Как облегчить кашель перед сном

Кашель – неприятное явление, которое часто мешает уснуть и становится невыносимым. Приступы начинаются, когда организм пытается вытолкнуть инородные тела, проникшие в органы дыхания, или избыток накопленной слизи. Чаще всего это признак заболевания дыхательных путей. Для того чтобы избавится от надсадного симптома, нужно выяснить причину заболевания.

Мучительным кашлем перед сном часто страдают курильщики. Если вы сомневаетесь, чем именно вызван этот симптом, то лучше не предпринимайте самостоятельных действий и, тем более, не принимайте таблеток на свое усмотрение. Вам нужно обратиться к доктору. Он поможет разобраться, что именно провоцирует кашель перед засыпанием.

Кашель, возникающий в положении лежа

Кашель перед сном Если кашель возникает перед сном, очевидно, это связано непосредственно с тем, что человек принял горизонтальное положение. Слизь, находящаяся в носоглотке, увеличивается в объеме, провоцируя раздражающий сухой кашель. Циркуляция крови в легких замедляется, что мешает мокроте быстро проходить по дыхательным путям. Выделяют следующие причины кашля в положении лежа:

Человек начинает кашлять из-за слизи, стекающей в горло из носа. В данном случае кашель малопродуктивный, больше самопроизвольный. Мокрота, которую вы можете ощущать, – на самом деле назальные выделения.
Приступообразный кашель с мокротой перед сном – результат скопления выделений в трахее и легких. Такой кашель обычно беспокоит весь день и усиливается перед сном. Больному необходимы средства, способствующие разжижению мокроты.
Сильным кашлем перед сном страдают астматики. При этом заболевании мокрота скапливается в дыхательных путях и блокирует их, провоцируя сильный приступ.
Люди, живущие в загрязненном мегаполисе и те, чья профессиональная деятельность связана с вдыханием грязного воздуха, покашливают перед сном. Кашель имеет тенденцию усиливаться ночью.
После лечения хронического трахеита характерно непроизвольное, кратковременное выделение мокроты.
Воспаление легких в слабовыраженной форме. Данная патология может протекать при нормальной температуре тела и проявляться в виде кашля перед сном с ощущением ломоты и тяжести в груди. Кашель перед сном продолжительный и удушливый.
Люди, зависимые от никотина и алкоголя, регулярно кашляют перед сном.
Аллергический кашель обостряется перед сном из-за тесного контакта с перьевыми и синтетическими наполнителями, а также при вдыхании запаха порошка, которым выстираны постельные принадлежности.

Причины кашля, который мешает вам уснуть, многочисленны и разнообразны. Это естественное явление объяснимо и излечимо. Обратившись к врачу за консультацией, вы решите свои проблемы со здоровьем и застрахуете себя от развития возможных осложнений.

Чем себе помочь

Среди простых методов и доступных рецептов народной медицины, вы найдете много способов, как избавиться от кашля. Проверенные временем средства станут хорошей палочкой-выручалочкой, которые облегчат состояние. Однако не стоит рассматривать их как основной и единственный метод лечения.

Как успокоить приступы кашля перед сном:

Прогрейте руки в горячей воде около 10 минут. Разотрите кожу, чтобы верхние конечности прогрелись до самых плечей. Промокните руки полотенцем и сразу наденьте уютную согревающую одежду, пока тело не остыло. Ложитесь в постель, выпейте чашку теплого молока с медом или имбирный чай и засыпайте. Постарайтесь не разговаривать, чтобы исключить напряжение голосовых связок.
Редьку нужно вымыть, очистить, нарезать мелким кубиком или натереть. Добавьте сахар и пейте сок в течение дня, как только начинается приступ, и перед сном по 2 ст. л.
250 мл молока вскипятить, добавить маленький кусочек сливочного масла и соды на кончике ножа. Пить молочную жидкость надо горячей, медленно и понемногу. Молоко поможет смягчить слизистую, а масло создаст «обволакивающий» эффект и устранит назойливый кашель.
Отварите сосновую хвою и делайте ингаляции перед сном. Дышать отваром нужно приблизительно четверть часа. Затем прогрейте жидкость снова и оставьте емкость возле спального места. Аромат хвои снимает спазмы, облегчает болевые ощущения в горле и устраняет сильные приступы кашля. Полезно выпить стакан теплого чая или молока с медом сразу после процедуры.
Соблюдайте оптимальную влажность в помещении, особенно в холодное время года. Обогреватели изрядно пересушивают воздух, что негативно сказывается на и без того пересушенной слизистой. Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете ставить емкости с кипятком в комнате или развесить мокрое белье.
Употребляйте как можно больше жидкости. Особенно полезно пить природную минеральную воду без газа.
Как только начался кашель, встаньте и походите по комнате. Слизь опустится и не будет сильно раздражать горло.
Воспользуйтесь леденцами от кашля. Всем известный жженый сахар – действенное экстренное средство.
Медленно рассасывайте немного меда или сахар-рафинад.
Используйте растирки и компрессы. Соблюдайте правильные пропорции при лечении средствами на основе спирта, чтобы не вызвать ожог.

Народная медицина богата разнообразными методами. Среди них вы обязательно подберете то, что подходит именно вам и победите мучительные симптомы.

Чай от бронхоспазмов

Из-за чего возникает кашель перед сном Настойки и травяные отвары – самый распространенный и действенный метод, который быстро поможет остановить приступ кашля и успокоит перед сном. Травы, входящие в состав чая, снимают отечность и воспаление, убивают бактерии, способствуют формированию и выведению мокроты из организма. Эффективность чая напрямую зависит от состава. Травы легко комбинируются и усиливают лечебное действие. Возьмите на заметку несколько рецептов, они могут вас спасти в экстренной ситуации.

Листья, плоды или высушенные цветы лесной земляники залить в пропорции 10 г на 0,5 л кипятка. Пить в течение дня и перед сном.
Корень солодки, пажитник сенной (1 ч.л.), фиалку трехцветную (4 ч.л.), плоды бузины (2 ч.л.), липовый цвет (4 ч.л.), фенхель (1 ч.л.) смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и оставить настояться на 1 час. Принимать в течение дня и перед сном.
Корень солодки, листья шалфея и сосновые почки смешать в равных пропорциях. 10 г трав залить 450 мл кипятка, оставить настояться на 3 часа и пить до 5 раз в день по 2 ст.л. Этот же отвар можно использовать для ингаляций. Помогает при трудноотделимой мокроте, облегчает откашливания.
Листья, цветы или ягоды малины (15 г) залить горячей водой и заварить. Выпить горячим и лечь в кровать. Малиновый чай быстро поможет успокоить кашель и облегчит дыхание.
Чай из семян бадьяна смягчит раздраженное горло и устранит приступ. Добавление в горячую воду щепотки корицы повысит эффективность средства.
Натрите мелко очищенный корень имбиря и заварите вместе с листьями чая. Добавив свежемолотый черный перец и листья базилика, вы смягчите пересушенное горло и успокоите приступы начинающегося кашля.
Залейте 1 ч.л. сухого орегано холодной водой и доведите до кипения. Процедите отвар и наслаждайтесь простым и целебным средством.

Травы – кладезь витаминов для здоровья. Чаи на основе растений спасут вас в бессонные ночи, помогут остановить удушливые приступы и улучшат общее состояние.

Эфирные масла от кашля

Приступы кашля успешно останавливаются при помощи эфирных масел. Народная медицина богата средствами на основе этих продуктов. Их используют для холодных, паровых ингаляций и растирания.

Масло камфоры – сильнодействующее средство исключительно для наружного применения, его нельзя вдыхать и употреблять внутрь из-за высокого содержания токсинов. При правильном использовании этот натуральный ингредиент поможет устранить кашель, вызванный простудными заболеваниями. Попробуйте следующие процедуры:

Немного вытяжки камфоры подогрейте на водяной бане. Теплым средством нужно растереть больному спину, ступни и грудную клетку. Для сохранения тепла после растирки кашляющему лучше надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать.
Перед сном принять горячую ванну с добавлением 10 капель камфоры. После промокнуть тело, тепло одеться и лечь в кровать.

Эпилептикам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями нервной системы камфора противопоказана.

Масло пихты – самый известный эфирный экстракт для борьбы с кашлем при простудных заболеваниях, способствующий повышению тонуса организма и оказывающий успокаивающий эффект на человека, изнуренным неудовлетворительным самочувствием. Самые популярные рецепты на основе пихтового экстракта:

Капните пару капель масла на корень языка. Это смягчит слизистую.
Сухой кашель быстрее трансформируется во влажный при паровых ингаляциях с добавлением пихтового масла. Нескольких капель для одной процедуры будет достаточно.
30 капель масла добавьте в ванну с горячей водой, оптимальная температура воды должна быть 40 градусов и выше. Продолжительность купания составляет 20 минут.
После ванны полезно сделать больному массаж с пихтовым экстрактом. Растирать нужно грудь, ступни и спину. После процедуры пациент должен одеться и укрыться теплым одеялом.
При хронических и сильных спазмах рекомендуют холодные ингаляции: капнуть несколько капель на салфетку и положить в 30 см от кашляющего.

Лечение экстрактом пихты противопоказано беременным. Людям, страдающим заболеваниями почек, показано исключительно наружное применение.

Народные методы на основе эфирных масел не только быстро принесут больному желаемое облегчение, но и окажут общеукрепляющее воздействие на организм. Однако не стоит концентрироваться на них как на основном методе лечения. Эти вспомогательные средства одобряются медиками и рекомендуются после установления первопричины заболевания.

Автор: Ольга Кондратюк

Источник

Автор Кристина Замесина На чтение 9 мин. Просмотров 6.2k. Опубликовано 10.03.2020

Покашливание – симптом, который сопутствует болезням дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем. Перед тем, как успокоить кашель, необходимо определить его причину. При респираторных инфекциях помогут лекарства этиотропного и симптоматического действия. Первые уничтожают инфекцию, а вторые купируют неприятные симптомы. Схема терапии назначается врачом после обследования. Понадобится сделать бакпосев мокроты, общий анализ крови, флюорографию.

Определяем причину

Перед тем как облегчить кашель ночью, надо выяснить его причину. В большинстве случаев он провоцируется респираторными заболеваниями:

трахеитом;
стенозирующим ларингитом;
трахеобронхитом;
коклюшем;
трахеобронхиальной дискинезией;
синдромом постназального затека;
пневмонией;
отеком легких.

Иногда кашель с мокротой свидетельствует о заболеваниях сердца и пищевода – перикардите, рефлюксной болезни, сердечной недостаточности, дивертикуле пищевода.

Если слизь не отхаркивается, но есть насморк, причину ищут в респираторных аллергозах. Когда долго не удается успокоить приступообразный кашель лекарствами, это указывает на бронхиальную астму или астматический бронхит.

Как успокоить ночной кашель

Сухой сильный кашель у взрослого – повод для обращения к терапевту. При явных признаках ЛОР-заболевания он перенаправит больного к отоларингологу или пульмонологу. Способы терапии зависят от причины воспаления, локализации очагов поражения.

При ОРВИ часто ограничиваются препаратами, которые только купируют симптомы – успокаивают кашель, облегчают носовое дыхание, уменьшают боли в горле. Но если воспаление вызвано бактериями или грибками, используют антибиотики или противогрибковые лекарства.

Противокашлевые и антигистаминные препараты – средства симптоматического действия, которые успокаивают приступы, но не устраняют их причину. Чтобы добиться выздоровления, нужно пролечиться комплексно, по назначению врача.

Экстренные меры

Сильный кашель посреди ночи ведет к дыхательной недостаточности, сбоям в работе сердца. Чтобы быстро унять приступы, нужно использовать симптоматические средства.

Как успокоить сухой кашель ночью:

придайте больному полусидячее положение, подложив под спину пару подушек;
откройте форточки или окна, чтобы обеспечить приток воздуха;
расстегните или снимите ночную рубашку;
дайте теплое питье – молоко, травяной чай, компот.

При сильном отеке гортаноглотки полезны ножные ванночки. Температура жидкости должна находиться в пределах 50-55°C.

Чтобы успокоить раздраженную слизистую при аллергическом заболевании, пользуются:

спазмолитиками – Дротаверином, Спазоверином, Но-шпой;
антигистаминными средствами – Лоратадином, Клемастином, Зиртеком.

Чтобы успокоить кашель при бронхиальной астме, больному дают воспользоваться ингаляционными глюкокортикостероидами – Пульмикортом, Беклометазоном. Если приступы не проходят, принимают бронхолитики – Эуфиллин, Теотард, Юниконтин.

Как облегчить ночной кашель лекарствами

Перед тем как успокоить кашель у взрослого, определяют его продуктивность. Если мокрота не отхаркивается, используют противокашлевые лекарства:

Центрального действия (Тусупрекс, Глауцин, Кодеин) – влияют на работу кашлевого центра в мозге. Эффективно борются с приступообразным сухим кашлем.
Периферического действия (Синекод, Фалиминт, Стоптуссин, Либексин) – уменьшают чувствительность нервных окончаний в гортаноглотке. Лекарства этой группы не такие сильные, как средства центрального действия. Но они почти не влияют на работу дыхательного центра, реже провоцируют побочные эффекты.
Комбинированные (Кодтерпин ИС, Коделак, Кодарин) – многокомпонентные лекарства, которые обладают комбинированными свойствами. Они успокаивают сухой кашель, разжижают слизь в бронхолегочной системе. При регулярном приеме ускоряют переход сухого кашля в продуктивный.

Прием противокашлевых сиропов и таблеток перед сном поможет как следует выспаться. Но препараты этой группы разрешены только при непродуктивном кашле. Без рекомендации врача их принимают не более 5 суток подряд.

При кашле из-за аллергии помогают антигистаминные средства, обладающие противокашлевыми свойствами.

Чтобы успокоить раздраженное горло, можно принять:

Колдрекс Найт – противокашлевый, антиаллергический и болеутоляющий сироп, который помогает успокоить раздраженное горло, купировать кашлевые приступы.
Антигриппин-Анви – успокаивающее лекарство противоаллергического, болеутоляющего и противовоспалительного действия. Капсулы рекомендованы при ОРВИ и аллергическом воспалении ЛОР-органов.
Димедрол – противоаллергическое средство, которое подавляет работу кашлевого центра. Успокаивает слизистую горла, снимает отечность и тошноту.

Чтобы успокоить больное горло, дополнительно нужна местная терапия. Для уменьшения воспаления в слизистой используют аэрозольные препараты:

Орасепт – спрей с фенолом, который помогает успокоить раздраженную слизистую ротоглотки при фарингите и ангине.
Стрепсилс – аэрозольный препарат с флурбипрофеном, который обладает выраженным обезболивающим и заживляющим действием. Успокоит воспаленную слизистую, уменьшит отечность небных миндалин.
Фарингосепт – спрей бактериостатического действия, который используется при ангине, назофарингите, ларингите. Быстро уменьшает воспаление в гортаноглотке, за счет чего снижается чувствительность кашлевых рецепторов.

Дополнительно рекомендуется полоскать воспаленное горло. Чтобы успокоить ночной кашель, используют средства антисептического, болеутоляющего или противовоспалительного действия:

Элюдрил;
Малавит;
Хлорофиллипт;
Ротокан;
Стопангин.

При борьбе с ОРВИ полоскать горло нужно ежедневно по 5-7 раз в сутки. Последний раз – непосредственно перед сном.

Народная медицина

Средства альтернативной медицины не менее эффективны, чем аптечные сиропы. Чтобы снять приступ кашля, принимают отвары для внутрь, готовят растворы для полоскания, ингаляций.

Если после приема народного средства выраженность симптомов возрастает, появляется кожная сыпь или слюнотечение, это свидетельствует об аллергической реакции.

Как успокоить сухой кашель в домашних условиях травами:

Рецепт №1. Корень алтея смешивают с чабрецом и подорожником в одинаковом соотношении. 10 г смеси проваривают в 400 мл воды 5 минут. Процеживают отвар, добавляют 15 мл меда. Выпивают по 200 мл 5 раз в сутки.
Рецепт №2. В термос засыпают по 1 ст. л. душицы, ромашки и перечной мяты. Заливают 1 л воды и оставляют на 3 часа. Профильтрованный настой смешивают с 250 мл щелочной минералки. Чтобы успокоить сухой кашель, выпивают по стакану трижды в день.
Рецепт №3. Измельченные корешки крапивы отваривают в сахарном сиропе 20 минут. Смешивают компоненты в пропорции 1:3. Сироп процеживают и принимают по 15 мл трижды в сутки.

Чтобы смягчить кашлевые приступы и успокоить больное горло, пейте отвары только в теплом (не горячем) виде. Курс лечения колеблется от 5 до 7 дней. Дополнительно рекомендуется пить зеленый чай с медом, фруктовые компоты.

При ангине и фарингите полезны полоскания горла:

Солево-содовый раствор. В чашку насыпают по ½ ч. л. соли и соды. Заливают 250 мл горячей воды. Отсуженным раствором полощут горло до 5 раз в сутки.
Боржоми с Ротоканом. 200 мл Боржоми подогревают до 40°C. Разбавляют с 7 мл Ротокана. Полоскания совершают каждые 2 часа.

Чтобы успокоить раздраженное горло, делают паровлажные ингаляции со щелочной минеральной водой. Для профилактики ожогов жидкость подогревают только 45°C. Длительность сеанса варьируется от 5 до 15 минут.

Другие методы

Сухой кашель ночью у взрослого не дает уснуть, из-за чего больной чувствует себя уставшим и разбитым. Чтобы убрать симптомы, нужно:

выпить стакан теплого молока перед сном;
сделать дренажный массаж грудной клетки и спины;
попарить ноги в травяном отваре.

Чтобы успокоить приступообразный кашель, за 15 минут до сна можно рассосать леденцы с местноанестезирующими и противовоспалительными компонентами:

Колдакт Лорпилс;
Доктор Тайсс;
Аджисепт;
Фалиминт;
Граммидин Нео;
Септолете;
Трависил.

Согревающие мази Викс Актив, Звездочка, Доктор Мом помогают успокоить приступообразный кашель при бронхите. Ими обрабатывают подлопаточный участок и грудь (кроме области сердца), икроножные мышцы непосредственно перед сном.

Врачи рассказывают, как лечь, чтобы не кашлять по ночам. При синдроме постназального затека рекомендуется спать на боку или на животе. Такие же позы наиболее удачны и при тонзиллите.

Чем успокоить кашель перед сном

Кашель – защитная реакция организма, которая возникает при раздражении нервных окончаний в слизистой горла, носоглотки, трахеи, бронхов. Если эпителий воспален, чувствительность рецепторов увеличивается. Поэтому даже при вдыхании пыли или появлении резких запахов возникает сильный кашель. Чтобы успокоить приступы, нужно создать в комнате благоприятные условия.

Как успокоить кашель на ночь у взрослого:

Проветрите помещение. Перед сном откройте в квартире окна на 10-15 минут. Тогда воздух обогащается кислородом, а количество патогенов – вирусов, грибков, бактерий – в нем уменьшается.
Сделайте влажную уборку. За 10-15 минут до сна протрите влажной тряпкой не только пол, но и все горизонтальные поверхности – полки, подоконники, этажерки. После влажной уборки снижается риск попадания пыли в дыхательные пути, поэтому кашель не возникает.
Увлажните воздух. При пересыхании слизистая горла раздражается, поэтому появляются кашлевые приступы. Чтобы их успокоить, поддерживайте в комнате высокую влажность воздуха – не менее 65-70%. Если нет ультразвукового увлажнителя, развесьте в помещении чистые влажные полотенца, пододеяльники.

Чтобы успокоить сухой кашель при аллергии, уберите из комнаты вещи-пылесборники – ковры, мягкие игрушки, гардины, и т.д. Врачи советуют заменить перьевые одеяла и подушки изделиями из гипоаллергенных материалов.

Для уборки в комнате больного используйте бытовую химию без ароматизаторов и летучих веществ, так как они провоцируют кашлевые приступы.

Чего делать нельзя

Чтобы облегчить сухой кашель и успокоить раздраженное горло, многие употребляют чай с лимоном. Но если симптомы вызваны фарингитом, ринофарингитом или ангиной, цитрусовые нежелательны. Они раздражают горло, из-за чего чувствительность кашлевых рецепторов только возрастает.

При борьбе с симптомами ОРЗ не стоит:

принимать антибиотики без назначения врача;
прибегать к паровым ингаляциям и делать ножные ванночки при повышенной температуре;
есть цитрусовые при фарингомикозе (грибковом кандидозе);
прогревать грудь, горло и спину при гнойном воспалении.

Прежде чем устранить влажный кашель народными средствами, убедитесь в отсутствии аллергии на травы и мед. Фитотерапия противопоказана при респираторных аллергозах, что связано с риском перекрестных аллергических реакций.

Возможные опасные последствия

Кашель – симптом, который сопутствует как несерьезным, так и опасным болезням, несвоевременное лечение которых чревато осложнениями:

дыхательной недостаточностью;
кислородным голоданием мозга;
мышечными судорогами;
паническими атаками;
паховой и пупочной грыжей;
стенозом гортани и бронхов;
расстройством глотания;
отеком легких.

Если кашель не удается успокоить даже бронхолитиками, это свидетельствует об астматическом статусе. Состояние опасно недостаточностью миокарда, пневмотораксом.

Кашлевые приступы по ночам – ненормальное состояние, указывающее на заболевания. Чтобы их успокоить, сначала надо выявить и устранить причину – инфекцию, аллергию, опухоль. Только при грамотном лечении удается избежать непредвиденных последствий.

Источник