Шрот расторопши пятнистой инструкция по применению от кашля детям

Шрот расторопши пятнистой – эффективное и недорогое средство, помогает улучшить работу печени, очистить организм от ядов и токсинов, что благотворно отражается на самочувствии в целом, часто используют в косметологических целях. Продукт безопасен, но имеет определённые противопоказания, при неправильном применении возможны побочные реакции.

Что такое шрот?

 Шрот  – это жмых, который остаётся после выдавливания из семян масла методом холодного отжима, в нём сохраняется около 3% жира. Отходы от переработки расторопши используют в лечебных и косметологических целях, муку можно добавлять в готовые блюда.

Полезными свойствами для организма обладает только качественный продукт, поэтому покупать его нужно только в проверенных местах, предварительно можно изучить фото, обязательно перед приобретением нужно внимательно изучить целостность упаковки, срок годности порошка.

Состав шрота расторопши пятнистой

Основу жмыха расторопши составляет силибинин, силидианин, силихристин – эти вещества входят в группу флаволигнанов, обладают антиоксидантным действием, устраняют воспалительный процесс, способствуют восстановлению клеток печени, защищают орган от вирусов, разрушительного действия алкоголя, солей тяжёлых металлов.

Что ещё входит в состав шрота:

• жирные кислоты;
• хлорофилл;
• фенольные соединения растительного происхождения;
• витамины A, E, D, K, группы B;
• калий, цинк, магний, селен, калий, фосфор.

В составе жмыха много клетчатки, которая устраняет ненужные отходы из организма, что помогает наладить работу кишечника, избавиться от нескольких лишних килограмм.

Полезные свойства шрота

Трава расторопша очищает организм от вредных и токсичных элементов, благодаря чему улучшается сон, кровообращение, работа кишечника, желудка, иммунной системы, состояние кожи, исчезает усталость, раздражительность, головная боль. Жмых помогает улучшить самочувствие при гепатите, гастрите, холецистите, болезнях поджелудочной железы, ишемии, гипертонии, устраняет начальные проявления варикоза.

Чем полена расторопша:

• активизирует выработку жёлчи, что помогает снизить риск развития патологий жёлчного пузыря;
• создаёт в организме надёжный щит против патогенных микроорганизмов;
• улучшает перистальтику;
• способствует заживлению слизистой оболочки органов ЖКТ;
• благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы – нормализует давление и ритм, улучшает эластичность, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек;
• устраняет отёки, восстанавливает водно-солевой баланс;
• улучшает работу органов половой сферы, репродуктивные функции у женщин и мужчин;
• снижает риск развития дерматита, псориаза, гастрита, депрессивных состояний, инфаркта, инсульта.

Шрот из расторопши – незаменимое средство для диабетиков, снижает уровень сахара и холестерина в крови, количество белка в моче. Жмых часто включают в состав комплексной терапии при тяжёлых иммунодефицитных болезнях, он помогает снизить негативное влияние химиотерапии, способствует синтезу гемоглобина, улучшает свёртываемость крови.

Способ применения шрота расторопши

Стандартная схема лечения шротом – употреблять по 1 ч. л. продукта трижды в сутки за 30 минут до приёма пищи, обязательно запивать 300–400 мл тёплой воды. Продолжительность терапии – 40 дней, при необходимости продолжить лечение можно после двухнедельной передышки.

Шрот расторопши для печени

Регулярное употребление препаратов на основе расторопши поможет восстановить функции печени, улучшить работу поджелудочной железы – шрот рекомендуют применять при гепатите, циррозе, дискинезии желчевыводящих путей.

Как почистить печень:

1. В 500 мл воды насыпать 30 г измельчённого сырья, варить на медленном огне до уменьшения первоначального объёма жидкости в 2 раза. Пить по 5 мл каждый час, в сутки необходимо сделать 12 приёмов. Продолжительность курса – 20 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 2 недели, в год нужно повторять терапию дважды.
2. При гепатите – 30 г шрота залить 300 л воды, томить на водяной бане до уменьшения жидкости вдвое, хорошо процедить. Всю порцию лекарства нужно выпить в течение дня – по 15 мл раз в час. Продолжительность лечения – 30–40 дней.
3. Для лечения патологий печени у детей – 1 ст. л. жмыха залить 200 мл горячего молока, смесь довести до кипения, оставить в закрытой ёмкости на ночь. Утром ещё раз дать лекарству закипеть, пить по 50 мл 4 раза в сутки после приёма пищи.

При тяжёлых патологиях печени суточную дозу шрота составляет 1 г/кг, количество нужно разделить на 5 порций, выпить в течение дня через равные промежутки времени.

Полезные рецепты из шрота расторопши

Жмых расторопши имеет много показаний к применению, помогает не только улучшить состояние печени, средство хорошо справляется со многими заболеваниями, способствует укреплению иммунитета.

Способы применения шрота при различных болезнях:

1. Для укрепления защитных сил организма, профилактики простудных заболеваний – залить 500 мл кипятка 2 ч. л. сырья, оставить в закрытой посуде на 10 минут, пить в тёплом виде дважды в день на протяжении 15–20 суток.
2. Для улучшения работы кишечника, устранения и профилактики запоров – трижды в день по 5 г шрота, запивать большим количеством воды, сока, молока.
3. От кашля – заварить 120 мл кипятка 0,5 ч. л. жмыха, оставить на 5 минут, добавить 15 мл мёда. Лекарство пить небольшими порциями каждые 30–60 минут до полного исчезновения неприятных симптомов.
4. При диабете – залить 500 мл воды 30 г жмыха, томить на паровой бани до уменьшения количества жидкости в 2 раза, процедить. Принимать по 10 мл каждый час 10–12 раз в сутки на протяжении 20 дней.
5. При варикозе, проблемах сердечно-сосудистого характера можно пить чай из жмыха – заварить 200 мл кипятка 3 г сырья, оставить на четверть часа. Напиток разделить на 2 порции, пить в тёплом виде за четверть часа до приёма пищи небольшими глотками. Продолжительность лечения – 40 дней.
6. Для борьбы с похмельным синдромом – 1 ст. л. жмыха залить 220 мл кипятка, настаивать полчаса, выпить всю порцию лекарства небольшими глотками.
7. Для лечения алкогольной зависимости необходимо 50 г шрота залить 500 мл водки, убрать в тёмное место на 2 недели, в 50 мл тёплой воды растворить 25 капель лекарства, пить перед обедом на протяжении минимум 1 месяца.

 В профилактических целях необходимо принимать по 1 ч. л. жмыха за полчаса до завтрака, запивать большим количеством воды. Продолжительность курса – 20–40 дней, перерыв между ними должен быть не менее 3 месяцев. 

Как принимать шрот из расторопши для похудения

Расторопша хорошо помогает избавиться от лишнего веса, поскольку растение нормализует процессы обмена в организме, способствует снижению аппетита, выводит шлаки из организма.

Рецепты для борьбы с лишним весом:

1. Для похудения необходимо принимать каждое утро за 30 минут до завтрака по 5 г порошка расторопши в течение месяца. Повторный курс можно провести только после двухмесячного перерыва.
2. Хорошо помогает в борьбе с лишними килограммами вкусный витаминный напиток – смешать 2 ст. л. шрота, 100 г сушёных яблок, 50 г соцветий мяты и ромашки, смесь залить 1 л кипятка, оставить на полчаса. Пить напиток в течение дня небольшими порциями между приёмами пищи, это средство поможет избавиться от 3–4 кг в месяц.
3. Рецепт очищающего коктейля – в термос насыпать 1 ч. л. порошка расторопши, залить 50 мл тёплой воды, оставить на ночь. Утром добавить 50 г любых свежих или замороженных ягод, 100 г мякоти банана. Выпить порцию напитка перед завтраком и в обед.

Муку из семян расторопши можно использовать в качестве приправы – добавлять в салаты, готовые мясные и рыбные блюда, супы. В сутки можно использовать не более 100 мг шрота, блюда со жмыхом нельзя подвергать тепловой обработке.

Как использовать шрот в косметологии

Шрот расторопши имеет мелкозернистую структуру, содержит много витаминов, хорошо устраняет воспалительные процессы, поэтому его часто применяют в домашней косметологии для очищения кожи.

Рецепт скраба простой – нужно 15 г жмыха развести небольшим количеством воды до состояния густой сметаны, добавить 2–3 капли масла шиповника, нанести смесь на проблемные участки, втирать лёгкими массажными движениями в течение 3–5 минут, смыть тёплой водой. Средство можно использовать 2–3 раза в неделю, оно прекрасно удаляет чёрные точки, пигментные пятна, сужает поры, омолаживает кожу.

Если кожа очень сухая или чувствительная, есть признаки купероза, можно добавить в смесь 15 мл масла оливы, процедуру проводить не чаще 1 раза в 14 дней.

При наличии целлюлита можно необходимо смешать 50 мл тёплого мёда и 5 г шрота, массажными, похлопывающими движениями нанести на проблемные зоны, смыть через полчаса.

Побочные эффекты от жмыха

При правильном применении шрота, соблюдении рекомендуемых дозировок побочные действия возникают редко, чаще всего на негативные реакции жалуются люди с повышенной чувствительностью, аллергики.

Возможные побочные реакции:

• боль, тяжесть в животе, в области правого подреберья;
• диарея;
• сыпь, зуд, покраснение кожи.

 Обычно все неприятные симптомы исчезают самостоятельно в течение нескольких часов, но если наблюдаются более 48 часов, от приёма жмыха следует отказаться. 

Противопоказания

Несмотря на уникальные лечебные свойства жмыха, у него есть некоторые ограничения для приёма, поэтому перед использованием продукта для лечения или профилактики необходимо внимательно изучить инструкцию по применению.

В каких случаях нельзя принимать шрот расторопши:

• желчнокаменная болезнь – расторопша обладает выраженным желчегонным эффектом, что может спровоцировать движение камней;
• астма, заболевания лёгких – в некоторых случаях продукт может вызвать отёк гортани, сильный приступ одышки, удушья;
• обострение язвы, гастрита;
• избыток калия и фосфора;
• эпилепсия;
• склонность к аллергическим реакциям.

Отзывы

Snego_Vik

«О пользе расторопши знаю давно, но принимать шрот не мог, уж очень вкус мне казался неприятным. А недавно увидел в аптеке БАД на основе это травы в виде капсул, отличная вещь – нет никакого вкуса и запаха, принимать удобно, не нужно ничего заваривать».

Syssana

«У меня на работе все просто помешались на расторопше, решила и я попробовать шрот из этого растения. Приняла 1 ч. л., и уже через полчаса язык распух, стала задыхаться, скорую пришлось вызывать. Поэтому, если вы решили пить жмых, начинайте с очень маленькой дозы, чтобы избежать сильных аллергических реакций».

Rita_79

«Расторопшу и кучу других трав использовала для похудения. Борьбы с прыщами – всё бесполезно. Пока не начала правильно питаться, больше двигаться, проблемы никуда не исчезали. Сейчас всё хорошо, но шрот из расторопши продолжаю принимать дважды в год – средство хорошо снижает аппетит, повышает выносливость, помогает избежать простуды во время эпидемий».

Шрот из расторопши имеет обширный список показаний, средство помогает при заболеваниях печени, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, омолаживает организм, укрепляет иммунитет. Но у растения есть определённые противопоказания, при неразумном употреблении могут возникнуть побочные действия.

Препараты с чертополохом выпускаются в разных формах: настойки, таблетки, капсулы, капли. Но есть и еще одна – шрот расторопши, который рекомендуется принимать для здоровья печени и очистки организма.

Что такое шрот

Шрот – это коричневый порошок с крупными частицами, т. е. сухие и измельченные остатки семян расторопши после холодного отжима и получения масла. Но даже после переработки и высушивания в нем остается много полезных веществ. Разница между маслом и жмыхом лишь в том, что первое можно применять для восполнения недостатка полиненасыщенных жирных кислот, а второй – нет.

Состав и полезные свойства

Целебный эффект от использования жмыха расторопши связан с богатым составом продукта. В нем содержится более 200 полезных химических соединений, в том числе:

• микро- и макроэлементы: селен, цинк, калий, железо, магний, хром и т. д.;
• комплекс витаминов: А, В1, В2, E, D, К;
• флавоноиды, предотвращающие преждевременное старение организма;
• эфирные масла;
• липиды;
• алкалоиды, которые мягко обезболивают и защищают от онкологии;
• сапонины, необходимые для очистки крови и устранения воспалительного процесса;
• аминокислоты и т. д.

В 100 г жмыха содержится 338 ккал. Шрот также богат жирами и углеводами и является источником клетчатки, нужной для нормального пищеварения.

Список состояний и заболеваний, при которых помогает жмых расторопши, обширен:

• болезни желудочно-кишечного тракта;
• замедление метаболизма;
• псориаз, акне, дерматит;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гепатит;
• холецистит;
• отравления;
• цирроз и другие заболевания печени;
• болезненные менструации или нарушения цикла.

Благодаря большому количеству клетчатки шрот выгоняет все вредные вещества из кишечника, улучшает общее самочувствие, очищает кожу и избавляет от проблем с пищеварением. Благодаря нормализации метаболизма быстро снижается вес, а кожа даже при потере нескольких десятков килограмм не обвисает.

Применять шрот расторопши рекомендуется и для профилактики. Флавоноиды и алкалоиды снижают вероятность развития онкологии, а сапонины сохраняют здоровье сердечно-сосудистой системы.

Показания к приему

Обычно врачи прописывают шрот расторопши для лечения болезней печени, так как в состав жмыха входят сильные гепатопротекторы, которые защищают клетки органа от вредного воздействия. Этот вид сырья даже используют при лечении таких заболеваний, как гепатит и цирроз.

Применять высушенный жмых из семян чертополоха также рекомендуется при следующих проблемах:

1. Отравление. Особенно хорошо продукт помогает вывести токсины. Стойкий эффект обеспечивает силимарин, который разрушает яды. Для лечения отравлений используются не только натуральные медикаменты из расторопши. Есть специальное лекарство для инъекций, содержащее активное действующее вещество из чертополоха. Такой способ лечения еще более эффективен, чем употребление шрота или таблеток с расторопшей.
2. Желчно- или почечнокаменная болезнь. Разбить сами камни препараты на основе целебного растения не помогут. Зато они хорошо снимают воспаление и очищают органы от вредных веществ. Врачи часто используют шрот при лечении камней в почках или желчном пузыре совместно с более сильнодействующими препаратами.
3. Лишний вес. Шрот применяют и для похудения. Средство улучшает обмен веществ, не дает образовываться жировой прослойке, выводит лишнюю воду и избавляет от отеков.
4. Варикозная болезнь. Расторопша поддерживает здоровье сердца и сосудов, регулирует содержание холестерина и снижает риск развития атеросклероза.
5. Наркотическая или алкогольная интоксикация. Силимарин разрушает ядовитые вещества и помогает быстрее выводить токсины.

Несмотря на эффективность, лечиться только шротом самостоятельно не рекомендуется. Прежде чем принимать жмых для профилактики или терапии, стоит проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и меры предосторожности

Из расторопши делают низкокалорийные диетические блюда. Но это не значит, что растение можно употреблять всем. У шрота расторопши есть не только полезные свойства, но и противопоказания:

• возраст до трех лет;
• бронхиальная астма;
• эпилепсия;
• крупные камни в желчном пузыре;
• аллергия на чертополох в любом виде.

Да, выше мы писали, что расторопша используется при лечении желчнокаменной болезни. Но это растение можно применять только на ранних стадиях, когда камни еще небольшие и не причиняют боли. При серьезных заболеваниях чертополох использовать нельзя. Растение обладает сильным желчегонным воздействием, может сдвигать камни, привести к обострению болезни. Поэтому показания и противопоказания к приему шрота расторопши нужно учитывать.

ТОП-5 препаратов из шрота расторопши

В эту категорию мы отнесли добавки, которые особенно популярны среди покупателей.

«Иван-да-Марья» – Шрот из Расторопши

Стоимость 1 г – 28 коп.

Общая характеристика:

• страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 100 г;
• ежедневная дозировка – 3 ч. л.

Шрот из расторопши выпускается в виде порошка. Принимать его можно как в сухом виде, запивая водой, так и в жидком, делая настойку: 2 ч. л. на стакан кипятка. Производитель предлагает наиболее эффективную схему приема: на голодный желудок употреблять по 1 ч. л. шрота и меда, а через 20 минут пить стакан подогретой минеральной воды.

«РеалКапс» – Шрот расторопши

Цена 1 г – 50 коп.

Краткая характеристика:

• страна – Россия;
• объем – 100 г;
• суточная дозировка – 1 ч. л.

В одной чайной ложечке содержится 250% ежедневной потребности организма в флаволигнанах. Средство подходит для профилактики и лечения, но дозировки рекомендуется обсуждать с врачом.

«Олеос» – Шрот Расторопши

Стоимость 1 порции – 31 коп.

Общая информация:

• страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 100 г;
• ежедневная дозировка – 0,5-1 ч. л.

Производитель предлагает запивать порошок водой, добавлять в еду – салаты, каши, а также смешивать с йогуртом, кефиром, смузи из овощей и фруктов. Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц.

«Биокор» – Здоровая Печень, Шрот Расторопши

Цена 1 порции – 73 коп.

Краткая характеристика:

• страна – Россия;
• объем – 100 г;
• ежедневная норма – 1 ч. л.

Препарат от компании «Биокор» рекомендуется принимать в течение 1 месяца. Можно немного уменьшать дозу и пить шрот постоянно в качестве профилактического средства. Но схему лечения необходимо обсудить с врачом, так как 1 ч. л. может быть недостаточно для лечения. Порошок можно добавлять в еду, напитки либо смешивать с кипятком.

«Здравушка» – Расторопша

Стоимость 1 порции – 75 коп.

Общая характеристика:

• страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 100 г;
• ежесуточная дозировка – 1 ч. л.

Для изготовления продукта используются очищенные плоды пятнистой расторопши. Его можно применять и в качестве профилактического средства постоянно. Лечебную дозировку, указанную в инструкции, можно превышать. Продолжительность курса приема – 1 месяц.

Общие правила приема

В инструкции по применению большинства добавок со шротом расторопши указаны профилактические дозировки. Если нужно поддержать печень, улучшить метаболизм и напитать организм полезными веществами, то препарат рекомендуется принимать по 1 ч. л. в день. Пить его можно 2-4 месяца, затем стоит сделать перерыв на 2 недели.

Дозировка для лечения заболеваний значительно превышает профилактическую: по 1 ч. л. 3 раза в день. Длительность курса – 20 суток, затем 2 недели перерыв, потом повтор схемы.

При тяжелых заболеваниях печени или желчного пузыря доза рассчитывается индивидуально. Потребуется 1 г на каждый килограмм веса. Полученное количество следует делить на 5 частей и принимать через равные промежутки времени в течение дня.

Пить добавку нужно натощак, за 30-60 минут до приема пищи. Но так применять шрот можно только тем, у кого нет болезней ЖКТ. Для максимального эффекта нужно придерживаться диеты без жирных и острых блюд. Употреблять алкоголь тоже нежелательно.

Способы применения шрота

Плюс жмыха чертополоха в том, что его можно использовать несколькими способами. Но многое зависит от имеющейся проблемы.

Сухой шрот

Добросовестные производители обычно хорошо измельчают жмых и очищают от постороннего мусора. Сухой порошок полностью безопасен, его можно смешивать с напитками или едой, или употреблять в чистом виде (1 ч. л.).

Настойка

Для приготовления настоя потребуется 1,5 стакана кипятка и 2 ст. л. шрота.

Пить средство нужно по 100 мл 3-4 раза в день натощак.

Расторопша с алкоголем не сочетается.

Есть еще один рецепт:

Заварить 1 ч. л. сухого жмыха в стакане кипятка. Укутать полотенцем или одеялом, чтобы настой не остыл. Через полчаса его можно пить.

Второй способ более удобен, если нужно срочно сделать лечебный напиток. Но настойка «холодным» методом позволяет сохранить больше полезных веществ.

Отвар

Для приготовления отвара лучше выбрать не измельченный, а крупный жмых. Готовый напиток хранится всего 2 суток, затем настой из шрота расторопши теряет лечебные свойства. Поэтому мы рекомендуем делать отвар на 1-2 приема.

Принцип приготовления:

Один стакан теплой воды вылить в кастрюлю, добавить 1,5 ст. л. порошка. Поставить содержимое на водяную баню и постепенно прогреть в течение 20 минут. Отвар должен быть горячим, но не доведенным до кипения. Затем следует снять его с огня и настоять 15 минут.

Потом отвар можно перелить в банку, выжать оставшийся в кастрюле шрот. В напиток рекомендуется долить воды, чтобы получилось 200 мл отвара. Объем настойки следует разделить на 5 частей и принимать через равные промежутки времени в течение суток, желательно за полчаса до еды.

Чай

От настоя этот напиток отличается продолжительностью заваривания.

Принцип приготовления:

В стакан кипятка высыпать 1 ч. л. сухого жмыха. Оставить на 15 минут, чтобы чай настоялся.

За один раз можно выпить 100 мл напитка. Но его не рекомендуется употреблять часто: большие дозы чая из расторопши дают сильный слабительный эффект. Оптимальная схема приема – по 100 мл 2 раза в день.

Инструкция по применению шрота

Способы использования жмыха чертополоха отличаются. Остановимся более подробно на разных заболеваниях и вариантах облегчения самочувствия при помощи расторопши.

Для очищения организма

Благодаря высокому содержанию клетчатки жмых семян чертополоха удаляет все токсические вещества. Согласно инструкции по применению, для профилактической очистки организма шрот расторопши рекомендуется пить регулярно по 1 ч. л. до еды. Если его употреблять слишком много, то он может вызывать диарею.

Для печени

Расторопша – отличный гепатопротектор. Продукты на основе этого растения можно употреблять каждый день для профилактики печени. Главное – соблюдать рекомендуемые дозировки.

Для очистки и восстановления работы органа, рекомендуется такая норма – по 1 ч. л. 3-4 раза в день. При тяжелых заболеваниях дозу следует рассчитывать по схеме, указанной выше в разделе «Общие правила приема».

Для кишечника

Профилактические дозы (по 1 ч. л. в день) помогут нормализовать работу кишечника, улучшить перистальтику и ускорить выведение токсичных веществ из организма. Но чтобы очистить этот пищеварительный орган, нужно принимать не отвары или настойки, а сухой шрот.

При сахарном диабете

Эффективность средства при терапии диабета связана с наличием силимарина в составе. Он не влияет на поджелудочную железу, как большинство препаратов, а стимулирует углеводно-жировой обмен в печени, что постепенно приводит к понижению уровня сахара в крови.

При диабете используется концентрированная настойка.

Принцип приготовления:

На ½ литра горячей воды потребуется 30 г жмыха (2 ст. л.). Вылить все в кастрюлю, кипятить смесь, пока не выпарится половина жидкости.

Принимать настойку следует по 1 ст. л. через каждые 3 часа. Длительность курса приема – 1 месяц, затем перерыв 2 недели.

При гипертонии и болезнях сердца

Расторопша предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает уровень плохого холестерина и восполняет недостаток жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Для профилактики и лечения заболеваний понадобится 2 ст. л. шрота (суточную порцию, нужно делить на несколько раз).

Пить порошок рекомендуется за полчаса до приема пищи. Стандартная продолжительность курса – 1 месяц. Повторять лечение можно 3-4 раза в течение года.

При онкологии

Расторопша помогает и при злокачественных опухолях. Но это растение нельзя использовать для лечения без дополнительных средств, так как оно дает хороший эффект в сочетании с химией или другими способами терапии.

Принимать шрот расторопши при онкологии нужно по профилактической схеме: 1 ч. л. в сутки. После начала курса необходимо следить за самочувствием. Если оно не меняется, можно обсудить с врачом вопрос увеличения дозировки.

При болезнях суставов

Шрот расторопши рекомендуется употреблять в качестве противовоспалительного и тонизирующего средства при артрите и хондрозе.

Для лечения необходимо сделать концентрированный настой. На 1 стакан горячей воды потребуется 1 ст. л. шрота.

Принцип приготовления:

Жмых пересыпать в кастрюлю, залить водой и поставить на водяную баню. Нагреть в течение 35 минут (не доводить до кипения). Через полчаса снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Полученный отвар процедить, долить воды, чтобы получился стакан напитка.

Пить средство нужно по 1 ст. л. несколько раз в сутки за полчаса до еды. Продолжительность курса – 20 дней. Через неделю можно повторить прием.

При отравлениях

Расторопшу можно использовать при любых отравлениях. Особенно при таких состояниях помогает смешанный с одним стаканом горячей воды порошок (1 ст. л.), настоянный полчаса.

При серьезных отравлениях расторопша не помогает.

Для похудения

Прием маленьких доз средств на основе расторопши ускоряет метаболизм, а в больших – дает слабительный эффект. Поэтому с помощью этого растения можно не только избавиться от вредных токсических веществ, но и скинуть лишние килограммы.

Для похудения необходимо принимать по 1 ч. л. шрота 3 раза в день перед едой. Оптимальная продолжительность курса – 2 недели.

Реальный отзыв об использовании средства для похудения вы можете посмотреть в видео:

Для повышения иммунитета

Этот рецепт выручит в период межсезонья, когда иммунные силы организма ослабляются, а бактерии и вирусы начинают активироваться.

Чтобы защититься от простуд, ОРЗ и гриппа, предлагаем приготовить и пить отвар из растороши.

Принцип приготовления:

Вылить в кастрюлю пол-литра  воды и добавить 3 ст. л. шрота. Поставить на водяную баню, двести жидкость до кипения и томить в течение получаса. Затем состав следует остудить, перелить в банку, укутать ее полотенцем или одеялом и настоять 10 часов.

Принимать отвар рекомендуется по 1/3 стакана 4 раза в день.

Побочны