Кашель сопли без температуры у взрослого чем лечить

Высокая температура – это обычный симптом простудного заболевания. И многие врачи ориентируются в вопросе диагностики ОРЗ по этому симптому – если у пациента нет лихорадки, то он здоров. Но правилен ли такой подход? Ведь нередко кашель и насморк могут и не сопровождаться этим признаком.

Сопли и кашель без температуры

Кашель и течение слизи из носовой полости – частые симптомы простудных заболеваний (ОРЗ). Поэтому эти симптомы принято ассоциировать с ОРЗ. Помимо них, ОРЗ характеризуется также:

  • высокой температурой;
  • болью и першением в горле;
  • головной болью;
  • слабостью, разбитостью, сонливостью;
  • частым чиханием.

Как известно, простуда возникает не от переохлаждения, хотя оно может быть благоприятствующим фактором, а из-за проникновения в организм патогенных микроорганизмов (вирусов и бактерий).

Кашель сопли без температуры у взрослого чем лечить

Фото: nastya_gepp / pixabay.com

Насморк и кашель – это защитные реакции организма, стремящегося избавиться от проникших в него бактерий и вирусов, а также инородных частиц. Высокая температура тела – нормальная реакция иммунной системы, переключающая ее работу в активный режим. Обычно эти симптомы характерны для ОРЗ или ОРВИ. Поэтому отсутствие такого признака, как высокая температура, может послужить поводом для сомнения в диагнозе.

Кашель и насморк без температуры могут появляться в нескольких случаях. Во-первых, в случае инфекционной болезни. Очень часто вирусы и бактерии проникают в дыхательные пути, однако не вызывают привычной реакции повышения температуры. О чем это может свидетельствовать? Возможны несколько объяснений. Не исключено, что количество инфекционных агентов недостаточно, чтобы организм среагировал появлением лихорадки. Или иммунная система настолько ослабла, что не может сопротивляться инфекции. Однако подобное встречается нечасто.

Кашель сопли без температуры у взрослого чем лечить

Фото: saulhm / pixabay.com

Кроме того, далеко не все инфекционные заболевания дыхательных путей могут сопровождаться гипертермией. Ведь иммунная система по-разному реагирует на присутствие в организме тех или иных инфекционных агентов. Отсутствие жара может быть характерно для:

  • хронического бронхита,
  • ринофарингита,
  • фарингита (воспаления горла),
  • ларингита (воспаления гортани).

Нормальные показания термометра при данных болезнях обычны для взрослых, а вот у детей в этой ситуации часто наблюдается гипертермия.

Также не все вирусы, ответственные за ОРВИ, вызывают гипертермию. В частности, при заражении риновирусами и реовирусами, у человека с сильным иммунитетом может быть нормальная или субфебрильная температура. При этом ОРВИ, вызываемые вирусами гриппа, парагриппа и аденовирусами, почти всегда сопровождаются показаниями термометра в +38°C и выше. В большинстве случаев (93%) наличие явных симптомов ОРВИ, не сопровождающихся лихорадкой, объясняется стертой риновирусной или реовирусной инфекцией.

Возможен сухой кашель, не сопровождающейся гипертермией, и при пневмонии, бронхите, туберкулезе. Однако эти заболевания обычно не сопровождаются насморком. Тем не менее, они могут вызывать ослабление иммунитета, которое мешает организму адекватно реагировать на вирусную инфекцию.

Еще одна опасная болезнь, при которой могут наблюдаться отсутствие лихорадки, насморк и воспаление бронхов – это птичий грипп, вызываемый вирусом H1N1. Это опасная болезнь, способная привести ко многим осложнениям.

Часто причиной может быть прием противовоспалительных лекарств. Например, если у человека в один день болела голова, и он принял большую дозу анальгетика, а на следующий день у него появились признаки насморка и кашля, не сопровождающиеся лихорадкой, то ее отсутствие может объясняться принятым накануне лекарством.

Также подобная ситуация может наблюдаться, когда человек еще полностью не оправился от одной инфекции, и подцепил другую. В этом случае иммунитет еще не успевает восстановиться, поэтому реакция на новую инфекцию оказывается недостаточной.

Есть и другое объяснение, не менее неприятное, чем плохая работа иммунитета. Это аллергия. Наличие сухого, непродуктивного кашля и жидкие обильные выделения из носа обычно свидетельствуют об аллергической реакции, а не об инфекции. Также аллергия часто сопровождается слезотечением, конъюнктивитом, кожными высыпаниями, и т.д.

Заболевания (кроме ОРЗ и аллергии), часто сопровождающиеся кашлем и нормальной температурой:

  • онкологические заболевания легких;
  • туберкулез;
  • сердечная недостаточность, пороки сердца;
  • пневмония;
  • бронхит и трахеит;
  • коклюш.

Подобный симптом также может быть характерен для заядлых курильщиков

Кашель и сильный насморк без температуры у взрослого: как лечить?

Если эти симптомы внезапно появились в холодную погоду, и пациент не страдает от аллергии, то, скорее всего, речь идет об инфекции. В этом случае лечение должно быть аналогичным лечению ОРЗ с лихорадкой, за исключением естественно, приема жаропонижающих средств. Лечение простуды включает:

  • полоскание горла антисептическими растворами;
  • ингаляции эфирными маслами, отварами трав;
  • полноценный отдых и сон;
  • отвлекающую терапию – прогревания груди и ног, горчичники;
  • прием витаминных комплексов, употребление продуктов, богатых витаминами;
  • обильное питье (наиболее полезны соки и морсы, обогащенные витамином C);
  • диету, включающую большое количество свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

При сильном кашле принимают отхаркивающие (муколитические) средства – Амброксол, бромгексин, Лазолван.

Сильный насморк можно лечить:

  • сосудосуживающими спреями,
  • спреями с морской водой (Долфин, Аквалор, Хьюмер, Аквамарис) и эфирными маслами,
  • ингаляциями с лекарственными травами, эфирными, маслами или солевыми растворами,
  • промываниями носа.

Несмотря на то, что лихорадка при ОРЗ может отсутствовать, нельзя относиться к болезни несерьезно. К врачу можно и не обращаться, но лучше посидеть пару дней дома, и избегать серьезных физических и умственных нагрузок, стрессов, переохлаждений. Иначе к ОРВИ может присоединиться бактериальная инфекция, а простуда перейдет в хроническую форму.

Не следует принимать лекарства, содержащие парацетамол. Это жаропонижающее средство и при отсутствии жара оно не принесет ничего, кроме вреда. От головной боли можно принять анальгин или ибупрофен. Также не следует принимать дорогие лекарства от вирусов гриппа – Арбидол, Тамифлю, Релензу. Толку от них будет никакого, а вот побочными эффектами они обладают.

Читайте также:  Центры кашля и чихания находятся в каком мозге

Нельзя самостоятельно принимать антибиотики. Эти препараты необходимо пить длительными курсами, не менее недели и они обладают неприятными побочными эффектами. При ОРВИ, не осложненной бактериальной инфекцией, они не принесут никакого эффекта, только вызовут расстройство ЖКТ.

При болях в горле при фарингите помогают полоскания Мирамистином, хлоргексидином, отварами шалфея, ромашки, календулы, содой. Могут помочь при воспалении горла таблетки и пастилки с антисептическим действием (Фарингосепт, Септолете, Лизобакт).

Если речь действительно идет об инфекции, то неприятные симптомы спустя несколько дней, самое большее, через неделю, отступят. В противном случае необходимо обратиться к врачу. Он осмотрит пациента, прослушает его легкие и бронхи, назначит флюорографию, анализы крови и мочи. Возможно, будут назначены препараты из класса антибиотиков.

Если есть основания подозревать аллергическую реакцию, то необходимо сразу обратиться к врачу, не дожидаясь развития тяжелых осложнений, таких, как отек Квинке, анафилактический шок. Лечение аллергии – долгий и трудный процесс. Врачи проводят диагностику, проводят аллергопробы и выявляют аллерген. Затем назначаются антигистаминные и противовоспалительные препараты в строго определенных дозировках.

Из антигистаминных препаратов часто назначаются Тавегил, Зиртек, Супрастин, Аллергодил, Цетиризин, Фексофенадин, препараты на основе кромоглициевой кислоты.

Однако наилучшим методом терапии будет обнаружить аллерген и избавиться от его воздействия. Насморк и раздражение органов дыхания чаще всего вызываются аллергенами, распыленными в воздухе. Это могут быть пыль, плесень, пыльца, химикаты, шерсть животных. Для того, чтобы избавиться от их воздействия, необходимо отказаться от продуктов бытовой химии, содержащие агрессивные вещества, регулярно проводить в доме влажную уборку.

Источник

Часто встречаются случаи, когда насморк соединяется с кашлем. В поиске подходящего решения многие начинают использовать народные средства от кашля и от насморка. Некоторые комбинируют их с лекарственными препаратами. Прежде чем подбирать способ терапии важно понимать причину патологического состояния, посоветоваться с доктором, который разъяснит правила и меры предосторожности лечения.

Причины и симптомы

В большинстве случаев насморк вместе с откашливанием являются проявлением вирусного поражения, иногда это признаки реакции гиперчувствительности. Важно учесть это, прежде чем получить ответ на вопрос, чем лечить насморк и кашель. Кашель часто развивается на фоне ринита, когда слизь стекает по задней стенке глотки, она раздражает ее, провоцируя воспаление, откашливание. Помимо этих проявления болезнь может сопровождаться другими симптомами:

  • заложенность;
  • продуктивный или непродуктивный кашель разной степени силы;
  • болевые ощущения, першение в горле;
  • общее ослабление организма;
  • зуд в носовой полости;
  • повышение температуры до 37 – 38 градусов.

Перечисленные признаки, как правило, свидетельствуют о простудных патологиях. Аллергия схожа по симптоматике, но только при этом не происходит повышения температуры.
Лечить ринит легче, чем устранить кашель. Иногда, даже после вылечивания всех признаков кашель сохраняется еще несколько недель. Непроходящее проявление – повод для посещения врача и проведения диагностики на наличие осложнений – бронхита или воспаления легких.
При насморке и кашле люди начинают искать эффективные способы устранения неприятных симптомов. Есть большое количество специальных препаратов, также народных способов. В совокупности эти способы позволят устранить симптоматику уже в первые дни поражения. Начинать терапию требуется сразу же после установления причин, обязательно  применяя комплексный подход.

Самостоятельное лечение

При выявлении недомогания, сопровождающегося ринитом и кашлем, важно незамедлительно приступать к терапии. Благодаря этому выздоровление наступит уже через 5 дней. При запоздалом лечении болезнь сильно затягивается, выздоровление наступит только спустя несколько недель.
Если серьезных нарушений состояния здоровья не отмечается, а кашель и насморк явно признаки простуды – то можно обойтись и без медикаментов, соблюдая правила гигиены и используя методы народной медицины.

При затяжном патологическом процессе, когда больной жалуется на отсутствие улучшений, а температура к вечеру стабильно увеличивается до 38 градусов – требуется посещение специалиста и назначение им сильнодействующих препаратов с целью предупреждения опасных осложнений и последствий.
Итак, первые шаги, как вылечить кашель и насморк, заключаются в соблюдении элементарных правил:

  • ежедневная влажная уборка в помещении, где находится больной;
  • увлажнение воздуха;
  • обильное потребление жидкости;
  • питье отваров;
  • проведение ингаляций, полосканий горла, промываний носа;
  • компрессы.

Лекарственные препараты

Лечение ринита и кашля предполагает организацию симптоматической терапии. Терапия, направленная на то, как быстро вылечить кашель и насморк, включает в себя местные медикаменты, лекарства для приема внутрь. Перед приемом любых таблеток или сиропов от насморка и от кашля нужно установить его характер – влажный или сухой.
При изнуряющем непродуктивном откашливании, когда мокрота отделяется трудно, требуется использование муколитиков, отхаркивающих средств. Они могут приниматься в сиропах, таблетках, пастилках или растворов для процедур ингаляций. Хорошо воздействуют следующие препараты:

  • пастилки или сироп Доктор МОМ;
  • Синекод;
  • Амброксол;
  • Бромгексин;
  • Лазолван.

В состав перечисленных лекарств обычно входят синтетические, растительные компоненты, помогающие уменьшить воспалительный процесс в бронхах, сделать мокроту менее густой, тем самым ускоряя ее отхождение. Вылечить патологию можно курсом, который составляет 10 дней, но корректируется индивидуально врачом для конкретного случая болезни.
Продуктивный кашель обычно свидетельствует о переходе заболевания на стадию выздоровления. Для терапии при влажном откашливании назначаются:

  • Гербион;
  • Тусин;
  • Либексин;
  • Проспан.

Желательно, чтобы каждый препарат для купирования кашля назначался врачом. Доктор подбирает эффективную терапию и дает рекомендации по поведению для ускорения выздоровления.
При лечении кашля не следует забывать и о рините. Насморк не вызывает настолько сильного беспокойства, но сильно ухудшает качество жизни пациента, а при длительном развитии может стать причиной осложнений. Для терапии используются сосудосуживающие, антибактериальные и противовирусные капли, спреи:

  • Ксилен;
  • Галазолин;
  • Виброцил;
  • Санорин;
  • Називин;
  • Отривин.
Читайте также:  От кашля ребенку сироп солодки

Применять любое средство разрешено не дольше 7 дней.

Также хороший эффект производит промывание полости носа следующими средствами:

  • Отривин;
  • Аквамарис;
  • Салин;
  • Аквалор;
  • Долфин.

Промывание позволяет повысить эффективность других препаратов, очищает носовые ходы, купирует воспаление и увлажняет слизистую. Если ринит не проходит через 5 дней, то повышается риск осложнений и требуется прием антибактериальных препаратов. Подбор конкретного медикамента осуществляет специалист.

Лечение посредством народной медицины

Для лечения от кашля и от насморка можно пользоваться средствами народной медицины. При насморке эффективные рецепты такие:

  • Морковный сок. Требуется помыть, почистить морковь, натереть на мелкой терке, выдавить сок. Его процеживают через марлю, смазывают слизистую носовой полости по несколько раз в день.
  • Ингаляции с луком. Нужно взять свежую луковицу, почистить, помыть и мелко нарубить. Затем резаный лук раскладывается на тарелке, над которой рекомендуется подышать в течение нескольких минут. Не нужно наклоняться слишком низко, чтобы не вызвать ожог слизистой глаз. После нарезания луковицы нужно тщательно вымыть руки.
  • Алоэ – смешать сок растения с водой в соотношении 1 к 3 соответственно. Закапать средством по 2 капли в каждую ноздрю.

Народные средства от простуды, насморка и кашля – подбираются в зависимости от конкретных симптомов и причин поражения. При кашле сначала требуется определить его характер. Влажный лечится отхаркивающими средствами, а очень сухой с болью может требовать использования противокашлевых средств.
Взрослые часто задаются вопросом не только по поводу своего недомогания, но также интересуются, кашель от насморка у ребенка, чем лечить. Для купирования этого симптома эффективными будут такие рецепты:

  • Настой из первоцвета. Две столовые ложки сухих листьев заливают 300 мл кипятка, оставляют настаиваться на 20 минут. Потом отвар остужают, пьют по 3 раза за день в количество 100 мл до еды. Чтобы улучшить вкус средства можно смешать его с чайной ложкой меда. Лекарство позволит быстрее вывести мокроту, производит умеренное успокаивающее, мочегонное, слабительное действие.
  • Подорожник – только из одного этого растения можно приготовить отличное отхаркивающее средство. Для этого листья отделяют от черенков, обдают кипятком, затем измельчают до получения сока. Сок кипятится 1 – 5 минут, принимается 3 раза за день по столовой ложке.
  • Молоко с маслом и медом. 250 мл молока нужно прокипятить, остудить до комфортной для питья температуры. К нему добавляется ложка масла и ложка меда. Пить средство требуется маленькими глотками на ночь, оно быстро смягчит кашель, согреет организм изнутри. Такое лекарство хорошо воспринимается даже ребенком при условии отсутствие аллергии на компоненты.

Итак, при проявлении зуда в носовой полости, ринита, отекания слизистых носа и горла, при кашле требуется консультация врача для правильной реализации терапии и предотвращения опасных осложнений. Не нужно затягивать, думая, что все пройдет само. Иногда самые опасные заболевания начинаются, как обычная простуда, поэтому лучше перестраховаться и отправиться в больницу.

Источник

Когда человек начинает кашлять и хлюпать носом, он первым делом подозревает у себя простуду. Но если градусник упорно показывает нормальную температуру, стоит ли обращаться к врачу? Может быть, это просто «лёгкая» форма вируса, которая пройдёт сама по себе, не требуя отрыва от работы или института? Большинство заболевших считает, что насморк и кашель без температуры – это временное недомогание, и поход к врачу – игра, не стоящая свеч. Но что на самом деле может скрываться под этим странным состоянием?

От пыльцы до никотина

КурениеЕсли человек неожиданно закашлял посреди пыльной улицы или цветущего луга, виной может быть аллергия или сверхчувствительность слизистых. Помимо потёкшего носа и першения в горле человека мучают слезоточивость и частые чиханья. Выделения при этом прозрачные и жидкие. Зная, что провоцирует данное состояние, больной имеет право отказаться от медицинской помощи и просто держаться подальше от раздражителей. Если состояние проявилось впервые, визит к врачу строго рекомендован.

Кашель с мокротой у заядлых курильщиков не редкость. Он может проявляться после каждого перекура, поскольку процесс раздражает слизистую глотки. По утрам происходит отхаркивание грязной слизью. Иногда курящий человек просто заходится от приступа кашля, и причина этого очень неприятна и опасна. В альвеолах развивается атрофия, которая вскоре захватит все участки лёгких. Советы излишни, поскольку каждый курильщик и так прекрасно знает о последствиях своей пагубной страсти.

Опасные звоночки

Когда сухой кашель и насморк без повышения температуры возникают на ровном месте и не прекращаются долгое время, человеку требуется капитальное обследование. Причины состояния следующие:

Низкий иммунитет

Когда на организм нападают бактерии, вирусы или грибки, он тут же активизирует защитный механизм – повышает температуру тела. Медики даже просят больных не снижать таблетками показатель на градуснике, если он ниже 38°C. Но, если иммунная система не выдерживает микробной нагрузки, слизистые реагируют должным образом – появляются сопли, горло начинает болеть. Когда при этом нет температуры, завидовать нечему. Организм в серьёзной опасности.

Очень частые ОРВИ

Во время бактериальной или вирусной инфекции организм наполняется большим количеством токсинов. Ему нужно время, чтобы набраться сил и функционировать нормально. Если на смену одной ОРВИ быстро пришла другая инфекция, мозг под действием токсинов не успевает дать организму нужный сигнал. Человек чувствует слабость, разбитость, у него заложен нос. Кашель может быть, как сухим, так и мокрым. Температура при этом держится на нормальных отметках.

Внимание! Чтобы не подвергать себя опасности, необходимо регулярно укреплять иммунитет, беречь здоровье, избегать источников заражения!

ЛОР-проблемы

Самыми частыми причинами кашля и насморка, протекающих без температурной реакции организма, считаются:Насморк и на градуснике норма

Читайте также:  При кашле прозрачная слизь с кровью

Ринит

Иногда сильного переохлаждения достаточно, чтобы появился сильный насморк, причиняющий больному много неудобств. Слизистая носа отекает настолько, что человек способен дышать только ртом. От этого горло пересыхает, и появляется сухой кашель без температуры. Заложенный нос провоцирует крайне неприятные симптомы: болит голова, возникает бессонница, может даже закладывать уши. Выделения из носа непрозрачные, с гнойной примесью.

Другие ЛОР-заболевания (фарингит, ларингит)

Часто фарингит проходит самостоятельно в течение недели. Человека беспокоит сильное желание откашливать слизь, которая копится на задней стенке горла. Нос заложен, выделения из него бесконечно стекают в глотку, что также провоцирует частое откашливание. Больной, не лечащий фарингит, как правило, переходит на другой «уровень» – ларингит. Воспаляются голосовые связки, иногда полностью пропадает голос. Затягивать такое состояние крайне нежелательно.

Ринофарингит

Носоглотка, нос и горло воспаляются одновременно. При таком состоянии температура подскакивает только у маленьких пациентов. Взрослые при ринофарингите не температурят, хотя состояние оставляет желать лучшего.

Внимание! Если больной затягивает свои ЛОР-проблемы, они могут перейти в хроническую форму. Тогда надоедливый кашель, текущий нос и недосыпания останутся с человеком на долгие годы.

Беда подкралась незаметно

Не все люди добросовестны по отношению к собственному здоровью. Иногда кариозный зуб кажется банальностью, а больное горло лечится не таблетками, а временем. Организм вскоре перестаёт посылать важные сигналы и симптомы – он привык к наплевательству. Вот так и получается скрытая форма пневмонии.

Как опознать пневмонию

Иногда самостоятельное бесконтрольное лечение антибиотиками заставляет иммунную систему вырабатывать специфические антитела – к лекарствам. И однажды при мучительной ангине антибиотики просто не срабатывают. Болезнь трансформируется в более тяжёлое состояние – пневмонию. Человек может считать себя выздоравливающим, поскольку температуры нет, имеются лишь лёгкие насморк и кашель. Но в действительности происходит страшная вещь. Чем меньше симптомов выдаёт пневмония, тем больше шансов у больного получить летальный исход.

Внимание! Очень опасно самостоятельно назначать себе противокашлевые препараты. Отторгая мокроту, организм обычно «выгоняет» из своих недр пыль и патогенные микробы. Если сдерживать рефлекс кашля, вся мокрота будет оставаться в дыхательных путях. Заражённая слизь – это благоприятная среда для инфекционных агентов. В такой ситуации легко может возникнуть пневмония без температуры.

Определить, есть ли у человека скрытая пневмония без температуры, помогут следующие признаки:

  • Больной страдает от частой одышки.
  • При глубоком вдохе начинает кружиться голова.Боль в грудине
  • Присутствуют разбитое состояние, физическая слабость. Трудно подняться даже на второй этаж, постоянно хочется прилечь.
  • Возникают боли в грудной клетке, которые не поддаются объяснению.
  • Иногда невозможно глубоко вдохнуть воздух.
  • Кашель может быть подавлен препаратами и не ощущаться.
  • Лёгкие физические нагрузки могут закончиться холодным потом и усиленным сердцебиением.

Определить скрытую пневмонию порой может только очень опытный специалист. Поэтому лучшее, что может сделать человек в целях профилактики – вовремя лечить все свои недуги, не стесняясь обращаться к врачу по малейшему поводу.

Как помочь себе выздороветь?

Если насморк и сухой кашель без температуры появились у взрослого, как лечить такие симптомы спрашивают не у доктора, а у приятеля или домочадца. В аптечке сразу находится определённый препарат-панацея. В лучшем случае человек сумеет справиться со своей лёгкой простудой или аллергическим приступом. Но, не угадав диагноз, можно в скором времени оказаться в реанимации. Чем лечить – должен решать только доктор после исследования картины заболевания.Женщина дышит над чашей

Но каждый в силах помочь себе побыстрее справиться с недугом. Вот несколько способов ускорить процесс выздоровления в домашних условиях, но они также должны быть одобрены врачом:

  1. Ингаляции. Процедура хорошо воздействует на бронхи, помогает дыхательной системе оптимизировать работу. Если нет возможности приобрести небулайзер, можно дышать над обычной кастрюлькой с паром от варёной картошки, трав или эфирных масел. Доктор может рекомендовать лекарственные ингаляции, которые помогут убить микробов и остановить воспаление.
  2. Больше жидкости. Любые неблагоприятные симптомы «вымываются из организма» обильным питьём. Принимать внутрь можно обычную чистую воду или отвары (мята, ромашка, шиповник). Чай с лимоном или мёдом также способствует ускорению выздоровления.
  3. Полоскания и промывания. Воспалённые слизистые – это рассадники микробов. Если полоскать горло и промывать нос обычной солёной водой (или отваром ромашки), симптомы вскоре начнут проходить.
  4. Согревающие процедуры. Поскольку температуры нет, можно использовать горчичники или горячие ванночки для парки ног. Лучше всего делать это перед сном, затем лечь в кровать в тёплых носках.
  5. Хороший сон. Спящий организм «ремонтирует» себя. Поэтому чем качественнее будет сон в этот период, тем лучше пойдёт процесс лечения.

Какими бы банальными ни казались кашель и насморк, явившиеся без температурного сопровождения, не стоит игнорировать их. Так организм посылает человеку сигналы о том, что пора спасаться. От чего – решит только квалифицированный доктор. Он же назначит необходимое лечение и будет контролировать больного весь период.

Кашель сопли без температуры у взрослого чем лечить

Автор статьи

Терапевт.

Занимается диагностикой и лечением дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ.

Стаж 16 лет.

Источник