Как избавиться от кашля и мокроты у взрослых
С помощью мокрого кашля организм избавляется от инфекции в органах дыхания. Выделение мокроты – это способ выведения бактерий из гортани, бронхов и лёгких, поэтому такой кашель – это только признак заболевания. Каковы пути возникновения недуга и как лечить мокрый кашель?
Разновидности симптома болезни
Лечение мокрого кашля у взрослых предполагает определение его вида. На основе длительности недомогания выделяют следующие разновидности:
1. Острый. Возникает как симптом инфекционного заболевания, вследствие попадания инородного тела в дыхательные пути или вдыхания химических и токсических веществ. Длительность – не более 3 недель.
2. Хронический. К причинам этого вида кашля относятся болезни легких и бронхов, накопления слизи в дыхательных путях. Такой кашель длится от 3 недель.
После определения вида выявляют причины недомогания – это помогает понять, как лечить влажный кашель.
Причины появления
Лечение мокрого кашля следует начинать с правильного выявления спровоцировавших его причин. Наличие кашлевого рефлекса является признаком развития нескольких заболеваний – как легко поддающихся лечению, так и более серьёзных патологий.
Среди причин влажного кашля у взрослого встречаются следующие болезни:
1. ОРЗ и ОРВИ – это самые распространённые причины возникновения бактерий и мокроты в организме.
2. Синусит, ринит, гайморит. Об этих патологиях свидетельствует кашель ночью или после пробуждения.
3. Бронхит, воспаление лёгких. Бронхиальный секрет помогает организму избавиться от бактерий. Если правильно лечить бронхит, не допуская перехода заболевания в более тяжёлую форму, то кашель пройдёт вместе с бронхитом.
4. Аллергическая реакция. Кашель с мокротой – обычное явление при попадании в дыхательные пути аллергенов – органических или химических веществ, вызывающих воспаление. Аллергические процессы могут носить и сезонный характер, при этом очень важно отличить их от ОРВИ.
5. Отёк легких, при котором в альвеолы попадает плазма крови.
6. Сердечная недостаточность. Кашель с мокротой – нередкое явление при нарушении работы сердечной мышцы.
7. Коклюш. При этом заболевании кашлевой синдром носит затяжной, приступообразный характер.
8. Туберкулез. Эту патологию сопровождает наличие в мокроте капелек крови, заметные при откашливании.
9. Переохлаждение. В этой ситуации пациент страдает от повышения температуры тела.
10. Неблагоприятные производственные условия. Пыль и частицы вредных веществ могут попадать в дыхательные пути, при этом при помощи защитных средств не всегда удаётся избежать кашлевого синдрома.
Как правило, определить природу возникновения и правильно вылечить влажный кашель сможет только врач. Особенно важна врачебная помощь в случае, когда кашлевой синдром при ОРВИ и ОРЗ беспокоит дольше двух недель – возможно, он является признаком более тяжёлого заболевания.
Симптомы опасного положения
Существует ряд признаков, по которым можно определить, что пациенту требуется срочное обращение к специалисту. Ситуация становится опасной в следующих случаях:
· температура 37,5-38 ºС держится дольше недели, а 38 ºС — дольше трёх дней;
· пациент теряет вес, обильно потеет, жалуется на отсутствие аппетита;
· приступы возникают внезапно и не проходят дольше часа;
· мокрота становится более вязкой и обильной;
· в слизи наблюдаются кровь и гной.
В поликлинике пациента направят на сдачу анализов, что позволит выяснить возможные предпосылки патологии и степень её тяжести. Обследование также включает в себя флюорографию и прослушивание органов дыхания на наличие хрипов. Дополнительно у пациента могут взять мазок из гортани.
Лечение патологии
После обнаружения причин следует приступать к избавлению от симптома болезни. Существуют разные способы лечения – от современных медицинских препаратов до традиционных рецептов, проверенных временем. Как вылечить мокрый кашель, чтобы недуг не беспокоил снова и снова?
Традиционные методы
Традиционные и знакомые с детства методы становятся менее популярными, но от этого они не теряют своей эффективности. К наиболее действенным средствам, избавляющим от кашлевого синдрома, относятся горчичники и банки. Горчичники применяются для лечения влажного кашля без температуры, так как этот метод способствует ещё большему нагреванию тела. Также противопоказаниями являются повышенная чувствительность организма, опухоли, астма, псориаз.
Горчичники нужно смочить в тёплой (40-45°) воде и приложить на область грудины чуть ниже лопаток и молочных желез. Сверху необходимо положить полотенце и накрыть пациента пледом. Для лечения влажного кашля у взрослых держать горчичники рекомендуется не больше 15 минут, у детей — не более 7 минут. После процедуры кожу следует вытереть полотенцем и снова укутать пациента.
Ещё одной эффективной процедурой, с помощью которой можно лечить кашель без температуры – это лечение банками. При применении стеклянных банок требуется иметь дело с огнём. Современный аналог традиционных банок – банки вакуумные. Их можно поставить простым нажатием руки.
Процедуру проводить следующим образом:
1. Банки осматривают на целостность и избавляются от треснувших или имеющих другие дефекты.
2. Банки моют горячей водой с мылом.
3. Пациента укладывают вниз животом на твёрдую поверхность и смазывают его спину кремом.
4. На металлическую спицу накручивают вату, смачивают её спиртом, встряхивают и поджигают.
5. Внутрь медицинской банки помещают горящую спицу на 2 секунды.
6. Банку помещают на спину.
7. После размещения всех банок пациента укутывают тёплым одеялом.
8. Банку снимают, слегка наклонив её в сторону — это поможет пропустить воздух внутрь и снять банку.
Время проведения процедуры — примерно 30 минут.
Внимание! Ставить банки на область позвоночника строго противопоказано.
Также противопоказаниями к использованию банок являются повышение температуры, туберкулез, онкология и инфекционные кожные заболевания.
Медикаментозное лечение
Приверженцы медикаментозных препаратов также могут найти подходящий способ остановить кашель. Лечение «продуктивной» формы недуга проходит с помощью отхаркивающих и разжижающих мокроту средств. Поэтому лечить влажный кашель препаратами от сухого противопоказано: они препятствуют кашлевому рефлексу и не позволяют слизи выйти из дыхательных путей. Подобное лечение бесполезно: мокрота и бактерии задерживаются в организме, а это значит, что воспаление будет только прогрессировать.
Полезно использовать средства, состав которых включает следующие растительные вещества:
· чабрец;
· имбирь;
· подорожник;
· солодка
· сенега;
· алтей;
· примула.
В аптеке следует уточнить, для какого вида кашля будет использоваться средство. Муколитические препараты – это лекарства, которые разжижают и выводят мокроту. К этой категории медикаментов относятся:
· Амбробене;
· АЦЦ;
· Мукосол;
· Бромгескин;
· Мукобене;
· Амбробене;
Эти средства применяют, если мокрота вязкая и густая. Если же бронхиальный секрет жидкий, то необходимо вывести его из дыхательных путей. Для этого используют средства отхаркивающего действия:
· Мукалтин;
· Трависил;
· Раствор или порошок гидрокарбоната натрия;
· Пектусин;
· Доктор МОМ;
· Лазолван;
· Бронхикум;
· Стоптуссин.
Большинство вышеперечисленных препаратов представлены в разных формах – таблетки, мази, сиропы.
Существуют отхаркивающие средства на основе растительных компонентов, в состав которых входят также и синтетические вещества. Многие препараты сочетают в себе свойства как муколитических, так и отхаркивающих средств, за счёт чего они обладают двойным действием. Лечить мокрый кашель у взрослых полезно и с помощью гомеопатических мазей – нанесённый на каожу состав проникает в кровь, разогревая и оздоравливая организм.
Народные рецепты
Народная медицина также прекрасно избавляет от мокрого кашля у взрослых. Проверенные не одним поколением рецепты способны вылечить кашель в домашних условиях. При этом народные средства от мокрого кашля будут стоить минимальных затрат.
Недомогание можно вылечить с помощью следующих рецептов:
1. Самый популярный и знакомый способ: смешать горячее молоко с мёдом и сливочным маслом. Также в молоке можно сварить луковицу и зубчик чеснока, вынуть их и добавить ложку мёда. Пить такое средство нужно по 1 ст.л. каждый час.
2. Сварить 1-2 плода инжира в 200 мл молока в течение 15-20 минут. Отвар принимать горячим 2 раза в день.
3. Залить 2 ч.л. льняных семян 250 мл воды. Варить 10 минут. Добавить мёд и пить в течение суток.
Избавиться от мокроты помогут следующие травяные отвары и настои:
1. Отвар подорожника – принимать 3 раза в день за 20-30 минут до еды по 1/3 стакана.
2. Принимать внутрь после еды отвар ромашки – это растение обладает противовоспалительным эффектом и успокаивающим действием.
3. 1 ст.л. шалфея залить 250 мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и добавить немного мёда. Средство пить тёплым около 4 раз в день.
4. Смесь половины стакана почек березы со стаканом липового цвета залить стаканом воды и варить около 5 минут. Средство процедить, остудить, добавить 1 ч. л. мёда. Выпить в течение дня за 4 приёма.
Мокрый кашель у взрослого устраняется с помощью обычных лука и чеснока. Их нужно нарезать и вдыхать пары несколько раз в день.
Избавиться от мокроты поможет и вдыхание паров картофеля – они смягчают и увлажняют слизь. Кастрюлю с картофелем нужно завернуть в полотенце, а пациенту следует накрыться одеялом. Длительность процедуры составляет 5-7 минут.
Народная медицина – это хорошее дополнение к основному лечению. Пользуясь её методами, важно быть особенно внимательным к своему здоровью. Если состояние ухудшается, то нужно принимать более серьёзные меры.
Профилактика: как оставаться здоровым
Средства от влажного кашля отличаются большим разнообразием и степенью эффективности. Однако важно помнить – чтобы не допустить появления неприятного недуга стоит соблюдать простые профилактические меры:
1. Чаще проветривать помещение. Если кашель уже начался, то сухой и горячий воздух будет только способствовать застою слизи.
2. Отказаться от курения и избегать пассивной формы вдыхания табачного дыма.
3. Регулярно проводить влажную уборку.
4. Одеваться по погоде и избегать переохлаждения.
5. Быть осторожным в период сезонных эпидемий – избегать длительного нахождения в людных местах.
В любом случае, пациентам не рекомендуется заниматься самолечением, особенно, если недомогание принимает всё более серьёзные формы. Безобидный и часто встречающийся кашлевой рефлекс может быть симптом серьёзных болезней. Выбирать правильную стратегию терапии и определять, чем лечить мокрый кашель, должен специалист.
Источник
Большинство заболеваний дыхательных путей характеризуются таким неприятным симптомом, как кашель. Этот признак патологического состояния врачи разделяют на две группы – продуктивные и непродуктивные спазмы мышц грудной клетки. Отхождение мокроты принято относить к первой разновидности проявления ОРВИ, ОРЗ.
Нужно ли волноваться больному
На приеме у терапевта, пульмонолога часто можно услышать вопрос, как быстро избавиться от мокроты? На самом деле, больного в первую очередь должно интересовать, а следует ли ускорять естественный процесс? Слизь помогает очистить легкие, бронхи от пыли, инородных тел, аллергенов, бактерий. Влажный кашель не зря называют продуктивным. Резкие приступообразные выдохи приносят облегчение, снимая раздражение слизистой.
Бороться с мокротой необходимо при увеличении ее вязкости. Если кашель не помогает избавиться от патогенных микроорганизмов, то следует начинать подбирать эффективные препараты, рецепты народной медицины.
Как понять, что требуется консультация врача? Обычно индикатором состояния дыхательной системы выступает цвет мокроты. По слизи можно определить вероятную первопричину ухудшения здоровья:
- бурая, коричневая – пыль в бронхах;
- «ржавая» – воспаление легких;
- желтая – бронхиальная астма;
- зеленая – ОРВИ, бронхит.
Можно начинать волноваться, если в отхаркиваемой слизи появились прожилки крови, гной. Такие изменения обычно указывают на переход простуды (прозрачная стекловидная мокрота) в обструктивный бронхит, туберкулез, рак легких.
Медикаментозное лечение
Если влажный кашель не приносит облегчения, то его сложно назвать продуктивным. Увеличить эффективность терапии можно, ускорив очищение бронхов от мокроты. Для этого применяются натуральные лекарства (народная медицина) и классическое медикаменты.
Как избавиться от мокроты при помощи муколитиков
Таким известным терминов врачи обозначают препараты, снижающие вязкость слизи. Сиропы, таблетки принимаются до нормализации выведения слизи из дыхательных путей. Потом лечение муколитиками нужно прекратить, во избежание кровотечений и других побочных действий.
Наибольшей популярностью пользуются:
- синтетические средства («Лазолван», «Бромгескин», «АЦЦ»);
- натуральные сиропы («Линкас», «Проспан», «Алтейка»).
Избавиться от мокроты натуральными лекарствами сложнее, зато такое лечение редко вызывает осложнения или привыкание.
Применение секреторных препаратов
В отдельную группу можно вынести вещества, воздействующие на мускулатуру бронхов. Такие лекарственные средства раздражают рецепторы нервной системы, провоцируя кашель с отхождением мокроты.
В аптеках можно приобрести:
- природные микстуры («Синупрет», «Доктор Мом»);
- фармакологические смеси («Коделак», «Амброксол»).
Важно понимать, что эти препараты помогают избавиться от симптома. Лечить первопричину, основную болезнь следует комплексно.
Народные рецепты
Многие врачи не рекомендуют усиленно бороться с влажным кашлем. Считается, что продуктивные спазмы ускоряют лечение и улучшают общий прогноз. Терапевты советуют попробовать облегчить состояние больного относительно безопасными методами.
Ингаляции для отхождения мокроты
Одним из наиболее эффективных способов увеличения продуктивности спазмов мышц грудной клетки, считается использование небулайзера. В прибор «заряжают» различные травяные смеси, эфирные масла, минеральные воды. Если терапевтического аппарата нет, то несложно воспользоваться классическим методом – подышать горячим испарением, опустив голову над тазом с отваров (накрывшись полотенцем). Избавиться от мокроты можно при помощи отхаркивающих, бронхорасширяющих лекарств («Беротек», Геделикс», «Вентолин»).
Теплое питье от кашля
Главный принцип терапии влажного кашля – разжижение бронхиального секрета. Уменьшить вязкость мокроты способны фиточаи, сборы трав. Многие профильные специалисты советуют пропить курс напитков, изготовленных из листьев малины, смородины, корней солодки, веточек мяты и тархуна. Перед началом такого лечения важно убедиться в отсутствии непереносимости натуральных компонентов. Тест прост – нужно нанести несколько капель готового раствора на кожу запястья и подождать реакции иммунитета.
Компрессы и растирания для разжижения слизи
Хорошие результаты показывает применение наружных средств. При недостаточном отхождении мокроты врачи рекомендуют горчичники, согревающие аппликации и растирки. Избавиться от неприятных симптомов простуды можно при помощи меда, капустных листьев, лепешек из творога или вареного картофеля. Эти компоненты смешиваются и прикладываются к проблемному участку тела (грудь, спина) на несколько часов. Эффективны манипуляции с животными жирами (медвежьим, гусиным или барсучьим).
Мануальная терапия
В последнее время все большую популярность набирает дренажный и вибрационный массаж. По сути, такие процедуры помогают избавиться от мокроты при физическом воздействии. Больной ложится на грудь или спину таким образом, чтобы голова оказалась ниже таза. Мягкие похлопывания, удары, направленные от поясницы к лопаткам провоцируют дыхательную систему на выведение слизи.
Общие рекомендации по лечению влажного кашля
Наиболее правильным считается комплексный подход. Для того чтобы быстро избавиться от слизи необходимо увеличить текучесть (реологию) мокроты обильным теплым питьем, обеспечить комфортные условия для проведения терапевтических действий (увлажнение воздуха, частые проветривания помещения). Не лишними будут специальные дыхательные упражнения. Такая гимнастика укрепляет мышцы грудной клетки и облегчает состояние больного.
Если вышеописанные способы не помогли, то после одобрения врача нужно начинать лечение антибиотиками (ОРЗ), противовирусными препаратами (ОРВИ). Главное — понимать, что такое воздействие чревато осложнениями и побочными действиями.
Источник
Продолжительный кашель с мокротой, которую не удается полностью отхаркать, говорит о спастическом сужении бронхов, затрудняющем их освобождение от секрета или о чрезмерно вязкой консистенции самой мокроты. В таком случае мокрый кашель сложно назвать продуктивным, ведь он практически не приносит облегчения кашляющему.
Человеку начинает казаться, что, если бы не густая слизь, его давно перестал бы мучать кашель, поэтому ищет способы – как избавиться от мокроты. Но можно ли быстро избавиться от слизи, секретируемой бронхами?
Как избавиться от мокроты, если она не откашливается?
Ощущение забитости дыхательных путей влажным секретом, который постоянно хочется откашлять, свойственно многим патологическим состояниям.
В зависимости от причины развития рефлекса – кашля с мокротой – лечение может основываться на различных группах лекарств:
- антибиотиках и антисептиках;
- иммуностимуляторах и противовоспалительных средствах;
- отхаркивающих средствах.
Главной особенностью кашля с мокротой является непрерывающаяся выработка влажного секрета бронхами, из-за чего лечить заболевшего противокашлевыми средствами опасно.
Противокашлевые средства подавляют кашлевой рефлекс, вследствие чего вырабатываемая мокрота остается в бронхах, вызывая их обструкцию (непроходимость).
Как лечить кашель с трудноотделяемым секретом бронхов?
Если реологические свойства бронхиального секрета позволяют ему полноценно эвакуироваться из дыхательных органов, кашель обычно проходит в течение двух недель. Но если он вязкий и трудноотделяемый, вывести такую мокроту быстро не удается. Остается одно – повысить эффективность кашля путем улучшения консистенции выделений. Для этого необходимы:
- обильное питье;
- достаточная влажность и чистота окружающего воздуха;
- свободное носовое дыхание.
Терапевты и педиатры называют соблюдение этих условий главными составляющими лечения состояний, сопровождающихся продукцией вязкой мокроты в бронхах. Более подробно об этих способах вывести мокроту из легких будет рассказано ниже.
Отхаркивающие лекарства для взрослых
Что делать, если у взрослого длительное время не откашливается мокрота? Избавиться от обильного секрета в бронхах помогут лекарственные препараты, улучшающие качество кашля. Это отхаркивающие таблетки и другие средства для отхождения мокроты при кашле, снижающие вязкость бронхиального секрета, с различными механизмами действия:
- резорбтивные – всасывающиеся из желудка и проявляющие действие путем увеличения количества слизи и ее разжижения;
- рефлекторного действия – раздражающие нервные рецепторы, находящиеся в желудке и отвечающие за активацию кашлевого и рвотного центров;
- муколитики – лекарства, назначаемые при кашле с мокротой, проявляющие секретолитическую активность и разжижающие мокроту.
Чтобы вывести мокроту из бронхов при легких формах ОРВИ с влажным, по-настоящему продуктивным кашлем, муколитики не применяются, так как они могут спровоцировать усиление кашлевого рефлекса.
Еще одно важное замечание в отношении муколитиков – их сочетание с противокашлевыми средствами недопустимо, если иное не было предусмотрено врачом. Это особенно опасно делать, если не отхаркивается вязкая, густая мокрота.
Какие ингаляции можно делать?
При невозможности перорального введения отхаркивающих препаратов существует альтернативный способ доставки действующего вещества непосредственно в бронхи – это ингаляции. Строго говоря, «вылечить мокроту» только ингаляциями сложно, но если необходимо улучшить реологию и отхождение мокроты, можно использовать в качестве ингалируемой жидкости:
- отхаркивающие растворы Лазолван, Амброксол, Геделикс;
- бронходилататоры (бронхорасширяющие средства Вентолин – Небулы, Сальбутамол, Беротек, Беродуал);
- содовые растворы, минеральные воды.
Ингаляции при кашле с мокротой можно проводить только при помощи небулайзеров, которые обеспечивают «испарение» действующего вещества при комнатной температуре.
Горячими ингаляциями кашель с мокротой лечить нельзя, так как высокотемпературные пары могут привести к ухудшению консистенции мокроты, ее разбуханию и избавиться от нее станет невозможно. Кроме того, большинство лекарственных средств нельзя нагревать.
Как быстро вылечить в домашних условиях?
Для того чтобы быстро избавиться от мокроты, необходимо найти причину ее появления, предоставить врачу возможность подбора адекватной терапевтической схемы и в строгости ее соблюдать. Это самый короткий путь к лечению кашля с мокротой у взрослых и детей. Окольные пути – самолечение, обращение к сомнительным народным средствам – на самом деле только отнимают время и загоняют болезнь вглубь.
Принцип комплексности лечения
Самый правильный подход к вопросу о том, как избавиться от мокроты в домашних условиях – комплексное лечение. Оно заключается в нескольких пунктах:
- улучшение реологии (текучести) мокроты – обильное питье;
- обеспечение оптимальных условий для дыхания – чистый, не жаркий и не сухой воздух в помещении, здоровое носовое дыхание;
- дыхательные упражнения, дренажный массаж, другая посильная физическая активность;
- применение отхаркивающих и муколитических препаратов.
Обильное питье обеспечивает нормальную реологию крови, что в свою очередь влияет на консистенцию всех органических выделений.
То же самое можно сказать и о состоянии воздуха в помещении – если он сухой и жаркий, пересушиваются слизистые оболочки и реологические свойства секретируемых веществ ухудшается.
Чистота воздуха минимизирует вероятность попадания в дыхательные пути пылевых частиц, что также бывает причиной появления вязкой мокроты, от которой сложно избавиться.
Заложенность носа – одна из наиболее частых причин постназального затека. Он сопровождается кашлем и ощущением мокроты в горле, поэтому лечить такое состояние следует способами, описанными выше (увлажнением воздуха и обильным питьем), а также промыванием носовых ходов соленым раствором.
Назальные капли для облегчения носового дыхания допустимо применять не более 7-14 дней, дальше наступает привыкание и невозможность дышать без сосудосуживающих средств.
Полезность массажа, дыхательной гимнастики и других физических упражнений, улучшающих циркуляцию крови и кислородно-углеродный обмен, сложно переоценить. Никакие лекарства не помогут быстро избавиться от мокроты, если приведенные выше условия не соблюдаются.
Выполнение всех перечисленных мер, по мнению врачей, составляет 90% необходимых процедур для тех, кто ищет, как быстро «вылечить мокроту». Хотя на самом деле мокроту нужно не лечить, а избавляться от нее.
Антибактериальные таблетки
Если кашель с мокротой у взрослого возник вследствие бактериальной (не вирусной!) инфекции, лечить его целесообразно такими антибактериальными средствами:
- Авелокс – противомикробный препарат из группы фторхинолонов;
- Панклав 2Х – комбинированное средство, представляющее собой полусинтетический пенициллин (антибиотик) в сочетании с ингибитором бета-лактамаз;
- Фромилид и Фромилид Уно – таблетки из группы антибиотиков-макролидов.
К заболеваниям, вызываемым болезнетворными микробами, относятся пневмония, бронхит. Но бактериальный генез кашлевого рефлекса должен быть уточнен лабораторно, а антибактериальные таблетки для лечения кашля – подобраны врачом.
Использование для лечения антибиотиков без согласования с врачом недопустимо.
Народные средства
В качестве дополнительных средств лечения кашля с мокротой можно использовать народные средства с проверенной на практике эффективностью. Поскольку главная задача при мокром кашле – разжижение бронхиального секрета, следует отдать предпочтение теплому питью – чаям и отварам. Чаи можно настаивать на любых фито-добавках:
- листьях, ягодах или цветках малины, смородины, земляники;
- корнях и листьях солодки, цикория, мать-и мачехи, подорожника;
- веточках мяты, лилового базилика, укропа, эстрагона (тархуна).
Компоненты можно комбинировать в произвольных пропорциях, главное – убедиться, что ни один из них не противопоказан и хорошо переносится пациентом.
Полезное видео
Посмотрите, как с помощью точек акупунктуры вывести гнойную мокроту из легких:
Резюме
- Избавиться от плохо откашливающейся мокроты можно при условии соблюдения комплексной программы лечения, включающей медикаментозную терапию и нелекарственные методы оздоровления.
- Антибактериальные таблетки целесообразно использовать при мокром кашле, спровоцированном бактериальной инфекцией, подтвержденной лабораторными исследованиями.
- Народные средства можно применять только в качестве дополнительных средств лечения и по согласованию с врачом.
Вместе с этой статьей читают:
Кашель у грудничка является серьезной проблемой, которая может привести к возникновению угрозы для его жизни. Де
Одной из частых причин обращения за помощью к педиатру служит появление кашля у ребенка. Казалось бы, с возможно
Дети довольно часто страдают от инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Очень важно своевременно раз
Источник