Кашель курильщика как избавиться народные средства отзывы

Курение – одна из негативных привычек, которая снижает качество жизни человека. Кашель, отхождение вязкой мокроты, затруднение дыхания и одышка – это неполный список симптомов бронхита курильщика. Вредные вещества, оседающие в бронхах, вызывают химическое раздражение рецепторов. Из-за этого возникает мучительный, лающий кашель не только у заядлых, но и у пассивных курильщиков. Чтобы облегчить дыхание, рекомендуют лечение кашля курильщика народными средствами.

Как вылечить кашель курильщика в домашних условиях

Вылечивать хронический бронхит, который вызван курением, без избавления от этой вредной привычки, нет смысла. Однако функцию дыхания частично восстановить можно даже в домашних условиях. Чтобы улучшить состояние здоровья, избавиться от кислородного голодания из-за отекших суженых бронхов, следует выполнить несколько рекомендаций:

Посетить врача, пройти обследование органов дыхания.
Бросить курить.
Заняться прогулками на свежем воздухе.
Выполнять дыхательную гимнастику.
Принимать препараты, которые пропишет врач.
Дополнить лечение фитопрепаратами, оговорив их с доктором.
Заниматься спортом или выполнять дома упражнения лечебной физкультуры, которые помогут улучшить дренаж бронхов.

Важно! Бронхит курильщика вызван воспалением внутренней стенки бронхов. Патология приводит к бронхоэктазии, эмфиземе легких. Заниматься самолечением медикаментозными средствами дома запрещено.

Народные рецепты

Избавиться от кашля курильщика помогают народные средства. Очищают бронхи от смол и никотина отвары лекарственных трав, фитопрепараты, отхаркивающие микстуры. Облегчают отхождение мокроты сок черной редьки, ингаляции. Свекольный сироп принимают при затяжном кашле. Снимают воспаление и расширяют бронхи багульник, чабрец, эвкалипт, зверобой. Чтобы смягчить горло, можно приготовить средства на молоке. Тепловые процедуры ускоряют обмен веществ, укрепляют иммунитет.

Отвар от табачного кашля

Чтобы избавиться от сухого кашля, размягчить густую слизь в бронхах, рекомендуют приготовить отвар из сосновых почек.

Рецепт приготовления:

Две ложки почек насыпать в небольшую кастрюлю и залить пол-литра воды.
Готовят средство на водяной бане. Для этого кастрюлю с почками ставят в емкость большего диаметра, наполненную водой.
Доводят до кипения, уменьшают огонь и продолжают томить отвар час.
После снимают кастрюлю с почками, укутывают ее полотенцем и дают настояться час.
Процеживают средство.

Пьют по 50 мл теплого напитка каждые 3 часа днем. Препарат будет полезнее, если добавлять мед. Курс лечения – 12 дней.

Фитотерапия при кашле курильщика

Избавляться от кашля помогают препараты, которые готовят из корней аира, трав мяты перечной, клевера, фиалки, зерен овса, ячменя или ржи.

Рекомендуют также делать отвары из таких лекарственных трав:

вербена;
донник;
душица;
дягиль;
липа;
медуница.

При бронхоэктазах и мучительном сухом кашле рекомендуют препараты на основе:

иссопа;
тимьяна;
луговой чины;
эвкалипта;
первоцвета.

Внимание! Длительное применение отваров и настоек фиалки трехцветной вызывает понос, рвоту, кожный зуд. Тимьян нельзя при атеросклерозе церебральных сосудов, мерцательной аритмии, язве желудка, после инфаркта миокарда.

Черная редька – одно из лучших средств

В комплексном лечении бронхитов используют черную редьку. Плод надо выбирать средних размеров без механических повреждений. Моют редьку под проточной водой и срезают у нее верхушку. Делают лунку у корнеплода, отступая от кожуры на 1 см. В получившееся отверстие добавляют мед на 2/3, чтобы оставить место для сока. Срезанную верхушку используют вместо крышки.

Корнеплод выкладывают в миску и оставляют на 10 часов. Средство готовится при комнатной температуре. Полученную смесь сливают в стеклянную емкость, повторно закладывают мед, дают настояться. Пьют сладкое средство по 15 мл 4 раза днем.

Важно! При аллергии на компоненты, гиперацидном гастрите, панкреатите средство принимать нельзя!

Отхаркивающие микстуры для курильщика

Быстро устранить воспаление и утренний кашель помогают микстуры с анисом. Для приготовления надо по столовой ложке сухой травы подорожника, мать-и-мачехи, ложку плодов аниса. Заливают 0,5 мл кипятка, через полчаса процеживают. Полученное средство делят на 6 приемов.

Рецепт при плохом отхождении мокроты:

ложка корней солодки;
3 ст. л. алтея;
1 ст. л. плодов аниса.

20 г сбора заливают 0,5 кипятка, оставляют на 30 минут. Пьют по ½ стакана через каждые 6 часов днем.

Луковый отвар со свеклой

Лечить сухой кашель помогает отвар лука со свеклой. Это лекарство помогает снять воспаление слизистых, смягчить густой секрет в бронхах, легко вывести его.

Рецепт:

Горсть сухой шелухи залить водой (0,5 л), поставить на слабый огонь, кипятить 10 минут.
Снимают с огня, укутывают кастрюлю полотенцем, настаивают 2 часа.
Сырую красную свеклу очищают, натирают на терке.
Кашицу заливают кипятком в пропорции 1:1. Настаивают 6 часов.
Процеживают полученный сок.
Смешивают отвар с соком в соотношении 1:1.
Пьют по 50 мл.

Молочный коктейль успокоит горло

Хорошо вылечивается кашель и успокаивается раздраженное горло молочными коктейлями с травами. Народная медицина предлагает несколько эффективных рецептов с молоком:

В 500 мл добавляют несколько сухих корней мальвы, доводят до кипения и томят 10 минут на минимальном огне. Процеживают и пьют в течение дня по 50 мл теплого напитка.
В 500 мл варят 5 листьев мать-и-мачехи. Добавляют свиное сало треть чайной ложки. Принимают в течение дня по 50–100 мл.
На 500 мл 1 ч. л. исландского мха. Кипятят на слабом огне полчаса. Пьют по стакану утром и перед сном.
На 250 мл 1,5 г шалфея. Дать закипеть, убрать с огня, настоять 15 минут. Добавить сливочное масло на кончике ножа. Выпить перед сном.

Совет! Вместо жира или сливочного масла можно добавлять в молочные коктейли масло какао в том же количестве.

Морковный напиток

Чтобы приготовить витаминизированный полезный морковный напиток, надо смешать сок моркови, пастеризованное молоко в соотношении 1:1. Пьют несколько раз в день по 20 мл.

Морковь обладает антиоксидантным, противовоспалительным, сосудорасширяющим, спазмолитическим действием. При воспалительных процессах делают коктейль с соком моркови и медом. Сладкий напиток успокаивает кашель и помогает при осиплости голоса.

Ингаляция при кашле курильщика

Курящему человеку полезно делать ингаляции. Для удобства используют небулайзер, но можно подышать над паром, накрывшись полотенцем.

Для проведения процедуры используют:

щелочные минеральные воды (Боржоми);
эфирные масла: сосна, эвкалипт, майоран, шалфей, можжевельник;
отвары лекарственных трав с бронхолитическим действием.

Ингаляции длятся 10 минут. Курс зависит от «стажа» вредной привычки – 7–14 дней.

Баня, сауна, бассейн

Тепловые методы ускоряют обмен веществ, способствуют расширению бронхов и сосудов, устраняют спазм, ускоряют выведению вязкой мокроты. В саунах или банях рекомендуют использовать эфирные масла хвои, эвкалипта. Таким образом, пар будет воздействовать дополнительно, как ингаляция.

Занятия плаванием помогают человеку улучшить дыхательную функцию легких. Это эффективный способ для устранения тяги к вредной привычке. Однако для заядлых курильщиков занятия в бассейне не помогут устранить проблему кашля.

Читайте можно ли ходить в баньку при кашле

Сироп из свеклы

Сироп готовят из свежей свеклы среднего размера. Плод моют, отрезают верхушку, вырезают в сердцевине воронку и засыпают ее сахаром. Накрывают сверху отрезанной верхушкой и ставят в духовку на 20 минут. Пьют по 15 мл несколько раз в день. Мед не рекомендуют закладывать в свеклу при таком способе приготовления, так как высокая температура разрушает полезные вещества продукта или делает их вредными для организма.

Багульник и зверобой

Это народное средство эффективно при патологиях дыхательной системы. К тому же зверобой помогает уменьшить тягу к курению. Стоит отметить, что концентрированный отвар багульника провоцирует обострение кишечных болезней.

Для приготовления средства травы смешивают в равных частях. 10 г смеси заливают 0,4 мл кипятка, оставляют на 15 минут. Полученный настой процеживают и пьют по полстакана утром и вечером.

Рецепт из чабреца (тимьяна)

Для приготовления настоя 20 г тимьяна заливают 0,5 л кипятка. Готовят средство в термосе. Через 30 минут можно пить в теплом виде по 50 мл через каждые 4 часа. Препарат улучшает дыхание, помогает хорошо уснуть и снимает нервное напряжение у людей, которые решили избавиться от курения.

Эвкалипт

Масла эвкалипта обладают сильным антисептическим и бронхорасширяющим действием. Растение помогает при бронхитах, не вызывая раздражение слизистых. Столовую ложку травы заливают 0, 2 мл кипятка, ставят на огонь, доводят до кипения и варят 1 минуту. Остужают и принимают по 50 мл 2 раза в день. Полученный препарат можно использовать для ингаляций.

Другие методы народной медицины

Помогает при приступах сухого кашля взбитые яичные желтки с сахаром и ромом (коньяком). На 4 желтка берут 1,5 ложки сахара и 50 мл рома. Принимают по ложке.

Для улучшения дыхания рекомендуют также:

разогревающий массаж грудной клетки с камфорой;
брусничный сок с медом;
свежий сок подорожника с медом.

На ночь под подушку можно положить матерчатый мешочек с веточками сосны или ватным тампоном, пропитанным эфирными маслами хвои.

Меры профилактики кашля курильщика

Людям, которые не могут освободиться от вредной привычки, но страдают от приступов кашля, рекомендуют курсами посещать соляные комнаты, проводить больше времени на природе, заниматься дыхательной гимнастикой.

У курильщиков ослаблен местный иммунитет, поэтому риск возникновения ОРЗ у них высок. Врачи рекомендуют повышать защитные силы организма, проходить осмотры у пульмонолога, ежегодно делать ФОГ. Для профилактики возникновения приступов кашля и одышки надо регулярно проводить уборку, следить за тем, чтобы дома был влажный воздух.

Подведем итоги, совет врачей

Народными средствами лечить кашель курильщика без устранения самого источника проблемы (вредной привычки) бесполезно. Симптоматика бронхита может немного уменьшиться, однако кашель будет сопровождать пациентов постоянно.

Врачи советуют избавиться от тяги к сигаретам. Если человек не может самостоятельно справиться с проблемой, предлагают пройти комплексную терапию у нарколога и психотерапевта, так как курение – это не только физическая зависимость, но и психологическая.

При возникновении приступов кашля, людям с вредной привычкой надо посетить врача и пройти обследование. Самостоятельно принимать даже растительные средства не рекомендуют. Кашель не является единственным осложнением курения. Тяга к перекурам приводит к более грозным последствиям – бронхиальной астме, эмфиземе, сердечной недостаточности, гипоксии головного мозга, раку.

Источник

КаРаКаТиЦа

13 мая 2018 в 21:13

Эреспал пару раз в неделю. Он снимает бронхоспазмы и кашель. Выводит мокроту, откашляетесь

Сиреневая цапля

13 мая 2018 в 21:13

У моего мужа и свёкра прошёл кашель, когда они перешли с обычных сигарет на вейпы.

Кишечная палочка

13 мая 2018 в 21:13

вам к пульмонологу. Может там ХОБЛ или ещё что то такое.

Пусть это будет мотивом номер 1,чтобы бросить курить!Для начала-это мотив сократить кол-во сигарет в день(час)!
Здоровье важнее ’удовольствия’!Да и удовольствие ли это,если вот так кашлять?!

Кишечная палочка

13 мая 2018 в 21:14

Ответ для КаРаКаТиЦа

Цитата:

Эреспал пару раз в неделю. Он снимает бронхоспазмы и кашель. Выводит мокроту, откашляетесь

Я бы не советовала так. У меня астма. Никогда врач не выписывал Эреспал.

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:15

Ответ для Кишечная палочка

Цитата:

вам к пульмонологу. Может там ХОБЛ или ещё что то такое.

Я у него постоянный пациент. Хронический бронхит без астматического компонента. Особо лечение не помогает.

Кишечная палочка

13 мая 2018 в 21:16

Автор, вас пульмонолог слушал? Фвд делали?

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:16

Ответ для Сиреневая цапля

Цитата:

У моего мужа и свёкра прошёл кашель, когда они перешли с обычных сигарет на вейпы.

Что это за зверь, вейпы. Нужно изучить, спасибо.

КаРаКаТиЦа

13 мая 2018 в 21:16

Ответ для Кишечная палочка

Цитата:

Я бы не советовала так. У меня астма. Никогда врач не выписывал Эреспал.

автор же не астматик

Кишечная палочка

13 мая 2018 в 21:17

Ответ для Колхозница

Цитата:

Я у него постоянный пациент. Хронический бронхит без астматического компонента. Особо лечение не помогает.

Ищите другого врача. Не может такого быть. Это же мучение для вас.

КаРаКаТиЦа

13 мая 2018 в 21:17

Ответ для Колхозница

Цитата:

Что это за зверь, вейпы. Нужно изучить, спасибо.

те же яйца только на пару))

вдыхание ароматизатора, этиленгликоля, никотина, пара через электронную сигарету-кальян

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:17

Ответ для Кишечная палочка

Цитата:

Автор, вас пульмонолог слушал? Фвд делали?

Слушал неоднократно, спирографию делала, в норме.

Кишечная палочка

13 мая 2018 в 21:19

Ответ для Колхозница

Цитата:

Слушал неоднократно, спирографию делала, в норме.

Значит нужен другой врач. Муколитики по-моему только увеличивают количество мокроты, а если ее и так много, зачем из пить?

Кишечная палочка

13 мая 2018 в 21:20

Обычно если у ребенка бронхит, и мокрота хорошо отходит, все муколитики убирают. Побольше пить, и мокрота сама выходит.

Оле Лукойе

13 мая 2018 в 21:21

Бронхоскопию зделайте,а вообще да,курить надо бросить,зачем себя так мучать,вы у себя одна,и уж лутчше духами пахнуть,чем сигаретами.Я когда то тоже курила,сейчас нет,грудью кормлю,занимаюсь спортом,бегаю,если б сейчас курила,выплюнула бы легкие.Автор,часто слышу запах от курцов,если близко общаюсь иногда из рота,выхлоп жесть,и думаю и я так пахла

Гага Газу

13 мая 2018 в 21:23

Сама курю и тоже есть такая побочка, как мокрота, но кашля нет. Утром скапливается за ночь и стою над раковиной пока не прокашляю всю эту гадость. Когда простуда легкая, то этого в 10 раз больше и ненавижу быть где-то , иду в туалет, чтобы схаркнуть(
Жутко неудобная вещь и от этого проклятого курения. Но у меня ещё это последствия бронхита старого, просто сигареты усугубляют.
Скажу так , бросить очень сложно, ещё и с таким стажем, но у меня дядя после 30 лет стажа бросил. Я уже количество уменьшила, чего и Вам советую. Будет хуже — думайте как бросить в 1000 раз сильнее обычного, обратитесь к психологу, купите таблетки ( многим помогло) . Это я Вам не надоедливую вещь говорю, сама же курю / знаю, но если это доводит уже до такого-подумайте о себе в 1 очередь
И ещё по делу — мне очень(!!!) помогает сбор Бронхофит. Купите в аптеке, он недорогой и пропейте курсом. Мне эту мокроту очень хорошо убирает!

Ду да ду да ду

13 мая 2018 в 21:23

Та же фигня, автор. Что курите? У меня омерзительный кашель начался, когда подсела на сигареты с капсулами (винстон, кент). Гораздо лучше, когда курю самокрутки, которые муж делает. Он покупает гильзы, фильтры, табак в пачках и коробках и с помощью машинки специальной делает сигареты. Плюс покупает пластиковые насадки на фильтр, они как мундштуки прозрачные. Вот после курения самокруток через такой мундштук кашля практически нет. Но уж очень долгое удовольствие изготавливать эти сигаретки.
Подруга перешла на IQOS — микросигареты, которые курятся через специальный приборчик, похожий на электронную сигарету. Там прикол в том, что нет продуктов горения. Ей нормально, курит и радуется, а мне они как сено на вкус, я не готова такое курить))))

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:23

Ответ для Кишечная палочка

Цитата:

Когда делала спирографию, как раз в машине хорошо прокашлялась. Потом минут 20-30 дышу полной грудью. Но, через полчаса, опять полно этой дряни в груди. Как остановить эту продукцию мокроты, откуда ее столько?

Капуста Маша

13 мая 2018 в 21:25

Борсучий жир.
Завязывайте с этим ,автор!
Мой до онкологии докурился

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:26

Ответ для Ду да ду да ду

Цитата:

Та же фигня, автор. Что курите? У меня омерзительный кашель начался, когда подсела на сигареты с капсулами (винстон, кент). Гораздо лучше, когда курю самокрутки, которые муж делает. Он покупает гильзы, фильтры, табак в пачках и коробках и с помощью машинки специальной делает сигареты. Плюс покупает пластиковые насадки на фильтр, они как мундштуки прозрачные. Вот после курения самокруток через такой мундштук кашля практически нет. Но уж очень долгое удовольствие изготавливать эти сигаретки.Подруга перешла на IQOS — микросигареты, которые курятся через специальный приборчик, похожий на электронную сигарету. Там прикол в том, что нет продуктов горения. Ей нормально, курит и радуется, а мне они как сено на вкус, я не готова такое курить))))

Блин! Может это совпадение, но у меня это тоже началось с Кент капсулы! Но, точно, после затяжной простуды. Уже третий день вернулась к Кент слим единице, воняют после капсульных, но, попробую. Пока лучше не стало. Кроме того, капсульные сильнее.

Посудомойка

13 мая 2018 в 21:26

К пульманологу может ХОЗЛ быть. Сделайте функцию внешнего дыхания.

Ду да ду да ду

13 мая 2018 в 21:28

Ответ для Колхозница

Цитата:

Уходите с капсульных. Они зло( Лиловые небось курите? Они вкуснющие, понимаю. Но на постоянку их курить — все легкие выплюнете. Я уже проверила неоднократно. Перестаю капсульные курить — еще неделю-полторы плююсь мокротой, но зато потом становлюсь человеком. Правда, потом опять срываюсь на эти вкусняшки ароматизированные, черт бы их побрал

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:30

Ответ для Гага Газу

Цитата:

Сама курю и тоже есть такая побочка, как мокрота, но кашля нет. Утром скапливается за ночь и стою над раковиной пока не прокашляю всю эту гадость. Когда простуда легкая, то этого в 10 раз больше и ненавижу быть где-то , иду в туалет, чтобы схаркнуть( Жутко неудобная вещь и от этого проклятого курения. Но у меня ещё это последствия бронхита старого, просто сигареты усугубляют. Скажу так , бросить очень сложно, ещё и с таким стажем, но у меня дядя после 30 лет стажа бросил. Я уже количество уменьшила, чего и Вам советую. Будет хуже — думайте как бросить в 1000 раз сильнее обычного, обратитесь к психологу, купите таблетки ( многим помогло) . Это я Вам не надоедливую вещь говорю, сама же курю / знаю, но если это доводит уже до такого-подумайте о себе в 1 очередьИ ещё по делу — мне очень(!!!) помогает сбор Бронхофит. Купите в аптеке, он недорогой и пропейте курсом. Мне эту мокроту очень хорошо убирает!

Спасибо за совет!
Я стала курить больше…пачка в день точно уходит. Стараюсь курить по часам, никогда не беру сигареты на прогулку, на работу, но если есть перерыв 3-4 часа, после это покурю сразу 3…

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:32

Ответ для Оле Лукойе

Цитата:

Спасибо, на бронхоскопию не отправляли, нужно напроситься. Я трижды мама. Все три беременности и ГВ не курила, бросила сразу, как узнала о беременности, стимул сумашедший. Но, как только сворачивала ГВ, сразу за сигареты.
Мама говорит, хоть каждый год беременей, с детьми помогу, только не кури…

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:33

Ответ для Капуста Маша

Цитата:

Борсучий жир.Завязывайте с этим ,автор!Мой до онкологии докурился

Спасибо! А что с этим жиром делать, внутрь?
Знаю, мой дядя в ремиссии, рак легких, заболел через 8 лет после того, как бросил курить. Очень боюсь… Курю и боюсь.

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:34

Ответ для КаРаКаТиЦа

Цитата:

Эреспал пару раз в неделю. Он снимает бронхоспазмы и кашель. Выводит мокроту, откашляетесь

Спасибо за совет!

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:37

Ответ для Ваш психолог

Цитата:

Пусть это будет мотивом номер 1,чтобы бросить курить!Для начала-это мотив сократить кол-во сигарет в день(час)!Здоровье важнее ’удовольствия’!Да и удовольствие ли это,если вот так кашлять?!

Спасибо за совет!
Это ужасно, кашляю как бомж последний, а бросить не могу.
Очень постараюсь уменьшить на половину, для начала.

Гага Газу

13 мая 2018 в 21:37

Ответ для Колхозница

Цитата:

Спасибо за совет! Я стала курить больше…пачка в день точно уходит. Стараюсь курить по часам, никогда не беру сигареты на прогулку, на работу, но если есть перерыв 3-4 часа, после это покурю сразу 3…

Да, понимаю, я утром даже люблю 2 подряд, типа целую ночь не курила))
Когда у меня начинаются ломки, я перестаю есть, чтобы много не курить, например
Не поем часов 5, чувство голода неприятное, кольки в животе, но первые 2 часа курю норм, но след 3 часа голода сиги не такие «вкусные» и потом не хочу вообще, потом сытно ем и ложусь полежать, тоже на полный желудок после голода не хочу совсем, главное в инете залипнуть, а потом уже спустя час курю одну или две в удовольствие . Вообщем, выходит если с 14 до 20 могу выкурить 8, выкуриваю 2-3
Да стресс, да голод, но меньше курю — это факт) а голод то полезно, фигура лучше будет, главное воду пить))))

Колхозница

(автор)

Колхозница

(автор)

13 мая 2018 в 21:41

Ответ для Гага Газу

Цитата:

Да, понимаю, я утром даже люблю 2 подряд, типа целую ночь не курила))Когда у меня начинаются ломки, я перестаю есть, чтобы много не курить, напримерНе поем часов 5, чувство голода неприятное, кольки в животе, но первые 2 часа курю норм, но след 3 часа голода сиги не такие «вкусные» и потом не хочу вообще, потом сытно ем и ложусь полежать, тоже на полный желудок после голода не хочу совсем, главное в инете залипнуть, а потом уже спустя час курю одну или две в удовольствие . Вообщем, выходит если с 14 до 20 могу выкурить 8, выкуриваю 2-3Да стресс, да голод, но меньше курю — это факт) а голод то полезно, фигура лучше будет, главное воду пить))))

У Вас хоть система есть.
А я косая, босая, голодная, холодная — с сигаретой в зубах.
Стыд и позор… Сыну 18 лет, он меня может пристыдить: мама, посмотри на себя, это ужасно со стороны.
Никто в семье больше не курит, только я.

Гага Газу

13 мая 2018 в 21:50

Ответ для Колхозница

Цитата:

У Вас хоть система есть. А я косая, босая, голодная, холодная — с сигаретой в зубах.Стыд и позор… Сыну 18 лет, он меня может пристыдить: мама, посмотри на себя, это ужасно со стороны. Никто в семье больше не курит, только я.

Да не подумайте, я такая же))))
А муж не курит? У меня не курит, с этим очень сложно. Терпит, бо любить) но я же понимаю, что ему не ахти, поэтому и работаю над собой, но сложно.
Просто понимаю, что зависимость то такое, тут у нас с собой проблемы, понимаю, что это слабость не уметь бросить, нужно стать сильнее. Бросить можно, люди с героина сходят)
Думайте про сына, про своё здоровье … мы кузнецы своего счастья , здоровья и ,главное , внешнего вида

Источник