Как заболеть если уже есть насморк и кашель
Школьники обязаны посещать учебное заведение, но иногда нужна передышка. Поэтому мы расскажем, как заболеть за 5 минут. Сделать это можно в домашних условиях, но будьте готовы к осложнениям. Иногда подхватить болезнь по-настоящему – это не лучший выход из ситуации. Тем не менее, предлагаем действенные методы реализации задуманного.
Лучшие способы заболеть за 5 минут по-настоящему
Если вы всё обдумали и приняли решение заболеть, воспользуйтесь одним из приведённых ниже вариантов.
№1. Устройте сквозняк
Для лиц со слабой от природы иммунной системой не составит труда простудиться, посидев на сквозняке. Откройте настежь двери с окнами, устраивайтесь поудобнее в лёгкой майке перед телевизором. Через пару часов вы заметите первые ухудшения.
№2. Включите сплит-систему
Если нет возможности организовать сквозняк, включите кондиционер. Выставите низкую температуру, чтобы почувствовать холод. Присядьте под поток воздуха, чтобы промёрзнуть. Спустя несколько часов вы почувствуете боль в горле, появится заложенность носа и другие признаки. Не сидите под кондиционером дольше 15 минут.
№3. Примите душ и выйдите на балкон
Так как заболеть за 5 минут получится в домашних условиях, давайте рассмотрим, как сделать это по-настоящему. Всё, что вам потребуется, – разогреться в ванне или душе, одеться полегче (майка, шорты) и постоять на балконе в холоде.
№4. Употребите охлаждённое молоко
В лучшем случае вы простудите только горло, в худшем – сляжете с ангиной. Налейте в стакан молоко из холодильника, пейте его средними глотками, не согревая во рту. Эта методика действует намного быстрее, чем, если бы вы пили любую другую жидкость (сок, воду и пр.).
№5. Намочите ноги насквозь
Необходимо держать ноги в тепле, так как заболеть на неделю с температурой можно запросто. Если вы преследуете именно такую цель, тогда намочите ноги в холодных лужах. Погуляйте ещё 20 минут и возвращайтесь домой.
№6. Проглотите колотый лёд
Возьмите небольшую рюмку (50—100 мл.), налейте в неё холодную воду наполовину. Остальную часть заполните колотым льдом. Употребите содержимое залпом. Организм моментально переохладится, простуда не заставит себя ждать.
№7. Вспотейте и постойте на ветру
Этот вариант подходит лицам, которые занимаются спортом. Перед тем как заболеть за 5 минут, нужно вспотеть. Выполняйте интенсивные упражнения в домашних условиях или спортзале. Далее выйдите на ветер, постойте разгорячённым до остывания. По-настоящему ухудшить состояние таким методом очень легко, но не переусердствуйте.
№8. Охладитесь под душем
Если вы специально не закаляетесь, тогда заболеете при первом же принятии холодного душа. Длительность процедуры – 5 минут, не более. Вытритесь, выйдите ещё на 3 минуты на лоджию или балкон.
№9. Употребите воду со льдом
Школьникам с ослабленной иммунной системой и чувствительным горлом эта вариация подойдёт. Наберите половину стакана воды, всыпьте кубики льда и употребите «чудо-коктейль». В качестве альтернативы воде можно брать компот или морс.
№10. Выйдите на улицу с мокрыми волосами
Рискованно, так как заболеть и слечь с температурой 38 на целую неделю таким методом крайне опасно. Вероятность подхватить менингит вырастает в разы. Если готовы рискнуть, тогда после душа не сушите волосы, выйдите на 5-минутную прогулку.
№11. Не одевайтесь по погоде
В холодный период достаточно накинуть на себя кофту вместо пуховика, а также оставить горло открытым. Для лучшего эффекта можете вместо тёплой обуви нарядиться в кроссовки и промёрзнуть. За счёт переохлаждения эффект проявится скоро.
№12. Искупайтесь в проруби
Метод рассчитан на людей, которые хоть немного подготовлены. Во всех остальных случаях ныряние в прорубь может привести к сильному спазму каналов крови и даже летальному исходу.
№13. Скушайте мороженое
Перед тем как заболеть, вам необходимо съесть большое мороженое максимум за 5 минут. Его можно кушать в домашних условиях или на улице в снежную погоду. Таким способом подхватить простуду по-настоящему не составит труда.
№14. Скушайте охлаждающую конфету
Приобретите любые сосательные конфеты. К примеру, «Рондо», «Ментос», «Холлс» и пр. Рассасывайте, стоя на морозном воздухе. Затем дышите ртом часто, чтобы охладить горло. Недомогание проявится спустя час.
№15. Примите ванну и употребите холодный напиток
Наберите горячую воду и хорошенько пропарьтесь. После того как выйдете из ванной, выпейте залпом стакан ледяной воды.
№16. Подышите ледяным воздухом
Если на улице стоит невыносимая жара, откройте морозильную камеру и начинайте глубоко и интенсивно дышать. Холодный воздух дальше всё сделает за вас.
№17. Погуляйте зимой без шапки
Это не самый удачный способ подхватить простуду. При крепком иммунитете вам ничего не будет. В остальном можно заработать достаточно серьёзное заболевание в виде менингита.
№18. Занимайтесь спортом на улице в холод
Так как заболеть за 5 минут проще простого, изучим очередной вариант в домашних условиях. Переоблачитесь в лёгкую одежду, после чего активно позанимайтесь спортом на улице. Вы по-настоящему простудитесь после остывания.
№19. Ходите босиком по холодному полу
Если вы проживаете в частном доме, а пол выложен плиткой, способ должен помочь. Зимой немного смочите ноги и отправляйтесь бродить по дому.
№20. Подхватите вирус
Если кто-то из ваших друзей уже болеет, наведайтесь в гости и проведите несколько часов с больным. Попейте воду с общей бутылки или кружки. Заражение вирусом гарантировано.
№21. Посидите зимой на подоконнике с открытым окном
Если вы действительно хотите знать, как заболеть на 2 недели, откройте зимой окно и садитесь на подоконник. Уделите посиделкам около получаса и даже больше.
№22. Смочите ноги вместе с носками
Отправляясь на прогулку зимой, смочив носки холодной водой. Погуляйте несколько часов на морозе. По приходу домой вы ощутите боль в горле, кашель и заложенность носа.
№23. Выпейте молочный коктейль
Быстро большими глотками выпейте любой ледяной напиток. К примеру, молочный коктейль. Холод негативно воздействует на горло. Заболевание не заставит себя долго ждать.
№24. Проедьтесь в автобусе
Чтобы понять, как заболеть за 5 минут, достаточно проехаться с открытой форточкой в транспорте. В домашних условиях недомогание проявится по-настоящему, даже если вы ехали с работы домой знойным летом.
№25. Постойте под кондиционером с мокрой головой
Искупайтесь в ванне либо примите горячий душ, встаньте под кондиционером. В результате вы столкнётесь с резким переохлаждением и заболеете надолго.
№26. Откройте окна перед сном
Откройте окна или оставьте вентилятор/кондиционер включённым на ночь. Наутро вы проснётесь простуженным. Ни в коем случае не поступайте таким образом зимой, вы можете заболеть серьёзным недугом, который приведёт к необратимым последствиям.
№27. Летом долго находитесь на солнце
Пролежите полчаса под палящим солнцем, затем прыгните в родниковую воду. От такого переохлаждения вы почувствуете недомогание уже к вечеру.
№28. Надышитесь чёрным перцем
Если вы хотите просто симулировать простуду, аккуратно вдыхайте чёрный перец свежего помола. Такая пыль спровоцирует длительное слезотечение и чихание.
№29. Съешьте сахар с йодом
Чтобы значительно поднять температуру тела, на чайную ложку с сахаром капните 1 каплю йода. Запрещается прибегать к такому эксперименту при проблемах с сердцем.
№30. Намажьте подмышки солью
Перед тем как мерить температуру, намажьте впадины солью. Изобразите больного человека, установите термометр. Показатели температуры должны подняться до 38—39 градусов.
Несложно понять, как заболеть. Практически любой из способов можно реализовать за 5 минут в домашних условиях. Если всё сделать правильно, вы заболеете по-настоящему. Оценивайте собственное состояние и не рискуйте понапрасну.
Источник
При появлении начальных проявлений простудной патологии важно знать, как быстро вылечить простуду. Ведь болезнь нарушает привычный уклад жизни. Многие люди интересуются способами быстрого избавления от простудного заболевания. Их применение значительно облегчает симптомы, мобилизует защитные силы организма. В статье пойдет речь о способах быстрого избавления от простуды.
Чем правильно лечить простуду в домашних условиях
Перед тем, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, нужно знать основные принципы лечения.
Принцип лечения
Выделяют такие принципы лечения простуды в домашних условиях:
1. Локальное воздействие на возбудителя.
2. Стимуляция иммунитета.
3. Применение симптоматических препаратов для улучшения самочувствия.
4. Употребление достаточного количества витаминов.
5. Промывание носа.
6. Полоскание горла.
7. Прогревание ног (это можно делать при отсутствии противопоказаний и высокой температуры).
8. Поддержание оптимального микроклимата в помещении, чистоты.
9. Соблюдение постельного режима.
10. Обеспечение покоя, особенно в самый разгар простуды.
Запрещено лечить простуду у взрослых с помощью алкогольных напитков. Они снижают иммунную защиту человека, а в сочетании с повышенной температурой тела создают дополнительную нагрузку на сердце.
Какие лекарства от простуды бывают
Прежде чем быстро вылечиться от простуды, нужно ознакомиться с лекарствами. Вот чем возможно быстро вылечить простуду у взрослого.
1. Противомикробные спреи (Ингалипт, Гексорал, Мирамистин)
2. Иммуномодуляторы.
3. Лекарства для облегчения симптомов болезни (например, препараты с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой).
4. Сосудосуживающие средства быстро снимают отек и облегчают дыхания. Предпочтительнее использовать растворы на основе морской воды и растительных компонентов.
5. Лекарства от кашля.
Какие таблетки можно выпить, чтобы быстрее поправиться
Чтобы быстро встать на ноги при простуде, следует пить препараты, убирающие симптомы простудных патологий. Вот что выпить от простуды, чтобы быстро выздороветь:
1. Парацетамол – эффективное средство, снимающее жар и обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием.
2. Панадол – жаропонижающее средство на основе парацетамола.
3. Флюколдекс форте – комбинированный препарат, содержащий парацетамол, кофеин, фенилэфрин. Он понижает температуру, снимает боль, уменьшает отек слизистой носа.
4. Тантум Верде – препарат, снимающий воспалительные процессы в горле.
Какие порошки пить, чтобы выздороветь
Помогают вылечить простуду за день и порошки:
· Терафлю;
· Колдрекс;
· Фервекс;
· Фармацитрон;
· Амицитрон.
Эти порошки быстро снимают симптомы простудного заболевания.
Какие средства принимать взрослым
Взрослым можно пить все лекарства, которые блокируют развитие простудной инфекции и помогают быстро победить простуду. Дополнительно назначаются комбинированные средства с витаминами и микроэлементами и иммуностимуляторы. Наиболее эффективные препараты:
· Бронхо-мунал;
· Иммунал;
· Иммуномакс;
· Ингавирин;
· Кагоцел;
· экстракты эхинацеи и элеутерококка.
Применение средств этой группы способствует повышению защитных функций организма.
Можно ли быстро вылечиться за 1 день или ночь
В зимне-осеннее время многие интересуются, как быстро выздороветь от простуды. Это вполне реально, причем даже без таблеток. Прежде чем вылечить простуду за 2 дня, необходимо обращать внимание на симптомы.
Быстро избавиться от симптомов простуды можно при неуклонном соблюдении предписаний врача.
Чтобы знать, как вылечить простуду за ночь, необходимо придерживаться таких советов:
1. Полоскать горло обеззараживающими растворами. Лучшие из них содержат экстракты эвкалипта, шалфея. Можно использовать раствор Фурацилина.
2. Промывать нос раствором кухонной соли.
3. Смазать крылья носа вьетнамской звёздочкой (не использовать этот бальзам для втирания в нос).
4. Можно выпить от простуды порошковые смеси. В сутки рекомендуется принимать не более двух пакетиков порошка.
5. Вылечить простуду за день нельзя без постельного режима. Желательно придерживаться его в течение всего дня. Рекомендуется уделить большое внимание сну, так как организм в это время быстрее восстанавливается.
6. Чтобы быстро вылечиться от простуды, можно принять чай с имбирем или сок из редьки с добавлением мёда.
7. Эффективная и быстрая помощь при простуде – противомикробные спреи, такие как Каметон, Ингалипт, Стопангин, Гексорал.
Что делать при первых признаках, чтобы не разболеться окончательно
Очень важно не разболеться при первых признаках простуды. Вот что следует делать при первых признаках простуды:
1. Принимать иммуностимулирующие препараты не в профилактических, а в лечебных целях. Иногда уже с помощью этих средств можно быстро избавиться от простуды.
2. Полоскать горло настоями ромашки и календулы. Можно применять солевой раствор (на стакан тёплой воды – одна столовая ложка соли).
3. Промывать нос раствором поваренной соли. При этом бактерии смываются со слизистой оболочки носа, и болезнь не развивается дальше.
4. Дополнительно принимать витамины. Они повышают иммунные силы организма.
5. Хорошо помогает быстро и эффективно лечить простуду бальзам «Золотая звезда». Его нужно наносить на область около ноздрей (только не в сами ноздри).
6. Нужно делать паровые ингаляции. Это очень эффективное средство в борьбе против заложенности носа.
7. Для более быстрого избавления от простудного заболевания нужно каждый день пить не менее 10 стаканов чистой воды. Не стоит употреблять соки и газированные напитки с подсластителем или сахаром. Очень полезно горячее питье при простуде.
Эти рекомендации помогают вылечить простуду за день.
Если же симптомы останутся в течение нескольких дней и усилятся, нужно принимать антибиотики. Самостоятельно назначать их нельзя: нужно, чтобы это сделал врач.
Прежде чем лечиться от простуды, нужно запомнить важное правило: запрещено сразу пить антибиотики. Их может назначить только врач. Прежде чем лечить простуду, он может назначить сдачу анализов.
Как эффективно вернуть голос
Во время простудного заболевания страдают голосовые связки. Многие ищут советы, как быстро вернуть голос при простуде. Это вполне реально сделать за день иди за два. Необходимо выполнять такие рекомендации.
1. Дать возможность отдохнуть голосовым связкам. Их не нужно напрягать. При необходимости говорить нужно изъясняться с помощью жестов.
2. Голосовые связки нуждаются в согревании.
3. Полезны полоскания с добавлением отвара ромашки, календулы и листьев эвкалипта. Полоскать горло нужно дважды в день.
4. Хороший способ, как лечить простуду в домашних условиях и восстановить голос, – употребление мёда. Его нужно добавить в тёплый напиток и понемногу пить.
5. Полезны ингаляции горячим паром. Их надо делать осторожно, чтобы не обжечься.
6. Нужно следить, чтобы в помещении была оптимальная влажность.
7. На время восстановления голоса следует отказаться от солёной, острой пищи. Запрещено курить и употреблять спиртное.
Если голос долго не восстанавливается, нужно обратиться к врачу.
Горячее питьё
Главное правило, о котором говорят врачи, дающие рекомендации, как быстро поправиться от простуды, – обильное питьё. Пить нужно обязательно, чтобы восполнить потерю жидкости, выделяющейся из организма при повышенной температуре.
Обильное питье при простуде оказывает такое полезное действие:
1. Предупреждает развитие обезвоживания. Потеря даже одного процента жидкости приводит к ухудшению состояния.
2. Теплая жидкость убирает раздражение глотки, смягчая её. Из-за этого уменьшается дискомфорт, боль и першение в горле.
Запрещено пить при первых признаках простуды слишком горячее питье. Оптимальное питье при простуде – тёплая, не слишком горячая жидкость. Подойдут морсы, компоты или же тёплая кипяченая вода.
Врач подскажет больному, чем лечиться при простуде при появлении её первых симптомов. Его рекомендации помогут избавиться от начинающегося заболевания.
Заключение
Вопрос, что принимать взрослому при первых признаках простуды, актуален уже при первом осеннем холоде. Не нужно спешить пить антибиотики, которые без назначения врача очень вредны.
Вылечить простуду за короткое время можно безрецептурными препаратами, содержащие иммуностимуляторы, жаропонижающие и болеутоляющие вещества. Они, а также народные средства, обильное питье и постельный режим позволят быстро нормализовать состояние и почувствовать себя лучше уже на второй день после появления первых признаков недомогания.
Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!
Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Ñåãîäíÿ óòðîì ó ìåíÿ çàáîëåëî ãîðëî, ëåêàðñòâ, ê ñîæàëåíèþ, ïîä ðóêîé íå áûëî, äî àïòåêè èäòè íå õîòåëîñü, à âûçäîðîâåòü íó îîî÷åíü íàäî. Ðåøèëà ïîñìîòðåòü â èíòåðíåòå, ÷åì ëå÷èòü áîëüíîå ãîðëî. Ïî ïåðâîé æå ññûëêå íàøëà îòâåò íà ñâîé âîïðîñ.
Âòîðàÿ ññûëêà óæ î÷åíü ìåíÿ óäèâèëà.
Äëÿ òåõ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÇÀÁÎËÅÒÜ, ñïåøó ïîäåëèòüñÿ:
Èòàê, êàê áûñòðî çàáîëåòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ïðîñòóäîé, àíãèíîé, ÎÐÂÈ, ãðèïïîì ïî-íàñòîÿùåìó ñ òåìïåðàòóðîé? Ñóùåñòâóåò 30 ïîïóëÿðíûõ áûñòðûõ ñïîñîáîâ:
1. Âêëþ÷èòå êîíäèöèîíåð. Åñëè â äîìå åñòü ýòî óñòðîéñòâî, òî ïðîñòóäèòüñÿ äåëî íåñêîëüêèõ ìèíóò. Íóæíî ïîíèçèòü òåìïåðàòóðó âîçäóõà â êîìíàòå è ïðîâåñòè â íåé 5-15 ìèíóò. Õîðîøî ïðîìåðçíóâ, ðåçóëüòàò äëÿ îðãàíèçìà áóäåò íåçàìåäëèòåëüíûì. Óæå ÷åðåç ïàðó ÷àñîâ âû ïî÷óâñòâóåòå íåäîìîãàíèå, ïîÿâèòñÿ íàñìîðê è çàáîëèò ãîðëî. Íî íå ïåðåóñåðäñòâóéòå, ÷òîáû òàêîå çàíÿòèå íå âûëèëîñü â âîñïàëåíèå ëåãêèõ, à ýòî óæå áîëüøàÿ ïðîáëåìà äëÿ çäîðîâüÿ.
2. Ñêâîçíÿê. Åñëè â äîìå íåò êîíäèöèîíåðà, îòêðîéòå îêíà íàñòåæü â ïðîòèâîïîëîæíûõ êîìíàòàõ. 15 ìèíóò ñêâîçíÿêà è ÷åëîâåê ñî ñëàáûì èììóíèòåòîì ïî÷óâñòâóåò ïîÿâëåíèå ïðîñòóäû óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ.
3. Âîäà èç õîëîäèëüíèêà. Åñëè ó âàñ ÷óâñòâèòåëüíîå ãîðëî, òî íóæíî âûïèòü âñåãî ëèøü íåñêîëüêî ãëîòêîâ âîäû èç õîëîäèëüíèêà. Ñäåëàéòå âîäó ñ ëèìîíîì, ÷òîáû åå áûëî ëåã÷å ïèòü èëè ïîäîéäåò õîëîäíûé êîìïîò.
4. Õîëîäíîå ìîëîêî, âûïèòîå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò ýòî ñòîïðîöåíòíàÿ ãàðàíòèÿ òîãî, ÷òî âû çàáîëååòå. Ýòîò ñïîñîá äåéñòâóåò áûñòðåå, ÷åì óïîòðåáëåíèå äðóãîé õîëîäíîé æèäêîñòè.
5. Ïîñëå ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, ðàññòåãíèòå íà óëèöå êóðòêó. Âàæíî õîðîøî âñïîòåòü è ðàçîãðåòüñÿ. Ðàññòåãíèòå êóðòêó è âñòàíüòå íà îäíîì ìåñòå. Âåòåð èëè õîëîäíûé âîçäóõ áóäåò îáäóâàòü âàñ, äåëàÿ ñâîå ÷åðíîå äåëî.
6. Îäåíüòåñü íå ïî ïîãîäå. Åñëè íà óëèöå õîëîäíî, âûéäåòå èç äîìà â ôóòáîëêå èëè ëåãêîé êîôòå. Îðãàíèçì ïåðåîõëàäèòñÿ è ïîÿâèòñÿ ïðîñòóäà.
7. Ïðîìî÷èòå íîãè. Ýòîò ñïîñîá ïîäõîäèò, åñëè íà óëèöå íå ëåòî è íåäàâíî ïðîøåë ñèëüíûé äîæäü. Íàäåíüòå îáóâü, êîòîðàÿ ïðîìîêàåò è ïðîéäèòåñü ïî õîëîäíûì ëóæàì â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò (15-20) íàñìîðê è òåìïåðàòóðà îáåñïå÷åíû.
8. Ïîñëå ãîðÿ÷åãî äóøà âûéäåòå íà áàëêîí â îäíîé ôóòáîëêå èëè ìàéêå.
9. Çèìîé ìîæíî ïðûãíóòü â ïðîðóáü, êàê íà Êðåùåíñêèå ìîðîçû, îêóíóâøèñü ñ ãîëîâîé. Íî áóäüòå îñòîðîæíû! Òàêîé ñïîñîá áåç ïîäãîòîâêè ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ñèëüíûé ñïàçì ñîñóäîâ, à ýòî áîëüøèå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì èëè äàæå ëåòàëüíûé èñõîä.
10. Íàìî÷èòå ãîëîâó è âûéäèòå â ìîðîç íà óëèöó. Äîñòàòî÷íî âñåãî íåñêîëüêî ìèíóò (äî 5 ìèíóò), ÷òîáû ïðîñòûòü.
11. Îñâåæàþùèå êîíôåòû è õîëîäíûé âîçäóõ. Çàðàíåå êóïèòå îñâåæàþùèå èëè ìÿòíûå êîíôåòû òèïà Rondo. Ñúåøüòå îäíó êîíôåòó è ñðàçó æå âûéäåòå íà áàëêîí. Íà÷èíàéòå àêòèâíî äûøàòü ÷åðåç ðîò õîëîäíûì âîçäóõîì. Áîëü â ãîðëå âû ïî÷óâñòâóåòå óæå ÷åðåç ÷àñ.
12. Õîëîäíûé äóø è õîëîäíûé âîçäóõ. Ïîñòîéòå ïîä õîëîäíûì äóøåì 5 ìèíóò. Çàòåì âûòðèòåñü ïîëîòåíöåì, íàäåíüòå íèæíåå áåëüå è ôóòáîëêó è âûéäèòå íà áàëêîí åùå íà 5 ìèíóò.
13. Ìîðîæåíîå è ìÿòíàÿ æåâàòåëüíàÿ ðåçèíêà. Êóïèòå 2 ìîðîæåíîãî è 3 ìÿòíûõ æåâàòåëüíûõ ðåçèíêè. Ìîðîæåíîå êóñàéòå áîëüøèìè ïîðöèÿìè è ïðîãëàòûâàéòå, ïîêà îíî íå çàêîí÷èòñÿ. Çàòåì ïîæóéòå ìÿòíóþ ðåçèíêó îäíó çà äðóãîé. Ìîæíî ÷åðåäîâàòü ìîðîæåíîå è ðåçèíêó.
14. Ðþìêà ñî ëüäîì. Ïðèãîòîâüòå ðþìêó íà 50 èëè 100 ìë. Íà ÷åòâåðòü çàïîëíèòå åå ëåäÿíîé âîäîé, à äî âåðõó íàñûïüòå ìîëîòîãî, íî íå ðàñòîïëåííîãî ëüäà. Îäíèì ãëîòêîì ïðîãëîòèòå ýòó ñìåñü. Íàñòóïèò ìîìåíòàëüíîå îõëàæäåíèå îðãàíèçìà èçíóòðè, ÷òî ïðèâåäåò ê ïðîñòóäå.
15. Çèìîé â õîëîäíóþ è âåòðåíóþ ïîãîäó âûéäåòå â ëåñ è ïîçàíèìàéòåñü àêòèâíûì âèäîì ñïîðòà â ëåãêîé îäåæäå. Íàïðèìåð, ìîæíî ïîêàòàòüñÿ íà ëûæàõ, ïëþøêàõ èëè ëåäÿíêàõ.
16. Çèìîé ìîæíî îòêðûòü îêíî è ïîñèäåòü íà ïîäîêîííèêå äî ïîëó÷àñà. Ïåðåîõëàæäåíèå ãàðàíòèðîâàíî.
17. Ãîðÿ÷àÿ âàííà è ñòàêàí õîëîäíîé âîäû. Õîðîøî ðàñïàðüòåñü â òåïëîé âàííîé. Çàòåì âûéäèòå è âûïåéòå ñòàêàí õîëîäíîé âîäû.
18. Äûøàòü õîëîäíûì âîçäóõîì ñ ìîðîçèëüíîé êàìåðû. Åñëè íà óëèöå òåïëî, à çàáîëåòü î÷åíü íàäî, òîãäà ìîæíî îòêðûòü ìîðîçèëêó è ñäåëàòü íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ãëóáîêèõ âäîõîâ õîëîäíîãî âîçäóõà.
19. Õîäèòü áåç øàïêè íà ìîðîçå. Íî ýòîò ñïîñîá íå ñðàáîòàåò, åñëè ó âàñ ñèëüíûé èììóíèòåò. Êðîìå ýòîãî åñòü ðèñê çàðàáîòàòü ìåíèíãèò.
20. Õîäèòü áîñèêîì ïî õîëîäíîìó ïîëó äîìà. Åñëè âû æèâåòå â ÷àñòíîì äîìå, òî çèìîé òàêîé ñïîñîá ïîìîæåò íàâåðíÿêà. Ïðåäâàðèòåëüíî ìîæíî íàìî÷èòü íîãè.
21. Ïîäõâàòèòå âèðóñ. Âñåãäà åñòü çíàêîìûå èëè äðóçüÿ, êîòîðûå óæå áîëåþò. Äîñòàòî÷íî íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîáûòü ñ áîëüíûì ÷åëîâåêîì â îäíîì ïîìåùåíèè èëè âûïèòü ÷àé èç åãî êðóæêè, è âèðóñíàÿ èíôåêöèÿ îáåñïå÷åíà.
22. Íàìî÷èòå íîãè è íîñêè. Ïåðåä ïðîãóëêîé ïî óëèöå, íàìî÷èòå íîãè è íîñêè ëåäÿíîé âîäîé. Çàòåì íàäåâàéòå îáóâü è îòïðàâëÿéòåñü íà ìîðîç. Ïàðó ÷àñîâ òàêîé ïðîãóëêè, è áîëüíîå ãîðëî, íàñìîðê è êàøåëü âàì îáåñïå÷åíû.
23. Õîëîäíîå ïèâî ñî ëüäîì èëè ìèíåðàëüíàÿ âîäà ñ ìîðîæåííûì. Ïèòü ýòè íàïèòêè íóæíî áîëüøèìè ãëîòêàìè, ÷óâñòâóÿ, êàê õîëîä ïðîõîäèò ïî ãîðëó è ñïóñêàåòñÿ íèæå âíóòðü îðãàíèçìà.
24. Ëåòîì ïîñëå ïëÿæà çàéòè â êîìíàòó ñ êîíäèöèîíåðîì. ×àñòî ëåòîì ëþäè çàáîëåâàþò, êîãäà ïîñëå âîçâðàùåíèÿ ñ ïëÿæà, çàõîäÿò â ïîìåùåíèå è âêëþ÷àþò êîíäèöèîíåð. Ïðîèñõîäèò ðåçêîå ïåðåîõëàæäåíèå.
25. Ëå÷ü ñïàòü ñ îòêðûòûìè îêíàìè èëè ðàáîòàþùèì âåíòèëÿòîðîì. Çèìîé ýòî äåëàòü êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùàåòñÿ, òàê êàê â îðãàíèçìå ñî çäîðîâüåì ìîãóò ïðîèçîéòè íåîáðàòèìûå ïîñëåäñòâèÿ! Ëåòîì ýòî äåéñòâèå ïðèâåäåò ê ïðîñòóäå.
26. Äëèòåëüíîå íàõîæäåíèå ëåòîì ïîä ñîëíöåì, à çàòåì ðåçêî âîéòè â âîäîåì. Ñíà÷àëà òåëî ïåðåãðåâàåòñÿ, ïîòîì ðåçêî ïåðåîõëàæäàåòñÿ. Ïðîñòóäà ïîÿâèòñÿ óæå ê âå÷åðó. Íî ïîìíèòå, ÷òî ïåðåãðåâ òåëà âåäåò ê ñîëíå÷íîìó óäàðó è îæîãàì íà êîæå!
27. Ïðîåõàòüñÿ (äàæå ëåòîì) â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå ñ îòêðûòûì îêíîì.
28. Ñèìóëÿöèÿ 1-é ñïîñîá: ïîòðóñèòå ÷åðíûì ïåðöåì ïåðåä íîñîì, äåëàÿ âäîõè. ×åðíûé ïåðåö áóäåò âûçûâàòü äëèòåëüíîå ÷èõàíüå. Åùå îäèí ñïîñîá âûçâàòü ÷èõ è ñëåçîòå÷åíèå ýòî çàêàïàòü â íîñ ïî äâå êàïëå ñîêà êàëàíõîý.
29. Ñèìóëÿöèÿ 2-é ñïîñîá: êàïíèòå êàïëþ éîäà íà ÷àéíóþ ëîæêó ñàõàðà. Ñúåøüòå ýòó ñìåñü è ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò òåìïåðàòóðà òåëà ïîäíèìåòñÿ äî 38 ãðàäóñîâ. Íî áóäüòå îñòîðîæíû! Òàêîé ñïîñîá íå ïîäõîäèò ñåðäå÷íèêàì.
30. Íî, åñëè âàì íå õî÷åòñÿ èçäåâàòüñÿ íàä ñîáîé è ïîðòèòü çäîðîâüå, íà ïîìîùü ïðèäåò àêòåðñêîå ìàñòåðñòâî. Íàìàæüòå ïîäìûøêè ñîëüþ èëè ÷åñíîêîì ïåðåä èçìåðåíèåì òåìïåðàòóðû. Ñäåëàéòå ëèöî áîëüíîãî ÷åëîâåêà, ïîñòàâüòå ãðàäóñíèê. Òåìïåðàòóðà ïîäíèìåòñÿ äî 39 ãðàäóñîâ. Íî ýòà èãðà ìîæåò ïðîâàëèòüñÿ, åñëè äåéñòâèå ñîëè èëè ÷åñíîêà áóäåò ñëàáûì.
Èñòî÷íèê:
https://heaclub.ru/kak-bystro-zabolet-v-domashnih-usloviyah-…
Источник