Крапива лечебные свойства при кашле

Крапива – одно из самых популярных растений, активно использующихся нетрадиционной медициной. Растительные средства применяются при многих заболеваниях, но наибольшую пользу приносят при простуде, особенно если болезнь сопровождается кашлем.

Перед использованием домашних лекарств лучше более подробно ознакомиться с основными характеристиками растения, противопоказаниями. Подобная мера предосторожности поможет извлечь из растительного сырья максимальную пользу и в кратчайшие сроки справиться с основным простудным симптомом – мучительным кашлем.

Польза крапивы при кашле

Ценность крапивных листиков и корня – особый состав, в котором сочетаются витамины, минеральные вещества, флавоноиды, клетчатка, фитонциды, муравьиная кислота, гистамин. Благодаря богатому содержанию полезных элементов средства на основе растительного сырья устраняют основные проявления кашля:

  • активно разжижают мокроту;
  • способствуют отхаркиванию слизи;
  • снимают дискомфорт (першение, болезненные ощущения в горле, появляющиеся при сильном кашле);
  • уничтожают вирусы, микробы, способствующие развитию простудного заболевания;
  • запускают процесс заживления микротрещин, крохотных ранок, образующихся в гортани, горле при кашлевых приступах.

Еще одна особенность лечения растительными средствами – активные компоненты, содержащиеся в сырье, положительно воздействуют на иммунную систему. Повышается сопротивляемость организма вирусам, инфекциям, пресекаются рецидивы заболевания.

Настой крапивных листьев и корней

Приготовленное в домашних условиях лекарство воздействует в разных направлениях – разжижает мокроту, скопившуюся в дыхательных путях, активирует ее отхаркивание, регенерирует поврежденные при кашле ткани. Единственное предостережение – настой готовить следует перед самым приемом, лечебные свойства при хранении быстро исчезают.

Пошаговый народный рецепт:

  1. Потереть руками, превращая в мелкую крошку, сухие листики растения, добавить измельченные корни (понадобится столовая ложка смеси).
  2. Довести до кипения воду (220 мл), запарить жидкостью растительную массу.
  3. Плотно накрыть емкость, обернуть для концентрации полезных элементов платком.
  4. Процедить через полчаса.

Принять средство за один прием. Детям лучше при приготовлении уменьшать количество растительного сырья наполовину, разрешено улучшать вкус домашнего лекарства небольшим количеством меда.

В сутки принимать состав дважды – утром, вечером. Желательно не пить травяное лекарство перед самой отправкой ко сну – среди качеств крапивы выделяют мочегонный эффект.

Отвар крапивных листьев

Немалую пользу при кашле принесет насыщенный отвар листиков растения. Средство часто рекомендуется при кашлевых приступах с затрудненным отхождением мокроты. Активные элементы, содержащиеся домашним лекарством, быстро разжижают слизь, способствуют отхаркиванию. Использовать средство также рекомендуется для компрессов.
Пошаговый рецепт:

  1. Мелко порубить свежие крапивные листья (15 гр.).
  2. Кипящей водой (150 мл) запарить зеленую массу.
  3. Подождать 10 минут, поставить емкость на плиту, довести до кипения, сразу снять.
  4. Процеживать через полчаса после снятия с огня.

Выпить средство сразу после приготовления. В день заваривать зелень растения трижды, прием проводить через равные интервалы.

Для компрессов обязательно использовать теплый растительный отвар. Вечером пропитать мягкую ткань жидкостью, немного отжать, положить на грудь. Зафиксировать теплым шарфом, оставить на всю ночь. Повторять процедуру до полного исчезновения основного простудного признака.

Народная медицина предупреждает – если кашлевые приступы не теряют интенсивности в продолжение недели, необходимо обратиться к специалисту, пройти медицинский осмотр. Часто кашель является симптомом серьезных недугов, требующих продолжительного лечения.

Использовать растительный отвар в таких случаях рекомендуется в качестве вспомогательного средства, повышая эффективность воздействия аптечных препаратов.

Лечение кашля соком крапивы

Если кашель сопровождается осложнениями – воспалительными процессами на слизистых дыхательных органов, сильной болью в области груди, рекомендуется пройти курс лечения крапивным соком.

Специалисты предупреждают – лучше не полагаться только на помощь народных составов. Самым эффективным вариантом лечения будет комплексная терапия – применение прописанных врачом препаратов, домашнего лекарства.

Листики, молодые побеги растения измельчить, немного перетереть, используя ступку. Через марлевую ткань, сложенную в 2-4 слоя, отжать сок. Прием проводить немедленно – полезные элементы за короткое время начнут исчезать.

Принимать средство пять раз в день, желательно после трапезы. Дозировка – 15 мл. Детям домашнее лекарство лучше не давать, рекомендуется использовать растительный настой, отвар – слишком концентрированный сок может вызвать аллергическую реакцию маленького организма.

Витаминный напиток

Зимой нетрадиционная медицина рекомендует регулярно употреблять вкусный душистый напиток, эффективно воздействующий на все симптомы кашля. Приготовленное дома лекарство успешно справится с накопившейся в дыхательных путях мокротой, вызовет отхаркивание, снимет болезненные ощущения в грудине, остановит распространение воспалительных процессов.

Регулярное употребление витаминного напитка способствует укреплению иммунитета – полезные элементы, содержащиеся в жидкости, повышают естественные силы организма перед инфекциями, вирусами.
Приготовление:

  1. Соединить сухие листики смородины, крапивы (по 15 гр.), плоды шиповника (10 гр.).
  2. Растительную смесь запарить кипятком (200 мл), протомить на водяной бане четверть часа.
  3. Снять, обернуть полотенцем, оставить настаиваться на полчаса.
  4. Процедить, в теплую жидкость добавить пчелиный мед (50 гр.), перемешать до полного растворения сладкого компонента.

Пить средство желательно утром, до завтрака. Следует учитывать индивидуальные особенности организма, который способен неожиданно отреагировать на мед, являющийся сильным аллергеном.

Если после употребления сладкого компонента тревожат побочные эффекты (несварение желудка, расстройство кишечника, высыпания, волдыри на кожных покровах, отечность гортани, пятна красноты), лучше отказаться от добавления пчелиного продукта, заменить небольшим количеством сахара.

Мед и крапива при сильном кашле

Медовый сироп – эффективное лекарство при сильном кашле, не уступающее покупным препаратам. Народное лечение с применением домашнего средства применяется только при отсутствии аллергии на пчелиные продукты.

Кашлевые приступы начнут терять интенсивность уже после первых приемов – активные компоненты быстро уничтожают бактерии, спровоцировавшие простуду, запускают процесс отхаркивания, защищают от рецидивов.
Приготовление:

  1. Приготовить насыщенный отвар крапивы (на 25 гр. сухих листиков 150 мл воды, проварить пять минут на малом огне).
  2. После процеживания соединить теплый отвар, мед (100 гр.).
  3. Перемешать смесь, должен получиться густой ароматный сироп.
  4. Отправить домашнее лекарство в холодильник, предварительно надежно укупорить емкость – при правильном хранении полезные качества не исчезают в продолжение недели, мед послужит отличным консервантом.
Читайте также:  Кашель сухой нос не дышит

Употреблять приготовленный сироп трижды в сутки, дозировка – всего 15 мл. Разрешено запивать домашнее лекарство небольшим количеством воды. Длительность лечения – полмесяца.

Противопоказания к применению крапивы, побочные эффекты

Перед приемом крапивных средств рекомендуется ознакомиться с основными противопоказаниями, иначе вместо положительных результатов легко причинить серьезный вред организму. Категорически запрещено проводить народное лечение с применением растительного компонента при беременности.

Некоторые элементы, содержащиеся в листьях, корнях растения, способны повысить тонус матки. Осложнение может завершиться выкидышем, нарушениями в росте, развитии плода.

Нарушения свертываемости крови – еще один повод отказаться от применения жгучей травы. Лечение способно привести к опасным для жизни кровотечениям, стать причиной нарушений кровообразования.

При гипертонии также применение крапивных лекарств не рекомендуется. Растение содержит вещества, повышающие давление, прием домашних средств приведет к появлению головной боли, головокружениям, частым скачкам АД.

Даже если противопоказаний нет, следует помнить об индивидуальной чувствительности к растительному компоненту. Непереносимость крапивы часто завершается отрицательной реакцией кожных покровов (высыпаниями, сильным жжением, зудом), нарушениями работы пищеварительных органов, приступами тошноты, рвоты.

Продолжать прием крапивных средств даже при незначительном ухудшении самочувствия категорически не рекомендуется. Небрежное отношение к тревожным сигналам завершится серьезным ущербом для здоровья.

Крапива – жгучее растение, содержащее элементы, активно воздействующие на все проявления кашля. Травяные лекарства снимут боль в груди, остановят распространение воспалительных процессов, разжидят слизь, вызовут отхаркивание, но только при условии соблюдения правил применения растительного сырья.

Не следует отказываться также от медицинской помощи – без предварительного осмотра у специалиста лучше не приступать к народному лечению. Эксперименты даже с самыми щадящими домашними лекарствами могут завершиться неприятными и опасными для здоровья сюрпризами.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 11.04.2020

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Крапива двудомная – популярное растение, которое многие боятся как огня за его жгучие свойства и следы в виде болезненных волдырей на коже. Да, таков побочный эффект от близкого общения с этим лекарственным растением. Но ведь и польза от него неимоверная, и не только в косметологии. Например, при простуде и бронхите различные части растения можно применять как противовоспалительное и отхаркивающее средство от кашля.

trusted-source[1], [2]

Противопоказания

Несмотря на свои жгучие свойства крапива в целом безобидное растение, если ее принимать с учетом противопоказаний и в рекомендованных дозировках. Не рекомендуется принимать средства из крапивы в 1 триместре беременности, при атеросклерозе сосудов и патологиях, при которых кровь имеет высокую вязкость и есть склонность к тромбообразованию, при тяжелых патологиях почек, артериальной гипертензии, всевозможных кровотечениях при новообразованиях.

trusted-source[3], [4]

Побочные действия крапивы

Побочные действия от применения крапивы наблюдаются лишь в отдельных случаях. Это могут быть аллергические реакции или нарушение работы ЖКТ в виде тошноты и диареи.

trusted-source[5], [6]

Способ применения и дозы

Если кто умудрился подхватить болезнь в теплое время года, для лечения кашля можно использовать свежий сок растения, приготовленный из молодых побегов с листочками при помощи соковыжималки. Свежий сок растения обладает противовоспалительным, отхаркивающим, жаропонижающим эффектом, стимулирует обмен веществ и регенерацию тканей. От кашля сок нужно принимать три раза в день. Разовая доза – 1 ч.л.

Свои свойства свежеприготовленный сок крапивы сохраняет не более суток при условии хранения его в холодильнике. Но сок можно спокойно заменить аптечным экстрактом, принимая его по 35-35 капель за один прием.

Для лечения хронического кашля можно применять сироп из корней крапивы. Мелко порезанные свежие корни растения замачивают в холодной воде на 10-15 минут, затем смешивают с сахарным сиропом и проваривают в течение 5 минут. На 100 г свежих корней берут 100 г воды и 3 ст.л. сахара.

Иногда вместо сахара советуют брать мед, что не совсем корректно, ведь при кипячении мед не только теряет большую часть своих свойств, но даже становится вредным для организма из-за канцерогенного действия.

Готовый сироп нужно принимать трижды в день по 1 ст.л. Это средство эффективно даже при самом упорном кашле.

От кашля можно пить и чай из сухих цветков крапивы. На стакан кипятка берут 1 ч.л. измельченного сухого сырья. Настаивают состав 20-25 минут. Ограничений в употреблении такого напитка нет.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Взаимодействия с другими препаратами

Нужно осторожно принимать средства с крапивой во время лечения антидепрессантами и снотворными препаратами, поскольку растение способно усиливать их седативный эффект.

trusted-source[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Условия хранения

Многие считают, что собирать листочки крапивы нужно весной, когда растения только начали оживать и листочки у них нежные и светлые. На самом деле заготовку крапивы нужно проводить летом с июня до августа, когда растение цветет. Обрывать нужно листочки на верхушках веточек либо скашивать побеги, а затем после сушки обмолачивать их.

Корни крапивы заготавливают весной или осенью, семена – по окончании цветения.

Читайте также:  Сироп от кашля и першения в горле

Сушить сырье надо в тени, разложив слоем не более 4 см и регулярно встряхивая его, чтобы не прело. На солнце крапиву сушить нельзя, так как от этого она теряет витамины. В сушилке также сушить сырье нежелательно, а если все же придется, то температура должна быт не более 35 градусов.

Хранить крапиву нужно в бумажной, деревянной или картонной таре не более 2 лет. Смолотый в порошок лист крапивы можно хранить в стеклянной посуде, но срок годности в этом случае будет всего 1 месяц.

trusted-source[19], [20]

Код по МКБ-10

R05 Кашель

J20 Острый бронхит

J41.0 Простой хронический бронхит

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Крапива двудомная от кашля при бронхите» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Источник

В народной медицине существует много лекарственных растений, которые не только применяются при профилактике определенных заболеваний, но и полностью могут вылечить от недуга. К таким растениям следует отнести крапиву, помогающую от кашля и не только. Не углубляясь в историю врачевателей, народная медицина и сегодня предлагает лечить крапивой астму, удушье, отеки, заболевания сердца, геморрой, аллергии и болезни печени.

Крапива от кашля

Польза крапивы для человека

Ценные минералы и витамины, содержащиеся в ней, обладают общеукрепляющим и лечебно-профилактическим действием. В ней содержится каротин, кальций, магний, железо. Она насыщена витаминами В, Е, К, А. В соке крапивы находятся аскорбиновая и муравьиная кислота, а также органические кислоты. Присутствует наличие флавоноидов, танина, хлорофилла и других не менее полезных веществ.

Это растение хорошо укрепляет иммунитет, защищает организм и насыщает его кислородом. Попадая в организм человека, она выводит токсины и оказывает значительное влияние на стимуляцию обмена веществ.

Еще ее считают кровоостанавливающим средством при образовании разнообразных кровотечений, не зависимо от места возникновения: в кишечнике, матке, легких или иных органах. Отсюда следует использование крапивы как средство борьбы с анемией и атеросклерозом. Она является профилактическим средством при авитаминозе и гиповитаминозе. Крапива отлично может заменить любой растительный антисептик.

От чего помогает крапива

Прием крапивы поможет наладить обмен веществ. Дело в том, что находящийся в ее составе хлорофилл, выступает как бодрящий организм элемент. Он стимулирует тонус определенных органов, также сердечно-сосудистой системы.
Особенно рекомендуют потреблять крапиву людям, страдающим сахарным диабетом. Это отличное средство в борьбе с этим заболеванием. Благодаря выделяющемуся веществу секретину, в организме образуется самый, что ни есть инсулин, а он в первую очередь помогает снизить сахар в крови.
Кроме профилактики заболеваний, крапиву активно применяют в косметологии.

Настой из крапивы поможет избавиться от перхоти. Кроме этого, отрегулирует работу сальных желез. Благодаря ее воздействию, перестанут выпадать волосы. Для приготовления отвара, положите в емкость 100 граммов измельченных листьев крапивы, залейте 0,5 литром воды и добавьте столовую ложку уксуса. Подержите на огне не больше получаса. Потом дайте отвару остыть. Процедите через сито, избавившись от мусора, втирайте на ночь в кожу головы и мойте им волосы без использования косметических шампуней.
Если в организме плохо сворачивается кровь, то настой крапивы тоже сможет помочь. Настой готовится по такому рецепту: две столовые ложки крапивы положить в 200 мл кипятка, прокипятить 10 минут на медленном огне. Поставить охлаждаться. После процедить через сито и пить по 1 столовой ложке отвара.

Крапива от кашля

Корни крапивы от кашля

Кашель, причем хронический, тоже можно вылечить крапивой. Употреблять ее можно в виде заваренного чая. Только для чая используют не листья крапивы, а ее корни. Собирать крапиву лучше всего осенью в период цветения. Принимать ее можно в виде салата, супов или просто отваров.
Также используют экстракт крапивы в медицине, изготавливая из нее таблетки и мази.

Источник

Крапива лечебные свойства при кашлеКрапива
является одним из наиполезнейших растений, в борьбе с заболеваниями органов
дыхания. Всем известно такое неприятное заболевание, как бронхит. Причем он
бывает обостренным или не обостренным и так далее. В этой статье мы рассмотрим
способы борьбы с бронхитом и прочими заболеваниями дыхательной системы, и
посмотрим, насколько эффективно лечение. Крапива для этого подходит, как никто
кстати.

Мало кто
знает, что в составе крапивы содержится большое количество железа и протеина,
различных витаминов и кислот, которые оказывают укрепляющее и стимулирующее
действие. Также, крапива стимулирует обмен веществ и белковый обмен, что также
благотворно сказывается на органах дыхания. Кроме того, крапива в значительной
степени помогает укрепить иммунитет. Именно поэтому, она часто используется при
лечении бронхита и прочих болезней.

Боремся с
хроническим и аллергическим бронхитом

Для
эффективного лечения хронического бронхита, вам понадобиться несколько хороших
рецептов. Итак, взглянем на один из таких.

Приготовление
рецепта начинается с подготовки компонентов. Для этого, необходимо около 4
частей травы багульника, около 2 частей травы душицы  1 часть листьев крапивы (обязательно
двудомной). Кроме того, подготовьте 1 часть почек березы.

Приготовление
начинается с тщательного измельчения всех компонентов и трав. После, их
необходимо перемещать между собой и заливать кипятком. Расчет берется следующий
– на каждые 2 столовые ложечки смеси, необходимо приготовить около 500 мл
кипятка. Залить на время до 10 минут, настоять, укутав в махровом полотенце.
Пусть отстоится еще в течение 30 минут, после чего, процедить отвар.
Употреблять следующим образом: по 1/3 стаканчика, трижды в день, обязательно
после еды.

Читайте также:  Лекарства для небулайзера от кашля детям

Для борьбы с
аллергическим бронхитом применяется несколько другой рецепт. Подготовить нужно
следующие компоненты – около 5-ти столовых ложечек корня солодки (нужно
тщательно его измельчить), травы череды трехраздельной и листьев крапивы (также
двудомной) по 2 столовые ложечки каждого. Также, в количестве 2-3 столовые
ложки подготовьте:

— корень
девясила высокого;

— листья
подорожника;

— аир
болотный;

— цветки
душицы и фиалки.

В ту же
очередь, по 3 столовые ложечки, нужно приготовить такие компоненты:

— аптечную
ромашку;

— траву
тысячелистника.

Обильное
количество разнообразных трав объясняется тем, что аллергический бронхит
является труднолечимым заболеванием
, поэтому для его преодоления нужно
множество различных компонентов. Приготовить же лекарство намного проще. Для
этого достаточно измельчить все компоненты и перемешать друг с другом. После,
на каждые две столовые ложки смеси, заливать по пол литра кипятка. Настаивать
лекарство в течение 2 часов, укутав покрывалом или полотенцем. Принимать, как и
в первом случае по 3 раза в день после приема пищи, около 1/3 стаканчика зелья.

Лечимся
крапивой от туберкулеза

На самом деле,
крапива также является эффективной при лечении и профилактике туберкулеза.
Причем, существует достаточно много различных рецептов, однако мы приведем
наиболее эффективные рецепты, помогающие справиться с этим ужасным недугом.

Итак, рецепты
очень просты и для одного из них необходимо всего 15 г измельченных листьев
крапивы, столько же медуницы и подорожника. Также, подготовьте около 20 г полевого
хвоща. Для приготовления зелья воспользуйтесь кипятком – следует залить 1
стаканом кипящей воды около 1 чайной ложки сбора, после чего настоять около 10
минут и процедить. Далее, можно приступать к употреблению отвара – для этого,
необходимо пить по 3 стакана такого зелья в день (неважно, до или после еды).

Второй рецепт
при борьбе с туберкулезом немного отличается от первого, и для его
приготовления нужно подготовить другие компоненты. Так, традиционно в наш
состав войдет крапива двудомная – около 3 частей листьев. Кроме того,
подготовить также по 3 части тысячелистника и почек сирени, а еще – 5 частей
шалфея (естественно, лекарственного).

Приготовление
заключается в простом измельчении и перемешивании всех компонентов. Далее,
завариваем около 15-20 г смеси на 750 мл кипящей воды. Затем, настоять на
водяной бане и через 30 минут процедить. Такой чай употреблять до 3-х раз в
сутки, до еды. Курс лечения – 3 месяца с перерывом на 1 месяц.

Боремся с
бронхиальной астмой

Достаточно
неприятное и болезненное заболевание – бронхиальная астма. Для его борьбы есть
один эффективный рецепт, с использованием двудомной крапивы. Для его
приготовления необходимо 1 чайная ложечка семян крапивы, и 1 столовая ложечка
семян просвирника.

Готовим
следующим образом – залить смесь зерен кипятком (примерно 600 мл), после чего
проварить на слабом огне, еще на время до 15 минут. Затем, накрыть отвар
крышкой и укутать полотенцем на 2 часа. После того как отвар остынет, процедить
и приступить к употреблению – за 1 час до еды по 100 мл (до 3-4 раз в сутки).

При
бронхиальной астме очень эффективно делать ингаляцию с крапивой. К слову, это
подойдет и при кашле, и при простуде. Для этого, необходимо взять 25 г
измельченной травы багульника и 15 граммов измельченной крапивы (в этот раз,
жгучей). Кроме того, подготовьте один листик птицемлечника (индийский лук,
можно приобрести в любой аптеке).

Измельчить
первые два компонента и смешать между собой, залив 1 литром кипятка. Затем,
настоять в течение 1 часа, подогреть и приступать к применению. Для ингаляции
этим народным лекарством необходимо взять один листок индийского лука,
расправить и размять его, наложив на переносицу (другим листом, протереть шею и
грудь). После, приступать к вдыханию пара настоя крапивы с багульником. Кроме
того, этот настой разрешается употреблять внутрь. Очень эффективен этот рецепт
для детей.

Лекарственная
ванна из крапивы против простуды

Кроме всего
прочего,  можно использовать и другое
лечение. Крапива отлично подходит для приготовления лекарственной ванны,
которую сейчас мы научимся делать. Итак, в первую очередь, подготовьте
необходимые компоненты – 1 столовую ложку измельченного багульника, 1 столовую
ложечку порошка двудомной крапивы и 5 столовых ложек настойки эвкалипта.

Для
приготовления ванны нужно сделать эвкалиптовую настойку. Приготовить ее очень
просто – берем эвкалиптовое масло (можно купить в аптеке) и смешать его с
медицинским спиртом. Расчет примерно такой: на 15 мл эфирного масла нужно 50 г
спирта. Далее, взять индийский лук и размять и добавить к смеси. Закупорить на
7 дней в темном месте, ежедневно помешивая содержимое. На этом, приготовление
настойки готово, к ней стоит лишь добавить багульник и крапиву, и все это
добавить в ванну (можно добавить немного морской соли). Принимать ванну не
более 1-2 раз в неделю.

Простой рецепт
против плеврита

Для борьбы с
плевритом приготовьте около 20 г измельченных листьев двудомной крапивы, а
также корень одуванчика. Кроме, возьмите 10 г полевого хвоща. Для приготовления
достаточно измельчить все компоненты и залить 2 чайные ложечки сбора на 250 мл
кипятка. Все это настоять в течение 15 минут и процедить.

Приступить к
употреблению – для этого, нужно принимать по 1 стакану настоя до 3 раз в сутки.
Вот и все. В заключении добавим, что польза крапивы, как средства борьбы с
болезнями, была признана многими врачами традиционной медицины, что дорогого
стоит.

Еще о полезных продуктах:

Источник