Отвар из камыша от кашля
Высокие стебли до 2,5 метра в высоту с крупными початками – это и есть рогоз. Правда, камыш и рогоз – это немного разные растения, которые зачастую путают. У камыша початки коричневого цвета, а у рогоза – черные или темно-бурые.
Камыш можно встретить на любом озере или болоте по всей европейской части России, а также в западной Сибири, Казахстане и Прибалтике. Предпочитает стоячие водоемы, образуя целые заросли. Зачастую стебель погружается в воду до 1 метра, поэтому еще нужно запастись резиновыми сапогами и перчатками, чтобы добыть камыш.
Стебель камыша в самом его основании (самая белая часть) съедобна даже в сыром виде. Т.к. корень камыша содержит много сахаров, то вкус у него приятный. Корневище можно перемолоть в муку и смешивать с пшеничной для получения пикантного вкуса мучных блюд.
Из камыша можно приготовить сахарный сироп: достаточно измельчить корневище и залить водой. На 1 кг корня камыша необходимо взять воды 1 литр и кипятить 1 час, потом этот отвар процедить и выпаривать до необходимой концентрации.
Камыш в народной медицине
Препараты из камыша обладают многими лечебными свойствами, например: противолихорадочными, противоцинготными, кровеостанавливающими, противовоспалительными, вяжущими и смягчительными.
В камыше нет какого-либо непригодного элемента, в народной медицине он везде нашел свое применение – и листья, и пыльца, и корневища, и стебель.
Например, если смешать пух початков камыша с топленым маслом, то такой мазью можно очень быстро заживить поврежденную кожу от ожогов.
Отвар листьев рогоза или камыша принимают внутрь при сахарном диабете, а также при гастрите, энтерите, дизентерии, кровавом поносе. Достаточно просто приложить на рану или царапину измельченные листья камыша, чтобы остановить кровотечение и ускорить заживление ран.
Хорошо употреблять отвар из листьев камыша тем, у кого обильные менструальные выделения, сопровождающиеся болями, тошнота или бессонница.
Народные рецепты
Как мочегонное средство:
3 ст.л. измельченных листьев и стеблей камыша залить 1 литром кипятка и дать настояться 1 час. Принимать внутрь по 1 стакану 3-4 раза в день. Отличное мочегонное и потогонное средство, которое нормализует работу почек и снижает отечность тела.
Для лечения сахарного диабета:
1 ч.л. мелко измельченного камыша залить 1 стаканом крутого кипятка и подержать еще на сильном огне около 2-3 минут. Остудить, процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день. Курс – около 20 дней, в зависимости от содержания сахара в крови. Когда уровень сахара нормализуется, необходимо уменьшить потребление отвара до 0,5 стакана в день. Как профилактическое средство рекомендуется его принимать постоянно, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Для лечения колита:
Корни камыша высушить, измельчить и 1 ст.л. залить стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, остудить, процедить. Нужно принимать перед едой по 1 ст.л. этого отвара 5-6 раз в день до полного выздоровления.
Для лечения сердечной одышки:
В сентябре, когда камыш цветет в самом разгаре, нужно собрать его соцветия, заварить, как обычный чай и пить в теплом виде по несколько (5-7) глотков постоянно, с интервалом в 3-4 часа. Достаточно 1 месяца такого лечения, чтобы одышка, даже самая тяжелая, полностью пропала.
Как профилактика болям в сердечной мышце, достаточно заварить два соцветия на 1 литр воды, добавить пару листиков мяты и дать настояться. Пить постоянно небольшими порциями до момента полного исчезновения болей и дискомфорта в сердечной мышце.
Укрепление иммунитета:
Взять 1 кг очищенных корневищ, порубить их и залить двумя литрами кипятку. Проварить корни камыша в течение часа, затем воду слить в отдельную посуду, а корни залить еще раз литром кипятка и варить. Потом соединить оба отвара, проварить еще минут 10 под закрытой крышкой и принимать по 1 стакану в день. Это отличное иммуноподдерживающее средство, причем подходит оно и для взрослых, и для детей.
Противопоказания
Камыш – это практически «безобидное» растение, которое можно применять всем. Единственное, не рекомендуется им лечиться людям, страдающим гепатозом, подагрой или варикозным расширением вен. При длительном употреблении может вызвать нежелательные запоры.
Источник
õ×ÁÖÁÅÍÙÅ ÌÅËÁÒÉ É ÃÅÌÉÔÅÌÉ!
÷ ÄÏÍÅ Ó×ÏÉÈ ÚÎÁËÏÍÙÈ Õ×ÉÄÅÌÁ ËÏ×ÒÉË, ÎÁÐÏÍÉÎÁÀÝÉÊ ÐÏ ×ÉÄÕ ËÉÔÁÊÓËÕÀ
ÃÉÎÏ×ËÕ. ðÏÄÕÍÁÌÁ, ËÁËÁÑ-ÔÏ ÎÏ×ÏÍÏÄÎÁÑ ÛÔÕÞËÁ ÉÌÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÉÚ ÏÂÌÁÓÔÉ ÆÜÎ-ÛÕÊ.
ïËÁÚÁÌÏÓØ, Ë ÍÏÄÎÙÍ ×ÅÑÎÉÑÍ «ÃÉÎÏ×ËÁ» ÎÉËÁËÏÇÏ ÏÔÎÏÛÅÎÉÑ ÎÅ ÉÍÅÅÔ. ë
ÔÏÍÕ ÖÅ ÏÎÁ ÎÅ ÉÚ ÍÁÇÁÚÉÎÁ, Á ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÁ ÈÏÚÑÉÎÏÍ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÒÕÞÎÏ. é ÎÅ
ÓÔÏÌØËÏ ÄÌÑ ËÒÁÓÏÔÙ É ÕÀÔÁ × Ë×ÁÒÔÉÒÅ, ÓËÏÌØËÏ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ É
ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ.
á
ÓÄÅÌÁÎÁ — ÉÚ ËÁÍÙÛÁ. ÷ÏÔ ÔÁË, ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÓÌÕÞÁÊÎÏ, Ñ ÕÚÎÁÌÁ Ï
ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏÍ ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÓÐÏÓÏÂÅ ÂÏÒØÂÙ Ó ÎÅÄÕÇÁÍÉ Ó ÐÏÍÏÝØÀ
«ËÁÍÙÛÅÔÅÒÁÐÉÉ». èÏÚÑÉÎ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÔÁËÏÇÏ ÐÒÅÄÍÅÔÁ × ÄÏÍÅ ÄÁÅÔ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÊ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ. é ÄÏÂÁ×ÉÌ, ÞÔÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ËÁÍÙÛÅÊ ÏÎ Ó ÖÅÎÏÊ ÌÅÞÉÔ ÓÅÒÄÃÅ, ÐÏÞËÉ É ÄÁÖÅ ÂÏÌÅÚÎÉ ÖÅÌÕÄËÁ.
ðÏ×ÅÒÉÔØ ×Ï ×ÓÅ ÜÔÏ ÍÎÅ ÂÙÌÏ ÔÒÕÄÎÏ. á ÎÁÊÔÉ × ËÎÉÇÁÈ ËÁËÕÀ-ÌÉÂÏ
ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ×ÏÐÒÏÓÕ ÎÅ ÕÄÁÌÏÓØ. ðÏÜÔÏÍÕ ÏÂÒÁÝÁÀÓØ Ë ×ÁÍ Ó
ÐÒÏÓØÂÏÊ ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ É ËÁË ÌÅÞÁÔ ËÁÍÙÛÉ?
ãÉÎÏ×ËÁ Ó ÓÅËÒÅÔÏÍ ÏÔ ÎÅÄÕÇÏ× ÓÐÏÓÏÂÏÎÁ ÉÚÂÁ×ÉÔØ É ÂÅÚ
÷ÓÑËÉÈ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÐÒÉÂÁ×ÉÔØ!
ëÁÍÙÛ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÒÁÎÏÚÁÖÉ×ÌÑÀÝÉÍ, ÂÁËÔÅÒÉÃÉÄÎÙÍ, ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÍ, ËÒÏ×ÏÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÉÍ. ÐÏÔÏÇÏÎÎÙÍ É ÁÎÔÉÓÅÐÔÉÞÅÓËÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ. âÌÁÇÏÄÁÒÑ ÞÅÍÕ ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÌÅËÁÒÉ
ÎÁÕÞÉÌÉÓØ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÉÚ ÎÅÇÏ ÓÎÁÄÏÂØÑ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÃÅÌÅÂÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ1
óÌÏ×Ï
«ËÁÍÙÛÉ» Õ ËÁÖÄÏÇÏ ÉÚ ÎÁÓ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÒÁÚÎÙÅ ÁÓÓÏÃÉÁÃÉÉ. ìÀÄÉ ÓÔÁÒÛÅÇÏ
ÐÏËÏÌÅÎÉÑ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ×ÓÐÏÍÎÑÔ ÍÏÔÉ× ÚÁÓÔÏÌØÎÏÊ ÐÅÓÎÉ «ûÕÍÅÌ ËÁÍÙÛ,
ÄÅÒÅ×ØÑ ÇÎÕÌÉÓØ…». õ ÔÅÈ, ËÔÏ ÐÏÍÏÌÏÖÅ, × ×ÏÏÂÒÁÖÅÎÉÉ ÐÏÑ×ÉÔÓÑ ËÁÒÔÉÎËÁ
Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÏÊ ÉËÉÂÁÎÙ, ÍÏÄÎÏÊ × ÔÅ ×ÒÅÍÅÎÁ, ËÏÇÄÁ ÓÔÅÂÌÉ ËÁÍÙÛÁ ×ÍÅÓÔÅ Ó
ÚÁÓÕÛÅÎÎÙÍÉ ËÏÌÏÓËÁÍÉ ÓÔÁ×ÛÉ × ÛÐÁÌØÎÙÅ ×ÁÚÙ. á ÌÀÄÉ, ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÝÉÅÓÑ
ÃÅÌÉÔÅÌØÓÔ×ÏÍ É ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÍÅÔÏÄÁÍÉ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÎÅÐÒÅÍÅÎÎÏ
ÚÁÓ×ÉÄÅÔÅÌØÓÔ×ÕÀÔ, ÞÔÏ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ËÁÍÙÛÅÊ ÍÏÖÎÏ ÕÓÐÅÛÎÏ ÌÅÞÉÔØ ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï ÒÁÚÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ. é ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔ
×ÁÍ, ÎÅ ÔÅÒÑÑ ×ÒÅÍÅÎÉ × ÜÔÉ ÏÓÅÎÎÉÅ ÄÎÉ, ÚÁÐÁÓÔÉÓØ ÐÁÎÁÃÅÅÊ, ÞÔÏÂÙ
ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ Ó×ÏÅ ÚÄÏÒÏרŠÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ÚÉÍÙ É ×ÅÓÎÙ.
þÅÌÏ×ÅËÕ, ÐÒÏÖÉ×ÁÀÝÅÍÕ × ÓÅÌØÓËÏÊ ÍÅÓÔÎÏÓÔÉ, ÓÄÅÌÁÔØ ÜÔÏ ÄÏ×ÏÌØÎÏ
ÐÒÏÓÔÏ. ãÅÌÅÂÎÏÅ ÓÙÒØÅ ÞÁÓÔÏ ÍÏÖÎÏ ÎÁÊÔÉ ÂÕË×ÁÌØÎÏ ÐÏÄ ÒÕËÏÊ. çÏÒÏÄÓËÏÍÕ
ÖÉÔÅÌÀ — ÎÅÍÎÏÇÏ ÓÌÏÖÎÅÅ, ÎÏ ÔÏÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ. õ ÌÀÄÅÊ, ÐÒÏÄÁÀÝÉÈ ÎÁ
ÒÙÎËÁÈ ÃÅÌÅÂÎÙÅ ÔÒÁ×Ù, ÅÇÏ ÍÏÖÎÏ ÚÁËÁÚÁÔØ ÄÌÑ Ó×ÏÅÇÏ ÚÄÏÒÏרÑ. á ×ÏÔ
ËÁË ÐÏÓÔÕÐÉÔØ Ó ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÎÉÅÍ É ËÁË ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÅÇÏ ÃÅÌÅÂÎÕÀ ÓÉÌÕ — ÍÙ
ÒÁÓÓËÁÖÅÍ × ÜÔÏÊ ÓÔÁÔØÅ.
õ
ÍÏÅÇÏ ÂÒÁÔÁ ÎÏÇÉ ÞÕÔØ ÎÅ Ó ÄÅÔÓÔ×Á ÂÏÌÑÔ — ÓÕÓÔÁ×Ù ÐÒÏÂÌÅÍÎÙÅ.
ëÏÎÅÞÎÏ, ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÓÅÊÞÁÓ ÄÁÌÅËÏ ÛÁÇÎÕÌÁ, ÄÁ ÎÅ ×ÓÅ É ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÍ
ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÑÍ ÐÏÄ×ÌÁÓÔÎÏ. äÅÎÅÇ ÐÏÔÒÁÞÅÎÏ ÎÅÍÅÒÅÎÏ, Á ÂÒÁÔ ÈÏÄÉÔ Ó
ÔÒÕÄÏÍ. ëÁË-ÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÎÁÍ ÏÄÎÕ ÔÒÁ×ÎÉÃÕ. íÙ Ë ÎÅÊ ÐÏÅÈÁÌÉ.
…÷
ÄÏÍÅ Õ ÔÒÁ×ÎÉÃÙ ÐÏÌ ÂÙÌ ÕÓÔÌÁÎ ÃÉÎÏ×ËÁÍÉ ÉÚ ÔÏÌÓÔÙÈ ÓÔÅÂÌÅÊ ËÁËÉÈ-ÔÏ
ÔÒÁ×, É ÏÎÁ ÎÁÍ ÓÒÁÚÕ ×ÅÌÅÌÁ ÒÁÚÕÔØÓÑ É ÈÏÄÉÔØ ÔÏÌØËÏ ÂÏÓÉËÏÍ. ëÁÖÅÔÓÑ,
ÎÉÞÅÇÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏÇÏ ÏÎÁ ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ É ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, Á ÂÒÁÔÕ ÐÏÌÅÇÞÁÌÏ
ÎÁÓÔÏÌØËÏ, ÞÔÏ ÞÅÒÅÚ ÐÁÒÕ ÞÁÓÏ× ÏÎ ÚÁÕÌÙÂÁÌÓÑ É ÄÁÖÅ ÐÏÐÒÉÓÅÄÁÌ
ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ!
íÙ
ÔÒÁ×ÎÉÃÅ ÓÔÁÌÉ ÌÀÂÙÅ ÄÅÎØÇÉ ÓÕÌÉÔØ, ÞÔÏÂÙ ÓÅËÒÅÔ ÒÁÓËÒÙÌÁ, Á ÏÎÁ
ÓËÁÚÁÌÁ: «äÅÎÅÇ ÎÅ ÂÅÒÕ, ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÍÏÞØ ÐÏ ÈÏÚÑÊÓÔ×Õ, ÅÓÌÉ ÓÞÉÔÁÅÔÅ, ÞÔÏ
ÄÏÌÖÎÙ ÍÎÅ ÞÔÏ-ÔÏ. á ÓÅËÒÅÔ ÐÒÏÓÔ — ÃÉÎÏ×ËÉ ÉÚ ÒÏÇÏÚÁ».
ñ ×ÚÄÒÏÇÎÕÌÁ: «òÏÇÏÚ? üÔÏ ËÁÍÙÛ ËÏÔÏÒÙÊ? åÇÏ ÖÅ ÎÅÌØÚÑ × ÄÏÍÅ ÄÅÒÖÁÔØ,
ÐÒÉÍÅÔÁ ÐÌÏÈÁÑ!» ôÒÁ×ÎÉÃÁ ÒÁÓÓÅÒÄÉÌÁÓØ: «óËÏÌØËÏ ÍÏÖÎÏ ÓÕÅ×ÅÒÎÉÞÁÔØ? õ
×ÁÓ ÄÏÍÁ ÒÏÇÏÚÁ ÎÅÔ, Á ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÅÓÔØ. ñ ÖÅ Ó ÐÅÌÅÎÏË ÐÏ ÎÅÍÕ ÈÏÖÕ,
ÓÔÁÒÛÅ ×ÁÓ ÎÁ ÐÏÌ×ÅËÁ, Á ÎÉ ÎÁ ÞÔÏ ÎÅ ÖÁÌÕÀÓØ!
ïÓÅÎØÀ
ÎÁÄÏ ÎÁÂÒÁÔØ ÒÏÇÏÚÁ. îÏ ÒÕËÁÍÉ ÎÅ ÌÏÍÁÔØ É ÎÅ ÄÏÔÒÁÇÉ×ÁÔØÓÑ, ÐÏËÁ ÏÎ ÎÁ
ËÏÒÎÀ. îÁÄÏ ÓËÏÓÉÔØ ÅÇÏ — ÐÒÑÍÏ ÎÁÄ ×ÏÄÏÊ, Ó ÂÅÒÅÇÁ. ðÅÒÅÄ ÔÅÍ, ËÁË
ËÏÓÉÔØ, ÓËÁÚÁÔØ:
«òÏÇÏÚ-ÒÏÇÏÚ, ÓÔÏÀ Ñ, ÒÁ âÏÖÉÊ (ÉÍÑ), ÐÅÒÅÄ ×ÏÄÏÊ, ÐÅÒÅÄ ÔÏÂÏÊ, ÚÏ×Õ ÔÅÂÑ ÄÏÍÏÊ. ñ ÖÉ×Õ ÎÁ ÚÅÍÌÅ, ÎÕÖÄÁÀÓØ × ÔÅÂÅ, ÉÄÉ ËÏ ÍÎÅ!»
óËÏÓÉÔØ, ÐÏÄÔÑÎÕÔØ ËÏÓÏÊ Ë ÂÅÒÅÇÕ, ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÓÏÂÒÁÔØ É ÎÅÓÔÉ × ÄÏÍ, ÎÁ ÐÒÏÓÕÛËÕ.
éÚ ÓÔÅÂÌÅÊ Ó×ÑÚÁÔØ ÃÉÎÏ×ËÉ É ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÎÉÍ ÂÏÓÉËÏÍ.
á ÛÉÛËÉ ÒÁÓÐÕÛÉÔØ É ÎÁÂÉÔØ ÉÍÉ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏ ÓÛÉÔÙÅ Ä×ÏÊÎÙÅ ÇÏÌØÆÙ,
ËÏÔÏÒÙÅ ÎÁÄÅ×ÁÔØ ÎÁ ÎÏÞØ. åÓÌÉ ÂÏÌÑÔ ÒÕËÉ, ÍÏÖÎÏ É ×ÁÒÅÖËÉ ÔÁËÉÅ
ÓÄÅÌÁÔØ.
õ
ÔÒÁ×ÎÉÃÙ ÍÙ ÏÔÒÁÂÏÔÁÌÉ ÎÁ ÚÁÇÏÔÏ×ËÅ ÒÏÇÏÚÁ, ÚÁÏÄÎÏ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÉ, ËÁË ,
ÏÎÁ ÃÉÎÏ×ËÉ ÌÁÄÉÔ. äÏÍÁ ×ÓÅ ×ÙÐÏÌÎÉÌÉ, ËÁË ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ. íÅÓÑÃÁ ÎÅ ÐÒÏÛÌÏ, ËÁË ÂÒÁÔ ÍÏÊ ÓÔÁÌ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÔØ ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ. á Ñ ÔÏÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑÍÉ ÐÏÌØÚÕÀÓØ. úÄÏÒÏרŠÌÉÛÎÉÍ ÎÅ ÂÙ×ÁÅÔ.
ãÅÌÅÂÎÙÅ Ó×ÏÊÓÔ×Á ËÁÍÙÛÁ
÷ÏÔ ÔÁËÕÀ ÉÓÔÏÒÉÀ
ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÀ Ñ ÐÁÃÉÅÎÔÁÍ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÂÒÁÝÁÀÔÓÑ ËÏ ÍÎÅ ÚÁ ÐÏÍÏÝØÀ. òÁÓÓËÁÚÙ×ÁÀ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÃÉÎÏ×ËÉ
ÉÚ ÒÏÇÏÚÁ ÇÁÒÍÏÎÉÚÉÒÕÀÔ ÎÉÖÎÉÅ ÞÁËÒÙ, ÁËÔÉ×ÉÚÉÒÕÀÔ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÉÅ
ÔÏÞËÉ ÎÁ ÓÔÕÐÎÑÈ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÔ×ÅÞÁÀÔ ÚÁ Ó×ÑÚØ Ó ÚÅÍÌÅÊ, É,
ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ, ÐÏÍÏÇÁÀÔ «ÓÔÁÔØ ÎÁ ÎÏÇÉ».
íÎÅ ÎÅ ÒÁÚ ÄÏ×ÅÌÏÓØ ÕÂÅÄÉÔØÓÑ × ÕÎÉËÁÌØÎÙÈ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÈ ËÁÍÙÛÁ, óÐÏÓÏÂÎÏÇÏ ÉÚÂÁ×ÌÑÔØ ÌÀÄÅÊ ÏÔ ÒÁÚÎÙÈ ÎÅÄÕÇÏ×.
ëÁÍÙÛ
ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ÍÎÏÇÏÌÅÔÎÉÍ ÔÒÁ×ÑÎÉÓÔÙÍ ÒÁÓÔÅÎÉÑÍ, ÅÇÏ ÅÝÅ ÞÁÓÔÏ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ
ÐÁÌÏÞÎÉË, ÒÏÇÏÚ ÕÚËÏÌÉÓÔÎÙÊ, ÒÁÇÏÚÁ. åÇÏ ÓÔÅÂÅÌØ ÄÏ×ÏÌØÎÏ-ÔÁËÉ ×ÙÓÏËÉÊ,
ÏÎ ÍÏÖÅÔ ÄÏÓÔÉÇÁÔØ × ×ÙÓÏÔÕ ÞÅÔÙÒÅÈ ÍÅÔÒÏ× É ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÐÏÌÚÕÞÉÍ É
ÔÏÌÓÔÙÍ ËÏÒÎÅ×ÉÝÅÍ.
ïÎ
ÏÔÌÉÞÁÅÔÓÑ ÏÔ ÄÒÕÇÉÈ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌÅÊ ÆÌÏÒÙ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ËÒÕÐÎÏÊ
ÍÅÔÅÌËÏÊ-ÐÏÞÁÔËÏÍ Ó ÂÁÒÈÁÔÉÓÔÙÍÉ ÓÏÃ×ÅÔÉÑÍÉ ÄÏ ÔÒÉÄÃÁÔÉ ÓÁÎÔÉÍÅÔÒÏ×
ÄÌÉÎÏÊ, É ÛÉÒÏËÉÍÉ ÌÉÓÔØÑÍÉ. òÁÓÔÅÔ ÏÎ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÎÁ ÂÏÌÏÔÉÓÔÏÊ
ÍÅÓÔÎÏÓÔÉ, × ÒÕÞØÑÈ, ÐÏ ÂÅÒÅÇÁÍ ÒÅË, ËÁÎÁ×. ðÒÅÄÐÏÞÉÔÁÅÔ ×ÌÁÖÎÕÀ
ÍÅÓÔÎÏÓÔØ É ÏÂÒÁÚÕÅÔ ÔÁÍ ÂÏÌØÛÉÅ ÚÁÒÏÓÌÉ.
ãÅÌÅÂÎÙÅ
Ó×ÏÊÓÔ×Á ËÁÍÙÛÁ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÙ ÎÁÌÉÞÉÅÍ × ÎÅÍ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ÔÁË, ×
ÎÅÍ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ ÁÓËÏÒÂÉÎÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ, Á ÉÍÅÎÎÏ × ÅÇÏ ÌÉÓÔØÑÈ ÔÁËÖÅ
ÅÓÔØ ÔÁÍ É ×ÉÔÁÍÉÎ á. åÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÔÏÌØËÏ ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÃÅÌÉÔÅÌÉ.
ëÁÍÙÛ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÒÁÎÏÚÁÖÉ×ÌÑÀÝÉÍ, ÂÁËÔÅÒÉÃÉÄÎÙÍ, ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÍ, ËÒÏ×ÏÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÉÍ, ÐÏÔÏÇÏÎÎÙÍ É ÁÎÔÉÓÅÐÔÉÞÅÓËÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ. âÌÁÇÏÄÁÒÑ ÞÅÍÕ
ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÌÅËÁÒÉ ÎÁÕÞÉÌÉÓØ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÉÚ ÎÅÇÏ ÓÎÁÄÏÂØÑ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÃÅÌÅÂÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÉÚ ÎÅÇÏ ÄÅÌÁÀÔ ÎÁÓÔÏÊ, ËÏÔÏÒÙÊ ÏÔÌÉÞÎÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÄÉÁÒÅÅÊ É ÄÁÖÅ Ó ÄÉÚÅÎÔÅÒÉÅÊ.
éÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÅ Ó×ÅÖÉÅ ÌÉÓÔØÑ ËÁÍÙÛÁ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÎÁÒÕÖÎÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÏÅ ÕÖÅ ÄÁ×ÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÌÅËÁÒÑÍÉ ÄÌÑ ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÑ Ó×ÅÖÅÊ ÒÁÎÅ×ÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ, ÔÁË ËÁË ÜÔÏ ÓÎÁÄÏÂØÅ ÓÐÏÓÏÂÎÏ ÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÅ, Á ÔÁËÖÅ ÓÎÉÍÁÅÔ. ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ Ó
ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÇÏ ÕÞÁÓÔËÁ.
óÔÏÉÔ ÏÔÍÅÔÉÔØ, ÞÔÏ
×ÙÓÕÛÅÎÎÙÅ ËÏÒÎÅ×ÉÝÁ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ Ó ËÕÌÉÎÁÒÎÏÊ ÃÅÌØÀ, ÔÁË, ÉÚ ÎÉÈ ÇÏÔÏ×ÑÔ
ÍÕËÕ, ËÏÔÏÒÕÀ ÞÁÓÔÉÞÎÏ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔ Ó ÒÖÁÎÏÊ ÉÌÉ ÐÛÅÎÉÞÎÏÊ É ÐÅËÕÔ ÉÚ ÜÔÏÊ
ÓÍÅÓÉ ÈÌÅÂÏÂÕÌÏÞÎÙÅ ÉÚÄÅÌÉÑ. á ÔÁËÖÅ ÉÚ ÐÏÄÚÅÍÎÏÊ ÞÁÓÔÉ ÒÁÓÔÅÎÉÑ ÄÅÌÁÀÔ ÓÕÒÒÏÇÁÔ ËÏÆÅ. éÚ ÓÔÅÂÌÅÊ ËÁÍÙÛÁ ÞÁÓÔÏ ÐÌÅÔÕÔ ËÏ×ÒÉËÉ, Á ÔÁËÖÅ
ÐÒÏÞÎÙÅ ÈÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÓÕÍËÉ.
îÁÄÏ
ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ËÁÍÙÛÉ ÎÅÔÒÅÂÏ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÒÁÓÔÅÎÉÑ, ÏÎÉ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÈÏÒÏÛÏ
ÐÒÉÖÉ×ÁÀÔÓÑ ÎÁ ÌÀÂÏÊ ×ÌÁÖÎÏÊ ÍÅÓÔÎÏÓÔÉ, ÉÈ ÄÁÖÅ ÍÏÖÎÏ ÒÁÚ×ÏÄÉÔØ ÎÁ
Ó×ÏÅÍ ÄÁÞÎÏÍ ÐÒÕÄÕ, ÔÁË ËÁË ÏÎÉ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÐÒÉ×ÌÅËÁÔÅÌØÎÙÍ ×ÉÄÏÍ,
ÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÏ, ÓÍÏÇÕÔ ÕËÒÁÓÉÔØ ÓÏÂÏÊ ÍÅÓÔÎÏÓÔØ.
úÁÇÏÔÏ×ËÁ ËÁÍÙÛÁ
ìÉÓÔØÑ
ËÁÍÙÛÁ, ÏÂÌÁÄÁÀÝÉÅ ÃÅÌÅÂÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ, ÐÒÉÎÑÔÏ ÚÁÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÔØ Ó ÌÅÞÅÂÎÏÊ ÃÅÌØÀ ÏÓÅÎØÀ É ÄÁÖÅ ÚÉÍÏÊ. éÈ ÓÏÂÉÒÁÀÔ É ÒÁÓËÌÁÄÙ×ÁÀÔ
ÓÕÛÉÔØÓÑ ÎÁ ÐÏÄÄÏÎ, ËÏÔÏÒÙÊ ÒÁÚÍÅÝÁÀÔ × ÐÒÏ×ÅÔÒÉ×ÁÅÍÏÍ ÍÅÓÔÅ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÏÄ ÎÁ×ÅÓÏÍ.
ëÏÇÄÁ ÓÙÒØÅ ÈÏÒÏÛÏ ÐÒÏÓÏÈÎÅÔ, ÅÇÏ ÒÁÓËÌÁÄÙ×ÁÀÔ ÐÏ ÍÁÔÅÒÞÁÔÙÍ ÍÅÛËÁÍ É ÕÂÉÒÁÀÔ ÎÁ ÈÒÁÎÅÎÉÅ, ÓÒÏË ÇÏÄÎÏÓÔÉ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÎÅ ÂÏÌÅÅ Ä×ÕÈ ÌÅÔ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÌÉÓÔØÑ ÔÅÒÑÀÔ Ó×ÏÉ
ÃÅÌÅÂÎÙÅ Ó×ÏÊÓÔ×Á.
þÔÏ
ËÁÓÁÅÔÓÑ ÚÁÇÏÔÏ×ËÉ ËÏÒÎÅ×ÉÝ, ÔÏ ÄÌÑ ÎÁÞÁÌÁ ÉÈ ÁËËÕÒÁÔÎÏ ×ÙËÁÐÙ×ÁÀÔ,
ÜÔÕ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÌÕÞÛÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ × ÓÅÎÔÑÂÒÅ ÍÅÓÑÃÅ, Á ÔÁËÖÅ ÍÏÖÎÏ É ×
ÏËÔÑÂÒÅ, É ÎÁÒÅÚÁÀÔ ÓÙÒØÅ ÎÁ ÎÅÂÏÌØÛÉÅ ËÕÓÏÞËÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÏÍÅÝÁÀÔ ×
ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÅ Á×ÔÏÍÁÔÉÚÉÒÏ×ÁÎÎÙÅ ÓÕÛÉÌØÎÙÅ ËÁÍÅÒÙ.
÷
ÓÕÛÉÌËÁÈ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÅÔÓÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ËÏÔÏÒÁÑ ÎÅ ÄÏÌÖÎÁ
ÂÙÔØ ×ÙÛÅ ÐÑÔÉÄÅÓÑÔÉ ÇÒÁÄÕÓÏ×, ÞÔÏ ÄÁÅÔ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏ
ÐÒÏÓÏÈÎÕÔØ ÚÁÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÍ ËÏÒÎÅ×ÉÝÁÍ.
ëÏÇÄÁ
ÌÉÓÔØÑ É ËÏÒÎÅ×ÉÝÁ ËÁÍÙÛÁ ÚÁÇÏÔÏ×ÌÅÎÙ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÓÔÕÐÁÔØ Ë
ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÀ ÌÅÞÅÂÎÙÈ ÓÎÁÄÏÂÉÊ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÁÓÔÏÑ É ÏÔ×ÁÒÁ, ËÏÔÏÒÙÅ
ÂÕÄÕÔ ÏÂÌÁÄÁÔØ ÃÅÌÅÂÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ É ×ÏÚÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ ÎÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ
ÞÅÌÏ×ÅËÁ Ó ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÃÅÌØÀ.
ìÅËÁÒØ
ëÏÒÎÅ×ÉÝÁ,
ÌÉÓÔØÑ, ÐÏÞÁÔËÉ É ÐÙÌØÃÁ ËÁÍÙÛÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ × ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ËÁË
ÓÒÅÄÓÔ×Á, ÏÂÌÁÄÁÀÝÉÅ ×ÑÖÕÝÉÍÉ, ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍÉ,
ËÒÏ×ÏÏÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÀÝÉÍÉ, ÐÏÔÏÇÏÎÎÙÍÉ É ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ. ìÅÞÉÔ ËÁÍÙÛ ÃÉÎÇÕ, ÌÉÈÏÒÁÄËÕ, ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ, ÇÁÓÔÒÉÔ, ÜÎÔÅÒÉÔÙ, ÄÉÚÅÎÔÅÒÉÀ É
ÐÒÏÞÅÅ. éÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÅ ÌÉÓÔØÑ, × ËÏÔÏÒÙÈ ÍÎÏÇÏ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ó, ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÀÔ Ë ÒÁÎÁÍ, ÏÐÒÁ×ÄÙ×ÁÑ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ «ÐÏÒÅÚ- ÔÒÁ×Á». òÁÓÐÁÒÅÎÎÙÅ ÍÅÔÅÌËÉ ËÁÍÙÛÁ ÄÌÑ ÍÁÓÓÁÖÁ ÌÅÞÁÔ ÁÔÒÏÆÉÀ ÍÙÛÃ.
ðÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÅ ÎÁÓÔÏÑ
÷ÁÍ
ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÓÔÏÌÏ×ÁÑ ÌÏÖËÁ ÌÉÓÔØÅ× ËÁÍÙÛÁ, ÐÒÉÞÅÍ ÏÎÉ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ
ÓÕÈÉÍÉ, É ÉÈ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ. ðÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÎÕÖÎÏ ÚÁÌÉÔØ
ÓÙÒØÅ ÓÔÁËÁÎÏÍ ËÉÐÑÔËÁ É ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ ÎÁÓÔÏÑÔØ.
ðÒÉÍÅÒÎÏ
ÞÅÒÅÚ ÏÄÉÎ ÞÁÓ, ËÏÇÄÁ ÎÁÓÔÏÊ ÏÓÔÙÎÅÔ, ÅÇÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ ÞÅÒÅÚ
ÓÉÔÅÞËÏ ÉÌÉ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÍÁÒÌÅ×ÙÍ ÓÌÏÅÍ, ËÏÔÏÒÙÊ ÔÏÖÅ ÈÏÒÏÛÏ
ÐÒÏÆÉÌØÔÒÕÅÔ ÒÁÓÔ×ÏÒ É ÏÔÄÅÌÉÔ ÖÉÄËÕÀ ÞÁÓÔØ ÏÔ ÐÌÏÔÎÙÈ ÖÍÙÈÏ×. ðÏÓÌÅ
ÞÅÇÏ ÓÎÁÄÏÂØÅ ÇÏÔÏ×Ï Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ.
ðÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÅ ÏÔ×ÁÒÁ
äÌÑ
ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÃÅÌÅÂÎÏÇÏ ÏÔ×ÁÒÁ ×ÁÍ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÔÒÉÄÃÁÔØ ÇÒÁÍÍÏ×
ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÏÇÏ ÓÕÈÏÇÏ ÓÙÒØÑ, ËÏÔÏÒÏÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÁÌÉÔØ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÇÏÒÑÞÅÊ
×ÏÄÙ, É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÜÔÕ ÓÍÅÓØ × ÜÍÁÌÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ËÁÓÔÒÀÌØËÅ ÎÁ ×ÏÄÑÎÕÀ ÂÁÎÀ,
ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÓÎÁÄÏÂØÅ ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ ÓÉÌØÎÏ ËÉÐÅÔØ.
çÄÅ-ÔÏ
ÞÅÒÅÚ Ä×ÁÄÃÁÔØ ÍÉÎÕÔ ÍÏÖÎÏ ÓÎÑÔØ ÔÁÒÕ Ó ÐÌÉÔÙ, ÏÓÔÕÄÉÔØ ÓÎÁÄÏÂØÅ,
ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÓÔÕÐÉÔØ Ë ÅÇÏ ÆÉÌØÔÒÏ×ÁÎÉÀ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ×ÏÚØÍÉÔÅ
ÓÉÔÅÞËÏ ÉÌÉ ÖÅ ×ÏÓÐÏÌØÚÕÊÔÅÓØ Ä×ÏÊÎÙÍ ÓÌÏÅÍ ÍÁÒÌÉ. èÒÁÎÉÔØ ÇÏÔÏ×ÙÊ ÏÔ×ÁÒ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÏÊ ËÁÍÅÒÅ ÎÅ ÂÏÌÅÅ ÔÒÅÈ ÄÎÅÊ É ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÏ ÍÅÒÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ.
ðÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÅ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÊ
ËÁÛÉÃÙ
÷
ËÁÞÅÓÔ×Å ÒÁÎÏÚÁÖÉ×ÌÑÀÝÅÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÉÚ Ó×ÅÖÉÈ
ÌÉÓÔØÅ× ËÁÍÙÛÁ ËÁÛÉÃÕ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ×ÁÍ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÓÙÒØÅ, ËÏÔÏÒÏÅ ÎÕÖÎÏ
ÐÒÏÐÕÓÔÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÍÑÓÏÒÕÂËÕ, ÌÕÞÛÅ Ä×Á ÒÁÚÁ.
ìÉÂÏ ÍÏÖÎÏ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÂÌÅÎÄÅÒÏÍ, ÜÔÁ ÔÅÈÎÉËÁ × ÓÞÉÔÁÎÎÙÅ ÓÅËÕÎÄÙ ÐÒÅ×ÒÁÔÉÔ ÌÉÓÔØÑ ËÁÍÙÛÁ × ÇÏÍÏÇÅÎÎÕÀ ËÁÛÉÃÕ, ËÏÔÏÒÕÀ ÎÕÖÎÏ ÂÕÄÅÔ ÐÏÌÏÖÉÔØ × ÍÁÒÌÅ×ÙÊ ÍÅÛÏÞÅË É ÍÏÖÎÏ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÔß ÅÇÏ Ë ÒÁÎÅ×ÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ.
ôÁËÏÅ ÓÎÁÄÏÂØÅ ÌÕÞÛÅ ÄÏÌÇÏ ÎÅ ÈÒÁÎÉÔØ, Á ÇÏÔÏ×ÉÔØ É ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÓÒÁÚÕ ÖÅ ËÁË ×ÏÚÎÉËÌÁ × ÜÔÏÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ
ãÅÌÅÂÎÙÅ ÂÌÀÄÁ ÉÚ ËÁÍÙÛÁ
óÁÌÁÔ
«ëÁÍÙÛÏ×ÙÊ»
ðÏÂÅÇÉ
ËÁÍÙÛÁ, ÏÇÕÒÃÙ, ÚÅÌÅÎÙÊ ÌÕË, ÕËÒÏÐ , ×ÁÒÅÎÙÅ ÑÊÃÁ, ÍÁÊÏÎÅÚ É ÓÍÅÔÁÎÁ,
ÓÏÌØ, ÞÅÒÎÙÊ ÐÅÒÅÃ. (ðÒ ÐÏÒÃÉÉ ÎÁ ÕÓÍÏÔÒÅÎÉÅ ÈÏÚÑÊËÉ.)
ðÏÂÅÇÉ ËÁÍÙÛÁ ÐÒÏÍÙÔØ, ÏÂÓÕÛÉÔØ É ÎÁÛÉÎËÏ×ÁÔØ. ïÓÔÁÌØÎÙÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÔÙ ÔÁËÖÅ ÍÅÌËÏ ÐÏÒÅÚÁÔØ. ðÅÒÅÄ ÐÏÄÁÞÅÊ ÚÁÐÒÁ×ÉÔØ ÓÍÅÔÁÎÏÊ, ÐÏÓÏÌÉÔØ , ÐÏÐÅÒÞÉÔØ.
óÕÐ ÉÚ ÐÏÂÅÇÏ× ËÁÍÙÛÁ «÷ÅÓÅÎÎÉÊ»
ëÁÒÔÏÆÅÌØ,
ÍÏÒËÏר, ÒÅÐÞÁÔÙÊ Ñ ÓÅÌØÄÅÒÅÊ, ÐÏÂÅÇÉ ËÁÍÙÛÁ, ÚÅÌÅÎÙÊ ÇÏÒÏÛÅË,
ÐÅÔÒÕÛËÁ, ÔÏÍÁÔÎÁÑ ÐÁÓÔÁ, ÓÏÌØ; ÞÅÒÎÙÊ ÐÅÒÅÃ, ÌÁ×ÒÏ×ÙÊ ÌÉÓÔ, ÓÍÅÔÁÎÁ.
íÏÒËÏר É ÌÕË ÐÏÒÅÚÁÔØ É ÏÂÖÁÒÉÔØ ÎÁ ÐÏÄÓÏÌÎÅÞÎÏÍ ÍÁÓÌÅ Ó ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÔÏÍÁÔÎÏÊ ÐÁÓÔÙ. ðÏÂÅÇÉ ËÁÍÙÛÁ ÐÏÒÅ ÚÁÔß É ×ÁÒÉÔØ × ËÉÐÑÝÅÊ ×ÏÄÅ 2 ÍÉÎÕÔÙ, ÏÔËÉÎÕÔØ
× ÄÕÒÛÌÁÇ. ó×ÁÒÉÔØ 3 ËÁÒÔÏÆÅ ÌÑ, ÄÏÂÁ×ÉÔØ × ÎÅÇÏ ÏÂÖÁÒÅÎÎÙÅ Ï×ÏÝÉ,
ÐÏÂÅÇÉ ËÁÍÙÛÁ, ÚÅÌÅÎÙÊ ÇÏÒÏÛÅË, ÓÅÌØÄÅÒÅÊ, ÐÏÓÏÌÉÔØ, ÐÏÐÅÒÞÉÔØ. ÷ÁÒÉÔØ
ÔÅÞÅÎÉÅ 20 ÍÉÎÕÔ. ðÅÒÅÄ ÐÏÄÁÞÅÊ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÚÅÌÅÎØ ÐÅÔÒÕÛËÉ É ÓÍÅÔÁÎÕ.
çÁÒÎÉÒ ÄÌÑ ÍÑÓÎÙÈ ÂÌÀÄ
ëÏÒÎÉ ËÁÍÙÛÁ, ÌÕË ÒÅÐÞÁÔÙÊ, ÓÍÅÓØ ÐÅÒÃÅ×, ÓÏÌØ, ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ ÍÁÓÌÏ, ×ÑÌÅÎÙÅ ÐÏÍÉÄÏÒÙ, ÌÉÍÏÎÎÙÊ ÓÏË.
ëÏÒÎÉ
ËÁÍÙÛÁ ÐÒÏÍÙÔØ, ÐÏÒÅÚÁÔØ, ÏÔ×ÁÒÉÔØ ÄÏ ÍÑÇËÏÓÔÉ, ÐÒÏÐÕÓÔÉÔØ ÞÅÒÅÚ
ÍÑÓÏÒÕÂËÕ. ìÕË ÎÁÛÉÎËÏ×ÁÔØ É ÏÂÖÁÒÉÔØ ÎÁ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÍ ÍÁÓÌÅ. ÷ÑÌÅÎÙÅ
ÐÏÍÉÄÏÒÙ ÍÅÌËÏ ÐÏÒÅÚÁÔØ. ÷ÓÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÓÍÅÛÁÔØ É ÎÅÍÎÏÇÏ ÐÏÔÕÛÉÔØ ÎÁ
ÓËÏ×ÏÒÏÄËÅ. ðÏÓÏÌÉÔØ, ÐÏÐÅÒÞÉÔß, ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÌÉÍÏÎÎÙÊ ÓÏË.
óÉÒÏÐ ÉÚ ËÁÍÙÛÁ
ëÏÒÎÅ×ÉÝÁ É ÓÔÅÂÌÉ ËÁÍÙÛÁ ÐÒÏÍÙÔØ, ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ É ×ÁÒÉÔØ × ÐÒÏÐÏÒÃÉÉ 1 Ì ×ÏÄÙ — 1 ËÇ ËÁÍÙÛÏ×ÏÇÏ ÓÙÒØÑ. ÷ÁÒÉÔØ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÞÁÓÁ, ÕÐÁÒÉÔØ ÄÏ
ÎÕÖÎÏÊ ËÏÎÓÉÓÔÅÎÃÉÉ. éÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÄÌÑ ÐÏÄÁÞÉ ÂÌÉÎÏ× É ÐÏÎÞÉËÏ×.
ëÏ×ÒÉË
ÓÐÌÅÔÅÍ É ÎÅÄÕÇ ÎÅ ×ÏÊÄÅÔ × ÄÏÍ!
íÎÏÇÏ
ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ÌÀÄÉ ÚÁÍÅÔÉÌÉ ÏÓÏÂÕÀ ÃÅÌÅÂÎÕÀ ÓÉÌÕ ËÁÍÙÛÁ (ÔÒÏÓÔÎÉËÁ) É
ÓÔÁÌÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÅÇÏ ÄÌÑ ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÐÏÄÓÔÉÌËÉ ÎÁ ÌÏÖÅ.
ìÀÄÉ ÎÁÕÞÉÌÉÓØ
ÄÅÌÁÔØ ÍÁÔÙ É ÐÌÅÓÔÉ ÃÉÎÏ×ËÉ. ëÁÍÙÛ (ÔÒÏÓÔÎÉË) ÚÁÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÀÔ Ó ËÏÎÃÁ
Á×ÇÕÓÔÁ ÄÏ ÓÅÒÅÄÉÎÙ ÏËÔÑÂÒÑ. õÄÁÌÑÀÔ ÌÉÓÔØÑ É ÓËÌÁÄÙ×ÁÀÔ ËÁÍÙÛ
(ÔÒÏÓÔÎÉË) ÐÏÄ ËÒÙÛÕ ÎÁ ÐÒÏÓÕÛËÕ.
÷ÎÁÞÁÌÅ
×ÑÖÕÔ ÓÎÏÐÉËÉ ÄÉÁÍÅÔÒÏÍ 7-8 ÓÍ, ÓËÌÁÄÙ×ÁÑ ÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÒÁÓÔÅÎÉÊ ÔÏÎËÉÍÉ
ËÏÎÃÁÍÉ Ó ÔÏÌÓÔÙÍÉ ËÏÎÃÁÍÉ ×ÔÏÒÏÊ ÐÏÌÏ×ÉÎÙ ÒÁÓÔÅÎÉÊ. óÎÏÐÉË ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÂÕÄÅÔ ÒÏ×ÎÙÍ. ÷ÑÖÕÔ ÅÇÏ × Ä×ÕÈ ÍÅÓÔÁÈ ÔÏÎËÉÍ ÌØÎÑÎÙÍ ÛÐÁÇÁÔÏÍ.
óÁÍ
ÍÁÔ ×ÑÖÕÔ ÎÁ ×ÅÒÓÔÁËÅ ÉÌÉ ÓÔÏÌÅ × ÔÒÉ ÌÉÎÉÉ (ÓÍ. ÒÉÓ.] ÛÐÁÇÁÔÏÍ ÉÌÉ
ÎÅÛÉÒÏËÏÊ ËÉÐÅÒÎÏÊ ÌÅÎÔÏÊ. õÚÌÙ ÒÁÓÐÏÌÁÇÁÀÔ ÂÌÉÖÅ Ë ×ÅÒÈÕ É ÎÉ × ËÏÅÍ
ÓÌÕÞÁÅ ÐÏÓÅÒÅÄÉÎÅ.
üÔÏ ÕÓÌÏ×ÉÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÍÁÔ ÐÒÉ ÕÂÏÒËÅ ÈÏÒÏÛÏ ÓËÁÔÙ×ÁÌÓÑ × ÕËÌÁÄËÕ.
õÚÅÌ ÐÒÉ Ó×ÑÚÙ×ÁÎÉÉ ÄÅÌÁÀÔ ÔÁË: ÐÅÒ×ÕÀ ×ÑÚËÕ ÄÅÌÁÀÔ × Ä×Á ÏÂÏÒÏÔÁ, ÚÁÔÑÇÉ×ÁÀÔ ÅÅ É ÄÅÌÁÀÔ ×ÔÏÒÕÀ ×ÑÚËÕ × ÏÄÉÎ ÏÂÏÒÏÔ.
ðÏ
ÄÌÉÎÅ ÍÁÔ ÄÅÌÁÀÔ ÒÁ×ÎÙÍ ÄÌÉÎÅ ËÒÏ×ÁÔÉ (ÌÅÖÁËÁ). éÌÉ ÅÇÏ ÄÅÌÁÀÔ
ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÌÉÎÎÅÅ ÔÁË, ÞÔÏÂÙ ÐÏÌÕÞÉÌÁÓØ ÅÝÅ É «ÐÏÄÕÛËÁ». ëÒÁÑ ÐÏ ÛÉÒÉÎÅ
×ÙÒÁ×ÎÉ×ÁÀÔ ÔÏÐÏÒÏÍ ÎÁ ËÏÌÏÄÅ
þÅÍ ÓÅÒÄÃÅ ÕÓÐÏËÏÉÔØ?
ëÁÍÙÛÏÍ!
èÏÞÕ
ÐÏÄÅÌÉÔØÓÑ Ó×ÏÉÍ ÒÅÃÅÐÔÏÍ. ëÏÇÄÁ ÍÎÅ ÂÙÌÏ 50 ÌÅÔ, ÒÁÂÏÔÁÌ Ñ ÎÁ
ËÒÁÎÏ×ÏÍ ÚÁ×ÏÄÅ ÛÏÆÅÒÏÍ-ÉÓÐÙÔÁÔÅÌÅÍ, ÎÁÇÌÏÔÁÌÓÑ ÍÎÏÇÏ ÄÙÍÕ, É ÎÁÞÁÌÏ Õ
ÍÅÎÑ ÂÁÒÁÈÌÉÔØ ÓÅÒÄÃÅ. íÏÑ ÖÅÎÁ ÓÌÙÛÁÌÁ ÏÔ Ó×ÏÅÇÏ ÏÔÃÁ, ÞÔÏ ÓÅÒÄÃÅ
ÍÏÖÎÏ ÌÅÞÉÔØ ËÁÍÙÛÏÍ.
äÅÌÏ
ÂÙÌÏ × ÍÁÒÔÅ. ðÏÅÈÁÌ Ñ, ÎÁÒÅÚÁÌ ÍÅÔÅÌÏË ËÁÍÙÛÁ. ïÎÉ ÂÙÌÉ ÕÖÅ × ÐÕÈÕ,
ÎÕ, ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ, — ÚÁ×ÁÒÉÌÉ ËÉÐÑÔËÏÍ, ÐÏÌÏÖÉÌÉ ÝÅÐÏÔËÕ ÍÑÔÙ É ÓÔÁÌ
ÐÉÔØ ÐÏ 2-3 ÇÌÏÔËÁ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÞÁÝÅ. óÅÒÄÃÅ ÕÓÐÏËÏÉÌÏÓØ ÚÁ 5 ÄÎÅÊ. á
ÞÅÒÅÚ 1,5 ÎÅÄÅÌÉ ÂÏÌÉ ×ÏÚÏÂÎÏ×ÉÌÉÓØ. ñ ÏÐÑÔØ ÐÏÐÉÌ ËÁÍÙÛÁ, É ÎÅ
ÔÒÅ×ÏÖÉÌÏ ÍÅÎÑ ÓÅÒÄÃÅ ÌÅÔ 11. ÷ÓÅ ÜÔÉ ÇÏÄÙ Ñ É × ÌÅÓ ÈÏÄÉÌ, É ÎÁ ÏÈÏÔÕ.
äÒÕÚØÑ-ÏÈÏÔÎÉËÉ È×ÁÌÉÌÉ: ÔÙ ×ÙÎÏÓÌÉ×ÙÊ, ËÁË ÌÏÓØ!
÷
61 ÇÏÄ ÓÎÏ×Á ÚÁÂÏÌÅÌÏ — Ñ ÓÎÏ×Á ÚÁ ËÁÍÙÛ: ÐÏÐØÀ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ, É ÎÁ
ÐÏÌÔÏÒÁ ÇÏÄÁ È×ÁÔÁÅÔ. óÅÊÞÁÓ ÍÎÅ 74 ÇÏÄÁ. öÅÎÕ Ó×ÏÀ ÔÏÖÅ ÌÅÞÕ ËÁÍÙÛÏÍ,
ÅÓÌÉ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÄÓËÏÞÉÔ ÉÌÉ ÓÔÒÅÓÓ ÓÌÕÞÉÔÓÑ. ÷ÏÔ ÔÁËÁÑ ÞÕÄÅÓÎÁÑ ÓÍÅÓØ.
úÁÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÔØ
ËÁÍÙÛ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ × ÓÅÎÔÑÂÒÅ-ÏËÔÑÂÒÅ. åÓÌÉ ÍÅÔÅÌËÉ ÂÏÌØÛÉÅ, ÔÏ ÎÁ
700-ÇÒÁÍÍÏ×ÙÊ ÞÁÊÎÉË ÎÁÄÏ ÐÏÌÏÖÉÔØ 2-3, Á ÅÓÌÉ ÍÁÌÅÎØËÉÅ ÍÅÔÅÌËÉ, ÔÏ
ÐÏÂÏÌØÛÅ. úÁ×ÁÒÅÎÎÙÊ ËÁÍÙÛ ÂÕÄÅÔ ÐÏÈÏÖ ÎÁ ÞÁÊ.
åÝÅÄÏÂÁ×ÌÀ, ÞÔÏËÁÍÙÛÎÅÌØÚÑÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÔÅÍ, ÕËÏÇÏÎÉÚËÏÅÄÁ×ÌÅÎÉÅ. áÅÝÅÏÎÏÂÌÁÄÁÅÔÍÏÞÅÇÏÎÎÙÍÜÆÆÅËÔÏÍ. ÷ÏÔÉ×ÓÅ, ÐÏÌØÚÕÊÔÅÓØ, ÚÄÏÒÏרÑ÷ÁÍ.
« âÏÌÑÞËÁ , ËÙÛ!» — ÇÒÏÚÉÔ ËÁÍÙÛ
ëÁË-ÔÏ ÒÁÚ, ËÏÇÄÁ ÍÏÊ ÓÙÎ ÂÙÌ ÍÁÌÅÎØËÉÍ, ÏÎ ÓÉÌØÎÏ ÏÛÐÁÒÉÌÓÑ. îÉËÁË ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÚÁÖÉ×ÁÔØ ÒÁÎÁ ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÏÖÏÇÁ.
íÎÅ
ÏÄÎÁ ÖÅÎÝÉÎÁ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ Ë ÂÏÌØÎÏÍÕ ÍÅÓÔÕ ÚÏÌÕ ÉÚ ÓÕÈÏÇÏ
ÓÔÅÂÌÑ ËÁÍÙÛÁ. âÕË×ÁÌØÎÏ ÚÁ ÎÏÞØ ÒÁÎÁ ÚÁÔÑÎÕÌÁÓØ, ÓÔÁÌÁ ÚÁÖÉ×ÁÔØ.
÷ÓËÏÒÏÓÔÉ ÜÔÏÔ ÒÅÃÅÐÔ ÐÒÏÛÅÌ ÅÝÅ ÏÄÎÕ ÐÒÏ×ÅÒËÕ ÎÁ ÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ: ÔÏÞÎÏ
ÔÁËÉÍ ÖÅ ÏÂÒÁÚÏÍ ×ÙÌÅÞÉÌÁ ÏÛÐÁÒÅÎÎÕÀ ËÏÖÕ ÍÏÑ ÐÒÉÑÔÅÌØÎÉÃÁ. åÊ
ÐÏÎÁÄÏÂÉÌÏÓØ 2 ÓÅÁÎÓÁ ÌÅÞÅÎÉÑ.
äÅÔÁÌØ: ËÁÍÙÛ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÅÒÕÔ ÔÏÌØËÏ ÓÕÈÏÊ, ÎÏ ÎÅ ÓÙÒÏÊ.
ëÁÍÙÛ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÛÕÍÉÔ, ÎÏ É ÏÔ ËÉÓÔÙ ÉÓÃÅÌÉÔ!
éÍÅÎÎÏ
ÜÔÏ ÒÁÓÔÅÎÉÅ, ËÏÔÏÒÏÅ ÌÀÂÉÔ ÂÅÒÅÇÁ ÒÅÞÅË, ÐÒÕÄÏ× É ÏÚÅÒ, ÐÏÍÏÇÌÏ ÍÏÅÊ
ÓÏÓÅÄËÅ ÐÏ ÄÁÞÅ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ËÉÓÔÙ × ÐÏÞËÅ. òÅÃÅÐÔ ÖÅ ÐÏÄÓËÁÚÁÌÁ ÅÊ
ÚÎÁËÏÍÁÑ ÔÒÁ×ÎÉÃÁ.
ëÏÇÄÁ ËÁÍÙÛ ×ÙÐÕÓÔÉÔ Ó×ÏÉ ÍÅÔÅÌËÉ É ÏÎÉ ÒÁÓÐÕÛÁÔÓÑ, ÓÔÁÎÕÔ ×ÅÌÉÞÉÎÏÊ Ó ÌÁÄÏÎØ (ËÁË ÂÙ Ó ÒÁÚÄ×ÉÎÕÔÙÍÉ «ÐÁÌØÃÁÍÉ») ÎÅÌÅÇËÁ ÐÏÖÅÌÔÅÀÔ, ÉÈ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ.
ä×Å
ÔÁËÉÅ ÍÅÔÅÌËÉ ÚÁÌÉÔØ Ä×Á ÌÉÔÒÁ ËÉÐÑÔËÁ, ÕËÕÔÁÔØ É ÎÁÓÔÏÑÔØ ÔÒÉ- ÞÅÔÙÒÅ
ÞÁÓÁ ðÉÔØ ÐÏ 1 ÓÔ. ÔÒÉ ÒÁË × ÄÅÎØ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÁ ÄÏ ÅÄÙ. èÒÁÎÉÔØ ÎÁÓÔÏÊ ×
ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ. ëÕÒÓ — ÍÅÓÑÃ. îÏ . ÍÏÑ ÓÏÓÅÄËÁ ÐÒÏ×ÅÌÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ËÕÒÓÏ×,
ÄÅÌÁÑ ÍÅÖÄÕ ÎÉÍÉ ÍÅÓÑÞÎÙÅ ÐÅÒÅÒÙ×Ù. íÅÔÅÌËÉ ËÁÍÙÛÁ ÚÁÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÌÁ ÎÁ ÚÉÍÕ,
ÏÎÉ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ÈÒÁÎÑÔÓÑ. á Õ ÐÏÄÒÕÇÉ — ËÉÓÔÁ âÅËËÅÒÁ (ËÏÌÅÎÎÏÇÏ
ÓÕÓÔÁ×Á). ðÏ ÓÏ×ÅÔÕ Ó×ÏÅÊ ÓÏÓÅÄËÉ ÏÎÁ ÌÅÞÉÌÁÓØ ÎÁÓÔÏÊËÏÊ ÚÏÌÏÔÏÇÏ
ÕÓÁ.
óÔÅÂÌÉ
ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ É ÎÁÐÏÌÎÉÔØ ÉÍÉ ÌÉÔÒÏ×ÕÀ ÓÔÅËÌÑÎÎÕÀ ÂÁÎËÕ. úÁÌÉÔØ ÐÏ
ÐÌÅÞÉËÉ ×ÏÄËÏÊ. îÁÓÔÏÑÔØ × ÔÅÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ, ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ×ÓÔÒÑÈÉ×ÁÑ, 14
ÄÎÅÊ.
ðÒÏÃÅÄÉÔØ É ÐÉÔØ ÐÏ Ä×Á ÇÌÏÔËÁ, ÚÁÐÉ×ÁÑ 0,5 ÓÔ. ×ÏÄÙ, 2-3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÒÉ ÂÏÌÑÈ. öÍÙÈ ÎÅ ×ÙÂÒÁÓÙ×ÁÔØ, Á ÒÁÚÌÏÖÉÔØ ÐÏ ÐÁËÅÔÉËÁÍ É ÈÒÁÎÉÔØ
× ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ. éÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÄÌÑ ËÏÍÐÒÅÓÓÏ× ÎÁ ÎÏÞØ ÎÁ × ÂÏÌØÎÏÊ ÓÕÓÔÁ×. õÔÒÏÍ ×ÙÂÒÏÓÉÔØ. äÌÑ ËÏÍÐÒÅÓÓÏ× ÖÅ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÓÏË ÔÒÅÈÌÅÔÎÅÇÏ
ÁÌÏÜ É ÌÉÍÏÎÁ (ÐÏ 1 Þ. Ì.) Ó ÒÁÓÔ×ÏÒÅÎÎÙÍ × ÎÅÍ 1 Ç ÓÔÒÅÐÔÏÃÉÄÁ ÉÌÉ
ÐÏÄÓÏÌÎÅÞÎÏÅ ÎÅÒÁÆÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÍÁÓÌÏ. ëÏÎÅÞÎÏ, ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ
ÏÔ- ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÎÏ ÐÏÌÕÞÉÔØ ; ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ — ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ.
ìÅÞÉÍ ÐÒÏÓÔÕÄÕ
ËÁÍÙÛÏÍ
õ ÎÁÓ × ÓÅÌÅ ÐÒÏÔÅËÁÅÔ ÍÅÌËÏ×ÏÄÎÁÑ ÒÅÞËÁ, ÎÉËÏÇÏ × ÎÅÊ ÎÅ ×ÏÄÉÔÓÑ, ËÒÏÍÅ ÌÑÇÕÛÅË, ÚÁÔÏ ËÁÍÙÛÁ ÒÁÓÔÅÔ, ËÁË × ÄÖÕÎÇÌÑÈ.
ëÁÍÙÛÏÍ ÍÙ ÌÅÞÉÍ ÐÒÏÓÔÕÄÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ. òÅÃÅÐÔ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÔÅÍ, ËÔÏ ÞÁÓÔÏ, ÄÁÖÅ ÌÅÔÏÍ, ÂÏÌÅÅÔ ÇÒÉÐÐÏÍ.
1/2
ÓÔÁËÁÎÁ ÓÕÈÉÈ ÌÉÓÔØÅ× ËÁÍÙÛÁ ÚÁÌÉÔØ 2 ÓÔÁËÁÎÁÍÉ ×ÏÄÙ, ÄÏ×ÅÓÔÉ ÄÏ
ËÉÐÅÎÉÑ, ÓÎÑÔØ Ó ÏÇÎÑ, ÕËÕÔÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÏÔ×ÁÒ ÏÓÔÙ×ÁÌ ÍÅÄÌÅÎÎÏ, × ÔÅÞÅÎÉÅ
ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÞÁÓÏ×.
ðÒÉÎÉÍÁÔØ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÏ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ. ÷ ÓÎÁÄÏÂØÅ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ ÍÏÖÎÏ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÎÅÍÎÏÇÏ ÓÁÈÁÒÁ.
Источник