Лимон мед чеснок от кашля

Некоторые продукты сложно представить в сочетании друг с другом из-за разительной разницы вкусов, характеристик, происхождения. Данное представление опровергает смесь, в состав которой входят лимон, мед, чеснок, – рецепт для иммунитета, терапии и предотвращения значительного количества заболеваний, укрепления всего организма. Уникальные, обладающие большим набором целебных качеств и, казалось бы, абсолютно не совместимые элементы, замечательно взаимодополняют друг друга, дают потрясающий оздоровительный результат. Каковы целебные качества и рекомендации к применению? Существуют ли ограничения и противопоказания? Об этом — в настоящей статье.

Чем полезна смесь

Мед, чеснок и лимон – волшебная настойка с целым букетом полезных свойств. Каждый ингредиент обладает широким спектром воздействия на органы человека.

Мед

Состоит из порядка 37 элементов, в том числе витаминов С, группы В, РР и Н, минеральных веществ (Fe, Mn, Cu, K, Zn, Co), гормонов, ферментов. На их соотношение оказывает влияние:

местонахождения пасеки;
виды растений, с которых собран нектар;
период сбора.

Польза продукта:

обладая антибактериальным и противогрибковым эффектом, уничтожает вредные для здоровья бактерии, препятствует размножению грибков, улучшает состояние микрофлоры кишечника;
благодаря противовирусному воздействию, увеличивает сопротивляемость организма по отношению к инфекциям, является хорошим профилактическим продуктом от простуды;
наличие в составе глюкозы приводит к расширению сосудов, усилению коронарного кровотока;
иммуномодулирующее свойство меда способствует улучшению иммунитета;
повышая уровень гемоглобина в крови, успешно борется с анемией (малокровием);
является проверенным продуктом, помогающим от дистрофии;
понижает уровень холестерина, сахара в крови;
выводит токсины, шлаки;
приводит в норму обмен веществ, ускоряет метаболизм;
восстанавливающие и регенерирующие свойства меда содействуют процессу обновления клеток и тканей;
удерживает уровень АД в пределах нормы;
нормализует сон, сердечный ритм;
в альтернативной медицине применяют для избавления от лишнего веса, полового бессилия.

Мед хорошо переносится и усваивается в любом возрасте (исключая детей до 3 лет).

Это интересно: ложка меда, разбавленная в стакане кипяченой воды, может избавить от похмельного синдрома.

Лимон

Цитрусовый плод также обладает большим набором положительных свойств:

Содержит в большом количестве витамин С, что наделяет его сильными антиоксидантными свойствами. Благодаря данному витамину, в организме вырабатывается коллаген, отвечающий за состояние хрящевых тканей, суставов, кожного покрова, а также за усвоение железа. Происходит снижение риска простудных заболеваний, их быстрейшее излечивание. Сокращается период заживления ран, клетки менее подвержены повреждению. Активизируется процесс рассасывания холестериновых бляшек, вывода токсических веществ. Предотвращается развитие авитаминоза С.
Улучшает процесс пищеварения. Лимон содержит большое количество минералов и витаминов, предупреждающих вздутие живота, отечность, изжогу. Влияет на выработку желчи, играющей важную роль в процессе переваривания пищи.
Является источником калия (K), играющего важнейшую роль в жизни человека. Если употреблять его в нужном объеме, то можно понизить риск: инсульта, общей смертности на 20%, камнеобразования в почках практически до нуля. Калий предохраняет от саркопении (потери мышечной массы), сохраняет МПКТ (минеральную плотность костной ткани). Поддерживает в норме работу сердца, почек, мозга, печени.

Лимон используют в качестве антисептика для полоскания горла, лечат с его помощью грибковые заболевания.

Для сведения: в Египте практикуется использование лимона в качестве противоядия при укусе скорпиона. Чтобы ослабить или прекратить токсическое воздействие яда, одну половинку плода прикладывают к месту поражения, из другой части выдавливают сок и выпивают.

Чеснок

Натуральный антибиотик, лидер среди овощей по количеству входящих в него фитонцидов, уничтожающих различные виды бактерий и микроорганизмов. Содержит антиоксиданты, препятствующие процессу старения, предохраняющие от возникновения старческого слабоумия (болезни Альцгеймера). Очищает артерии и сосуды от налета, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.

Увеличивает уровень эстрогенов, что позволяет уменьшить потерю костной массы во время климакса.

Понижает:

артериальное давление;
холестериновый коэффициент атерогенности;
количество токсичных металлов, шлаков в организме.

Повышает:

уровень тестостерона;
эластичность сосудов;
мышечный тонус.

Совершенствует:

обмен веществ;
процесс кровоснабжения;
иммунную систему.

Является отличным профилактическим средством от цинги, атеросклероза, насморка.

Чесночный гель хорошо помогает при алопеции (выпадении волос). Для этого необходимо наносить его на кожу головы 2 раза в день – утром и вечером на протяжении 3-х месяцев.

Использование этих 3-х компонентов в совокупности дает потрясающий результат: получаемая смесь объединяет все их полезные свойства.

Показания к применению

Применение меда с чесноком и лимоном показано при:

избыточной массе тела;
нарушении обмена веществ;
циррозе печени, других заболеваниях и патологиях печени, органах ЖКТ, желчного пузыря, почек;
острых респираторных заболеваниях, гриппе, сильном кашле;
сердечно-сосудистых заболеваниях, тахикардии, аритмии;
ослабленной иммунной системе, возникающих вследствие этого незаживающих ранах, стоматите, грибках;
сбоях в работе системы кровообращения, варикозном расширении вен, тромбозе;
высоком АД;
регулярной головной боли, проблемах с концентрацией внимания, памятью;
атеросклерозе;
ревматизме, артрите;
мочекаменной болезни;
хронической усталости;
нестабильной нервной системе;
злокачественных опухолях;
облысении, выпадении волос, ломкости ногтей;
морщинах, дряблости кожи.

Продукт принимают для общей нормализации работы всех органов и систем.

Рецепты

В зависимости от рецептуры, получаемые варианты продукта действенны в борьбе с разными заболеваниями. Приготовление одних не составит труда, другие же потребуют приложения определенных усилий.

Классический рецепт

Самый популярный и, в то же время, самый простой в изготовлении вариант. Пошаговые действия:

Возьмите 5 лимонов среднего размера. Вымойте их, разрежьте на несколько частей (можно прокрутить в мясорубке или измельчить в блендере). Выньте косточки. Важно! Цедру удалять с плода не надо – в ней находится большое количество микроэлементов, витаминов, макроэлементов.
5-6 зубчиков чесночка очистите от шелухи. Промойте под проточной струей. Раздавите чеснокодавилкой или вместе с лимоном измельчите в мясорубке. Дайте постоять 10-15 мин для умножения целебных свойств.
Влейте 0,5 кг жидкого меда. Перемешайте.
Сложите в посуду из стекла. Закройте крышкой.

Есть по 1 ч.л. 2 раза в день – утром, натощак, и перед сном, предварительно разведя в 1 стакане жидкости. При легковозбудимом типе темперамента пить минимум за 2 ч. до сна. Длительность лечения – по 2 месяца дважды в год, в весенний и осенний периоды.

Совет: если мед засахарился, растопите его перед использованием на водяной бане.

Для иммунной системы (с имбирем)

Для улучшения состояния иммунной системы самым эффективным является продукт из вышеперечисленных ингредиентов с добавлением имбиря. Он:

уничтожает болезнетворные бактерии, вирусы, микроорганизмы;
разогревает организм изнутри, что приводит к быстрейшему выводу вредных токсических веществ, ускорению метаболизма;
ослабляет резкий запах чеснока;
усиливает иммуностимулирующие свойства других компонентов.

Понадобятся:

1 лимон;
1 небольшая чесночина (от 5 до 6 зубчиков);
50 г меда;
100 г имбирного корня.

Измельчите лимон вместе со шкуркой. Протрите чесночину, мелко нарежьте имбирный корень. Все смешайте в стеклянной таре, залейте жидким медом. Плотно закройте крышкой, оставьте на 1 сутки. Употреблять дважды в день, утром и вечером, взрослым – по 1 ст.л., детям – по 1 чайной ложке.

Для снижения массы тела (с сельдереем)

По отзывам людей, страдающих от избыточного веса, предлагаемый метод поможет избавиться примерно от 5 лишних килограммов в месяц. Для этого понадобятся:

4 лимона;
половина большой чесночины (4 дольки);
0,2 кг меда;
100 грамм корня сельдерея.

Компоненты измельчить в мясорубке, залить медом, тщательно размешать. Плотно закрыть крышкой, оставить в холодильной камере на 24 часа.

Использовать в течение 1 месяца по 1 разу в день – утром перед завтраком. Настойка содействует быстрейшему разрушению жировых клеток, выводу вредных веществ из организма, и, как следствие, похудению.

От цирроза печени (с оливковым маслом)

Тяжелое заболевание можно попробовать излечить достаточно простым способом. Для этого потребуются:

4 больших лимона;
3 крупных чесночины;
1 кг натурального высококачественного меда;
1 стакан оливкового масла.

Измельчите и смешайте 2 первых ингредиента, добавьте в получившуюся кашицу мед и масло. Уберите на 1 сутки в холодильную камеру.

Использовать не менее 3-х раз в день, по 1 ст.л. перед едой. Курс продолжать, пока продукт не закончится.

Для борьбы со старостью

Эликсир долголетия и молодости известен с давних пор. Его придумали тибетские и китайские монахи. Готовится он крайне просто:

помойте 5 лимонов;
очистите 3 чесночины;
пропустите через мясорубку (лимон измельчается вместе с цедрой);
добавьте 300 г меда (желательно липового или гречишного);
сложите получившееся в темную стеклянную бутылку, уберите в теплое сухое место;
через 10 дней процедите.

Пить 2 раза в день за 30 мин до приема пищи, предварительно растворив 1 столовую ложку напитка в 1 стакане теплой жидкости. Процедуру можно повторять дважды в год – весной и осенью.

Совет: при отсутствии бутыли из темного стекла, обмотайте прозрачную бутылку темной тканью или бумагой.

Уже через 2 недели можно будет заметить признаки омоложения:

изменится в лучшую сторону цвет лица;
кожа станет более упругой;
волосы приобретут блеск и шелковистость;
восстановится крепкий, здоровый сон;
исчезнет шум в ушах, головокружения;
память станет более крепкой.

Помимо видимых изменений, чеснок с лимоном и медом усиливает кровообращение, повышается общий тонус организма, активизируются функции пищеварения, укрепляется иммунная система.

Для чистки сосудов

Чистка сосудов чесноком и лимоном и медом является очень эффективным методом. Этапы приготовления:

Возьмите 6 лимонов. Ошпарьте их кипятком. Измельчите на кусочки, удалите косточки.
Очистите 4 чесночины. Размелите их в чеснокодавилке.
Смешайте компоненты. Добавьте в них 350 г жидкого натурального меда.
Переложите все в стеклянную посуду. Не накрывайте крышкой, а просто прикройте сверху куском марли.
Уберите в темное место. Настаивайте 10 дней, после чего процедите через марлю, сложенную в 2 слоя. Храните получившийся настой в холодильнике.

Пейте в течение 2-х недель, разведя 1 ст.л. в стакане жидкости, утром и вечером, за 15 мин. до еды. Чистить таким образом сосуды нужно с перерывом между приемами в 6 месяцев.

Важно! Во время очищения сосудов категорически запрещен прием алкоголя, кофе, острых специй. За сутки необходимо выпить около 2,5 л жидкости.

В результате приема полученного продукта происходит качественная очистка сосудов от холестериновых бляшек, органы и ткани интенсивнее снабжаются кислородом.

От простудных заболеваний (с луком)

Используемые в разнообразных сочетаниях лук, мед, лимон, чеснок – рецепт борьбы с простудными заболеваниями. В периоды обострения гриппа, инфекций приготавливают витаминный коктейль:

2 лимона и чесночину среднего размера смешивают в блендере;
добавляют 6 ст.л. меда;
перемешивают и помещают в холодильную камеру в стеклянной плотной закрытой посуде.

Норма приема: по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Покончить с болевыми ощущениями в горле помогут смешанные в равных пропорциях лук и мед. Едят через каждый час до улучшения состояния, запивая теплым чаем. От кашля и насморка можно сделать следующее:

очистить и мелко измельчить 2 небольшие луковицы;
добавить 5 ст.л. меда;
сложить в тару из стекла;
убрать в холодильник на 12 ч.

Использовать трижды в день по 1 ч.л. перед едой.

Правила применения

Для большей эффективности от использования вышеназванной тройки продуктов, очень важно правильно применять все рекомендации и советы специалистов:

полностью отказаться на время лечебных процедур медовыми составами от алкоголя и кофе;
исключить в этот период прием острой пищи, снизить количество соленой пищи;
прежде чем проглотить лекарство, задержать его немного во рту;
пить достаточное количество жидкости (до 2,5 л. в сутки).

Соблюдая данные правила, можно достичь значительных положительных результатов в излечении различных заболеваний.

Противопоказания

Несмотря на большую результативность продукта, у него имеется ряд медицинских противопоказаний. Применять его только под присмотром врача или вовсе отказаться нужно в случае имеющихся:

почечных заболеваниях;
эпилептических припадках;
аллергических реакциях;
проблем с ЖКТ;
геморройных шишках;
патологиях мочеполовой системы.

Полностью противопоказан прием во время беременности, в период лактации, грудным детям до 1 года.

Информация: при наличии аллергии, вместо лимона допустимо взять клюкву.

Правильное использование меда в сочетании с лимоном и чесноком позволит быстро излечиться от значительного числа заболеваний и патологий, включая достаточно тяжелые диагнозы.

Источник

Многие поколения в России выросли с довольно четкими представлениями о том, как победить кашель и насморк. Конечно, средства народной медицины могут различаться в разных семьях и регионах, поэтому охватить все в одной статье невозможно. Но самыми популярными, конечно же, являются чеснок, мед и лимон (а также ингаляции и рекомендации пить много жидкости). Однако такие методы одобряют далеко не все современные медики: по мнению Игоря Никонорова, кандидата медицинских наук и старшего научного сотрудника НИИ гриппа Минздрава РФ, мед содержит множество компонентов, переработка которых может усилить нагрузку на организм, а вот совету пить много жидкости действительно стоит внять.

В области, где научные исследования ведутся уже давно, данных накопилось множество (особенно учитывая распространенность простуды, с которой неоднократно сталкивается каждый из нас на протяжении своей жизни). Поэтому лучше обратиться к обзорам Кохрейновского сотрудничества, суммирующим результаты многих исследований.

Однако результаты могут быть противоречивы, а тестирование методов – проспонсированным, например, производителями меда. Избежать субъективности очень сложно, и, чтобы это сделать, Кохрейновское сотрудничество отбирает только те исследования, которые проведены двойным слепым плацебо-контролируемым методом.

Двойной слепой рандомизированный плацебо-контролируемый метод — способ клинического исследования лекарств, при котором испытуемые не посвящаются в важные детали проводимого исследования. «Двойной слепой» означает, что о том, кого чем лечат, не знают ни испытуемые, ни экспериментаторы, «рандомизированный» — что распределение по группам случайно, а плацебо используется для того, чтобы показать, что действие препарата не основано на самовнушении и что данное лекарство помогает лучше, чем таблетка без действующего вещества. Этот метод мешает субъективному искажению результатов. Иногда группе контроля дают другой препарат с уже доказанной эффективностью, а не плацебо, чтобы показать, что препарат не просто лечит лучше, чем ничего, но и превосходит аналоги.

Пар, вода и вампиры

Вряд ли кто-то надеется, что прием большого количества жидкости сам по себе вылечит от простуды, но совет «больше пить» можно услышать довольно часто. Как показывает изучение результатов исследований в этой области, проведенных с 1966 по 2010 год, нет достоверных доказательств, что большое количество жидкости поможет справиться с простудой быстрее.

И хотя организм и правда теряет много жидкости, если температура повышена, важно не перестараться с ее восполнением, так как это может нарушить баланс солей (с этим часто сталкиваются любители различных программ «детоксикации»).

А если жидкость использовать для согревания? Помогает ли вдыхание пара при простуде? По некоторым предположениям, это должно облегчать отхаркивание, по другим — разрушать вирусы (как это происходит в пробирке). Однако нагретый влажный воздух не показал значительной эффективности в большинстве испытаний, описанных в другом обзоре. Некоторые улучшения наблюдались у пациентов из Европы, а ученые из Северной Америки не нашли тому никаких подтверждений.

Так что ингаляции одним паром без добавок ученые предлагают не использовать, по крайней мере, пока их эффективность не будет доказана. Это подтверждает и прошлогоднее исследование, которое сравнивает эффективность ингаляция паром и промываний при простуде. Сравнение оказалось явно в пользу последнего метода. Ингаляции паром снижали только головную боль, а на другие симптомы не влияли. А пациенты, на которых тестировали промывание, принимали меньше безрецептурных лекарств, врачи отметили у них менее тяжкие симптомы, да и к врачу те стали обращаться реже.

В отличие от водяного пара, чеснок известен как источник фитонцидов — летучих веществ, которые растения используют для уничтожения микроорганизмов. Но работает ли то, чем в сказках пугают вампиров, против реального врага — простуды? Исследования, посвященные этому вопросу, не очень показательны. В обзоре рассмотрена лишь одна работа, но в ней разница в средней скорости выздоровления в каждой из двух групп составила всего один день, что вполне может быть списано на случайное распределение. Несмотря на многочисленные частные доводы в защиту чеснока, его роль в выздоровлении от простуды еще предстоит окончательно доказать (или опровергнуть).

Мед: кладовая полезных веществ или сладкая ложь?

Еще одно очень популярное вещество, рекомендуемое при простуде, — это мед. В одном исследовании 2014 года эффективность меда против острых приступов кашля у детей сравнили с плацебо и препаратом для расширения бронхов — сальбутамолом. В группе было всего 145 человек, 45 получали плацебо, 57 — мед и 43 — сальбутамол. За пять дней лечения кашель уменьшился у пациентов в группе меда, а вот в группе сальбутамола нашли мало отличий от группы плацебо.

Другое исследование, на этот раз иранских ученых и с еще меньшей выборкой, показывает эффективность меда в сочетании с кофе против постинфекционного кашля, который остается, когда основное заболевание уже излечено. Такой кашель может продолжаться и три недели, и даже несколько месяцев.

В обзоре Кохрейновского сотрудничества, в который были включены научные работы начиная с 1950 года, исследователи отметили, что мед лучше плацебо снижает частоту приступов кашля и незначительно отличается по своему действию от таких лекарств от кашля, как дифенгидрамин и декстрометорфан. Таким образом, мед помогает смягчить кашель, но есть и другие средства, которые справляются с этим не хуже, и, если кашель слишком сильный, возможно, стоит обратить на них внимание.

Всемогущество «аскорбинки»

Составители обзора 2011 года, опубликованного в British Journal of Medicine Clinical Evidence, нашли мало подтверждений пользы витамина С для борьбы с простудой. Кохрейновское сотрудничество в 2013 году опубликовало свой мета-анализ исследований, в которых участвовали 11 306 человек (в том числе, 598 марафонских бегунов, лыжников и солдат, служащих в субарктических регионах). Все они принимали витамин С в профилактических целях. С тяжелыми физическими нагрузками витамин помогал справляться, а вот с простудой ощутимого профилактического эффекта не получилось.

31 исследование влияния регулярного приема витамина С на продолжительность простуды показало, что у взрослых время болезни сокращается в среднем на 8%, тогда как у детей — на 18%. При этом пациенты, принимавшие во время простуды аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, выздоравливали не сильно быстрее других. Однако из-за того, что она довольно дешева и доступна, авторы обзора в целом рекомендуют ее к применению.

Влияние витамина С не на вирусные инфекции, а на бактериальные респираторные заболевания, например пневмонию, также давно интересует медиков. В обзоре Кохрейновского сотрудничества 2013 года говорится о том, что доказательства какого бы то ни было действия аскорбиновой кислоты на предотвращение пневмонии довольно слабы и требуют дальнейшего изучения, однако терапевтический эффект при приеме уже заболевшими заметен.

Более свежий обзор, опубликованный 29 марта 2017 года в журнале Nutrients, показывает, что применение 6-8 г/день сокращает продолжительность простуды. Дозировка в данном случае — очень важный момент. Хотя водорастворимые витамины (к которым относится витамин С), в отличие от жирорастворимых (например, A, D или E), не склонны накапливаться в организме в высоких дозах, способных вызвать гипервитаминоз, тот все равно использует лишь то количество, которое ему нужно. Для аскорбиновой кислоты это обычно не больше 170 мг в сутки. Лишние миллиграммы или даже граммы аскорбинки, которые вы принимаете долгое время, могут привести к аллергии или проблемам с почками. Ведь именно им придется выводить остаток витаминов из организма.

Авторы обзора рассматривали не только простуду. В него попали и пять плацебо-контролируемых исследований, в которых была показана польза аскорбиновой кислоты для пациентов с пневмонией, однако заключили, что нужны дальнейшие разработки темы влияния витамина на борьбу организма с инфекцией и его механизмов.

Исследовали ученые и влияние витамина С на борьбу с раком. Панацеей от всех разновидностей заболевания витамин С стать не может. Однако в некоторых случаях он может дополнить химиотерапию, поскольку метаболизм раковых клеток нарушен. Из-за этого в их митохондриях (там, где вырабатывается энергия клетки) образуется активное железо, с которым витамин С может реагировать с образованием перекиси водорода и свободных радикалов. Получившиеся соединения очень активны и повреждают ДНК клеток опухоли (здесь речь идет о немелкоклеточном раке легкого и глиобластоме).

Есть и другие исследования, подтверждающие то, что аскорбиновая кислота помогает дополнить действие химио- и радиотерапии и побороть «бессмертные» раковые клетки, отвечающие за устойчивость и метастазирование опухолей. Но в данной работе, опубликованной в журнале Oncotarget, говорится об экспериментах на клеточной культуре или инъекциях в пораженные ткани мышей, но никак не о поедании аскорбинок людьми. В этом случае лечебный эффект пока не был доказан (тем более при отсутствии основной терапии).

Indicator.Ru рекомендует: применяйте витамины постоянно, и болеть будете меньше.

Несмотря на то, что польза аскорбиновой кислоты (и содержащего ее чеснока) против простуды скорее не доказана, их продолжает применять примерно треть пациентов.

Чтобы сократить время простуды, нужно принимать достаточную дозу витамина С постоянно, а тысячекратное ее превышение в период болезни на фоне общей нехватки не принесет пациентам никакой пользы. А вот при пневмонии аскорбиновая кислота будет полезна, но это уже должен советовать врач, поскольку самостоятельное лечение таких серьезных заболеваний ни к чему хорошему не приведет. Также помните, что даже тонны аскорбинки не спасут вас от рака сами по себе, поэтому объедаться ими в ожидании чуда не имеет смысла и в этом случае.

Мед эффективнее плацебо и даже некоторых лекарств, но лишь в смягчении острых приступов кашля. На другие симптомы он не оказывает значительного влияния, так что не стоит нагружать свой организм лишней работой.

Ингаляция с помощью горячего пара безо всяких добавок тоже не оказывает значительного эффекта, однако промывание носа может облегчить симптомы простуды. С обильным питьем лучше не переусердствовать: слишком большие количества жидкости могут снизить уровень солей натрия и калия в организме, спровоцировав слабость и полуобморочное состояние, или даже более серьезные последствия.

Ну и, конечно, во избежание осложнений, лучше остаться дома и не перегружать себя работой. Однако не забывайте, что самолечением стоит заниматься только в том случае, если вы уверены, что ваше недомогание не выходит за рамки обычного ОРЗ. Если вы чувствуете какие-то необычные симптомы, обратитесь к врачу. К примеру, температура около 39 и сильнейшая головная боль вполне могут быть признаками менингита — гораздо более опасного заболевания, победить которое в домашних условиях уже не удастся. А решать без посещения врача, принимать ли антибиотики, трудно и, может быть, даже вредно.

Подписывайтесь на Indicator.Ru в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram.

Источник