Что помогает при глубоком кашле

Метод 1

Лечение кашля домашними средствами

1
Дышите теплым влажным воздухом. Увлажняйте воздух с помощью увлажнителя или принимайте горячий душ с паром, особенно при сухом кашле. Разместите увлажнитель воздуха возле себя и старайтесь дышать глубже.[3] Увлажнитель воздуха особенно полезен ночью, так что попробуйте поставить его возле своей кровати. Это поможет разредить слизь в дыхательных путях и облегчит ее выведение.
- Старайтесь вдыхать не спеша, поскольку резкий вдох может вызвать очередной приступ кашля.
- В жаркую погоду можно использовать увлажнитель холодного испарения. Кроме того, такие увлажнители безопаснее для детей.
2
Пейте теплые напитки. Чтобы разредить мокроту и вывести ее из дыхательных путей, необходимо обеспечить свой организм достаточным количеством жидкости. Выпивайте по меньшей мере 8 стаканов (2 литра) воды в день.[4] При кашле необходимо пить даже больше. Теплая жидкость не только поддержит водный баланс организма, но и смягчит боль в горле.
- Попробуйте пить теплые куриные или овощные бульоны. Если вам надоела простая вода, можно пить также соки и травяные чаи.
3
Ешьте небольшими, но питательными порциями. При определенных причинах кашля (например, кислотном рефлюксе) рекомендуется есть меньшими порциями, но чаще на протяжении всего дня.[5] Пища должна легко перевариваться: необходимо утолять голод, но не переедать. Цель состоит в том, чтобы постоянно обеспечивать свой организм энергией, которая необходима иммунной системе для успешной работы и ликвидации кашля.
- Не забывайте употреблять полезные белки, которые содержатся в рыбе и мясе птицы без кожи, а также сложные углеводы, такие как продукты из цельных зерен и овощи.
4
Как следует отдыхайте. Старайтесь побольше отдыхать — это поможет вашему организму восстановить силы после изнурительного кашля. Попробуйте отпроситься из школы или с работы. Это ускорит выздоровление, и таким образом вы не заразите своих сотрудников или одноклассников какой-либо инфекцией.
- Если у вашего ребенка глубокий кашель, не отпускайте его в школу, чтобы он быстрее выздоровел и не заразил одноклассников и учителей.

Метод 2

Когда следует обратиться к врачу

1
Обратите внимание на коклюшный кашель. Для коклюша характерны неконтролируемые приступы судорожного кашля, который сильно затрудняет дыхание. После очередного приступа дыхание часто сопровождается «ухающим» звуком. Коклюш вызывается бактерией, и в последнее время случаи заболевания им участились из-за снижения иммунизации, меньшей эффективности новых вакцин и появления новых штаммов бактерий.
- При обнаружении коклюша необходимо сразу же приступить к лечению, так как он очень заразен.
- Если вы не знаете, как звучит коклюшный кашель, то легко можете найти соответствующие аудиозаписи в интернете.[6] Однако иногда на коклюш может походить и обычный кашель, который длится несколько недель.
- Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка коклюш.
2
Присмотритесь к симптомам. Если у вас или вашего ребенка наблюдается какой-либо из следующих симптомов, запишитесь на прием к врачу или проконсультируйтесь с ним по телефону:
- При кашле выделяется густая и/или зеленовато-желтая мокрота (это признак инфекции)
- В начале вдоха или в конце выдоха слышен свистящий звук (признак нарушения вентиляционной функции легких)
- Странно звучащий кашель и затрудненное дыхание после кашля
- Температура выше 38 градусов Цельсия дольше 2-3 дней
- Одышка или боль в грудной клетке
- Кашель с кровью[7]
- Влажный кашель дольше 1-2 недель или сухой кашель дольше 3 недель
3
Подумайте о причинах кашля. Кашель может возникнуть по самым разным причинам. Можно заразиться инфекцией верхних дыхательных путей, при которой кашель вызван раздражением носовых проходов и пазух. При этом избыточная слизь может попадать на заднюю стенку горла (это называется стеканием слизи из носоглотки) и раздражать ее, что также вызывает кашель. Если инфекция проникнет в легкие, это может привести к более серьезному заболеванию, пневмонии. Если у вас аллергия или астма, кашель может возникнуть в результате вдыхания аллергенов или пыли. Наконец, можно закашляться из-за того, что в дыхательные пути попало что-то инородное.[8][9]
- Помните о том, что кашель могут вызвать некоторые лекарственные препараты, особенно средства для нормализации кровяного давления.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой желудочный сок поднимается в пищевод и раздражает его, также может вызвать кашель.
- Хронический бронхит, часто возникающий из-за курения, является одной из основных причин кашля. При этом раздражаются и воспаляются ветви бронхов (бронхиолы).
- Постоянный сухой и глубокий кашель может быть вызван застойной сердечной недостаточностью или, в редких случаях, раком легких.
4
Следите за своим состоянием. Если вы пытаетесь избавиться от кашля с помощью домашних средств или принимаете назначенные врачом лекарства, например антибиотики или противогрибковые препараты, наблюдайте за тем, как меняется кашель. Вы должны заметить постепенное облегчение. Если спустя 5-7 дней вы не заметите никаких улучшений или кашель усилится, обратитесь к врачу.
- Если лечение не дает результатов, возможно, у вас более серьезные проблемы со здоровьем. В этом случае необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Метод 3

Медикаментозное лечение

1
Следуйте рекомендациям своего врача. Доктор определит причину кашля и назначит подходящее лечение. Например, если кашель вызван бактериальной или грибковой инфекцией, врач может выписать вам соответственно антибиотики или противогрибковые средства.
- Неукоснительно соблюдайте указания врача насчет дозировки и продолжительности приема препаратов. Принимайте антибиотики даже в том случае, если вам станет намного лучше, пока не завершите курс лечения.
2
Сосите леденцы от кашля. Эти леденцы помогают как взрослым, так и детям. Попробуйте использовать леденцы с ментолом, который успокаивает боль в горле и помогает очистить носовые проходы.
- Не давайте леденцы от кашля маленьким детям.
3
Принимайте отпускаемые без рецепта препараты. В зависимости от причины кашля, врач может порекомендовать вам такие отпускаемые без рецепта лекарства, как антигистаминные или обезболивающие препараты, либо средства от астмы. Изучите указания по применению и соблюдайте рекомендованную дозировку. Принимайте лишь те препараты, которые соответствуют вашим симптомам. Например, если у вас лишь кашель, вам не нужны противоотечные или антигистаминные средства.
- Не принимайте какой-либо препарат дольше 7 дней, если только врач не порекомендует вам делать это.
- Проконсультируйтесь насчет лекарств для ребенка с педиатром. Детям также можно давать отпускаемые без рецепта препараты, но перед этим лучше посоветоваться с врачом.
4
Принимайте отхаркивающее средство. Отхаркивающие средства разжижают слизь и мокроту, в результате чего они легче откашливаются. Например, можно принимать Гвайфенезин, который доступен в виде раствора, таблеток или капсул. Следуйте указаниям по применению и не принимайте отхаркивающее средство дольше одной недели.[10]
- Не давайте Гвайфенезин детям младше 4 лет. Чтобы выяснить то, безопасен ли этот препарат для беременных и кормящих грудью, необходимы дальнейшие исследования.[11]
5
Используйте средство от кашля. Проконсультируйтесь с врачом, стоит ли принимать подобное средство, поскольку кашель является естественной реакцией организма и помогает избавиться от раздражителей и слизи. Возможно, вам стоит принимать средство от кашля, например декстрометорфан, в том случае, если:
- Кашель мешает вам спать
- Из-за кашля вы не можете концентрировать внимание
- Кашель вызывает боль во всем теле

Метод 4

Растительные средства

1
Выберите натуральное отхаркивающее средство. Ряд растительных средств обладает отхаркивающим действием — они разжижают мокроту и облегчают ее выведение из организма. Кроме того, некоторые из них (камфора, эвкалипт и ментол) подавляют кашель. К наиболее распространенным растительным отхаркивающим средствам относятся следующие:[12][13][14]
- Эвкалипт[15]
- Девясил высокий (Inula)
- Вяз ржавый
- Семена фенхеля
- Камфора[16]
- Чеснок
- Иссоп лекарственный
- Лобелия
- Коровяк
- Чабрец
- Курчавая и перечная мята
- Имбирь
- Кайенский и черный перец
- Семена горчицы
2
Сделайте отхаркивающий травяной чай. Залейте одну чайную ложку сушеного отхаркивающего средства (или одну столовую ложку свежей травы) стаканом кипятка и дайте отвару настояться в течение 5-10 минут. На протяжении дня выпивайте 4-6 стаканов теплого травяного чая. Если вам не нравится вкус такого чая, можно добавить в него мед и лимон. Однако не давайте мед детям младше одного года.
- Кайенский и черный перец, чеснок и семена горчицы могут оказаться слишком острыми и раздражать горло, поэтому пейте чай с ними не спеша.
- Если вы даете травяной чай ребенку, уменьшите дозу травы наполовину или заливайте ее двумя стаканами кипятка. Кроме того, прежде чем давать растительные средства ребенку, следует проконсультироваться с врачом.
3
Принимайте паровые ванны. Вдыхайте пар с отхаркивающими травами или эфирными маслами, которые обладают противогрибковым, антибактериальным или антисептическим эффектом, чтобы они подействовали непосредственно на ваши легкие. На каждый литр воды добавляйте одну каплю эфирного масла или 1-2 чайных ложки сушеного средства. Доведите смесь до кипения и прокипятите ее в течение одной минуты, после чего снимите с плиты. Используйте следующие травы или их эфирные масла:
- Эвкалипт
- Семена фенхеля
- Камфора
- Иссоп лекарственный
- Лобелия
- Коровяк
- Чабрец
- Курчавая и перечная мята
- Имбирь
- Белокопытник
- Алтей лекарственный
- Вяз ржавый
4
Подышите паром. Наклонитесь над кастрюлей с горячим растительным раствором и накиньте на затылок большое чистое полотенце. Держите лицо не менее чем в 30 сантиметрах от воды, чтобы не обжечься, и закройте глаза. Вдыхайте пар носом и выдыхайте ртом на счет 5. Подышите паром 10 минут или до тех пор, пока он не исчезнет. Откашливайтесь во время процедуры, а после нее хорошенько высморкайтесь.
- Повторно разогревайте воду, пока от нее не пойдет густой пар, и повторяйте процедуру каждые два часа или так часто, как сможете.
5
Подавите кашель. Используйте для этого такие натуральные средства от кашля, как камфора, эвкалипт и мед. Помните при этом, что мед нельзя давать детям младше одного года. Попробуйте съедать по столовой ложке меда три раза в день, чтобы смягчить боль в горле. Можно также добавлять в раствор для паровой ванны 1-3 капли камфорного, эвкалиптового или ментолового эфирного масла и дышать паром. Кроме того, можно натирать грудь и участки вокруг носа мазями с камфорой и ментолом, чтобы подавить кашель.
- Обычно кашель является естественной реакцией организма, которая позволяет избавиться от слизи и раздражителей, поэтому его не всегда нужно подавлять. Однако если кашель настолько силен, что мешает вам спать или концентрировать внимание, либо вызывает боль в теле, его можно подавить с помощью натуральных средств.

Советы

Бросьте курить. Курение еще сильнее раздражает слизистую оболочку горла, которое и так болит из-за кашля. В интернете можно найти различные сайты, где рассказано, как можно бросить курить, а также форумы и группы поддержки для бросающих курить.[17][18]

Информация о статье

Соавтором этой статьи является Laura Marusinec, MD. Доктор Марусинец — сертифицированный педиатр из Висконсина. Окончила Медицинский колледж Висконсинской медицинской школы в 1995 году.

Категории: Респираторные заболевания

На других языках:

English: Get Rid of a Deep Cough, Español: deshacerte de una tos profunda, Português: Acabar Com Uma Tosse Forte, Italiano: Sbarazzarsi di una Tosse Profonda, Français: se débarrasser d’une toux profonde, Deutsch: Tiefen Husten loswerden

Печать
Править

Эту страницу просматривали 9339 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Сиропы от кашля могут быть рекомендованы как детям, так и взрослым. Благодаря отсутствию в составе эликсира КОДЕЛАК® БРОНХО спирта его можно принимать детям с 2 лет, а также взрослым, управляющим транспортом или выполняющим работы, требующие концентрации внимания и сохранения скорости реакции.

Подробнее узнать о составе…

Причиной приступов сухого кашля в большинстве случаев является воспаление и раздражение в горле. КОДЕЛАК® НЕО подавляет кашлевой рефлекс на уровне кашлевого центра головного мозга и обладает противовоспалительной активностью.

Подробнее о сухом кашле и его лечении…

Амброксол, входящий в состав комбинированных противокашлевых препаратов КОДЕЛАК® БРОНХО, уменьшает вязкость мокроты и способствует ее выведению из бронхов.

Ознакомиться с составом препарата…

При покупке противокашлевых средств в аптеке, обращайте внимание на действующее вещество. Препараты-дженерики могут различаться по цене. КОДЕЛАК® НЕО для подавления приступов сухого кашля содержит бутамирата цитрат.

Узнать больше о КОДЕЛАК® НЕО…

КОДЕЛАК® — современная серия специализированных лекарственных средств для борьбы с различными видами кашля у взрослых и детей, в которую входят препараты:

КОДЕЛАК® БРОНХО — от кашля с мокротой;
КОДЕЛАК® НЕО — от сухого кашля.

Подробнее…

Природа подарила человеку внутренние механизмы борьбы с заболеваниями, и один из них — кашель. Он является реакцией на воспаление и призван защищать нас от инородных тел, попавших в дыхательные пути. С помощью кашля из бронхов выводится мокрота вместе с возбудителями заболеваний. Кашель может быть сухим и влажным, острым и хроническим, приступообразным и постоянным, однако все его виды формируются по одному механизму. При раздражении рецепторов дыхательных путей или плевры сигнал идет в продолговатый мозг, где находится кашлевый центр. Там возникает ответная реакция, в которую вовлечены мышцы бронхов, гортани. А в итоге мы обращаемся к врачу с вопросом, как же избавиться от сильного кашля[1].

Виды кашля и лечение

Жалобы на кашель для врача являются сигналом для начала более детального обследования. Ведь чтобы найти эффективный способ избавиться от кашля, нужно точно выявить его причину. И это не всегда так просто, как кажется: кашель может появиться из-за раздражения не только дыхательных путей, но и наружного слухового прохода, пищевода, диафрагмы и так далее. Среди факторов, провоцирующих его, — воспаления, химические, механические раздражители, воздействие температуры и другие[2].

Изучен до мелочей

Механизм формирования кашля известен во всех подробностях. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный процесс. Он начинается с глубокого вдоха, а затем следует напряженный выдох при сокращенных бронхах и закрытой голосовой щели. Известна даже величина внутригрудного давления в этот момент — оно достигает 140 мм рт. ст. и более. За счет этого мы стремительно выдыхаем: скорость выдоха при кашле в 20–30 раз превышает обычную. Именно благодаря этому из бронхов и эвакуируется мокрота[3].

Кашель сопровождает самые разные заболевания: от ОРЗ до сахарного диабета. Он также может быть следствием приема ряда препаратов, в том числе антигистаминных, которые зачастую пациенты «назначают» сами себе, причем именно от кашля[4]. Поэтому говорить о лечении «просто кашля» и о видах средств от него нельзя: всегда необходимо уточнять характер, особенности кашля, определять причины его возникновения — от всех этих факторов и будет зависеть эффективное лечение.

Сухой кашель

Его еще называют непродуктивным, имея в виду, что при нем не происходит выделение мокроты. Чаще всего сухой кашель связан с такими дискомфортными ощущениями, как першение или саднение в горле. Некоторые пациенты говорят, что чувствуют постоянное раздражение внутри глотки. Все это и приводит к более или менее регулярным покашливаниям либо приступам кашля различной интенсивности.

Сухой кашель характерен для многих заболеваний: гриппа, парагриппа, респираторного хламидиоза, кори и других. Большинство возбудителей перечисленных патологий проникают в эпителиальную клетку или действуют на ее поверхности, что в данном случае приравнивается к внутриклеточному проникновению. В результате формируется иммунитет: организм начинает вырабатывать особые клетки — антиген-специфичные Т-киллеры. Они атакуют пораженную клетку и уничтожают ее вместе с патогеном. Пока клетка еще не разрушена, она может подвергаться некоторым изменениям. Именно измененные клетки способны оказывать раздражающее действие на рецепторы бронхиального дерева. Это раздражение и вызывает сухой кашель[5].

При затянувшемся воспалении нервные импульсы от раздраженной слизистой поступают в головной мозг постоянно, что в итоге приводит к перевозбуждению мозгового центра. Кашель становится навязчивым, изнуряющим, не приносит облегчения. Приступы идут один за другим, звук кашля — лающий, отрывистый. Такой кашель может вызывать рвоту, спазмы, особенно тяжело его переносят дети.

Препараты, предназначенные для лечения сухого кашля, могут действовать по одному из трех направлений:

Смягчение слизистой горла и уменьшение воспалительного процесса. Для достижения такого эффекта можно использовать народные средства — полоскать горло соляным раствором, настоями трав, есть мед, пить теплое молоко с маслом. Для снятия воспаления обычно используют «Парацетамол» или «Ибупрофен», но следует обращать внимание на ограничения, обозначенные в инструкции[6].
Снижение чувствительности рецепторов, которые передают сигнал в кашлевой центр. Подобное действие оказывают различные травяные сборы, чаи, леденцы от кашля, а также аэрозоли и горячие ингаляции (с помощью пара)[7].
Избавиться от симптомов сухого кашля можно за счет его подавления на уровне кашлевого центра в мозге. Препараты центрального действия, в свою очередь, делятся на две большие группы: наркотические и ненаркотические.
- Наркотические средства для подавления сухого кашля содержат кодеин или декстрометорфан. В настоящее время подобные препараты можно приобрести только по рецепту врача на бланке строгой отчетности, отпуск подлежит строгому количественному учету в аптеках. Чаще всего наркотические препараты применяются при хроническом тяжелом сухом кашле, который не получается устранить с помощью средств от кашля из других фармакотерапевтических групп.
- Ненаркотические препараты центрального действия — более совершенные средства, не вызывающие привыкания и не оказывающие угнетающего действия на дыхательный центр. К ним относятся препараты с такими активными компонентами, как бутамират, глауцин, окселадин. К примеру, бутамират не только подавляет кашлевой рефлекс («Коделак НЕО», «Синекод», «Омнитус»), но и обладает рядом дополнительных полезных действий: расширяет бронхи (бронходилатирующий эффект), способствует облегчению дыхания, снижая сопротивление дыхательных путей, и насыщению крови кислородом, что благоприятно сказывается на лечении заболеваний респираторного тракта.
Поскольку сухой кашель имеет навязчивый характер и серьезно сказывается на общем состоянии пациента, препараты должны отличаться быстрым действием. Желательно, чтобы симптомы можно было снять уже после первого приема. Второе требование к средствам — безопасность и, соответственно, возможность применять для лечения у детей. Оптимально, если у одного и того же препарата есть разные формы выпуска для взрослых и детей, учитывая, что дети зачастую неохотно принимают таблетки. Так как сухой кашель нередко беспокоит больных ночью, то одним из особенно актуальных свойств современного препарата является его продолжительное действие (от 6 до 12 часов). В течение этого времени больной может отдохнуть от кашля и выспаться.

Влажный кашель

Вторая разновидность кашля — влажный. Его также называют продуктивным: при влажном кашле отделяется «продукт» — мокрота. Чтобы понять механизм его формирования, обратимся еще раз к защитным барьерам организма, предусмотренным природой.

Эпителиальные клетки, которые выстилают дыхательные пути изнутри, бывают разных видов. Бокаловидные клетки отвечают за выделение секрета (слизи, мокроты), на котором оседают чужеродные частицы, в том числе микроорганизмы и другие возбудители заболеваний. Реснитчатые эпителиальные клетки способствуют выведению секрета за счет движения специальных выростов, так называемых ресничек[8]. Этот механизм защиты получил название мукоцилиарного клиренса.

Если организм атакуют возбудители заболеваний, то выработка слизи увеличивается: так иммунная система реагирует на развитие патологии. А вот механизмы выведения секрета нарушаются: многие клетки реснитчатого эпителия в результате воспаления отмирают, а тех, что остаются, недостаточно, чтобы выводить из дыхательных путей накопившуюся слизь[9]. Мокрота сгущается, раздражает рецепторы, и в результате человек начинает кашлять, избавляясь таким образом от мокроты. Такую разновидность кашля мы и называем влажным.

Влажный кашель может быть и малопродуктивным (тогда его часто путают с сухим). В этом случае откашливание затруднено, если мокрота сильно сгущается или если силы мышц недостаточно для ее выведения. Вторая ситуация особенно характерна для детей. По описаниям ощущений пациентов, влажный кашель как будто идет из груди. Часто он сопровождается клокочущими звуками, чувством заложенности, которое уменьшается после приступа. Если же мокрота отходит плохо, то она продолжает сгущаться и служит питательной средой для бактерий. Одним из самых опасных осложнений, спровоцированных малопродуктивным кашлем, является вторичная бактериальная пневмония.

Виды средств, которые рекомендуются при влажном кашле, различаются по нескольким направлениям:

Муколитические препараты (эффективно разжижают мокроту):

Препараты прямого действия, разрушающие полимеры слизи: производные цистеина, ацетилцистеин, ферменты (трипсин, химотрипсин). При применении данных средств без дополнительного использования отхаркивающих препаратов повышается риск «заболачивания» легких большим объемом образовавшейся разжиженной мокроты. У детей мокрота отходит хуже, чем у взрослых, по целому ряду причин: неразвитость дыхательной мускулатуры, слабая сила кашлевых толчков, узкий просвет бронхов. Поэтому для малышей опасность «заболачивания» легких особенно велика.
Препараты непрямого действия, изменяющие биохимический состав, продукцию слизи, адгезию гелеобразного слоя: амброксол, карбоцистеин, бромгексин и другие. Стоит отметить, что препараты муколитического непрямого действия, как правило, следует сочетать с дополнительным приемом противовоспалительных и спазмолитических средств, так как сами муколитики не обладают такой активностью.

Средства, стимулирующие отхаркивание:

Рефлекторно действующие препараты раздражают слизистую желудка и усиливают секрецию слизистых желез бронхов: термопсис, алтей, корень солодки, терпингидрат и другие.
Препараты резорбтивного действия всасываются в ЖКТ, выделяются слизистой бронхов и, увеличивая бронхиальную секрецию, разжижают мокроту, облегчают отхаркивание: натрия и калия йодид, аммония хлорид, натрия гидрокарбонат и прочие. Однако у них есть минус: эти средства значительно увеличивают объем бронхиальной слизи, что при затруднении откашливания ухудшает состояние и может приводить к развитию осложнений.

Комбинированные препараты

Это средства, комплексно действующие на причины влажного кашля — респираторные вирусы и бактерии, воспаление и мокроту в бронхах — и обладающие муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, противомикробным действием.

Для облегчения влажного кашля и перевода его в более продуктивное состояние оптимально применять комплексные средства, которые действуют не по одному, а сразу по нескольким направлениям. Это позволит быстрее добиться желаемого результата и улучшить самочувствие пациента. Но и тут есть некоторые ограничения. Во-первых, в составе комбинированного препарата должно быть не более трех активных ингредиентов из разных групп. Во-вторых, каждый активный компонент должен содержаться в препарате в безопасной дозе. И в-третьих, комплексный препарат не должен повышать риск развития побочных эффектов[10].

Сам по себе кашель не является признаком конкретного заболевания: различные виды кашля сопровождают многие патологии. Если пациент обращается к врачу с такой жалобой, следует оценить общее состояние больного, характер и интенсивность кашля, учесть такие факторы, как наличие заболеваний, провоцирующих кашель, прием препаратов, образ жизни человека и другие. Только после этого можно начинать лечение: лучше, когда оно комплексное и воздействует на разные механизмы формирования кашля, а также на симптомы. Это особенно актуально, если на кашель жалуются дети.

Источник