Кашель перед сном у взрослого
Кашель является частым рефлекторным симптомом болезней дыхательной системы. Но возникает он и по другим причинам. Его легко распознать на фоне острых респираторно-вирусных инфекций. Данный признак имеет отличительные особенности. Определяя их характер, выявляется наличие того или иного недуга.
Виды и механизмы возникновения
Данный симптом имеет разнообразные виды. Нередко они сигнализируют о присутствии у пациента определенных патологий. В медицине выделяют следующие разновидности покашливания:
- Сухой (без выделения секрета).
- Влажный (с отхождением мокроты).
- Острый (часто появляется после простуды, может оставаться в течение нескольких недель).
- Затяжной (возникает приступами днем или ночью).
- Хронический (проявляется в течение двух месяцев).
Кашлевой рефлекс возникает при раздражении рецепторов системы дыхания. Это может быть связано с попаданием инородных частиц, воды в респираторные пути, или накоплением в них слизи, крови и гноя, с развитием патологического процесса. Организм ежедневно вырабатывает небольшое количество мокроты, которая выводится в виде физиологического откашливания. Часто такой рефлекторно-защитный акт сопровождает бронхит, ларингит, фарингит, пневмонию, ОРВИ. Течение таких недугов может проявляться с болью в грудине, хрипами при дыхании, одышкой.
Когда в дыхательную систему попадают раздражители, усиливается продуцирование секрета трахеей и бронхами, появляется кашлевой толчок. Он начинается глубоким коротким вдохом, в результате чего рефлекторно мышцы гортани закрывают голосовую щель. Происходит сокращение брюшной мускулатуры, создающее высокое внутригрудное давление. Процесс заканчивается внезапным, усиленным выдохом. Со струей воздуха из респираторных путей выводится слизь и накопленные вещества, образующие мокроту, унося с собой чужеродные микроорганизмы.
Покашливание перед сном
В течение дня в респираторные пути человека попадают некоторые раздражители, загрязнения. Чтобы избавиться от них, бронхи продуцируют секрет, выводящийся вместе с откашливанием. Это явление совершенно нормальное по утрам. Так легкие очищаются от накопившейся за ночь мокроты. Но появление внезапных и систематических кашлевых приступов накануне засыпания заслуживает серьезного внимания.
Причины кашля, который начинается перед сном, разнообразны. Возбудителей данной патологии очень много, поэтому важно выяснить, что именно провоцирует проблему. Необходимо учитывать имеющиеся заболевания, постельные принадлежности, обстановку в спальной комнате.
Предпосылки развития
Покашливание может сопровождаться выделением мокроты или же без нее, начинаться вечером или перед засыпанием. Характер появления также отличается: либо сильный спазм, из-за которого практически невозможно дышать, либо постепенно развивающийся приступ, тяжело останавливающийся. К провокаторам синдрома относятся:
- Применение некоторых медикаментов.
- Вредные привычки.
- Деформации горла.
- Профессиональная деятельность .
- Хронические или недавно появившиеся болезни.
Проблема возникает часто ночью, так как в это время происходит снижение выработки некоторых гормонов и усиление активности блуждающего нерва. За счет этого бронхи сужаются, а противовоспалительные процессы ослабляются.
Важно знать! Из-за горизонтального положения кровоснабжение легких уменьшается. Мокрота разжижается медленнее, застаивается и раздражает рецепторы дыхательных путей. Кашлевой акт становится затрудненным, бывает даже болезненным.
В детском возрасте
В большинстве случаев дети кашляют ночью. Это связано с накоплением мокроты в бронхах, когда ребенок лежит. Нередко такой симптом сигнализирует о наличии следующих заболеваний:
- Болезни ЛОР-органов.
- Аденоидит, фронтит, синусит, гайморит, насморк. В положении лежа слизь затекает в гортань, раздражает ее и вызывает кашельный рефлекс.
- Астматические приступы.
- Гельминтоз.
- Расстройства нервной системы.
- Аллергия на внешние раздражители.
- Вирусные инфекции (сначала покашливание сухое, а через несколько дней – влажное).
- Коклюш (иногда ребенок закашливается вплоть до рвоты).
- Желудочно-пищеводный рефлюкс, сопровождающийся изжогой.
Раздражать слизистую оболочку гортани малыша может и сухость воздуха в спальной комнате. В результате таких явлений нет полноценного отдыха. Лечение должно быть индивидуальным, в зависимости от причины возникновения патологии, либо устраняются провоцирующие ее факторы. Если в течение недели состояние ребенка не улучшается, необходимо срочно обратиться к педиатру.
У взрослого человека
Кашель перед сном у взрослых может быть вызван многими причинами. К ним относятся следующие факторы:
| Факторы | Описание |
|---|---|
| Инфекционные болезни | Воспалительные процессы горла, голосовых связок, носовой полости, бронхов или легких (пневмония, туберкулез, коклюш, грипп, ринит). |
| Иные патологии | Нарушения в работе ЖКТ. Интоксикация от имеющихся паразитов в организме. Расстройства сердечно-сосудистой системы с одышкой и учащенным сердцебиением. Развитие онкологических заболеваний. |
| Физиологические реакции | Некомфортные условия для отдыха: слишком сухой или холодный воздух в спальне, раздражающие химические запахи. Попадание инородных предметов в дыхательные пути. Неудобное положение тела. |
Обычно взрослые мало придают значение этому симптому. Но если синдром появляется лишь по ночам, пациент должен обязательно пройти медицинское обследование.
Влияние положения тела
Если приступы обострения наступают вечером и под утро, причина состоит в горизонтальном положении тела. Слизь, которая находится в носоглотке, скапливается и вызывает сухой, раздражающий кашель перед сном. Когда человек лежит, кровообращение в легких замедленно, из-за чего мокротные выделения проходят по дыхательным путям не так быстро.
В положении лежа поступление воздуха замедляется, из-за чего бронхи испытывают кислородное голодание. Это вызывает кашлевой рефлекс. Возникновение синдрома будут усложнять следующие обстоятельства:
- Чрезмерное скопление вязкого секрета, вызывающего бронхоспазм.
- Слизистые выделения стекают из носа в глотку.
- Присутствие инородных тел в бронхах.
- Воспаление легких, сопровождающееся лихорадкой и болью в груди.
Обычно покашливание, усиливающееся в горизонтальном положении, – следствие основного недуга.
Важно знать! Если респираторная реакция появляется у пациента, когда он лежит на левом боку, это может сигнализировать о сердечной недостаточности. Симптом часто наблюдается у курильщиков и у тех, кто злоупотребляет спиртным, так как дыхательная система у них более уязвима.
Эффективные способы унять вечерний кашлевый приступ
Существует много действенных способов, как можно избавиться от кашля перед сном. Они устраняют недуг и улучшают качество отдыха. Советы:
- Не принимать пищу на ночь.
- В течение дня пить больше теплой жидкости.
- Понизить температуру воздуха для его увлажнения.
- Усилить кровообращение с помощью утепления нижних конечностей.
- Обеспечить полноценное носовое дыхание (бороться с заложенностью носа).
При наступлении очередного синдрома, пациенту нужно поменять положение: ложиться так, чтобы голова с грудной клеткой были немного приподняты. Паровые ингаляции помогают успокоить кашель перед сном. Для экстренной помощи можно применять леденцы. Они усливают слюноотделение, что смягчает поверхность гортани.
Традиционные лекарственные препараты
Использование медикаментов в данном случае уместно, когда известна точная причина патологии. Прежде чем употреблять лекарства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Успокаивать ночные приступы, не зависимо от их этиологии, помогают кодеиносодержащие препараты, отпускающиеся по рецепту. Действие их направлено на угнетение кашлевого центра в головном мозге. Наиболее известными представителями среди них являются: «Терпинкод», «Синекод», «Коделак».
Когда симптом провоцируют отек респираторных путей или аллергены, подходящим будет применение антигистаминных средств. При возникновении синдрома на фоне бронхита, пневмонии, трахеита подключать нужно препараты, разжижающие вязкость мокроты, чтобы облегчить ее выведение. К таковым относятся: «АЦЦ», «Лазолван». Противокашлевые лекарства бывают и растительного происхождения. В применении их нужно быть осторожным, так как они могут вызвать аллергию.
Употребление спазмолитических и бронхорасширяющих средств способствует уменьшению воспаления. Такие медикаменты применяются орально или ингаляционно.
Внимание! Лечить медицинскими препаратами патологию на первом триместре беременности противопоказано. В дальнейшем под наблюдением доктора допускается прием некоторых отхаркивающих сиропов.
Народные средства
Методы нетрадиционной медицины также способны убирать кашлевой рефлекс. Наиболее эффективными считаются рекомендации:
- Ингаляция с отваром сосновых иголок.
- Употребление внутрь травяных настоев девясила, багульника, солодки, мать-и-мачехи.
Одновременно с ними не следует использовать противокашлевые препараты.
- Полоскание горла содо-солевым раствором с йодом.
- Питье теплого молока с добавлением барсучьего жира.
Травяные чаи и отвары оказывают противоотечное, антибактериальное, успокаивающее и витаминизирующее действие. Благодаря их регулярному употреблению, больного перестают мучить удушливые приступы ночью. Если лечение народными методами в домашних условиях не оказалось результативным, нужно обратиться к врачу. Он подберет более эффективные средства в каждом конкретном случае.
Последствия
Продолжительный кашлевой синдром вызывает дефицит сна. Ухудшается общее самочувствие больного. Из-за неполноценного отдыха и кислородного голодания страдает деятельность головного мозга. Это приводит к его хронической усталости, ухудшению памяти, нарушению обоняния, снижению остроты зрения.
Профилактические рекомендации
Куппировать появление неприятного недуга помогают простые, но практичные советы. Известный врач Евгений Комаровский рекомендует создавать максимально комфортные условия для засыпания. Для этого нужно:
- Увлажнять воздух в спальной комнате.
- Спать на высокой подушке.
- Регулярно стирать постельное белье.
- Принимать горячую ванну на ночь.
- Соблюдать гигиену носовой полости.
- Обогатить рацион питания витаминами.
- Заниматься дыхательной гимнастикой.
Профилактические мероприятия уменьшают частоту ночного покашливания. Но если симптомы долгое время не проходят, патология нуждается в лечении аптечными средствами.
Каждое заболевание имеет свойство развиваться и обостряться. Поэтому покашливание может не только перехватывать дыхание, но и заканчиваться судорогами. Неправильное диагностирование и лечение патологии усиливает ее симптоматику. Предупредить такие осложнения поможет выяснение подлинной причины недуга и применение качественных лечебных средств с помощью специалиста.
Источник
Кашель во время сна — довольно неприятный симптом, доставляющий массу неудобств и мешающий полноценному ночному отдыху. Он не только не дает спать самому человеку и его близким, но и часто сигнализирует о наличии серьезных заболеваний, требующих обязательной врачебной помощи. Неудивительно, что столкнувшись с такой проблемой, люди начинают задаваться целым рядом важных вопросов: почему кашель усиливается ночью, насколько он опасен, и что можно предпринять в подобной ситуации?
Кашель у взрослых по ночам: как справиться с проблемой
Прежде всего, следует выяснить, по какой именно причине человека мучают такие приступы — они могут быть всего лишь ответной реакцией организма на неблагоприятные внешние условия или признаком серьезных проблем со здоровьем. И если в первом случае достаточно будет всего лишь изменить микроклимат в спальне, то во втором вряд ли удастся обойтись без специального лечения.
Помимо традиционной, свой вариант ответа на вопрос о том, как остановить кашель у взрослого ночью, предлагает и народная медицина, располагающая на этот случай целым арсеналом проверенных годами рецептов. Попробуем же разобраться, почему человека могут беспокоить такие приступы, и как облегчить кашель, избежав дальнейшего ухудшения состояния.
Причины возникновения ночного кашля
Приступы кашля ночью у взрослого могут быть спровоцированы как различными заболеваниями, так и банальными бытовыми причинами. А значит, если у человека параллельно нет других, более серьезных симптомов, например, жара, озноба или болей в груди, для начала стоит заняться внешними условиями, в которых ему приходится спать. Итак, кашель в ночное время у взрослых может быть вызван:
- чрезмерно жарким или сухим воздухом в спальне, пересушивающим слизистые оболочки;
- некачественным постельным бельем из синтетических тканей, а также перьевыми или пуховыми одеялами и подушками, провоцирующими аллергию;
- постельными клещами — небольшими паразитами, раздражающими органы дыхания;
- неудобным положением головы во сне, в результате которого нарушается кровообращение и создается ощущение недостатка воздуха;
- накопившейся пылью, забивающей легкие и являющейся сильным аллергеном;
- шерстью домашних животных или пыльцой растений, провоцирующих аллергическую реакцию.
Также нередко ночные приступы такого рода случаются у ярых любителей комнатных растений — их скопление в комнате провоцирует не только аллергию, но и создает эффект нехватки кислорода. Причина этого явления кроется в том, что в темное время суток фотосинтез приостанавливается, и растения начинают дышать наравне со всеми остальными живыми существами, не вырабатывая, а поглощая кислород.
Причиной возникновения ночного кашля не обязательно может являться болезнь. Постарайтесь, для начала, оценить внешние факторы и самостоятельно убрать все раздражители.
Таким образом, чтобы выяснить истинные причины кашля по ночам у взрослого, в первую очередь стоит устранить все неблагоприятные факторы, способные его вызывать: не забывать о проветривании и влажной уборке спальни, обзавестись новыми постельными принадлежностями, переставить горшки с растениями в нежилые комнаты и т. д. И если положение не улучшилось, откладывать визит к врачу не стоит, ведь речь идет уже, скорее всего, не о внешних раздражителях, провоцирующих ночные приступы, а он внутренних воспалительных процессах.
Какие бывают виды кашля
Ответ на вопрос о том, что делать, если взрослого мучает сильный кашель ночью, во многом зависит от того, как именно и когда проявляется этот симптом. Например, кашель при засыпании скорее всего связан с тем, что человек принял горизонтальное положение. При этом он может быть сухим или малопродуктивным, вызванным образованием большого количества назальных выделений в носоглотке, или мокрым, связанным со скоплением слизи в легких и бронхах.
Усиливаются приступы перед сном и у астматиков — кашель в этом случае надсадный, громкий, часто сопровождается хрипами и ощущением сдавленности в груди. Это связано с блокировкой дыхательных путей избыточным количеством мокроты, усиливающейся, когда человек находится в горизонтальном положении. Также по вечерам и перед сном обычно покашливают курильщики, любители алкогольных напитков, люди, живущие в промышленных регионах с загрязненным воздухом, и аллергики, реагирующие таким образом на тесный контакт с синтетическими наволочками и простынями, наполнителями подушек и одеял или на запах порошка, которым были выстираны постельные принадлежности.
Кашель во сне бывает признаком простудных заболеваний, например, ОРВИ, фарингита или бронхита. На первых этапах болезни он чаще всего сухой, но по мере развития воспалительного процесса начинает сопровождаться отхождением слизи. Утренний кашель у взрослых, возникающий сразу после сна, обычно говорит о скоплении большого количества мокроты в дыхательных путях — из-за долгого пребывания в лежачем положении циркуляция крови замедляется, и слизь просто не успевает полностью рассасываться. Еще одна распространенная причина подобных приступов по утрам — целая ночь, проведенная в спальне с сухим воздухом или некомфортной температурой.
Но как бы не проявлялись приступы кашля у взрослого ночью, их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, ведь они могут быть признаком серьезных заболеваний, начиная от вирусных и инфекционных и заканчивая онкологическими, требующими незамедлительной медицинской помощи.
Какие болезни провоцируют ночной кашель
Ночные припадки кашля у взрослых часто бывают связаны с теми или иными заболеваниями, причем не только дыхательных путей, но и органов ЖКТ или сердечно-сосудистой системы. Они сигнализируют о том, что в организме человека не все в порядке, и он нуждается в консультации врача и правильно организованном лечении.
К патологическим причинам приступов такого рода относятся:
- ОРВИ;
- бронхит;
- различные инфекционные и вирусные заболевания;
- астма;
- нарушения в работе ЖКТ;
- туберкулез;
- сердечная недостаточность;
- аллергия;
- злокачественные опухоли легких.
Если ночной кашель связан с попаданием в организм вируса или инфекции, он, как правило, не является единственным симптомом болезни, а сопровождается высокой температурой, слабостью, головокружением, тошнотой и рвотой. При нарушениях в работе сердца помимо удушающего кашля, вызванного нехваткой кислорода, возникает одышка, учащенный пульс и посинение носогубного треугольника, а у больных туберкулезом мокрота часто содержит примеси крови.
Если самостоятельно оценить причины возникновения кашля не возможно, обратитесь к врачу. Он поможет определить, какая из патологии вызывает такие симптомы и назначит подходящее лечение.
При сбоях в работе пищеварительной системы кашель сопровождается дискомфортом в желудке — в этом случае он провоцируется нарушением кислотного баланса и раздражением нервных окончаний пищевода. Также внезапный кашель может быть вызван аллергической реакцией на укус насекомого.
Таким образом, ответить на вопрос о том, как лечить ночной кашель у взрослых, можно, только тщательно разобравшись с его истинными причинами — вызван ли он неблагоприятными бытовыми условиями, действием аллергенов или является симптомом нарушений в работе тех или иных внутренних органов.
Лечение
Что делать, если взрослого по ночам мучает кашель? Для начала создать комфортные условия в спальне, взяв за правило следить за уровнем влажности и температурой воздуха, вовремя делать влажную уборку, обзавестись качественными постельными принадлежностями и отучить домашних животных ночевать в этой же комнате. Конечно, решить проблему только с помощью этого можно далеко не всегда, но даже если приступы связаны с имеющимися у человека заболеваниями, такие меры способны во многом облегчить его состояние. Если кашель не прекращается в течение 2-3 недель, дальше откладывать посещение врача не имеет смысла — только опытный специалист может выяснить причину этого явления и подобрать соответствующее лечение. Чаще всего это медикаментозная терапия в сочетании с рецептами народной медицины.
Как же избавиться от ночного кашля у взрослого, вызванного избыточным количеством слизи в дыхательных путях? Во-первых, отказаться от идеи принять одно из противокашлевых средств — оно может спровоцировать застой мокроты в легких, не только усилив воспалительный процесс, но и создав угрозу серьезных проблем с дыханием во сне. Не улучшат положение и препараты с отхаркивающим действием — они будут разжижать мокроту и способствовать ее выведению наружу, а значит, приступы только усилятся, и о полноценном сне можно будет забыть.
Самый лучший вариант в этом случае — средство для устранения бронхиальных спазмов и раздражения слизистой горла. Но при тяжелых инфекциях вряд ли удастся обойтись без антибактериальных препаратов, уничтожающих патогенную микрофлору и снижающих интенсивность приступов. Кроме этого, если ночной кашель у взрослого спровоцирован воздействием аллергенов, пациенту будут назначены антигистаминные средства, эффективно справляющиеся с хроническим воспалением и отеком слизистой.
Нельзя забывать, что решить проблему с кашлем можно, только устранив ее первопричину, ведь сильный ночной кашель у взрослого — всего лишь симптом, лечение которого не принесет эффекта, если не избавиться от основного заболевания.
Как остановить приступ кашля ночью
Обследование у специалиста, постановка диагноза и лечение всегда требуют немало времени, но нормальный сон нужен человеку каждый день, иначе проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Возникает вопрос: как остановить приступ кашля ночью у взрослого, используя подручные средства, чтобы дать организму возможность отдохнуть и набраться сил для борьбы с основным заболеванием? В этом случае будет полезно:
- Изменить положение тела. Откашлять скопившуюся мокроту полусидя намного проще, чем лежа, а значит, во время приступа лучше привстать и подложить под спину большую подушку. Также можно подняться с постели, слегка наклониться вперед, а затем выпрямиться, поднять руки и как следует потянуться.
- Восстановить дыхание. Для этого на вдохе воздух следует медленно втягивать через нос, а выдыхать через рот, плавно и без усилий.
- Проветрить комнату. Дополнительный приток свежего воздуха облегчит состояние дыхательных путей и предотвратит пересушивание слизистой. В теплое время года можно не ограничиваться открытой форточкой, а выйти на 5-10 минут на балкон.
- Приготовить теплое питье. Лучше всего для этого подойдет стакан молока, зеленый чай или просто подогретая вода.
- Увлажнить воздух. При включенных обогревателях или центральном отоплении воздух может стать слишком сухим, поэтому полезно будет развесить в комнате мокрые полотенца или поставить большую емкость с водой, например, таз или кастрюлю.
Эффективным средством в подобном случае являются и ингаляции, но во время ночного приступа приготовить все необходимое для такой процедуры будет затруднительно. Поэтому быстро облегчить состояние можно, просто наполнив ванну горячей водой и подышав над паром.
И, конечно, пытаясь разобраться, как снять приступ кашля у взрослого ночью, следует понимать: если состояние не улучшается, несмотря на все предпринятые меры, лучше не рисковать здоровьем и жизнью человека и как можно быстрее вызвать скорую помощь.
Медикаментозное лечение
Как унять кашель у взрослого ночью, используя готовые аптечные средства? Справиться с приступом, вызванным большим количеством мокроты в дыхательных путях, помогут лекарства для снятия бронхиальных спазмов и смягчения слизистой горла. Такие препараты способны купировать приступ и устранить назойливое покашливание, позволяя человеку спокойно заснуть. К ним относятся:
- «Доктор Мом»;
- «Амброксол»;
- «Пектусин»;
- «АЦЦ-100»и др.
Если удушливый кашель спровоцирован воздействием на организм аллергенов, для борьбы с ним необходимы антигистаминные препараты — без них справиться с отеком слизистой, значительно усиливающимся в ночное время, будет сложно. Чаще всего с этой целью назначаются «Зиртек», «Тавегил», «Кларидол» и т. д. В тех случаях, когда ночные приступы являются следствием бронхита или пневмонии, и для их лечения необходимы антибиотики, опытный врач делает выбор в пользу препаратов, не влияющих на качество сна. Например, «Новокс» может вызывать бессонницу, поэтому несмотря на его эффективность, его не рекомендуется назначать пациентам, ночной отдых которых и так страдает из-за назойливого кашля.
При самостоятельном выборе аптечных средств самое главное не усугубить положение. Расскажите фармацевту о том, какой именно кашель вас преследует. Это поможет сделать выбор в пользу средств снимающих бронхиальные спазмы, или в пользу антигистаминных препаратов.
Народные методы
Главное преимущество рецептов нетрадиционной медицины заключается в том, что они не просто эффективно справляются с приступами ночного кашля, но и практически не имеют побочных действий и противопоказаний. Кроме этого, они просты в приготовлении и зачастую более доступны по цене, чем готовые аптечные препараты. Самыми популярными из них считаются:
- Жженный сахар. Им лучше запастись заранее, расплавив на горячей сковороде ½ стакана сахара до появления коричневого цвета, а затем залив его стаканом горячей воды и тщательно перемешав. Полученный сироп следует принимать по 1 ч. ложке сразу после того, как начался приступ кашля.
- Настойка крапивы. Готовится из горсти высушенной травы, залитой водкой или самогоном. Через 10 дней полученный настой можно принимать по 1 ст. ложке, если сильный кашель разбудит среди ночи.
- Малиновый чай. Для его приготовления подойдут и цветы, и листья, и ягоды малины: 15 г сырья необходимо залить кипятком и заварить, как обычный чай. Пить его следует горячим непосредственно перед тем, как лечь в кровать.
- «Гоголь-моголь». Этот рецепт незаменим при сухом кашле. Готовится из взбитого яичного желтка, горячего молока, столовой ложки меда и такого же количества сливочного масла. Чтобы справиться с приступом, его следует выпить горячим и сразу же лечь в постель.
Однако важно понимать, что народные методы лечения при всей их эффективности сами по себе далеко не всегда могут устранить причины ночного кашля, а значит, они должны сочетаться с медикаментозной терапией, назначенной квалифицированным специалистом.
Каковы меры профилактики
Вопрос о том, как успокоить кашель ночью у взрослого, может и не возникнуть, если не забывать о профилактических мерах и следовать простым рекомендациям:
- следить за уровнем влажности воздуха в спальне;
- проветривать комнату перед сном;
- ежедневно делать в ней влажную уборку;
- вовремя лечить простудные заболевания и вирусные инфекции;
- отказаться от курения;
- избегать переохлаждения;
- полноценно питаться;
- постараться не контактировать с потенциальными аллергенами.
И, конечно, если проблема уже имеет место, не стоит относиться к ней без должного внимания, иначе банальное покашливание может со временем принести гораздо больше вреда, чем просто прерванный ночной сон.
Источник
