Как обработать зубную щетку после стоматита
20.09.2019
Важно знать! Научные работники Манчестерского университета подсчитали, что на зубной щетке, могут находиться около ста миллионов болезнетворных микроорганизмов, среди них есть и стафилококк.
Как дезинфицировать зубную щетку в домашних условиях
Есть множество более или менее эффективных способов, давайте поговорим о наиболее распространённых.
- Кипячение. Кипятить нужно на протяжении пятнадцати мин., после чего хорошенько просушить. Этот способ имеет существенный недостаток: он портит щетинки, и они быстро стираются. К тому же такой метод не подойдёт для электрических щеток.
- Дезинфекция в ополаскивателе. В составе любого ополаскивателя для рта есть антибактериальные компоненты, поэтому данный способ вполне оправдан.
- Хлоргексидин. Щетка на ночь остаётся в растворе хлоргексидина (0,2%), который препятствует развитию и размножению микроорганизмов.
- Специальные таблетки. Они содержат лимонную кислоту, бикарбонат натрия, лаурилсульфат натрия. Таблетки довольно удобны в использовании и имеют доступную цену.
- Уксус. Чистый стакан наполняем уксусом и опускаем в него головкой вниз зубную щётку. Оставляем на несколько часов. После этого промойте её чистой проточной водой. Этот метод не самый лучший, так как в такой агрессивной среде щетинки могут портиться и быстрее изнашиваться. Кроме того, от запаха и вкуса уксуса не так-то просто избавиться.
Стерилизатор для зубных щёток
Стоматологи считают, что лучшую дезинфекцию может обеспечить только специальный стерилизатор. Для полноценного ухода нужно после использования хорошо промывать щетинки под водой, регулярно покупать новые щетки, и раз в одну неделю использовать стерилизатор.
Наибольшей эффективностью обладают ультрафиолетовые стерилизаторы. Как правило, крышечка таких приборов прозрачная, поэтому сквозь неё пробивается излучение, по которому можно понять, работает прибор или нет. Процесс стерилизации занимает всего десять минут, после чего прибор автоматически выключится.
Доказано, что ультрафиолетовое излучение борется с бактериями и микроорганизмами намного эффективней, чем устройства, дезинфицирующие с помощью пара или звуковых волн.
Очень хорошо проявили себя стерилизаторы зубных щеток от российского бренда Timson. Для дезинфекции достаточно поместить щетку в прибор всего на 6-7 минут. Этот прибор удобный в использовании, его можно брать с собой в поездки, так как он имеет форму футляра. Футляр адаптирован под любые размеры щеток, в том числе под насадки электрических щеток. Стерилизатор работает от двух батареек ААА.
Советы по уходу и хранению зубных щеток
Придерживаясь этих простых правил, вы сохраните свои зубы здоровыми надолго, будете быстрее выздоравливать при простуде, забудете о несвежем дыхании.
- Каждый человек в семье должен иметь собственную зубную щетку. Ни в коем случае нельзя, чтобы нею пользовались посторонние лица.
- Регулярно покупайте новые щетки (раз в два-три месяца). Заменяйте их нужно также после лечения зубов у стоматолога. Понять, что щетку нужно выбрасывать, легко: это нужно делать, если ворсинки выгнулись. Также сегодня существуют щетки с цветовыми индикаторами износа.
- Если щетку не менять регулярно, на щетинках со временем образуются микро трещинки, в которых также поселятся бактерии.
- Нежелательно хранить все щетки в одном стаканчике, ведь бактерии с лёгкостью распространяются. Кроме того, стаканчики нужно регулярно мыть. Щетки ставьте в стаканчик головкой вверх – так щетинки дольше сохранят свою форму, а количество болезнетворных микроорганизмов на щетине уменьшится. Стаканчик для хранения должен быть не слишком высоким и не слишком низким. Головка щетки должна находиться намного выше ободка, но не настолько, чтобы щетка вываливалась из стаканчика.
- Не ленитесь после очистки зубов хорошо промывать ворсинки от зубной пасты и частиц пищи.
- Запрещено хранить щетку на открытый воздух, ведь на неё будет оседать грязь и пыль. Это правило в большей степени отдыхающих.
- При этом также нельзя оставлять мокрые щетки в закрытых футлярах, ведь влага – это отличная среда обитания для болезнетворных микроорганизмов.Футляры можно использовать исключительно для транспортировки, когда вы куда-то едете.
- Правила мытья щетки после пользования: хорошенько промойте её под горячей струёй, после этого отряхните, и поместите головкой вверх в чистый стаканчик. Так лишняя влага под воздействием силы тяжести быстро стечет и испарится.
- Новую щетку не нужно дезинфицировать перед использованием. Этот стереотип закрепился еще с советских времён, когда щетки изготовляли из натуральных материалов и продавались в открытом виде, без упаковки. Современные щетки изготавливают из синтетических материалов, если их кипятить, это повредит щетину, на ней возникнут микротрещины, где будут накапливаться микроорганизмы. Современную зубную щетку после изъятия с упаковки достаточно просто промыть тёплой водой и мылом.
- Стаканчики для хранения щеток бывают очень разными, но, что бы вы ни выбрали, – специальную стойку или обычную чашку, — под неё нужно положить одноразовое бумажное полотенце. Так вы будете избавляться от жидкостей с бактериями, и они не будут контактировать с другими поверхностями в ванной.
- Ёмкости с щетками должны находится вдали от других поверхностей в ванной, чтобы щетинки не контактировали с разными источниками загрязнения (стеной, шкафчиком, туалетом и пр.) Расстояние между ёмкостью со щетками и туалетом должно быть не менее одного-двух метров, чтобы при сливе частички воды ни в коем случае не попадали на щетку.
- Очень удобный способ хранить щетки – специальный держатель, который крепится к стене над раковиной.
Еще один удобный девайс – чехлы для щеток с антибактериальным эффектом. Но даже когда вы в поездке доберетесь до отеля, перед использованием щетку нужно тщательно промыть.
Возврат к списку
Источник
Язвочки при афтозном стоматите, как правило, не требуют специального лечения и заживают самостоятельно в течение 1-2 недель. Тем не менее, в период болезни важно соблюдать определенные рекомендации. Рассказываем, что можно сделать, чтобы уменьшить неприятные ощущения и ускорить выздоровление.
Вот список основных рекомендаций:
- Избегайте острой, кислой, горячей и грубой пищи (такой, как чипсы, сухарики и орешки). Все эти продукты дополнительно травмируют слизистую и усиливают боль.
- Охлажденные и кислые напитки (например, соки) пейте через трубочку.
- Чистите зубы 2 раза в день: утром и вечером. Микробы, обитающие в зубном налете, могут вызвать инфицирование язвочек.
- Перейдите на мягкую зубную щетку. Более жесткими щетинками можно повредить слизистую.
- Используйте зубные пасты без лаурилсульфата натрия. В составе он обозначается как SLS (или sodium lauryl sulfate). Доказано, что лаурилсульфат натрия замедляет заживление ранок и язвочек во рту. При этом для пациентов со здоровой слизистой он безопасен. К зубным пастам, не содержащим SLS, относятся: President classic, Sensodyne, Biotene, пасты Natura Siberica и Parodontax без фтора.
- Полоскайте рот теплым раствором соды или соли (1 ч. л. на стакан воды). Солевые растворы уменьшают воспаление и боль. Полоскать рот рекомендуется после каждого приема пищи и дополнительно в перерывах между едой, если чувствуете в этом необходимость.
- Прикладывайте к язвочкам кусочки льда, позволяя им растаять. Это тоже помогает уменьшить неприятные ощущения.
- Не жуйте жевательные резинки.
- Не прижигайте язвочки «зеленкой», йодом, спиртовыми настойками или пероксидом водорода. Все эти препараты вызывают ожог слизистой, что замедляет процессы заживления и может привести к инфицированию ранок (риск инфицирования выше, если во рту есть кариозные очаги).
Вы также можете приобрести в аптеке безрецептурные средства для симптоматического лечения стоматита. Это различные полоскания и гели, в состав которых входят противовоспалительные компоненты и/или местные анестетики.
При небольших, не доставляющих выраженного беспокойства язвочках, допустимо ограничиться домашними мерами. Но есть несколько ситуаций, когда необходимо показаться врачу:
- Язвочки во рту не проходят дольше 2-3 недель (в этом случае может потребоваться проведение биопсии для исключения злокачественного характера заболевания).
- Ранки большие, размером более 5 мм.
- Язвочки увеличиваются в размере или вдобавок к уже образовавшимся начинают появляться новые.
- Язвочки покраснели и стали еще более болезненными (это признак их инфицирования).
- Боль настолько сильная, что вам тяжело есть и пить.
- Стоматит сопровождается повышением температуры.
- Язвочки проходят, но спустя какое время образуются снова.
- У вас установлены брекеты или зубные протезы, которые травмируют слизистую и вызывают новые «витки» болезни.
В зависимости от ситуации, врач назначит рецептурные препараты для наружного или внутреннего применения (например, средства с кортикостероидами).
У некоторых пациентов стоматит возникает регулярно — до 3-4 раз в год. Для снижения рецидивов специалисты рекомендуют:
- Избегать пищи, раздражающей слизистую полости рта (слишком кислых, острых, грубых, горячих продуктов).
- Есть больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, чтобы не допускать дефицита витаминов в организме.
- Соблюдать тщательную гигиену полости рта.
- Отказаться от использования паст с лаурилсульфатом натрия.
- Чистить зубы только мягкими щетками.
- Избегать стрессов, обучиться техникам релаксации.
- Обратиться к терапевту для проведения обследования (причиной рецидивирующего стоматита могут быть некоторые хронические патологии, например, воспалительные заболевания кишечника).
Источники: британская Национальная служба здравоохранения, Майо клиника, Кливлендская клиника.
Понравился материал? Ставьте ???? и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Источник
Ученые из университета в Манчестере (Англия) как-то подсчитали, что обычная зубная щетка может содержать более 100 миллионов бактерий, включая такие бактерии, как E.coli (она вызывает диарею) и стафилококк (вызывает инфекцию кожи). Но, это еще не катастрофа, ведь в нашей полости рта постоянно живут сотни микроорганизмов, а естественные защитные силы организма защищают нас от них ежесекундно без вреда для здоровья.
И все же, проблемы со здоровьем начинаются при условии нарушения баланса бактерий в полости рта. Поэтому, игнорировать правила использования и ухода за зубной щеткой (которая просто кишит микробами под микроскопом) — весьма неблагоразумно лишь по той причине что у Вас сильный иммунитет.
Взгляните на эту фотографию щетинки зубной щетки под микроскопом, возможно, в таком случае у Вас появится желание более щепетильно относиться к уходу за зубной щеткой?
Зубная щетинка и микробы под микроскопом
Советы по использованию зубной щетки
- Необходимо чистить зубы как можно дальше от туалета;
- Не распыляйте в ванной комнате аэрозоли, освежители воздуха и т.д.
- Мойте руки, до и после чистки зубов;
- Никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой;
- Подбирайте зубную щетку по жесткости согласно вашему состоянию зубов;
- Меняйте свою зубную щетку каждые 2-3 месяца;
- Если щетинки начинают гнуться, щетка уже непригодна;
Советы по хранению зубной щетки
- Промывайте зубную щетку потоком водопроводной воды до и после использования;
- Не закрывайте зубную щетку в футляр или бокс, если она не высохла;
- Храните зубную щетку только в вертикальном положении (в держателе бокса, стакане);
- Не держите в одном стакане разные зубные щетки;
Зубная щетка любит бережный уход
Дезинфекция зубной щетки
Периодически требуется «основательная очистка» зубной щетки. Постоянное промывание водой зубной щетки в плане дезинфекции не дает никакого эффекта. Зубную щетку необходимо дезинфицировать (обеззараживать и уничтожать болезнетворные микробы) специальными средствами. В аптеку бежать не нужно и не нужно изучать специальных инструкций, способов и подручных средств как это сделать в домашних условиях — есть очень много.
5 подручных средств продезинфицировать зубную щетку
Кипячение. Традиционный и эффективный способ дезинфекции зубной щетки, достаточно прокипятить щетку в течение примерно 15 минут. Недостатком такого метода является быстрое разрушение щетины зубной щетки.
Уксус. Для дезинфекции зубной щетки подойдет обычный белых уксус, налейте в стакан, погрузите туда зубную щетину на полчаса (можете оставить и на ночь, прочность зубной щетки от этого не пострадает, а вот миллионы бактерий и микробов просто испарится).
Перекись водорода. Есть в каждой аптечке и прекрасно дезинфицирует зубную щетку. Для этого необходимо сделать раствор (1/2 перекиси водорода и 1/2 воды) и полоскать в нем периодически средство Вашей гигиены.
Микроволновая печь. Есть на каждой кухне.Достаточно поместить зубную щетку под микроволновое излучение печи всего на 15 секунд, чтобы уничтожить вредоносное полчище бактерий и микробов.
Ополаскиватели для рта. Ополаскиватели для полости рта помогают не только уничтожать бактерии и микробы во рту, но могут применяться и для дезинфекции Вашей зубной щетки. Для этого необходимо окунуть Вашу зубную щетку в антисептический ополаскиватель на 15 минут, потом тщательно промыть водой и высушить.
Эти нехитрые правила по использованию и ухода за зубной щеткой не только будут помогать Вашему организму эффективно бороться с армией микробов и микроорганизмов, но и сделают сам процесс чистки зубов эффективным и приятным занятием.
Источник
Гигиена полости рта занимает важное место в борьбе со стоматитом. О том какая зубная паста при стоматите подходит для чистки зубов и чем нужно полоскать ротовую полость, чтобы не вызвать размножения микробов, подробнее расскажем в этой статье. Но первым делом нужно обратиться к врачу и выяснить причины возникновения стоматита.
Причины стоматита
20% населения приходится на больных стоматитом, причем чаще всего заболевание проявляется в возрасте от 10 до 20 лет. Чем старше становится человек, тем реже заболевание дает о себе знать.
Точный механизм развития стоматита не определен. Считается, что так реагирует иммунная система на неопознанные ею частицы. Спровоцировать прогрессирование патологии разной степени тяжести сможет любой фактор из перечисленных далее:
- патологии органов пищеварительной системы;
- аллергия;
- ослабленный иммунитет;
- инфекционные заболевания;
- гормональные колебания;
- генетическая предрасположенность;
- авитаминоз.
Причинами, которые могут вызвать прогрессирование заболевания, также бывают местные раздражители:
- травма ротовой полости;
- несоблюдение гигиены;
- кариес;
- зубные пасты в составе с лауриловым сульфатом;
- алкоголь и никотин.
Вернуться к оглавлению
Характерная симптоматика
Воспалительный процесс возникает на начальной стадии болезни.
Проявление признаков поражения слизистой в ротовой полости бывает как у детей, так и у взрослых. Слизистая щек (внутренняя сторона), губы, язык, небная занавеска и гланды — места, где чаще всего появляются стоматитные язвы. Легкое покраснение слизистой — первый признак развития заболевания. Иногда оно может слегка жечь и опухать. Именно в этом месте в дальнейшем появится язвочка с характерной симптоматикой:
- округлая (овальная) единичная язвочка, которая при прогрессировании сливается с другими подобными;
- в центре язвы белая или серая пленочка;
- границы четкие, окружены гиперемированной слизистой;
- язва болит, трудно открывать рот, есть и шевелить языком.
Вернуться к оглавлению
Можно ли чистить зубы?
Строгое поддержание гигиены ротовой полости позволит ускорить процесс выздоровления и не допустить повторного инфицирования. Важно тщательно убирать налет с зубов, в противном случае он будет поддерживать воспалительный процесс во рту и способствовать прогрессированию микробной среды. Отдельно внимание уделяется зубной пасте:
- Паста, в состав которой входит пенообразователь натрия лаурилсульфат, нужно убрать. Контакт пенообразователя со слизистой приводит к ее раздражению и обезвоживанию.
- Зубные пасты с ароматизаторами (ментол) усиливают болевые ощущения, их лучше не использовать.
- Для чистки зубов используют пасты, в состав которых входят натуральные компоненты ромашки, шалфея и других трав.
- Приобрести препараты в аптеке для обработки воспалительных участков слизистой полости рта.
Поддержание чистоты полости рта чисткой зубов и полосканием уменьшит боль, снимет раздражение и улучшит общее состояние.
Вернуться к оглавлению
Как чистить ротовую полость?
При появлении признаков стоматита важно сменить зубную щетку. Чтобы не травмировать слизистую предпочтение отдается мягкой щетине, с нежным прикосновением и массирующим эффектом. Чистить зубы нужно, как обычно, 2 раза на день, но с особой аккуратностью. После каждого приема пищи, чтобы удалить остатки еды, рот ополаскивается чистой водой. Для дополнительной чистки можно применять зубную нить.
5—6 раз на день ротовая полость должна обрабатываться противомикробными растворами («Мирамистин», «Хлоргексидин»), настоями трав. Для снижения воспаления слизистую обрабатывают противовоспалительными средствами. Процедуры и препараты для их проведения назначаются только врачом, после проведения осмотра пациента.
Источник
Дезинфекция зубной щетки позволит обеспечить дополнительный уровень защиты против инфекции полости рта и распространения инфекционных заболеваний. Содержание зубной щетки в чистоте тоже будет не лишним на тот случай, если ею могут воспользоваться другие люди, хотя этого и стоит избегать.[1]
Дезинфекция зубной щетки
1
Споласкивайте зубную щетку в горячей проточной воде до и после чистки зубов. Возьмите щетку за ручку, удерживая ее большим пальцем. Проведите щетинки под горячей водой. Делайте это перед и после каждой чистки зубов.[2]
2
Хорошенько высушите зубную щетку. Закончив с чисткой, струсите оставшуюся влагу с щетинок. Постучите рукояткой щетки о твердую поверхность, например, об раковину, чтобы вытрусить воду из щетинок. Чтобы выбить больше влаги, опустите щетку щетинками вниз. Дайте щетке полностью просохнуть, не давая щетинкам ни с чем контактировать.[3]
- Если щетинки прикоснутся к другой поверхности, вам стоит повторно промыть их под горячей водой и заново высушить.
3
Прополосните щетку в антибактериальном растворе. Используйте раствор на спиртовой основе. Налейте достаточно раствора, чтобы полностью покрыть головку зубной щетки и щетинки. Возьмите щетку и опустите щетинки в раствор. Прополощите щетку в растворе в течение 30 секунд. Вытащите щетку, постучите ею по твердой поверхности (по раковине, например), чтобы вытрясти всю влагу, а затем оставьте ее высыхать в вертикальном положении, не давая щетинкам ни к чему прикасаться. Выбросьте чашку.[4]
- Ни в коем случае не окунайте щетку в бутылочку с раствором, иначе вы рискуете не только загрязнить всю бутылку, но и саму щетку.
- Если вы болеете, увеличьте период замачивания до 10 минут.
4
Подержите щетку под ультрафиолетовым светом. Многие дезинфицирующие аппараты используют ультрафиолетовый (УФ) свет для борьбы с бактериями на щетинках зубной щетки. Большинство подобных устройств работают по схожему принципу. Откройте крышку на корпусе устройства. Вставьте зубную щетку или головку зубной щетки (для электрических щеток) во внутренний отсек. Закройте крышку. Включите устройство и позвольте УФ свету очистить щетинки в течение предписанного количества времени, которое, как правило, составляет не более пары минут. Вытащите щетку, когда устройство сообщит о завершении работы.[5][6]
- Некоторые дезинфицирующие устройства вместо УФ-излучения используют пар или звуковые волны. Способ их применения в основном тот же, но вот продолжительность чистки может быть иной.
5
Меняйте щетку каждые 3-4 месяца или по мере необходимости. Иногда лучше всего приобрести новую зубную щетку. Стоматологическая Ассоциация России рекомендует менять зубную щетку каждые 3-4 месяца. Несмотря на это, тщательный осмотр щетинок сможет сказать вам, стоит ли заменить щетку пораньше. Отдельные щетинки не должны быть сильно изношены (расщепленные концы). К тому же, если множество щетинок изогнулись в одном направлении и даже сушка не помогает вернуть их в вертикальное положение, это значит, что пришло время купить новую щетку.[7]
Хранение зубной щетки
1
Оставьте зубную щетку в сухом месте. Чтобы в щетке не начали развиваться бактерии, крайне важно, чтобы после чистки она оставалась сухой. Убедитесь, что место, в котором вы храните щетку, и его емкость хорошо проветриваются. Воздушный поток должен помешать бактериями собираться на щетке.[8]
2
Храните щетку в вертикальном положении. Таким образом, вы убьете одним выстрелом двух зайцев. Во-первых, вода и любые другие жидкости будут вытекать из щетинок под действием силы тяжести. А во-вторых, щетинки не будут находиться в нижней части емкости, где собираются бактерии. Емкость должна быть достаточно короткой, чтобы головка зубной щетки находилась значительно выше ободка, а сама щетка при этом не опрокидывалась.[9]
- Что бы вы не использовали – чашку или специальную стойку, для впитывания возможных потеков – под местом хранения зубной щетки стоит разместить бумажные полотенца. Таким образом, вы сможете избавиться от инфицированных жидкостей, не позволяя им контактировать с другими поверхностями.
3
Уберите емкость подальше от других поверхностей. Щетинки на зубной щетке не должны вступать в контакт с такими источниками загрязнения, как туалет, стена или шкафчик. Держите емкости в 1-2 метрах от туалета, чтобы частички воды не попали на них во время смыва.[10]
4
Установите настенный держатель для зубной щетки. Поставьте щетку в держатель, который можно прикрепить к стене. Купите монтажную стойку и держатель в хозяйственном магазине. Отверткой закрепите стойку на стене над раковиной, и по крайней мере в 1-2 метрах от туалета, душа и/или ванной. Установите держатель для зубной щетки на стойку, вставив его вертикально.[11][12]
- В держателе обычно хватает места для нескольких щеток. Убедитесь, чтобы щетки не прикасались друг к другу. Кроме того, в центре обычно расположен держатель для хранения таких принадлежностей, как зубная паста. Этих предметов щетинки зубной щетки тоже не должны касаться.
5
Во время поездок кладите зубную щетку в чехол. Если вы собираетесь в поездку, не забудьте положить зубную щетку в чехол. Выбор чехлов для зубной щетки достаточно обширен, некоторые из них даже имеют антимикробные свойства. Если есть такая возможность, остановите свой выбор именно на них. Что бы вы ни выбрали, знайте, что принцип работы чехлов практически один и тот же – они прячут головку щетки в специальный карман, после чего закрываются или защелкиваются в верхней части (не той, где расположена ручка). Достаньте щетку сразу после того, как доберетесь до места назначения, чтобы почистить ее и дать просохнуть перед использованием.[13][14]
Советы
- Меняйте зубную щетку где-то раз в 3-4 месяца.
- Не храните зубную щетку в закрытой емкости в течение длительного периода времени.
- Храните зубную щетку в вертикальном положении.
- Глубокую дезинфекцию зубной щетки, как правило, не стоит проводить чаще, чем один раз в неделю.
- Несколько капель 3% раствора перекиси водорода на щетинки эффективно и безопасно их очистит. Перекись водорода входит в состав как зубной пасты, так и жидкости для полоскания рта. Это достаточно недолгий и дешевый способ, который можно выполнять после каждой чистки зубов. H2O2 продается в большинстве аптек.
Предупреждения
- Даже совершенно новые зубные щетки могут содержать бактерии.
- Не вздумайте чистить зубную щетку в микроволновке или посудомоечной машине.
- Не делитесь зубной щеткой с другими людьми.
- Врачи продолжают спорить на счет эффективности дезинфицирующих средств в очистке зубных щеток.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 37 179 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
