У меня першит в горле и вызывает кашель
Першение в горле, сопровождающееся сухим надсадным кашлем – крайне неприятное состояние, с которым приходилось сталкиваться каждому из нас. В такой ситуации трудно уснуть, больно глотать пищу и даже разговаривать становится практически невозможно. А если болезненное состояние усугубляется болью в горле, отеком гортани и потерей голоса, ситуация и совсем становится критической.
Столкнувшись с такой проблемой, хочется быстрее избавиться от нее, но прежде, чем бежать в аптеку за смягчающими леденцами и покупать антибактериальные средства, стоит посетить врача и выяснить причину недомогания.
Почему першит в горле и мучает кашель
По словам врачей в 95% случаев эти симптомы связаны с простудой и воспалительными процессами в дыхательных путях. Их вызывают такие заболевания, как ОРВИ, фарингит, ларингит и другие патологии, причиной появления которых являются болезнетворные микробы.
Тем не менее, горло может першить по некоторым другим причинам. Часто такой симптом появляется у курильщиков, кашель с першением в горле может являться побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов, и даже повышенная нагрузка на голос, у телефонных операторов, лекторов или певцов может провоцировать эти неприятные симптомы.
Существует также ряд заболеваний, которые проявляют себя кашлем и першением в горле. К примеру, данные симптомы могут являться первыми признаками туберкулеза или указывать на патологии носового дыхания (ринит, аденоиды, искривление носовой перегородки). У лиц с сердечной недостаточностью может появиться так называемый «сердечный кашель», отличительной особенностью которого является першение в горле. Порой першение в горле становится симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, рефлюкс-эзофагита. Новообразования в бронхах, невроз глотки, сифилис, некоторые эндокринные нарушения и даже банальная аллергия – все эти заболевания могут сопровождаться кашлем и сухостью слизистых оболочек, из-за которых начинает першить в горле.
Как бороться с кашлем и першением
Совершенно очевидно, что с неприятными симптомами в горле нужно бороться. Правда, чтобы устранить их, для начала нужно выяснить причину появления. Если всему виной «кашель курильщика» – следует отказаться от этой вредной привычки. Когда причиной неприятных симптомов становится прием лекарственных препаратов, следует попросить лечащего врача сменить медикаменты, если першение в горле и кашель являются аллергической реакцией организма, нужно выявить источник аллергии и оградить себя от контактов с ним. Что же касается заболеваний, которые провоцируют вышеописанные симптомы, с ними необходимо бороться под контролем врача. Как только болезнь отступит, исчезнет и першение в горле.
В данной статье хочется заострить внимание на простудных заболеваниях, при которых першит горло и хочется кашлять. Для устранения этой проблемы врачи назначают самые разные препараты.
Например, для борьбы с инфекционным агентом специалисты назначают противовирусные средства, а в случае тяжелой формы заболевания – антибиотики. Чтобы облегчить состояние горла могут назначаться противовоспалительные и обезболивающие препараты. Помогают саднящему горлу и леденцы от кашля. Дополнительно врач может назначить прием иммуномодуляторов, которые укрепят иммунитет и будут способствовать скорейшему выздоровлению. А если вышеописанные симптомы вызваны неврозом глотки, с проблемой поможет справиться невролог, который назначит успокоительные лекарства, а в сложных случаях – транквилизаторы и антидепрессанты.
Большим подспорьем в борьбе с сухим кашлем и саднящим горлом являются народные средства. Рецепты на основе природных компонентов прекрасно дезинфицируют, снимают боль и воспаление, да к тому же разжижают мокроту, помогая перевести сухой надсадный кашель во влажный, справиться с которым гораздо легче. А с разжижением мокроты уходит и першение в горле.
Топ-10 средств лечения, когда першит горло и хочется кашлять
1. Соль и сода
Самым простым, но вместе с тем чрезвычайно эффективным средством для полоскания горла при воспалении, кашле, хрипоте и першении, является раствор соли и соды. Соль обладает отличными дезинфицирующими свойствами, а сода смягчает слизистую глотки, помогая отхождению мокроты и скорейшему выздоровлению. Готовится раствор для полоскания очень просто: растворите в стакане теплой воды ½ ч.л. соли и ½ ч.л. соды, после чего сразу же приступайте к процедуре. При этом помните, чтобы достичь максимального эффекта, полоскать горло следует не менее 5 р/день.
2. Луковое масло
Устранить неприятные симптомы в горле поможет репчатый лук. Для этой цели возьмите пару крупных луковиц, очистите их от шелухи и мелко порежьте. Налейте в сковородку стакан нерафинированного масла и хорошенько разогрейте его. Отправьте измельченные овощи на сковородку и обжарьте их до золотистой корочки, после чего снимите с плиты и процедите масло при помощи марли. Дав средству немного остыть, используйте его для полоскания горла 4–6 раз в день, пока проблема не исчезнет.
3. Отвар шалфея
Шалфей славится своим бактерицидным и ранозаживляющим свойством. К тому же это лекарственное растение устраняет воспалительные процессы и смягчает слизистую горла, облегчая состояние больного. Чтобы ощутить на себе целебную силу шалфея следует приготовить такой отвар: 1 ч. л.сухой листвы растения залейте стаканом кипятка и, прикрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Спустя отведенное время процедите жидкость и используйте ее для полоскания горла. Если проводить процедуры каждые 2-3 часа, облегчение можно почувствовать уже на вторые сутки.
4. Ромашковый чай
Средства на основе аптечной ромашки одними из первых приходят на помощь в случае сухого кашля и саднящего горла. В этом нет ничего удивительного, ведь лучшего средства, способного удалить болезнетворные микробы и справиться с воспалением природа еще не придумала. Чтобы помочь горлу 1 ст.л. сухих цветков ромашки залейте стаканом кипятка и дайте средству настояться полчаса. Спустя отведенное время растворите в ромашковом настрое чайную ложку меда и пейте его по чашке минимум 3 р/день. А чтобы усилить эффект от ромашкового чая, на протяжении дня полощите таким составом воспаленное горло.
5. Чеснок
Отправляясь ко сну, положите в рот один очищенный чесночный зубчик и посасывайте его, немного покусывая, чтобы овощ выделял сок. Как это работает? Не секрет, что чеснок богат аллицином, который обладает противомикробными свойствами и быстро уничтожает микробы, вызывающие заболевания горла. Более того, смешиваясь со слюной, чесночный сок становится именно тем средством, которое способно быстро снять воспаление и отечность в горле. Практика показывает, что буквально 1-2 процедуры, которые можно выполнять не только перед сном, но и с утра, помогут облегчить неприятные симптомы заболеваний верхних дыхательных путей.
6. Яблочный уксус
Справиться с першением в горле и другими неприятными симптомами поможет натуральный яблочный уксус. Содержащаяся в этом продукте уксусная кислота уничтожает бактерии и вирусы не хуже аллицина, да к тому же снимает боль в горле, которая мешает глотать пищу и разговаривать. Чтобы получить этот целебный состав необходимо растворить в стакане теплой воды 1 ст. л. уксуса и 1 ст.л. жидкого меда. Сначала три раза прополощите горло приготовленным раствором, а оставшуюся жидкость выпейте.
7. Морковь со свеклой
Существует еще один полезный рецепт, который действует сразу в нескольких направлениях, устраняя симптомы простуды и нормализуя состояние глотки. Причем ингредиенты для его приготовления можно найти на любой кухне. Для этого смешайте в равной пропорции свекольный сок и сок моркови. В 250 мл готовой смеси разведите 1 ст.л. меда и можете принимать его по стакану утром и вечером, выпивая медленными глотками.
8. Мята и мелисса
От першения в горле и сухого кашля отлично спасают ингаляции. Процедуры можно проводить с лекарственными составами, приобретенными в аптеке, а можно 1 ст.л. мелиссы и 1 ст.л. листвы мяты залить кипятком (1 стакан). Спустя 30 минут, когда средство настоится, можно наполнить им чайник или ингалятор, и вдыхать целебные пары. Проводите процедуры 2-3 раза в день, и вскоре вы почувствуете долгожданное облегчение.
9. Пихтовое масло
Существует и другой рецепт приготовления средства для ингаляций. Особенно полезен он будет лицам, которые кроме сухого кашля и першения страдают от осиплости голоса. Чтобы приготовить раствор, в стакане кипятка растворите 10 капель пихтового масла и частичку бальзама «Звездочка» (буквально с головку спички). Вдыхайте целебные пары в течение 15–20 минут через ингалятор или обычный заварник.
10. Миндаль
Огромную помощь в борьбе с заболеваниями верхних дыхательных путей может оказать миндаль. Чтоб быстро привести себя в порядок, на ночь замочите несколько миндальных орешков в воде, а с утра измельчите их таким образом, чтобы получилась паста. Принимайте такое средство по 1 ст.л. после каждого приема пищи (минимум 3 р/день). Кроме того, в аптеке вы можете приобрести миндальное масло, которое также чрезвычайно полезно для саднящего горла. Добавляйте в пищу по 1 ч.л. такого масла или просто пейте его по 1 ч.л. трижды в сутки.
Несмотря на то, что вышеописанные рецепты давно зарекомендовали себя в качестве эффективных средств для лечения патологий верхних дыхательных путей, перед их применением не забудьте проконсультироваться со специалистом.
Рекомендации на период лечения
Кроме того, помните, что для скорейшего выздоровления, применения одних лишь медикаментов и народных средств недостаточно. Важно соблюдать рекомендации, которые помогут укрепить иммунитет и ускорят выздоровление. В этом плане на время лечения:
- полностью откажитесь от острой и соленой пищи, табака и алкоголя, т.к. эти вредные продукты способны раздражать слизистую горла;
- постарайтесь меньше разговаривать, чтобы лишний раз не раздражать глотку;
- пейте больше теплых жидкостей: чаев, морсов, отваров трав.
Если першение и кашель вызваны аллергией:
- приобретите ионизатор воздуха, чтобы он освежал и очищал воздух в доме;
- регулярно проводите влажную уборку в доме, удаляя пыль;
- избавьтесь от накопителей пыли: ковров, плотных портьер, мягких игрушек;
- перед сном проветривайте спальное помещение хотя бы 10–15 минут;
- после уличной прогулки обязательно меняйте одежду;
- вернувшись с улицы, промывайте нос и полощите горло слабым раствором поваренной соли.
Когда же кашель и першение являются симптомами рефлюксной болезни, чтобы снизить нагрузку на желудок:
- нормализуйте собственный вес;
- старайтесь не переедать;
- откажитесь от острой и жирной пищи;
- забудьте про алкоголь и курение;
- после приема пищи не принимайте горизонтального положения.
Все эти советы помогут вам справиться с неприятными симптомами. Не пожалейте времени и сил, ведь в дополнение к выздоровлению вы получите крепкий иммунитет, который убережет вас от рецидивов.
Крепкого вам здоровья!
Источник
Першение в горле – симптом, который указывает на раздражение эпителия дыхательных путей. Его появление часто свидетельствует о воспалении респираторного тракта. Чтобы определить, как лечить першение в горле, которое вызывает кашель, сразу выясняют причины его возникновения. Раздражение слизистой провоцируется инфекцией, запыленным воздухом, аллергией, табакокурением. В результате лечения основного заболевания устраняются сопутствующие симптомы – кашель, першение, высокая температура, ощущение кома в горле.
Возможные причины, почему першит в горле и хочется кашлять
Изнуряющий кашель и саднение в горле вызываются внешними и внутренними негативными факторами. Специалисты насчитывают десятки причин воспаления респираторного тракта и появления неприятного симптома. По словам пациентов, мучительный кашель возникает, когда ложишься спать, вдыхаешь холодный воздух, пьешь воду или громко разговариваешь. Такая реакция указывает на отек слизистой глотки и повышение чувствительности кашлевых рецепторов.
Аллергия
Кашель без температуры, слезотечение – первые признаки аллергического заболевания. Симптомы возникают вследствие проникновения в организм веществ, провоцирующих раздражение слизистых ЛОР-органов.
При подозрении на аллергическую реакцию, необходимо сделать специальные специальные кожные пробы, которые помогут определить аллерген. После этого будет назначена соответствующая терапия и даны врачебные рекомендации по купированию аллергических проявлений.
К самым распространенным аллергенам относятся:
- испарения бытовой химии;
- грибковые споры;
- шерсть животных;
- домашняя пыль;
- пищевые продукты (мед, шоколад);
- парфюмерия.
Воспаление возникает из-за неадекватного ответа иммунной системы на проникновение в организм раздражающих веществ. После первичного контакта она начинает вырабатывать к ним антитела, поэтому при повторном проникновении аллергенов возникает отек горла, слезотечение, кашель, ринит и т.д.
Болезни дыхательных путей
Чаще всего першение в горле и сухой кашель длительное время возникают на фоне ЛОР-заболеваний инфекционного или аллергического происхождения. Воспалительные процессы в мерцательном эпителии приводят к повышению секреторной активности желез в бронхах и трахее. В связи с этим в органах дыхания начинает скапливаться слизь, вызывающая кашель.
Мерцательный эпителий выстилает слизистые дыхательных путей (и некоторых других органов). Он состоит из ресничек, которые колеблются и таким образом перемещают слизь по направлению к выходу из горла.
При инфекционном поражении респираторного тракта возникает чувство жжения, которое связано с раздражением мерцательного эпителия. В 82% случаев кашель и боль в горле вызываются такими ЛОР-заболеваниями:
- ларингит;
- фарингит;
- грипп;
- плеврит;
- ларинготрахеит;
- ринофарингит;
- бронхиальная астма;
- тонзиллит;
- воспаление легких;
- бронхит.
Насморк (ринит) и другие проявления простуды также становятся причиной першения и жжения в гортаноглотке. Из-за повышения чувствительности кашлевых рецепторов стекающая по стенкам глотки слизь вызывает приступы кашля. При хроническом рините возникает синдром постназального затекания (врач может это объяснить как «сопли стекают по горлу»), который приводит к еще большему раздражению воздухоносных путей, ухудшению самочувствия.
Заболевания других органов
Постоянный кашель и першение в горле иногда появляются на фоне патологий, не сопровождающихся воспалением органов дыхания. В ряде случаев нарушения в работе пищеварительной, нервной, эндокринной систем становятся причиной возникновения неприятного симптома. Вызвать жжение или ощущение кома в горле могут:
- эндемический зоб;
- грудной остеохондроз;
- гастроэзофагеальный рефлюкс;
- невроз глотки;
- рассеянный склероз;
- сифилис;
- органическое поражение мозга;
- бульбарные параличи (в результате поражения крупных нервов);
- осложнения дифтерии.
Неприятные ощущения в горле появляются при психоэмоциональном перенапряжении, опухолевых заболеваниях мозга или неврастении. Если кашель не сопровождается признаками воспаления ЛОР-органов, нужно обратиться к специалисту. Запоздалое лечение внелегочных болезней чревато серьезными осложнениями.
Курение
Если постоянно першит горло и хочется кашлять, следует подумать об отказе от пагубных привычек. В табачном дыме содержатся смолы, которые образуются на поверхности мерцательного эпителия липкий слой. Из-за этого нарушается работа мукоцилиарной системы, которая состоит из слизистого покрытия и ресничек, образованных клетками с мелкими ворсинками. Они выталкивают мокроту и инородные тела из дыхательных путей.
Першение в горле от курения является весьма неприятным симптомом, который к тому же может стать свидетельством каких-либо негативных процессов, протекающих в организме. Поэтому необходимо обязательно выяснять первопричину данного ощущения, ведь это является основой ответа на вопрос, как быстро избавиться от першения в горле.
У курильщиков мукоцилиарная система функционирует со сбоями, так как ворсинки склеиваются из-за налипания на них смолы. Это приводит к активации компенсаторных механизмов, обеспечивающих очищение респираторного тракта от чужеродных объектов за счет кашля (так называемый кашель курильщика).
Инородное тело
Попадание в дыхательные пути чужеродных объектов часто вызывает острые респираторные нарушения и приступы кашля. Чаще всего горло раздражают:
- семечки;
- скорлупа орехов;
- пуговицы;
- зерна растений;
- канцелярские скрепки;
- детали игрушек;
- шурупы и т.д.
Они проникают в органы дыхания аспирационным путем, то есть при вдыхании воздуха, или забросе желудочного секрета в респираторный тракт (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
Сухость воздуха и слизистых
При относительной влажности воздуха ниже 40% слизистые органов дыхания пересыхают. Это приводит к нарушению их защитных функций и ухудшению самочувствия. На недостаточное увлажнение воздуха в помещении указывают:
- саднение в горле;
- шелушение кожи на лице;
- растрескивание губ;
- приступы кашля до слез;
- хрип при вдыхании воздуха;
- электризация волос.
Слизь, которая выделяется железами глотки, бронхов и трахеи, обеспечивает очищение воздухоносного тракта от вредоносных микроорганизмов, пыли и аллергенов. Пересыхание мерцательного эпителия опасно тем, что возрастает риск проникновения инфекций в ЛОР-органы.
Изжога
Если горло не болит, но першит, и кашель беспокоит в течение 1-2 недель, нужно посетить терапевта или гастроэнтеролога. Проникновение содержимого желудка в верхние отделы респираторного тракта часто становится причиной раздражения слизистой гортаноглотки. В связи с этим возникает приступообразный кашель, который усиливается, когда человек лежит. Подобные симптомы в 93% случаев указывают на рефлюкс (изжогу).
Лечение першения в горле и сухого кашля аптечными препаратами
Чтобы определить, что делать при кашле и жжении в горле, устанавливают причины их появления. Терапия простудных заболеваний нацелена на ликвидацию воспаления, уменьшение вязкости мокроты и ее выведение из органов дыхания.
Первая помощь – пастилки, леденцы и спреи
Препараты для рассасывания обеззараживают слизистую гортаноглотки и ускоряют ее восстановление. В их состав входят компоненты синтетического и растительного происхождения, которые снимают отеки и купируют приступы кашля.
К эффективным лекарствам при першении в горле относятся:
- Доктор Мом – пастилки, обладающие противовоспалительными и секретолитическими (отхаркивающими) свойствами. Для улучшения самочувствия принимают по 1 пастилке через каждые 2-3 часа.
- Стрепсилс с ментолом – леденцы с умеренным анальгезирующим и противокашлевым действием. Взрослым и детям от 8 лет рекомендуется принимать до 7-8 леденцов в сутки.
- Тантум Верде – спрей антифлогистического (противовоспалительного) действия. Для устранения жжения в горле применяют по 5-7 доз через каждые 3 часа.
- Доктор Тайсс – эффективное средство от першения в гортаноглотке, устраняющее раздражение в слизистых оболочках. Ликвидирует кашель, осиплость голоса и воспаление. Суточная доза составляет до 5 леденцов в сутки.
Леденцы и пастилки относятся к средствам симптоматического действия. Они не лечат основное заболевание, но облегчают его течение.
Противокашлевые препараты
Если першит в горле и сухой кашель не прекращаются в течение 3-5 дней, используют противокашлевые лекарства:
- Кодеин – угнетает функции кашлевых центров, уменьшает выраженность болей и дискомфорта в глотке.
- Синекод – блокирует кашлевые центры в мозге, снимает воспаление и расширяет просвет в бронхах.
- Либексин – купирует боль в горле, уменьшает чувствительность кашлевых рецепторов.
- Ледин – подавляет механизмы кашлевых центров, что способствует устранению кашля.
Не рекомендуется сочетать противокашлевые лекарства с муколитиками или средствами отхаркивающего действия, так как это приведет к скоплению слизи в легких.
Бронхолитики и муколитики
Сильное першение в горле и спастический кашель устраняют лекарствами, которые расширяют просвет бронхов (бронхолитики) и уменьшают вязкость мокроты (муколитики):
- Теофиллин – препарат бронхолитического действия, подавляющий спастический кашель.
- Бромгексин – таблетки, обладающие муколитическими и отхаркивающими свойствами.
- Лазолван – пастилки, ускоряющие разжижение и выведение слизи из бронхов.
- Тербуталин – блонхолитик, расслабляющий гладкомышечную мускулатуру бронхов и увеличивающий их внутренний диаметр.
Препараты используются в терапии бронхита, ларингита и других болезней, которые вызваны воспалением нижних воздухоносных путей.
Лекарства от инфекций
Першащий кашель чаще всего свидетельствует об инфекционном поражении слизистой горла.
Для скорейшего избавления от дискомфорта в горле надо как можно быстрее переключить сухой кашель в форму с отделением мокроты.
Для ликвидации симптома применяют таблетки и сиропы, которые уничтожают болезнетворные бактерии или вирусы:
- Кларитромицин – антибиотик, который применяется для лечения бактериального бронхита, фарингита, ангины.
- Амоксициллин – устраняет бактериальное воспаление в ЛОР-органах, применяется для уничтожения инфекции при фарингите, тонзиллите, ринофарингите.
- Ингавирин – таблетки антивирусного действия, устраняющие кашель при гриппе, аденовирусных инфекциях.
- Ремантадин – антивирусное средство, угнетающее размножение вирусов в слизистых воздухоносных путей.
Для укрепления иммунной защиты также назначаются иммуностимулирующие лекарства – Кагоцел, Амиксин, Лавомакс, Генферон.
Лекарства из этих групп запрещено пить без назначения врача.
Устранение аллергии
Для борьбы со спастическим кашлем и жжением в горле, вызванным аллергией, используют недорогие, но эффективные антигистаминные средства:
- Гисманал;
- Телфаст;
- Зиртек;
- Фексофаст;
- Ксизал;
- Эриус.
Противоаллергические таблетки устраняют кашлевые приступы, отек и воспаление в горле, вызванные аллергическими реакциями. Также их используют для устранения припухлостей, зуда, жжения и других симптомов ЛОР-заболеваний инфекционного происхождения.
Ингаляции, полоскания и компрессы
Местная терапия воспаления органов дыхания должна сопровождаться полосканием горла, ингаляциями и использованием компрессов. Для ингаляций с небулайзером применяются:
- антисептики – Фурацилин, Гентамицин;
- муколитики (секретолитики) – Флуимуцил, Лазолван;
- бронхолитики – Беродуал, Атровент.
Чтобы устранить жжение и ощущение кома в горле, делают полоскания с применением таких препаратов:
- Хлорофиллипт;
- Стопангин;
- раствор Фурацилина;
- Элюдрил.
Чтобы устранить кашель и дискомфорт в горле, процедуру проводится до пяти раз в день при обострении болезни. В качестве дополнения делают согревающие компрессы с Димексидом или медицинским спиртом, разбавленным с водой в пропорции 1:1.
Как снять или облегчить неприятные ощущения народными средствами
Средства альтернативной медицины смягчают горло и купируют кашлевые приступы не хуже аптечных лекарств. Отвары с лекарственными травами уменьшают воспаление, снимают отечность и раздражение, благодаря чему ускоряется выздоровление. Чтобы избавиться от кашля и смягчить горло, используют:
- Раствор для ингаляций. 300 мл воды смешивают с эфирными маслами лаванды, эвкалипта, зверобоя (по 2-3 капли). Подогревают до 40-45°С и заливают в паровой ингалятор. Процедуру совершают в течение 10-15 минут 4 раза в день.
- Отвар. В одинаковом количестве смешивают мать-и-мачеху, шалфей и душицу. 7-10 г сырья заливают 1 л кипятка и проваривают 10 минут. Выпивают по 200 мл 3 раза в сутки.
Паровые ингаляции совершают при отсутствии острого бактериального воспаления и высокой температуры. Если при приеме отвара кашель усиливается или возникают побочные реакции (крапивница, кожный зуд), от его употребления отказываются.
Как убрать першение в горле при кашле немедикаментозными способами
Если в горле саднит и появился изнуряющий кашель, это не обязательно следствие воспаления воздухоносных путей.
Раздражение мерцательного эпителия в гортаноглотке часто провоцируется отеком, возникающим на фоне недостаточной влажности воздуха и нерационального питания.
Увлажнение воздуха
Если сильно першит в горле в холодное время года, в 60% случаев это указывает на низкую влажность воздуха. Чтобы восстановить секреторную активность желез в слизистой ЛОР-органов, нужно увлажнить воздух в помещении. Для этого используются ультразвуковые или механические увлажнители (вешаются на батарею). Чтобы снизить риск воспаления воздухоносных путей, в воду добавляют эфирное масло лимона.
Режим питания и питья
Чтобы ликвидировать дискомфорт в горле и остановить кашель, необходимо пересмотреть режим питания. При ЛОР-заболеваниях из рациона исключают:
- острые блюда;
- пряности;
- газированные напитки;
- алкоголь;
- апельсины.
Такие продукты только раздражают слизистую и усугубляют течение болезни. Для восстановления функций мерцательного эпителия и повышения иммунитета стоит включить в меню:
- компоты из сухофруктов;
- кисломолочные продукты;
- свежие овощи и фрукты;
- зелень (петрушку, сельдерей);
- диетическое мясо.
Ежедневно нужно пить не меньше 1.5-2 л воды, чая, компотов.
Приступообразный кашель – весомый повод для обращения к врачу. Его появление часто указывает на воспаление органов дыхания. Но в некоторых случаях саднение в горле и кашлевые приступы свидетельствуют о нарушениях в работе эндокринной, иммунной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Источник