Чем кашель отличается от чихания
Изображение взято из поиска Яндекс
Компания КАМА провела сбор и анализ интернет-информации, касающейся наиболее опасных путей распространения ОРВИ…
Не секрет, что наиболее часто заражение ОРВИ происходит воздушно-капельным путём.
И распространяют инфекцию не злодеи с пульверизаторами, а обыкновенные люди, кашляющие и чихающие. При этом доказано, что медицинская маска на лице здорового человека — слабая защита от инфекции. Маска на лице инфицированного — куда более эффективна. Но, по иронии судьбы, именно кашляющих и чихающих людей мы чаще всего встречаем без этого немудрёного средства защиты.
Впрочем, и без маски можно свести риск распространения патогенного «аэрозоля» к минимуму.
Кашель и чихание
Чиханье и кашель — безусловные (врождённые) рефлексы нашего организма, призванные очищать нашу носоглотку, бронхи и лёгкие от чужеродных частиц, которые предварительно обволакиваются слизистыми выделениями наших дыхательных путей.
В сутки эти слизистые оболочки могут вырабатывать до 0,5 литра таких выделений, и это — у здорового человека! Понятно, что у человека больного эта «выработка» многократно возрастает. И, если в здоровом организме выработанная слизь как бы циркулирует внутри, то в случае заболевания некоторая часть её часто выбрасывается наружу именно посредством кашля и чиханья.
Чихание — опасней!
До недавнего времени медики полагали, что при кашле и чихании патогенное облако, несущее в себе опасность инфицирования окружающих, распространяется на два-три, от силы — четыре метра. Однако последние исследования с применением высокоскоростной фотосъёмки явили миру куда более удручающую картину. При этом выяснилось, что чихание несёт в себе бОльшую опасность заражения, нежели кашель, так как при чиханье частицы мокроты выбрасываются значительно дальше — до 7-8 метров и, имея микроскопические размеры (в одном «чихе» содержится до 40 000 капель слизи), могут разнестись на сотню и даже более метров, сохраняя опасность заражения довольно продолжительное время.
Это означает, например, возможность инфицирования в помещении, из которого некоторое время назад вышел чихнувший там инфицированный человек, или даже — через систему общей вентиляции, когда заболевший может вообще не появляться в комнате вместе с вами. Вот почему так важно частое проветривание помещений, если в них не установлена система раздельной вентиляции. Впрочем, и при наличии раздельной вентиляции проветрить помещение не помешает.
Техника правильного чихания
Заголовок этого параграфа — не апрельская шутка. Правила хорошего тона предписывают при кашле и чиханье прикрывать лицо руками. Но достаточно ли этого, чтобы свести опасность заражения окружающих к минимуму? Как выяснилось, — нет.
Один из выпусков некогда мегапопулярной американо-австралийской телепередачи «Разрушители легенд» был посвящён забавному эксперименту над чихающими людьми. Слизистые носа испытуемых были орошены безопасным красителем, после чего провоцировалось чихание.
Традиционное чихание «в ладони» показало печальный результат: довольно обширная область вокруг чихнувшего содержала вышеупомянутый краситель. Немногим лучше оказалось и чиханье в бумажную салфетку.
Изображения взяты из поиска Яндекс
Наиболее безопасным был признан способ чихания в сгиб локтя: практически никаких загрязнений, кроме, разумеется, самого локтя.
Прочие меры предосторожности
Понятие «воздушно-капельный путь заражения» подразумевает, к сожалению, и воздушный, и капельный пути. Дело в том, что микрочастицы отхарканных или «вычиханных» мокрот, оседая на различные поверхности, могут сохранять свою патогенность весьма продолжительное время. По некоторым данным на пластиковых поверхностях это время может составлять до нескольких суток!
Вот почему наиболее эффективным способом предохранения от инфекции признано мытьё рук с мылом. Всемирная Организация Здравоохранения призывает проделывать эту процедуру как можно чаще — после каждого соприкосновения с поверхностями, несущими на себе возможные следы инфекции — дверными ручками, перилами, стенами, лавочками в парке и прочим.
При выходе «в люди» очень полезно иметь при себе влажные спиртовые салфетки для протирания рук, санитайзер или антисептический раствор Октенисепт, уничтожающий практически все микроорганизмы в течение считанных секунд.
А, обработав носоглотку раствором для полоскания Октенидол, вы станете в разы менее опасны для окружающих, если у Вас появились симптомы заболевания.
Здоровья вам!
Источник
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 февраля 2020;
проверки требуют 6 правок.
Чихание (лат. sternutatio) — защитный безусловный рефлекс человека и низших животных, обеспечивающий удаление из верхних дыхательных путей пыли, слизи и других раздражающих агентов путём форсированного выдоха, преимущественно через носоглотку, после короткого глубокого вдоха[1]. В отличие от кашля, при чиханье язык прижимается к мягкому нёбу, поэтому форсированный выдох осуществляется через нос[2].
Таким образом, процесс сводится к следующему:
- предшествующее ощущение щекотания в носу[3]
- глубокий вдох и наполнение лёгких воздухом[3]
- поднятие мягкого нёба, сокращение передних дужек зева, прилегание спинки языка к твёрдому нёбу, изолирующие носоглотку и ротовую полость[3], закрытие глаз[4]
- сокращение внутренних межрёберных мышц и прямых мышц живота, мышц гортани (с закрытием голосовой щели), расслабление диафрагмы и наружных межреберных мышц, что создаёт повышенное внутригрудное и внутрибрюшное давление[5]
- энергичное выдыхание с открытием носоглотки[3]
Скорость прохождения воздуха наружу на уровне голосовой щели достигает 50—120 м/с, а объемная скорость воздушного потока — до 12 л/с.[5]. Поток воздуха, проходящий через носовую и ротовую полости, захватывает капельки слизи и слюны, которые в распыленном виде разносятся на расстояние до 2-3 м[1].
Причины[править | править код]
Чихание преимущественно возникает при раздражении слизистой оболочки полости носа или носоглотки пылевыми агентами (пух, шерсть, домашняя пыль и др), аллергенами и другими раздражающими веществами, а также при искусственном механическом раздражении.
Среди аллергенов, чаще всего провоцируют чиханье: пыльца, плесень, чешуйки кожи животных и частички пыли. К веществам, которые наиболее часто являются раздражителями относятся табачный дым и различная парфюмерная продукция. Чиханье также может возникать при инфекционных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей
Также чиханье может быть спровоцировано быстрыми изменениями температуры окружающей среды, например при входе человека в помещение с низкой температурой воздуха после пребывания в условиях высокой температуры окружающей среды; и наоборот, при переходе из холодной улицы в теплое помещение. Некоторые лица отмечают чиханье при взгляде на яркий свет, при касании или ушибе носа.
Накануне родов ряд женщин часто жалуются на чиханье и набухание слизистой оболочки носа — так называемый ринит беременных, связанный с гормональными изменениями в организме роженицы.
Описан феномен взаимосвязи некоторых случаев чиханья с мыслями о сексе и оргазмом[6].
Флексовая (рефлекторная) дуга[править | править код]
Акт чихания координируется нервными клетками ретикулярной формации на уровне продолговатого мозга. Афферентные импульсы от механо- и хеморецепторов слизистой оболочки средней носовой раковины и носовой перегородки поступают по волокнам решётчатого нерва в ганглий тройничного нерва (гассеров узел) и далее к нейронам дыхательного центра. Сочетание сокращений мышц носоглотки и дыхательной мускулатуры обеспечивается потоком эфферентных возбуждений по диафрагмальному и межрёберным нервам, а также по языкоглоточному, блуждающему и подъязычному нервам; часто происходит сокращение мышц лица за счёт включения лицевого нерва и моторных волокон тройничного нерва[1].
При чиханье в ответ на раздражение сетчатки ярким светом афферентные волокна чихательного рефлекса представлены nn. nasociliares (также ветви тройничного нерва)[3].
При бульбарном параличе возможно нарушение чихательного рефлекса[5].
Значение[править | править код]
Постер «Правильно чихать и кашлять»
Чихание является защитным рефлексом, обеспечивающим удаление из верхних дыхательных путей инородных веществ. При этом является важным симптомом целого ряда заболеваний (острых респираторных и аллергических). Возникает также при действии раздражающих отравляющих веществ (люизит, армин и др.). При чиханье происходит распространение воздушно-капельным путём возбудителей многих инфекций (грипп, корь, ветряная оспа и др.)[1].
Социальный аспект[править | править код]
- Во многих странах существуют различные традиционные ответы чихающему (англ.), чаще всего, заключающиеся в пожелании здоровья («Будьте здоровы»).
- С древних времён существует суеверие, что чихание во время разговора подтверждает сказанное. Одно из первых упоминаний этого можно встретить в Одиссее Гомера[7].
- В «Записках у изголовья» Сэй-Сёнагон можно найти упоминание о совершенно противоположном суеверии: считалось, что если кто-то из присутствующих чихает во время разговора — значит, говорящий лжёт[8].
- Существуют различные народные приметы относительно данного процесса. Надо заметить, что в разных источниках предоставляются различные варианты толкования чихания.[9]
В литературе[править | править код]
Чихать никому и нигде не возбраняется. Чихают и мужики, и полицмейстеры, и даже иногда тайные советники. Все чихают.
Примечания[править | править код]
Источник
Ааапчих, — «Будьте здоровы!». Подобная ситуация далеко не редко встречается в жизни каждого человека, но давайте разберемся, а стоит ли волноваться при каждом «чихе» или же здесь нет ничего такого? А чтобы поднять настроение, оставьте в комментариях своих истории с чихом, которые, возможно, имели и юморную часть.
Что такое чиханье?
Чиханье, или как на него чаще говорят чихание – физиологический акт, выполняющий защитную функцию организма по удалению из верхних дыхательных путей чужеродных веществ, микроорганизмов и других раздражающих слизистую носоглотки факторов.
Фактически, это ответная реакция организма на раздражитель, коим в большинстве случаев являются инфекции, аллергены, пыль, пыльца растений.
В момент чиханья человек ощущает некий зуд в носовых проходах, после чего делается короткий вздох, язык прижимается к небу и организм рефлекторно через носоглотку выбрасывает в окружающую среду раздражающий «фактор» с помощью форсированного выдоха. Почти всегда вместе с процессом чихания из носоглотки высвобождается обильное количество жидкости.
Стоит отметить, что чиханье и кашель по назначению очень схожи между собой, а отличия составляют лишь локализация данного процесса.
Кроме того, чиханье, как, собственно, и кашель, очень часто являются симптомами различных болезней, преимущественно инфекционного характера, ЛОР-органов (ветрянка, синуситы, грипп, ОРВИ и другие ОРЗ).
Как это работает?
Весь процесс чиханья координируется в продолговатом мозге с помощью тройничного, подъязычного, блуждающего и прочих нервов — производится по следующей цепочке:
- Ощущение зуда или щекотания в носовой полости;
- Вдохом легкие наполняются большим количеством воздуха;
- Мягкое нёбо рефлекторно поднимается вверх, спинка языка прилегает к твердому нёбу, из-за чего между носоглоткой и ртов образовывается преграда, передние дужки зева сокращаются, глаза самовольно закрываются;
- В этот же момент происходит сокращение мышц гортани, диафрагмы, межреберных и прямых мышц живота, из-за чего в груди и брюхе создается высокое давление;
- Организм стремительно, со скоростью до 120 м/с выталкивает наружу до 12 л/с воздушный поток, при этом с воздухом выделяются микрокапли слюны и слизи на расстояние до 3-5 м!
Обратите внимание на то, что сдерживать этот поток нежелательно, т.к. бывали случаи, когда у людей при сильном чихательном акте травмировались слизистые носоротоглотки.
Теперь Вы понимаете почему воздушно-капельный путь является основным методом заражения окружающих людей и почему не рекомендуется находиться в местах большого скопления людей в период ОРЗ болезней? Одного чиха может быть достаточно чтобы заразить инфекцией сразу несколько человек, которые едут с носителем микробов, например, в метро или автобусе.
Причины чихания
Теперь давайте выясним, что это может там так щекотать в носу, что появляется чиханье.
Наиболее частыми причинами являются:
- Инфекции – вирусы (гриппа, парагриппа, кори, ветрянки), бактерии (стафилококки, пневмококки и другие стрептококки, гемофильная палочка), грибки, простейшие и прочие;
- Аллергены – пыль, пыльца растений (амброзии), шерсть животных, плесень, тополиный пух, кожные чешуйки, молотый перец, нюхательный табак, табачный дым и другие продукты горения;
- В качестве реакции слизистых носа на капли против насморка, в т.ч. на растительной основе — из алоэ, каланхоэ, цикламена;
- Химические испарения – порошки, парфюмерия, лак для волос, дезодоранты, освежители воздуха;
- Резкая смена температурного режима с холодного на теплый или наоборот – при входе с помещение с морозной улицы или в обратную сторону;
- Изменение гормонального фона, что часто вызывает данный акт у беременных на последних сроках;
- Яркий свет также может быть раздражающим фактором – возможно Вы заметили, когда утром резко открываешь глаза на солнечную комнату или выходишь из полутемного помещения на солнечную улицу вместе со слезами могут произойти и «чихи».
Симптомы чихания
Если «чих» происходит без сопровождения насморка и/или повышенной температуры тела, в большей вероятности это результат аллергической реакции слизистой носа на какое-либо вещество. В ином случае, говорят о развитии какой-либо болезни или патологии.
Наиболее частые симптомы при чихании, которые могут говорить о появлении или наличии болезни или патологии:
- Насморк, обильные выделения из носовой полости слизистой прозрачной жидкости, которая может со временем окрашиваться в желтые и зеленые тона, иногда с примесью крови;
- Покраснение глаз, повышенное слезотечение;
- Повышение температуры тела, периодическое познабливание;
- Слабость, повышенная утомляемость, чувство разбитости и плохого настроения;
- Боли различной локализации – головная, мышечная, суставная, в горле, в груди, в животе;
- Увеличение лимфатических узлов;
- Кашель;
- Крапивница и другие виды сыпи на коже;
- При интоксикации от инфекции могут появиться отсутствие аппетита, тошнота, диарея.
О каких болезнях говорят вышеперечисленные симптомы?
- Синуситы;
- Инфекционные болезни — грипп, ОРВИ, ветрянка, корь и другие;
- Аллергии, аллергический ринит, поллиноз;
- Привыкание к сосудосуживающим каплям;
- Бронхиальная астма, пневмония и другие болезни органов дыхания.
Диагностика чихания
Стандартным набором исследований при частом чихании и наличии других симптомов, которые приведены выше являются:
- Визуальный осмотр, сбор жалоб, анамнез;
- Общий анализ крови;
- Биохимический анализ крови;
- Анализ на выявление аллергии;
- Общий анализ мочи;
- Рентгенография;
- УЗИ;
- Компьютерная томография (КТ);
- Магнитно-резонансная томография (МРТ);
- Риноскопия.
К какому врачу обратится?
- Терапевт;
- Оториноларинголог (ЛОР);
- Педиатр.
Лечение чихания
Что делать при чихании и как его лечить? В связи с большим разнообразием причин чиханья – физиологические и патологические подход к данному вопросу должен быть комплексным и рассматриваться врачом.
Единичные чихи обычно не требуют применение лекарств. Достаточно выявить и удалить раздражающие слизистые носа факторы. Наличие дополнительных симптомов, о которых мы говорили чуть ранее требует медицинской консультации, особенно это касается маленьких детей и беременных.
Комплексные мероприятия при патологическом чиханье может включать в себя:
1. Удаление возбуждающего фактора.
2. Медикаментозное лечение.
3. Симптоматическое лечение.
4. Диета.
1. Удаление возбуждающего чиханье фактора
Во многих случаях для устранения единичных приступов чиханья достаточно выполнять ряд простых действия:
- Поменять постельные принадлежности, особенно подушку на пухе и пере, в которых со временем могут заводится пылевые клещи и провоцировать обсуждаемый сегодня физиологический акт;
- 2-3 раза в неделю делать влажную уборку в месте проживания или работы;
- При работе с высокоактивными веществами, которые обладают свойством испарятся, а также строительных работах использовать индивидуальные защитные средства – маски, респираторы и прочие.
2. Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение чиханья направлено на устранение болезнетворного фактора – инфекции, аллергии.
Таким образом, при инфекционных болезнях в зависимости от возбудителя применяются – антибиотики (при бактериальных инфекциях), противовирусные препараты (при вирусных инфекциях), антимикотические препараты (при грибковом поражении).
При аллергиях применяются антигистаминные препараты – «Кларитин», «Лоратадин», «Диазолин», «Эдем» и другие.
3. Симптоматическое лечение
Симптоматическое лечение подразумевает применение лекарств, купирующие яркую выраженность симптомов болезни, одним из которых является и чиханье. Это облегчает течение болезни (первопричины чиханья), помогает быстрее идти на поправку и предотвратить серьезных осложнений со здоровьем, например, при высокой температуре в 40 °С и выше.
Для очищения носовых ходов от слизи и микробов хорошо помогают промывания. В качестве хорошо зарекомендовавших себя для этих целей средств выделяют – содосолевой раствор, «Аквамарис».
Для купирования лихорадки и болевого синдрома назначаются лекарства НПВС – «Нурофен», «Парацетамол», «Нимесил».
Для улучшения носового дыхания при сильной заложенности носа назначаются сосудосуживающие капли – «Фармазолин», «Називин», «Отривин».
Также рекомендуется обильное питье – обычной чистой воды и чаев на растительной основе, в которых присутствует витамин С. Питье способствует повышению защитных сил организма и выведению из него продуктов жизнедеятельности инфекции.
Полезными являются чай с малиной, калиной, шиповником и другими лекарственными растениями.
4. Диета
Питание является немаловажным фактором по лечению и профилактике различных простудных болезней.
Настоятельно рекомендуется в этот период кушать зелень, овощи, фрукты и другие продукты, богатые в своем составе витаминами и макро- микроэлементами. Таким образом организм легче переносит болезнь и быстрее идет на поправку.
Рекомендуется ограничивать в этот период острые, жирные и жаренные блюда, алкоголь и другую тяжело перевариваемую пищу.
Профилактика чиханья
В качестве профилактики чиханья можно выделить следующие основные моменты:
- Делайте в помещениях влажную уборку не менее 2-3х раз в день, и не забудьте их хорошо проветривать;
- Своевременно меняйте постельное белье;
- Соблюдайте правила личной гигиены;
- И не используйте на работе одну посуду в виде чашки и других предметов на 2х и более человек.
Интересные факты
В некоторых культурах при чихании человека ему говорят — Будь здоров!
Существует примета чиханья – когда человек сделал «чих» говорят, что это подтверждение правды.
Видео
Здоровья Вам, мира и добра!
Источник
