Кашля нет но есть мокрота у взрослого что делать в домашних
Продуктивное лечение болезни зависит от ее стадии. И если вы проснулись с болью в горле, необходимо понять что происходит с организмом в данную минуту.
Первая стадия: сухой кашель (непродуктивный)
Это первая стадия болезни. Вирус попал в организм, и вы чувствуете как горло и трахеи начали раздражаться. Инстинктивно вам хочется кашлять, но нечем.
Вторая стадия: влажный кашель (продуктивный)
На этой стадии уже появилась мокрота, кашель стал влажным. В этот период ее важно вывести из легких. Посетите врача, и вам выпишут муколитические препараты. К примеру, Флуимуцил®. Препарат разжижает мокроту, и помогает ей легко выйти из организма.
Третья стадия: глубокий сильный кашель
На этой стадии врачи прогнозируют осложнения. Бронхит и пневмония, которые могут протекать даже без симптомов. Если вы заметили небольшую температуру (около 37 градусов), усталость, затрудненное дыхание – обязательно посетите врача. Он послушает вас, при необходимости – сделает рентген и назначит более серьезные препараты для лечения болезни (антибиотики).
Основные ошибки и заблуждения в лечении кашля:
1. Кашель нужно лечить антибиотиками
Антибиотики подходят для лечения бактериальной инфекции (кашля третьей стадии) и их может назначить только врач после получения анализов пациента. Как правило, простудный кашель вызван вирусом, а не бактериями, поэтому лечить его нужно совсем другими препаратами.
Для того чтобы предотвратить присоединение бактериальной инфекции, важно вывести мокроту из легких как можно скорее. В этом помогут муколитические препараты. Флуимуцил® разжижает мокроту, увеличивает объем и облегчает ее отделение.
Врач, кандидат медицинских наук Антон Родионов в своей книге: «Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат» отмечает: «Не надо назначать антибиотики, если их можно не назначать. Это самое важное правило»[1]
2. Принимать противокашлевые препараты при влажном кашле
Иногда кашель настолько мешает жить, что хочется его подавить хотя бы в офисе или на ночь. Это опасно. Вы мешаете организму бороться с вирусом. Противокашлевые препараты подавляют рецепторы, которые отвечают за кашель, а кашель, в свою очередь, призван убирать из легких мокроту и противостоять осложнениям.
Одновременное применение Флуимуцила® с противокашлевыми средствами может усилить застой мокроты из-за подавления кашлевого рефлекса.
3. Если врач назначил антибиотики, то принимать отхаркивающие препараты не имеет смысла
При визите к врачу, обязательно возьмите с собой препараты, которые уже принимаете. Антибиотики уничтожают источник воспаления, а вспомогательные препараты способствуют отхождению мокроты из легких. Важно! Только врач сможет правильно подобрать комбинацию препаратов для успешного лечения.
Обратите внимание! Интервал между приемом ацетилцистеина (действующего вещества препарата Флуимуцил®) и антибиотиков должен составлять не менее 2 часа [2].
4. В помещении должно быть тепло и сухо, иначе получу осложнения
Это не совсем так. Если в помещении слишком сухой воздух, вы очень вероятно столкнетесь с затруднением в отхождении мокроты из легких. Исследователи Национальной академии наук обнаружили прямую взаимосвязь между влажностью воздуха в помещении и скоростью выздоровления пациентов:
«Повышение влажности — полезная стратегия для уменьшения симптомов гриппа и ускорения выздоровления. Вдыхание сухого воздуха вызывает стрессовые реакции, нарушающие функцию интерферонов — веществ, играющих важнейшую роль в противовирусной защите», — пишут ученые из Йельского университета в Нью-Хейвене Акико Ивасаки [3] .
Именно поэтому важно часто проветривать помещение, где находится пациент и делать там влажную уборку.
5. Буду принимать растительные аналоги, зачем эта химия?
Частое заблуждение. Действующее вещество в растительном аналоге может превышать необходимое вам в несколько раз. А препарат помогает четко рассчитать необходимую дозу так, чтобы исключить побочные эффекты.
Что делать, если мокрота не отходит?
«Мокрота в горле может быть симптомом как заболеваний горла и носа, так и заболеваний верхних и нижних дыхательных путей» – говорит врач-оториноларинголог Арина Макоева, автор инстаграм-аккаунта @doctor_makoeva:
«При хроническом синусите, аденоидите, полипозных образованиях околоносовых пазух стекание густой вязкой слизи по задней стенке глотки и последующее ее откашливание может ошибочно расцениваться пациентом как мокрота. В начале заболевания пациенты часто жалуются на кашель с трудноотделяемой густой прозрачной мокротой, иногда с прожилками крови при сильном надрывном кашле. Через пару дней отмечается более продуктивный кашель с мокротой, которая приобретает уже желтоватый оттенок. Кроме основной жалобы на кашель с мокротой, пациента также беспокоят симптомы общей интоксикации — слабость, головная боль, повышение температуры до 38° С. Лечение подобного состояния основывается на комплексном подходе с назначением муколитиков, НПВС, антибиотиков и симптоматической терапии».
Если вы отметили у себя эти симптомы – обратитесь к врачу, он назначит вам анализы и подберет подходящие в вашем конкретном случае препараты.
Будьте здоровы!
*Вся информация носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача
**На правах рекламы
__________________
Источники:
1. Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат/ Антон Родионов. – Москва: Издательство «Э», 2015. – 160 с. – (Академия доктора Родионова)
2. Инструкция по медицинскому применению препарата Флуимуцил П N012971/01
3. PNAS [Электронный ресурс] / Eriko Kudo, Eric Song, View ORCID ProfileLaura J. Yockey, и др. — Электрон. журн. — National Academy of Sciences, 2019. — Режим доступа: pnas.org/content/116/22/10905, свободный. — Электрон. версия печ. публикации.
Источник
Насморк, заложенность носовых ходов и откашливание слизи – признаки заболевания. Если у человека нет видимых симптомов простуды, бронхита или гриппа, эти явления должны насторожить. При курении кашля нет, но есть мокрота у взрослого. Но что же делать людям, которые не страдают от данной зависимости, с чем связывать развитие неприятных признаков?
Отделение мокроты может не сопровождаться кашлем
Возможные варианты
Мокрота вырабатывается в бронхах, а в ходе ее движения по дыхательным путям к ней примешиваются выделения носа и глотки (слюна). В норме этот секрет будет прозрачным и иметь слизистый характер. Количество мокроты зависит от состояния здоровья. Так, если человек болен, ее много, а при курении она выделяется только по утрам в небольшом объеме. В норме слизь отсутствует, но может побеспокоить любого, кто работает в запыленном помещении.
Если мокрота в бронхах есть, а кашля нет, скорее всего, у человека диагностируют патологию выработки секрета. Слизь необходима, ведь с ее помощью организм защищается от грибков, вирусов и бактерий. Движение вязкой субстанции происходит сверху вниз по глотке. Часто в утреннее время человек ощущает комок в горле, который должен через 20 минут перестать беспокоить.
В противном случае у пациента слизь не стекает вниз, а скапливается, мешая нормальному функционированию дыхательных органов. Это может быть постназальный синдром, при котором в глотке собирается большой объем жидкости из носовых пазух. Раздражающими факторами для развития проблемы становятся такие заболевания:
- воспалительный процесс слизистых оболочек;
Причиной появления мокроты может стать аллергический насморк
- вазомоторный или аллергический ринит;
- аденоидит;
- фронтит;
- гайморит;
- киста.
Но бывают случаи, когда такие проблемы, вызывающие накопление слизи, являются следствием гиперчувствительности к определенным продуктам (обычно к молочным). Это провоцирует длительное ощущение комка, который проходит лишь через несколько дней.
Болезни и раздражающие факторы
Причины патологии:
- Курение или работа в пыльных помещениях.
Курение провоцирует скопление слизи в дыхательных путях
- Химическое воздействие на горло вследствие принятия алкоголя, определенной еды. При этом у пациента нет других симптомов, он не будет кашлять.
- Гайморит в острой стадии развития. Отхаркивание происходит обильной массой, которая выделяется из носовых пазух в комплексе с головной болью, повышением температуры, общим ухудшением состояния.
- Предыдущий недуг, но в хронической форме. Это самый распространенный случай наличия мокроты в горле без кашля. Человек с таким диагнозом часто утомляется, тяжело дышит, у него ухудшается обоняние, ощущает постоянное выделение мокроты густой консистенции.
- Вазомоторный ринит характеризуется приступами чихания, у человека может чесаться нос или глотка, ему трудно дышать. Причины образования: усталость, повышение АД, эмоциональные всплески или резкая смена тепла и холода.
Избыточное количество мокроты появляется при гайморите
Вызывают неприятное отделение мокроты гипертрофический и катаральный риниты в хронической форме. В первом случае у пациента головная боль локализуется с одной стороны, причем заложенность носовых ходов наблюдается именно здесь. Слизь накапливается в горле и выделяется наружу, параллельно больной теряет вкус, обоняние, начинает гнусавить. Во втором случае проблемы дыхания носом диагностируются только во время выхода на холод, причем симптом образуется с одной части. Сопли становятся густыми, а мокрота собирается в горле.
В некоторых случаях такие симптомы являются причиной патологий пищеварительного тракта. Например, при фаринго-ларингеальном рефлюксе наблюдается выброс в горло содержимого желудка, но кашлянуть при этом пациент не может.
Такое состояние характеризует и начальные стадии более серьезных недугов. Например, так развивается острый бронхит без кашля. У больного диагностируют чувство слабости и усталости, жар, отсутствие аппетита. Но обструктивный бронхит без кашля и температуры диагностируют в хронической форме, которая также развивается с отделением мокроты гнойной структуры. К такому типу недуга приводит пневмокониоз. У человека наблюдаются боли в груди.
Бронхит может протекать без кашля, но на фоне высокой температуры и слабости
Может ли быть бронхит без кашля, обязательно расскажет врач. Все случаи должны обследоваться специалистом. Самолечение чревато ухудшением состояния человека.
Мокрота
Узнать болезнь медики могут даже по цвету отделяемой слизи и ее консистенции. Ржавый оттенок мокрота приобретает, если у человека травмированы сосуды, а кровь, не дойдя до рта, успела окислиться. Раздражающим фактором становится сильное откашливание или пневмония.
Желтый оттенок слизь приобретает при таких болезнях:
- бронхиальная астма;
- поражение легких;
- сидероз;
- синусит.
Мокрота без кашля — признак сидероза
К этому цвету добавляется зеленый, когда у больного бактериальный характер пневмонии или туберкулез.
Коричневая слизь бывает при наличии таких недугов легких:
- врожденная патология;
- рак;
- гангрена и абсцесс;
- туберкулез.
Курс терапии
Назначение пациент получит только после тщательного обследования, ведь привести к таким симптомам может большое количество болезней. Если серьезной причины для волнения нет, медик пропишет урегулировать режим питания, сна, отказ от курения и объяснит необходимость принятия большого количества воды.
Лечение симптома требует приема антибиотиков
При наличии проблемы дыхательной системы могут быть назначены такие медикаменты:
- антибиотики (бактерии в мокроте зеленого цвета);
- антациды, антисекреторные и прокинетики при проблемах пищеварительного тракта;
- антисептики и пастилки от фарингита (тонзиллита);
- антигистаминные при аллергических реакциях.
При диагнозе бронхит отсутствие кашля – редкое явление, которое обязательно должно быть обследовано специалистом. Если больной находится на начальной стадии, устранить неприятные признаки недуга можно быстро. Могут быть ситуации ошибочного постановления диагноза, когда за патологию приняли бронхит. Если в домашних условиях лечить малыша, маме очень тяжело понять причину такого явления, что провоцирует развитие более серьезных проблем.
Лечение проводят только после осмотра врача
Полоскания
Многие люди при патологиях пользуются народными методами лечения, что является симптоматической терапией с низким уровнем эффективности. Она никоим образом не убирает причину болезни, а лишь ненадолго облегчает клиническую картину. В постановке диагноза важную роль играет каждая мелочь: от пульса до прослушивания хрипов в груди.
Часто от чрезмерной мокроты избавляют полоскания. Их делают отварами лечебных трав или же применяют антисептические препараты. Например, пациент, смешивая соль и соду, может получить целебную жидкость для полоскания. Таким же эффектом обладает Фурацилин.
Процедура ингаляции
Это средство не только избавляет от чрезмерной слизи, но и активно выводит ее из бронхов, но при условии использования небулайзера. Специальный прибор понадобится любой семье, где есть люди, которые часто болеют простудой. Процедура безопасна и может без проблем проводиться в домашних условиях.
Выведению мокроты способствуют ингаляции небулайзером
Следует приобрести физраствор, специальный медикамент, устраняющий проявления кашля (в каплях), минеральную воду. Залив в отсек средство, человек должен вдыхать испарения лекарства. Так можно снять воспалительный процесс носоглотки и вывести мокроту.
В чем опасность
Чаще всего пациент не кашляет, если бронхит у него только начался. У ребенка начальная стадия рецидивирующей формы болезни протекает так в течение 3-5 дней. Родители при этом могут подозревать наличие простуды, ведь у малыша будут все его признаки. Так, мама лечение проводит от насморка, вируса, дает жаропонижающее. Но в итоге ребенку становится хуже, и у него начинается сухой кашель, а немного позже появляется и влажный. Без соответствующего осмотра специалиста лечить приходится тяжелую форму недуга, хотя этого можно было избежать.
Большая опасность кроется в высокой концентрации инфекционных возбудителей, которые находятся в мокроте. При длительном отхождении слизи патогенная микрофлора быстро проникает во все отделы. Кроме того, она перекрывает движение воздуха, просвет бронхов. Таким образом, мокрота каждый раз опускается все ниже и в тяжелых случаях становится причиной развития инсульта головного мозга.
Мокрота, не выведенная из дыхательных путей, провоцирует инсульт
Если больной всячески старается найти способ, как вызвать кашель при бронхите, не зная точного диагноза, он может усугубить ситуацию и спровоцировать разрыв сосудов.
Убираем кашель
Доктор Комаровский всегда настаивает на разумном подходе к лечению, ведь такой болезни нет. Покашливание – это лишь симптом недуга. Чтобы избавиться от него, нужно знать этиологию. По его словам, мокрота может убраться только путем откашливания, поэтому такой процесс сдерживать нельзя, если он не причиняет болезненности.
Повлиять на кашлевой центр можно такими препаратами:
- Тусупрекс.
- Глауцин.
- Либексин.
По назначению врача принимают противокашлевые препараты
Но в массах особой популярностью пользуется Стоптуссин или Бронхолитин, которые могут усугубить ситуацию при бездумном применении. Самостоятельно лечить кашель нельзя, нужно пройти обследование, определить причину и только после этого действовать по назначению медика.
Как очистить бронхи от слизи смотрите далее:
Источник
Автор Кристина Замесина На чтение 9 мин. Просмотров 8.3k. Опубликовано 10.03.2020
Кашель возникает в ответ на раздражение кашлевых рецепторов в ЛОР-органах. Раздражать может пыль, скопление слизи, инородный предмет. Что делать, если не откашливается мокрота у взрослого, объяснит врач после выявления причины. На скопление мокроты в нижних дыхательных путях – трахее, гортани, бронхах, легких – указывают хрипы, которые возникают при покашливании. Чтобы облегчить ее отделение, принимают муколитики и отхаркивающие средства, делают ингаляции, растирания и компрессы.
Почему плохо откашливается слизь из бронхов
Мокрота – вязкий секрет, который выделяется трахеей и бронхами. Он обладает бактерицидными свойствами, стимулирует выведение из дыхательных путей:
- болезнетворных микроорганизмов;
- продуктов обмена веществ;
- аллергенов;
- пыли;
- отмерших клеток и т.д.
В норме вырабатывается не более 100 мл мокроты в сутки. Но при воспалении ЛОР-органов ее количество увеличивается до 450-500 мл.
ОРЗ нередко сопровождается потливостью, поэтому из-за обезвоживания слизь становится вязкой. По этой причине не отходит мокрота при кашле.
При лечении респираторных заболеваний больной не всегда может отличить сухой кашель от влажного. В первом случае слизь почти не вырабатывается трахеей и бронхами, поэтому при покашливании она не отделяется, вы чувствуете боли или саднение в горле. Если кашель влажный, мокроты вырабатывается много. Но из-за высокой вязкости она не откашливается, на что указывают хрипы или бульканье в легких.
Влажный кашель без отхождения мокроты сопутствует:
- бронхиту;
- трахеиту;
- пневмонии;
- хроническому ларингиту;
- трахеобронхиту.
Отоларингологи выявили взаимосвязь между тембром кашля и его причиной:
- лающий – ложный круп или ларингит;
- глухой – обструктивный бронхит с хроническим течением;
- беззвучный – ларингит, сопровождающийся повреждением голосовых связок;
- битональный – бронхоаденит (воспаление внутригрудных лимфоузлов).
Трудноотделяемая мокрота – следствие обезвоживания, отека слизистых, сужения бронхов, нарушения работы бронхиальных клеток на фоне воспаления. Слизь раздражает нервные окончания слизистой, что и становится причиной кашля.
Чем это опасно
При остром бронхите в течение 2-3 суток больного мучает непродуктивный (сухой) кашель. Но при соблюдении питьевого режима, приеме муколитиков и других препаратов слизь разжижается, поэтому легко выводится.
Если плохо откашливается мокрота, то она скапливается в легких. В ней содержатся сахариды и белковые вещества, которые являются субстратом для болезнетворных микроорганизмов.
Несвоевременное лечение кашля с трудноотделяемой мокротой чревато:
- воспалением легких;
- хроническим бронхитом;
- дыхательной недостаточностью.
Для профилактики осложнений терапию начинают при первых признаках бронхита или других ЛОР-заболеваний.
Как откашлять мокроту
Плохое откашливание мокроты – повод для обращения к отоларингологу. В зависимости от причины кашля врач назначает:
- обильное питье;
- диету;
- ингаляции;
- постельный режим;
- согревающие компрессы;
- физиопроцедуры;
- медикаменты.
Если болезнь не сопровождается осложнениями, терапия проводится в амбулаторных условиях.
При гнойном бронхите, пневмонии и одышке придется лечиться в отделении пульмонологии под наблюдением врача.
Аптечные препараты
Лекарство от кашля с трудноотделяемой мокротой подбивается врачом с учетом причины, возраста и осложнений. Терапия проводится медикаментами двух типов:
- этиотропные (противовирусные, антибактериальные, противогрибковые) – уничтожают инфекцию;
- симптоматические (муколитики, анальгетики, жаропонижающие) – купируют симптомы.
Схема лечения и продолжительность курса при бронхите, трахеите или пневмонии определяются врачом. Самостоятельная терапия опасна осложнениями – одышкой, переходом болезни в хроническую форму, отеком легких.
Этиотропное лечение кашля проводится:
- противовирусными лекарствами (Римантадин, Ремавир, Рибавирин) – угнетают активность вирусов, стимулируют организм на борьбу с инфекцией;
- антибиотиками (Амоксициллин, Аугментин, Цефепим) – устраняют микробную инфекцию, вследствие чего уменьшается воспаление.
Если плохо отходит мокрота при кашле у взрослого, используют лекарства симптоматического действия:
- муколитики (Ацестад, Мукалтин, Ацетилцистеин, Амброксол) – секретолитические средства, которые разжижают слизь в бронхах;
- отхаркивающие (Геделикс, Мукодин, Амбросан, Бронкатар) – секретомоторные препараты, стимулирующие кашель и выведение мокроты.
Дополнительно при воспалении нижних отделов дыхательной системы используются:
- бронхолитики (Эуфиллин, Тербуталин, Сальбутамол) – расширяют бронхи, за счет чего облегчается отхождение слизи при кашле;
- жаропонижающие лекарства (Парацетамол, Колдакт, Аспирин) – нормализуют температуру тела, облегчают общее самочувствие;
- иммуностимуляторы (Рибомунил, Эстифан, Иммунал) – увеличивают активность иммунных клеток, укрепляют местный иммунитет.
При кашле с неотделяемой мокротой запрещено использовать противокашлевые лекарства – Терпинкод, Преноксдиазин, Коделак, Бутамират. Они задерживают выведение слизи и вместе с ней – болезнетворных микроорганизмов из ЛОР-органов. В результате период выздоровления увеличивается.
Народные отвары и компрессы
Чтобы мокрота откашливалась, употребляют отвары на основе трав с секретомоторными свойствами:
- термопсис;
- алтей;
- ликорин;
- подорожник;
- солодка;
- мать-и-мачеха;
- девясил;
- цветки фиалки;
- перечная мята;
- сибирский истод;
- душица.
Травы входят в состав многих грудных сборов, которые используются для борьбы с влажным кашлем.
Как готовить муколитические отвары в домашних условиях:
- Рецепт №1. В равных пропорциях смешивают душицу, перечную мяту и мать-и-мачеху. 1 ст. л. сырья засыпают в термос и заливают ½ л кипятка. Спустя 2 часа отвар процеживают. Выпивают по 150 мл в теплом виде до 5 раз в сутки за полчаса до еды.
- Рецепт №2. 1 ст. л. девясила смешивают с 10 г солодки. Проваривают в 800 мл воды 10 минут. Остуженную жидкость процеживают через мелкое сито. Выпивают по 200 мл 4 раз в сутки.
При трудноотделяемой мокроте не менее эффективны согревающие компрессы:
- Творожный. 200 г творога подогревают в микроволновке 1 минуту, после чего делают из него лепешку и заворачивают в целлофан. Кладут на грудную клетку и накрывают шерстяным платком или полотенцем. Спустя 15 минут компресс снимают.
- Картофельный. Отваривают 2-3 картофелины в мундире. Разминают вилкой и кладут на спину. Накрывают полиэтиленом и шерстяным платком. После остывания компресс снимают.
Теплолечение при кашле проводится только тогда, когда нет бактериального воспаления и гнойных процессов в ЛОР-органах. Компрессы делают до 3-4 раз в день в течение 5 суток.
Ингаляции
Если трудно отхаркивать мокроту, помогут ингаляции с лекарствами или травяными отварами. Физиотерапия рекомендована при бронхитах и трахеитах, воспалении легких. При отсутствии высокой температуры процедуру выполняют паровлажным ингалятором. Для устранения кашля используют отвары на основе:
- коры дуба и чабреца;
- сосновых почек;
- ромашки;
- шалфея;
- зверобоя;
- хвойных листьев.
Для достижения противовоспалительного эффекта в отвар добавляют по 3-5 капель эфирного масла пихты, эвкалипта или туи.
Если специального ингалятора нет, воспользуйтесь обычной кастрюлей с горячим отваром и вафельным полотенцем.
Чтобы пар не обжег лицо и слизистую, нужно соблюдать несколько правил:
- оптимальная температура жидкости – до 60°C;
- расстояние от лица до кастрюли – 25-30 см;
- продолжительность ингаляции – 10-15 минут;
- частота выполнения процедуры – 2-3 раза в сутки.
Вместо паровлажных ингаляторов ЛОР-врачи советуют использовать небулайзеры – устройства, которые преобразуют жидкость в аэрозоль при комнатной температуре. Чтобы избавиться от кашля с неотделяемой мокротой, в испарительную камеру заливают изотонический раствор натрия хлорида с одним из препаратов:
- Бромгексин;
- Хлорофиллипт;
- Проспан;
- Синупрет;
- Флуимуцил;
- Ротокан;
- Лазолван;
- Беродуал;
- Мукалтин.
Правила проведения ингаляции небулайзером:
- принимают удобное сидячее положение;
- надевают специальную маску;
- воздух вдыхают через рот, а выдыхают – носом;
- дышат глубоко без рывков;
- во время процедуры избегают разговоров;
- спустя 10-15 минут небулайзер отключают;
- не едят и не пьют в течение получаса.
Для ингаляции используют специальную маску, загубник или назальную канюлю.
Вместимость испарительной камеры составляет 5-7 мл. Содержащаяся в ней жидкость расходуется в течение 15-20 минут. При сильном кашле процедуру выполняют до 4 раз в день спустя 1.5 часа после еды.
Ингаляции паровыми и компрессорными ингаляторами не проводятся при легочных кровотечениях, сердечной аритмии, пневмотораксе и эмфиземе легких.
Физические упражнения
При застое мокроты в бронхах рекомендованы умеренные физические нагрузки. Интенсивное дыхание и сокращение дыхательной мускулатуры стимулируют работу желез реснитчатого эпителия, вследствие чего слизь разжижается и легко отделяется при кашле. Людям с хроническим бронхитом очень полезны:
- пешие прогулки;
- гимнастика;
- хатха-йога;
- занятия на кардиотренажерах.
Если мокрота плохо отходит, эффективны дыхательные упражнения:
- грудное дыхание с задействованием межреберных мышц;
- интенсивное поверхностное дыхание;
- абдоминальное, с напряжением брюшного пресса.
Для профилактики переохлаждения упражнения выполняйте в помещении при комнатной температуре.
Увлажнение воздуха в помещении
Если мокрота не откашливается у взрослого, влажность воздуха в комнате нужно довести до 65-70%. Со вдохом в бронхи попадают молекулы воды, которые уменьшают вязкость слизи и стимулируют ее отхождение при кашле. Для сырости воздуха используйте ультразвуковые или компрессорные увлажнители. Если их нет, тогда:
- установите на батареи отопления емкости с чистой водой;
- развесьте в комнате мокрые полотенца, пододеяльники и простыни;
- поставьте на столе кастрюлю с горячей водой.
Эффект будет заметен уже через 2-3 часа. При отхождении мокроты кашель смягчится, исчезнут жалобы на жжение в горле и сухость слизистых.
Питьевой режим
Кашель с трудноотделяемой мокротой – показание для соблюдения питьевого режима. Чтобы уменьшить густоту слизи в бронхах, рекомендуется пить до 1.5-2 л жидкости в день. В качестве питья выбирайте:
- теплую воду с ¼ ч. л. соды на стакан;
- минералку (Нарзан, Боржоми);
- теплое молоко;
- брусничный морс;
- фруктовый компот;
- зеленый чай с медом;
- отвар шиповника.
В зависимости от сопутствующих болезней, количество выпиваемой жидкости варьируется.
При недостаточности почек, пиелонефрите, гипертензии и других патологиях перед началом курса лечения проконсультируйтесь с ЛОРом.
Как научиться правильно кашлять
Многие респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Чтобы предотвратить заражение окружающих, нужно:
- наклонить голову вниз;
- прикрыть рот внутренней стороной локтя;
- напрячь мышцы брюшного пресса;
- сделать форсированный выдох.
Во время кашля скорость выталкивания воздуха достигает 170 км/час. Вместе с ним в окружающую среду попадает множество патогенов. Поэтому при покашливании рот прикрывают. При обострении болезни рекомендуется носить маску, которую менять не реже 1 раза в полчаса.
Рекомендуется откашливать мокроту в одноразовую бумажную салфетку. После приступа руки мыть с антибактериальным мылом.
Чтобы избежать осложнений, первые 3-5 дней соблюдать постельный режим.
ЛОР-врачи не советуют сдерживать кашель, так как он помогает очистить дыхательные пути от мокроты и болезнетворных микроорганизмов.
Кашель с трудноотделяемой мокротой – признак респираторных заболеваний, вызванных воспалением нижних дыхательных путей. Для облегчения состояния нужно принимать муколитики, соблюдать питьевой режим и делать ингаляции.
Источник
