Можно ли работать с кашлем

В сезон гриппа и простуд, который вот-вот наступит в России, каждый оказывается перед трудным выбором: прийти на работу с насморком и кашлем или остаться дома, оформив больничный лист и потеряв значительную часть зарплаты. И, как показывает практика, многие люди выбирают первый вариант. Одни делают это из финансовых соображений, другие боятся разгневать начальника, третьи считают, что способны справиться с болезнью сами, без врачей, лекарств и постельного режима. Однако переносить вирусное заболевание на ногах опасно, считают медики. Рассказываем, почему не стоит идти на работу с простудой.

• Вы можете заболеть еще сильнее
• Вы ставите под угрозу коллег
• Вы убиваете свой иммунитет
• Вы работаете медленнее
• Вы не даете организму передохнуть
• Когда можно выходить на работу

Фото: nastya_gepp/pixabay.com

Вы можете заболеть еще сильнее

Отправившись на работу с банальной ОРВИ и отказавшись от лечения, в которое входит постельный режим, вы рискуете «обзавестись» серьезными осложнениями. Например, ринитом, синуситом, отитом, трахеитом, заболеваниями печени и почек или пневмонией. И уж тогда от больничного вы никуда не денетесь и, может быть, даже полежите в больнице. Так может, выгоднее лечиться дома при первичном заболевании?

Вы ставите под угрозу коллег

Вирусы имеют свойство быстро распространяться среди коллег, особенно когда дело касается работы в замкнутом пространстве. И передаются они не только во время кашля и чихания, но и в процессе беседы, если собеседник находится на расстоянии меньше двух метров, а также через дверные ручки, кнопки на принтере и прочие предметы общего пользования. В результате, придя на работу больным, вы заразите людей, которые вынуждены находиться с вами в одном кабинете. И если для взрослых грипп не так опасен, то у детей и пожилых людей он может вызвать серьезные осложнения. Так что, если вам наплевать на своих «сослуживцев», хотя бы подумайте об их родных и близких, которые могут заболеть только потому, что вы решили стойко перенести простуду на ногах.

Вы убиваете свой иммунитет

Фото: Allan Foster/flickr.com

Привычка переносить болезнь на ногах опасна не только для остальных сотрудников, но и для вашей иммунной системы. С каждым новым заболеванием, которое вы не удосужились вылечить как следует, ваш иммунитет будет медленно слабеть, а вы — болеть все чаще и чаще. Так, исследование 2009 года, опубликованное в Journal of Epidemiology & Community Health, показало, что у людей, которые являлись на работу с ОРВИ более шести раз в год, риск уйти на больничный с более серьезными проблемами со здоровьем возрастал на 74%.

Вы работаете медленнее

Человек, который приходит на работу с насморком, кашлем и, тем более, повышенной температурой, обладает меньшей трудоспособностью, чем его здоровые коллеги. Даже если до болезни он работал больше и лучше всех.

Вы не даете организму передохнуть

Фото: pxhere.com

Врачи сходятся во мнении, что любое заболевание — это, прежде всего, сигнал от вашего организма, которому требуется отдых и время на восстановление. Именно поэтому при простуде человек быстро утомляется и постоянно чувствует усталость. И заставлять себя работать в таком состоянии — настоящее преступление. Так, ученые из Университета Пенсильвании доказали, что во время болезни клетки человеческого тела подвергаются стрессу, а чувство усталости объясняется тем, что организму требуется сон.

Когда можно выходить на работу

Выходить на работу можно сразу же после того, как исчезнут проявления болезни — насморк, боль в горле и повышенная температура тела. Как правило, у взрослых людей эти симптомы исчезают за 5–7 дней при ОРВИ и за 7–10 дней при гриппе. А вот так называемый поствирусный кашель может не проходить еще пару недель, а то и пару месяцев. Однако он не представляет для окружающих никакой опасности, поэтому человек может спокойно ходить на работу.

Ранее мы рассказывали, можно ли простудиться, сидя под кондиционером.

По материалам med.vesti.ru, the-village.ru.

Каждый доктор вам скажет: болеете – значит сидите дома, соблюдайте постельный режим и т.д. Но на практике все иначе – вылежать всю простуду в постели не получается, потому что надо работать, водить ребенка в школу/садик, решать уйму неотложных дел. В итоге, болезни мы, что называется, переносим на ногах. В каких случаях это опасно? «КП» составила рейтинг «легких» осенних инфекций, с которыми ни в коем случае нельзя идти на работу.

«Невинный» насморк

Есть такая поговорка: либо простуда лечится 7 дней, либо сама проходит за неделю. С ОРВИ в меру здоровый организм справляется быстро. Но респираторные вирусы бьют по иммунитету и могут спровоцировать другие воспалительные процессы.

— Если насморк не проходит пять дней, или нос заложен около трех суток – можно подозревать гайморит, — полагает главный отоларинголог Киева Богдан Биль.

Дело в том, что всякий вирус поражает, прежде всего, слизистые носа и горла. Если с носом что-то не так, например, часто бывают синуситы или сломана перегородка, то каждая простуда опасна. Молниеносное развитие гайморита может пройти почти незаметно – без температуры.

Человек, отлежавшись два-три дня, выходит на работу «всего лишь с насморком». В это время в его гайморовых пазухах скапливается гной, через несколько дней начинает нестерпимо болеть голова. Лечиться придется уже антибиотиками.

Чем опасно

Для себя: без снимка гайморит диагностировать невозможно, потому нередко терапевты пропускают опасные симптомы. Следующая стадия – фронтит, затем пансинусит (воспаление всех пазух), при котором часто требуется госпитализация и есть опасность развития менингита – воспаления в мозге.

Для других: болезнь передается воздушно-капельным путем. Достаточно чихнуть в ладонь или вытереть ею нос, чтобы ваши руки стали переносчиком инфекции. Ваша клавиатура, ручка двери кабинета, чашка, телефон – все это потенциальный источник опасности.

«Огоньки» на губах

Получить больничный из-за ранки герпеса на губе можно, разве что, за границей. У нас  к «огонькам» снисходительно относятся и врачи, и носители опасной инфекции. Между тем, этот вирус – один из самых выживаемых, против которого человечество еще не нашло лекарства. Герпес можно только подавлять, это заболевание пожизненное.

Вирус внедряется в нервные клетки, где на него не могут подействовать антитела. Как правило, проявляется в виде ранок на губах, лице, либо в области гениталий – зависит от штамма. Герпес – своего рода «индикатор» состояния иммунитета. Проявляется, стоит вашим защитным силам ослабеть, например, после гриппа.

Чем опасно

Для себя: усиливает воспалительные процессы – то есть, осложнения после простуды получают «зеленый свет». Если герпес не лечить (не пить противовирусные средства и не смазывать ранки) – вирус будет расцветать. Очень опасен для беременных женщин – может стать причиной отклонений у ребенка.

Для других: как только ранка «лопается» — человек становится заразным. Его руки, посуда – тоже. Но главное – не целоваться, если на губах «огоньки».

Плачущее око

Зараза может поразить не только горло, но и конъюнктиву глаза. Симптомы инфицирования: покраснение, рези или зуд, размытость зрения, дискомфорт от яркого света, увеличение околоушных лимфоузлов, а также  водянистые (если это вирус), белесые или желтоватые (если это бактерии) выделения из глаз, из-за которых по утрам тяжело разомкнуть веки.

Нередко конъюнктивит бывает спутником ОРВИ. Повышения температуры, как правило, нет. Люди приписывают слезоточивость глаз остаточным явлениям простуды. А зря.

Чем опасно

Для себя: конъюнктивит легко становится хроническим – неприятные симптомы возвращаются при каждой новой простуде, после прогулки на ветру и даже поездки в метро! Противовирусные препараты практически бессильны, обычно офтальмологи прописывают специальные очищающие процедуры, либо антибиотики.

Для других: инфекция передается через руки и предметы, к которым больной прикасался – в том числе дверные ручки, карандаши, клавиатуру, даже столешницу.

Обычная слабость

Отсутствие аппетита и сил, апатия – остаточные симптомы аденовируса. Сначала зараза дает о себе знать высокой температурой, кашлем, насморком. Длится острая фаза около недели. После того офисные трудяги обычно возвращаются на работу вялыми и малопродуктивными.

Чем опасно

Для себя: аденовирус приводит к развитию отита, в запущенных случаях – к пневмонии. Потребуется госпитализация и курс мощных антибиотиков. Пациенты с сердечными нарушениями – в группе риска.

Для других: больной аденовирусом заразен в течение двух недель. Болезнь обладает высокой контагиозностью — в плохо проветриваемых помещениях вероятность подхватить ее составляет до 60%. По словам терапевта Анжелы Сакус из Киева, аденовирусом чаще всего болеют целыми коллективами, волнообразно.

Простое похмыкивание

Если это желание «почистить горло» продолжается более двух недель после простуды – следует обратиться к фтизиатру: убедиться, что это не туберкулез. В других случаях легкое покашливание может быть свидетельством тонзиллита — инфекции в носоглотке, при которой поражаются миндалины. По утрам пациенты тонзиллитом особенно остро чувствуют боль в горле, часто одностороннюю. Першение, ощущение «кома», проблемы с глотанием – тоже свидетельствуют о развитии недуга.

Чем опасно

Для себя: тонзиллит имеет бактериальную природу. То есть развивается вторично – после ОРВИ. Его легко «не заметить», запустить или недолечить, после чего болезнь станет хронической: будет приводить к ангинам после каждой пачки мороженного. Тонзиллит подрывает иммунитет носоглотки и на его фоне легко расцветает любая инфекция, даже стоматит.

Для других: тонзиллит заразен в период обострения. Передается через личные вещи больного, посуду, рукопожатия. Хронический тонзиллит, по некоторым данным, есть почти у 10% взрослого населения.

ВЫВОДЫ: С какой же хворью не опасно выходить на работу? В действительности – с остаточным кашлем, насморком и даже слабостью, но лишь после того, как вам закроют больничный. Легким недомоганием после промоченных ног, которое не сопровождается повышением температуры. Если же с жаром и простудой вы боролись самостоятельно – лучше поостеречься и пробыть несколько дополнительных дней дома.  При повторном повышении температуры не мешкайте – обратитесь к врачу, ведь это может быть симптом осложнения, например, пневмонии.