Овес от кашля отзывы рецепты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мы лечили кашель всем чем только можно, дома уже целая артиллерия сиропов от кашля. И тепло сухое прикладывали, и мазями прогревали, ингаляции паром картошки делали, а дочка все равно подкашливала. Не пробовала только ингалятор, но наш педиатр мне отсоветовала. Сестра посоветовала старый бабушкин рецепт, которым и своего ребенка вытянула. Нам тоже очень помогло это средство, называется отвар овса. Способ приготовления: Нужно взять неочищенного овса, т.е. прямо в шелухе, 100-150 гр. промыть и залить 1 литром воды. Затем варить 2 часа и дать остыть. (Можно также с вечера залить кипятком, дать настояться ночь, а затем варить 1 час) Чтобы подсластить отвар добавляют мед, но у нас на мед аллергия. Поэтому я добавляю горсть изюма за 20 мин. до конца варки. Остывший отвар давать по 1/2 стакана за час или полчаса до еды 3 раза в день. Хранится отвар в холодильнике 1-2 суток. Если ребенок не успевает выпить, пейте вместе с ним, т.к. он очень полезен в любом возрасте. Самое сложное в этом процессе найти овес в шелухе. Его продают в диабетических отделах и магазинах, также можно по инету найти. Называется овес для проращивания. Некоторые покупают в зоомагазинах, но я не пробовала, да и там он очень грязный продается. Средство просто волшебное, очень рекомендую, помимо бронхов отвар чистит печень, улучшает показатели крови и проч.
03.02.2010 10:47:50, Party_ru
17 комментариев
Очень хорошее средство! Можно проще на 1 литр 2 столовых ложки, настаивать в термосе ночь. Оно еще и как общеукрепляющее.
04.02.2010 14:34:21, Атася
Бож*е….а есть ли смысл?Лечат не кашель,а то,что его вызывает..обычно он сам проходит в теч. 6ти недель.
04.02.2010 00:11:11, ZanZarah
я барсучим жиром растираю грудки и спинки обоим. Когда совсем хреново, капсулы даю внутрь.
03.02.2010 13:53:11, АСЬКА
делаю «волшебное» снадобье :целый лимон прокалываю ножом и в микроволновку (нагревается), затем выдавливаю сок весь+1 ст. л. меда+1 ст. л. глицерина ( в аптеке продается). Если нет аллергии должно помогать. И 1 ч.л. давать (после еды)
03.02.2010 12:24:04, ЛенаТС
Ингалятор проще и помогает быстрей чем все прыжки и ужымки овсом.
03.02.2010 11:33:15, АннеТ
Гы… ингалятор и овес по цене слегка отличаются…
03.02.2010 12:24:01, ЛюбимицаКлаппа
Ань не спорю, но ингалятор он не одноразовый и обхват заболеваний больше не считая что он поможет и взрослым. Вобщем каждому свое кто может боятся узи микроволновок и компрв а кто жить без напряга, хорошо что еще никто не додумался боятся унитазов а тоб все улицы загадили:)
03.02.2010 12:30:40, АннеТ
Да их вообще сравнивать нельзя. Все равно что детскую каталку и взрослый хаммер — вот что лучше? У каждого свои плюсы и минусы ; ))
03.02.2010 12:47:19, ЛюбимицаКлаппа
После того, что мне рассказала педиатр про ингалятор, я его для своего ребенка использовать не буду. Но это лично мое мнение. По мне так лучше не полениться и сделать ребенку то, что проверено годами и многими людьми, и что поможет не только бронхам, а всему организму. Раньше люди жили без ингаляторов и ничего, все здоровыми были, а теперь привыкли к лекарствам, таблекам и проч. От того, что ингалятором прямо в легкие доставляется лекарство, оно не перестает быть лекарством. Со всеми вытекающими, а от овса уж точно вреда не будет, даже если он не поможет.
03.02.2010 11:52:55, Party_ru
Раньше не все были здоровыми, а выживали сильнейшие просто;)
А в ингалятор вообще то лекарства в крайнем случае и по рекомендации врача надо лить. А увлажнять горло минералкой или отваром трав… ну не знаю, что тут может быть вредного. Хотя конечно я овес не отрицаю;) Мы тут редькой с медом кашель добили.
03.02.2010 12:31:38, Iriska
Почему в легкие? у моего 3 насадки — горло, трахея и бронхи…Можно только горло лечить..опять же, травами делать или минералкой можно, тоже помогает, проверено…
03.02.2010 12:22:25, Тапка
Знаете когда без ингалятора поможет только скорая (которая кстати тоже приедет с ингалятором) котора хрен знает сколько будет ехать, можно хоть овес хоть всю лошадь к больным местам прикладывать. А насчет врачей, я не пользуюсь услугами городской поликлиники но о враче с нашего участка я много слышу, вежливая, мол приличная, но с точки зрения медицины каменный век, а лечит правда не всегда успешено лечит. И вот некоторые тамв теме ниже тоже вроде адекватные люди а микроволновок побаюватся, что вызывает только смех, так же как и вред от ингаляторов:)))) Каменный век:)))
03.02.2010 12:03:23, АннеТ
Так раньше и умирали куда чаще от осложнений, чем сейчас.
03.02.2010 11:59:30, Орлуша
только пить это средство — жуть как не вкусно. гадость редкостная. а так -да, хорошо помогает, на мне испробовано, но дитю пока не делала
03.02.2010 10:57:24, tЮлька
А у меня ничего малышка пьет, я и сама пью и мужу даю. Мне не кажется очень противным, с изюмом так даже приятно. Но, может, это вопрос восприятия. Здоровая еда не всегда бывает вкусной, любая каша без соли, масла, сахара или молока довольно противная, зато все диетологи говорят, что именно в таком виде крупа максимально полезна. Т.ч. нужно выбирать: вкус или польза.
03.02.2010 11:58:11, Party_ru
Пасиб! Сегодня же куплю это волшебное снадобье!
03.02.2010 10:53:37, Fasol-ka
Источник
Здравствуйте, девочки! Начну я сегодня совсем-совсем издалека(потом поймете почему). Случай этот произошел в тяжелые послевоенные годы, моя прабабушка заболела туберкулезом, время тяжелое, лечиться нечем, да и некогда, кто-то ей посоветовал пить отвар овса, она его запаривала на молоке в русской печке и пила постоянно, туберкулез у нее все таки прошел(этот случай постоянно вспоминает моя бабушка). Так вот, теперь ближе к теме:заболели мы с дочей бронхитом, лечимся, все как доктор прописал, но кашель измучил прямо, мокрота очень плохо отходит, решила я немного «народного фольклора «внести в нашу болезнь для разнообразия, достала книжку, читаю рецепты и наткнувшись на рецепт из овса вспомнила эту старую историю. Вот рецепт:
СТАКАН ОВСА+4 ЛУКОВИЦЫ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА КИПЯТИТЬ В 4 ЛИТРАХ ВОДЫ, ПОКА НЕ ОСТАНЕТСЯ 1/2 ЛИТРА. СМЕСЬ ПРОЦЕДИТЬ И ВЫПИТЬ В ТЕЧЕНИИ 2 ДНЕЙ. СРЕДСТВО ХОРОШО СНИМАЕТ КАШЕЛЬ И ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЯВЛЕНИЯ В БРОНХАХ.
Результат меня порадовал, дело сдвинулось с мертвой точки. Полазила я немного в нете и вот что налазила:
Очищение легких овсом
Целебные свойства овса люди почитали ещё с давних времен. А ведь это злаковое растение когда то считалось сорняком и шло на корм, исключительно, для лошадей. Именно на этом сорняке, и держалась несколько тысячелетий вся мировая транспортная перевозка.
Со временем люди стали подмечать целительную силу этого растения для животных. Постепенно овес становится пищей и лекарством не только для лошадей, но дарует силы и здоровье людям.
Полезные свойства овса
Овес, как зерновая культура, содержит приблизительно 20% белка, уступая в его содержании только гречихе. А наилучшее соотношение аминокислот этого злака сближает его по строению с белком сои.
Среди витаминов богатейший состав витаминов группы В, широкий спектр минералов ( фосфор, калий, марганец, йод, фтор, магний, железо), эфирные масла, жиры. ВОЗ рекомендовала овес как равноценную замену белкам молока, яиц и даже мяса, настолько высока питательная и энергетическая ценность этого продукта. Овес является прекрасным продуктом и для проведения разгрузочного дня. Как это сделать узнайте из этой статьи.
Как очистить легкие овсом
Прославился овес и своими очистительными свойствами для органов ЖКТ, органов сердечно-сосудистой системы и, конечно же, легких. Мы, как жители крупных городов, постоянно подвергаемся воздействию пыли, смога, табачного дыма, выбросов производственных предприятий. Воспользуйтесь методом очищения легких овсом, проведите оздоровительную процедуру и ваши легкие «отблагодарят» вас.
Диетстол предлагает вам два варианта очистки.
В том и другом случае используются цельные зерна. Зерно следует предварительно хорошо промыть.
Первый вариант очистки с помощью овса
На стакан зерна берется поллитра молока. Смесь ставится на самый самый медленный огонь, держать необходимо до уменьшения объема в два раза. Полученное снадобье протираете через сито. На выходе у вас должна получиться кремовая масса сладковатого вкуса. Эту порцию съедаете перед завтраком. Такую же порцию следует приготовить перед обедом и ужином. Необходимо учитывать, что овсяное лекарство следует готовить каждый раз отдельно, так как жидкость быстро прокисает. Курс проводится в течение одной недели. Во время чистки вас может мучить сильный кашель, но это не должно пугать, усиление кашля считается нормальным во время очистительной процедуры.
Второй вариант очистки с помощью овса
Подойдет при простуде, бронхите и даже затяжной пневмонии. Для рецепта берется стакан овса и литр молока. Все смешивается и ставится на медленный огонь. Варить следует в течение одного часа. Полученную жидкость процедить, добавить мед и сливочное масло, принимать в горячем виде 2-3 раза на день. Курс очистки одна неделя.
Противопоказания для очистки :
при непереносимости и повышенной чувствительности к этому злаку;
сердечная недостаточность;
почечная недостаточность;
острые заболевания печени;
острые заболевания желчного пузыря;
при наличии долгого мучительного изнуряющего кашля и болей в грудной клетке следует предпринять более серьезные меры, а, следовательно, обязательно пойти на прием к доктору.
В заключении хочу добавить, что очищение легких овсом простой и доступный способ, дающий отличный результат. Перед очистительным курсом посоветуйтесь с врачем.
Источник
Одним из самых неприятных симптомов бронхита, как и любой другой простудной болезни, является кашель.
Он способен вымотать человека за одну ночь, так как чаще всего развивается в темное время суток, не давая организму нормально отдохнуть.
Сон – это важный компонент лечения, и отбирая его, кашель очень затрудняет выздоровление.
Среди множества народных средств, овес от кашля применяется с наибольшим успехом. Существует не один рецепт с его участием и все они активно лечат не только кашель, но и другие симптомы бронхита: жар и воспаление.
Состав и свойства овса
Овес для лечения бронхита используется в сыром, и вареном виде.
Он эффективен как в наружном применении (в виде компрессов), так и во внутреннем, отлично устраняет воспаление, отеки, заживляет раны (например, при гнойной ангине).
Лечение овсом эффективно благодаря его составу:
- Витамины А, Е, В, РР;
- Большое количество белка;
- Более 60% крахмала;
- Аминокислоты;
- Клетчатка;
- Большое количество минералов: магний, калий, железо, марганец, алюминий, бор, йод, селен, фосфор, стронций.
Как известно, овес является диетическим и полезным продуктом, часто участвующим в лечебном и оздоровительном питании. Лечение овсом бронхита распространено уже очень давно.
Лечение овсом при бронхите
В основном, овес используется для приготовления лекарственных отваров, но также в народной медицине можно встретить рецепт компресса с овсом. Он накладывается на горло, грудь и верхнюю часть спины и используется в комплексе с другими средствами.
Он лечит не только бронхит, но и тяжелое воспаление сопровождающее пневмонию, ларингит и ангину. Действие этого лекарства можно наблюдать в следующем:
- Улучшается общее состояние;
- Исчезают хрипы во время дыхания;
- Кашель смягчается и начинается отхождение мокроты;
- Снимается отек горла и уменьшается воспаление.
Повысить действие и ускорить выздоровление могут мёд, изюм, перец, малина и лимон. Отличное сочетание овес с молоком от кашля помогает лучше всего.
Рецепты приготовления овсяных снадобий от кашля
В поисках эффективного средства от бронхита можно встретить не один рецепт. Все они, несомненно, хороши и выполняют свое дело на отлично, но придется перепробовать большое количество, прежде чем найдется тот, что поможет именно этому человеку.
Ведь каждый организм уникален и имеет свои реакции на тот или иной компонент.
Лучшие средства для борьбы с бронхитом:
- Неочищенный овес с молоком;
- Овсяное молоко;
- Овсянка на молоке;
- Томленый в духовке овес;
- Настой из соломы овса;
- Овес с изюмом.
Первый рецепт включает в себя пятичасовое настаивание. Пол кило овса промыть и соединить в термосе с литром горячего молока. Перед тем, как принимать настой, его нужно процедить. Не рекомендуется процеживать все сразу. Необходимо обработать лишь сто грамм, которые и будут выпиты в течение дня.
Овсяное молоко готовится на водяной бане и требует для приготовления более трех часов. В стеклянную банку необходимо насыпать зерна овса и залить их молоком в пропорции один к четырем. Банку поставить на водяную баню на три часа. Перед потреблением, напиток процеживается и пьется натощак.
Всем известный рецепт овсяной каши совершенствуется лишь тем, что добавляется молока вдвое больше, наливается в стакан и пьется с добавлением жидкого мёда.
Самый сложный рецепт, это, пожалуй, томленный в духовке овес с молоком. Для его приготовления нужно в чугунной емкости залить пол кило зерен овса двумя литрами молока и поставить ее в духовку. Изначально, рецепт предполагал русскую печь, но сейчас мало у кого она сохранилась, потому, подойдет и духовка, поставленная на минимальный режим.
Томится овес в молоке около трех часов. В течении этого времени, если градус духовки поставлен верно, жидкость должна испариться вдвое, оставляя вязкую смесь, похожую на тесто для оладий. Отключив духовку и дождавшись остывания получившейся каши, ее процеживают через мелкое ситечко или марлю. Пить лекарство нужно один раз в день перед сном по стакану, а хранить оставшееся в прохладном темном месте.
Пить средство можно с добавлением меда или сиропа малины. Хорошо сочетается со свежими ягодами, которые придают лекарству дополнительную полезность. Лучше не готовить много, максимум на три приема, так как при частом разогревании и долгом хранении, полезные вещества разрушаются. как дополнение можно предложить читателям молоко с боржоми от кашля.
Настойка из овсяной соломы используется при лечении многих заболеваний, так как снимает такой частый симптом, как жар. Приготовить ее не трудно. Нужно сорок грамм соломы залить литром кипятка и оставить на ночь. Перед приемом процеживается. Выпивать следует сто грамм каждый день в течении недели. как дополнение можно делать многочисленные ингаляции при сухом кашле, которые вместе с овсом будут крайне эффективны.
Отлично справляется с бронхитом овес с изюмом. По две столовые ложки обоих ингредиентов заливаются двумя литрами воды и ставится на томление в духовку. Точного времени приготовления нет, так как томиться смесь должна до того, пока половина жидкости не выкипит. Затем, ее надо процедить и добавить ложку мёда. Принимать несколько раз в день в моменты приступа кашля не больше одной столовой ложки за раз.
В заключении видео в этой статье продемонстрирует, как можно готовить настой из овса.
Источник
Фитотерапевты уже давно называют овсяный злак лекарственным растением, демонстрируя его эффективность при лечении многих недугов. Популярен овес с молоком от кашля, и не только у приверженцев народной медицины. Соединение этих двух компонентов усиливает целебность одного и другого в разы, снижая температуру и разжижая мокроту.
Не запрещают использовать овсяную терапию и официальные медики.
Лечение кашля овсом на самом деле давно признанная древнейшая практика. Еще со времен Гиппократа, а также древнерусские племена использовали это растение для приготовления целебных отваров (напаров), способствующих снижению ритма болезни.
Аргументы в пользу
Непродуктивный, сухой кашель может привести к тяжелым последствиям, если его не начать вовремя и правильно лечить. Обволакивающие и противовоспалительные свойства овсяного зерна, приготовленного в виде отваров помогают увлажнить мокроту для ее быстрого и безболезненного вывода, улучшая дыхание.
Богатый состав витаминов, а именно А, группы В помогают укрепить защитные свойства организма, омега жирные кислоты снижают воспаление в легких, усиливают защитные свойства организма. В целом, растение помогает улучшить работу многих органов, нормализовать обменные процессы.
Лизин в овсе оказывает противовирусное действие.
Выводящие свойства данного продукта активизируют работу почек, что незаменимо при постоянном поддерживании водного баланса в период простуды. Теплое питье (не менее1,5 л в сутки) помогает убрать из организма токсины, провоцирующими воспалительные процессы. Благодаря фосфору, кальцию, цинку и кремнию в составе, отвар овса от кашля помогает намного быстрее снизить простудную симптоматику:
- Кальций уменьшает проницательность стенок кровеносных сосудов, препятствуя проникновения в поры клеток аллергенов и вирусов.
- Кремний — сильный иммуностимулятор.
- Фосфор — влияет на мышечную активность их эластичность, помогая им при выводе слизи из бронхов и легких.
- Цинк блокирует поступление токсинов и вирусов.
Активные очистительные свойства (своеобразная детоксикация) не дают вредоносным продуктами оставаться в кишечнике, что влияет на общее самочувствие.
Лечебные отвары обладают успокоительным эффектом.
Лечимся правильно
Чтобы терапия дала нужный эффект, нужно знать, как употреблять и как заваривать овес для лечения правильно:
- Перед использованием твердое сырье обязательно следует промыть.
- Использовать только качественный продукт, выращенный без применения вредоносных химических веществ.
- Последовательность готовки отваров должна быть следующей: засыпать сухой ингредиент и залить его жидкостью, а не наоборот.
- Лечат овсяными отварами только сухой кашель.
- Мед добавляют в слегка остывший состав, не кипяток.
- Готовый состав является концентрированным, если его готовить в пропорции 1 ст. л. сухого ингредиента на 1 стакан жидкости. Следует помнить, что при кипячении жидкость выпаривается.
- Нельзя употреблять данные напитки лицам, которые имеют непереносимость овсяного зерна или болеют целиакией.
- Нельзя использовать овсяную терапию для детей, младше 1 года.
- В качестве отхаркивающего средства такие отвары используют при пневмонии, бронхите, простуде. Фарингит, тонзиллит, ларингит лечат полосканиями из отваров.
- Более сильный эффект дает сбор мокрото-выводящих лекарственных растений и овсяного зерна с шелухой ( солодка, девясил, мята, душица, ромашка).
- Нельзя пить лечебные напитки в очень горячем виде при повышенной температуре тела.
Готовим в домашних условиях
К сожалению, овес от кашля, рецепт которого используют при лечении сложной пневмонии и даже туберкулеза, не является самостоятельным лекарством. Он усиливает действие медицинских предписаний и работает в комплексе. Идеальным решением является употребление отваров внутрь и наружно. Также помогает диетическое питание с включением в меню овсяной каши.
Предлагаем несколько вариантов приготовления лечебных фитонапитков.
- Способ 1: один стакан овсяного зерна залить 1 л крутого кипятка. На водяной бане протомить в течение 2 часов. Процедить. Пить при сильных приступах 1 стакан с добавлением 1 ст. л. меда, до или после еды за 40 минут.
- Способ 2: цельное зерно с шелухой — 1 стакан залить 4 стаканами молока. Довести до кипения и прокипятить на слабом огне 90 минут. Напиток уменьшается в 2 раза и приобретает светло-коричневый цвет. Процедить. Детям: 1-2 ст. л. за 20 минут до еды. Взрослым: по 1 стакану.
- Способ 3: 100 г овсяных неочищенных зерен залить 2 л молока, добавить 5-7 измельченных зубков чеснока. Протомить в духовке 2 часа. В теплом состоянии давать детям по 100 мл, взрослым — по 250 мл. Этот отвар овса на молоке можно использовать при тяжелых формах интоксикации организма, как прекрасный глистогон, укрепляющее иммунитет средство.
Тяжелые бронхо-легочные заболевания
Если после флюрографического обследования на легких обнаружено пятно или в мокроте появилась кровь, это может быть симптомами туберкулеза легких. В народной медицине есть эффективный способ как заварить зерна овса, чтобы снизить болезненную симптоматику.
Ингредиенты
- молоко — 3 л;
- овсяное сырье с шелухой — 1 стакан.
Способ готовки
- Соединить все ингредиенты (промытое сырье залить молоком).
- В течение 3 часов на водяной бане томят до получения желтого цвета как у топленого молока.
- Употреблять 3-4 раза в день по 1 стакану в очень теплом, но не горячем виде.
- Пить семидневным курсом, затем сделать перерыв и повторять курс до исчезновения симптомов.
- Процедуры могут занять до нескольких лет.
Для приготовления этого снадобья лучше взять козье молоко.
Хорошо помогает сваренная из 1 л воды, 2 стаканов молока и 1 стакана зерна овсянка. Ее варят до снижения уровня жидкости вдвое. Затем сцеживают полученную киселеобразную смесь. Пьют после еды, разбавляя 2 ст. л. киселя в 1 стакане молока, разделив на несколько приемов.
Пневмонию лечат овсом по следующему рецепту.
Ингредиенты
- 1 л коровьего молока;
- 200 г овса;
- мед — по вкусу;
- 1 ст. л. барсучьего жира.
Способ готовки
- Сухой ингредиент промыть, залить молоком и проварить до получения киселя.
- Готовый состав процедить.
- В полученную жидкость добавить мед по вкусу и 1 ст. л. барсучьего жира. Если нет указанного жира, можно рыбий жир.
- Пить перед сном в горячем виде хорошо утепливщись.
Лечим бронхит и астму
Давно и результативно используют данный злак при бронхите — воспалении бронхов.
Ингредиенты
- 200 г цельнозернового овса;
- 4 стакана воды;
- 1 небольшая луковица;
- алоэ трехлетнего возраста ( и выше);
- мед — по вкусу;
- какао-масло.
Способ готовки
- Промытые зерна залить водой и протомить в духовке до образования белесой жидкости кисельной консистенции. Жидкость выпарится на половину. Процедить.
- Лук порезать и отжать через марлю.
- С алоэ снять пленку, измельчить, отжать сок.
- Должно получиться равное количество соков.
- В теплом виде берем 200 мл киселя и добавляем к нему по 1 ч. л. соков алоэ и лука, меда — по вкусу.
- Перед употреблением добавляем небольшой кусочек (треть мизинца) масло-какао.
- Пить перед сном.
Частым заболеванием простудного характера является астма. Главная особенностью недуга — сужение просвета в легких, что вызывает затрудненное дыхание и приводи к удушью. Начальные симптомы — свистящие хрипы, одышка, чувство заложенности в грудной клетке и кашель.
Фитотерапевты наряду с лекарственным предписанием лечащего врача советуют использовать при астме и овсяный компонент.
Первый вариант: вскипятить 2 л молока смешать с 0,5 л воды, добавить 2 стакана овсяного зерна с шелухой ( промытого заранее). Прокипятить еще 2 часа на слабом огне. По выходу получится 2 л состава. На 150 мл напара добавлять по 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сливочного масла (82,3%). Пить натощак в горячем виде. Курс — 1 год. Хранить в холодильнике.
Второй вариант: 1 кг измельченных овсяных зерен залить 2 л воды, прокипятить 15 минут. Процедить и добавить 100 мл сока алоэ и 100 мл коньяка. Прием утром и вечером по 2 ст. л. после еды.
При сильных приступах астматического кашля: 1 ст. л. измельченного зерна заливают кипятка. После закипания дают настояться 2 часа. Пьют по 2-3 раза в день.
Детям
В комплексе с основной терапией для детей с целью лечения сухого, затяжного кашля отваривают в 1 л молока 200 г перемолотых в муку зерен до состояния киселя. Готовый состав процеживают. Из расчета на 150 мл добавляют 1 ч. л. меда, дают пить ребенку несколько раз в день на протяжении всей болезни.
Овсяное лекарство имеет слабительный эффект. Это нужно обязательно учитывать родителям. Если кишечник начинает работать не правильно, наблюдается диарея, прием данного напитка следует снизить в половину или отказаться вовсе на время восстановления правильной работы организма.
Обязательным условием является поддержание температурного режима комнаты больного, свежий воздух и влажная уборка.
В основное питание необходимо включать больше растительной пищи, богатой витаминами. Не стоит отказываться и от овсяной каши.
Ускорить процесс выздоровления помогает прием рыбьего жира.
И помните: включаемые в терапию новые виды лекарственных растений обязательно нужно согласовывать с лечащим врачом.
Источник