Горло постоянно першит и кашель
Мой муж в последнее время жалуется на першение в горле и сухой кашель. Признаков ОРВИ или других инфекционных болезней нет. Он раньше курил, может это следствие вредной привычки? Что может спровоцировать постоянное першение в горле и кашель? Что делать для предотвращения осложнений?
Дискомфорт в горле, тянущие ощущения, першение и сухой кашель — все это является симптомами различных заболеваний. Длительный отказ от курения, как в случае с Вашим мужем, вряд ли может привести к отдаленным негативным последствиям в отношении мучительного кашля. Своевременная диагностика позволит точно определить первопричину патологии, назначить адекватную терапию. Само по себе першение не приносит болезненности, но важно обратить внимание на другие симптомы:
жжение или покалывание;
характер приступов кашля (затяжной или кратковременный);
осиплость голоса;
признаки воспаления (покраснение, налет на гортани и языке);
появление неприятного запаха изо рта;
эпизодическое повышение температуры тела;
общее недомогание.
Типичной причиной являются различные воспалительные заболевания нижних или верхних дыхательных отделов. Если имеет место инфекционная природа заболеваний, то обычно говорят о развитии обструктивного бронхита, ларингита, тонзиллита (ангины), трахеита или фарингита. В пульмонологии подобные симптомы характеризуют течение пневмонии или туберкулезной инфекции.
Нетипичной причиной возникновения сухого кашля с першением в горле является глоточная невралгия, особенностью которой является функциональное расстройство глотательного аппарата. Провоцирующим фактором считается поражение центральной нервной системы в целом или локализованное нарушение функций нервных рецепторов в структурах гортани. На фоне глоточной невралгии постепенно развиваются и другие симптомы:
снижение чувствительности;
потеря вкусовых ощущений;
ощущение кома в горле;
появление болезненности, иррадиирующей в ушные раковины, подъязычный отдел.
Почему в горле першит и хочется кашлять?
Любое раздражение слизистой провоцирует кашлевой рефлекс. Кашель является защитной функцией организма в ответ на патогенные раздражители, попадание инородных тел. В качестве раздражающих частиц могут вступать различные патогенные или непатогенные агенты.
Косвенными причинами развития глоточной невралгии являются онкологические процессы, сифилис, расстройства психогенного характера. Заболевание носит необратимый характер при длительном течении и отсутствии адекватного лечения.
Еще одна причина заключается в отягощенном аллергологическом анамнезе пациента. Навязчивое першение и кашель могут провоцировать бытовая или производственная пыль, длительное нахождение в прокуренных помещениях, пыльца растений, некоторые продукты питания. Аллергические реакции могут быть следствием побочных явлений некоторых препаратов. Так, при отсутствии всех симптомов простуды и типичных проявлений ОРВИ, с большей вероятности можно предположить аллергическую природу происхождения першения с кашлем.
Важным диагностическим критерием при выявлении истинной причины беспокоящей симптоматики является профессиональная деятельность пациента. Так, заболевания горла с першением и сухим кашлем нередко сопровождает лиц, занятых в публичных профессиях (лекторы, певцы, дикторы, учителя, музыканты). Чрезмерная разовая нагрузка на голосовые связки тоже может вызвать длительно непроходящее першение.
Неспецифическими причинами мучительного кашля могут являться различные заболевания органов эпигастрального пространства и ЖКТ. Основными считают:
гастрит и язвенная болезнь желудка;
гастроэзофагеальный рефлюкс (обратный заброс пищевого комка из желудка в пищевод);
холецистит;
грыжа пищевода или гортани.
Гастроэзофагеальный рефлюкс или рефлюксная болезнь в результате снижения эластичности мышц пищеводного сфинктера приводит к раздражению слизистой пищевода с тенденцией к распространению на гортань.
В кардиологической практике значительную роль по поводу сухого кашля играет развитие дилатационной кардиомиопатии, воспалительного миокардита, других патологий сердечно-сосудистых заболеваний.
Травматизация слизистых оболочек (попадание кости от рыбы, употребление в пищу сухарей, агрессивных продуктов, отравление кислотами) тоже могут вызвать длительное першение из-за сухости или дистрофических изменений тканей.
При патологиях щитовидной железы тоже можно ожидать отдаленные симптомы в виде мучительного сухого кашля без типичных признаков ОРВИ. Увеличения узловых образований на щитовидной железе сдавливают гортань, трахейные пути. Дополнительно отмечается похудение при привычном рационе питания или, напротив, повышение массы тела.
Если першение в горле вызывает кашель: как лечить?
При назначении лечения важно учитывать длительность состояния, общую симптоматическую картину, некоторые особенности клинического анамнеза пациента.
Учитывая полиэтиологичность причин сухого кашля с першением и раздражением слизистых оболочек гортани, тактика лечения выстраивается только после адекватной диагностики. Для смягчения симптомов назначают местную терапию:
леденцы или пастилки от кашля с ментолом, мятой, эвкалиптом;
антисептические спреи;
полоскания физрастворами;
обработка антисептиками по типу Мирамистина, Хлоргексидина, Фурацилина.
Эффективны паровые или сухие ингаляции. При тяжелых системных заболеваниях местная терапия не принесет постоянного облегчения. Тем более не облегчит ситуацию использование народных методов лечения. Следует понимать, что точная диагностика на предмет причины заболевания возможна только в стационарных условиях. Самостоятельно определить возможные провоцирующие факторы невозможно. Своевременное обращение к врачу позволит сохранить здоровье внутренних органов или систем. Кашель при отсутствии иных симптомов, а также, на фоне абсолютного здоровья пациент — всегда сигнал организма о развитии патологии.
Источник
Першение в горле, сопровождающееся сухим надсадным кашлем – крайне неприятное состояние, с которым приходилось сталкиваться каждому из нас. В такой ситуации трудно уснуть, больно глотать пищу и даже разговаривать становится практически невозможно. А если болезненное состояние усугубляется болью в горле, отеком гортани и потерей голоса, ситуация и совсем становится критической.
Столкнувшись с такой проблемой, хочется быстрее избавиться от нее, но прежде, чем бежать в аптеку за смягчающими леденцами и покупать антибактериальные средства, стоит посетить врача и выяснить причину недомогания.
Почему першит в горле и мучает кашель
По словам врачей в 95% случаев эти симптомы связаны с простудой и воспалительными процессами в дыхательных путях. Их вызывают такие заболевания, как ОРВИ, фарингит, ларингит и другие патологии, причиной появления которых являются болезнетворные микробы.
Тем не менее, горло может першить по некоторым другим причинам. Часто такой симптом появляется у курильщиков, кашель с першением в горле может являться побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов, и даже повышенная нагрузка на голос, у телефонных операторов, лекторов или певцов может провоцировать эти неприятные симптомы.
Существует также ряд заболеваний, которые проявляют себя кашлем и першением в горле. К примеру, данные симптомы могут являться первыми признаками туберкулеза или указывать на патологии носового дыхания (ринит, аденоиды, искривление носовой перегородки). У лиц с сердечной недостаточностью может появиться так называемый «сердечный кашель», отличительной особенностью которого является першение в горле. Порой першение в горле становится симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, рефлюкс-эзофагита. Новообразования в бронхах, невроз глотки, сифилис, некоторые эндокринные нарушения и даже банальная аллергия – все эти заболевания могут сопровождаться кашлем и сухостью слизистых оболочек, из-за которых начинает першить в горле.
Как бороться с кашлем и першением
Совершенно очевидно, что с неприятными симптомами в горле нужно бороться. Правда, чтобы устранить их, для начала нужно выяснить причину появления. Если всему виной «кашель курильщика» – следует отказаться от этой вредной привычки. Когда причиной неприятных симптомов становится прием лекарственных препаратов, следует попросить лечащего врача сменить медикаменты, если першение в горле и кашель являются аллергической реакцией организма, нужно выявить источник аллергии и оградить себя от контактов с ним. Что же касается заболеваний, которые провоцируют вышеописанные симптомы, с ними необходимо бороться под контролем врача. Как только болезнь отступит, исчезнет и першение в горле.
В данной статье хочется заострить внимание на простудных заболеваниях, при которых першит горло и хочется кашлять. Для устранения этой проблемы врачи назначают самые разные препараты.
Например, для борьбы с инфекционным агентом специалисты назначают противовирусные средства, а в случае тяжелой формы заболевания – антибиотики. Чтобы облегчить состояние горла могут назначаться противовоспалительные и обезболивающие препараты. Помогают саднящему горлу и леденцы от кашля. Дополнительно врач может назначить прием иммуномодуляторов, которые укрепят иммунитет и будут способствовать скорейшему выздоровлению. А если вышеописанные симптомы вызваны неврозом глотки, с проблемой поможет справиться невролог, который назначит успокоительные лекарства, а в сложных случаях – транквилизаторы и антидепрессанты.
Большим подспорьем в борьбе с сухим кашлем и саднящим горлом являются народные средства. Рецепты на основе природных компонентов прекрасно дезинфицируют, снимают боль и воспаление, да к тому же разжижают мокроту, помогая перевести сухой надсадный кашель во влажный, справиться с которым гораздо легче. А с разжижением мокроты уходит и першение в горле.
Топ-10 средств лечения, когда першит горло и хочется кашлять
1. Соль и сода
Самым простым, но вместе с тем чрезвычайно эффективным средством для полоскания горла при воспалении, кашле, хрипоте и першении, является раствор соли и соды. Соль обладает отличными дезинфицирующими свойствами, а сода смягчает слизистую глотки, помогая отхождению мокроты и скорейшему выздоровлению. Готовится раствор для полоскания очень просто: растворите в стакане теплой воды ½ ч.л. соли и ½ ч.л. соды, после чего сразу же приступайте к процедуре. При этом помните, чтобы достичь максимального эффекта, полоскать горло следует не менее 5 р/день.
2. Луковое масло
Устранить неприятные симптомы в горле поможет репчатый лук. Для этой цели возьмите пару крупных луковиц, очистите их от шелухи и мелко порежьте. Налейте в сковородку стакан нерафинированного масла и хорошенько разогрейте его. Отправьте измельченные овощи на сковородку и обжарьте их до золотистой корочки, после чего снимите с плиты и процедите масло при помощи марли. Дав средству немного остыть, используйте его для полоскания горла 4–6 раз в день, пока проблема не исчезнет.
3. Отвар шалфея
Шалфей славится своим бактерицидным и ранозаживляющим свойством. К тому же это лекарственное растение устраняет воспалительные процессы и смягчает слизистую горла, облегчая состояние больного. Чтобы ощутить на себе целебную силу шалфея следует приготовить такой отвар: 1 ч. л.сухой листвы растения залейте стаканом кипятка и, прикрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Спустя отведенное время процедите жидкость и используйте ее для полоскания горла. Если проводить процедуры каждые 2-3 часа, облегчение можно почувствовать уже на вторые сутки.
4. Ромашковый чай
Средства на основе аптечной ромашки одними из первых приходят на помощь в случае сухого кашля и саднящего горла. В этом нет ничего удивительного, ведь лучшего средства, способного удалить болезнетворные микробы и справиться с воспалением природа еще не придумала. Чтобы помочь горлу 1 ст.л. сухих цветков ромашки залейте стаканом кипятка и дайте средству настояться полчаса. Спустя отведенное время растворите в ромашковом настрое чайную ложку меда и пейте его по чашке минимум 3 р/день. А чтобы усилить эффект от ромашкового чая, на протяжении дня полощите таким составом воспаленное горло.
5. Чеснок
Отправляясь ко сну, положите в рот один очищенный чесночный зубчик и посасывайте его, немного покусывая, чтобы овощ выделял сок. Как это работает? Не секрет, что чеснок богат аллицином, который обладает противомикробными свойствами и быстро уничтожает микробы, вызывающие заболевания горла. Более того, смешиваясь со слюной, чесночный сок становится именно тем средством, которое способно быстро снять воспаление и отечность в горле. Практика показывает, что буквально 1-2 процедуры, которые можно выполнять не только перед сном, но и с утра, помогут облегчить неприятные симптомы заболеваний верхних дыхательных путей.
6. Яблочный уксус
Справиться с першением в горле и другими неприятными симптомами поможет натуральный яблочный уксус. Содержащаяся в этом продукте уксусная кислота уничтожает бактерии и вирусы не хуже аллицина, да к тому же снимает боль в горле, которая мешает глотать пищу и разговаривать. Чтобы получить этот целебный состав необходимо растворить в стакане теплой воды 1 ст. л. уксуса и 1 ст.л. жидкого меда. Сначала три раза прополощите горло приготовленным раствором, а оставшуюся жидкость выпейте.
7. Морковь со свеклой
Существует еще один полезный рецепт, который действует сразу в нескольких направлениях, устраняя симптомы простуды и нормализуя состояние глотки. Причем ингредиенты для его приготовления можно найти на любой кухне. Для этого смешайте в равной пропорции свекольный сок и сок моркови. В 250 мл готовой смеси разведите 1 ст.л. меда и можете принимать его по стакану утром и вечером, выпивая медленными глотками.
8. Мята и мелисса
От першения в горле и сухого кашля отлично спасают ингаляции. Процедуры можно проводить с лекарственными составами, приобретенными в аптеке, а можно 1 ст.л. мелиссы и 1 ст.л. листвы мяты залить кипятком (1 стакан). Спустя 30 минут, когда средство настоится, можно наполнить им чайник или ингалятор, и вдыхать целебные пары. Проводите процедуры 2-3 раза в день, и вскоре вы почувствуете долгожданное облегчение.
9. Пихтовое масло
Существует и другой рецепт приготовления средства для ингаляций. Особенно полезен он будет лицам, которые кроме сухого кашля и першения страдают от осиплости голоса. Чтобы приготовить раствор, в стакане кипятка растворите 10 капель пихтового масла и частичку бальзама «Звездочка» (буквально с головку спички). Вдыхайте целебные пары в течение 15–20 минут через ингалятор или обычный заварник.
10. Миндаль
Огромную помощь в борьбе с заболеваниями верхних дыхательных путей может оказать миндаль. Чтоб быстро привести себя в порядок, на ночь замочите несколько миндальных орешков в воде, а с утра измельчите их таким образом, чтобы получилась паста. Принимайте такое средство по 1 ст.л. после каждого приема пищи (минимум 3 р/день). Кроме того, в аптеке вы можете приобрести миндальное масло, которое также чрезвычайно полезно для саднящего горла. Добавляйте в пищу по 1 ч.л. такого масла или просто пейте его по 1 ч.л. трижды в сутки.
Несмотря на то, что вышеописанные рецепты давно зарекомендовали себя в качестве эффективных средств для лечения патологий верхних дыхательных путей, перед их применением не забудьте проконсультироваться со специалистом.
Рекомендации на период лечения
Кроме того, помните, что для скорейшего выздоровления, применения одних лишь медикаментов и народных средств недостаточно. Важно соблюдать рекомендации, которые помогут укрепить иммунитет и ускорят выздоровление. В этом плане на время лечения:
- полностью откажитесь от острой и соленой пищи, табака и алкоголя, т.к. эти вредные продукты способны раздражать слизистую горла;
- постарайтесь меньше разговаривать, чтобы лишний раз не раздражать глотку;
- пейте больше теплых жидкостей: чаев, морсов, отваров трав.
Если першение и кашель вызваны аллергией:
- приобретите ионизатор воздуха, чтобы он освежал и очищал воздух в доме;
- регулярно проводите влажную уборку в доме, удаляя пыль;
- избавьтесь от накопителей пыли: ковров, плотных портьер, мягких игрушек;
- перед сном проветривайте спальное помещение хотя бы 10–15 минут;
- после уличной прогулки обязательно меняйте одежду;
- вернувшись с улицы, промывайте нос и полощите горло слабым раствором поваренной соли.
Когда же кашель и першение являются симптомами рефлюксной болезни, чтобы снизить нагрузку на желудок:
- нормализуйте собственный вес;
- старайтесь не переедать;
- откажитесь от острой и жирной пищи;
- забудьте про алкоголь и курение;
- после приема пищи не принимайте горизонтального положения.
Все эти советы помогут вам справиться с неприятными симптомами. Не пожалейте времени и сил, ведь в дополнение к выздоровлению вы получите крепкий иммунитет, который убережет вас от рецидивов.
Крепкого вам здоровья!
Источник
Если вас беспокоит першение в горле, постарайтесь быстрее приступить к лечению этой неприятности. Чаще всего сухость, зуд и кашель быстро проходят, не оставляя после себя последствий. А разобраться в причинах кашля поможет эта статья.
Многие люди сталкивались с першением в области горла. Оно возникает неожиданно. В гортани начинает щекотать. Это вызывает кашель, который сложно остановить на протяжении нескольких минут. Такой симптом часто связывают с развитием простудного заболевания. Но это не всегда так. Дискомфорт в горле может быть вызван разными причинами, поэтому, если неприятный процесс продолжается несколько дней, обратитесь к врачу для установки диагноза.
Что вызывает патологический процесс?
Давно известно, что кашель — защитная реакция организма. Он очищает бронхи от патогенных микроорганизмов, пыли и предохраняет от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Сухой частый кашель нередко провоцируют внешние причины. Один из главных виновников его появления — пересушенный воздух в помещении. В норме влажность в комнате должна варьироваться от 50 до 60 процентов. Когда её показатель ниже, человеческому здоровью наносится ощутимый вред. Происходит пересыхание слизистой оболочки гортани, вызывающее першение и дискомфорт в горле.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Чтобы предотвратить развитие сухого кашля, рекомендуется приобрести и установить в квартире увлажнитель воздуха. Если по каким-то причинам это невозможно, помочь может мокрое полотенце, висящее на горячей батарее, или несколько чашек с водой, расставленные на подоконнике.
Людям, живущим в крупных городах, приходится дышать воздухом, отравленным смогом работающих заводов и машин. Они чаще страдают от покашливания, чем жители маленьких посёлков. Так происходит потому, что загрязнённый воздух раздражает слизистую оболочку, провоцируя надоедливую щекотку в гортани. Чтобы унять раздражение и увлажнить горло, жителям мегаполиса нужно постоянно носить бутылочку с водой и периодически отпивать из неё. Это частично поможет успокоить неприятное першение.
Патологический процесс, вызывающий зуд в горле, провоцируют вредные привычки. Заядлые курильщики часто страдают приступами сухого кашля. Это тревожный симптом, который говорит о том, что пора срочно отказываться от сигарет. Если курение не успело вызвать серьёзные нарушения в дыхательной системе, после освобождения от никотиновой зависимости бронхи быстро очистятся, дискомфорт уйдёт, дыхание станет лёгким и свободным.
Зуд в горле иногда начинается от приёма лекарственных препаратов. Если при лечении повышенного давления или сердечнососудистых заболеваний тревожит непреодолимое желание откашляться, обратитесь к врачу. Возможно, надо уменьшить дозу таблеток или назначить другой препарат.
Причины кашля инфекционного характера
Воспалительные процессы в верхних дыхательных путях в большинстве случаев провоцируют неприятные ощущения при глотании. Больные жалуются на то, что першит в горле и кашель, возникающий при этом, сложно унять. Если такие симптомы сопровождаются чиханием, высокой температурой, скорей всего в организме человека развивается инфекция.
Это могут быть:
- заболевания носоглотки, такие как ларингит, фарингит, ангина;
- бронхит или трахеит;
- заразные инфекции — коклюш, скарлатина или корь.
Лечение таких заболеваний нужно начинать быстро, потому что они способны принести много осложнений. Если терапия начата вовремя, через несколько дней першение в горле смягчается, и мокрота из бронхов начинает отходить.
Когда откашливание слизи происходит с трудом долгое время, нужно насторожиться. Такой симптом нередко возникает при пневмонии. Чтобы не рисковать здоровьем, надо обязательно пройти обследование и выяснить причину кашля.
Люди часто жалуются, что першение в горле резко усиливается по ночам. Возникающий при этом кашель сильно выматывает и мешает спать. Неприятные ощущения обостряются от того, что в горизонтальном положении кровообращение в лёгких замедляется. Слизь в бронхах начинает хуже рассасываться. Это приводит к её скоплению в дыхательных путях. Для очистки бронхов организм включает защитный рефлекс — кашель.
В некоторых случаях во время сна слизь скапливается и в носоглотке. Её излишки медленно стекают по задней стенке гортани, раздражая кашлевые рецепторы. Чтобы избавиться от ночного кашля, нужно выяснить, какая болезнь провоцирует скопление слизи, и пустить все силы на её устранение.
Неинфекционные причины кашля
Боль в горле вызывают заболевания нервной системы. Невроз гортани может начаться в ответ на сильный стресс, негативное влияние окружающей среды, вредные привычки. Иногда виновниками патологии являются остеохондроз позвоночника, хронический тонзиллит или ларингит.
Заболевание провоцирует кашель как один из основных симптомов. Помимо него у больного могут начинаться другие негативные процессы. Онемение и покалывание в горле, болезненные ощущения в районе ушей и языка. При тяжёлом течении болезни человеку сложно проглатывать пищу.
Самостоятельно вылечить патологию нельзя. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо сделать полную диагностику дыхательной и нервной системы и пройти комплексное обследование. После получения результатов лечащий врач назначает терапию в индивидуальном порядке.
Аллергические реакции — распространённая причина покашливания. Зуд в горле, вызвавший кашель, сопровождается насморком и слезоточивостью глаз. Так организм реагирует на аллерген. Болезненное состояние может возникнуть под воздействием пыли, шерсти животных, парфюмерии или цветения растений. Чтобы избавиться от патологии, нужно выявить аллерген и оградить человека от его влияния.
Певцам, артистам, учителям в ходе своей работы приходится перенапрягать голосовые связки. В результате их часто тревожит хриплый кашель, зуд в горле и осиплость голоса. Если молниеносно не начать лечение, возможность произносить звуки полностью пропадает.
Когда человек долгое время ощущает ком в горле, испытывает регулярную потребность сглатывать слюну и откашливаться, стоит проверить щитовидную железу. К появлению этих тревожных симптомов приводят наросты и узелки на органе.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Высокий уровень сахара в крови может быть ответом на вопрос, почему першит в горле. Болезнь провоцирует сильную жажду и пересыхание слизистой оболочки гортани.
Чтобы не допускать дискомфорта, нужно вдыхать воздух через нос. Внутри органа находятся специальные микроскопические реснички, в которых задерживаются частицы пыли и вредные бактерии. К тому же, проходя через них, воздух прогревается. Когда нос забит слизью, человек вынужден дышать ртом. От этого неизбежно пересыхает горло, вызывая першение и кашель.
Что нужно для лечения?
Сухость в горле — не самостоятельное заболевание. Это всего лишь симптом многочисленных болезней. Чтобы разобраться, как лечить возникшую патологию, необходимо полное обследование.
Когда продолжается першение в горле и сухой кашель длительное время, а причины вам до конца не ясны, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.
Каждый диагноз требует индивидуального лечения, поэтому не принимайте медицинские препараты без согласования с врачом. Вместо помощи они нередко приводят к сильным осложнениям.
В комплексе с медикаментозной терапией полезно использовать проверенные народные методы.
- Унять кашель, вызванный воспалением в горле, помогает настой календулы, ромашки или шалфея. Нужно отмерить 1 ст. л. травы, залить её стаканом кипятка и настаивать полчаса. Отфильтровать и использовать для регулярных полосканий горла.
- Улучшает состояние чай с мёдом и лимоном, отвар с малиновых листьев или цветков липы.
- Хорошо смягчает сухой кашель брусничный сок. Размешайте в стакане напитка немного натурального мёда и выпейте его в течение дня небольшими порциями.
- Быстро лечит больное горло ингаляция. Для смягчения гортани её желательно делать из лекарственных трав. Вскипятите литр воды, положите туда ложку засушенных листьев эвкалипта, проварите 2 минуты и выключите. Капните в жидкость пихтовое масло и подышите над паром 10 минут.
Чтобы терапия была успешной, врачи рекомендуют соблюдать режим питания, исключающий жирные, солёные и пряные блюда. Старайтесь не употреблять слишком горячие кушанья, пейте больше чистой воды и фруктовых морсов.
Если вас беспокоит першение в горле, постарайтесь быстрее приступить к лечению этой неприятности. Чаще всего сухость, зуд и кашель быстро проходят, не оставляя после себя последствий. опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник