Как лечить кашель у маленьких детей комаровский
Что делать с детским кашлем: лечить, облегчать, подавлять? Помогают ли горчичники и ингаляции? Какие средства стоит держать под рукой? Главные советы доктора Комаровского про кашель у ребенка — в материале «Экспресс газеты».
Доктор Комаровский о кашле у детей
Прежде всего Евгений Олегович просит и даже требует запомнить: кашель — не болезнь, а симптом. Поэтому вопрос «как вылечить кашель» неверен — нужно бороться не с проявлением, а с самим недугом, который и вызывает кашель. Причину возникновения кашля должен определить врач при приеме, а родители до и после визита к специалисту — не сделать лишнего.
«Кашель — явление чрезвычайно нужное. Жить и не кашлять, может быть, и хочется, но жить и не кашлять у вас однозначно не получится. Кашель — эффективный (самый эффективный) способ очистки дыхательных путей», — пишет знаменитый педиатр в издании «Книга от кашля»
Почему ребенок начинает кашлять? Есть несколько причин:
- Аллергия. В этом случае кашель начинается после контакта с новым предметом или запахом и не сопровождается другими симптомами.
- Насморк. При насморке сопли текут по задней стенке глотки. Слизь вызывает ее раздражение и кашель.
- Инфекция. Вирусы и бактерии провоцируют острое начало болезни, повышение температуры, сопли и кашель.
- Неудовлетворительные свойства воздуха: раздражающий запах, сухость, пыль.
Как доктор Комаровский советует лечить кашель у ребенка?
Лечить нужно вызвавшее кашель заболевание, а симптом — облегчать и делать более продуктивным. При аллергии — устранить аллерген. При кашле из-за соплей промыть нос, в крайнем случае воспользоваться сосудосуживающими каплями. В случае гриппа организму понадобится семь дней, чтобы выработать ибупрофен, антитела и побороть вирус — на это время с кашлем придется смириться. Но можно и нужно сделать его продуктивным.
Кашель избавляет дыхательные пути от слизи. Если слизь густая или сухая, кашель тяжелый и неэффективный. И наоборот: ребенку легче кашлять, а организму очищаться, если мокрота жидкая. Задача родителя таковой ее и сделать — за два простых шага.
- Воздух. Воздух должен быть свежим, прохладным и увлажненным (60-70%). Если в комнате сухо и жарко, слизь высыхает, избавиться от нее сложно.
- Вода. Ребенка нужно регулярно поить теплой (не горячей) жидкостью. Густота слизи в дыхательных путях напрямую связана с густотой крови. Разжижает ее и, как следствие, слизь обильное питье.
Какие лекарства разрешает доктор Комаровский от кашля?
Главные лекарства от детского кашля, по доктору Комаровскому, — свежий воздух и питье. «В аптеке продаются натуральные сборы при кашле. Они, как правило, безвредные, малоэффективные и больше нужны для нервной системы мамы», — шутит педиатр, не запрещая, но и не одобряя травяные отвары и сиропы из аптеки.
А вот таблетки самостоятельно прописывать чаду категорически нельзя — ни подавляющие кашель, ни разжижающие мокроту. Вероятны следующие проблемы:
- Таблетки от кашля «отключают» его. Мокрота накапливается в дыхательных путях и часто провоцирует осложнения. Подавляющие кашель средства применяются в редких случаях и выписываются исключительно врачом.
- Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, делают ее более жидкой и заставляют ребенка чаще кашлять. Но! Во-первых, дыхательная мускулатура малыша слабее, и избавиться от слизи ему сложнее. Во-вторых, муколитики не помогут при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если кашель «опускается» в нижние дыхательные пути, схему лечения назначает исключительно врач.
«Эффективность отхаркивающих средств в сравнении с обильным питьем не доказана. Кастрюля с компотом не хуже муколитиков, — подчеркивает доктор Комаровский, говоря о детском кашле. И добавляет: — Если врач на дому назначил отхаркивающие средства ребенку младше 5 лет — ищите другого врача, если ребенку меньше 2 лет — срочно ищите другого врача!»
Кашель у ребенка: частные вопросы доктору Комаровскому
- Можно ли применять ингаляции при кашле?
Если мокрота сухая, ее можно увлажнить посредством ингаляций. Но дышать горячим паром нельзя (особенно детям до года): слизь в этом случае увеличится в размерах и перекроет дыхательные пути. Лучше прийти в ванную комнату, включить краны и подышать воздухом со 100%-й влажностью. А еще лучше купить не ингалятор, а увлажнитель воздуха, и исключить возможность высыхания мокроты.
- Полезны ли горчичники при кашле?
Горчичники не имеют отношения к лечению кашля и их эффективность не доказана. То же самое касается банок и горячих ванн для ног.
- Нужен ли массаж при кашле?
Массаж, постукивания и двигательная активность меняют ритм дыхания и помогают избавляться от мокроты. Но одним массажем вылечить причину кашля нельзя.
- Что делать, если кашель длительный, тяжелый, сопровождается покраснением и иногда рвотой?
По мнению доктора, так проявляет себя коклюш — клинический диагноз ставится по симптомам, а не анализам. Коклюш лечится воздухом и питьем, также необходим визит к специалисту.
Источник
Кашель у ребенка беспокоит не только малыша, но и его родителей, которые стремятся всеми способами помочь сыну или дочке. Одни начинают использовать народные рецепты по совету родственников, другие отправляются в аптеку за сиропом, а кто-то делает ингаляции. Давайте разбираться, чьи действия правильны по мнению специалиста, и как советует лечить кашель популярный педиатр Комаровский.
Симптоматическое лечение
В первую очередь при кашле у ребенка любого возраста Комаровский акцентирует внимание родителей на том, что это лишь симптом какой-то болезни, затрагивающей дыхательные пути. К тому же, симптом этот является защитным, поэтому в большинстве случаев подавлять его не стоит.
Главной причиной кашля в детском возрасте популярный врач называет ОРВИ. И поэтому в подавляющем числе случаев кашля у ребенка устранение его причины, по словам Комаровского, невозможно. Но и оставлять ребенка без помощи не надо, поэтому известный педиатр советует симптоматическое лечение.
При этом главным принципом такого лечения кашля он называет не устранение самого симптома, а повышение эффективности кашля. Добиться этого можно воздействием на количество и качество мокроты с помощью:
- Влажного и прохладного воздуха.
- Обильного питья.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Увлажняем и очищаем воздух
Комаровский называет обеспечение ребенка влажным и прохладным воздухом одной из важнейших задач родителей. Это снизит нагрузку на респираторный тракт малыша, а также предотвратит пересыхание слизистых оболочек.
Если оптимизировать условия, в которых находится ребенок, его организм не будет тратить усилия на обработку воздуха (его нагрев, очистку и увлажнение), а сосредоточится на выработке противовирусного иммунитета.
Помимо температуры и влажности популярный врач обращает внимание на необходимость чистоты воздуха в помещении, где пребывает кашляющий ребенок. Комаровский отмечает, что потребность детей в чистом воздухе при кашле возрастают в несколько раз. В первую очередь это связано с заложенностью носа при ОРЗ и сниженной активности эпителия в дыхательных путях. Когда пыль попадает в респираторный тракт, это приводит к нарушению вентиляции и дополнительному образованию мокроты.
Комаровский советует:
- Уменьшить количество возможных пыленакопителей в помещении, например, спрятать книги за стекло, игрушки сложить в ящики, ковры вынести.
- Избегать контактов ребенка с посторонними запахами и веществами, к примеру, не пользоваться в помещении дезодорантами и духами, не мыть пол с хлором, не распылять спрей против насекомых.
- Исключить воздействие на ребенка табачного дыма.
- Проводить частую влажную уборку. Пылесосить в комнате с болеющим ребенком известный педиатр не советует, а если пылесос используется для уборки, на время очистки комнаты ребенка следует отправить в другое помещение.
- Поддерживать температуру в помещении на уровне +18 градусов.
- Поддерживать влажность в помещении на уровне 60-70%. Оптимальным выбором будет использование увлажнителя, но если такого прибора в семье нет, Комаровский рекомендует воспользоваться емкостями с водой и влажными простынями.
Особенно важно поддерживать оптимальные показатели температуры и влажности в ночное время. Это станет профилактикой ночного кашля, вызванного пересушиванием слизистых и пребыванием в лежачей позиции, а также кашля после сна.
Даем ребенку больше пить
По мнению Комаровского, обильное питье для ребенка с кашлем незаменимо. Оно поддержит и восстановит свойства мокроты, повлияв на реологию крови, то есть сначала питье сделает кровь более жидкой, что повысит кровообращение в слизистых дыхательной системы и улучшит их способности образовывать нормальную слизь. Кроме того, тело ребенка тратит много жидкости при повышенной температуре и учащенном дыхании, что также обуславливает необходимость частого питья.
Чтобы выпитая жидкость всасывалась быстрее, Комаровский советует давать любое питье нагретым примерно до температуры тела. В этом случае жидкость будет сразу же всасываться в желудке и попадать в кровь.
Что касается самих напитков, то ребенку можно дать:
- Растворы для регидратации.
- Некрепкий чай, можно с сахаром и безопасными фруктами.
- Компот из сухофруктов.
- Настой изюма (настоять столовую ложку изюма, залитую 200 мл воды в течение 30-40 минут).
- Компот из ягод и фруктов, которые ребенок пробовал до болезни.
- Морс или сок.
- Негазированную минеральную воду с нейтральным вкусом.
- Арбуз.
Лучшим выбором питья Комаровский называет регидратационные растворы, однако при температуре тела до +38°С, достаточном увлажнении воздуха и отсутствии проблем с дыханием можно руководствоваться желаниями ребенка.
Грудничкам с кашлем популярный врач советует давать пить дополнительно к грудному вскармливанию, так как патологические траты жидкости женское молоко не покрывает. В раннем возрасте малышу можно дать раствор для регидратации, детский чай, минеральную воду без газа и отвар изюма.
Поить малыша нужно активнее, если:
- Воздух в помещении сухой и теплый.
- Температура тела ребенка высокая.
- Мочеиспускания редкие, а сама моча темнее обычного.
- Есть выраженная одышка и сухой кашель.
- Кожа и слизистые сухие.
При незначительном ухудшении состояния, невысокой температуре, а также доступе прохладного и влажного воздуха основным критерием частоты питья Комаровский называет жажду у ребенка. При этом предлагать попить нужно очень часто и при любой возможности. Поддержка питьевого режима важна и в случаях, когда у ребенка затяжной и остаточный кашель.
Медикаментозное лечение
Назначение каких-либо лекарственных средств детям с кашлем Комаровский называет прерогативой врача. Особенно это касается кашля у грудных малышей.
Протикашлевые препараты
Поскольку кашель выступает нужным защитным рефлексом, в большинстве случаев такие лекарства не нужны. Их назначение Комаровский называет оправданным при коклюше, когда ребенка мучает кашель до рвоты. Также лекарства, угнетающие кашлевой рефлекс, нужны при плеврите, онкологическом процессе в дыхательных путях и при раздражающем кашле, вызванном факторами, воздействующими на нервные окончания.
Комаровский категорически против самостоятельного назначения родителями противокашлевых лекарств своим детям. Он напоминает, что некоторые препараты этой группы относятся к наркотическим и способны вызывать зависимость. К тому же, многие противокашлевые средства могут угнетать и дыхательный центр, что особенно опасно у деток младше 2 лет. Так что применять эти препараты у детей старше 2 лет можно лишь при показаниях и после назначения педиатром.
Отхаркивающие препараты
Главной целью применения таких лекарств популярный педиатр называет очищение респираторного тракта от мокроты. Очень опасно, по словам Комаровского, сочетать такие лекарства с противокашлевыми, ведь в таких случаях накопившаяся в легких мокрота не будет откашливаться.
Все отхаркивающие средства известный врач разделяет по способу их действия на резорбтивные (они всасываются в желудке и выделяются в бронхах, влияя на слизь) и рефлекторные (они активизируют нервные окончания в желудке и влияют на мускулатуру бронхов и выработку слизи).
Большинство современных препаратов относится к средствам с рефлекторным действием. Комаровский подчеркивает, что они безопасны для детей, но их эффективность не доказана, а на характер кашля больше влияют условия, в которых находится ребенок, чем любые отхаркивающие лекарства.
Муколитики
Такие препараты влияют на саму мокроту, изменяя ее реологию. Комаровский называет среди лекарств этой группы амброксол, бромгексин, карбоцистеин, ацетилцистеин и гвайфенезин. Известный врач отмечает, что такие препараты целесообразно использовать при наличии вязкой густой мокроты. Если же у ребенка легкий вариант ОРВИ и имеется влажный кашель, по мнению Комаровского, муколитики не нужны и даже могут усилить кашель. К тому же, действие таких препаратов будет неэффективным, если дополнительно не повлиять на реологию крови с помощью обильного питья.
Источник
Ðожно по ÑÐ°Ð·Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¾ÑноÑиÑÑÑÑ Ðº каÑегоÑиÑной манеÑе вÑÑказÑваний докÑоÑа ÐомаÑовÑкого, но пÑиÑлÑÑаÑÑÑÑ Ðº его мнениÑ, вклÑÑÐ°Ñ Ð¿Ñи ÑÑом здÑавÑй ÑмÑÑл, однознаÑно ÑÑоиÑ. Ð Ñезон маÑÑового ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑеÑпиÑаÑоÑнÑÑ Ð²Ð¸ÑÑÑнÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑий ÑодиÑелÑм нÑжно бÑÑÑ Ð¾Ñобенно бдиÑелÑнÑми и леÑиÑÑ ÐºÐ°ÑлÑÑÑий и ÑмоÑкаÑÑÐ¸Ñ ÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑей Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑм ÑиÑком Ð´Ð»Ñ Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ.
Ðа днÑÑ Ð´Ð¾ÐºÑÐ¾Ñ ÐомаÑовÑкий опÑбликовал Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð² Facebook болÑÑой поÑÑ â кÑик оÑÑаÑниÑ. ÐÑновной поÑÑл â ÑодиÑели, не ÑлÑÑайÑе ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ Ð¸ не леÑиÑе деÑей «по ÑелевизоÑÑ». ÐÑли оÑбÑоÑиÑÑ ÑмоÑии, мÑÑÐ»Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑа Ñакова: бÑдÑÑе гÑамоÑнÑ, не забÑвайÑе о здÑавом ÑмÑÑле и ÑилÑÑÑÑйÑе Ñо, ÑÑо ÑлÑÑиÑе Ð¾Ñ Ð¿ÑодавÑов медпÑепаÑаÑов.
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ: ÐеÑконеÑнÑе бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ÑÑ â 5 оÑновнÑÑ Ð¿ÑиÑин повÑоÑÑÑÑегоÑÑ ÐºÐ°ÑÐ»Ñ Ñ Ñебенка
ÐÐЧÐÐÐÐ ÐÐШÐЯ ÐРТÐÐÐÐÐÐÐРУ
Ð ÑеÑение ÑаÑа Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»ÑÑ Ð² комнаÑе Ñ ÑабоÑаÑÑим ÑелевизоÑом. Ð ÑеÑение ÑаÑа Ñ 8 Ñаз видел ÑÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв, коÑоÑÑе, по завеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоизводиÑелÑ, ÑледÑÐµÑ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»Ð¸ÑелÑно глоÑаÑÑ Ð¿Ñи поÑвлении каÑлÑ.
ÐеÑÐ²Ñ Ñже не вÑдеÑживаÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ñазвод гоÑÑдаÑÑÑвенного маÑÑÑаба!facebook @komarovskiynet
ÐÑди, внимание!
- ÐбÑолÑÑное болÑÑинÑÑво ÑекламиÑÑемÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв Â«Ð¾Ñ ÐºÐ°ÑлÑ» â ÑÑо оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва и/или Ñ. н. мÑколиÑики: пÑепаÑаÑÑ, ÑвелиÑиваÑÑие обÑем мокÑоÑÑ (мокÑоÑа â обÑазÑÑÑаÑÑÑ Ð² Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ ÑлизÑ) и делаÑÑие ее более жидкой, ÑекÑÑей (ÑÑо ÑеоÑеÑиÑеÑки облегÑÐ°ÐµÑ ÐµÐµ оÑкаÑливание).
- ÐбÑолÑÑное болÑÑинÑÑво ÑлÑÑаев, когда Ñ Ð²Ð°Ñ Ñопли, каÑÐµÐ»Ñ Ð¸ повÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ, â ÑÑо Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¸Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑей: ÑиниÑ, ÑаÑингиÑ, лаÑингиÑ. ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва ÑвелиÑиваÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво мокÑоÑÑ!!! ÐаÑем вам ÑвелиÑиваÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво Ñлизи в Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ , когда Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ð°ÑмоÑк или Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ñло? ÐаÑем? ÐоÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо Ñказали по ÑелевизоÑÑ?
- ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва иногда (доволÑно Ñедко) нÑÐ¶Ð½Ñ Ð¿Ñи некоÑоÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑей â бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ÑÐ°Ñ , воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ . ÐÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸ÑÑ Ð¸ воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÑÐ°Ñ Ð²ÑаÑи, а не лÑди, наÑмоÑÑевÑиеÑÑ ÑелевизоÑа.
- ÐÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва не ÑменÑÑаÑÑ, а ÑÑиливаÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ, акÑивизиÑÑÑ Ð¾ÑÑ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ мокÑоÑÑ. Ðо пÑи деÑиÑиÑе жидкоÑÑи в оÑганизме и/или пÑи ÑÑÑ Ð¾ÑÑи воздÑÑ Ð° в помеÑении оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва не могÑÑ Ð¿ÑоÑвиÑÑ Ñвое дейÑÑвие: каÑÐµÐ»Ñ ÑÑиливаÑÑ, но облегÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ пÑиноÑÑÑ!!! Ð Ñо же вÑемÑ, еÑли Ð²Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ пÑеÑе, а в комнаÑе ÑиÑÑÑй, пÑÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð´Ð½Ñй и влажнÑй воздÑÑ , Ñак оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва не нÑжнÑ: мокÑоÑа в ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð½Ðµ ÑÑановиÑÑÑ Ð²Ñзкой и легко оÑкаÑливаеÑÑÑ Ð±ÐµÐ· вÑÑÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв. ÐеÑдивиÑелÑна в ÑвÑзи Ñ ÑÑим ÑÑаза из оÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð·Ð²ÐµÑÑного и, конеÑно, ненаÑенÑкого медиÑинÑкого ÑÑебника: «ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¾ÑÑ Ð°ÑкиваÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв по ÑÑÐ°Ð²Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑнÑм пиÑÑем не доказана».
- У деÑей каÑÐµÐ»Ñ (Ñила каÑлевого ÑолÑка) намного Ñлабее, Ñем Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ . ÐоÑле пÑиема оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв деÑи заÑаÑÑÑÑ Ð½Ðµ в ÑоÑÑоÑнии оÑкаÑлÑÑÑ ÑвелиÑивÑееÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво мокÑоÑÑ. Ðна накапливаеÑÑÑ Ð² Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ Ð´ÑÑ Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑÑÑ , и ÑÑо Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина обÑÑÑÑкÑивного бÑÐ¾Ð½Ñ Ð¸Ñа и воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ . ÐаÑÑ Ð¼ÑколиÑик и ÑложиÑÑ Ñебенка ÑпаÑÑ Ð² Ñеплой и ÑÑÑ Ð¾Ð¹ комнаÑе (а ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð½Ð°Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ 90 %) â ÑамÑй пÑоÑÑой ÑпоÑоб оÑганизоваÑÑ Ð¾ÑложнениÑ. РеÑли вдобавок к ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð·Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½ Ð½Ð¾Ñ Ð¸ повÑÑена ÑемпеÑаÑÑÑа Ñела â Ñак ÑанÑÑ Ð¿ÑевÑаÑиÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»ÑнÑй наÑмоÑк в меÑÑÑное леÑение пневмонии макÑималÑнÑ. ÐеÑдивиÑелÑно, ÑÑо во Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑколиÑики наÑÑоÑÑелÑно не ÑекомендÑÑÑÑÑ Ð´ÐµÑÑм пеÑвÑÑ 5 Ð»ÐµÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸, а даÑÑ Ð¸Ñ Ð´ÐµÑÑм до 2 Ð»ÐµÑ â ÑÑо вообÑе кÑиминал. Ðо нам повезло! У Ð½Ð°Ñ (по пÑÑи в ÐвÑопÑ) можно вÑем подÑÑд, без ÑеÑепÑа, и ÑекламиÑоваÑÑ Ð² веÑеÑнем пÑайме по ÑелевизоÑÑ.
- ÐÑе Ñаз, Ð´Ð»Ñ ÑÐµÑ , кÑо еÑе не понÑл: ÑÐµÐ»ÐµÐ²Ð¸Ð·Ð¾Ñ Ð½Ðµ должен заменÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³. ÐÑо пÑавило ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð¸ в полиÑике, и пÑи каÑле. Ðе покÑпайÑе оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва без пÑÑмого ÑÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа. ÐÑли вÑÐ°Ñ Ð½Ð° Ð´Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñил оÑÑ Ð°ÑкиваÑÑие ÑÑедÑÑва ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð¼Ð»Ð°Ð´Ñе 5 Ð»ÐµÑ â иÑиÑе дÑÑгого вÑаÑа, еÑли ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð¼ÐµÐ½ÑÑе 2 Ð»ÐµÑ â ÑÑоÑно иÑиÑе дÑÑгого вÑаÑа.
- ХоÑиÑе облегÑиÑÑ ÐºÐ°ÑелÑ? Тогда:
- оденÑÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ñеплее;
- ÑделайÑе вÑе, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð² помеÑении бÑл ÑиÑÑÑй, пÑÐ¾Ñ Ð»Ð°Ð´Ð½Ñй (16â20 °С) и не ÑÑÑ Ð¾Ð¹ воздÑÑ (оÑноÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ 40â70 %);
- ÑледиÑе за ноÑовÑм дÑÑ Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼ (оно должно бÑÑÑ!): ÑаÑÑое пÑомÑвание ÑолевÑми ÑаÑÑвоÑами и, еÑли ÑовÑем невмогоÑÑ, ÑоÑÑдоÑÑживаÑÑие ÑÑедÑÑва;
- пейÑе много Ñеплой жидкоÑÑи;
- найдиÑе Ñого, кÑо поÑÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾Ð·;
- вÑклÑÑиÑе ÑелевизоÑ.
ÐÑÑоÑник: facebook.com/komarovskiynet
ЧÐТÐÐТРТÐÐÐÐ:
Топ-10 ÑпоÑобов ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ°Ñлем Ñ Ñебенка
Ребенок каÑлÑÐµÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ. ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ леÑение
Ðнение ÑедакÑии Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ðµ ÑовпадаÑÑ Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ авÑоÑа ÑÑаÑÑи.
РедакÑоÑ: ÐÑина Сигал
ÐонÑавилаÑÑ ÑÑаÑÑÑ? ÐÑениÑе:
ÐагÑÑзка…
Источник