Что нельзя делать при стоматите у взрослых
Язвочки при афтозном стоматите, как правило, не требуют специального лечения и заживают самостоятельно в течение 1-2 недель. Тем не менее, в период болезни важно соблюдать определенные рекомендации. Рассказываем, что можно сделать, чтобы уменьшить неприятные ощущения и ускорить выздоровление.
Вот список основных рекомендаций:
- Избегайте острой, кислой, горячей и грубой пищи (такой, как чипсы, сухарики и орешки). Все эти продукты дополнительно травмируют слизистую и усиливают боль.
- Охлажденные и кислые напитки (например, соки) пейте через трубочку.
- Чистите зубы 2 раза в день: утром и вечером. Микробы, обитающие в зубном налете, могут вызвать инфицирование язвочек.
- Перейдите на мягкую зубную щетку. Более жесткими щетинками можно повредить слизистую.
- Используйте зубные пасты без лаурилсульфата натрия. В составе он обозначается как SLS (или sodium lauryl sulfate). Доказано, что лаурилсульфат натрия замедляет заживление ранок и язвочек во рту. При этом для пациентов со здоровой слизистой он безопасен. К зубным пастам, не содержащим SLS, относятся: President classic, Sensodyne, Biotene, пасты Natura Siberica и Parodontax без фтора.
- Полоскайте рот теплым раствором соды или соли (1 ч. л. на стакан воды). Солевые растворы уменьшают воспаление и боль. Полоскать рот рекомендуется после каждого приема пищи и дополнительно в перерывах между едой, если чувствуете в этом необходимость.
- Прикладывайте к язвочкам кусочки льда, позволяя им растаять. Это тоже помогает уменьшить неприятные ощущения.
- Не жуйте жевательные резинки.
- Не прижигайте язвочки «зеленкой», йодом, спиртовыми настойками или пероксидом водорода. Все эти препараты вызывают ожог слизистой, что замедляет процессы заживления и может привести к инфицированию ранок (риск инфицирования выше, если во рту есть кариозные очаги).
Вы также можете приобрести в аптеке безрецептурные средства для симптоматического лечения стоматита. Это различные полоскания и гели, в состав которых входят противовоспалительные компоненты и/или местные анестетики.
При небольших, не доставляющих выраженного беспокойства язвочках, допустимо ограничиться домашними мерами. Но есть несколько ситуаций, когда необходимо показаться врачу:
- Язвочки во рту не проходят дольше 2-3 недель (в этом случае может потребоваться проведение биопсии для исключения злокачественного характера заболевания).
- Ранки большие, размером более 5 мм.
- Язвочки увеличиваются в размере или вдобавок к уже образовавшимся начинают появляться новые.
- Язвочки покраснели и стали еще более болезненными (это признак их инфицирования).
- Боль настолько сильная, что вам тяжело есть и пить.
- Стоматит сопровождается повышением температуры.
- Язвочки проходят, но спустя какое время образуются снова.
- У вас установлены брекеты или зубные протезы, которые травмируют слизистую и вызывают новые «витки» болезни.
В зависимости от ситуации, врач назначит рецептурные препараты для наружного или внутреннего применения (например, средства с кортикостероидами).
У некоторых пациентов стоматит возникает регулярно — до 3-4 раз в год. Для снижения рецидивов специалисты рекомендуют:
- Избегать пищи, раздражающей слизистую полости рта (слишком кислых, острых, грубых, горячих продуктов).
- Есть больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, чтобы не допускать дефицита витаминов в организме.
- Соблюдать тщательную гигиену полости рта.
- Отказаться от использования паст с лаурилсульфатом натрия.
- Чистить зубы только мягкими щетками.
- Избегать стрессов, обучиться техникам релаксации.
- Обратиться к терапевту для проведения обследования (причиной рецидивирующего стоматита могут быть некоторые хронические патологии, например, воспалительные заболевания кишечника).
Источники: британская Национальная служба здравоохранения, Майо клиника, Кливлендская клиника.
Понравился материал? Ставьте ???? и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Источник
Еда не только поддерживает в человеке жизнь, но и способствует насыщению организма полезными веществами, минералами и витаминами, повышая его сопротивляемость разнообразным инфекциям. Но что делать, если прием пищи становится крайне затруднительным? Стоматит сопровождается болезненными высыпаниями на слизистой рта, в результате чего многие пациенты практически отказываются от питания. Из этой статьи вы узнаете, какие продукты лучше исключить из рациона, а какие и в каком виде наоборот следует употреблять для скорейшего выздоровления.
Содержание:
- Что нельзя есть
- Что можно есть
- Правила питания
Что нельзя есть
Повышенная чувствительность и болезненность слизистой оболочки ротовой полости при стоматите заставляет человека отказаться не только от раздражающих продуктов, но и от тех, употребление которых полезно и необходимо. Питание при стоматите должно быть специфическим, исключающим большое число продуктов, которые мы привыкли употреблять в пищу в повседневной жизни. Итак, давайте перечислим, что нельзя есть пациентам с данной болезнью:
- Необходимо исключить любые кислые овощи и фрукты (цитрусовые, кислые яблоки и сливы, помидоры и т.д.).
- Ягоды, особенно кислые, лучше употреблять в виде компотов с небольшим добавлением сахара. Рекомендуется предварительно процедить жидкость через мелкое сито во избежание попадания в рот разваренных остатков.
- Категорически запрещается употребление острой пищи с большим количеством специй.
- Употребление алкогольных напитков, в частности кислых, таких как сухие и полусухие вина, лучше отложить до окончания лечения.
- Если появление эрозий является привычной реакцией на определенный вид продуктов, его также необходимо исключить из рациона и заменить на то, что можно есть при стоматите.
- Кислые и соленые соусы рекомендуется заменить мягкими, приготовленными на основе молока, сметаны или сливок.
- Маринады и соленья также являются совершенно неподходящей пищей.
- Сухие блюда лучше запивать простой чистой водой, а хлеб предварительно размачивать перед употреблением.
- Сладкие и горькие продукты тоже употреблять нежелательно. Они хоть и в меньшей мере, чем соленые и кислые, но тоже наносят дополнительный ущерб и без того травмированной ротовой полости.
- Любая грубая и жесткая пища полностью отменяется до момента заживления ранок.
Правильно подобранная диета при стоматите важна не только для насыщения организма полезными веществами, но и для того, чтобы поврежденные участки быстрее заживали, ведь трудно употреблять в пищу те продукты, которые раздражают или раздирают и без того болезненные язвы и эрозии.
Что можно есть
При стоматите рекомендуются к употреблению следующие продукты:
- Молоко и кисломолочные продукты нежной консистенции в течение всей болезни являются неотъемлемой частью рациона. Обязательно ешьте мягкий творог, йогурты, сметану, кефир. Главное условие — минимальное количество консервантов и добавок.
- Идеально подойдут для питания и насыщения организма витаминами сезонные овощи, фрукты и ягоды с нейтральным вкусом (не слишком сладкие и не кислые). А дыня и арбуз крайне полезны для увлажнения слизистой и утоления жажды.
- Из соков отдайте предпочтения овощным (из капусты, моркови, болгарского перца). Их даже можно использовать в качестве полосканий для скорейшего заживления ранок.
- Белковыми продуктами злоупотреблять не стоит. В частности, жареное мясо лучше заменить вареным или, в крайнем случае, запеченным в духовке. Самое подходящее блюдо — паровые биточки, котлеты и паштет с минимальным количеством соли и специй.
- Слабосоленые мясные и овощные бульоны также пойдут на пользу. Рекомендуется добавлять в них по вкусу лавровый лист, так как он славится своими ранозаживляющими свойствами.
- Твердые виды сыров для питания при стоматите не подойдут, замените их на плавленые и мягкие сорта.
- Кофе и кислые соки следует заменить чаем, травяными отварами, отваром шиповника, чистой водой. Кроме того очень полезны соки из груши, винограда, и абрикоса, а также настои, отвары и компоты из черники. Количество потребляемой жидкости в течения дня не должно быть меньше двух литров.
- Вязкие каши полезны не только для ротовой полости, но и для желудочно-кишечного тракта. Отдайте предпочтение манной, овсяной и хорошо разваренной рисовой каше.
- Отличное подспорье и еда при стоматите — готовые к употреблению детские продукты, такие как пудинги, творожки, йогурты, овощные, мясные и некислые фруктовые пюре, желе.
- Сладкоежкам, которые и дня не могут прожить без порции сладостей, будет приятно узнать, что взбитые сливки, а также молочные и сливочные сорта мороженого без добавок также разрешены к употреблению.
Далее рассмотрим, в каком именно виде следует принимать пищу.
Правила питания
Многие пациенты жалуются врачам, что не могут есть при стоматите. Подобный отказ от приема пищи из-за болезненных ощущений чреват последствиями для всего организма. Не важно, какого вида у вас заболевание, будь то вирусный, бактериальный, аллергический или афтозный стоматит, питание является ключевым фактором к скорейшему выздоровлению. Но что же делать, чтобы простой обед не причинял боли? Вот несколько простых рекомендаций, соблюдение которых поможет вам нормально питаться, не испытывая дискомфорта:
- все продукты перед употреблением нужно измельчить до состояния пюре. Овощи и фрукты трите на мелкой терке или варите и протирайте через ситечко;
- мясо, рыбу и птицу проще употреблять в виде термически обработанного фарша или суфле;
- отдайте предпочтение крем-супу или супу-пюре вместо привычного бульона с кусками мяса и овощей;
- рацион больного должен быть насыщен витаминами группы В и С, поскольку они способствуют укреплению иммунитета. А витамины А и Е помогают скорейшему заживлению трещин, ран и эрозий;
- пища должна быть чуть теплой, поскольку как горячая, так и холодная еда вызывает дополнительное раздражение слизистой;
- сразу после трапезы обязательно тщательно прополоскать рот чистой теплой водой для устранения остатков пищи.
Источник
Стоматит — воспалительный процесс в ротовой полости (на внутренней поверхности губ, щёк, нёбе или языке), развивающийся на фоне снижения иммунитета, либо вследствие воздействия на организм раздражителя.
Из-за локализации поражённых участков правильное питание имеет ключевое значение в процессе терапии стоматита.
Диета при стоматите во рту у взрослых
- Кисломолочные продукты (молоко, кефир, перетёртый творог, натуральный йогурт.
В составе присутствуют витамины класса В, укрепляющие иммунитет, а также витамины А, D, Е, способствующие ускоренной регенерации повреждённых тканей.
- Компоты из свежих фруктов и сухофруктов богаты полезными микроэлементами. Рекомендуют употреблять при стоматите вместо чёрного чая.
- Овощное пюре из тыквы, кабачка, брокколи, цветной капусты отлично подойдёт вместо привычного гарнира. Употребление сезонных овощей в любом виде нормализует работу ЖКТ.
- Жидкие каши (манная, рисовая, овсяная) обогатят организм витаминами группы В.
- Морская рыба или рыбий жир — источник белка, витаминов и полиненасыщенных жирных кислот (например, омега-3), укрепляющих иммунную систему.
- Не слишком сладкие и не слишком кислые фрукты (арбуз, дыня, банан).
- Травяной чай (отвар из шиповника, ромашки, липы) обладает антисептическим действием.
- Свежевыжатые соки из некислых овощей (морковный, свекольный, капустный) ускоряют процесс заживления ран в ротовой полости при стоматите.
- Супы и бульоны, измельчённые с помощью блендера.
- Сметана, сливки в небольшом количестве подойдут в качестве заправки основных блюд.
- Нежирное мясо (птица, постная говядина и свинина, кролик) — источник белка. Мясо рекомендуется употреблять варёным, приготовленным на пару или в виде паштета.
- Мягкий сыр содержит необходимый организму кальций.
- Несладкие пудинги или запеканки из творога.
Что нельзя есть
- Алкогольные напитки замедляют процесс заживления ран и негативно отражаются на общем состоянии иммунитета.
- Кислые овощи и фрукты раздражают слизистые, усиливают болевые ощущения и снижают кислотность ротовой полости, что способствует росту патогенных микроорганизмов.
Фото 1. Цитрусовые: грейпфрут, апельсин, лимон и лайм не рекомендуется есть при повреждениях слизистой полости рта и стоматите.
- Сладости также провоцируют рост микробов в полости рта.
- Жёсткую пищу(твёрдый хлеб, жареный картофель, твёрдые овощи и фрукты) необходимо исключить из рациона на время лечения, чтобы избежать дополнительного травмирования повреждённых тканей.
- Соленая, острая и пряная пища также раздражает слизистую и усиливает болевые ощущения.
Важно! На время лечения рекомендуют отказаться от сильных аллергенов, чтобы дополнительно не нагружать без того ослабленный иммунитет. К таким продуктам относят какао, кофе, цитрусовые, яйца и любые экзотические фрукты.
Можно ли пить молоко
Молоко, как и прочие кисломолочные продукты, обязательно следует включить в рацион при стоматите.
Благодаря нежной консистенции молоко не раздражает слизистые и не травмирует поражённые ткани, а микроэлементы, присутствующие в составе, помогают бороться с болевыми ощущениями при приёме пищи.
Пациенту со стоматитом пойдут на пользу и бактерицидные свойства молока, ведь через ранки в слизистых в организм могут попасть патогенные микробы, провоцирующие другие серьёзные заболевания.
Кроме того, молоко быстро усваивается организмом, положительно воздействует на работу ЖКТ и содержит целый ряд ценных для организма витаминов.
Важно! Чтоб получить от напитка максимальную пользу, необходимо выбирать натуральное, свежее, пастеризованное молоко, отказавшись от продукта длительного хранения.
Вам также будет интересно:
Курить запрещается
Врачи пришли к однозначному мнению: курить при стоматите категорически запрещено.
Табачный дым сильнее раздражает воспалённые слизистые, негативно воздействует на поражённые ткани и уничтожает полезную микрофлору ротовой полости.
Курение ослабляет иммунную систему, в результате чего процесс выздоровления затягивается.
Важно! Регулярное курение — один из провоцирующих факторов развития стоматита. Для «никотинового стоматита» характерно поражение участков мягкого и твёрдого нёба — именно туда попадает струя дыма в процессе курения.
Посещение бани
При вирусной, бактериальной или грибковой форме стоматита посещать баню не рекомендуется, ведь велика вероятность распространить заболевание, заразив других посетителей.
Если же стоматит носит аллергический или травматический характер, противопоказаний к посещению бани нет.
Как быть, если при стоматите больно кушать
Многие пациенты жалуются на сильные болевые ощущения при приёме пищи, которые и становятся причиной отказа от еды во время болезни. Существуют рекомендации, соблюдение которых поможет полностью или хотя бы частично избавиться от дискомфорта:
- дать пище остыть до комнатной температуры, чтоб не провоцировать дополнительное раздражение слизистой;
- измельчать продукты до состояния пюре;
употреблять рыбу и мясо в виде паштета или фарша;
- заменить бульон с крупными кусками овощей и мяса на крем-суп;
- включить в свой рацион продукты, содержащие витамины А и Е, которые помогут ускорить заживление ран, трещин и эрозий;
- тщательно полоскать рот после каждого приёма пищи, чтобы избавиться от застрявших частичек продуктов.
Полезное видео
Посмотрите видео о том, что такое стоматит и как правильно питаться при этом заболевании полости рта.
Питание: лучше не ограничивать рацион
Из-за значительных болевых ощущений при стоматите пациенты часто отказываются от еды либо сильно ограничивают свой рацион. Так делать нельзя, ведь организму требуются энергетические ресурсы для борьбы с болезнью и последующего восстановления. Врачи отмечают, что при грамотно составленной диете стоматит легче протекает и быстрее излечивается.
Оцени статью:
Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 1 читатель.
Источник
