Сильный кашель не дает спать что делать

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – «поствирусный кашель». Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.

Сильный кашель не дает спать что делать

Источник

Кашель является природным действием организма, направленным на очищение бронхов от инородных тел или патогенных возбудителей. Когда он не мешает, врачи рекомендуют не пытаться устранить симптом, а все усилия сосредоточить на лечении причины, его вызывающей. Если же кашель не дает спать, нужно немедленно начинать применение средств, угнетающих неприятное проявление. Игнорирование проблемы может стать причиной нарушения сна, из-за чего процесс выздоровления существенно замедлится. Лучше не заниматься самолечением, а спросить у лечащего врача, что делать в конкретном случае.

Болезнь в постели

Основные причины ночного кашля и борьба с ними

Усиление или появление кашля в ночное время характерно для большинства болезней, которые сопровождаются этим симптомом. Особенность объясняется горизонтальным, неподвижным положением тела и торможением биологических процессов. В носоглотке замедляется кровообращение, слизистая отекает, ее секрет начинает скапливаться в горле. Из-за этого даже сухое дневное покашливание ночью может превращаться в навязчивый кашель с мокротой.

Чаще всего мешающий ночной кашель возникает на фоне таких болезней:

Бронхиальная астма. Симптом может беспокоить в любое время суток, но ночью он усиливается. Клиническая картина характеризуется тем, что в процессе кашля активно выделяется слизь. Процесс сопровождается выраженным болевым синдромом, локализующимся в области грудной клетки и передней брюшной стенки.
Вирусные инфекции. Из-за отечности слизистой верхних дыхательных путей приступы бывают сильными и непродуктивными, не дают заснуть. Когда скопившийся секрет наконец выходит из организма, наблюдается моментальное облегчение.
Острый или хронический бронхит. В этом случае симптом беспокоит на протяжении всей болезни. Он плохо поддается целенаправленному лечению, но мучает по ночам не так часто. Прекратиться полностью он может лишь через 1-2 недели после выздоровления.
Коклюш. Заболевание может беспокоить не только детей, но и взрослых. Кашель в этом случае настолько интенсивный, что сопровождается спазмами гортани и брюшной полости. Нередко приводит к рвоте, особенно по ночам, когда отмечается накопление слизистого секрета.

Если причиной кашля являются только физиологические факторы, пациент, который не может откашляться лежа, добивается нужного результата, изменив положение тела. Когда даже это не помогает, возникает вероятность присутствия серьезного патологического процесса. В этом случае методики, позволяющие остановить кашель, может подбирать только врач.

Лежа кашель

Дополнительные причины симптома

Существует еще немало причин развития ситуаций, при которых кашель мешает уснуть. В некоторых случаях у людей отсутствуют другие симптомы, из-за чего они не спешат обращаться за медицинской помощью. Только после того, как кашель, прекращающийся лишь на короткие промежутки времени или под действием лекарственных препаратов, усугубляется другими симптомами, они отправляются к врачу. Важно понимать, что подобный сценарий развития событий указывает на проблемы с бронхами, легкими или другими внутренними органами. Кашель, возникающий без признаков интоксикации, может оказаться последствием туберкулеза, онкологии, сердечной недостаточности, сильной аллергической реакции, эзофагита.

Совет: Людям, которые мучаются от ночного кашля, специалисты рекомендуют спать на боку, это снизит частоту приступов и подарит несколько спокойных часов. Если такое положение кажется не очень удобным, можно попробовать уснуть на спине, но при этом под спину следует положить дополнительные подушки. Категорически запрещено при таком симптоме спать вообще без подушек под головой, слизь может стечь в глотку, спровоцировав удушье.

В некоторых случаях спать не дает кашель, вызванный длительным курением. Фактором риска является пребывание в помещении с повышенной температурой или низким показателем влажности воздуха. Симптом, который начинается под вечер и усиливается ночью, иногда указывает на обезвоживание организма. Все, что нужно сделать в этих случаях – устранить патологические причины. При этом не лишним будет провериться у специалиста на предмет скрытых заболеваний.

Показания к обращению к врачу

Многие люди при появлении кашля стараются использовать народные средства для устранения симптома. При отсутствии серьезных патологий это отлично помогает, а иногда даже позволяет обходиться без применения медикаментов. Но есть ситуации, в которых лучше дать возможность специалистам разбираться с проблемой.

Женщина у врача

Не стоит пытаться останавливать кашель самостоятельно, если он обладает такой спецификой:

Кашель возникает в горизонтальном положении тела и может резко прекращаться, если пациент садится. Это характерный признак «сердечного бронхита», лекарства от кашля здесь не помогут.
Приступы возникают преимущественно по ночам и длится это более недели.
Симптом сопровождается повышением температуры тела, которая держится более 3 суток.
Кашель настолько сильный, что может давать побочные эффекты в виде одышки, болезненности в грудной клетке, затрудненного дыхания.
Результатом приступов является выделение густого секрета зеленоватого оттенка или с прожилками крови.
Течение болезни сопровождается усиленным потоотделением или ознобом.
У пациента отмечаются апатия, вялость, снижение веса, потеря аппетита.

Такие признаки требуют немедленного профессионального вмешательства. Лучше не тянуть время и немедленно вызвать скорую помощь. До прибытия бригады больного необходимо наиболее комфортно устроить, обеспечить ему доступ свежего воздуха и полный покой.

Методы экстренной помощи при кашле

При борьбе с ночным кашлем можно использовать народные средства, лекарственные препараты, вспомогательные манипуляции. К последним относят активное увлажнение воздуха в помещении, которое в большинстве случаев дает мгновенный положительный эффект. Человек, страдающий от приступов ночного кашля, особенно непродуктивного и затяжного, должен пить много теплой жидкости. Это увеличит объем секрета, сделает его более жидким, облегчит процесс отхождения массы. Данный прием показан к применению только днем, за час до отхода ко сну употребление воды нужно прекратить.

Пейте больше жидкости

Употребление жидкости улучшает самочувствие при кашле

В идеале врач, ознакомленный с конкретной ситуацией, должен посоветовать пациенту подходящий препарат, но в качестве экстренной помощи можно попробовать и один из таких подходов:

Проведение ингаляций. Для начала надо просто подышать влажным воздухом, для чего достаточно зайти в ванную комнату, закрыть дверь и пустить горячую воду. Если такого воздействия недостаточно, нужно подышать парами от миски с горячей водой и парой капель эфирного масла пихты. Главное, делать максимально глубокие вдохи, чтобы пар проникал к бронхам.
Молоко с медом. В стакан подогретого до теплого состояния молока добавляем столовую ложку меда и размешиваем. Состав надо выпить медленно, делая очень маленькие глотки. Если после него будет появляться желание покашлять, его надо попытаться подавить, иначе приступы вернутся и усилятся.
Корень солодки. Если приступы затяжные, непродуктивные и буквально раздирают горло, надо заварить 2 столовых ложки сбора в стакане крутого кипятка, остудить и процедить массу. Продукт принимают до 4 раз в сутки по 1,5 столовых ложки. Действие лекарства проявится не сразу, зато будет стойким и выраженным.

Из лекарственных препаратов с ночным кашлем отлично справляются изделия с кодеином. Большинство из них с недавних пор отпускается по рецепту, поэтому назначить продукты может только лечащий врач. В силу интенсивности действия самостоятельно их лучше не применять.

Сильный кашель не дает спать что делать

Автор статьи

Пульмонолог, Иммунолог.

Проводит диагностику и лечение бронхолегочной системы.

Стаж 25 лет.

Источник

Кашель – неприятное явление, которое мешает полноценно отдохнуть человеку. Приступы начинаются из-за того, что организм пытается удалить из легких инородное тело или скопившуюся слизь. В последнем случае причиной становятся развивающиеся заболевания органов дыхательных путей. Для того чтобы понимать, почему кашель не дает спать, в первую очередь требуется определить причину его появления и только потом решать проблему.

Что вызывает внезапный кашель по ночам

Кашель перед сном относится к защитной реакции организма, так как в это время происходит очищение дыхательных путей от попавших и раздражающих частиц, скопленной мокроты. Проявление время от времени кашля не всегда указывает на наступление заболевания. Обращаться к врачу необходимо в том случае, если неприятное явление протекает в течение 7 суток и более. Особенно, если он сильный и мешает уснуть. Недостаток сна приводит к эмоциональному выгоранию, именно поэтому важно понять, по каким причинам появился недуг.

К непатологическим причинам появления недуга относят:

пониженную температуру в помещении;
сухой воздух в комнате, где спит человек;
некомфортное положение тела.

При отсутствии движения человека во время сна, организм не может полностью вывести из дыхательных путей скопившуюся слизь. Помимо этого, в вечернее время физиологические процессы проходят в замедленном режиме. Вместе со всеми процессами замедляется и поступление крови к легким, рассасывание слизистого вещества в носоглотке. Исходя из сказанного, становится понятным, что мокрота застаивается и начинает раздражающе действовать на гортань, глотку, нос и носовые пазухи, плевру и бронхи. Мышечная ткань в органах дыхательных путей начинает сокращаться, совершая резкий выдох через рот.

Если першит в горле и появляется кашель перед сном, тогда рекомендуется обратить внимание на патологические факторы развития неприятного симптома:

Бронхит – удушающее першение, не позволяющее уснуть. Вызывают вирусные, грибковые, микробные инфекции. Образуют воспалительный процесс, при не лечение которого может развиться двухстороннее воспаление легких. Першение может беспокоить не только ночью, а также в течение дня и утром.
Фарингит, ринит – приступообразный, проявляется ночью.
Воспаление аденоидов затрудняет носовое дыхание. Больной начинает дышать ртом, слизистая оболочка пересушивается и образуется першение в горле, сухой кашель.
Аллергическая реакция. В качестве раздражителя может выступать множество факторов: цветение, шерсть животных, пыль, дым от сигарет, моющие синтетические средства.
Бронхиальная астма – удушающее першение с сильным свистом и тяжелым дыханием. Человеку тяжело уснуть из-за давящей боли в области грудной клетки.
Неприятный привкус в ротовой полости и сильный увлажненный кашель, могут стать причиной заброса желудочного содержимого в пищевод и органы дыхания. С научной точки зрения заболевание называется «гастроэзофагеальный рефлюкс».
При сердечной недостаточности возможно проявление одышки, сильное сердцебиение и сухое першение.

Определяем характер кашля

Появление внезапного кашля во сне происходит по разным причинам.

Существует 2 вида першения:

с отхождением мокроты;
сухое.

Оно может проявляться во время и перед сном.

Сухой тип

Непродуктивное першение различают 3 видов:

аллергическое – вызванное аллергеном-раздражителем;
стойкое – появляется не зависимо от времени суток;
ночное – появляется исключительно перед тем, как лечь спать.

Оно может быть сильным, удушающим или приступообразным. Диагностика сухого кашля, проявляющегося во сне, проводится в лаборатории, с использованием аппаратов.

С отходящей мокротой

Наличие мокрого кашля свидетельствует о развитии серьезного заболевания и указывает на его определенную стадию. Основные признаки продуцированного кашля с выделением специфического секрета:

болезненное ощущение в горле;
насморк, выделение характерной слизи из носовых ходов;
заложенность в органах дыхания;
повышенная температура тела;
ярко выраженные хрипы во время вдоха и выдоха.

Слизь, выходящая из носовых проходов, в ночное время суток спускается в горло, из-за чего человек испытывает нехватку кислорода и начинает сильно кашлять, тем самым стараясь удалить накопившийся ненужный секрет.

В зависимости от причины развития кашля, он начинает обостряться, перехватывать дыхание, а в некоторых случаях провоцировать судорожное состояние.

Методы лечения

Устранить кашель перед сном помогут проверенные временем рецепты народной медицины. Это хорошая палочка-выручалочка для того, чтобы облегчить состояние больного. Стоит помнить, что это не единственный метод лечения. В любом случае стоит обратиться к специалисту для назначения медикаментозного лечения.

Рассмотрим несколько основных рекомендаций и советов:

растереть руки до плеча, надеть теплую одежду и выпить перед сном молоко с медом. Не делайте питье сильно горячим, в противном случае увеличивается нагрузка на голосовые связки;
при аллергической реакции на мед рекомендуется воспользоваться народным рецептом – теплое молоко со сливочным маслом и пищевой содой. Все тщательно перемешивается и выпивается;
поддерживать необходимую влажность воздуха в помещении, особенно в период холодов. Использование обогревателей свести к минимуму, так как они усугубляют положение и еще сильнее пересушивают слизистую оболочку. Для поддержания определенной влажности воздуха в помещении рекомендуется воспользоваться увлажнителем;
пейте много теплой жидкости. Особое внимание стоит уделить минеральным водам без газа;
во время кашля рекомендуется приподняться с кровати и немного походить по комнате. При движении скопившаяся слизь опустится и перестанет раздражать горло, кашель прекратится;
при сильном першении рекомендуется воспользоваться леденцами на основе трав. Также их можно сделать самостоятельно в домашних условиях, к примеру – жженый сахар. Делается быстро, получается вкусным и считается эффективным;
в качестве леденца рекомендуется использовать кусочек сахара-рафинада или немного натурального липового меда.

Мнение врачей

Врачи утверждают, что приступы кашля, проявляющиеся только в ночное время, указывают на ряд патологических нарушений в организме:

при наличии воспалительного процесса, затрагивающего легкие, во время кашля сильно болит область груди, особенно в районе позвоночника;
резкая боль, частое дыхание – признак образования рака легких;
присутствие болей в боковых отделах груди во время кашля может свидетельствовать о злокачественных опухолях плевры, перикардите;
при остеохондрозе боль локализуется в спине во время кашля.

При любом длительном кашле, особенно, сопровождающегося болями, требуется пройти полное обследование.

Кашель во время сна – неприятный недуг, который настораживает. Чтобы убедиться в нормальном состоянии своего здоровья, рекомендуется сразу же обратиться к врачу.

Источник