Кашель сухой ночью при беременности
Кашель – сложнорефлекторный защитный механизм, который срабатывает при скоплении в дыхательных путях слизи, аллергенов, болезнетворных микроорганизмов. Сухой кашель при беременности чаще всего становится следствием ОРВИ – гриппа, парагриппа, аденовирусной инфекции и т.д. Простудные заболевания диагностируются больше чем у половины женщин во время гестации (беременности). Для профилактики осложнений прибегают к консервативному лечению, которое преследует 2 цели – уничтожение инфекции и купирование симптомов.
Причины и признаки непродуктивного кашля у беременных
Сухой, или непродуктивный, кашель сопутствует многим острым респираторным заболеваниям. Возбудителями ОРЗ являются пневмотропные вирусы и бактерии, заражение которыми происходит воздушно-капельным путем.
У 85% женщин во время гестации выявляются вирусные, а у 15% – бактериальные заболевания.
Самые распространенные возбудители простуды:
- энтеровирусы;
- стафилококки;
- реовирусы;
- аденовирусы;
- стрептококки;
- коронавирусы;
- риновирусы и т.д.
При сухом кашле мокрота не отделяется. Во время прокашливания возникает жжение в горле. Беспокоят боли в груди, сухость слизистой и першение.
Снижение общего иммунитета и гипервентиляция легких – факторы, провоцирующие ОРЗ у беременных.
Как лечить сухой кашель при беременности
Сильный кашель в период беременности провоцирует гипертонус матки. На ранних сроках он опасен самопроизвольным абортом, а на поздних – преждевременными родами. Из-за естественного снижения иммунитета инфекция прогрессирует быстро, поэтому лечение надо начинать при первых признаках ОРЗ.
Особенности терапии зависят от многих факторов:
- срока беременности;
- возбудителя инфекции;
- выраженности симптоматики.
Во время беременности прибегают к щадящей консервативной терапии.
При подборе лекарств учитывают их тератогенность – разрушительность действия на эмбриональное развитие. Из-за токсичности и рисков для ребенка многие лекарства не применяются в период беременности. Поэтому при лечении кашля особое внимание уделяют немедикаментозным способам терапии.
Разрешенные таблетки и сиропы для беременных
Чем лечить сухой кашель беременным, определяет врач по результатам комплексного обследования. С 3 по 10 неделю гестации закладываются жизненно важные органы плода, а прием медикаментов опасен пороками развития. При сильном кашле принимают лекарства с минимальным содержанием тератогенных компонентов.
Что можно беременным при простуде с непродуктивным кашлем:
- Либексин – противокашлевое средство периферического действия, которое уменьшает чувствительность рецепторов в гортаноглотке, подавляя кашлевые приступы. Рекомендовано со 2 триместра беременности.
- Мукалтин – таблетки муколитического действия, которые переводят сухой кашель во влажный. Могут использоваться начиная с 1 триместра гестации, но только по назначению врача.
- Стоптуссин – комбинированное лекарство, которое устраняет кашель, разжижает слизь и стимулирует ее выведение. Уменьшает боли в горле, не влияет на функцию дыхания. Назначается только в крайних случаях во 2 триместре при высоком риске самопроизвольного аборта из-за спастического кашля.
- Бромгексин – муколитические таблетки, разжижающие слизь. Переводят сухой кашель в продуктивный. Назначаются при беременности только с учетом соотношения рисков для плода и матери.
Противокашлевые таблетки принимают не более 2-3 дней подряд, после чего переходят на муколитики и отхаркивающие средства.
Сиропы от кашля для беременных:
- Синекод – противокашлевый сироп, который обладает спазмолитическим действием. Не угнетает функцию дыхания, смягчает горло. Не используется в первые 3 месяца беременности. В другие периоды применяется только по рекомендации акушера-гинеколога.
- Бронхикум – отхаркивающий сироп, который уменьшает вязкость мокроты, расширяет бронхи, стимулирует очищение дыхательных путей от слизи. Используется начиная с 14 недели беременности. Противопоказан в 1 и 3 триместрах.
- Стоптуссин – сироп противокашлевого действия, который подавляет кашлевой рефлекс. Применяется только под контролем врача во 2 и 3 триместрах.
Медикаменты используют с осторожностью и только под наблюдением акушера-гинеколога. Самолечение кашля опасно выкидышем, преждевременными родами, врожденными патологиями у ребенка.
Спреи
Чтобы избавиться от сухого кашля, используют аэрозольные препараты с противокашлевым, антисептическим, болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Компоненты лекарств действуют местно и почти не всасываются в кровь, поэтому риски для плода и матери минимальны.
Чтобы вылечить ОРЗ при беременности, используют:
- Каметон – местный антисептик, который активен в отношении бактерий, грибков и вирусов. Ускоряет заживление воспаленной слизистой, стимулирует местный иммунитет.
- Тантум-Верде – противовоспалительный спрей, который устраняет сухой кашель при фарингите, ларингите.
- Ингалипт – антисептический спрей, который уничтожает бактерии и вирусы. Смягчает горло, уменьшает чувствительность кашлевых рецепторов.
- Орасепт – спрей, который обеззараживает слизистые, снимает воспаление и снижает чувствительность рецепторов.
При беременности спреи от кашля используют в соответствии с дозировкой, рекомендованной врачом. Злоупотребление опасно всасыванием активных компонентов в кровь и вредом для будущего ребенка.
Полоскания
Местное лечение сухого кашля при беременности – один из самых безопасных способов устранения симптомов ОРЗ. Для орошения слизистой горла используют как аптечные, так и народные средства. Чтобы устранить болезнетворную флору и уменьшить воспаление, применяют:
- Ротокан;
- Фурацилин;
- Мирамистин;
- Хлорофиллипт;
- раствор натрия хлорида (физраствор).
Что следует учесть при полоскании горла во время беременности:
- оптимальная температура воды – 40°C;
- время выполнения процедуры – через 30-40 минут после еды;
- регулярность полоскания – каждые 1.5 часа;
- продолжительность курса – 5-7 суток.
Чтобы ускорить выздоровление, используют домашние средства от кашля:
- Содовый раствор. В 200 мл горячей воды растворяют ½ ч. л. соды. Остужают жидкость до 40-42°C.
- Отвар ромашки. 1 ч. л. травы заливают 250 мл воды. Проваривают на слабом огне 5 минут. Полоскания совершают профильтрованным отваром до 5 раз в день.
- Травяной настой. В равных пропорциях смешивают подорожник, цветки календулы. 1 ст. л. трав запаривают ½ л воды. Оставляют в термосе на 3 часа, после чего процеживают через марлю.
Чтобы повысить иммунитет при беременности, к местной терапии прибегают до 5-6 раз в сутки.
Ингаляции
Сухой кашель во время беременности быстро устраняют паровлажные и аэрозольные ингаляции. Можно использовать:
- Ротокан – купирует воспаление в слизистой, укрепляет местный иммунитет;
- щелочную минеральную воду (Боржоми, Смирновскую) – уменьшает вязкость мокроты, стимулирует ее откашливание;
- Мукалтин – уменьшает густоту слизи в дыхательных путях, стимулирует их очищение;
- физраствор – ускоряет заживление реснитчатого эпителия, угнетает размножение бактерий.
При беременности рекомендуется пользоваться небулайзерами, которые превращают водные растворы в аэрозоль, а не в горячий пар. В отличие от обычных ингаляторов, их используют даже при повышенной температуре тела.
Для ингаляций во время беременности применяются лекарственные травы с муколитическим и противовоспалительным действием:
- мать-и-мачеха;
- перечная мята;
- шалфей;
- липовый цвет;
- аптечная ромашка;
- багульник;
- корень солодки;
- плоды шиповника.
1 ст. л. сырья проваривают в ½ л воды 3-5 минут. Если кашель сильный, в остуженный до 45°C отвар добавляют эфирное масло эвкалипта или пихты.
Процедуру выполняют через 1.5 часа после еды 3-4 раза в день.
Отвары трав
При ОРЗ нужно пить много жидкости. Чтобы добиться скорейшего выздоровления, употребляют отвары на основе лекарственных растений.
Народные средства от непродуктивного кашля:
- Ромашка. 1 ст. л. травы проваривают в 400 мл воды 5-7 минут. Принимают по 200 мл 3-4 раза в сутки 1 неделю.
- Лакричник. 5 г сырья кипятят в 350 мл воды на водяной бане 15 минут. Профильтрованный отвар принимают теплым по 150 мл 3 раза в день.
- Листья малины. 2 ст. л. кипятят на слабом огне в ½ л воды 10 минут. В 200 мл теплого отвара добавляют 1 ч. л. меда. Выпивают до 4 раз в сутки за полчаса до еды.
При беременности запрещены травы, провоцирующие гипертонус матки:
- череда;
- мордовник;
- жостер;
- пижма;
- чистотел;
- полынь;
- спорыш;
- любисток;
- валериана;
- бессмертник песчаный.
Если во время фитотерапии возникают аллергические реакции (кожный зуд, отек слизистых, высыпания), от лечения травами нужно отказаться. Вместо них можно принимать теплое щелочное питье – молоко, Боржоми, Ессентуки.
Растирки и компрессы
Согревающие компрессы и растирки стимулируют кровообращение в легких, за счет чего восстанавливается их дренажная функция. От сухого кашля при беременности используются следующие мази и бальзамы:
- Эвкабал;
- Доктор Мом;
- Викс Актив;
- Эвкалипт от Доктора Тайсса.
Из народных средств для растирок используют животные жиры – гусиный, свиной. По желанию в него добавляют эфирные масла – пихтовое, сосновое, можжевеловое.
Кашель у беременных лечат согревающими компрессами на основе:
- отварного картофеля;
- растопленного меда;
- капустного листа;
- творога;
- этилового спирта.
Во избежание нежелательных эффектов и осложнений, лучше не пользоваться компрессами с сухой горчицей.
Теплолечение во время беременности не проводится при серьезных сопутствующих заболеваниях – перикардите, тромбофлебите, абсцессе легкого, туберкулезе.
Другие методы
Чтобы ускорить выздоровление при беременности, нужно:
- Употреблять больше жидкости. Разжижению мокроты способствует прием теплых напитков. При кашле во время беременности особенно полезен зеленый чай с медом, щелочная минеральная вода, брусничный морс.
- Увлажнять воздух. Чтобы кашель стал продуктивным, поддерживают влажность на уровне 65-70%. Для этого используют увлажнители или развешивают в комнате мокрые полотенца.
- Соблюдать постельный режим. В первые 3-4 дня после заболевания ограничивают физические нагрузки.
Если кашель вызывает жжение в горле, придерживайтесь диеты. Временно откажитесь от орехов, сухариков, пряностей, газированных напитков, кислых овощей.
Как лечиться беременным категорически нельзя
Во время беременности используют ограниченный перечень лекарств, которые борются с непродуктивным кашлем. Отхаркивающие сиропы применяют с осторожностью, так как они стимулируют кашель, что чревато гипертонусом матки.
В период беременности нельзя лечиться такими препаратами:
- Эвкабал (сироп);
- Пертуссин;
- Корень алтея;
- Трависил;
- Гликодин;
- Терпинкод;
- Гексорал;
- Стоматидин;
- Гексосепт.
- Иммунал;
- АЦЦ;
- Аскорил;
- Бронхипрет;
- Бронхолитин;
- Гербион с экстрактом плюща.
Теплолечение во время гестации опасно повышением кровяного давления, тонуса тазовых мышц и дыхательной мускулатуры.
Поэтому при беременности запрещены:
- прогревания грудной клетки и спины горчичниками;
- баночный массаж;
- ножные ванночки.
В случае присоединения бактериальной инфекции на стенках глотки появляется налет. Клиническая картина пополняется новыми симптомами:
- изменение тембра голоса;
- повышение температуры;
- боли при глотании.
Для уничтожения инфекции применяют антибиотики. Но во время беременности их должен подобрать лечащий врач. Категорически нельзя использовать:
- Цефазолин;
- Стрептомицин;
- Тетрациклин;
- Цефалексин;
- Неомицин;
- Сульфадиметоксин.
Если непродуктивный кашель не проходит в течение 5-7 суток, запишитесь на прием к ЛОРу.
Кашель при беременности повышает риск самопроизвольного аборта и преждевременных родов. Но нерациональное использование препаратов опасно пороками развития, желтухой и нарушением слуха у ребенка. Поэтому при первых признаках простуды обращайтесь к врачу. Он определит причину заболевания и назначит безопасные лекарства.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
äÅ×ÏÞËÉ,ÈÅÌÐ!!!!!îÏÞÁÍÉ ÎÅ ÓÐÌÀ,ËÁÛÅÌØ ÓÕÈÏÊ ÚÁÍÕÞÁÌ. èÏÄÉÌÁ Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ. ÷ÙÐÉÓÁÌÁ óÔÏÄÁÌØ É ÇÅÎÆÅÒÏÎ,ÄÙÛÕ ÎÁÄ ÒÏÍÁÛËÏÊ,ÐØÀ ÍÏÌÏËÏ Ó ÓÏÄÏÊ,ÍÁÓÌÏÍ É Í£ÄÏÍ,ÐØÀ ÒÏÍÁÛËÕ,ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ!!!!íÏËÒÏÔÁ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÏÔÈÏÄÉÔ.úÁ ÄÅÎØ ÍÏÇÕ ÒÁÚ 7-8 ÐÏËÁÛÌÑÔØ,Á ÎÏÞØÀ,ÒÁÚ 30!!!!!!!!óÁÍÁ ÎÁ 30 ÎÅÄÅÌØËÅ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ,ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ Ó ÜÔÉÍ?!
íÎÅ ÔÅÒÁÐÅ×Ô ÐÒÏÐÉÓÁÌÁ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ Ó ÌÁÚÏÌ×ÁÎÏÍ ÐÏ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÎÁ ÎÅÄÅÌÀ. ñ ÓÄÅÌÁÌÁ ÐÏ 1 ÒÁÚÕ ÎÁ ÎÏÞØ 2 ÄÎÑ É ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.á ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÔÁËÖÅ ÍÏÌÏËÏ Ó ÓÏÄÏÊ,ÒÏÍÁÛËÁ É Ô.Ä.- ×ÓÅ ÍÉÍÏ.
íÎÅ ÔÅÒÁÐÅ×Ô ÓËÁÚÁÌÁ,ÞÔÏ ÌÁÚÁÌ×ÁÎ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ,ËÁË ÍÏËÒÏÔÁ ÂÕÄÅÔ ÏÔÈÏÄÉÔØ,ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ÎÁÄÏ((((ÐÒÉÄ£ÔÓÑ ÉÄÔÉ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ.
õ ÍÅÎÑ É ÎÁÍÅËÁ ÎÁ ÍÏËÒÏÔÕ ÎÅ ÂÙÌÏ.óÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ,ÉÚÎÕÒÑÀÝÉÊ.ñ ÎÏÞØÀ ÓÐÁÔØ ÎÅ ÍÏÇÌÁ,ËÁÛÌÑÌÁ ËÁË × ÔÒÕÂÕ.÷ÏÏÂÝÅÍ ÍÎÅ ÓÒÁÚÕ ÐÏÍÏÇÌÏ
ðÒÉ ×ÔÏÒÏÊ Â ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÎÁ ÔÁËÏÍ ÖÅ ÓÒÏËÅ. äÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÄÏ ËÏÎÃÁ Â ÎÅ ÐÒÏÊÄÅÔ, Á ×ÒÏÄÅ ÎÉÞÅÇÏ…ÎÅÄÅÌÉ ÞÅÒÅÚ 2 ÐÒÏÛÌÏ.
×ÏÔ Õ ÍÎÑ ÏÄÉÎ × ÏÄÉÎ ÂÙÌÏ! õÖÁÓ! óÐÁÓÁÌÁÓØ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌÅÍ-Ó ÎÉÍ ÒÅÁÌØÎÏ ÐÏ ÌÕÞÛÅ ÂÙÌÏ. îÏ ËÁÛÅÌØ ÄÏÌÇÏ ÌÅÞÉÌÓÑ, ËÏÛÍÁÒ, ÎÏÞØÀ ÎÅ ÓÐÉÛØ, Á ÕÔÒÏÍ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ. ôÏÖÅ óÔÏÄÁÌØ ÐÉÌÁ…óÈÏÄÉÔÅ Ë ìÏÒ ×ÒÁÞÕ ÈÏÒÏÛÅÍÕ. íÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ, ÎÏ ÎÅ ÓÒÁÚÕ.
õ ÎÁÓ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ×ËÌÀÞÅÎ..× ÉÔÏÇÅ ÎÁÞÁÌÁ ÚÁÍÅÞÁÔØ,ÞÔÏ ÒÅ£ÎÏË ÎÁÞÁÌ ËÁÛÌÑÔØ ÎÏÞÁÍÉ,ÓÅÇÏÄÎÑ ÄÏÄÕÍÁÌÁÓØ ×ÙËÌÀÞÉÔØ,ÞÅÒÅÚ ÐÏÌ ÞÁÓÁ ËÁÛÅÌØ ÐÅÒÅÓÔÁÌ Õ ÎÅÇÏ,× Ì£ÇËÉÈ ÞÔÏ ÌÉ ÏÓÅÄÁÅÔ,ÎÅ ÐÏÎÑÔÎÏ.
ÍÏÖÅÔ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌØ ÎÁÄÏ ÐÒÏÍÙÔØ? × ÉÎÓÔÒÕËÃÉÉ ÓËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ Ó ÄÅÚ.ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ, Ô.Ë. ÔÁÍ ÔÏÖÅ ÍÏÇÕÔ ÂÁËÔÅÒÉÉ ÐÏÓÅÌÉÔØÓÑ É ÐÏÔÏÍ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÔØÓÑ Ó ÐÁÒÏÍ
Ñ Ë ×ÁÍ, ÓÒÏË 27ÎÅÄÅÌØ, ËÁÛÅÌØ ÕÖÅ 2 ÎÅÄÅÌÉ, ÐÏÌÅÇÞÅ ÓÔÁÌÏ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁ, ËÁÛÅÌØ ÐÒÏÐÁÌ ÐÏ ÎÏÞÁÍ. ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÅ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÂÒÏÎÈÉÔÁ, ÂÙÌÉ ÈÒÉÐÙ. ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ íÕËÁÌÔÉÎ 4 Ô × ÄÅÎØ É ÇÒÕÄÎÏÊ ÓÂÏÒ ÏÔÈÁÒËÉ×ÁÀÝÉÊ ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÔØ É ÐÉÔØ. ðÉÔØÅ Ó ÍÅÄÏÍ É ÏÞÅÎØ ÇÏÒÑÞÅÅ ÐÉÔØÅ Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅ ËÁÛÅÌØ ×ÙÚÙ×ÁÌÏ. îÏÞØÀ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÓÔÕÐÏ× ËÁÛÌÑ ÐÛÉËÁÌÁ ÔÁÎÔÕÍ ×ÅÒÄÜ, ÐÏÍÏÇÁÌ ÕÓÎÕÔØ ÈÏÔØ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ.
éÎÇÁÌÑÔÏÒ ÅÓÔØ,Á ÞÔÏ × ÎÅÇÏ ÚÁÒÑÖÁÔØ?!Ñ ÒÅ£ÎËÕ ×ÓÅÇÄÁ ÏÄÉÎ ÆÉÚ.Ò-Ò ÄÁÀ ËÁÖÄÙÅ 2 ÞÁÓÁ,ÎÁ ÓÌÅÄ.ÄÅÎØ ËÁË ÒÕËÏÊ ×Ó£ ÓÎÑÌÏ,ÍÎÅ ÎÅ ÐÏÍÏÇ Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ((((
óÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÐÏÍÏÇ?((
þÔÏ ÚÁÒÑÖÁÔØ,ÎÅ ÓËÁÖÕ, ÔÁÍ ×ÅÄØ ÍÎÏÇÏ ×ÁÒÉÁÎÔÏ×…
åÓÅÎÔÕËÉ 4. äÅÌÁÔØ ÍÏÖÎÏ ÏÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ, Ñ ËÁÖÄÙÊ ÞÁÓ ÄÙÛÁÌÁ.
ÏËÏÌÏ ËÒÏ×ÁÔÉ ÔÁÚÉË Ó ×ÏÄÏÊ, ÔÕÄÁ ÎÁÌÉÔØ ÌÏÖËÕ ÍÁÓÌÁ Ü×ËÁÌÉÐÔÁ.
ÜÔÏ ÐÒÉ ÓÕÈÏÍ ËÁÛÌÅ???Õ ÍÅÎÑ ÍÉÎÅÒÁÌËÁ ×ÏÏÂÝÅ ×Ó£ ÐÅÒÅÓÕÛÉÌÁ,ÁÖ ÚÁÄÙÈÁÌÁÓØ.
÷Ù ÄÅÌÁÌÉ Ó ÎÅÊ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ? éÍÅÎÎÏ åÓÅÎÔÕËÉ 4, ÎÅ ÒÁÚÂÁ×ÌÑÔØ .÷ÓÅ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ.
óÅÊÞÁÓ ÍÙ ÎÁ ç÷, ×ÍÅÓÔÅ Ó ÄÏÞÅÊ ÌÅÞÉÍÓÑ ÍÁÓÌÏ ËÁËÁÏ. îÅ ×ËÕÓÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ.
ðÒÉ ×ÌÁÖÎÏÍ ËÁÛÌÅ ÔÏÖÅ ÍÏÖÎÏ? ÚÁÒÑÖÁÔØ ÔÅÍ ÖÅ ÓÁÍÙÍ?
Ñ ÔÏÌØËÏ ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÄÙÛÁÌÁ É ÌÁÚÏÌ×ÁÎÏÍ
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ ÂÒÏÎÈÉÔ,ÜÔÏÔ ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ ÐÒÑÍ ÉÚÍÕÞÉÌ ÍÅÎÑ ÚÁ 3 ÎÅÄ. ðÉÌÁ ×ÉÌØÐÒÁÆÅÎ,ÌÁÚÏÌ×ÁÎ É × ÇÏÒÌÏ ÍÉÒÁÍÉÓÔÉÎ. úÁ ÒÅÂÅÎËÏÍ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.
á ×ÏÔ ÓÉÒÏÐ ðòïóðáî ËÏÍÕ ÒÁÚÒÅÛÁÌÉ?ðÏ ÏÔÚÙ×ÁÍ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÅÇÏ È×ÁÌÑÔ,Ñ ÐÏËÁ ÎÅ ÒÅÛÁÀÓØ ÐÏËÕÐÁÔØ!!!õÖ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÈÏÒÏÛÏ ÍÏËÒÏÔÕ ÒÁÚÖÉÖÁÅÔ.
îÁ ×ÁÛÅÍ ÓÒÏËÅ Ñ ÕÖÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÑÌÁÓØ
×ÏÔ ÉÚÖÏÇÉ ÎÅÔ É ÎÅ ÎÁÄÏ,Å£ ÍÎÅ ÅÝ£ ÎÅ È×ÁÔÁÌÏ!!!!
óÅÊÞÁÓ ÈÏÄÉÌÁ × ÁÐÔÅËÕ,ÍÎÅ ËÁË ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÍÕ ËÌÉÅÎÔÕ ÕÄÅÌÉÌÉ ×ÒÅÍÑ,ÁÖ ÃÅÌÙÈ 40 ÍÉÎÕÔ,ÉÚÕÞÁÌÉ Ó ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÏÍ,ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÍÎÅ ÐÏÐÉÔØ,× ÉÔÏÇÅ,ÐÏÓÌÅ ËÕÞÁ ÉÎÓÔÒÕËÃÉÊ,ÎÁÛÌÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ëÏÄÅÌÁË îåï ÐÒÉ ÓÕÈÏÍ ËÁÛÌÅ,ÄÅÔÑÍ Ó 2-È ÍÅÓÑÃÅ× ÍÏÖÎÏ ÅÇÏ,ÎÅÌØÚÑ 1 ÔÒÉÍÅÓÔÒ,ÜÔÏ ËÁÐÅÌØËÉ,× ×ÏÄÉÞËÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÑÔØ ÎÁÄÏ,×ÏÔ Ñ É ×ÚÑÌÁ+ÔÕÐÏ ËÕÐÉÌÁ ÈÏÌÓ,ÞÔÏÂÙ ÐÅÒÛÅÎÉÑ ÓÎÉÚÉÔØ Ó Ü×ËÁÌÉÐÔÏÍ,ÅÝ£ ÏÎÁ ÍÎÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ÎÁÚÁ×ÁÌØ ÐÌÀÓ -ÄÌÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ,ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ ÍÏÖÎÏ))))
éÎÏÇÄÁ ÐÅÒÛÅÎÉÅ É ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ×ÙÚ×ÁÎÙ ÚÁÂÒÏÓÏÍ ËÉÓÌÏÔÙ ÉÚ ÖÅÌÕÄËÁ. üÔÏ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÞÁÓÔÏ ÂÙ×ÁÅÔ. ðÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ)
ñ ÔÁË ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ ËÏËÌÀÛÅÍ ÎÁ 39 ÎÅÄÅÌÅ. ÷ÒÁÞ ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÍÎÅ ÅÇÏ ÓÔÁ×ÉÔØ, ÓÎÁÞÁÌÁ ÄÉÁÇÎÏÚ ÔÒÁÈÅÉÔ, ÐÏÔÏÍ ÂÒÏÎÈÉÔ. ñ ÐÏÛÌÁ ÓÁÍÁ ÓÄÁ×ÁÔØ ÁÎÁÌÉÚÙ ËÒÏ×É É ÍÁÚÏË. íÁÚÏË ÐÏËÁÚÁÌ ËÏËÌÀÛ.
é ÄÁ, × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÎÏÞÎÏÊ ËÁÛÅÌØ, ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÓÐÁÌÁ ÐÅÒÅÄ ÒÏÄÁÍÉ(
÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ ÓËÏÒÅÅ, ÄÅÒÖÉÔÅÓØ!
óÐÁÓÉÂÏ)á Õ ×ÁÓ Ó ÒÅ£ÎÏÞËÏÍ ×Ó£ ÈÏÒÏÛÏ???íÅÎÑ ÕÖÅ ÔÕÔ ÐÕÇÁÀÔ…
ëÔÏ ÐÕÇÁÅÔ? âÅÇÉÔÅ ÏÔ ÎÉÈ) ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. ñ ÔÁËÉÅ ÄÏÚÙ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× ÐÒÉÎÉÍÁÌÁ..
óÔÏÄÁÌØ ×ÁÍ × ÒÕËÉ)))) óÅÓÔÒÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÁÑ ÅÇÏ ÐÉÌÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÂÅÚÏÐÁÓÅÎ É ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. ÜÆÆÅËÔ ÞÅÒÅÚ ÓÕÔËÉ ÕÖÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÔÓÑ. ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï. íÙ ÔÅÐÅÒØ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÅÊ ÉÍ ÌÅÞÉÍÓÑ.
ðÏÓÌÅ óÔÏÄÁÌÑ ÍÏËÒÏÔÁ ÏÔÈÏÄÉÌÁ Ó ÕÔÒÁ,Á ÐÏÔÏÍ ×Ó£ ÚÁÎÏ×Ï….ÓÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ É ÎÏÞØÀ ÎÅ ÕÓÎÕÔØ.
×ÉÄÉÍÏ ËÏÍÕ ËÁË ÐÏÍÏÇÁÅÔ.
ðÏÓÌÅ 3-È ÎÅÄÅÌØ ÔÁËÏÇÏ ËÁÛÌÑ ÍÎÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ É ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ × ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÉÎÆÅËÃÉÑ ÏÐÁÓÎÅÅ, ÞÅÍ Á/Â. óÔÏÄÁÌØ ×ÓÅ È×ÁÌÑÔ, ÎÏ, ×ÉÄÉÍÏ ËÏÍÕ-ËÁË. îÉ ÍÎÅ ÎÉ ÒÅ£ÎËÕ ÏÎ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÐÏÍÏÇ — ÈÏÔÑ ÍÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒØËÏ× ÂÙÌÏ ×ÙÐÉÔÏ. á ÍÏÑ ÓÅÓÔÒÁ Ó×ÏÅÇÏ ÒÅ£ÎËÁ ÕÓÐÅÛÎÏ ÌÅÞÉÔ ÔÏÌØËÏ ÉÍ.
äÅ×ÏÞËÉ,ÓÅÇÏÄÎÑ ÎÏÞØÀ ËÁÛÌÑ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÂÙÌÏ….ÈÏÔØ ËÁËÏÊ ÔÏ ÓÄ×ÉÇ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ…ÉÔÁË,ÎÁÞÁÌÁ ÐÉÔØ ïÍÎÉÔÕÓ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÕ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ,ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ ÔÏÌØËÏ 1 ÔÒÉÍÅÓÔÒ × ÓÉÒÏÐÅ,ÄÎ£Í ÓÄÅÌÁÌÁ 2 ÒÁÚÁ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÎÁ åÓÓÅÎÔÕËÁÈ 4,ÐÏÓÌÅ ÎÅÇÏ ÞÁÓ ÎÅ ÒÁÚÇÏ×ÁÒÉ×ÁÌÁ,ÎÁ ÕÌÉÃÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ,ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ,Ó ÕÔÒÁ ÎÁÍÁÚÁÌÁ ÇÏÒÌÏ É ÞÕÔØ- ÞÕÔØ ÇÒÕÄÎÕÀ ËÌÅÔËÕ ú×£ÚÄÏÞËÏÊ,ÕËÕÔÁÌÁÓØ × Ô£ÐÌÙÊ ÐÌÅÄ,ÐÒÏÇÒÅÌÁ ÇÏÒÌÏ ÏÔÌÉÞÎÏ,ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÓÄÅÌÁÌÁ ÎÁ ÎÏÞØ. ÷ ÔÅÞÅÎÉÉ ÄÎÑ ÐØÀ ÐÏ 1 ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ ÓÍÅÓØ( Í£Ä+ÌÉÍÏÎ+ÇÌÉÃÅÒÉÎ-ÄÌÑ ÐÒÉ£ÍÁ ×ÎÕÔÒØ)×ËÕÓ Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÙÊ,ÎÏ ×ÒÁÞ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ!!! ó ÕÔÒÁ ×ÓÔÁÌÁ-ÂÏÌÉÔ ÇÏÒÌÏ ÕÖÁÓÎÏ,ÐÒÏÐÏÌÏÓËÁÌÁ ÓÏÌØ+ÓÏÄÁ+2 ËÁÐÌÉ ÊÏÄÁ…ÞÅÒÅÚ 1.5 ÞÁÓÁ ÏÔÐÕÓÔÉÌÏ,ÍÏËÒÏÔÁ ÏÔÏÛÌÁ ÐÒÉ 2-È ÒÁÚÏ×ÏÍ ËÁÛÌÅ.
äÅ×ÏÞËÉ, ÐÏÞÉÔÁÊÔÅ ÐÒÏ Ï×£Ó.
åÇÏ ÐÒÏÄÁÀÔ × ÐÁËÅÔÁÈ ÐÏ 0,5 ÇË × ÁÐÔÅËÁÈ (ÎÅ ×Ï ×ÓÅÈ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÄÅÛÅ×Ï, ÎÅ ÚÁËÁÚÙ×ÁÀÔ), ÔÁËÖÅ × ÚÏÏÍÁÇÁÚÉÎÅ ÍÏÖÎÏ ËÕÐÉÔØ :).
îÁÉÌÕÞÛÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÒÁÂÏÔÁÅÔ Ó ÍÏÌÏÞËÏÍ, ÎÏ ÍÏÖÎÏ É ÎÁ ×ÏÄÅ. òÅÃÅÐÔ ÅÓÔØ ÎÁ ËÁÒÔÉÎËÅ, Á Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÀ × ÔÅÒÍÏÓÅ ÎÁ ÎÏÞØ. ðØÀ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÉËÁ. ó ÄÅÔÓÔ×Á ÍÁÍÁ ÌÅÞÉÌÁ ÉÍ, ÄÁÖÅ ÓÉÌØÎÙÊ ËÁÛÅÌØ. íÎÅ ÏÂÙÞÎÏ × 2-3 ÄÎÑ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.
õ ÓÎÏÈÉ ÂÙÌ ÓÉÌØÎÅÊÛÉÊ ËÁÛÅÌØ, ÄÕÍÁÌÁ, Ó Å£ ÓÌÏ×, «ÒÅÂÅÎËÁ ×ÙËÁÛÌÑÅÔ», ÎÏ É ÔÕÔ Ï×ÅÓ ÐÏÍÏÇ ÂÕË×ÁÌØÎÏ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÄÎÑ.
÷ÓÅÍ ÚÄÏÒÏ×ØÑ É ÎÅ ÂÏÌÅÔØ!
íÎÅ ÓÉÎÅËÏÄ ÐÏÍÏÇÁÌ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÁÑ ÔÏÖÅ ÐÉÌÁ ÐÒÉ ÓÉÌØÎÙÈ ÐÒÉÓÔÕÐÁÈ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
óÔÕÌØÞÉË ÄÌÑ ËÏÒÍÌÅÎÉÑ Inglesina Gusto
ðÒÏÄÁÀ ÓÔÕÌØÞÉË ÄÌÑ ËÏÒÍÌÅÎÉÑ Inglesina Gusto, × ÐÒÅËÒÁÓÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ.
ðÒÅÄÎÁÚÎÁÞÅÎ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ ÏÔ 6 ÄÏ 36 ÍÅÓÑÃÅ×, ÎÏ…
ãÅÎÁ: 5 000 ÒÕÂ.
ÔÕÎÉËÁ
îÏ×ÁÑ Ó ÜÔÉËÅÔËÏÊ, Ã×ÅÔ ÓÉÎÉÊ, È/Â, ÒÁÚÍÅÒ 48
ãÅÎÁ: 280 ÒÕÂ.
ëÏÍÏÄ áÌÉÓÁ äÅ×ÏÞËÉ
ëÏÍÏÄ áÌÉÓÁ áÎËÏÒ ÔÅÍÎÙÊ
ÒÁÚÍÅÒÙ: 800*470*860ÍÍ
ÍÁÔÅÒÉÁÌ: ìäóð
Ã×ÅÔ: âÏÄÅÇÁ/áÎËÏÒ ÔÅÍÎÙÊ + æÏÔÏÐÅÞÁÔØ
ËÒÅÐÅÖ, ÆÕÒÎÉÔÕÒÁ É ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑ ×…
ãÅÎÁ: 4 790 ÒÕÂ.
Источник