Сильный сухой кашель без температуры что делать

Непродуктивный (сухой) кашель без температуры у взрослого зачастую указывает на аллергию. Но также он бывает результатом курения, признаком болезни либо остаточным явлением ряда патологий. Человеку надо обследоваться, своевременно пройти лечение. Разрешено использовать методы народной медицины, если нет противопоказаний.

Патологические причины затяжного непродуктивного кашля

У взрослых с нормальной температурой длительный сухой кашель без иных симптомов бывает при болезнях любой системы организма.

Причины и характеристика сухого кашля без температуры у взрослых:

Разновидность явления	Возможные заболевания	Сопутствующие симптомы
Навязчивый, надсадный	Бронхиальная астма, сезонная аллергия, туберкулез, пневмония, коклюш	Отсутствие мокроты и температуры, наличие приступов вплоть до рвотных позывов. Бывает тошнота, тахикардия, кровь в слюне. Приступы длятся до приема препарата
Сердечный	Сердечная недостаточность или иные кардиомиопатии	Чаще мучают ночные приступы и аритмия, одышка
Лающий, грудной	Ложный круп, воспаление надгортанника, дифтерия	Осиплость голоса, свист и одышка в процессе дыхания, изнуряющий сухой кашель без температуры
Затяжной	Скрытое, нетипичное развитие инфекционно-воспалительной болезни в мочеполовой, пищеварительной, респираторной системе	Сухой непроходящий кашель у взрослого, без температуры или с ее повышением до 37-37.3º C, отсутствие других симптомов
Остаточный	Восстановительный период после ОРЗ, гриппа, бронхолегочных патологий	Взрослый с нормализовавшейся температурой тела сухо кашляет 1-4 недели после перенесенной болезни
Покашливание	Реакция на аэрозоль, пылевые клещи, бытовую химию, иной аллерген, раздражение гортани, голосовых связок сухим или загрязненным воздухом, выделением с отрыжкой, изжогой	Редкое или навязчивое покашливание, которое исчезает после полоскания горла, рассасывания таблетки, употребления воды, теплого чая
	Инородное тело на гландах, в бронхах, трахее	Покашливание наблюдается постоянно, пока не устранится провоцирующий фактор
	Интоксикация организма при глистной инвазии, онкология, гипертрофия щитовидной железы, гастрит, рефлюксная болезнь, ларингит, стрессовое состояние, невроз

Благодаря диагностике врачи смогут подобрать оптимальные методы терапии, лечение будет эффективным, выздоровление наступит быстрее.

Другие причины респираторного симптома

Сухое покашливание или приступы бывают побочным эффектом лекарственных препаратов. Явление проходит после отмены препарата или окончания курса. Для облегчения состояния нужно много пить теплой жидкости, врач может назначить симптоматическое средство.

Выделяют также психосоматическое покашливание без температуры, мокроты, навязчивых приступов. Взрослый может даже его не замечать. Для избавления от этого нарушения надо проконсультироваться с психотерапевтом. Возможно, нужно будет принимать успокоительные средства.

У взрослых переохлаждение и острые респираторные заболевания сразу проявляются сухим кашлем без возрастания температуры. Он может держаться до 3 суток, затем постепенно или внезапно возникает лихорадка, головная боль, насморк, другие признаки гриппа, ОРВИ, ОРЗ. Но затяжным (постоянным, не проходящим, регулярным) сухим кашлем считается лишь тот, который держится дольше месяца либо периодически появляется с/без присоединения других симптомов.

Характеристика симптома при курении

Сухой долгий кашель без температуры зачастую «преследует» длительно курящих людей. Его вызывают вредные осадки никотинового дыма на стенках бронхов и альвеол, проникновение токсичных веществ в кровь.

Покашливание или сильные приступы являются признаком последствий курения:

аллергической реакции на копоть, смолы и прочие вещества;
воспаления слизистой дыхательных путей;
раздражения бронхиальных тканей;
загрязнения легких и ресничек бронхиального эпителия смолами;
развития хронических бронхолегочных болезней, астмы.

К признакам сухого кашля без температуры у взрослого относят приступы по утрам и до/после первой выкуренной сигареты. Явление бывает резким, с удушьем, одышкой при умеренных физических нагрузках, болью за грудиной. При сильном скоплении смол в бронхах возможно отделение плотного сгустка мокроты бесцветного или зелено-желтого, серого цвета.

Методы обследования

Наличие у взрослого сухого постоянного кашля без температуры требует развернутого обследования. Сразу надо обратиться к терапевту. Он прослушает легкие, направит на сдачу общего анализа крови, мочи и флюорографию. После первичной диагностики доктор определяет, нужно ли пациенту идти к пульмонологу либо фтизиатру, эндокринологу.

Для исключения скрытых заболеваний надо внепланово обследоваться у:

гинеколога (женщинам);
андролога или уролога (мужчинам);
отоларинголога;
гастроэнтеролога.

Взрослому, возможно, понадобится сделать копрограмму, бакпосев бронхиальной слизи, энтерососкоб для выявления остриц, анализ кала на я/г. Нередко гастроэнтеролог рекомендует пройти гастротесты, УЗИ органов брюшной полости.

Диагностика сухого кашля

Терапевт направляет к аллергологу, если у взрослого не выявили причины сухого кашля с отсутствием температуры, насморка и прочих симптомов. Вначале нередко используется компьютерная диагностика методом Фолля.

Для обнаружения аллергена также проводят:

провокационную ингаляционную пробу;
анализ крови методом ИФА;
радиоаллергосорбентный тест.

Если врачи не находят видимой причины респираторного симптома с/без температуры, пациенту нужен осмотр онколога (хотя проконсультироваться с этим доктором желательно сразу и по собственной инициативе). Врач рекомендует делать МРТ, КТ, другой вид диагностики, при необходимости назначает лечение.

Методики этиологической терапии

Самолечение без обследования недопустимо. Причиной сильного непродуктивного кашля без температуры бывает как заражение вирусом, так и угрожающая жизни болезнь. Терапия неадекватными или неверно подобранными методами усугубляет течение возможной патологии, способствует перерастанию в хроническую форму, приводит к ее осложнениям.

Какой бы разновидности не был сухой кашель без температуры у взрослого, врач подбирает методы, исходя из его причин. Всегда используют лекарства, физиотерапию.

Какие бывают разновидности лечения сухого кашля у взрослых:

медикаментозное;
ингаляционное;
немедикаментозное (применение фитопрепаратов);
физиотерапевтическое (массаж, ЛФК, дыхательная гимнастика).

Важно! Сухой навязчивый кашель у беременной косвенно воздействует на тонус матки и может спровоцировать срыв плода, преждевременные роды. Женщину в положении с этим симптомом показано госпитализировать. Лекарства подбирают строго в индивидуальном порядке.

Основные методы терапии

Навязчивый сильный сухой кашель без температуры любой этиологии у взрослого подавляют противокашлевыми средствами центрального действия. Они блокируют кашлевой рефлекс, но не ухудшают функции дыхательных путей.

Эффективные противокашлевые препараты для взрослых:

с кодеином – Кодеина фосфат гемигидрат;
с бутамиратом – Синекод, Панатус;
с окселадином – Тусупрекс.

Когда начинают откашливаться мокрота, пациента переводят на прием муколитиков, отхаркивающих средств. Из лекарств чаще применяют препараты с веществом “Амброксол” и “Бромгексин”.

С самого начала лечения вместе с противокашлевыми препаратами назначают:

ингаляции с физраствором, травяными экстрактами;
парафинотерапию (если нет температуры);
массаж;
лекарства этиологического лечения.

Важно! К лекарствам этиологической терапии относят препараты, действие которых направлено на уничтожение возбудителей болезни. Если они подобраны неправильно, сухой без температуры кашель у взрослых будет продолжаться.

Методы терапии в зависимости от причин симптома

Продолжительный сухой кашель из-за реакции организма на аллерген лечат антигистаминными препаратами. Они повышают устойчивость рецепторов к раздражителю. Если явление спровоцировано проникающей в носоглотку пыльцой, испарениями, грязным воздухом, можно полоскать горло и промывать нос травяными отварами, физраствором. Также рекомендуется максимально оградить себя от контакта с аллергеном.

У взрослых инфекционный сильный кашель без температуры дополнительно лечить надо:

противовирусными, антимикотическими либо противомикробными средствами;
иммуноукрепляющими препаратами;
промыванием физраствором носа;
полосканием горла.

При глистной инвазии прописывают курс антипаразитарных средств. После их приема через 24 часа нужно принять слабительное, чтобы кишечник очистился от мертвых глистов. Для выведения оставшихся токсинов желательно пить народное средство, например, чай лапачо. Эти меры способствуют быстрому исчезновению покашливания.

Чай лапачо

В зависимости от вида и характера болезни взрослому также могут прописать:

лекарства группы НПВП либо глюкокортикостероиды;
бронходилататоры (чаще при бронхиальной астме, обструкции дыхательных путей);
лекарства от туберкулеза;
препараты для лечения сердечных болезней;
средства от гастрита;
химиотерапию и другие методы лечения онкологии.

Если сухое покашливание или приступы у взрослых вызваны инородным телом, врачи применяют инструментальные способы терапии. Пациенту делают бронхоскопию либо используют один из малоинвазивных хирургических методов.

Лечение остаточного явления

Сухой остаточный кашель без других симптомов болезни лечат только немедикаментозными способами. Лучше всего использовать народные средства, пить больше теплой жидкости, есть масло, укреплять иммунитет, делать паровые ингаляции. Важно соблюдать норму влажности и температуры в помещении, регулярно выполнять утреннюю зарядку, дыхательную гимнастику, чаще гулять на свежем воздухе.

Внимание! Если остаточный сухой кашель у взрослого без температуры после выздоровления продолжается дольше месяца, нужно пройти повторное обследование. Возможно, болезнь не долечили либо выявили не все провоцирующие факторы.

Терапия при табакокурении

У курящих людей сухой длительный кашель без температуры лечит пульмонолог. Явление устраняют растительными препаратами и немедикаментозными методами.

Чем и как лечат сухой длительный кашель из-за табакокурения:

Лекарства			Методы физиотерапии
Муколитики	Используют для разжижения и отторжения осадка, мокроты	Все лекарства применяются согласно их инструкциям и предписаниям лечащего врача	Ингаляции	1-3 раза/день делают орошение растворами с муколитическим, бронходилатирующим и/или противовоспалительное действием
Отхаркивающие средства	Применяют для ускорения вывода из бронх мокроты, очищения дыхательных путей от осадка		Ингаляции
Бронходилататоры	Назначают для расширения просвета бронх, снятия спазма		Массаж	Массирование спины в области грудной клетки способствует очищению дыхательной системы от осадка дыма и мокроты. В ходе процедуры выполняют постукивание, щипки, похлопывания, растирания
Глюкокортикостероиды	Прописывают при выраженном воспалении слизистой бронх, сильных длительных приступах		Дыхательная гимнастика (противопоказана при высокой температуре)	Подходят методики Стрельниковой, «дыхание йога», бодифлекс Гриры Чайлдерс. Упражнения выполняют по утрам и во время тяги закурить сигарету.
Антибиотики	Назначают в случае развития пневмонии или иной сложной бронхолегочной болезни		Лечебная физкультура (противопоказана при высокой температуре)	Курильщику можно выполнять комплекс упражнений ЛФК, разработанных для лечения бронхита

В ходе терапии курящего взрослого с сухим кашлем нужны консультации психолога. Врач во время бесед человеку помогает побороть вредную привычку.

На заметку! Курящим людям рекомендуется ежегодно проходить профилактическое лечение в санаторно-курортных заведениях. Предпочтение надо отдавать учреждениям, специализирующимся на терапии болезней дыхательной системы, или имеющих среди своих методов программу «Антитабак».

Терапия народными средствами

Сухой кашель без увеличения температуры в домашних условиях можно лечить не дольше трех дней. Из методов народной медицины выбирать желательно средства со смягчающими дыхание, муколитическими, антигистаминными и/или противовоспалительными веществами.

Что поможет взрослому с нормальной температурой от сухого кашля любой этиологии:

Малиновый, липовый чай.
Чай лапачо. Томят на медленном огне 1 ч. л. коры муравьиного дерева в 250 мл кипятка, затем настаивают 15 минут, фильтруют, доводят до желаемой температуры (в пределах 20-45º C). Напиток употребляют по 3-5 стаканов в день с медом, сахаром, вареньем или без подсластителя. Средство можно приготовить на сутки.
Теплое молоко с маслом, козьим лоем или барсучьим жиром на ночь.
Паровые ингаляции с добавлением соды и/или отвара шалфея.
Рассасывание сахара: 0.5-1 ч. л. за раз.
Домашние леденцы. В столовой ложке поджаривают 1-1.5 ч. л. сахара, охлаждают.
Водочно-масляный компресс на бронхи.
Прогревание бронх солью.
Медово-масляный напиток. Смешивают 200 мл горячего молока, 1 ч. л. масла (сливочное, какао), соду на кончике ножа, 1-2 ч. л. меда. Пить жидкость надо теплой (в пределах 40-45º C).
Анисовый напиток: Заливают 200 мл вскипяченного молока 0.5 ч. л. семян аниса, выдерживают 10 минут, процеживают, добавляют 1 ч. л. меда.
Травяной настой. Запаривают 1 ч. л. багульника в 200 мл кипятка, спустя 15 минут принимают по 150 мл с медом.

Взрослому при сухом кашле и нормальной температуре можно пить горячие алкогольные напитки. Эффективно помогает разогретое до 45º C пиво, красное вино с медом.

Важно! При употреблении спиртосодержащих народных средств запрещено параллельно принимать внутрь любые аптечные лекарства. Несоблюдение этого правила может спровоцировать цирроз или гепатит.

Врачебные рекомендации

Без температуры сухой кашель у взрослых всегда имеет патологическую или физиологическую причину. В первом случае он указывает на проникновение внутрь дыхательных путей грибковой, вирусной или бактериальной инфекции, аллергенов, воспаление слизистой. Во втором – раздражение бронхиального эпителия дымом, крошкой и прочими непатогенными факторами.

Прогулки на свежем воздухе от кашля

Для профилактики сухого кашля у взрослого надо:

отказаться от активного/пассивного курения;
заниматься дыхательной гимнастикой;
поддерживать в помещении влажность около 60%;
поддерживать в комнатах температуру 20-24º C;
своевременно чистить фильтры кондиционеров;
каждые 3 дня делать влажную уборку;
2-3 раза проветривать помещение;
своевременно лечить болезни;
регулярно обследоваться.

Если от сухого кашля неверно подобрать этиологическую терапию, например, при грибковых инфекциях органов дыхания или аллергическом бронхите пить противовирусные препараты, лечение будет неэффективным. Поэтому важно провести аппаратную диагностику, лабораторные исследования слизи, мокроты, крови, кала, чтобы определить патоген и провоцирующий фактор.

Источник

Сильный сухой кашель может быть как симптомом какого-либо заболевания, так и реакцией на не слишком благоприятные условия внешней среды. Иногда он сопровождается повышением температуры, а порой протекает без нее.

Важно учитывать и остальные проявления, которыми он сопровождается. Ими обычно становятся насморк, чихание, головная боль, светобоязнь, общее недомогание и др.

Если вовремя не обратиться к врачу, то кашель может принять хроническое течение. Он редко проходит само собой, поэтому необходимо перевести его во влажное состояние, чтобы добиться полного очищения бронхов.

Причины

silniy suhoi kashel u vzroslih

В любом случае цель этого рефлекторного акта заключается в том, чтобы освободить дыхательные пути человека от инфекции, продуктов воспалительной или аллергической реакции.

Причины сухого кашля без повышения температуры установить бывает не всегда легко, часто для этого требуется помощь врача.

Основными факторами его развития становятся:

Грипп;
ОРЗ;
бронхит;
сильная простуда;
аллергическая реакция;
паракоклюш;
коклюш;
риновирусный ринит;
гельминтоз;
паразитоз;
злокачественное новообразование;
доброкачественная опухоль;
бронхиальная астма;
перикардит;
сердечная недостаточность;
плеврит;
пневмоторакс;
травма ребер;
тромбоз легочной артерии;
гайморит;
значительное нервное перенапряжение;
загрязненный воздух;
попадание посторонних предметов в дыхательное горло;
побочное действие фармакологических веществ;
рефлюкс-эзофагит;
патология щитовидной железы и т.д.

Все эти основные причины в значительной степени способны вызывать сухой кашель, сильное недомогание и боли в груди. В самом начале заболевания высокая температура может и не наблюдаться, так как иммунные силы организма еще не проявили себя полностью.

Дополнительные симптомы и их значение

suhoi kashel bez temperaturi

Более важно обратить пристальное внимание на то, чем сопровождаются основные симптомы болезни. Сухой кашель без жара, но с выраженным ринитом, сильными головными болями и одышкой может говорить о развитии респираторного заболевания.

Если приступы столь интенсивны, что после них человек полностью или частично теряет голос, то речь, скорее всего, идет о коклюше или бронхиальной астме.

Сильный сухой кашель без значительного повышения температуры бывает настолько интенсивный, что может вызывать позывы на рвоту. Он часто встречается при плеврите или тромбозе легочной артерии.

Если гипертермии нет, но увеличены лимфатические узлы, а человека постоянно мучает кашель и сухость в горле, то речь способна идти об онкологическом заболевании или туберкулезе.

Когда пациент жалуется на боль в мышцах и суставах, озноб, повышенное потоотделение и слабость, то это указывает на наличии вирусной инфекции.

Покупать в аптеке противокашлевые препараты, не рекомендованные лечащим врачом, не следует. Они имеют большой список противопоказаний и побочных действий, о которых пациент может ничего не знать.

Поэтому, если наблюдается сухой кашель у взрослого без температуры, лечение может назначить только врач. Разнообразие причин и сопутствующих симптомов настолько велико, что самостоятельно пытаться в них разобраться нельзя. Не следует думать, что если пациента не мучает жар, то все в порядке. Ситуации, когда болезнь уже приняла выраженную форму, а гипертермия пока отсутствует, не такая уж большая редкость.

Кроме того, человек, думая, что у него всего лишь незначительная простуда, может пропустить очень серьезную патологию, которая потом даст о себе знать тяжелыми осложнениями.

Медикаментозное лечение

vibor tabletok ot kashlia

Для того, чтобы выяснить точную причину заболевания, назначается полное обследование организма пациента. Затем врач назначает специфическую для данной патологии терапию.

Поэтому лекарства выписываются с учетом особенностей основного выявленного заболевания. Тогда проводится терапия, направленная на устранение ОРВИ, бронхита, хламидиоза, коклюша или других болезней. Все они требуют отдельных методов лечения, не схожих между собой.

И все же наиболее частой причиной сухого кашля без подъема температуры становятся респираторные, инфекционные или аллергические заболевания.

Тогда применяются:

Противокашлевые препараты;
муколитики;
отхаркивающие вещества;
спазмолитики;
противовоспалительные средства;
антивирусные лекарства;
антибиотики;
противогрибковые медикаменты;
иммуностимуляторы;
антигистаминные препараты;
витамины и пр.

Эти эффективные фармакологические средства во многом позволяют облегчить сильные приступы кашля, полностью растворить мокроту, помочь ее отхождению, значительно уменьшить раздражение слизистой оболочки дыхательных путей и укрепить защитные силы организма.

При наличии выраженной бактериальной или вирусной инфекции назначаются специальные препараты. Они помогут устранить проявления заболевания, протекающего без выраженного жара. Но их должен назначить только лечащий врач после посева отделяемого горла и бронхов с определением чувствительности к антибиотикам.

Сухой кашель у взрослого без температуры лечится теми препаратами, которые направлены против причины, вызывающей эти симптомы. Ведь борьба исключительно с симптомом — путь тупиковый. В некоторых случаях на первое место выходят антигистаминные вещества, стероидные противовоспалительные медикаменты или бронхолитики. Они оказывают оперативный эффект, позволяя быстро поставить пациента на ноги.

Лечение ингаляциями

Сильным подспорьем в терапии сухого кашля будут ингаляции. Ими могут быть как домашние средства, делающие возможным воздействие при помощи пара, так и специальные устройства, помогающие охватить дыхательные пути на всем их протяжении.

Промышленность выпускает:

Меш-ингаляторы;
компрессорные небулайзеры;
ультразвуковые небулайзеры.

Эти приспособления дают возможность вылечить бронхи в любом пораженном месте. Их можно регулировать и настраивать на удобный режим.

parovie ingalacii

Преимущество же домашних паровых ингаляторов заключается в том, что в них добавляют любой лекарственный сбор, а также используют особые народные средства. Сухой кашель без температуры очень хорошо поддается такой терапии. Но их применяют только в том случае, если воспалительный процесс не слишком выражен.

При наличии же гнойного образования использовать их категорически запрещается. Нельзя лечиться ими и при сильном жаре.

kompressionniy nebulaizer

Небулайзеры хорошо подходят для терапии даже при высокой температуре, любой выраженности патологического процесса и локализации очага заболевания.

Особенную пользу способны принести ингаляции с применением эфирных масел. Эти летучие вещества легко проникают в дыхательные пути на самую отдаленную глубину и там оказывают свой целебный эффект.

Стоит отметить, что при наличии плотно мокроты в легких, которая не отхаркивается ( кашель при этом сухой) масляные ингаляции под запретом.

Они еще больше сгущают секрет, чем усугубляют ситуацию. В данном случае, Вам помогут ингаляции с содой и физраствором, с паралельным приемом мукулотиков. О порядке проведения ингаляций и последовательности приема препаратов при различных видах кашля читайте здесь.

Наиболее действенным является масло:

Эвкалипта;
ментола;
чабреца;
шалфея;
душицы;
мелиссы;
валерианы;
мяты;
ромашки;
лаванды;
грейпфрута;
кориандра;
апельсина;
шафрана и т.п.

masla dlia provedeniya ingalaciy pri suhom kashle

Такие ингаляции лучше всего делать с промежутком в один день. Эфирные масла можно добавлять по двадцать капель в 200 мл кипящей воды. Такая смесь оказывает бактерицидное действие, облегчает дыхание, способствует большей эффективности фармакологических средств, вызывает бронхолитическое и противокашлевое действие. Кроме того, она успокаивает, укрепляет иммунитет и снимает головную боль.

В целом ингаляции помогают значительному облегчению состояния пациента, особенно если кашель усиливается. Они увлажняют их внутреннюю полость, дают возможность растворить мокроту, стабилизировать кровообращение в грудной клетке и способствуют устранению воспаления дыхательных путей.

Подробнее о выборе препарата для ингаляций при сухом кашле читайте тут.

Лечение народными средствами

Применение домашних рецептов может осуществляться только в комплексе с лекарственными препаратами.

Основной целью их использования является перевод сухого кашля в мокрый. Как только секрет бронхов примет консистенцию, которая уже будет способна свободно перемещаться по дыхательным путям при отхаркивании, пациенту сразу же станет значительно лучше.

Эти методы лечения доступны к применению даже при хроническом течении заболевания.

Эффективными являются следующие способы:

Носовой платок промокают подсолнечным маслом, затем кладут больному на грудь, а сверху помещают полиэтиленовый пакет. Следующим слоем помещают шерстяную ткань и оставляют на ночь. Такое средство хорошо снимает сухой кашель.
Отлично помогает густое нанесение йодной сетки на область грудной клетки пациента. Она позволяет устранить застойные явления.
Многие люди используют теплое молоко с добавлением щелочной минеральной воды и меда. Это простое средство обладает выраженным муколитическим действием.
Можно приложить на ночь примочку с растительным маслом, горчицей и водкой. Такой метод лечения позволяет активизировать кровообращение в грудной летке.
Берут сваренный вместе с кожурой картофель, разминают и смешивают с медом. Затем наносят на спину и ждут полного затвердевания. После этого снимают. Это снадобье заметно активизирует процессы лимфообращения.
Мать-и-мачеха является испытанным противокашлевым и отхаркивающим средством. Одну столовую ложку заливают стаканом кипящей воды. Затем настаивают и принимают по три раза в сутки.

Когда используются народные средства, устраняющие сухой кашель без температуры, чем конкретно его лечить, может решить только врач. Не все методы способны подойти при различных заболеваниях.

lechenie suhogo kashlia bez temperturi

Помните — бесконтрольное применение домашних рецептов иногда приносит больше вреда, чем пользы. Кроме того, оно не отменяет обязательного приема фармакологических препаратов.

Таким образом, сухой кашель без температуры может быть вызван очень многими причинами. Поэтому он нуждается в обязательной дифференциальной диагностике — от этого зависит успех и скорость лечения.

После выбора основного метода терапии, в дополнение к нему назначаются ингаляции и народные средства.

Меры для окончательного выздоровления

Для полного выздоровления человеку необходимо строго соблюдать меры профилактики.

Для этого нужно:

Во время контакта с заболевшим носить медицинскую повязку;
избегать людных мест, особенно в сезонный подъем эпидемического порога;
бросить курить;
не употреблять алкоголь;
мыть руки перед едой и после прихода с улицы;
полоскать горло дезинфицирующими растворами;
избегать стрессов;
ежедневно выполнять зарядку;
укреплять иммунитет;
выделить достаточно времени для ночного сна.

aktivniy obraz zhizni

Эти меры позволят снизить вероятность контакта с инфекционным агентом и укрепить защитные силы организма.
Не стоит забывать и о том, что в холодное время года необходимо одеваться по погоде, так как и простуда, и перегрев могут быть опасными.

В жаркое время года желательно осторожно обращаться с мороженым и прохладительными напитками. Нельзя купаться в недостаточно прогретой воде. Даже в случае очень высокой температуры на улице не стоит лезть под холодный душ или подолгу стоять под кондиционерами.

Сильный сухой кашель без температуры развивается очень легко, а вот вылечиться от него бывает довольно сложно. Кроме того, необходимо помнить, что он является симптомом не только респираторных, но и аллергических, кардиологических и онкологических заболеваний. Поэтому легкомысленно относиться к нему нельзя. Если кашель держится в течение пяти-семи дней, нужно пройти полное обследование организма.

Если вовремя начать лечение, можно избежать многих тяжелых осложнений. Сухой кашель сильно раздражает дыхательные пути, вызывает застойные явления и негативно влияет на сердечную деятельность. Он является опасным для людей с гипертонией, сосудистой недостаточностью и легочными патологиями. Поэтому, если этим группам пациентов вовремя не оказать медицинскую помощь, то даже грипп или ОРВИ способен закончиться для них очень печально.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Источник