Как победить сухой кашель в домашних
Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.
Причины кашля и его виды
Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей. Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш. Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.
По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.
Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!
Мед для лечения кашля у взрослых и детей
Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство. И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.
Медово-лимонный чай для взрослых и детей
Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.
Микстура из меда и морковного сока для детей
Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.
Чеснок и мед для взрослых
Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.
Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей
Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает. А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту. Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.
Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний. Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.
Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей
Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты. Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды. Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.
Анис для лечения кашля у взрослых и детей
Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.
Чай с анисом для взрослых
Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом. Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток. Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.
Анисовая микстура для детей
Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса. Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения. Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.
Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых
Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.
Чай с анисом для взрослых
Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.
Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей
Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.
Чай с тимьяном для взрослых и детей
В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.
Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей
Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.
Имбирь для лечения кашля у взрослых
Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.
Имбирный чай от сухого кашля для взрослых
Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.
Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей
Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла. Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день. Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.
Прочие напитки для лечения кашля у взрослых
Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:
Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля
Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.
Чай с черным перцем от влажного кашля
И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.
Ингаляции
Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание. В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут. Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.
Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля
Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.
Пробиотики
Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду. Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста. Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.
Советы, которые помогут предотвратить кашель
И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:
Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов. Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.
Источник
Как избавиться от сухого кашля в домашних условиях? Этот вопрос задают многие, но только врач знает правильный ответ, потому что порой непродуктивный кашель становится симптомом хронической формы бронхита и воспаления легких.
Сухое откашливание является проявлением большого количества патологий с серьезными последствиями. Если развивается этот неприятный признак, то нужно, как можно скорее начать борьбу с ним. Почти все ошибаются в том, что стараются не обращать внимания на недуг, надеясь, что проблема пройдет сама. Не стоит с таким безразличием подходить к собственному здоровью.
Причины и их взаимосвязь с лечением
Сухое покашливание может быть и у детей, и у взрослых. Оно доставляет физиологические и психологические неудобства, мешает нормальному сну и жизнедеятельности человека. Как правило, у организма заканчиваются силы для самостоятельного противостояния возбудителям, поэтому для восстановления ему необходимо оказать помощь.
Даже несильный сухой кашель быстро изматывает человека. Не только простуда и грипп становятся причинами этого нарушения. К этиологии также относятся реакции на препараты.
Итак, главными причинами возникновения сухого откашливания становятся:
Вирусные патологии – простуда или грипп. Сухой кашель при этом развивается в самом начале и может длиться даже дольше остальных симптомов после выздоровления.
Аллергический сухой кашель появляется при реакции на аллергены из окружающей среды – шерсть животных, пыльца растений, пыль.
Внешние загрязнители окружающей среды – дым сигарет, газ.
Изжога – маленький объем кислоты смещается к задней стенке горла и провоцирует раздражение и кашель.
Побочные эффекты после приема некоторых медикаментов.
Стрессы, сильные переживания и нервные срывы.
Устойчивый сухой кашель чаще всего становится последствием таких патологий, как астма, поражения сердца, сосудов, легких, коклюш и туберкулез.
Лечебный процесс
Сухой кашель в домашних условиях лечат проверенными годами способами.
Как лечить сухой кашель:
Поддержание оптимальных показателей влажности в комнате. Для ускорения выздоровления нужно постоянно проветривать комнату и делать уборку влажную. Сухой воздух только сильнее раздражает слизистую горла.
При ночном кашле нужно уложить под голову дополнительную подушку – так легче переносить приступы, и они становятся менее выраженными.
Важно пить много любой жидкости для смягчения откашливания. Лучше отдавать предпочтение лекарственным отварам и минеральной щелочной воде. Пить жидкость следует маленькими глотками на протяжении всего дня.
Хороший эффект приносит полоскание горла содовым раствором – 5 раз в день по минуте. Для реализации процедуры необходимо добавить в стакан теплой воды щепотку соды. Полоскание способствует разжижению мокроты, дезинфекции органов дыхания, что заметно облегчает кашлевые приступы.
Средство из черной редьки и меда. Для этого нужно взять редьку среднего размера, сделать в ней отверстие, чтобы получилась чашечка, туда положить 2 чайные ложки меда. Спустя полтора часа корнеплод выделит сок, который перемешается с медом. Принимать такое самодельное лекарство можно маленькими глотками для облегчения раздражения в горле.
Пить молоко. Оно отлично борется с приступами откашливания и першения, особенно когда напиток теплый. В него дополнительно можно добавить мед (цветочный) и масло (сливочное). Пить следует по стакану средства в день, за 20 минут перед едой. Но ингредиенты требуется растворять только в теплом молоке, нельзя брать горячее.
Настой из имбиря. Люди, отдающие предпочтение народным методам лечения заболеваний, часто применяют имбирь для купирования откашливания. Корень растения нужно натереть на крупной терке, разместить в емкости, залить водкой и дать настояться 5 дней. Принимать рекомендуется по 20 капель 3 раза в сутки, за полчаса до еды.
Ингаляции
Особенно паровые – лучшее средство для купирования сухого кашля. Данная терапия отлично справляется с патологиями в работе дыхательной системы человека. Ингаляции преобразуют непродуктивный кашель в продуктивный и помогают впоследствии выводить мокроту, устраняют першение, снимают воспаление и увлажняют слизистые горла и носа.
Дома часто организуются ингаляции паром. Для этого в средней кастрюле нужно вскипятить воду, добавить лекарства, накрыться теплым одеялом с головой и, наклонившись над емкостью, дышать парами.
Для проведения паровых ингаляций используется физраствор, эфирные масла, разнообразные отвары и настои.
Самыми эффективными рецептами ингаляций, как вылечить сухой кашель, для реализации дома являются:
Морская соль. Для проведения процедуры берется 1 столовая ложка такой соли и 1,5 ложки сбора лекарственных трав из цветков липы, ромашки, шалфея и корня девясила. Все компоненты перемешиваются и заливаются кипятком, настаиваются на протяжении 5 минут.
Сода пищевая. В горячей воде растворяется столовая ложка соды. Во время процедуры вдох следует делать через рот, а выдох через нос.
Сбор лекарственных трав. Перемешать в равных пропорциях листья черной смородины, мяту, эвкалипт и ромашку. Столовую ложку полученной смеси залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться.
Мед. В кипятке растворяется ложка меда и часть прополиса. Смесь чуть остывает, для предотвращения ожога и может использоваться в качестве ингаляций.
Вареный картофель. Это классический рецепт для паровых ингаляций, используемых не один десяток лет. Картошка варится вместе с кожурой, затем достается, а отвар применяется для проведения процедуры.
Хвоя. Берется хвоя разных пород деревьев – пихты, ели, сосновые почки, заливается кипятком и настаивается несколько минут. Можно дополнительно добавлять хвойные эфирные масла. Делать эти процедуры можно до 3 раз в день на протяжении 10 минут взрослому и 5 минут ребенку.
Любые ингаляции необходимо проводить строго через 2 часа после еды, не раньше. Сразу после ингаляций есть запрещено, не рекомендуется гулять и громко разговаривать, а тем более кричать. Маленьким детям процедуру должен одобрить терапевт. Реализация такого лечения запрещена при повышении температуры, при отделении гнойной мокроты, при патологиях сосудов и сердца и при недостаточности в работе легких.
Отвары при сухом кашле
Отлично облегчают состояние при сухом кашле отвары из лекарственных растений. Главным противопоказанием к их использованию является бронхиальная астма. Некоторые составляющие рецептов могут также провоцировать аллергии, поэтому сначала необходимо получить разрешение врача на проведение процедуры, чтобы он разъяснил, чем лечить, а не заниматься самолечением, которое может нанести непоправимый вред здоровью.
Лекарство из липовых листьев. Листочки липы измельчаются и заливаются водой из расчета стакан воды на столовую ложку листьев. Смесь ставится на огонь. Она должна закипеть и затем настояться 10 минут. После процеживания лекарство можно пить через каждый час по несколько глотков. Несколько листьев можно добавить в заварку чая.
Лекарство из листьев душицы. Для приготовления средства измельчается 2 столовые ложки травы и заливается 300 мл воды, доводится до кипения, остужается и процеживается. Отвар требуется принимать по половине стакана в день после еды.
Сбор из разных растений. Подобный отвар способствует смягчению горла, улучшает иммунитет и стимулирует преобразование сухого кашля во влажный. Для приготовления смешиваются равные доли листьев подорожника, первоцвета, ромашки и плодов шиповника.
Все это заливается водой, доводится до кипения и немного кипит уже на медленном огне. Отвар процеживается, смешивается с сахаром и медом. Но добавлять мед в горячий отвар запрещено, иначе он потеряет свои лечебные качества. За день следует выпивать пол-литра сделанного лекарства.
Лекарства из чабреца и плодов фенхеля. Это популярный отвар для терапии сухого кашля. Необходимо измельчить по 1/2 ч. л. семян льна, плодов фенхеля и чабрец, залить прохладной водой и настаивать 2 часа. Затем средство помещается на медленный огонь и доводится до кипения, остужается. Напиток употребляется по 60 г 3 раза за день.
Лекарство из сосновых почек. Для его создания можно взять или свежие, или сухие почки, залить их кипятком, накрыть крышкой и закутать кастрюлю с жидкостью теплым одеялом, оставив на полчаса. При позывах к откашливанию нужно пить по глотку лекарства.
Советы в лечении
Для того чтобы понять, как избавиться от сухого кашля быстро следует соблюдать простые правила в домашних условиях, облегчающие данный процесс:
При первых признаках нарушений нужно посетить доктора для прослушивания дыхания и исключения опасных патологий. Он выясняет причину кашля и рекомендует также и народные способы в домашних условиях.
Часто сухой кашель развивается по ночам, мешая нормальному сну. Для облегчения откашливания в это время рекомендуется ложиться спать на высокой подушке.
Во время кашля часто пересыхает в горле, что осложняет процессы дыхания и вызывает боль. Поэтому нужно употреблять большие объемы жидкости. Лучше всего употреблять теплый чай с лимоном, медом, настои с мать-и-мачехой и подорожником. Они отлично справляются с сухим изнуряющим кашлем.
Сухой кашель появляющийся у курильщика – в моменты покашливания следует бросать курить. Они сильно раздражают слизистую в горле и провоцируют еще откашливания.
Для смягчения горла, можно утром на голодный желудок выпить столовую ложку растительного или оливкового масла – оно обволакивает и защищает горло от дополнительных повреждений.
Смягчить острый приступ смогут помочь прогулки на свежем воздухе, а значит следует, как можно чаще проветривать комнаты, когда нет возможности гулять.
Низкая влажность воздуха в комнате провоцирует усиление кашля и возникновение частых приступов. Также не нужно забывать проводить влажную уборку.
При неожиданном приступе настоящим спасением могут стать леденцы от кашля, они быстро облегчат дыхание и, увлажняя горло, остановят кашель.
Профилактика поражения
Для предотвращения возникновения непродуктивного кашля следует проводить своевременное лечение сухого кашля и заболеваний органов дыхательной системы, к симптомам которых относится покашливание.
Для профилактики данного признака рекомендуется выполнять следующие действия:
Заниматься своевременной терапией.
Помогать хорошей работе иммунитета.
Отказаться от контакта с больными людьми.
Пить много жидкости.
Принимать витамины и минералы.
Делать вакцины от гриппа.
Отказаться от курения и других вредных привычек.
Избегать получения переохлаждения.
Следить за уровнем влажности воздуха в квартире.
Ежедневно проветривать комнату.
При четком следовании всем рекомендациям развитие заболевания становится легко предупредить.
Источник
