вздутие живота, а также стать причиной неприятных ощущений в желудке и кишечнике, именно поэтому их не стоит есть;
- не стоит увлекаться бананами женщинам с сахарным диабетом и тем, у кого во время беременности выявили повышенный уровень сахара в крови, так как чрезмерное употребление фрукта приведет к резкому повышению уровня глюкозы;
- употребление молока с бананом может привести к изменениям в обмене веществ, поэтому не стоит злоупотреблять такими коктейлями, в противном случае вероятен набор лишнего веса.
Можно ли есть много бананов при беременности? Несмотря на то, что бананы можно отнести к неаллергенным продуктам, на поздних сроках беременности не рекомендуется есть их в большом количестве, достаточно 1-2 штуки в неделю. Это объясняется тем, что существует риск возникновения аллергической реакции на них у уже сформировавшегося ребенка, но при этом вероятность этого довольно низкая.
Также важно помнить о сравнительно высокой калорийности бананов по сравнению с другими фруктами. Если беременная очень быстро набирает вес или у нее выявлен сахарный диабет, то следует ограничить употребление бананов или вовсе убрать их из рациона. Но даже тем будущим мамочкам, у которых нет проблем со здоровьем, желательно есть не более 1-2 бананов в день.
Опасно есть при беременности и кормлению грудью бананы, которые перезрели и стали подгнивать, с поврежденной кожурой, а также незрелые (зеленые). Такие плоды могут привести к отравлению.
Бананы способствуют выведению лишней жидкости из организма, Если их употреблять в большом количестве, то это может вызвать сгущение крови. Вследствие этого не рекомендуется злоупотреблять продуктом при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозу.
Бананы при беременности и грудном вскармливании — полезный продукт, если употреблять их в ограниченном количестве и не переедать. Они положительно влияют на организм женщины и плода. Их можно есть как в свежем виде, так и добавлять в выпечку. Отказаться от фрукта следует при появлении признаков аллергической реакции и в том случае, если есть противопоказания.
Видео: Супер-еда для беременных
Источник
