Можно ли полоскать рот календулой при стоматите

Одним из действенных народных методов лечения при стоматите является календула. Лекарственная трава известна своими антисептическими свойствами, поможет снять симптомы и успешно справиться с патологией на начальной стадии заболевания. При осложнениях лекарство ускорит процесс выздоровления.

В чем польза календулы при лечении стоматита?

Цветки календулы (другое их название — ноготки), издавна используются в народной медицине для лечения кожных воспалительных заболеваний и инфекционных раздражений слизистых.

К таким заболеваниям относится воспалительный процесс слизистой полости рта — стоматит. Для его лечения, особенно у детей, рекомендуют использовать лекарственные средства на основе цветков календулы. Полезные компоненты, которые входят в состав лекарственного растения:

витамины;
каротин;
эфирные масла;
каротиноиды;
кислоты и другие.

Этот набор активных компонентов успешно справляется со всеми формами проявления стоматита. Благодаря его антисептическим и противовоспалительным свойствам проходят воспаление, налет, календула устраняет проявления патологии на протяжении недели. Но для уточнения причины появления болезни и избежания возможных осложнений нужно проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

Спиртовая настойка

Можно ли полоскать рот календулой при стоматите Настойку необходимо использовать для полоскания каждые три часа.

На полках аптек можно найти сухой сбор лечебной травы или настой календулы на спирту, которые успешно используются для лечения стоматита. Способ применения спиртовой настойки календулы таков:

Набирают 0,5 стакана чистой воды.
Добавляют половину чайной ложки (или треть — для детей) настоя на спирту.
Полощут полость рта через каждые 3 часа.
Повторяют процедуру до полного оздоровления.

Вернуться к оглавлению

Отвары из лечебной травы

Лечебные средства с ноготками имеют дезинфицирующие свойства и могут применяться не только для лечения, но и для профилактики стоматитов. Это особенно полезно для детей, которые тянут все в рот и подвержены инфекционным патологиям по причине несформированного иммунитета. Для приготовления отвара берут 10 граммов сухих цветков и перебивают сырье в кофемолке до получения порошковой массы. Полученный порошок заливают стаканом кипятка, и ставят на огонь на 10 минут. Отвар снимают с огня и оставляют настояться на протяжении 2—3 часов. Полощут лечебным средством полость рта утром и вечером, через неделю будет заметен результат.

Вернуться к оглавлению

Другие рецепты

Для лечения инфекционных заболеваний используют рецепты настоек или отваров как из свежих, так и сухих цветков ноготков. Также советуют лекарства с добавлением других лечебных трав. Самые популярные рецепты рассмотрим в таблице:

Средство	Компоненты	Приготовление	Применение
Настойка из свежих цветков	2 ст. л. календулы, 0,5 ст воды	Сложить траву в банку, залить водой, настоять 7 дней в темном месте	0,5 чайной ложки настойки на 100 г воды, полоскать через каждые 3 часа до исчезновения признаков патологии
Отвар из травяного сбора	2 ст. воды, по 2 ст. л. календулы, ромашки, алоэ, эвкалипта, шалфея, тысячелистника	Залить травяную смесь кипятком, настоять 3 часа	Полоскать рот до исчезновения симптомов
Настой на водке	2 ст. л. ноготков, 0,5 ст. водки	Сложить цветки в банку, залить водкой	На 100 г воды добавить 0,5 чайной ложки настойки, полоскать 3 р. в день, до оздоровления

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к применению

Использование лечебных средств с календулой не имеет зафиксированных существенных противопоказаний или побочных действий. Не советуют использовать средство при выраженной аллергической реакции на это растение или компоненты средств с ним. Также не используют траву для терапии без точно установленного диагноза. Самолечение может привести к осложнениям патологии, ведь причинами стоматита могут быть не только внешние факторы, но и нарушения внутренних процессов, и тогда нужен комплексный подход для эффективного лечения.

Источник

Лечение стоматита народными средствами

Лекарственные травяные сборы и настойки позволяют вылечить стоматит, снять воспалительный процесс и предотвратить его дальнейшие рецидивы. Мы расскажем, как лечить стоматит народными средствами, какие травы и отвары нужно применять, поделимся рецептами лечения афтозной и кандидозной формы.

Содержание:

Лечение медом и прополисом
Травяные отвары
10 полезных народных средств
Народные средства от стоматита у ребенка
Особенности лечения афтозного и кандидозного стоматита

Лекарственные травы и отвары помогут полностью избавиться от легкой формы заболевания, а также в самом начале развития болезни.

Необходимо помнить: травяные отвары и настои — это тоже лекарство, применять его нужно только после консультации с врачом.

Есть такие формы болезни, при лечении которых не обойтись без антибиотиков и других лекарственных препаратов. Поэтому народные способы и рецепты лечения стоматита носят вспомогательный характер.

Лечение медом и прополисом

Лечение стоматита медом и прополисом Лечение медом и прополисом

Прополис обладает уникальными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Спиртовая настойка прополиса при стоматите позволяет избавиться от образовавшихся афт. Препарат не только дезинфицирует, но и обезболивает воспаленную поверхность.

Необходимо растворить чайную ложку лекарства в стакане теплой воды, полученным раствором полоскать ротовую полость или использовать его для аппликаций и смазываний язвочек. Желательно предварительно продезинфицировать пораженное место перекисью водорода, после чего нанести прополис.

Лекарство применяется для:

полоскания;
аппликаций;
протирания.

Категорически нельзя наносить спиртовую настойку непосредственно на афты!

Мед обладает мощными антисептическими свойствами, он входит в состав многих проверенных народных средств. Однако среди врачей нет однозначного ответа на вопрос, как лечить и можно ли лечить стоматит медом. Считается, что он может способствовать размножению болезнетворных бактерий.

Мед чаще всего применяется для лечения заболевания у детей

Одним из наиболее популярных рецептов является яично-медовая смесь. Для ее приготовления нужно взять:

одно яйцо (белок);
чайную ложку меда;
1 ампулу новокаина;
по одной ампуле витамина В1 и В6.

Полученную смесь хорошо взбить, употреблять внутрь перед едой по 1 столовой ложке, данную порцию держать во рту до полного рассасывания.

Травяные отвары

В современной фитотерапии для успешного лечения болезней ротовой полости применяются как отвары трав (ромашки, шалфея, тысячелистника, коры дуба), так и настойки (календулы, прополиса). Народные методы лечения стоматита позволяют в кратчайшие сроки:

снять воспаление слизистой оболочки;
уменьшить болезненность и отечность;
унять зуд, снизить жжение;
вылечить образовавшиеся на поверхности слизистой оболочки язвочки (афты);
улучшить общее самочувствие пациента;
предотвратить возникновение рецидивов заболевания.

Травы и отвары

Ромашка, алоэ, шалфей, кора дуба при стоматите позволяют существенно уменьшить отечность и болезненность слизистой оболочки, предотвратить развитие воспалительного процесса. Они обладают противовоспалительным эффектом.

Травяные сборы могут применяться как самостоятельно, так и в сочетании с традиционными медикаментами.

Отвары. Для их приготовления необходимо измельчить траву в кофемолке, залить ее кипятком в определенной пропорции, кипятить не менее 10 минут, после чего оставить настаиваться. Отвар готовится как из одного растения (например, ромашки, календулы, шалфея, зверобоя), так и из нескольких (травяной сбор). После настаивания его следует процедить, хранить в холодильнике не более трех суток. При лечении болезней полости рта чаще всего применяют отвары ромашки, тысячелистника, шалфея, календулы, лапчатки прямостоячей. Следует помнить, что при лечении стоматита травами терапевтический эффект наступает не сразу, а спустя 1-3 недели после начала терапии. Поэтому пациент должен настроиться на длительный регулярный процесс.
Настои. Они готовятся почти так же, только их не следует кипятить. Обычно травяной сбор заливается кипятком, плотно закрывается и настаивается, после чего процеживается. Хранить его следует в холодильнике, перед употреблением разводить водой. Готовят настои из тех же трав, что и отвары. Можно настаивать травы не на воде, а на спирту. Они оказывают мощное антисептическое и противовоспалительное воздействие.
Растворы. Лечебные растворы готовятся непосредственно перед употреблением, их приготовление заключается в разведении готового средства кипяченой водой, чтобы получить необходимую консистенцию. Ни в коем случае нельзя наносить на пораженную стоматитом поверхность неразведенные спиртовые настои, так как высока вероятность получить ожог слизистой.

10 полезных народных средств

Настойка календулы используется для дезинфекции полости рта, а также как противовоспалительное. На 100 г воды использовать ½ кофейной ложки настойки, полученным раствором полоскать рот каждые 3 часа до полного выздоровления.
Сок алоэ обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. При воспалении слизистой рекомендуется прикладывать вымытый и разрезанный лист алоэ к образовавшимся язвам три раза в день.
Семена льна способствуют регенерации слизистой оболочки. Отвар семян льна используют для полоскания. Необходимо запарить 1 столовую ложку семян в стакане кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить. Полученной настойкой полоскать рот до выздоровления.
Облепиховое масло помогает снять зуд, жжение, ускорить заживление трещин и язвочек. При лечении стоматита полость рта пациента трижды в день после еды смазывать облепиховым маслом, после чего как минимум час необходимо воздержаться от потребления пищи.
Соцветия зверобоя оказывают успокаивающее вяжущее действие на воспаленные ткани. Его настаивают на спирту в течение двух недель, затем процеживают. Одну чайную ложку готового настоя растворить в половине стакана кипяченой воды, применять для полоскания.
Цветки ромашки обладают антисептическими, противовоспалительными, успокоительными свойствами. 2-3 столовые ложки залить стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, полоскать ротовую полость 5-6 раз в день.
Кора дуба отлично укрепляет, обезболивает воспаленные десны. 2 столовые ложки измельченной коры дуба кипятить в течение 30 минут, остудить, процедить, использовать для полосканий.
Шалфей — уникальное обезболивающее и противовоспалительное средство при различных заболеваниях ротовой полости. 1 столовую ложку травы шалфея залить стаканом кипятка, дать настояться, полоскать зубы и десны после каждого приема пищи.
Тысячелистник оказывает терапевтический и обезболивающий эффект при различных болезнях. Применяется в качестве раствора для полоскания. Две столовые ложки тысячелистника обыкновенного кипятить 15 минут в 0,5 литра воды, процедить. Делать ванночки, полоскать рот после приема пищи.
Листья брусники заваривают в течение получаса на водяной бане, используя 2 ст. ложки на 1 стакан кипятка, разводят водой в пропорции 1:1. Используют в стоматологии для полоскания при различных недугах.

Народные средства от стоматита у ребенка

Лечение стоматита у детей народными средствами предполагает следующие меры:

полоскание антисептическими растворами;
протирание пораженной поверхности слизистой оболочки лекарственными отварами;
нанесение на поверхность язвочек лечебных смесей.

Для полоскания лучше всего использовать:

водно-содовый раствор (1 чайная ложна соды на 1 стакан воды);
отвар цветков календулы или ромашки.

Для протираний подойдут:

раствор настойки прополиса;
раствор настойки календулы;
свежеотжатый сок алоэ.

На поверхность язвочек нужно нанести:

мед;
яичный белок;
розовое варенье;
смесь яичного белка, меда и новокаина.

Препараты наносят на поверхность слизистой оболочки до полного впитывания.

Особенности лечения афтозного и кандидозного стоматита

При афтозной форме стоматита, во рту пациента образуются болезненные язвочки (афты). Для предотвращения развития воспалительного процесса крайне важно поддерживать чистоту. Необходимо полоскать рот содовым раствором после каждого приема пищи. Можно для полоскания использовать раствор перекиси водорода или прополиса.
Молочница, или кандидозный стоматит — это грибковое заболевание, которым чаще болеют дети. На поверхности слизистой оболочки образуется белый творожистый налет, пациент жалуется на зуд и жжение. На начальной стадии развития недуга можно избавиться от его симптомов с помощью гомеопатии.

Отметим, что у взрослых народные средства от стоматита практически ничем не отличаются от детских, разве что пропорция разведения растворов для детей несколько иная. Обычно для детей используют половину «взрослой дозы».

Источник

Содержание:

Чем полоскать рот
Антисептические препараты и растворы
Гели и мази
Таблетки и противогрибковые препараты
Спреи и аэрозоли

Чем полоскать рот

Полоскание полости рта является одновременно гигиенической и лечебной процедурой. Для полоскания используются аптечные средства, приготовленные самостоятельно отвары, настойки, растворы. Готовые растворы — ротокан, перекись водорода, хлоргексидин, фурацилин, мирамистин — обладают проверенными антисептическими свойствами.

Домашние травяные средства дополнительно успокаивают, обезболивают воспаленные ткани.

Ниже мы подробно расскажем о препаратах, которые помогают избавиться от стоматита в домашних условиях.

Хлоргексидин

Самый часто назначаемый антисептик — хлоргексидин. Он применяется для полосканий, способствует полному уничтожению болезнетворных бактерий в ротовой полости. Раствором хлоргексидина необходимо полоскать рот после приема пищи в течение 7-10 дней. На второй-третий день терапии болевые ощущения существенно снизятся, спустя неделю пройдут полностью.

Перекись водорода

Полоскание перекисью водорода назначается при афтозном, кандидозном, герпетическом стоматите. Препарат обладает антибактериальными свойствами, снимает зуд, боль, отек. Необходимо развести 1 столовую ложку перекиси в 100 милилитрах воды, полученным раствором полоскать полость рта 2 раза в день на протяжении 10-14 дней.

Сода

Полоскания содой эффективны при стоматите Полоскания содой — эффективное средство при стоматите

Полоскание рта содой является самым распространенным средством при стоматите. Сода снимает болевые ощущения, воспаления, раздражения, способствует заживлению афт, обеззараживает поверхность ротовой полости. Одну чайную ложку соды нужно развести в 100 миллилитрах теплой воды. Полученным раствором полоскать рот трижды в день. Можно также протирать воспаленную слизистую марлевым тампоном, смоченным в содовом растворе.

Фурацилин

Врачи часто рекомендуют фурацилин, отличающийся антибактериальными свойствами. Чтобы приготовить раствор для полоскания, нужно развести 2-3 таблетки фурацилина в стакане теплой воды, полоскать рот 2-3 раза в день. Желательно ежедневно готовить новую порцию лекарства.

Нельзя полоскать рот холодными или горячими растворами, их необходимо слегка подогреть.

Лесной бальзам

Применение лекарственных бальзамов помогает быстрее справиться с симптомами болезни. При лечении заболевания важна гигиена полости рта, ее отсутствие вызывает активное размножение болезнетворных бактерий, провоцирующих усиление воспалительного процесса. «Лесной бальзам» используют для полоскания рта после приема пищи, чтобы удалить из межзубных пространств остатки еды.

Избавиться от стоматита только при помощи бальзамов нельзя!

Ротокан

Современный травяной противовоспалительный, антисептический, гемостатический препарат. Ротокан состоит из экстрактов календулы, ромашки и тысячелистника, эффективен при лечении афтозного стоматита в домашних условиях. Одну чайную ложку ротокана разводят в стакане теплой воды, используют для полосканий, ротовых ванночек. Курс лечения — 5-7 дней.

Малавит

Натуропатическое средство Малавит оказывает обезболивающее, противоотечное, противозудное действие. Применяется наружно при различных заболеваниях кожных покровов и слизистых оболочек. 10 капель лекарства растворить в стакане воды, полоскать рот несколько раз в день до полного выздоровления.

Мирамистин

При кандидозном стоматите наиболее эффективным средством является мирамистин. Он обладает антибактериальными, антисептическими свойствами, уничтожает все типы микроорганизмов, восстанавливает защитные функции слизистой оболочки. Необходимо полоскать полость рта раствором мирамистина 3-4 раза в сутки до окончательного выздоровления.

Бура в глицерине

При острой и хронической форме стоматита для полосканий, спринцеваний, протираний часто применяется бура в глицерине. Данное лекарственное средство успешно борется с симптомами заболевания, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Раствором буры нужно полоскать полость рта на протяжении трех-семи дней. Можно также протирать воспаленную слизистую марлевым тампоном, смоченным в лекарстве.

Жженые квасцы

Для лечения афт можно использовать жженые квасцы, которые обладают противомикробными, зудоуспокаивающими и кровеостанавливающими свойствами. Растворенные квасцы обволакивают язвочки коллоидной пленкой, что способствует скорейшему заживлению. Кусочек квасцов необходимо развести в кипяченой воде, полоскать рот полученной смесью 3-5 раз в день.

Антисептические препараты и растворы

Успешное лечение предполагает применение антисептических растворов, мазей, других препаратов. Они препятствуют размножению болезнетворных бактерий на воспаленной поверхности слизистой, снимают воспаление, способствуют быстрому заживлению язвочек.

При вирусной форме болезни назначают медикаменты, которые, помимо противобактериальных свойств, повышают иммунитет, обладают противовирусным иммуномодулирующим действием.

Популярные иммуномодуляторы:

виферон;
интерферон;
лафаробион.

При кандидозе эффективны:

клотримазол;
витаон;
трипсин.

Для дезинфекции полости рта применяют:

аекол;
хлорофиллипт;
йодинол;
гексорал.

Ниже мы расскажем, чем лечить стоматит в домашних условиях, какие лекарства назначают для дезинфекции полости рта и снятия воспаления.

Йодинол (синий йод)

Йодинол — эффективный антисептик

Для терапии заболеваний ротовой полости успешно применяется йодинол (синий йод). Он считается безопасным антисептиком, подходящим взрослым и детям. Используется для полосканий, смазываний, аппликаций. На протяжении недели нужно полоскать рот йодинолом.

Детям предпочтительнее смазывать пораженную поверхность ватным тампоном, смоченным в лекарстве.

Зеленка

Классический способ лечения стоматита — подсушивание и дезинфекция язвочек при помощи обыкновенной зеленки. Ее следует наносить на воспаленные участки ватным тампоном 2-3 раза в день.

Слишком частое использование зеленки вызывает пересыхание слизистой оболочки!

Чтобы избавиться от зеленых следов, необходимо тщательно почистить зубы.

Метиленовый синий (синька)

В стоматологии для лечения кандидозного стоматита используется водный раствор синьки, спиртовой вызывает ожог слизистой. Ватной палочкой, смоченной в синьке, смазывают все язвочки во рту пациента. Процедуру следует проводить после каждого приема пищи, предварительно прополоскав ротовую полость травяным отваром.

Раствор Люголя

Противомикробными свойствами обладает раствор Люголя — эффективный препарат, широко используемый при тонзиллите, ангине, воспалении миндалин. С успехом применяется в стоматологии. Ватным тампоном, смоченным в растворе Люголя, обрабатывается воспаленная слизистая оболочка. Процедуру проводить до полного выздоровления.

Фукорцин

Эффективным противомикробным и противогрибковым препаратом является фукорцин. Он способствует быстрому заживлению афт, уничтожению болезнетворных микробов, спор грибов.

Фукорцин предназначен для наружного применения, обрабатывать полость рта следует крайне осторожно!

На очищенную поверхность лекарство аккуратно наносится ватной палочкой. Нельзя смазывать раствором здоровые участки кожи.

Гексорал

При кандидозном и герпетическом стоматите успешно применяется гексорал — антисептический противомикробный препарат, выпускается в форме жидкости и спрея. Дважды в день нужно обработать воспаленную поверхность гексоралом, не проглатывать лекарство! Курс лечения — 5-7 дней.

Гели и мази

Применение разнообразных кремов, гелей, мазей помогает снизить болезненность ощущений, предотвратить развитие осложнений, снять воспаление, ускорить выздоровление пациента. Они образуют на поверхности слизистой защитную пленку, способствующую заживлению ранок.

Доказана эффективность таких мазей, как холисал, винилин, калгель, лидохлор, левомеколь. При грибковой форме болезни используют миконаз, метилурацил. Для заживления афт применяются сангвиритрин, солкосерил.

Ниже мы расскажем вам о других популярных мазях и гелях.

Оксолиновая мазь

При герпесном стоматите, особенно у детей применяется оксолиновая мазь. Она препятствует распространению заболевания. Мазь наносят на воспаленные участки слизистой 3-4 раза в день. Желательно предварительно прополоскать рот отварами трав или антисептическими растворами.

Метрогил Дента

Современный антисептик Метрогил Дента назначают при лечении афт. Гель наносят пальцем или ватной палочкой непосредственно на поверхность афт два раза в сутки. Не применяется при лечении детей до шести лет.

Ацикловир (мазь)

Противовирусный препарат Ацикловир эффективен при лечении герпетической инфекции. Мазь против стоматита Ацикловир назначают при герпетической форме заболевания. Наносят на пораженную слизистую пять раз в день в течение недели.

Нистатиновая мазь

Предназначена для внешнего применения, для лечения стоматита используется крайне редко. Нистатиновая мазь может назначаться при наличии кандидоза ротовой полости в случае неэффективности альтернативных медикаментов. Наносить небольшое количество во избежание передозировки.

Камистад гель

Отличное противовоспалительное и болеутоляющее средство, Камистад гель применяется в лечении всех форм стоматита. Наносится на пораженную заболеванием поверхность несколько раз в день до полного выздоровления.

Таблетки и противогрибковые препараты

При лечении запущенных форм болезни не обойтись без применения таблеток и противогрибковых препаратов. Они оказывают системное воздействие на человеческий организм, обеспечивают снижение воспаления, способствуют скорейшему выздоровлению.

Среди наиболее популярных антибиотиков — амоксилав, сумамед, флекмоксин солютаб. Дополнительно врач может назначить противовоспалительные средства — имудон, метилурацил, бисептол.

Нистатин

Используется при лечении кандидозного стоматита. Его эффективность сомнительна. Курс лечения нистатином довольно длительный. Существуют альтернативные современные препараты, способствующие более быстрому выздоровлению пациента.

Флуконазол

Антимикотический препарат сильного действия, эффективен в терапии кандидоза. Флуконазол назначают по 100 мг в сутки на протяжении 7-14 дней при всех формах заболевания. При рецидивирующем стоматите применяется тактика пульс-терапии — по 150 мг раз в неделю.

Лизобакт

Таблетки для рассасывания Лизобакт применяют при стоматите, ангине, тонзиллите. Они обладают местным противомикробным и антисептическим действием. Назначаются взрослым и детям старше трех лет. Принимать согласно инструкции.

Стрептоцид

Довольно редко применяется при лечении стоматита в виду сомнительной эффективности. Растертый в порошок стрептоцид насыпать на ватку, приложить к язвочке, подержать 30 минут. Желательно не проглатывать.

Кандид

Противогрибковый препарат Кандид препятствует размножению грибов. Его назначают при лечении кандидозного стоматита. Раствор наносится на пораженную заболеванием поверхность 3-4 раза в сутки до полного выздоровления.

Спреи и аэрозоли

Ингаляции с помощью спреев при стоматите применяются редко. Они показаны, если необходим мгновенный результат. Лекарство сразу впитывается в слизистую оболочку, поэтому облегчение наступает быстро.

Лекарственные средства в форме спрея или аэрозоли категорически нельзя применять при лечении детей младше 6 лет, так как они могут вдохнуть препарат.

Ниже мы познакомим вас с некоторыми медикаментами быстрого действия.

Биопарокс

Ингаляционный препарат Биопарокс применяется как для лечения заболеваний ЛОР-органов, так и в стоматологии. Обладает противовоспалительным и бактериостатическим воздействием. В его состав входит полипептидный антибиотик фузафунгин. Наносится на поверхность ротовой полости 2 раза в день.

Тантум Верде спрей

Противовоспалительный обезболивающий препарат Тантум Верде выпускается в форме спрея и раствора для полосканий. Единственный спрей, который разрешен для применения младенцам. Применяется при лечении заболеваний дыхательных органов. В стоматологии назначается для быстрого облечения симптомов стоматита.

Ингалипт

Комбинированный препарат, обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Эффективен при различных формах заболевания. Ингалипт наносится на пораженные участки слизистой 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 5-7 дней. Перед применением рекомендуется прополоскать рот кипяченой водой.

Пропосол

Эффективен при лечении язвенного, афтозного, катарального стоматита. В состав пропосола входят прополис, глицерин и этиловый спирт, поэтому он обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Распыляется в полости рта 2-3 раза в день на протяжении недели.

Мы рассказали вам разные способы, как вылечить стоматит дома. Желательно проконсультироваться с врачом по поводу назначения тех или иных препаратов.

Не следует одновременно принимать большое количество разнообразных лекарств. Достаточно выбрать одно-два наиболее эффективных средства плюс разнообразные полоскания.

Источник