Беседа о стоматите и его профилактике

Нередко у детей и взрослых встречается такой недуг, как стоматит. Профилактика стоматита является важным элементом, с помощью которого можно защитить слизистую рта от воспаления. Стоматит – это собирательный термин, обозначающий воспаление слизистого слоя полости рта. Известно, что полость рта включает щеки, язык, внутреннюю поверхность губ, десны, небо. При стоматите могут поражаться любые из этих структур. Какова этиология, клиника и профилактика стоматита?

Гигиена полости рта для профилактики стоматита

Этиология и клинические проявления

Среди заболеваний слизистой оболочки полости рта стоматит занимает одну из лидирующих позиций. Основным пусковым фактором является снижение иммунитета. У ребенка данная патология может возникать на фоне ОРВИ. Несмотря на это, стоматит является самостоятельным заболеванием. Основными причинами его формирования являются:

несоблюдение гигиены полости рта;
наличие хронических заболеваний органов ЖКТ (гастрита, колита, язвенной болезни, дуоденита);
иммунодефицит;
наличие паразитарных заболеваний;
нерациональное питание;
неконтролируемый рост и размножение условно-патогенных микроорганизмов;
травматическое повреждение слизистой ротовой полости;
ношение зубных протезов;
прием диуретиков;
нарушение продукции слюны;
курение и частый прием алкоголя;
анемия;
изменение гормонального фона.

Плохое питание - причина стоматита Наиболее частая причина стоматита – неправильный уход за полостью рта. Некоторые взрослые, наоборот, переусердствуют при чистке зубов. Частое применение зубной пасты влечет за собой нарушение продукции слюны. Последняя играет важную роль в защите полости рта от различных раздражителей. Воспаление могут вызвать различные бактерии, вирусы, грибки. Происходит это при ослаблении защитных сил организма. Нехватка в рационе витаминов группы B, минеральных веществ (цинка, железа) может спровоцировать развитие стоматита.

В настоящее время выделяют несколько клинических форм стоматита: катаральную, афтозную, герпетическую, везикулярную, язвенную, травматическую и аллергическую. Катаральный стоматит чаще всего является следствием плохой гигиены полости рта. Признаками стоматита могут быть:

воспаление десен;
покраснение слизистой;
жжение во рту;
отечность;
боль;
наличие на слизистой язвочек, везикул;
гиперсаливация;
наличие густой слюны;
неприятный запах из ротовой полости.

Язвочки чаще всего формируются на внутренней поверхности губ и на щеках. Реже они обнаруживаются на поверхности языка. При поражении десен возможна их кровоточивость.

Профилактические мероприятия

Проще предупреждать развитие стоматита, чем его лечить. Профилактика стоматита у детей и взрослых включает в себя:

Отказ от курения для профилактики стоматита

рациональный уход за полостью рта;
правильное питание;
отказ от курения и употребления алкоголя;
ведение здорового образа жизни;
своевременное лечение заболеваний органов ЖКТ;
регулярное мытье рук;
ограничение контакта с больными;
предупреждение травмирования слизистой рта;
периодическое посещение стоматолога;
проведение влажной уборки в помещении;
обработку игрушек ребенка.

Профилактические меры должны проводиться сразу после рождения малыша. Важное место в профилактике стоматита занимает уход за ротовой полостью. Малыши грудного возраста, кормление которых осуществляется грудным молоком матери, нуждаются в должном уходе. Мать непосредственно перед каждым кормлением должна мыть грудь, в противном случае возможно попадание инфекции в ротовую полость ребенка. Кроме того, каждый день требуется очищать слизистую рта детей специальной губкой или щеткой. Немаловажное значение имеет режим кормления. Не рекомендуется часто целовать малыша, так как в полости рта взрослых много микробов, которые могут спровоцировать стоматит.

Большое значение имеет предупреждение стоматита у детей дошкольного и школьного возраста. С десятилетнего возраста частота встречаемости данной патологии увеличивается. Некоторые формы стоматита заразны, поэтому в детских садах и школах при выявлении стоматита требуется изолировать больного. Чтобы предупредить стоматит у школьников, родители должны обучить детей нескольким важным правилам. Во-первых, не следует брать в рот различные предметы (ручки, карандаши, пальцы). Во-вторых, после прогулки, посещения общественных мест, туалета, езды в общественном транспорте обязательно нужно мыть руки. В-третьих, нецелесообразно доедать за другими ребятами продукты и пить из одной бутылки воду. В-четвертых, следует 2 раза в сутки чистить зубы (утром и перед сном).

Уход за ротовой полостью

Здоровый образ жизни для профилактики стоматита От стоматита во всем мире страдает примерно каждый пятый человек. Большинство людей следят за своей ротовой полостью недостаточно. Уход за полостью рта детей и взрослых предполагает:

чистку зубов не менее 2 раз в день;
использование зубной нити;
использование ополаскивателя;
применение электрических зубных щеток;
периодическое посещение стоматолога;
лечение кариеса.

После приема пищи на зубах и слизистой рта скапливается огромное количество бактерий. Питательные вещества являются отличной средой для размножения микробов. При нерегулярной чистке зубов может появляться налет. В случае травматизации слизистой возможно развитие стоматита. Чтобы сохранить зубы и слизистую здоровыми, требуется чистить зубы минимум дважды в сутки. Для этого лучше всего использовать электрические зубные щетки. При использовании простых щеток требуется правильно подобрать жесткость. При нормальном состоянии десен лучше пользоваться щетками средней жесткости. При кровоточивости подойдут мягкие щетки. При наличии зубного камня могут понадобиться жесткие щетки.

Продолжительность чистки зубов должна составлять 3-5 минут. Во время чистки не нужно забывать про язык, щеки. Там тоже скапливаются бактерии. После приема пищи рекомендуется пользоваться зубной нитью.

Для очищения слизистой полости рта целесообразно использовать специальные ополаскиватели.

Они обладают антисептическими свойствами. При их отсутствии рот можно полоскать простой водой. По рекомендациям врача можно проводить профессиональную чистку зубов.

Правильное питание

Состояние иммунитета во многом зависит от питания. Особенно это важно для растущих детей. Для предупреждения стоматита нужно правильно питаться. Пища должна быть сбалансированной и содержать все необходимые вещества, в том числе витамины и минералы.

Посещение стоматолога для профилактики стоматита Рацион должен быть богат белками, витаминами группы B (тиамином, рибофлавином, пиридоксином, фолиевой кислотой, цианокобаламином), селеном, железом. Еда не должна вызывать раздражение слизистой. При кормлении детей требуется ограничить количество острых блюд. Немаловажное значение имеет механическая обработка пищи. Твердая пища может травмировать слизистую щек, языка, неба. Микротрещины провоцируют развитие стоматита.

Рекомендуется обогатить рацион яичным белком. В нем содержится лизоцим, который обладает защитными свойствами. Пища при употреблении не должна быть горячей, иначе она может вызвать ожог слизистой. Требуется уменьшить число перекусов между основными приемами пищи. В эндемичных районах, где имеется нехватка фтора, детям до 12 лет рекомендуется пить фторированную воду.

Другие меры профилактики

В развитии стоматита у детей и взрослых определенное значение имеют внешние факторы. К ним относится качество воздуха. Иммунитет и защитные силы слизистой полости рта снижаются при курении. Для защиты себя и своих детей требуется больше бывать на свежем воздухе. В крупных городах рекомендуется чаще выезжать на природу. Нужно предохранить детей от активного и пассивного курения. Это касается и взрослых.

Табачный дым раздражает слизистую полости рта, уменьшает выработку лизоцима. Целесообразно также исключить стрессовые ситуации. Таким образом, стоматит чаще всего возникает в детском и подростковом возрасте.

Основные меры профилактики – поддержание слизистой полости рта и зубов в чистоте и предупреждение раздражения слизистой. При появлении первых признаков стоматита требуется обратиться к врачу и установить причину данного недуга. Лечение стоматита может быть общим и местным.

Источник

Образование болезненных язвочек на деснах, внутренней поверхности щек и языке – это признаки стоматита. Заболевание может быть вызвано разными причинами, поэтому встречается оно нередко. Можно ли избежать этого неприятного заболевания? Конечно, стопроцентной гарантии дать нельзя, но профилактика стоматита существенно снизит риск развития болезни.

Любое заболевание легче предупредить, чем потом тратить время и деньги на лечение. Профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития стоматита, частично совпадают с превентивными мерами, предупреждающими появление зубного камня, кариеса и других стоматологических проблем. Основа профилактики – гигиена полости рта, здоровый образ жизни.

Что может спровоцировать?

Прежде всего, стоит выяснить факторы, которые могут способствовать развитию воспалительного процесса. Это:

Здоровый рот - здоровый организм

ослабление защитных сил организма, спровоцированное общими заболеваниями, неправильным питанием, вредными привычками, стрессами и пр.;
несоблюдение правил гигиены;
микротравмы слизистой полости рта;
различные стоматологические проблемы.

Понятно, что профилактика развития стоматита у взрослых людей и детей должна сводиться к устранению провоцирующих факторов.

Виды стоматита

В зависимости от природы возбудителя, выделяют несколько видов стоматита. Это: Профилактика стоматита должна начинаться с первого года жизни

Грибковый. Этот вид стоматита часто бывает у младенцев. Проявляется он появлением бело-серого налета на слизистой. У малышей заболевание нередко протекает тяжело с повышением температуры до 40 градусов.
Вирусный. Стоматит может быть вызван вирусом герпеса, этот вид заболевания с одинаковой частотой выявляется и у малышей, и у взрослых пациентов. Проявляется образованием пузырьковых высыпаний, которые со временем трансформируются в язвочки. Заболевание может протекать остро с симптомами общей интоксикации.

Бактериальный. Этот вид заболевания можно на сто процентов назвать «болезнью грязных рук». Проявляется образованием афт, температура при этом виде стоматита повышается редко.
Аллергический. Этот вид болезни вызывается контактом с аллергеном. На слизистой образуются пузырьки, которые по мере разрешения трансформируются в афты, затянутые бело-серой пленкой.

Правила профилактики

Основные правила профилактики для взрослых и детей во многом схожи. Однако нужно учитывать, что малыши больше подвержены риску заболеть стоматитом, поэтому детской профилактике нужно уделять больше внимания.

Профилактика для детей

Стоматит может развиться даже у грудного младенца, причинив массу неприятностей и самому малышу, и его родителям. Поэтому мерам профилактики нужно уделять повышенное внимание. Основные правила:

при уходе за младенцем нельзя забывать о гигиене, нужно своевременно стерилизовать соски и бутылочки, следить, чтобы малыш не тянул в рот грязные игрушки и другие, не предназначенные для этого предметы;
с момента появления первых зубов нужно приучать малыша к уходу за полостью рта. К трем годам ребенок уже должен уметь самостоятельно чистить зубки и прополаскивать рот после еды;

Совет! Для детей следует покупать специальные детские зубные пасты. И дело не только в том, что они имеют более приятный для детей вкус, но и в их составе. Например, во взрослых пастах могут содержаться антибактериальные компоненты, которые могут спровоцировать дисбактериоз в ротовой полости ребенка, повышая риск развития грибкового стоматита.

важно с самого раннего возраста приучать ребенка к личной гигиене, ведь заражение стоматитом нередко происходит из-за грязных рук или немытых фруктов;
нужно учить малыша, что существуют предметы личной гигиены, которые нельзя никому давать в пользование, что нельзя есть одно мороженое с товарищем, откусывая по очереди и пр.
если малыш заболел, нельзя заниматься самолечением. Нередко родители необоснованно дают ребенку антибиотики, а прием этих лекарств может спровоцировать кандидозный стоматит;
необходимо регулярно водить ребенка к стоматологу для профилактических осмотров.

Если ребенок все же заболел стоматитом, его обязательно нужно показать врачу и пройти полный курс лечения. В противном случае, можно запустить процесс и заболевание перейдет в хроническую форму.

Совет! Больного ребенка нужно изолировать от здоровых. Его ни в коем случае нельзя водить в детский сад, а если в доме есть другие дети, нужно ограничивать их контакты с больным малышом до его полного выздоровления.

Профилактика у взрослых

Несмотря на то, что стоматит считается преимущественно детским заболеванием, оно может развиться и у взрослых. Чтобы снизить риск появления этого заболевания, стоит:

вести максимально здоровый образ жизни: рационально питаться, больше гулять, быть физически активным. Все это способствует укреплению иммунитета и снижает вероятность развития стоматита;
нужно избегать употребления чрезмерно твердых продуктов, не грызть орехи зубами и пр. Это снизит риск травмирования слизистой;
одной из причин развития стоматита у взрослых являются вредные привычки, поэтому с целью профилактики нужно отказаться от курения, есть меньше сладкого и пр.;
необходимо следить за гигиеной полости рта, регулярно посещать стоматолога. Но не стоит и злоупотреблять гигиеной. К примеру, постоянное использование зубных паст с антибактериальными добавками может негативно отразиться на микрофлоре ротовой полости;
не стоит пренебрегать профессиональной чисткой зубов, своевременным удалением зубного камня;
если зуб сломался, и остались острые края, ни в коем случае, не откладывайте визит к врачу;
частой причиной стоматита у взрослых являются плохо пригнанные протезы, поэтому нужно выбирать протезы хорошего качества;
если в доме кто-то заболел стоматитом, нужно выделить больному свою посуду, чтобы не заразились другие члены семьи. На работе, также, следует завести собственную посуду, так как при пользовании общими чашками и ложками повышается риск заразиться;
следует своевременно менять зубную щетку (не реже 1 раза в три месяца). Но если человек перенес инфекционное заболевание (любое, не обязательно стоматит), щетку нужно поменять внепланово.

Совет! Спровоцировать развитие стоматита у взрослых может и оральный секс, поэтому при контактах с непроверенными партнерами следует использовать барьерные методы защиты (презерватив).

Экстренные меры

Если есть подозрение, что человек мог заразиться стоматитом, стоит предпринять экстренные меры профилактики. Для этого можно использовать медикаментозные и народные средства. Для профилактики можно использовать для полоскания рта:

отвар шалфея, календулы, ромашки, дубовой коры;
разбавленный напополам сок алоэ;
раствор настойки прополиса (10 капель на стакан воды);
свежеприготовленный капустный или морковный сок, напополам разбавленный водой.

Для профилактики можно использовать и медикаментозные средства:

раствор Люголя;
таблетки для рассасывания Эвкалипт М;
гель Холисал;
препарат на травах «Ротокан» и пр.

Отличное профилактическое средство - натуральный мед Итак, профилактика стоматита у детей и взрослых пациентов заключается в укреплении иммунитета и соблюдении правил гигиены. Кроме того, нужно регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров. В случае же появления первых признаков стоматита, не стоит заниматься самолечением, лучше сразу же обратиться к врачу, чтобы не запускать воспалительный процесс.

Источник

Можно ли избавиться от стоматита навсегда: эффективная профилактика у детей и взрослых

Если у человека рецидивирует стоматит, то он обязательно задумается о методах, которые помогут избежать болезни. Профилактика стоматита – это не курсовое применение «волшебной пилюли», а целый комплекс мер, направленный на улучшения качества жизни человека, приучение к правильному питанию и отказу от вредных привычек.

Профилактика у взрослых и детей немного отличается: используются разные методы, и если пациент старшего возраста осознанно приходит к их применению, то ребенка иногда приходится заставлять и контролировать. Без систематичности никакие средства профилактики не будут эффективны.

Предотвращение болезни у грудных детей

Способы профилактики стоматита у малышей до года зависят от того, к какому виду патологии ребенок склонен. У грудничков чаще всего развиваются определенные формы болезни.

Кандидозный стоматит

Происходит заражение дрожжевыми грибками через контактно-бытовой путь, а также при внутриутробном развитии. Для профилактики болезни женщина на стадии планирования беременности должна пройти обследования, а затем регулярно посещать врача для предупреждения кандидоза.

Кандидозный стоматит у грудничка

Если во время беременности или на стадии планирования обнаружены грибковые поражения, то необходимо их вывести. У взрослого человека грибок кандида живет во рту в микроскопическом количестве. Но у неокрепшего детского организма почти всегда развивается в серьезное заболевание – кандидозный стоматит.

Герпетическая форма

Самая сложная и острая форма заболевания у грудничка, которая чаще всего развивается в период с 6 месяцев. Связано это с исчезновением материнского иммунитета, который дает специфические антитела организму младенца. Основной метод профилактики – грудное вскармливание до 2 лет.

Герпетическая форма стоматита у грудничка

Афтозный стоматит

Развивается из-за неправильного подбора бутылочек и травмирования рта. Слишком твердые и жесткие соски натирают слизистую оболочку, в результате чего образуются ранки.

Для профилактики стоматита врачи советуют стерилизовать пустышки и бутылочки, а также обрабатывать от микробов игрушки, когда у ребенка начинают появляться зубы. Это связано с подверженностью ротовой полости к инфицированию.

Афтозный стоматит у грудничка

Профилактика болезни у детей от 3 лет

Инфекционные болезни появляются намного чаще, когда ребенок ходит в детский сад. Связано это с причинами: игра в общей песочнице, посещение групповых занятий, тесное нахождение с другими ребятами. Дети быстро подхватывают любую инфекцию, на фоне которой развивается и стоматит. Важно для профилактики болезни защитить малыша от частых инфекций.

С 3 лет дети сами чистят зубы и понимают, что это очень важно. Если ребенок неохотно выполняет профилактические процедуры, нужно усилить контроль и убедиться в качестве обработки ротовой полости.

Совет! Для того чтобы малыш проявлял желание самостоятельно, следует позаботиться о выборе хорошей детской щетки и зубной пасты (они часто выпускаются с приятным вкусом).

Важно уделять внимание периоду прорезывания зубов у детей, так как травмированная слизистая оболочка подвержена стоматиту. Также в это время немного снижается местный иммунитет. Для защиты от инфекции слизистую обрабатывают тампоном, смоченным в отваре календулы или ромашки. А вот активные ополаскиватели полости рта для взрослых применять не следует – они снижают концентрацию полезной микрофлоры.

Профилактика стоматита у детей от 3 лет

Нужно следить за состоянием зубов, прикуса, вовремя устранять скученность и другие патологии. Все они усложняют гигиеническую обработку рта и стимулируют развитие бактерий, а вслед за ними появляется стоматит. Во время роста зубов необходимо оградить ребенка от вредных привычек: сосания пальца, облизывания игрушек, откусывания ногтей.

Методы предотвращения у взрослых

Считать, что появление белесых язв в ротовой полости возможно только у детей, неправильно. Профилактика стоматита должна проводиться и у взрослых, особенно в том случае, если болезнь появлялась чаще 2 раз в течение года. Для предотвращения рецидивов врачи советуют:

нормализовать питание и образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, включить в расписание легкие физические упражнения – постоянное движение и спорт укрепляют иммунитет и избавляют от стресса;
при диете нужно выбирать пищу, которая не ухудшает состав слюны и обладает достаточно мягкой консистенцией (например, чрезмерное употребление сухариков приводит к механическому травмированию и инфицированию ротовой полости);
злоупотребление сладким – микробы «любят» рафинированные продукты, в которых много сахара, в такой среде они быстро развиваются и ослабляют местный иммунитет;

злоупотребление сладким как причина стоматита

рациональная гигиена полости рта – основа для надежной профилактики стоматита, но увлекаться антибактериальными пастами и ополаскивателями нельзя (они нарушают естественную микрофлору слизистых оболочек);
регулярный визит к стоматологу – иногда стоматит развивается из-за невылеченного кариеса и других стоматологических проблем. Врач вовремя обнаружит болезни и вылечит их;
профессиональная чистка – стоматолог убирает зубной камень и желтый налет, въевшийся в эмаль, очищая полость рта от лишних бактерий;
при отламывании кусочка зуба и формировании острого края нужно обратиться к доктору для восстановления резца – он может травмировать нежную кожу на губе или языке, провоцируя стоматит;

отламывание зуба как причина стоматита

для профилактики стоматита всем людям, носящим протезы, необходимо точно и строго подгонять искусственные изделия под свою челюсть (плохая посадка гарантирует воспаление и снижение иммунитета);
при заболевании кого-то из членов семьи нужно позаботиться о том, чтобы человек не контактировал со здоровыми людьми: выделяют отдельную посуду, зубную щетку хранят в футляре, меньше целуются;
щетку меняют 1 раз в 3 месяца, либо после инфекционной болезни внепланово – на инструменте гигиены скапливаются бактерии, которые вызывают стоматит;
следить за половой жизнью – случайный партнер и оральный секс с ним может привести к появлению кандидозного или герпетического стоматита.

профилактика стоматита у взрослых

Отдельно стоит рассмотреть курение и особенности рациона человека, склонного к стоматиту.

Курение как фактор риска

Курение изменяет микрофлору полости рта, влияет на состояние общего иммунитета, и иссушает слизистую оболочку носоглотки. Взаимодействуя с легкими, никотин и дым ухудшают секрецию и циркуляцию кислорода.

Сигареты затрудняют выработку слюны и лизоцима – естественного антибиотика, который в ней содержится. Если совсем отказаться от привычки не выходит, пациенту рекомендуется заменить обычные сигареты электронными. Их холодный пар не влияет на микрофлору ротовой полости.

курение как причина стоматита

Забота об иммунитете

Важный шаг в профилактике стоматологической болезни – поддержание иммунитета. Важно укреплять защитные функции организма взрослых и детей, так как при ослаблении риск рецидива болезни возрастает в несколько раз. Для нормализации состояния иммунной системы необходимо:

заниматься физкультурой и гулять на свежем воздухе;
научиться закаляться или принимать контрастный душ;
есть минимум 2 фрукта и 3 овоща каждый день (выбирать сезонные корнеплоды и плоды);
использовать витаминные комплексы курсами, особенно после перенесенных инфекций и в период эпидемий;
сбалансировать рацион для защиты от авитаминоза.

Здоровый образ жизни – естественный путь к устранению различных заболеваний. От силы иммунитета зависит состояние организма. Чаще у пациентов возникают вопросы по поводу диеты, которую необходимо соблюдать постоянно.

контрастный душ как профилактика стоматита

Правильное питание

При любых хронических болезнях, чтобы избежать обострения, назначают специальную диету. Рецидивирующий стоматит относится к таким патологиям, и для его профилактики необходимо сбалансированное питание. Основная его цель – защитить рот от травмирования грубой пищей и слишком горячими блюдами.

Важно! Если профилактика нужна относительно аллергического стоматита, то рацион составляют с учетом полного исключения продуктов-аллергенов.

Правильное питание предполагает частый прием пищи, но небольшими порциями. Также профилактика стоматита требует полный отказ от определенных продуктов и введение в меню полезных блюд:

горячее, кислое и соленое – под запретом;
жесткие и острые продукты, например, сухарики и леденцы, полностью устраняют;
пищу нарезают мелкими кусочками, если она сырая;
при грибковом стоматите сокращают потребление сахара;

правильное питание как профилактика стоматита

запрещено пить газированные напитки, снижающие pH и выработку слюны;
ежедневная порция чистой воды должна составлять не менее 1,5 л;
полезно есть продукты, богатые нерафинированными маслами, полиненасыщенными жирами, клетчаткой, кальцием, железом и витаминами группы B.

Предотвратить появление стоматита можно, если в корне изменить образ жизни. У здоровых людей патология чаще появляется на фоне перенесенной инфекции или в результате травм. У людей с серьезными нарушениями иммунитета и здоровья в целом, терапия должна проводиться комплексно, с применением диеты, иммуностимуляторов.

Источник