Кашель при чистке зубов утром
10 февраля 2019
Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.
Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?
Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.
Давайте рассмотрим основные причины:
- неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,
Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему - зубная паста имеет красители, ароматизаторы и консерванты: реакция может возникнуть на уровне ощущений (раздражение вкусовых, тактильных, обонятельных рецепторов), т.е. ваш организм будет отторгать неприятные или опасные для него продукты, которые имеют характерный запах или вкус. Также причиной проблемы может послужить возникновение аллергии на компоненты пасты,
- негативный опыт: некоторые исследователи полагают, что рвотный рефлекс при чистке зубов может иметь психологические причины. Чаще всего он в таком случае возникает у детей, например, если до этого малыши имели негативный опыт общения со стоматологами или им попросту не нравится процедура ежедневной и обязательной гигиены полости рта, а родители их с малого возраста именно принуждают к этому. Поэтому старайтесь с самого начала приучать ребенка к гигиене в игровой форме, а не через принуждение, чтобы у малыша выработался позитивный настрой и закрепился положительный опыт,
Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет - простудные заболевания: при воспалении носоглотки увеличивается чувствительность слизистой, корня языка, миндалин (например, при тонзиллите),
- общая слабость: даже при стрессах и нагрузках на работе у вас может появиться неприятный симптом,
- наличие вредных привычек: никто не будет спорить с тем фактом, что при курении (никотин и производные смол опять же скапливаются на корне языка и стенках носоглотки) или злоупотреблении алкоголем организм человека и так получает достаточную дозу интоксикации, а манипуляции, проводимые во время чистки зубов, служат своеобразным катализатором, провоцирующим рвотный рефлекс,
- заболевания желудочно-кишечного тракта: тогда рвотные позывы будут сопровождаться расстройством стула, болями в животе и желудке, изжогой, появлением белого или желтого налета на языке,
- беременность: часто проблема возникает у женщин в силу развития токсикоза.
Беременность часто становится причиной тошноты
«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит. Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет. Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».
Мария Карпова, отзыв с 32top.ru
Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.
Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации. Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым. На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.
Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы
Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.
Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы. Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов. Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет. Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.
«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».
Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru
Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте. Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос. А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.
Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.
Оцените статью:
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
профилактика
Консультирующий специалист
Комментарии
Похожие статьи
Примеры работ
Источник
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
07 мая 2006 20:12 | Надежда
Здравствуйте. С 2000 года врачи не могут понять, почему я кашляю. На аллергию меня проверяли только на домашнее: пыль. кошку и т. п. Кашель возникает в основном утром (отойдет макрота — слизь вязкая прозрачная и кашель перестаёт) и всегда после еды. Я хрипну, закладывает в груди — тяжесть, слюни становятся вязкие и мне хочется откашлиться, будто задыхаюсь. Иногда это сочетается с выделениями из носа (особенно утром ни с того, ни с сего начинаю чихать и слезятся глаза, но это бывает редко). Моё состояние очень мне мешает, на работе приходится объяснять, что я не заразная. От чего меня только не лечили и чем, но все безрезультатно. Бывает, что кашель возникает во время чистки зубов — до рвоты. Подскажите. пожалуйста. что это может быть. Большое спасибо.
Уважаемая Надежда, думаю, что выяснить причину Ваших проблем можно только путем поэтапного диагностического поиска и совершенно точно — не по интернету. Я Вам настоятельно советую еще раз обратитьсяч к аллергологу и пройти более полное обследование на предмет причин аллергии. Также, стоит обязательно обратиться к пульмонологу с целью исключения легочной патологии!
29 мая 2006 | 00:05
Антигистаминные препараты в лечении аллергических заболеваний и анафилактического шока
Аллергические заболевания встречаются все чаще. Например, от 3-5 до 30 % общей популяции людей страдают атопическим дерматитом. У 15-20 % хотя бы раз в жизни имел место по крайней мере один эпизод острой крапивницы. При этом в 75 % случаев крапивница рецидивирует. Ведущая роль в лечении аллергических заболеваний, в частности аллергических дерматозов, принадлежит антигистаминным препаратам.
30 декабря 2009 | 23:12
Советы больному с аллергией
Самое главное в предупреждении аллергических реакций, по представлениям семейной медицины – это избежать контакта с веществами — аллергенами, вызывающими их. Если бы это удалось сделать в реальной жизни, проблемы со здоровьем у больных с аллергией была бы решена. К сожалению, практически это невозможно. Почему? Потому что даже зная точный диагноз и конкретное вещество, провоцирующее развитие аллергии, очень сложно полностью избежать контактов с ним.
27 августа 2008 | 11:08
Диета для повышения иммунитета
Не зря в народе говорят, что здоровье идет от «живота». Правильное питание — залог вашего здоровья. Специальная диета поможет вам не только укрепить иммунитет, но также сбросить лишние 2-5 килограммов веса. По продолжительности времени она займет у вас от 7 до 14 дней.
24 февраля 2009 | 11:02
Экзема
Экзема – поражение поверхностных слоев кожи нервно-аллергенного характера. Возникает под влиянием разнообразных внешних и внутренних причин у людей, организм которых отличается особой врожденной или приобретенной повышенной чувствительностью.
29 января 2010 | 13:01
Что такое нарколепсия?
Нарколепсия – это аутоиммунное заболевание, то есть — вызванное атакой иммунных клеток на свой собственный организм. Несмотря на то, что многие десятилетия врачи подозревали такую природу заболевания, до недавнего времени этому не было объективных доказательств. О новых открытиях в области природы нарколепсии рассказывают специалисты в терапии внутренних болезней в этой статье.
07 ноября 2011 | 23:11
Что нужно для крепкого здоровья?
Все дети разные: кто-то болеет простудой не чаще раза в год, а кто-то практически не вылезает от простуд. Многие мамы хотят узнать, от чего зависит устойчивость к простудным заболеваниям и как сделать ребенка более устойчивым к вирусам.
09 февраля 2007 | 09:02
Повышение иммунитета: эпидемия будет, но болеть необязательно
Эволюция формировала систему иммунитета около 500 млн. лет. Этот шедевр природы восхищает нас красотой гармонии и целесообразностью. Настойчивое любопытство ученых разных специальностей раскрыло перед нами закономерности ее функционирования и создало в последние 110 лет науку «Медицинская иммунология». Каждый год она приносит открытия в этой бурно развивающейся области медицины.
14 апреля 2006 | 13:04
Аллергию легче предупредить, чем лечить
В мире различными разновидностями аллергии страдают около 20% населения и, как следует из научных исследований, эта цифра постоянно возрастает.
Пыль, цветущие деревья и травы, укус пчелы или осы, шерсть животных — все это может стать причиной аллергии. А еще фрукты, овощи, ароматические масла. И даже металлы — хром, никель, кобальт. И, наконец, химикаты, лекарства, которыми человек в повседневной жизни пользуется без меры.
18 мая 2015 | 16:05
Профилактика от одуванчиковка: спастись от аллергии
Весна и лето для аллергиков – сущее наказание. Крапивница, аллергический насморк, зуд. Опытные аллергики, научившиеся с этим жить, готовятся загодя, предпринимают меры. Но каким неприятным сюрпризом оказывается внезапная аллергия для того, кто никогда не сталкивался с этим. Отчего?
27 апреля 2007 | 09:04
Пищевая аллергия
Пищевая аллергия бывает пищевого, лекарственного, бактериального и прочего происхождения. Пищевая аллергия наблюдается при употреблении в пищу определенных, нередко сезонных продуктов: некоторых овощей, фруктов, ягод, грибов, редких морских и рыбных продуктов. Также пищевая аллергия может развиваться после приема лекарств (и попадания в организм других химических веществ).
28 октября 2011 | 14:10
Аллергию на лекарства можно вылечить
Представьте себе, что для лечения тяжелого больного имеется лишь одно эффективное лекарство, но у него развивается аллергия на этот препарат. Такие случаи не являются редкими в практической медицине. Специалистами в аллергологии и иммунологии создан метод, который позволяет «отменить» такую гиперчувствительность к лекарственным средствам.
17 декабря 2007 | 10:12
Зима. Самое время бороться с аллергией
Аллергическая конституция остается с человеком на всю жизнь. Но можно научиться управлять ею и избежать симптомов даже при контакте с аллергенами.
07 июня 2006 | 16:06
Поллиноз или аллергия на пыльцу растений
Аллергия на пыльцу растений является одним из наиболее распространенных заболеваний. Ее проявления встречаются более чем у 10% населения и характеризуются назо-конъюнктивальным синдромом — ринореей слизисто-водянистого характера, чиханием, заложенностью, отечностью слизистой носа, конъюнктивитом, инъекцией склер.
19 апреля 2007 | 13:04
Диагностика и лечение аллергии
В настоящее время разработано огромное количество способов иммуно-аллергологического обследования пациентов, включающие самые современные методы диагностики аллергии. Однако задача у всех одна – обнаружение аллергена и лечение аллергии. Ведь только полное обследование и диагностика аллергии, позволяет говорить о лечение аллергии. Способов диагностики аллергии – огромное количество!
12 сентября 2007 | 09:09
Поллиноз и аллергические реакции на растительную пищу
Скоро наступит весна, ярче будет светить солнце, запоют птицы, и растения пробудятся от зимней спячки. Уже в конце марта и начале апреля начнется сезон активного цветения растений – палинация. Прекрасное время для всех людей, кроме больных поллинозом. Весной начинается сезонное обострение этого заболевания.
03 мая 2007 | 12:05
Аллергический ринит (насморк) у детей. Что делать?
Аллергический ринит является одним из самых распространенных заболеваний у детей и взрослых. Аллергический ринит определяется как воспалительное заболевание слизистой оболочки носа, развивающееся под влиянием разнообразных аллергенов. Аллергический ринит сопровождается такими симптомами, как заложенность носа, ринорея, зуд в полости носа, приступы чихания. Дополнительно к этим симптомам может появиться головная боль, нарушение обоняния и проявления конъюнктивита. Все это негативно отражается на различных аспектах жизни ребенка.
03 марта 2011 | 14:03
Подготовка иммунитета к осени
Холодной и дождливой осенью очень легко подцепить какую-нибудь инфекцию или вирус. А обыкновенная простуда может выбить человека из привычного режима на целую неделю. При современном ритме жизни неделя — это чрезмерно много. Следовательно, необходимо, пока еще не захворали, укрепить иммунитет доступными методами.
09 апреля 2007 | 03:04
Психологическая аллергия
Можно ли за час навсегда избавиться от аллергии без медикаментов? Такую возможность дает психологическая методика «Излечение аллергии», недавно пришедшая в Россию из Америки.
25 декабря 2006 | 00:12
Аллергия — дитя цивилизации
Уже мало кого удивляет, что малыши с первых лет жизни страдают непереносимостью тех или иных продуктов и приобретают недуги типа астмы, которые больше подошли бы людям, прожившим долгую жизнь в самых бедственных условиях.
У меня екзематид. Мажусь мазью Локоид и хожу на лечение ультразвуком (5Вт на см). Был 4 раза, а екземы только больше. Прочему…
Веталь
Уважаемая Веталь, думаю, что имеет смысл сменить тактику лечения. Посоветуйтесь по этому поводу с Вашим лечащим врачом……
подробнее
Здравствуйте, уважаемый доктор. Аллергия у меня началась на цветения ни с того, ни с сего пару лет назад весной с продолжительностию до осени. Спасалась фенкаролом. Сейчас я нахожусь на 27 недели…
Елена
Уважаемая Елена, так или иначе все препараты этой группы имеют или строгое противопоказание или ограничение применения при беременности……
подробнее
здравствуйте ! возможо вопрос немного не к вам!
но возможно в какой то степени проконсультируйте!
мне 31 год детей нет. в 1999 г. была операция удалили кисту яичника….
лена
Уважаемая Лена. сделать надо одно — найти квалифицированного врача. Попробуйте обратиться в Институт Кожных Болезней им. Короленко……
подробнее
Мне 16 лет. Два месяца назад в области паха, на ногах и на руке появились какие-то гнойнички. Коричневого цвета, периодически выделяется жидкость. Два раза ходил к дерматологу в поликлинику:первый раз…
Макс
Уважаемый Максим, мне конечно, сложно давать заочные советы не видя о чем идет речь……
подробнее
Здравствуйте. . . мне 14 лет, зовут Маргарита. . . у меня аллергия на берёзу, ольху, лешину. . . весной у меня начинается аллергическое обострение. . . отекают глаза, появляется ужасный насморк. . ….
Маргарита
Уважаемая Маргарита, попробуйте препараты с другим действующим веществом, например с……
подробнее
Источник
