Чем лечить кашель у взрослого в домашних условиях быстро

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Взрослым болеть некогда, ну а когда кашлять начинает ребенок, хочется вылечить его как можно скорее. Реально ли избавиться от кашля за несколько часов, и стоит ли это делать? Мы собрали для вас всю необходимую информацию о том, как быстро, эффективно и без осложнений вылечить кашель в домашних условиях. За 2 часа не обещаем, зато результат гарантирован.

Содержание:

  1. Причины и виды кашля
  2. 10+ способов вылечить кашель у взрослых
  3. Оптимальные методы лечения детей от кашля

Причины и виды кашля

Самое главное, что необходимо раз и навсегда запомнить о кашле — он не является болезнью. Явление само по себе возникает из-за раздражения рецепторов на слизистой дыхательных путей.

Они отправляют в мозг нервные импульсы, сообщая о появлении в бронхах или легких инородного вещества, а центр посылает мышцам сигнал сократиться и вытолкнуть непрошеных гостей. Таким образом, кашель — лишь симптом одной из множества возможных болезней.

Среди возможных причин кашля:

  1. Дыхательные инфекции, вызванные бактериями или вирусами (простуда, грипп, бронхит, воспаление легких, ларингит, туберкулез и т.д.)
  2. Аллергии или болезни инфекционно-аллергического генеза (астма)
  3. Контакт с химическими или механическими раздражителями (пыль, дым, запах краски, бензина и т.д.)
  4. Новообразования в органах дыхания
  5. Другие болезни, сопровождающиеся кашлем (например, коклюш)

Периодически кашель доводит каждого из нас

В повседневной жизни мы чаще всего сталкиваемся с такими причинами возникновения кашля как простуда и грипп. Бронхиты или пневмония могут возникнуть как осложнения этих болезней, если запустить течение и не соблюдать предписанный режим лечения.

Стоит отметить, что точно определить причину появления кашля может только врач. Не занимайтесь самолечением и сначала проконсультируйтесь с терапевтом или педиатром (в зависимости от того, кто болеет).

Совет: старайтесь лечить именно первопричину, а не кашель в отдельности. Снятие острых симптомов может только спрятать болезнь и спровоцировать осложнения.

Различать стоит не только генез кашля, но и его разновидность. Сухой кашель, также называемый «непродуктивным», сосредотачивается в основном в верхней части дыхательных путей.

При нем, как можно понять из названия, не происходит выделение мокроты. Это является его основным отличием от влажного, «продуктивного» типа кашля, который сосредоточен в нижней части органов дыхания. Часто (но не обязательно) сухой кашель переходит в мокрый с развитием болезни.

Важно правильно установить причину кашля

Для лечения этих типов кашля применяются разные методики. При сухом главной задачей является смягчение и увлажнение слизистой для снятия раздражения и облегчения позывов к кашлю.

При мокром же необходимо облегчить откашливание путем разжижения мокроты и купировать образование новой мокроты, избавившись от причины болезни. Средства, которые успокаивают раздражение слизистой, в данном случае применяются в последнюю очередь, поскольку ослабление кашля при наличии мокроты может спровоцировать тяжелые осложнения.

Различные средства имеют разную эффективность, а потому не все одинаково подходят для лечения взрослых и детей. Для начала поговорим о том, как максимально быстро вылечить кашель в домашних условиях у взрослого.

Совет: будьте готовы к тому, что за 2 часа вы сможете снять самые острые проявления, но с причиной болезни придется побороться несколько дольше.

10+ способов вылечить кашель у взрослых

Прибегать к аптечным лекарственным средствам без рекомендаций врача при симптоматическом самостоятельном лечении может быть крайне опасно.

Life Reactor напоминает: не занимайтесь самолечением и не пейте таблетки, если только не получили рецепт от врача! В домашних условиях лучше использовать мягкие натуральные средства.

Мы собрали самые действенные способы избавления от кашля

Перед началом любой терапии убедитесь, что в помещении, где вы находитесь, достаточно влажный воздух (не менее 70%).

В сезоны, когда вероятность подхватить простуду или грипп с кашлем наиболее высока, в наших квартирах работает отопление, которое сильно сушит воздух, а это еще сильнее раздражает слизистую и усугубляет кашель.

Кроме того, вы сами должны пить много жидкости. Ни один препарат не разжижает мокроту лучше, чем ваш собственный организм, но для этого вы должны помогать ему и снабжать необходимыми ресурсами.

Перечисленные два пункта обязательны для эффективного лечения: лишь при условии достаточной влажности и обильного питья все остальные средства сработают быстро — буквально за 2 часа.

Поэтому, только создав необходимые домашние условия, можно начинать комплексную борьбу с сухим кашлем. Мы расскажем, как можно его вылечить.

В домашних условиях можно приготовить массу средств от кашля

Чаи и отвары от кашля

Чтобы смягчить и увлажнить сухой кашель, следует ежедневно пить теплый отвар из следующих ингредиентов:

  1. Десять грамм листьев зеленого уса
  2. Десять грамм цветов гречихи

Заливаем травы половиной литра кипятка и даем настояться тридцать-сорок минут. Не менее полезным является отвар из изюма. Сто грамм изюма заливаем литром воды и варим тридцать минут на медленном огне.

Затем даем остыть, достаем и выжимаем. Оставшуюся жидкость необходимо принимать три раза в день по половине стакана.

Отлично справляются с недугом имбирь, лимон и мед

Одним из самых эффективных средств от сухого кашля считается имбирный чай.

Для его приготовления нам понадобится:

  1. Пятьдесят грамм свежего имбирного корня
  2. Треть лимона
  3. Две столовых ложки меда

Нарезаем имбирь и лимон, заливаем водой и варим на медленном огне. Когда отвар станет горячим, добавляем мед и доводим до кипения. Пить такой чай нужно теплым, два-три раза в день.

Ингаляции для смягчения сухого кашля

Ингаляция считается одним из наиболее эффективных методов лечения кашля. Процедура не слишком приятная, но помогает сделать кашель «продуктивным» за два-три сеанса.

Чай с шалфеем

Отвар для ингаляции готовится по простому рецепту:

  1. Насыпаем в кастрюлю две столовых ложки мать-и-мачехи, шалфея или чабреца
  2. Добавляем две капли эфирного масла ментола или эвкалипта
  3. Заливаем крутым кипятком

Затем следует поставить кастрюлю на низкую табуретку или любую удобную поверхность, возле которой можно сидеть. Взять большое полотенце, накрыть им голову и кастрюлю и дышать ртом не менее десяти минут.

Читайте также:  Средства при сухом кашле у беременных

При воспалительных процессах верхних дыхательных путей или в области трахеи потребуется делать ингаляции по два-три раза в день.

Для отвара необходимо взять:

  1. По столовой ложке чабреца, ромашки, мать-и-мачехи и шалфея
  2. Две столовых ложки пищевой соды
  3. Две капли эвкалиптового масла

Совет: для ингаляции можно использовать любые травы, которые обладают отхаркивающим эффектом.

Не забудьте о целебной силе травяных отваров

Компрессы для взрослых

Принято считать, что компрессы используют только при лечении детей от кашля, однако взрослым тоже не стоит забывать об этом эффективном методе.

Для компресса нам понадобятся:

  1. Пятьдесят миллилитров водки или медицинского спирта
  2. Тридцать сантиметров марли
  3. Лист пергамента или теплый платок

Смачиваем марлю водкой, помещаем на грудь в области бронхов, закрываем сверху пергаментом. Больного следует укрыть одеялом и оставить с компрессом на полчаса. Повторять процедуру через день.

Если лежать с марлей не хочется, в качестве альтернативы можно смешать пять миллилитров нашатырного спирта с десятью миллилитрами подсолнечного масла и втирать в грудь вместо мази.

Но не стоит забывать о том, что нашатырный спирт отличается довольно резким неприятным запахом.

При кашле не обойтись без компрессов

Другие средства для борьбы с сухим кашлем

Существует еще несколько средств, которые помогут вылечить сухой кашель у взрослого. Мы расскажем о том, как их приготовить в домашних условиях быстро и без особых затрат.

Берем два-три очищенных зубчика чеснока, две столовых ложки меда. Измельчаем чеснок, смешиваем ингредиенты. Принимать по одной чайной ложке два раза в день, график приема — два дня через один.

Если вы любите куркуму, можно взять измельченный порошок высушенного корня этого растения и принимать по три грамма два раза в день.

Для тех, кто любит орехи, также есть хороший рецепт:

  1. Замачиваем семь ядрышек очищенного от кожицы миндаля в холодной воде на всю ночь
  2. Измельчаем орехи в ступке
  3. Добавляем по чайной ложке сахара и сливочного масла
  4. Принимаем дважды в день

Отличным средством является и молоко с куркумой

Сладкоежкам придется по вкусу имбирная настойка, приготовленная из следующих компонентов:

  1. Пятьдесят грамм корня имбиря
  2. Чайная ложка лимонного сока
  3. Половина чайной ложки меда
  4. Половина стакана кипятка

Очищаем и натираем корень на мелкой терке. Смешиваем чайную ложку имбирного сока с лимонным, добавляем мед. Заливаем смесь кипятком и даем настояться под крышкой пятнадцать минут. Принимать лекарство нужно по одной чайной ложке каждые тридцать минут.

Совет: имбирную микстуру не стоит глотать сразу, необходимо подержать ее во рту несколько секунд для усиления эффекта.

Оптимальные методы лечения детей от кашля

Когда у ребенка начинается кашель — это всегда большая проблема для родителей.

Одними микстурами при кашле не обойтись

Чем меньше возраст малыша, тем сложнее ему справляться, ведь болезнь не проходит за 2 часа. Но существуют способы вылечить этот симптом в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств.

Помните, что лечение детского кашля должно быть комплексным, поэтому следует комбинировать прогревания, микстуры и теплое питье. Все процедуры необходимо проводить только с одобрения лечащего педиатра.

Теплое питье для детей

Если ребенок старше 5 лет, его можно быстро вылечить от кашля при помощи полезных напитков. Их легко приготовить в домашних условиях из имеющихся под рукой компонентов, употреблять напитки следует не чаще трех раз в день.

Первый рецепт поможет смягчить приступы сильного сухого кашля. Для приготовления берем одну столовую ложку сушеных корней аира и полтора стакана кипятка. Даем настояться десять минут.

С помощью простых и действенных способов можно вылечить кашель у ребенка

Пить по две трети стакана за полчаса до еды. При сильной простуде или коклюше отлично помогает молоко с инжиром. Шесть сушеных плодов инжира варим в половине литра молока (пока жидкость не закипит). Давать по стакану перед сном.

Довольно необычным, но эффективным средством считается молоко с минеральной водой. Смешайте половину стакана горячего кипяченого молока с таким же количеством прохладной минералки.

Совет: если ребенок категорически отказывается пить подобный напиток, можно заменить минералку на одну чайную ложку липового или любого другого цветочного меда.

Детские микстуры от кашля

Если ребенку 2 года или чуть больше, лучше использовать для устранения кашля микстуры. В домашних условиях можно быстро приготовить различные составы, которые помогут вылечить малыша. Мы подскажем, как сделать наиболее действенные средства.

Своеобразную домашнюю микстуру можно приготовить из меда и морковного сока

Те, у кого дома есть соковыжималка, могут приготовить для ребенка полезную смесь. Очищаем крупную морковь, делаем из нее сок, добавляем в него немного меда.

Давать малышу лекарство нужно по столовой ложке четыре раза в день. Очень полезна при кашле черная редька. Она быстро убирает симптомы и насыщает организм витаминами.

Одну две редьки средних размеров очищаем, нарезаем маленькими кубиками, выкладываем в посуду для запекания и посыпаем сахаром. Запекаем овощ около двух часов при средней температуре.

Важно следить, чтобы редька не подгорела, а жидкость не выпарилась. Когда овощ будет готов, сливаем получившийся сироп в большую чашку или любую другую удобную для хранения емкость. Давать по две чайных ложки три раза в сутки.

Анисовая микстура в домашних условиях

Известная с давних пор анисовая микстура готовится еще проще:

  1. Кипятим полтора стакана молока
  2. Добавляем чайную ложку меда, щепотку соли
  3. Высыпаем в жидкость две столовые ложки анисовых семян
  4. Доводим до кипения и процеживаем

Ребенку следует давать по одной столовой ложке каждые три часа. Очень вкусное лекарство готовится из ста грамм сливочного масла, такого же количества меда и щепотки ванильного сахара.

Перемешиваем ингредиенты и даем ребенку по одной чайной ложке после еды. Конечно, первенство в этом списке полезностей следует отдать сочетанию меда и лимона.

Читайте также:  Чем можно снять сильный приступ кашля

Оно поможет быстро вылечить не только сухой, но и мокрый кашель. Если у ребенка сильный ночной кашель, то следует принимать перед сном и посреди ночи по одной чайной ложке.

При лечении сухого кашля в домашних условиях требуется употреблять по шесть ложек лекарства в день, постепенно сокращая число приемов.

Список ингредиентов для микстуры:

  1. Средний лимон
  2. Две столовые ложки глицерина
  3. Около ста грамм жидкого меда

Мед и лимон от кашля

Кладем лимон в небольшую кастрюльку, добавляем немного воды и варим около десяти минут, пока он не станет мягким. Ждем, пока лимон остынет, затем разрезаем его напополам и выжимаем сок в невысокий стакан.

Добавляем глицерин, а затем доливаем до верха стакана мед. Перед употреблением средство нужно взбалтывать.

Совет: вместо лимона можно использовать неконцентрированный яблочный уксус, но тогда лекарство будет менее вкусным.

Средства для прогревания бронхов и легких

При сильном сухом кашле в обязательном порядке нужно делать ребенку компрессы. Как правило, достаточно одного раза в сутки — на ночь. Можно комбинировать их с растираниями согревающими мазями.

Для приготовления горчичного компресса нем понадобятся такие ингредиенты:

  1. Две чайных ложки меда
  2. По столовой ложке горчичного порошка и муки
  3. По десертной ложке водки и растительного масла

Смешиваем все в неглубокой посуде и формируем из получившейся массы две небольших лепешки. Заворачиваем их в однослойную марлю, укладываем ребенку на спину и грудь, приматываем к телу бинтом. После чего укутываем малыша теплым одеялом и оставляем на ночь.

Помимо правильного питья, не забывайте также о компрессах и растираниях

Если дома нет горчицы, но есть картофель, то можно сделать не менее эффективный компресс.

Рецепт его приготовления:

  1. Отвариваем с кожурой четыре-пять небольших картофельных клубня
  2. Сливаем из кастрюльки воду и перекладываем горячую картошку в плотный полиэтиленовый пакет
  3. Добавляем две чайных ложки растительного масла и плотно завязываем
  4. Приминаем картошку в пакете легкими движениями
  5. Накрываем грудь ребенка тонким полотенцем и кладем сверху пакет с картошкой

Совет: проверьте, чтобы пакет не был слишком обжигающим, поскольку картофель длительное время удерживает тепло и может обжечь нежную кожу. И не держите на груди ребенка уже остывшую картошку — она является источником влажности.

Самым простым способом прогреть бронхи является солевая грелка. Чтобы ее сделать, необходимо раскалить на сковороде около двухсот грамм каменной соли, а затем пересыпать ее в два чистых теплых носка.

Носки прикладываются к груди и спине ребенка на двадцать-тридцать минут. После прогревания желательно укутать маленького пациента одеялом и отправить спать.

Одним из главных народных средств борьбы с кашлем по-прежнему остается мед. Как выбрать качественный продукт, вы можете узнать из этой статьи.

Источник

Сегодня, наверное, невозможно найти взрослого, который хотя бы раз в жизни не кашлял. Ведь кашель – естественная защитная реакция человеческого организма на раздражение слизистой оболочки дыхательных путей. Стоит отметить, что упомянутое раздражение может быть обусловлено как инородными частицами, так воспалительным процессом. В данной статье мы предлагаем уделить внимание именно второму варианту появления кашля, чтобы наши читательницы могли получить исчерпывающий ответ на вопрос «чем лечить сухой кашель у взрослого человека?».

Виды и причины кашля

Прежде, чем приступить к лечению кашля в домашних условиях, важно определить его характер. Кроме того, значительно упростит лечение данного симптома известность причины его происхождения.

Так, по характеру происхождения кашель подразделяют на два вида:

  1. сухой. Главной его характеристикой является отсутствие мокроты. Этот вид кашля также называют непродуктивным. Он является типичным признаком начала одного из простудных заболеваний, среди которых бронхит, трахеит, ОРВИ, фарингит и др.;
  2. влажный. Его главной особенностью является отхождение мокроты – отхаркивание. Другое название этого вида кашля – продуктивный. Как правило, сопровождается он хрипами и болью в груди. Влажный кашель может быть спровоцирован вирусными или легочными заболеваниями.

C чего начать

Задаваясь вопросом, чем вылечить кашель у взрослого дома, важно помнить, что в первую очередь, должны быть созданы необходимые условия для лечения данного симптома того или иного заболевания. Так, положительное воздействие на организм больного оказывают следующие факторы:

  • увлажненный и свежий воздух в комнате. В противном случае слизистая оболочка дыхательных путей и носоглотки пересушивается, а это в свою очередь приводит к застою слизи;

    увлажнитель воздуха

  • отказ от курения. Курильщикам важно на период лечения воздержаться от своей вредной привычки;
  • частое питье. Достаточное количество жидкости способствует разжижению слизи и отхаркиванию;
  • исключение из ежедневного рациона острой пищи, чрезмерно сладких напитков и конфет.

Основным принципом лечения сухого кашля у взрослых является устранение причины заболевания, которое спровоцировало данный симптом. Задача большинства препаратов для лечения непродуктивного кашля – его «трансформация» в продуктивный. Далее используют средства, которые провоцируют отхождение мокроты, что способствует очищению бронхов и легких.

В некоторых случаях для избавления от сильного сухого кашля, появляющегося слишком часто или в ночное время, возможно использование препаратов, подавляющих данный симптом.

важноПрименять препараты, подавляющие кашель, крайне не рекомендуется, поскольку содержащиеся в них вещества, устраняют данный симптом путем непосредственного воздействия на головной мозг человека, не оказывая при этом влияние на причину его появления.

Что можно купить в аптеке для лечения сухого кашля

Практически в каждой аптеке можно приобрести препараты, которые способны избавить больного от такого неприятного симптома, как сухой кашель. Информацию о том, как вылечить сухой кашель быстро у взрослого с помощью того или иного аптечного препарата можно прочитать в прилагаемой к нему подробной инструкции. Здесь же мы приведем перечень наиболее распространенных при лечении сухого кашля препаратов:

  • стоптусин. Комбинированный противокашлевый и секретолитический препарат, основными действующими веществами которого является бутамирата цитрат и гвайфенезин. Первый оказывает обезболивающее действие, расширяет бронхи и снижает кашлевой рефлекс, а второй – разжижает мокроту и способствует ее отхождению;
  • бронхолитин. Препарат оказывает противокашлевое, бронходилатирующее и бронхосептическое действие. Главными его составляющими является глауцина гидробромид, эфедрин и масло базилика. Средство является очень эффективным, в связи с чем его обычно используют в ситуациях, когда не знают, чем лечить сильный сухой кашель у взрослого;
  • линкас. Данный препарат на основе лекарственных растений оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и муколитическое действие, а также делает кашель менее интенсивным и повышает его продуктивность;
  • коделак Фито. Среди основных составляющих лекарственного средства стоит отметить экстракт чабреца, термопсиса, солодки и кодеин. Улучшает процесс отхаркивания мокроты;
  • гербион – сироп подорожника. Средство предназначено для оказания противокашлевого, отхаркивающего, противомикробного и противовоспалительного эффекта. Среди основных действующих компонентов стоит отметить траву подорожника ланцетовидного и цветки мальвы.
Читайте также:  Как помочь ребенку при кашле комаровский

омнитус от сухого кашля

Народные средства против сухого кашля

Существует немало народных методов, способных вылечить сухой кашель. Лечение в домашних условиях, согласно им, можно осуществить по одному из приведенных ниже рецептов:

  • 0,5 ч. лож масла-какао растворить в 200 мл горячего молока, после чего хорошо перемешать. Принимать в теплом виде. Данное средство способствует размягчению сухого кашля. Для этой же цели можно использовать обычное сливочное масло, однако на 1 стакан молока необходимо положить 50 гр. масла;
  • 200 гр. ягод калины залить 1000 мл горячей воды и, поставив на медленный огонь, кипятить в течение 10 минут. В готовый отвар добавить 3 ст. лож меда и принимать по 100 мл 4 раза в день;
  • 100 гр. свежего молока смешать с 100 гр. свежевыжатого морковного сока. Принимать коктейль следует 4-5 раз в день;
  • 2 ч. лож корней девясила следует поместить в термос, залить 1000 мл кипяченой воды и дать постоять 2-3 часа. Готовый отвар принимать по 80 мл за 30 минут до каждого основного приема пищи;
  • в 100 мл теплой кипяченой воды следует растворить 0,5 ч. лож пищевой соды и щепотку соли. Пить перед завтраком и обедом.

Лечение влажного кашля у взрослых

Поскольку влажный кашель появляется вследствие скопления мокроты в легких, бронхах и трахее, задачей лекарственных препаратов и народных средств является ее разжижение. После того, как мокрота становится менее вязкой, она более легко выводится из дыхательных путей. Нередко продуктивный кашель появляется в ходе лечения непродуктивного.

важноВажно не затягивать лечение влажного кашля, поскольку в таком случае он может перейти в хроническую форму.

Медицинские препараты при влажном кашле

Независимо от того, является ли влажный кашель следствием сухого или он появился, как отдельный симптом определенной болезни, для борьбы с ним, в аптеках можно приобрести один из следующих препаратов:

  • гербион сироп первоцвета. Сироп обладает отхаркивающим, противовоспалительным и противомикробным эффектом;
  • амброксол. Входящий в состав препарата амброксола гидрохлорида разжижает мокроту и способствует отхаркиванию. Среди аналогов амброксола следует отметить, лазолвал, амброгексал, халиксол, амбробене;

    важноПрием препаратов на основе амброксола гидрохлорида также является эффективным при непродуктивном кашле.

  • пертуссин и пертуссин Ч. Основой первого является тимьян, второго – чабрец. Оба препарата стимулируют секрецию слизи и разжижают мокроту. Кроме того, в их состав входит бромид калия, который оказывает успокаивающее действие;
  • АЦЦ. Препарат представлен в виде растворимых таблеток или порошка;
  • проспан. Основой данного растительного препарата являются листья плюща. Проспан применяют в случаях, когда присутствует выраженный кашель с вязкой мокротой.

грудной сбор

В аптеке также продаются грудные сборы, с помощью которых можно быстро приготовить средство от кашля в домашних условиях. Речь идет о грудных сборах №1, 2, 3, 4. Все они обладают отхаркивающим и противовоспалительным эффектом.

Влажный кашель: что советует народная медицина

Влажный кашель – это не причина сразу же бежать в аптеку. Во многих ситуациях взрослый человек может обойтись и без этого, главное – знать, как быстро вылечить кашель народными средствами. Наиболее действенные из них являются следующие:

  • луковый отвар. Для его приготовления в кастрюлю необходимо поместить 2 луковицы в кожуре, 200 гр. сахара, 1000 мл горячей кипяченой воды. Затем поставить кастрюлю на медленный огонь и варить на протяжении 60 минут. Принимать средство по 100 мл до 4 раз в день;
  • сок лимона. Из 1 одного лимона необходимо выжать сок и поместить его в стакан. Далее следует добавить 2 ст. лож глицерина, а затем стакан доверху заполнить медом. Все ингредиенты следует тщательно перемещать и принимать полученное средство по 1 ч. лож 3 раза в день, если кашель не частый, и по 5-6 раз, — если очень частый;
  • отвар из семян льна. 2 ч. лож семян льна следует поместить в кастрюлю, залить 200 мл воды и кипятить на протяжении 10 минут. Затем добавить мед и принимать в теплом виде. Приготовленный отвар необходимо выпить в течение суток.

Компрессы и ингаляции при лечении кашля у взрослого

ингаляция от кашля

Для лечения кашля у взрослых в домашних условиях можно также прибегнуть к ингаляциям и согревающим компрессам.

важноПротивопоказано применение ингаляций и компрессов при высокой температуре.

Ингаляции можно делать как с помощью специальных приборов – небулайзеров, так и, накрывшись полотенцем над открытой емкостью с паром. Для приготовления растворов для ингаляций можно использовать медицинские препараты (лазолван, ротокан, экстракт календулы, тонзилгон) или же разнообразные травы (шалфей, ромашка, мята перечная, календула, зверобой).

Для приготовления согревающих компрессов против кашля для взрослых можно использовать отварной картофель, мед, смесь уксуса и воды, горчицу, подсолнечное или оливковое масло. Компресс необходимо укладывать на верхнюю часть спины или грудную клетку человека. В последнем случае важно, чтобы область сердца оставалась открытой.

Источник