Кашель сухой ноги мерзнут температура

Äâîðíèê ¹ 664 (09.02.2009 — 16.02.2009)

Çäîðîâüå

ÊÀØÅËÜ ÎÒ ÕÎËÎÄÍÛÕ ÍÎÃ


Îëüãà Çàïèâàëîâà

Ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäîâ

íàñ ÷àùå âñåãî íà÷èíàþò ìó÷èòü íåïðèÿòíîå ïåðøåíèå èëè áîëü â ãîðëå

Ôàêòîðîâ, âåäóùèõ ê áðîíõîë¸ãî÷íûì çàáîëåâàíèÿì, ìíîãî: íåñòàáèëüíàÿ òåìïåðàòóðà, ëåäåíÿùèé âåòåð, îäåæäà íå ïî ïîãîäå, ñûðàÿ îáóâü (à ñëåäîâàòåëüíî — ïåðåîõëàæäåíèå) è äðóãèå. Î òîì, êàê çèìîé íå «ïîäõâàòèòü» áðîíõèò èëè âîñïàëåíèå ëåãêèõ, ÷èòàòåëÿì «Äâîðíèêà» ðàññêàçûâàåò âðà÷-áðîíõîïóëüìàíîëîã Þëèÿ ÁÀÐÛÃÈÍÀ.

Áåðåãèòå áðîíõè

— Ó êàæäîãî òðåòüåãî æèòåëÿ Êàëèíèíãðàäñêîé îáëàñòè ë¸ãî÷íûå çàáîëåâàíèÿ è ãàéìîðèòû íîñÿò õðîíè÷åñêèé õàðàêòåð, ïðîòåêàÿ ïàðàëëåëüíî äðóã äðóãó, — ðàññêàçûâàåò Þëèÿ Áàðûãèíà. — Îáîñòðåíèå èëè îñëîæíåíèå ëþáîãî èç õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ïåðåíåñ¸ííàÿ âèðóñíàÿ èíôåêöèÿ (ÎÐÂÈ) èëè ãðèïï. Âñïëåñê ÎÐÂÈ, êàê ïðàâèëî, íàáëþäàåòñÿ çèìîé è âåñíîé. Ïðè âèðóñíûõ èíôåêöèÿõ ïîâûøàåòñÿ òåìïåðàòóðà, ïîÿâëÿåòñÿ íàñìîðê, ãîëîâíàÿ áîëü, íåäîìîãàíèå, ðàçäðàæåíèå âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Ãðèïï ïðîòåêàåò ñ åù¸ áîëåå òÿæ¸ëûìè ñèìïòîìàìè — èíòîêñèêàöèåé, ëîìîòîé â òåëå, âûñîêîé òåìïåðàòóðîé. Ýòè ñèìïòîìû ïðåâàëèðóþò íàä îñíîâíûìè ïðîÿâëåíèÿìè áîëåçíè — êàøëåì è íàñìîðêîì.

×àùå âñåãî ÎÐÂÈ ñîïðîâîæäàþò ñëåäóþùèå áðîíõîëåãî÷íûå çàáîëåâàíèÿ:

— ëàðèíãèò èëè ëàðèíãîòðàõåèò (õàðàêòåðèçóþòñÿ îñèïëîñòüþ ãîëîñà, ãðóáûì, ëàþùèì êàøëåì);

— òðàõåèò (âîñïàëåíèå òðàõåè — ñîïðîâîæäàåòñÿ áîëÿìè çà ãðóäèíîé, ñóõèì, áîëåçíåííûì êàøëåì);

— áðîíõèò (âîñïàëåíèå áðîíõîâ — êàøåëü áîëåå ãëóáîêèé, òÿæ¸ëûé, íî ïîñêîëüêó â áðîíõàõ íåò áîëåâûõ ðåöåïòîðîâ, áîëè ìû íå ÷óâñòâóåì).

— êàøåëü — ýòî ðåôëåêñ, ïðè ïîìîùè êîòîðîãî îðãàíèçì ïûòàåòñÿ èçáàâèòüñÿ îò êàêîãî-òî èíîðîäíîãî àãåíòà, ïîýòîìó ïîäàâëÿòü êàøåëü íå âñåãäà öåëåñîîáðàçíî, — ðàññêàçûâàåò Þëèÿ Íèêîëàåâíà. — Ïðè ðàçëè÷íûõ âèäàõ êàøëÿ (ñóõîé, ñ ìîêðîòîé, íàäñàäíûé, ïðèñòóïîîáðàçíûé, íàâÿç÷èâûé è ò.ï.) íóæíû ðàçíûå ëåêàðñòâà. Åñòü íàïðèìåð, ñðåäñòâà, êîòîðûå óñïîêàèâàþò êàøåëü, íî çàòðóäíÿþò îòõàðêèâàíèå, äðóãèå ïðåïàðàòû èëè òðàâû, íàîáîðîò, ðàçæèæàþò ìîêðîòó è ïîìîãàþò âûâåñòè å¸.

Ïîýòîìó ê ïðåïàðàòàì îò êàøëÿ íóæíî îòíîñèòüñÿ èçáèðàòåëüíî. Ñåãîäíÿ âûáîð ïðåïàðàòîâ îò êàøëÿ îãðîìíûé — ìîæíî ïèòü òàáëåòêè è ïîðîøêè ãîðñòÿìè, è íè÷åãî íå ïîìîæåò. Ïîýòîìó ïîäáèðàòü íåîáõîäèìûå ïðåïàðàòû äëÿ ëå÷åíèÿ äîëæåí òîëüêî ñïåöèàëèñò. Òå, ó êîãî, íàïðèìåð, õðîíè÷åñêèé áðîíõèò, ìîãóò ðàñïîçíàòü áîëåçíü ïî ïîâòîðÿþùèìñÿ ñèìïòîìàì, îíè óæå çíàþò, êàêèå ïðåïàðàòû íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü.

Îñòîðîæíåé

ñ àíòèáèîòèêàìè!

Ñàìûì ãðîçíûì îñëîæíåíèåì âèðóñíûõ çàáîëåâàíèé ÿâëÿåòñÿ ïíåâìîíèÿ (âîñïàëåíèå ë¸ãî÷íîé òêàíè).  çàâèñèìîñòè îò èììóíèòåòà, âîçðàñòà ïàöèåíòà è âèäà âîçáóäèòåëÿ ïíåâìîíèÿ ìîæåò íîñèòü ðàçëè÷íûé õàðàêòåð — îò ëåãêîé ôîðìû, êîòîðóþ ìîæíî ïåðåíåñòè íà íîãàõ, äî òÿæ¸ëîé ôîðìû, êîãäà íåîáõîäèìà ãîñïèòàëèçàöèÿ.

Åñëè êàøåëü íå ïðîõîäèò áîëåå 3-5 äíåé, ñîõðàíÿåòñÿ òåìïåðàòóðà, íóæíî îáÿçàòåëüíî äåëàòü ðåíòãåíîãðàììó, ÷òîáû íå äîïóñòèòü âîñïàëåíèÿ ë¸ãêèõ (ïðè ïíåâìîíèÿõ íå âñåãäà áûâàþò áîëåâûå ñèìïòîìû). Ëå÷åíèå ïíåâìîíèè òðåáóåò îñîáîãî ïîäõîäà è àíòèáàêòåðèàëüíîé òåðàïèè. Íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ñàìîñòîÿòåëüíî íàçíà÷àòü ñåáå àíòèáèîòèêè — ýòî äîëæåí äåëàòü òîëüêî âðà÷!

Îòäåëüíî õîòåëîñü áû ñêàçàòü îá àíãèíå, ëå÷åíèå êîòîðîé òîæå òðåáóåò èñïîëüçîâàíèÿ àíòèáèîòèêîâ. Ýòî îñòðîå èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå âûçûâàåòñÿ ñòðåïòîêîêêîì. Áàêòåðèè àêòèâíî ðàçìíîæàþòñÿ â íîñîãëîòêå ëþäåé ñî ñëàáûì èììóíèòåòîì. Ïðè àíãèíå âîçíèêàåò ðåçêàÿ áîëü â ãîðëå, ïîÿâëÿåòñÿ íàëåò íà ìèíäàëèíàõ, âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà, ïðèçíàêè èíòîêñèêàöèè, êàê ïðè ãðèïïå. Âûçûâàòü âðà÷à íóæíî îáÿçàòåëüíî — áûâàåò, ÷òî çà àíãèíîé ñêðûâàåòñÿ äèôòåðèÿ.

Íà÷àëî íà ñòð. 10

Èñïîëüçîâàòü ñïðåè è ïîëîñêàíèÿ ïðè àíãèíå íóæíî òîëüêî â êîìïëåêñå ñ àíòèáàêòåðèàëüíîé òåðàïèåé. Íåäîëå÷åííàÿ àíãèíà îïàñíà îñëîæíåíèÿìè íà ñåðäöå è ïî÷êè.

Áåçäóìíîå ñàìîëå÷åíèå àíòèáèîòèêàìè ÷ðåçâû÷àéíî îïàñíî. Âî-ïåðâûõ, ìèêðîáû, êîòîðûå æèâóò â íàøåì îðãàíèçìå, ïîñòåïåííî ñòàíîâÿòñÿ íå÷óâñòâèòåëüíûìè ê àíòèáèîòèêàì, «ïðèâûêàþò» ê íèì, è âî âðåìÿ óãðîæàþùåé ñèòóàöèè ëåêàðñòâî ìîæåò íå ïîäåéñòâîâàòü. Âî-âòîðûõ, àíòèáèîòèêè óáèâàþò ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà, à âåäü èìåííî òàì ó íàñ íàõîäÿòñÿ âñå ïîëåçíûå áàêòåðèè, îòâå÷àþùèå çà èììóíèòåò. ×åì çäîðîâåå íàø æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò, òåì âûøå ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà èíôåêöèÿì. Íå çðÿ âðà÷è ðåêîìåíäóþò ïîääåðæèâàòü ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà, åæåäíåâíî âûïèâàÿ õîòÿ áû ïî ñòàêàíó êåôèðà.

Ïîìîæåò âàêöèíàöèÿ

— Ó áîëüøèíñòâà èç íàñ îðãàíèçì è òàê îñëàáëåí, — ïðîäîëæàåò Þëèÿ Íèêîëàåâíà. —  ïåðâóþ î÷åðåäü ýòî ñâÿçàíî ñ ïèòàíèåì, ýêîëîãèåé, ïåðåóòîìëåíèåì, íåäîñûïàíèåì è ò.ï. Çèìîé ñîïðîòèâëÿåìîñòü ê çàáîëåâàíèÿì îñîáåííî ñíèæàåòñÿ.  âîçíèêíîâåíèè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé áîëüøóþ ðîëü èãðàåò ïåðåîõëàæäåíèå íîã. Äåëî â òîì, ÷òî íà ñòîïå íàõîäèòñÿ ìîùíàÿ ðåôëåêòîãåííàÿ çîíà, à îõëàæäåíèå âûçûâàåò ñóæåíèå ñîñóäîâ. Ó îñëàáëåííûõ ëþäåé ðåôëåêòîðíî ñóæàþòñÿ ñîñóäû íîñîãëîòêè, êàê ñëåäñòâèå ïîÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìû ïðîñòóäû.

Äëÿ òîãî ÷òîáû ìåíüøå áîëåòü ïðîñòóäíûìè çàáîëåâàíèÿìè â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà, íóæíî ñîáëþäàòü ïðîñòûå ïðàâèëà, íå çàáûâàòü î óêðåïëåíèè èììóíèòåòà.

1. Êàê áû íè êðèòèêîâàëè âàêöèíàöèþ, ýòî åäèíñòâåííûé ìåòîä ïðîòèâîñòîÿòü âèðóñíîé èíôåêöèè. Îñîáåííî ÿ ðåêîìåíäóþ äåëàòü ïðèâèâêó òåì, êòî ÷àñòî áîëååò. Åñëè ÷åëîâåê è ïîäõâàòèò èíôåêöèþ, áîëåçíü ïðîéä¸ò îòíîñèòåëüíî ëåãêî. ß ñîâåòóþ äåëàòü ïðèâèâêó îò ãðèïïà: ïîæèëûì ëþäÿì, òåì, êòî ñòðàäàåò õðîíè÷åñêèìè ë¸ãî÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè, ÷àñòî áîëååò ïíåâìîíèåé, òåì, ÷üÿ ðàáîòà ñâÿçàíà ñ ÷àñòûìè êîìàíäèðîâêàìè, àêòèâíûì îáùåíèåì, ïåðåìåùåíèÿìè âíå ñëóæåáíîãî êàáèíåòà.

2. Îäíà èç âàæíåéøèõ ñîñòàâëÿþùèõ íàøåãî èììóíèòåòà — ïðàâèëüíîå, ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå.

3. Ïîëíîöåííûé îòäûõ, âîñüìè÷àñîâîé ñîí.

4. Íåîáõîäèìî âêëþ÷àòü â ðàöèîí âèòàìèííûå êîìïëåêñû.

5. Â ïåðèîä ýïèäåìèè ìîæíî ïðèíèìàòü àñêîðáèíêó (ñ îñòîðîæíîñòüþ òåì, ó êîãî åñòü àëëåðãèÿ).

6. Ïðè ïåðâûõ ñèìïòîìàõ ïåéòå ìíîãî æèäêîñòè — ÷àé ñ ìàëèíîé, ëèìîíîì (íå ïåðåä âûõîäîì íà óëèöó).

7. Òåì, êòî ñòðàäàåò õðîíè÷åñêèìè ñèíóñèòàìè è ãàéìîðèòàìè, äëÿ ïðîôèëàêòèêè ðåêîìåíäóåòñÿ âàêöèíàöèÿ ÈÐÑ-19.

8. Î÷åíü ýôôåêòèâíî îðîøàòü ïîëîñòü íîñà ñïåöèàëüíûìè ñïðåÿìè, ïî ñîñòàâó íàïîìèíàþùèìè ìîðñêóþ âîäó — Àêâàìàðèñ, Ñàëèí, Ìàðèíåð. Îíè óâëàæíÿþò ñëèçèñòóþ è óìåíüøàþò êîëè÷åñòâî áàêòåðèé â íîñîãëîòêå.

Êóðèëüùèêàì ðåêîìåíäóþ ñ áîëüøåé òùàòåëüíîñòüþ ñîáëþäàòü âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå ïðàâèëà ïðîôèëàêòèêè. Ïðè äëèòåëüíîì êàøëå îáÿçàòåëüíî îáñëåäîâàòüñÿ. Ïîñêîëüêó íèêîòèí «ñúåäàåò» àñêîðáèíêó, ìîæíî ïðèíèìàòü áîëüøèå äîçû ïîëèâèòàìèíîâ, âèòàìèíà Ñ.

Îëüãà ÇÀÏÈÂÀËÎÂÀ

Читайте также:  Детский сироп от кашля в ссср

Источник

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с повышением температуры тела. Происходить это может по различным причинам. Чаще всего уровень термометра повышается в момент поражения организма вирусами и бактериями. Стоит отметить, что многие патологические микроорганизмы начинают погибать тогда, когда температура достигает 38 или 39 градусов. Так человек борется с болезнью и получает иммунитет. Иногда бывает так, что у пациента высокая температура, руки и ноги холодные при этом. Что это значит и как себя вести в данной ситуации? Об этом вы узнаете из представленной статьи.

температура и холодные руки и ноги

Температура и холодные руки и ноги: о чем это говорит?

Медики называют данное состояние белой лихорадкой. Все из-за того, что кожные покровы человека в такой момент становятся очень бледными. Такая закономерность объясняется довольно просто.

Если у человека температура и холодные руки и ноги, то это говорит о том, что кровеносные сосуды спазмируются. Необходимый кислород собирается вокруг жизненно важных органов (сердца, почек, печени и так далее). При этом происходит сильнейший отток крови от ног и рук.

В этот момент человек может испытывать некоторую слабость, головокружение, озноб и другие симптомы. Голова же и лоб при этом остаются горячими.

температура 40 холодные ноги и руки

Нужно ли корректировать такое состояние?

Если у человека температура и холодные руки и ноги, то нужно ли оказать ему помощь? Наверняка многие знают, что врачи не рекомендуют использовать любые жаропонижающие средства до того момента, когда на термометре не появиться цифра 39. Ведь именно тогда и происходит самостоятельная борьба организма с инфекцией и выработка иммунитета. Однако данный случай является исключением. Об этом необходимо знать всем.

При отсутствии своевременной помощи, когда у человека температура и холодные руки и ноги, могут начаться судороги. В группу риска входят маленькие дети и пожилые люди. У них необходимо проводить корректирующие данное состояние мероприятия уже тогда, когда градусник показывает 37,5.

Что делать?

Если температура 40 (холодные ноги и руки при этом), то стоит вызвать неотложную помощь. Обязательно сообщите медикам о том, что у человека происходит спазм сосудов. Возможно, медицинский персонал самостоятельно не заметит данного симптома.

Если же температура 37, холодные руки и ноги, то можно попробовать самостоятельно исправить данную ситуацию. При этом нужно регулярно проводить дополнительные измерения. Следите за тем, чтобы уровень термометра не рос слишком быстро.

При таком спазме сосудов обычные жаропонижающие составы могут оказаться бессильны. Вам необходимо приготовить так называемую литическую смесь. Медики предпочитают вводить препараты внутримышечно. Такой способ позволяет быстро привести пациента в чувство. Однако вы можете применить и стандартные лекарственные препараты в виде капсул и таблеток. При этом обязательно нужно рассчитывать дозировку того или иного ингредиента. Итак, у пациента температура 38, холодные руки и ноги. Что нужно делать в этой ситуации?

Читайте также:  Быстро вылечить кашель у беременной

Первый шаг: снимите спазм

Для начала необходимо принять препараты, которые расслабляют гладкою мускулатуру. Наиболее часто используются таблетки «Но Шпа» или «Дротаверин». Также вы можете ввести одну свечку «Папаверина» в анальное отверстие. Он обладает аналогичным действием.

температура 39 холодные руки и ноги

Если у вас нет таких лекарств под рукой, то нужно самостоятельно согреть конечности и усилить кровоток в них. Для этого наденьте на пациента теплые носки и разотрите стопы. Некоторые люди используют разнообразные согревающие мази. Однако медики настоятельно не рекомендуют поступать таким способом.

Второй шаг: используйте антигистаминное средство

Если у человека температура 39, холодные руки и ноги, а также появился озноб, то после использования спазмолитических средств нужно принять противоаллергические препараты. К таковым можно отнести «Зодак», «Зиртек», «Супрастин» и многие другие.

температура 38 холодные руки и ноги

Данные лекарства усилят действие спазмолитиков и предотвратят развитие аллергической реакции. Это очень важно тогда, когда речь идет о лечении маленьких детей. Многие из малышей склонны к появлению нежелательной реакции на спазмолитики и жаропонижающие препараты.

Третий шаг: снижение температуры

Когда спазм будет снят, нужно использовать обычные жаропонижающие препараты. О том, что организм готов к приему таких средств, вы можете судить по состоянию конечностей. Когда спазм снимется, кровообращение восстанавливается. Так, ноги и руки становятся теплыми, а кожа розовеет.

высокая температура руки и ноги холодные

Снизить температуру можно любыми привычными средствами. Сюда можно отнести препараты, приготовленные на основе парацетамола («Цефекон», «Терафлю», «Колдрекс»). Также широкое применение имеют лекарства с действующим веществом под названием ибупрофен («Нурофен», «Ибуфен» и другие). При желании можно принять «Найз», «Нимулид». Эти сосавы являются и противовоспалительными.

Использование литической смеси

Если у вас есть возможность ввести препараты внутримышечным способом, то стоит использовать именно этот метод. Он позволит быстрее привести пациента в нормальное состояние и предотвратить судороги.

Для приготовления литической смеси вам понадобятся те же препараты: спазмолитики, антигистаминные средства и жаропонижающие составы. Чаще всего медики используют лекарства «Но Шпа», «Димедрол» и «Анальгин». Все эти составы берутся в одинаковой пропорции в количестве одного миллилитра. Смешивать лекарства необходимо в одном шприце. После этого введите состав в ягодичную или бедренную мышцу. Уже через несколько минут вы заметите улучшение. Ноги и руки пациента станут теплее, а температура начнет постепенно снижаться.

температура 37 холодные руки и ноги

Высокая температура и холодные конечности: частые ошибки

Многие люди не знают элементарных правил, которые необходимо соблюдать при белой лихорадке. Желая помочь, близкие лишь ухудшают состояние пациента. Что же нужно помнить, сбивая температуру при подобном стечении обстоятельств?

как сбить высокую температуру

  • Никогда не используйте спиртовые растворы для обтирания. При обычном повышении температуры такой метод является действенным. Однако этот случай является исключением из правил. Жидкость, испаряясь с тела, будет лишь усиливать спазм сосудов.
  • Не пытайтесь принять двойную дозу жаропонижающего без использования спазмолитиков. В этом случае вы лишь получите передозировку определенного препарата, что еще больше ухудшит самочувствие. Большинство жаропонижающих средств при спазме сосудов являются бессильными.
  • Не старайтесь раздеть пациента и охладить его (например, посадить в прохладную ванну). Это приведет к усилению спазма и судорогам.
  • Давайте больному больше жидкости. Идеально, если это будут теплые морсы из клюквы и травяные отвары.
  • Если температура тела после всех проведенных мероприятий не падает в течение одного часа, а конечности не желают становиться теплыми, то стоит вызвать скорую помощь. При возникновении судорог и потере сознания нельзя медлить ни одной минуты.
  • При повторном развитии аналогичных событий не доводите дело до ухудшения состояния. Начинайте снижать температуру вышеописанными способами уже тогда, когда отметка на термометре достигнет уровня в 37,5 градусов.

Соблюдайте все правила снижения температуры при белой лихорадке и будьте здоровы!

Источник

Здравия, уважаемый читатель 🙂 В статье поговорим про холодные ноги — симптомами каких заболеваний являются мерзнущие конечности и как их выявить? Если ноги постоянно мерзнут, многие думают, что это от холода, но это не всегда так. В чем причина такого явления и насколько она опасна? Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂

Отогревание ног

Читайте также:  Если болит легкое при кашле

Холодные ступни: о чем это говорит

Причиной холодных ног может быть что угодно, например, слабая природная терморегуляция. Она, кстати, у женщин гораздо слабее, поэтому они страдают такой проблемой намного чаще. Приводит к сильному охлаждению и длительное нахождение на улице в холодное время. В этом случае спасает теплая одежда и горячее питье.

Бывают ситуации, когда на улице жарко, никто не замерз, а ноги все равно холодные. Как это объяснить? Причин может быть несколько:

  • Сильное волнение, когда из-за сужения кровеносных сосудов затрудняется кровоснабжение тканей. Внешне это проявляется в виде изменения цвета кожных покровов, сначала они белеют, потом становятся синюшного оттенка, в итоге ноги холодеют. В состоянии покоя все приходит в норму.
  • Неправильное низкокалорийное питание, которое является следствием изнуряющих диет. В этом случае внутрь не поступают жиры и углеводы, аминокислоты и другие важные элементы. Конечно, нехватка всего нужного, сказывается на состоянии организма, и человек постоянно мерзнет.
  • Нарушения процесса кровообращения из-за использования стягивающих предметов, причем постоянно. Когда причина исчезает, кровообращение восстанавливается, ноги теплеют.

Избегайте подобных вещей

Холодные ноги как симптом опасных заболеваний

Иногда ситуация оказывается намного сложнее, и причиной холодных конечностей является некая болезнь, которую надо выявить и вылечить. Среди таких заболеваний:

  • Проблемы со щитовидной железой. Этот орган вырабатывает гормоны, которые участвуют в регуляции работы всего организма. Если возникают сбои в его деятельности и гормонов не хватает, все обменные процессы замедляются. Это приводит к заторможенности, сонливости, депрессии, отечности и замедлении пульса. Нарушается кровоток, вследствие чего начинают мерзнуть ноги. Здесь человеку поможет эндокринолог, который проведет обследование и проверит гормональный фон, назначит затем необходимую терапию.
  • Вегето-сосудистая дистония. При этом нарушается работа вегетативной нервной системы, которая координирует состояние внутренних органов и артерий. В результате сосуды лихорадочно сокращаются, кровообращение нарушается, в итоге конечности не снабжаются кровью в нужной мере. Чтобы избавиться от такой проблемы, следует обратиться к специалисту. Обычно назначают успокоительные средства или растительные препараты, проводят психотерапию и другие мероприятия.
  • Железодефицитная анемия, когда в крови снижается объем эритроцитов. Причин этого несколько — нехватка железа или фолиевой кислоты, витаминов B и C, наличие паразитов в теле человека. Это проявляется в виде тошноты и слабости, головокружению, а также к тому, что ноги становятся холодными. Выявить проблему может анализ крови, а для лечения потребуется насытить организм витаминами и микроэлементами в органической форме. Пройти противопаразитарную чистку. Как правило, после этого самочувствие улучшается, а конечности становятся теплыми.

Также причиной холодных ног может быть:

  • Болезнь Бюргера.
  • Волчанка.
  • Аутоиммунные проблемы.
  • Болезнь Рейно.
  • Сахарный диабет.

Что делать, если ноги холодные

Когда становится ясно, что ноги холодные из-за проблем со здоровьем, следует пройти комплексное обследование и сделать все анализы, которые будут назначены. Если денег на эти процедуры нет, следует изучить методику очистки организма от паразитов и применить её на практике, при правильном подходе вреда это не принесет, а организм скажет спасибо, в виде хорошего самочувствия.

Следует также принять следующие меры:

  • Вести более активный образ жизни – выполнять гимнастику и больше ходить пешком, заниматься спортом. Это хорошо влияет на очистку лимфатической системы, организм активнее избавляется от шлаков и токсинов.
  • Можно посещать баню, это хороший метод прогревания. В бане организм омолаживается, избавляется от нагрузки, все его системы активируются, а ноги согреваются.
  • Наладить рацион, употребляя полезные продукты и травяные согревающие напитки, а также имбирный чай, если нет противопоказаний.
  • Избавиться от вредных привычек, не курить и не употреблять спиртные напитки.
  • Одеваться в соответствии с погодными условиями, не использовать одежду, которая сковывает движения и нарушает кровообращение.

Соблюдая все рекомендации и заботясь о своем организме, удастся избавиться от проблем со здоровьем и забыть, что такое всегда холодные ноги. Правильный образ жизни обеспечит хорошее настроение и самочувствие.

Смотрите также

Продукты для снижения уровня холестерина.

Весенний рацион — насыщаемся витаминами!

Инжир — полезные свойства и кому его нельзя кушать?

Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂

Источник