Как различить у ребенка сухой или влажный кашель у ребенка
Кашель — это не самостоятельное заболевание, а один из признаков патологического состояния человека. Рефлекторные сокращения грудной клетки появляются, как следствие негативного воздействия факторов внешней среды, заражения бактериями, вирусами, грибками. Нередко резкий толчок и выброс воздуха из легких возникает при неправильной реакции иммунной системы на аллергены. Для того чтобы правильно назначить лечение необходимо выяснить причины болезни и уметь отличать сухой кашель от влажного.
Источники рефлекторных сокращений грудной клетки у детей
Сухой кашель у ребенка обычно называют непродуктивным. Такое определение используется из-за проблем с отхождением мокроты, а значит, удалением из организма патогенных микроорганизмов. Перед началом лечения важно исключить возможное влияние внешней среды. Лающие спазмы нередко становятся следствием пассивного курения, недостатка влажности в помещении или воздействия пыли. Решить такую проблему несложно – достаточно периодически проветривать комнату, использовать климатические установки (кондиционер), бытовые парогенераторы.
Непродуктивный, сухой кашель становится «звоночком» организма о появлении различных заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем. В первую очередь врач проверит ребенка на наличие таких болезней, как ларингит, бронхит, трахеит, астма, плеврит. Нелишним будет исключение сердечной недостаточности, туберкулеза, аневризмы аорты, онкологических патологий (опухолей).
Влажный кашель у ребенка приносит меньше проблем и лучше поддается классическому лечению. Определить такой симптом можно по нормальному отхождению мокроты.
Главное — убедиться, что слизь прозрачная, без примесей крови, гноя.
В большинстве случаев ухудшение здоровья возникает при заражении вирусами, бактериями (ОРВИ, ОРЗ). Если такие болезни не подтвердятся по время диагностики, то следует провести дополнительные исследования на воспаление легких, хронический бронхит, абсцесс легкого.
Сухой и влажный кашель – отличия
Эффективность терапевтических действий во многом зависит от правильности поставленного диагноза. Важно точно определить, какой кашель у ребенка – сухой или влажный. Только в этом случае можно правильно подобрать препараты, физиопроцедуры или народные рецепты.
Признаки сухого, непродуктивного кашля:
- приступы возникают резко, без предварительных позывов;
- спазмы могут сопровождаться болью в грудной клетке;
- ребенок издает лающие звуки при выдохе;
- нет отхождения слизи, мокроты.
Многие врачи рекомендуют спросить у больного об облегчении после спазмов. Если оно не наступает, значит симптом непродуктивный.
Как понять, что кашель влажный:
- заметное улучшение самочувствия после приступа;
- наличие хрипов, которые можно услышать без стетоскопа;
- выход мокроты в ротовую полость;
- небольшая продолжительность спазмов.
Зачастую влажный, продуктивный кашель сопровождается сопутствующими проявлениями патологического состояния. Ребенок может жаловаться на головную боль, насморк, повышение температуры тела.
Как правильно реагировать на спазмы мышц груди
Сухой, влажный кашель у ребенка должен стать поводом для консультации у врача. Педиатр быстро определит характер проблем с дыханием и назначит адекватное лечение. Перед посещением больницы необходимо исключить вероятность попадания в горло малышу постороннего предмета, раздражения слизистой парами бытовой химии, аллергические реакции на пищу, пыль, шерсть животных.
Чтобы понять характер рефлекторных сокращений грудной клетки, врач проводит визуальный осмотр ребенка, прослушивает легкие при помощи стетоскопа. Для выявления ОРВИ, ОРЗ достаточно прощупать лимфатические узлы, внимательно рассмотреть горло (исключение воспалительного процесса и отека). Если причины сухого или влажного кашля невыявлены, то назначается дополнительные исследования (анализ крови, рентген, компьютерная, магнитно-резонансная томография).
Как лечить сухой кашель у ребенка
Если во время диагностики врач определил, что спазмы непродуктивные, то назначаются препараты, которые разжижают слизь. Это улучшает отхождение мокроты и облегчает состояние больного. Для начала следует увеличить влажность в жилом помещении, обеспечить комфортную температур (около 20°С). Сделать это несложно — периодическое проветривание помещения.
Улучшить эффективность терапии сухого кашля у ребенка можно, выполняя теплые ингаляции, полоскания горла обеззараживающими растворами. Нужно строго придерживаться общих правил – постельный режим, обильное питье (зеленый чай, молоко с медом)
Лучшие препараты от сухого кашля детям от 3-х лет:
- «Синекод» блокирует передачу нервных импульсов, расширяет просвет бронхов, улучшает работу кровеносной системы. Выпускается в виде сиропов, таблеток.
- «Бронхолитин» относится к комбинированным лекарственным средствам. Благодаря эфедрину и глицину удается остановить приступы спазмов грудной клетки на длительный срок.
- «Доктор Мом» содержит растительные компоненты разжижающие мокроту и стимулирующие ее выведение из легких.
Детям, страдающим бронхиальной астмой необходимо всегда иметь при себе ингалятор.
Особенности терапии влажных спазмов
Главное отличие продуктивного кашля у ребенка от сухого — нормальное отхождение мокроты во время спазмов. При таком симптоме заболевания необходимо создать больному нормальные условия для выздоровления, обеспечив покой. Общие рекомендации врачей сводятся к устранению первопричины неприятного проявления (ОРВИ, ОРЗ). Помогут паровые ингаляции (небулайзер), прием отваров трав, растирания барсучьим жиром, компрессы на грудь или спину, дренажный массаж.
Популярные сиропы от влажного кашля:
- «Аскорил» снижает сопротивляемость дыхательных путей, увеличивает объем легких, обладает отхаркивающим эффектом.
- «Гербион» уменьшает вязкость мокроты, уничтожает бактерии, снимает воспаление.
- «Мукалтин» облегчает состояние ребенка, благодаря разжижению слизи.
Важно не запускать болезнь. Лечить хронические состояния бронхита намного сложнее, чем обычные формы заболевания.
Прогноз терапии сухого и влажного кашля
Как показывает практика избавиться от спазмов грудной клетки при правильно назначенном лечении можно за 3-5 дней. Исключением становятся серьезные заболевания, требующие длительного фармакологического воздействия. Чаще всего проблемы возникают из-за неправильного определения вида кашля у ребенка. Отличия довольно просты. Сухие спазмы не сопровождаются отхождением мокроты и не приносят облегчения, влажные – протекают на фоне сопутствующих симптомов воспалительного процесса (повышение температуры тела, боль в горле).
Совет родителям: для того чтобы правильно отличить сухой кашель от влажного необходимо приложить ухо к груди ребенка во время спазматических сокращений.
Продуктивный симптом всегда протекает на фоне хрипов, бульканья. Если сомнения остались, то следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу (педиатр), во избежание осложнений.
Источник
Кашель – довольно неприятный симптом. Особенно, если кашель начался у вашего ребенка. Не многие родители знают, что делать в такой ситуации, а знать нужно обязательно. Так как на 99% вероятность осложнений зависит именно от поведения родителей. Домсоветов рассказывает, как лечить кашель у ребенка и как распознать его виды.
Кашель – не болезнь, а достаточно не приятный, но очень информативный симптом некой болезни. Природа создала кашлевой рефлекс для защиты дыхательной системы. По сути, кашель возникает тогда, когда в легких вырабатывается избыточное количество слизи. Посредством кашля бронхи само очищаются.
Относительно возбудителя кашель может быть двух видов.
Причиной кашля могут быть инфекционные заболевания и аллергены. Кашель при вирусных инфекционных заболеваниях возникает наряду с другими симптомами – повышением температуры тела, ухудшением общего состояния ребенка, насморком и т. п. Мокрота при таком кашле отходит бесцветная, прозрачная. 90% всех случаев детского кашля приходит именно на долю ОРВИ. Бактериальные инфекции также способны вызывать кашель. Они могут быть первопричиной, а также возникать в результате неправильного «лечения» вирусного кашля. Застой слизи в легких способствует накоплению в них различных бактерий, слизь при этом отходит не обильно, имеет гнойный, желтовато-зеленый оттенок.
Аллергический кашель несколько отличается от кашля, спровоцированного инфекцией. Он, как правило, возникает сам по себе, не сопровождается повышением температуры тела или ухудшением общего состояния ребенка. Если малыш начал кашлять, но у него нет насморка – это сигнал родителям о начале аллергического кашля.
По характеру кашель различают:
Сухой кашель – обычно сопровождает начало вирусной или бактериальной инфекции. Мокрота не отходит, поэтому еще этот кашель называют непродуктивным. Задача родителей – перевести сухой кашель во влажный.
Влажный кашель или продуктивный – характеризуется обильным или не слишком обильным отхождением мокроты. «Идеальный» кашель.
Лающий кашель – симптом опасного заболевания – ларингита. Этот кашель легко отличить. Он сопровождается охриплостью голоса – ребенок говорит начало предложения и сипнет ближе к концу. У маленьких деток сипнет голос во время плача. Поскольку при ларингите отекают голосовые связки, кашель сопровождается звоном и напоминает лай собаки, отсюда и название. При первых признаках такого кашля, или даже малейших подозрениях, нужно срочно обратиться к врачу. Особенно опасен ларингит для детей младше трех лет.
Коклюшный кашель – симптом коклюша. В самом начале заболевания сложно отличить коклюшный кашель от обычного. Только спустя несколько дней можно заметить, что кашель становится приступообразным, ребенок не может вдохнуть, часто приступы заканчиваются рвотой. Особенно опасен такой кашель для младенцев и деток в возрасте до года. Срочно обращайтесь к врачу!
Спастический кашель – кашель, спровоцированный спазмом. Часто бывает у больных бронхиальной астмой. Кашель сухой и свистящий, мокроты нет. Больной мучительно долго и болезненно откашливается. У детей такой кашель бывает редко, требует наблюдения у врача.
Источник
Автор Ольга Князева На чтение 4 мин. Просмотров 458 Опубликовано 10.03.2020
Большинство безрецептурных препаратов из аптеки презназначено для выведения мокроты, то есть лечат только влажный кашель. Не зная, как отличить сухой кашель от влажного, люди применяют эти препараты не по назначению. Этот шаг в лучшем случае не приносит облегчения, в худшем – усложняет дальнейшее течение болезни. Перед лечением нужно определить тип кашля. Сделать это можно по ряду специфических признаков.
Причины появления продуктивного и непродуктивного кашля
Сухой и влажный кашель обладают различной природой.
- Сухой – рефлекторный, возникает из-за раздражения кашлевых рецепторов, нервных окончаний, расположенных в горле и трахее.
- Влажный – значит, продуктивный. Возникает из-за скопления в легких, бронхах и трахее жидкости (мокроты). В этом случае также возникает рефлекс, но работает он с пользой для легких: скопившаяся мокрота выбрасывается в глотку и ротовую полость, впоследствии смывается слюной либо сплевывается.
Как отличить сухой кашель от мокрого
Диагностировать сухой и мокрый кашель у детей и взрослых можно без предварительной подготовки.
Опираться при этом придется на ощущения кашляющего, а также собственный слух.
При влажном типе:
- В дыхании присутствуют хрипы. Возникают они из-за движения мокроты.
- После откашливания в горле образуется ком слизи, которую хочется сплюнуть или проглотить. Отделяемая мокрота – основной признак, по которому определяют, сухой или влажный кашель у человека.
- Продуктивный тип вызывает чувство облегчения после приступа. Становится легче дышать, повторный позыв на откашливание возникает через несколько минут. В период покоя нет ощущения царапанья в горле, если там нет воспаления.
Как распознать сухой тип:
- Схожесть с лаем – по этому признаку можно узнать тип кашля на слух.
- Отсутствие отделяемой мокроты – ключевой признак, по которому способны различить два типа кашля не-медики.
- После приступа снова возникает ощущение, будто дерет горло. Нет возможности остановиться, приступ длится несколько минут. В тяжелых случаях процесс прекращается только после обморока из-за неспособности нормально дышать во время приступа.
Как определить, какой кашель у ребенка, родителям рассказывают педиатры. Однако предварительная консультация врача не гарантирует точную самостоятельную диагностику. Это связано с плохо сформированными рефлексами у ребенка двух лет и младше.
При любом кашле новорожденного и грудничка обязательно показать педиатру – он не только определит вид кашля у ребенка, но и подберет лечение в соответствии с возрастом.
Самолечением ребенка заниматься нельзя, поскольку большинство аптечных препаратов противопоказано в возрасте до 3 лет.
При каких заболеваниях бывают разные виды кашля
Самая частая причина, по которой возникают сухой и влажный тип покашливания – патологии дыхательной системы. К ним относятся:
- Воспаления вирусной, бактериальной, паразитарной природы в дыхательных путях.
- Спазмы бронхов, возникающие из-за хронических болезней, чрезмерной чувствительности бронхиального дерева, аллергических реакций.
- Обменные нарушения. Их провоцируют вредные привычки, работа в химической, металлургической, тяжелой промышленностях с вредными условиями на производстве.
Тип откашливания зависит не только от болезни, но и от ее стадии, тяжести состояния, сопутствующих патологий. Сухой кашель возникает при:
- астме;
- попадании инородного тела в дыхательное горло;
- инфекционном процессе без гноя;
- ларингите на ранней стадии;
- трахеите;
- опухолях в легких;
- сердечной недостаточности;
- остеохондрозе грудного и шейного отделов позвоночника.
Влажный появляется при:
- ларингитах и бронхитах перед выздоровлением;
- пневмонии;
- гнойном образовании в легком.
Наличие мокроты учитывается врачом при сборе анамнеза. Однако понять по одному кашлю, с какой болезнью приходится иметь дело, неспособен даже медик.
Поэтому диагностика включает сдачу крови на анализ, рентгенограмму, бронхоскопию. Диагностировать патологии без этих методов не получится.
Подходы к лечению
Врачи учитывают, чем отличается сухой кашель от влажного. Руководствуясь этими данными, назначают:
- Препараты для подавления рефлекса при сухом – Окселадин, Коделакс, Панатус. Большинство лекарств рецептурные, так как содержат кодеин и другие опиоиды.
- Препараты для разжижения мокроты при влажном– Трависил, Амброксол, Лазолван. Прием препаратов ускоряет очищение легких от патогенной микрофлоры и продуктов ее деятельности.
При бронхите и ларингите показан прием лекарств, которые переводят сухой в продуктивный, – Геделикс, Мукалтин, Трависил.
Источник
В осенне-зимний период нас атакуют вирусы, принося с собой букет неприятных симптомов: боль в горле, насморк и кашель. Прежде чем идти с жалобой к доктору или начинать лечение домашними средствами, давайте разберёмся, какой кашель вас терзает — сухой или мокрый? Выяснить, как отличить сухой кашель от мокрого, поможет «ЛегкоПолезно».
Что такое кашель
Одними из составных частей наших воздухоносных путей являются трахея и бронхи — система, похожая на дерево, в которой трахея — ствол. Во время болезни у взрослого или у ребёнка в них скапливается мокрота — жидкая или густая слизь. С дыханием могут попадать и части инородных тел — пыль, кусочки пищи. Кашель очищает и тем самым защищает трахеобронхиальное дерево от подобной грязи.
Как можно отличить сухой кашель от мокрого
the_author ();?
Кашляем мы вот как: после вдоха голосовая щель закрывается. Далее брюшные мышцы сокращаются, преодолевая сопротивление закрытой голосовой щели. Бронхиальная мускулатура приходит в тонус. Происходит резкий и сильный выдох. Именно через голосовую щель с кашлем выбрасываются микробы и другие раздражающие, вредные элементы. Длительный кашель — спутник хронических заболеваний. Если же вы слегли с простудой, он проходит быстрее. Где-то продуло — человек может покашливать. В более серьёзных случаях его может одолевать долгий надрывный кашель. Получается, кашель — штука полезная, защитная реакция организма для сохранения трахеи и бронхов. Организм стремится вывести через дыхательные пути то, что «не дает вдохнуть свободно». Кашель может долго мучить и после перенесённых заболеваний.
Когда возникает кашель
Кашель сопутствует как обычным ОРЗ, так и гораздо более серьёзным болезням: воспалению лёгких и плевриту (воспалению плевры — оболочки лёгкого), бронхиту, синуситу (воспалению одной или нескольких носовых пазух). Туберкулёз и бронхиальная астма также сопровождаются кашлем. Он может быть и аллергической реакцией, и даже признаком сердечной недостаточности — «сердечный» кашель усиливается, когда больной лежит днём или спит ночью. В каждом случае кашель имеет специфические особенности, и различить, чем именно болен человек, непросто, особенно если кашляет пожилой человек или ребёнок. Понаблюдайте, как кашляет заболевший, и по возможности расспросите, что он чувствует: это поможет врачу распознать недуг при диагностике.
Как можно отличить сухой кашель от мокрого
the_author ();?
Отличить сухой кашель от мокрого у ребёнка сложнее. Малышам трудно рассказать о своих ощущениях — поможет только внимание к деталям и обязательное обращение к педиатру. Самое важное — определить, сухой или влажный кашель сопровождает недуг.
Каким бывает кашель
Кашель бывает сухим и влажным (мокрым). Сухой и мокрый кашель имеют отличия. Именно на них нужно обратить внимание: от типа кашля будет зависеть лечение и режим больного. Кашель может быть острым, затяжным и хроническим. Чтобы не допустить последнего, важно отличить сухой кашель от влажного. Виды кашля отличаются также в зависимости от места, где идет воспалительный процесс. Фарингит — воспаление задней стенки глотки — сопровождает поверхностный кашель или покашливание. Если воспалена трахея (трахеит), голосовые связки или слизистая оболочка гортани (ларингит), возникает першение в горле, сухой кашель. Бывает, воспаляется гортань и начальные отделы трахеи — ларинготрахеит. В этом случае больной испытывает не только боль в горле, но и затруднение дыхания. Острый ларинготрахеит, известный как ложный круп, особенно опасен для детей: у них меньше размер гортани, и при сильном сужении голосовой щели возникает угроза остановки дыхания. Вот почему жизненно важно понять, чем отличается сухой кашель от влажного.
Сухой кашель
В разных частях тела существуют кашлевые рецепторы. Они есть и в глотке, и в трахее, и в разветвлениях бронхов, и даже в желудке. Кашель — это реакция на раздражение кашлевых рецепторов.
Как можно отличить сухой кашель от мокрого
the_author ();?
Сухой кашель потому и назван сухим, что при нём не отходит мокрота — от слова «мокрый». Но есть ощущение: что-то мешает в горле или в груди, хочется прокашляться. Чаще всего в начале заболевания освободить дыхательные пути и откашляться не удается. Пытаться всё-таки сделать это не стоит: от напряжения могут лопнуть мелкие кровеносные сосуды в области голосовых связок. Возникает хрипота и даже потеря голоса. Необходимо срочное лечение: ни взрослый, ни тем более ребёнок не должны мучиться навязчивым и безрезультатным сухим кашлем. Нужно постараться, чтобы сухой кашель стал влажным.
Влажный кашель
Железы трахеи и крупных бронхов выделяют слизь, так называемый секрет. Здоровый организм выделяет менее 100 мл секрета в сутки, и человек, кашлянув пару раз, легко проглатывает его. Выделение секрета в дыхательных путях служит для их защиты от пыли и других инородных частиц, которые могут вызвать воспаление. Функция трахеобронхиального секрета, помимо защиты, — борьба с болезнетворными бактериями, так как слизь содержит особые клетки иммунной системы.
Как можно отличить сухой кашель от мокрого
the_author ();?
Болезнь превращает защитный секрет в рассадник бактерий и вирусов. При влажном кашле отходит мокрота, та самая слизь, которая начинает обильно скапливаться в местах патологических процессов.
Мокрота при влажном кашле
Мокрота бывает разной — в зависимости от заболевания. Она может отличаться по цвету и консистенции, и эта разница определяет лечение. Мокрота может быть густой, вязкой или жидкой. При воспалении легких, бронхите, гриппе мокрота бывает жёлтого или жёлто-зеленого цвета, может содержать примеси гноя. В этом случае она вязкая. Воспаления других отделов дыхательных путей и носоглотки дают, как правило, жидкую мокроту. В более тяжёлых случаях мокрота может быть ярко-красной. Например, в случае инфаркта лёкого — заболевания, которое может развиться стремительно, если в сосудах лёгких есть тромбы. Подобное состояние несёт прямую угрозу жизни. Взрослый человек должен крайне внимательно относиться к здоровью своих сосудов, дыхательных путей, а также быть очень внимательным к появлению каких-либо симптомов. Один из них — кровянистая мокрота — возникает при раке и отёке лёгких. Кашель при этом носит хронический характер. При абсцессе — локальном нагноении, которое возникает чаще в правом лёгком, — мокрота бывает жёлто-коричневая, может содержать сгустки крови и комочки гноя. Прозрачная мокрота характерна для астмы. А вот мокрота белая может говорить и о присутствии в дыхательных органах грибков, и о нетипичной пневмонии. Аллергический или инфекционный кашель тоже может давать белую мокроту. Если мокрота меняет цвет, обратите внимание, какие ещё симптомы сопровождают этот процесс. Больной может испытывать боли в области грудной клетки, терять аппетит, хрипеть при дыхании. Может возникать одышка.
Лечение сухого и влажного кашля
В целом, каким бы жутким ни казался мокрый кашель, его отличие от сухого кашля в том, что он продуктивный, «полезный». Отхаркивание освобождает организм от гнойного секрета, препятствуя интоксикации и дальнейшему развитию болезни. Если заболевание носит острый, не хронический характер, то с появлением влажного кашля больной пойдёт на поправку. Поэтому главная задача — чтобы сухой кашель стал мокрым.
Как можно отличить сухой кашель от мокрого
the_author ();?
С этой целью используют два вида отхаркивающих средств. Первые усиливают кашлевой рефлекс — при интенсивном кашле мокрота отходит быстрее. Но если она вязкая или густая, необходимы средства, стимулирующие образование слизи и тем самым разжижающие мокроту. Часто такие препараты назначают принимать одновременно. Лечить, безусловно, нужно болезнь, ведь кашель — это симптом. Но существенно смягчить это состояние помогут следующие средства:
отвары мать-и-мачехи с добавлением цветков ромашки или багульника облегчают отхаркивание;
если нет аллергии, то практически универсальное средство — мёд: его добавляют в брусничный сок и пьют смесь несколько раз в день;
одно из самых популярных средств — сок чёрной редьки с мёдом: овощ надо нарезать мелкими кусочками или натереть, засыпать сахаром и оставить, а потом отжать.
Лечение мокрого кашля у детей
Деток лучше лечить с осторожностью, с учётом аллергичности ребёнка. Чем старше ребёнок, тем более развитая, сильная его дыхательная мускулатура, и тем мощнее выходит толчок воздуха при кашле. Учитывая то, что главная задача — усилить продуктивный кашель и вывести из организма как можно больше мокроты, ребёнка постарше можно попросить откашляться. С малышами, тем более грудничками, сложнее: навыка осознанного кашля у них нет. В любом случае, важно создать определенные условия, чтобы малыш быстрее поправился.
Слизистые ребёнка и мокрота не должны пересыхать — в комнате должно быть прохладно и влажно. Проветривайте помещение, используйте любые средства увлажнить воздух — от специальных приборов до мисочек с водой.
Как можно отличить сухой кашель от мокрого
the_author ();?
И не забудьте потеплей одеть малыша. Но не перекутайте! Если в детской свежо, ребёнок не должен потеть.
Деткам нужно много пить. Обильное питьё обеспечивает нормальную вязкость и текучесть крови, способствуя разжижению мокроты. Эти нехитрые правила помогут детскому организму быстрее справиться с болезнью.
Малиновое варенье — вот лекарство, от которого не откажутся детки! Взрослые тоже могут добавить варенье из малины в отвар малиновых листьев и стеблей.
Можно посоветовать ингаляции с эвкалиптом. В отличие от сухого кашля, мокрому нужно помочь освободить дыхательные пути от слизи. Мокрота больного человека — идеальная среда для развития бактерий и вирусов.
Ещё одно прекрасное отхаркивающее средство — смесь из алоэ, мёда и брусничного сока. Алоэ нужно измельчить до кашицеобразного состояния.
Ингаляции с эвкалиптом помогут при влажном кашле.
Отвар семян льна (варить около 10 минут) с мёдом также улучшает отход мокроты.
Питание при кашле
При лечении любого вида кашля важно правильно питаться. Следует избегать любых продуктов, способных вызвать раздражение горла: острых, кислых, пряных. Пейте больше жидкости, но не чёрного чая: он сильно сушит горло. Итак, теперь вы знаете, чем отличаются между собой сухой и влажный кашель. Но не забывайте, что при любом виде кашля лучше обратиться за консультацией к врачу. Как дополнительное средство диагностики может быть назначен анализ мокроты. В холода защищайте дыхательные пути от ветра, во время эпидемий старайтесь меньше бывать в людных местах. Уделите больше внимания профилактике — это лучше, чем болеть!
Источник
