Как парить ноги ребенку при кашле и насморке
Важно не упустить время, когда у ребенка только-только возникают первые признаки простуды. Болезнь проще победить в самом начале. Кто-то торопится в аптеку за таблетками, кто-то доверяет только народным методам лечения, а кто-то совмещает первый и второй вариант, потому что желает выбрать для своего малыша самый эффективный способ лечения. Одним из традиционных методов борьбы с простудой, к которому прибегают родители, является паренье ног. Как же действует на организм горячая ножная ванна? Что говорят врачи и кому верить? Как правильно парить ноги ребенку?
Стоит ли парить ножки малыша при первых признаках простуды?
Как местная ножная ванна действует на организм?
При нагревании сосуды расширяются, кровь может свободнее циркулировать по телу. Даже в самых мелких капиллярах не образовывается застой. При простуде такой эффект полезен по двум причинам:
- Насморк или ангина из-за воспаления мягких тканей обычно сопровождаются отеками. Становится труднее дышать и глотать. Горячая ванна ускоряет движение крови и обеспечивает отток жидкости, отек спадает, а воспаленное место «успокаивается».
- При простудных заболеваниях активируется иммунитет, то есть начинают вырабатываться лейкоциты и лимфоциты, которые убивают бактерии и вирусы. Если усилить кровоток в организме, тогда эти клетки смогут добраться даже до «закоулков мирозданья» и убить больше болезнетворных микроорганизмов.
Ванночка для ног поможет ликвидировать первичные симптомы простуды.
Горячие ванны для ног стоит использовать одновременно с другими способами лечения (медикаменты, обильное горячее питье, растирания и т.д.). Некоторые педиатры прописывают их маленьким пациентам, у которых кашель, болит горло или забит нос.
Наряду с ванночками применяйте другие методы лечения простуды.
В то же время, есть доктора, которые не рекомендуют горячие ножные ванны малышам, ведь большинство родителей неправильно парят ножки своим детям. Поэтому от ванн больше вреда, чем пользы. Паренье ног хорошо снимает симптомы при простуде, но если делать процедуру не по правилам, то можно спровоцировать жар у ребенка или повысить нагрузку на сердце. Но есть и другие противопоказания.
Процедура противопоказана
- Детям с высокой температурой. Если градусник показывает больше, чем 37,5 С, парить ноги не стоит. Можно спровоцировать повышение жара еще больше. При повышенной температуре тела возникает большая нагрузка на сердце.
Сочетать горячую ванну и температуру противопоказано.
- Детям с аллергией. Имеются в виду ванны, в которые добавляется горчица или ароматические эфирные масла. Если у ребенка какой-либо из компонентов есть аллергия, тогда от парить ножки не стоит.
- Детям с кожными заболеваниями. К ним может относиться даже банальный диатез или простое покраснение, вызванное укусом комара. В этом случае противопоказаны ванны с добавлением горчицы или ароматических смесей.
При аллергии или некоторых кожных заболеваниях лучше избегать добавления в ванночку уксуса.
Если у Вашего ребенка нет таких симптомов, тогда можно приступить к приготовлению ванны. Правильно проведенная процедура будет полезной малышу, даже если он еще грудничок.
Как правильно парить ноги ребенку?
Самое главное — усадить кроху. Заранее подготовьте его: скажите, что нужно будет посидеть и поиграть с игрушкой или посмотреть мультик. Но лучше всего превратить процедуру в игру: можно придумать новую забаву «как плавают ножки» и рассказать выдуманную коротенькую историю.
Чтобы ребенок выдержал всю процедуру, займите его чем-нибудь интересным.
Далее нужно приготовить воду.
Главное правило для всех ванн: нагревать воду не выше 40 градусов! На ощупь вам покажется, что температура низкая, вода будет скорее теплой, чем горячей. Однако, это и есть идеальная температура, при которой достигается нужный эффект, и сердце не получает дополнительной нагрузки.
Горчичные ванночки
Самая популярная ванна для ног с горчицей, жгучей специей. Она немного раздражает кожу и заставляет самые мелкие сосуды расширяться. Горячая вода нагревает кровь в конечностях, и эффект от ванны усиливается. Детям можно делать щадящие горчичные ванночки, главное — придерживаться пропорций, тогда они не будут вредными.
Чтобы ребенок быстро пошел на поправку, добавьте в воду разумную порцию горчицы.
Как парить ноги горчицей ребенку?
- Перед процедурой емкость, в которой будут париться ножки, рекомендуется ополоснуть водой с содой (2—3 ложки).
Перед парением драгоценных ножек крохи необходимо промыть тазик.
- На дно таза или ведерка можно постелить льняное полотенце. Когда стопы будут стоять на нем, создастся легкий эффект массажа, и ножки лучше нагреются.
- В горячую воду (38—40 градусов) нужно насыпать 2—3 ложки горчицы, размешать и поместить туда ноги. Через 2—3 минуты долить горячей воды (42—45 градусов).
Главное не переборщить со временем!
- Процедура проводится 5—10 минут.
Для паренья ног можно готовить и другие, не менее эффективные ванны.
- Простая горячая ванна для ног. Разогреть воду до 38—40 градусов и налить в тазик, поместить туда ножки. Когда кожа привыкнет к температуре (обычно 2—3 минуты), можно долить еще 3—4 чашки воды (42—45 С). Продолжительность процедуры — около 5—10 минут.
- Ванна с травами. Хорошо запаривать ромашку, перечную мяту и шалфей. После того, как отвар закипел, нужно оставить его натянуться и остыть. Когда температура опустится до 40 градусов, можно начинать процедуру. Точно так же, через 2—3 минуты долить горячей воды, а ноги держать в тазике не дольше 10 минут.
- Ванна с эфирными маслами. В горячую воду можно добавить 2-3 капли эфирных масел (пихта, эвкалипт, мята и т.д.), которые будут полезны для дыхательных путей. Температура воды — около 40 градусов, через пару минут нужно долить несколько стаканов новой воды, а через 10 минут вынуть ноги. С такой ванной достигается еще и ингаляционный эффект, который ценен при насморке и кашле.
Ванночки для ног — эффективная профилактика перед подозрительными признаками простуды.
Если ванна была с добавками, после процедуры обязательно ополосните чистой водой ноги, вытрите их насухо и оденьте натуральные хлопковые носочки. Уложите малыша под одеяло на 15—20 минут, не позволяйте ему бегать, тем более выходить на улицу.
Лучше всего принимать ванны непосредственно перед сном. В носочек на ночь можно класть еще сухую горчицу, но только не к коже, горчичник нужно разместить между двумя носочками.
Есть еще несколько советов к проведению ванн:
- Используйте ведро, а не тазик, чтобы парились не только ступни, но и лодыжки.
- Во время процедуры делайте массаж в воде, так вы усилите эффект. Для этого можно взять намыленную мочалку и потереть ступни.
- Парить ноги можно до 3—х раз в день, чаще нельзя.
Горячие ванны для ног с добавками или без отлично снимают симптоматику и способствуют быстрому выздоровлению. Стоит использовать эту процедуру, как дополнение к комплексу лечения. Готовить ванну нужно тщательно, придерживаясь точных пропорций и температуры.
Чтобы ребенок рос здоровым и сильным, ему необходимы физические упражнения. Многие родители отдают предпочтение занятиям в бассейне. Сегодня существует множество специализированных центров, где могут заниматься дети с первых дней жизни.
Помимо физических упражнений должное внимание должно быть уделено питанию ребенка. В рационе малыша должна присутствовать рыба. Этот продукт содержит множество питательных веществ, жизненно необходимые аминокислоты. Кроме того рыба полностью усваивается организмом. Как правильно вводить в прикорм рыбу читайте в этой статье.
Лучшим гарниром к рыбе, безусловно, являются овощи. Мы расскажем, как приготовить вкусное и полезное пюре из тыквы или кабачков, а так же как вводить в прикорм капусту.
Отзывы
Людмила:
«Я своей Машеньке парю не только ножки, но еще и ручки, делаю отдельную ванночку. Сначала мы парим ножки, одеваем носочки и садимся перед мисочкой для рук. Я беру мелкие игрушки в воду насыпаю, типа киндеров, чтобы она играла с ними, тогда ручки у нас все время в воде. Как когда добавляю горчицу или масло какое-то, или завариваю травки. Потом ложимся под одеялко сказку слушать. Сижу с ней минут 15, чтобы она ручки не доставала из тепла. Эффект отличный!»
Алина:
«А вот я сколько наблюдала, парение ног снимает симптомы, но лечебный эффект так себе. Одни ванны никогда не помогут, только вместе с теплым питьем и другими процедурами (мы делаем разные смеси с чесноком, медом, лимоном и даем по чайной ложке пару раз в день, а кто-то отдает предпочтение таблеткам). Вот если нос забит или горло болит, или кашель, тогда на ночь — просто супер, ребенок спит хорошо, спокойно».
Дарья:
«Мы ножки начали парить с 1 года. Садимся на стульчик и ножки в тазик опускаем. Педиатр была против, а потом зашла к нам на процедуру, увидела, что при правильной температуре, с массажиком, и одобрила! Так что в комплекс лечения у нас всегда входят ванночки для ног».
Источник
Лечат детей родители лекарственными препаратами или прибегают к народным средствам, или сочетают их. Среди народных средств борьбы с кашлем можно выделить парение ног.
Как парить ноги ребенку при кашле
Давайте выясним, почему горячая ванна для ног полезна при простуде. Специалисты называют два основных эффекта:
- Нагреваясь, сосуды расширяются, улучшается кровоток, а так как при простуде часто возникают отеки, улучшение кровотока способствует оттоку жидкости и приводит к спаду отека и успокоению воспаленного места.
- Усиленный кровоток способствует быстрому донесению до клеток лимфоцитов и лейкоцитов, которые помогают бороться с вирусами и бактериями.
Дети, особенно малыши, не могут помочь себя, поэтому забота о них полностью возлагается на взрослых. Но не все взрослые знают, как правильно поступать в той или иной ситуации, поэтому давайте выясним, как правильно парить ноги детям при первичных признаках простуды, например, при насморке или кашле.
Помните, что горячая ванна для ног эффективна как средство профилактики или на начальном этапе простуды. При высокой температуре парить ноги нельзя.
Повышает эффект не просто горячая ванна, а ванна с горчицей. Добавление горчичного порошка в горячую ванну для ног – пожалуй, самый распространенный и давно известный народный метод борьбы с простудой. Количество – одна-две ложки сухой горчицы на тазик. Использовать горчицу в виде соуса не нужно, если у вас нет сухой горчицы, сходите и купите или попросите у соседей.
Делать такие ванны можно несколько раз за день. Не нужно думать, что если принять полную горячую ванну, это усилит эффект. Не только не усилит, но сделает даже хуже. В принципе, ванну или душ при простуде принимать можно, но не столько для оздоровительного эффекта, как для обычной очищающей процедуры. При этом вода должна быть теплой, а не холодной или горячей, и не находитесь в ванной комнате долго из-за более высокой влажности воздуха. Кроме того, не принимайте ванну и даже душ, если у вас высокая температура.
Читайте также: Как применяется капуста с медом от кашля
Вернемся к вопросу горячей ванны для ног. Мы уже отметили, что эффективнее будет добавить в воду одну-две ложки сухой горчицы. У некоторых людей может быть аллергия, поэтому им желательно использовать вместо горчицы отвар трав (ромашка, шалфей, мята).
Дополнительно в воду неплохо добавить немного эфирных масел, например, масло чайного дерева, кедровое, пихтовое или эвкалиптовое. Они оказывают бактерицидный и противовоспалительный эффект, а также помогают прочистить заложенный нос.
Температура воды, в которой будут париться ноги ребенка, должна быть 37-38 градусов (для взрослых можно 40). Не следует наливать горячую воду в тазик, если в нем находятся ноги. Сначала налейте воду, замерьте ее температуру и только потом, если температура соответствует, опускайте ноги.
Важно: пользуйтесь прибором для измерения температуры, так как на глаз вы можете определить неправильно, и тогда вода будет или холоднее необходимого, или горячее, что в обоих случаях навредит.
Парить ноги необходимо на протяжении 10-15 минут. Тазик можно накрыть полотенцем. Это позволит притормозить охлаждение воды, но, скорее всего, горячую воду придется подливать. Убирайте ноги из тазика во время добавления горячей воды. Смешайте, убедитесь в соответствии температуры и только тогда снова опускайте. Вы же не хотите обжечь чувствительную детскую кожу?
Дети часто неусидчивы, им бывает сложно объяснить, почему нужно сидеть, опустив ноги в тазик с горячей водой. Посидите рядом с ребенком, так вы не только будете контролировать температуру воды (если она упала, понадобится подлить горячей), но и убедитесь в правильности процедуры. Чтобы ребенку не было скучно, почитайте ему, расскажите какую-то историю или включите любимый мультфильм.
После процедуры хорошенько вытрите ноги ребенка и наденьте теплые носочки, а еще лучше отправьте в постель. Не нужно, чтобы ребенок при подозрении на простуду или наличии первых ее симптомов бегал и прыгал даже дома.
За и против
Почему полезно добавлять именно горчицу:
- убивает микробы и грибки;
- имеет бактерицидные свойства;
- способствует притоку крови;
- обладает согревающим эффектом;
- стимулирует отхождение мокроты при кашле.
Читайте также: Как правильно приготовить калину от кашля
Когда не нужно принимать горячую ванну для ног:
- если есть высокая температура;
- если есть царапины или другие повреждения, сыпь или проявления аллергической реакции;
- во время месячных женщинам нельзя парить ноги;
- не нужно парить ноги детям младше года;
- при наличии аллергии на горчицу ее нельзя добавлять в горячие ванны, но можно заменить чем-то другим, например, эфирными маслами или отварами из трав.
Заменять горчицу содой для профилактики или лечения простуды не нужно. Горячие ванны с добавлением соды весьма полезны, но в других целях: такие ванночки хороши для снятия усталости, смягчения кожи и борьбы с грибком.
Источник
Начинающаяся у ребенка простуда, насморк и кашель не требуют обязательного использования медицинских препаратов. Острые респираторные заболевания на начальной стадии развития можно лечить без применения лекарств, используя средства народной медицины. Эффективное средство профилактики ОРЗ и лечения простуды — распаривание ног в горячей воде.
Как действует ванна для ног
Переохлаждение подавляет иммунную систему и приводит к активизации болезнетворных образований — к началу острого респираторного заболевания.
Не стоит дожидаться, пока симптомы болезни станут очевидными. Нужно приготовить малышу горячую ванну для ног с горчицей, напоить теплым чаем с медом и лимоном, и проследить, чтобы он пропотел.
В результате терапии:
В результате терапии дыхание становится свободным
- горячая вода разогреет ноги;
- расширятся сосуды и увеличится приток крови;
- дыхание станет свободным;
- ослабнет отек гайморовых пазух;
- прекратится кашель.
Прогревания ног при кашле на начальной стадии развития простуды облегчают дыхание и уменьшают активность бактерий в слизистой оболочке горла и носа. При сухом кашле ванны разжижают мокроту и облегчают ее вывод из бронхов.
Когда можно парить ноги ребенку
При простудных заболеваниях у детей к лечебным процедурам нужно готовиться заранее, так как не каждый ребенок может спокойно сидеть, опустив ноги в тазик. Отвлеките внимание малыша и проведите лечебную процедуру в форме игры или займите его просмотром мультфильмов.
Распаривание ног с горчицей используют при первых признаках простуды, насморка, першения в горле, кашля. Эффективность от прогревания увеличивается при использовании комплексного подхода, когда одновременно с распариванием ног малыш пьет травяные чаи и молоко с медом.
Эффективнее распаривание ног будет если малыш пьет травяные чаи и парит ноги
Методы проведения процедуры
Чтобы приготовить ванну для лечения кашля, нужно:
- набрать в таз горячей воды (t 40°С);
- добавить 2–3 ложки сухой горчицы и размешать;
- опустить ноги в таз.
Ванна для лечения кашля
Парить ноги следует около 10-15 минут. Если вода остывает, можно подлить горячей, предварительно убрав ноги из таза.
По окончании процедуры:
- вытереть ступни;
- надеть теплые носки;
- уложить в постель и укрыть одеялом.
После процедуры стоит надеть теплые носки
При сухом кашле детям парят ноги минимум 1 раз в день. Последнюю процедуру рекомендуется принять перед сном.
Кроме горчицы, практикуют ванны:
- с отварами трав (мята, шалфей, ромашка);
- эфирными маслами;
- с марганцовкой.
Совет: Перед тем, как начинать лечение сухого кашля, необходимо проконсультироваться с педиатром — это поможет избежать возможных осложнений.
Средства для распаривания
Распаривание ступней улучшает кровообращение и побуждает иммунную систему к подавлению активности болезнетворных образований в организме. Горчичные, травяные и эфирные добавки усиливают лечебный эффект.
Горчичные ванны
Горчица содержит необходимые для организма витамины и микроэлементы, и повышает результативность лечения. По природным качествам горчица — раздражитель, вызывающий при контакте с кожей ощутимое жжение. Эффект от горчицы, растворенной в воде — усиление кровообращения и обильное потовыделение у больного.
Если малыш плохо реагирует на горячую воду, можно использовать сухой компресс:
- в плотные, шерстяные носки насыпать сухой горчицы;
- надеть носок с горчицей поверх полотняного на 2 часа или до появления жалоб на жжение.
Горчичные ванны для ног
Преимущества сухого компресса: удобно использовать в любой обстановке, компресс безопасен при повышающейся температуре.
Ванны для ног с шалфеем и мятой
При кашле парят ноги, используя отвары лекарственных трав.
Отвары из шалфея и мяты при лечении от простуды, помимо возбуждения иммунной системы, выполняют функцию естественных ингаляторов, помогающих уменьшить отек гайморовых пазух.
Солевые ванны
При приготовлении солевых ванн для лечения кашля используют продающиеся в аптеках комплексы с экстрактами хвойных и лекарственных растений.
Как правильно парить ноги
Заметив первые признаки простуды (сухой кашель без температуры), чтобы локализовать заболевание и оградить ребенка от медикаментозного перенасыщения, используют средства народной медицины:
- горячие ванны для ног;
- горчичники;
- компрессы.
Для приготовления лечебной ванны:
- подготовить соответствующую емкость: таз или ведро;
- заполнить емкость горячей водой (38–40°С);
- растворить в воде 2 ложки сухой горчицы;
- опустить ноги малыша в воду на 2 минуты, дождаться, пока он привыкнет к температуре, а затем добавить нужное количество горячей воды из чайника;
- закончить процедуру через 10–15 минут, после чего ополоснуть ноги ребенка, вытереть полотенцем, надеть сухие теплые носки и уложить малыша в постель;
- перед тем, как надеть носки, следует смазать ступни согревающей мазью со скипидаром.
Если у ребенка аллергия на горчицу, в качестве добавки можно использовать:
- соль;
- травяные отвары;
- эфирные масла хвойных деревьев.
Врачи предупреждают: при кашле не следует парить ноги с горчицей более 20 минут. Прекращать процедуру до появления характерного покраснения.
Как парить ноги при кашле
Согревающие ванны для ног делают и при появлении вторичного признака простуды: сухого кашля, означающего начало лор-заболевания.
Следует парить ноги при кашле малышу не менее одного раза в день. Обязательное условие — проводить процедуру перед сном, на протяжении не менее 10 минут.
Хороший эффект от горячих ванн при сухом кашле у ребенка достигается добавлением в воду эвкалиптового масла.
Как парить ноги при кашле
Противопоказания
Не нужно парить ноги детям при повышенной и повышающейся температуре. Это увеличивает нагрузку на сердце ребенка и ведет к дальнейшему росту температуры.Не рекомендуется парить ноги детям до 4–5 лет. Таких малышей сложно отвлечь, успокоить и объяснить необходимость данной процедуры.
Усадив ребенка парить ноги, следует соблюдать осторожность:
Не оставлять чайник с водой без присмотра для меры безопасности ребенка
- наливая горячую воду в таз, убедиться, что ребенок убрал ноги;
- не оставлять чайник с водой без присмотра;
- пробовать воду рукой или использовать градусник, прислушиваться к жалобам малыша, чтобы не допустить ожогов ступней;
- перед добавлением в ванночку лечебных препаратов следует убедиться, что у ребенка нет аллергии.
Противопоказания для взрослых
Не рекомендуется парить ноги беременным — это увеличивает нагрузку на организм и может привести к кризису. У гипертоников горячая вода вызывает повышение артериального давления.
Видео по теме: Как правильно парить ноги
Источник
