У ребенка першит горло и сухой кашель чем лечить отзывы

Графиня, 1 ребенок15 ноября 2016, 19:24

ингаляции с физраствором хотя бы вам никогда не говорили делать?

Раньше делала,это не для нас,особенно в начале лечения,кашель ниже спускается и еще сильнее надрывает кашлем горло.

Gulya, 2 ребенка15 ноября 2016, 19:37

Гомеовокс,эреспал

Гомеовокс же при потере голоса,охриплостях.

Gulya, 2 ребенка15 ноября 2016, 19:48

При першении и сухом кашле тоже помогает

STAr☆че, 2 ребенка15 ноября 2016, 19:42

У меня так аллергия проявляется.

Аллергия точно исключена,обследовались летом и вдоль,и поперек.

Гербера, 2 ребенка15 ноября 2016, 20:05

Попробуйте таблетки для рассасывания хлорофиллипт.

Спасибо,что напомнили.Надо попробовать.

Walnut15 ноября 2016, 20:14

Если отопление включено, то может быть от сухого воздуха в комнате. Попробуйте на ночь увлажнитель включать.

Влажность здесь не причем,т.к. в сентябре была такая же проблема,отопления еще не было и влажность 50%,каждое утро просыпался с сухостью в горле.

а мирамистин не сушит разве?
Молоко у меня точно сушит горло. Сладкий чай с маслом. Минералку подогретую с маслом. Но не молоко.

Сегодня попробую тогда минералку с маслом

Вера15 ноября 2016, 20:58

У нас тоже горло часто болит. Скажите а вы Лизобакт пробовали? Или Имудон лучше.

Лизобакт не помогает,да и не по вкусу он ему.А вот мне хорошо идет.Имудон в последний раз помог ему,когда кашлял 3 недели,поэтому сейчас решила сразу начать им лечение.

Вера15 ноября 2016, 21:55

Я только Лизобакт пробовала. В от думаю чем они отличаются цена то между ними приличная.

Лизобакт не помогает,да и не по вкусу он ему.А вот мне хорошо идет.Имудон в последний раз помог ему,когда кашлял 3 недели,поэтому сейчас решила сразу начать им лечение.

<!—td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}—>своего лечила Лизобактом, помог прекрасно, врач сыну объяснил что нужно рассасывать до полного растворения таблетки, и не есть не пить минут 20-30 после, он так и делал. Кстати важно пролечиться 8 дней, как доктор сказал, что он не только убивает вирусы, но и помогает иммунитету. Нам помог, что касается сухого кашля, мы делали ингаляции небулайзером, давала ему много теплого чая. Конечно не быстро, но он прошел.

Иногда для полосканий используется яблочный уксус (на стакан воды 1 столовая ложка).Может помочь и спиртовой раствор травы календулы (на стакан воды 1 чайная ложка).Ромазулан (на стакан воды 0.5 чайной ложки).Ротокан (на стакан воды 1 чайная ложка).«Цитросепт» или раствор БАД «Малавит».

Все,что на спирту,нам запретили,они еще больше пересушивают слизистую.

Очень часто используются ингаляции, в состав которых входит раствор соды (1 чайная ложка с горкой на один стакан воды) и минеральная вода типа «Боржоми». Такие процедуры очень полезны в том случае, если течение фарингита сопровождается воспалением гортани. И у больного наблюдается осиплость голоса и сухой, лающий кашель.Можно вдыхать пары вареного горячего картофеляМожно делать ингаляции с травами. Для этого используются цветки ромашки, шалфей, трава лаванда, кора дуба, эвкалипт, трава душица, трава мята, а также препараты Ротокан или Ромазулан.Можно организовать фитосборы для ингаляции. Для этого потребуется заварить в 200 мл кипящей воды 1 часть цветков ромашки и 2 части травы лаванды. Настоять в течение 1 часа и делать из полученного отвара ингаляции. Частота таких ингаляций – не более 4 раз в день по 10-15 минут.

Желудок обследовали? Это может заброс кислоты из желудка, рефлюкс. Он дает картину фарингита, ну и сам фарингит, воспаление слизистой гортани. Попробуйте на ночь содой полоскать или щелочной минералкой. Да и молоко со щелочной минералкой в этом случае самое то. или молоко с содой()но это гадость….

Рефлюкс есть у нас как раз,но тогда бы изжога я думаю была бы.Этого нет,отрыжка только замучала.

Ну вот тогда на 99 процентов этот фарингит от этого. Идите к гастроэнтерологу, он поможет. Изжога необязательно ощущается на фоне прочих неприятных ощущений.

Надо менять питание и режим питания, спать головой повыше. Ну а остальное врач подскажет. Очень неприятная эта штука. И не безобидная. Постоянное нахождение кислоты приводит к изъязвлению стенок глотки, ну и дальше похуже истории начинаются. Здоровья вам.

Источник

Поищите народные методы — бабушка меня лечила. Сейчас я редко болею.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гость

[4067811290] — 7 декабря 2016 г., 20:41

Горчичники и горло полоскать солью морской

Елена

[968944136] — 7 декабря 2016 г., 20:45

Есть много вариантов для полоскания горла. Можно разводить в воде перекись водорода (пропорции точно не скажу), бюджетный вариант ещё — таблетки фурацилина. В прошлый раз пробовала такой рецепт: натереть свёклу среднего размера, добавить туда ложку столовую 9% уксуса (столовую ложку эссенции разводите в стакане воды, берете одну ложку раствора) и настаиваете 3 часа. Потом отжимаете и полощете полученной жидкостью каждые 2,5 часа. Улучшение было.

Гость

[1522884482] — 7 декабря 2016 г., 20:48

гость

першит в горле и от этого сильный кашель, не могу спать ночью. я болею орви. таблетки от кашля не помогают, сосульки и прыскать тоже. что делать? помогите советом!

зануда

[3278184350] — 7 декабря 2016 г., 21:03

муж есть?
мunet ему качественный три раза в день, обязательно глотайте.
Все пройдет как рукой!!!

Гость

[4217058176] — 7 декабря 2016 г., 21:05

Попробуйте раствор хлорофиллипта(спиртовой)-1 ч.ложка на стакан теплой воды.Разводите и полоскайте 3-4 р/д.Он,конечно,немножко сушит слизистую,но помогает очень хорошо.И першение снимает,и от боли и отека помогает.Мирамистином тоже можно попробовать орошать и/или полоскать.И еще нужно что-нибудь противовирусное принимать,типа Ремантадина или Арбидола.Хоть и старые,но проверенные временем препараты.

Нея

[558603133] — 7 декабря 2016 г., 21:06

зануда

муж есть?
мunet ему качественный три раза в день, обязательно глотайте.
Все пройдет как рукой!!!

Ваша совесть

[2252785562] — 7 декабря 2016 г., 21:08

У вас хворь. Приложите подорожник.

Гость

[1631019247] — 7 декабря 2016 г., 21:50

Фурацилин. Две таблетки на стакан воды. Полоскать горло. Чем чаще, тем лучше. У самой так же, я ещё и на работу хожу. Горло почти не болит, но вот кашель….и по утрам голос осипший. Ещё я пью грудной сбор номер 4. Один пакетик на пол стакана воды, подержать пакетик в кипятке15 минут, а после пакетик выжать и удалить, затем долить воды в стакан. Пить по пол стакана в день. Я пью утром и вечером. Больше тёплой воды надо пить.

10.

Гость

[1082255099] — 8 декабря 2016 г., 08:14

есть хорошее лекарство — биопарокс и еще стрепсилс аэрозоль

11.

Малика

[3119245095] — 8 декабря 2016 г., 09:40

Средство для местного иммунитета — назаферон, капли в нос. И еще промывать чем-нибудь типа Хьюмера. Мне помогло быстро пройти противную стадию першения этого.

12.

Гость

[1334195361] — 8 декабря 2016 г., 10:17

Обильное питье. Гексорал в горло, Полидекса в нос. Оцилококкцинум — общее от ОРВИ. Лежать. Все. 7 дней лечения. Дальше по ситуации.
Ну и врача на дом вызвать. Если улучшения не будет, назначат антибиотики.
Не болей, крошка! 😉

13.

Гость

[1334195361] — 8 декабря 2016 г., 10:19

*От першения в горле лучше полоскать водой с морской солью или с Фурацилином. Фурацилина побольше. Таблеток 4-6 на стакан. Чтоб желтый был. Концентрация покрепче нужна.
Морская соль быстрее помогает.

14.

Гость

[1334195361] — 8 декабря 2016 г., 10:21

От кашля ничего не надо! У тебя носоглотка воспалена. Лечи горло и нос. Кашель сам пройдет потом. Обильное теплое питье. И без температуры гулять на воздухе потом.

16.

ДобраяФея

[2845182291] — 11 марта 2017 г., 11:50

Таблетки лизобакт вам в помощь при больном горле. Никогда еще не подводили, всегда эффективно помогают избавиться от гибов и вирусов во рту

17.

Гость

[2852509665] — 3 декабря 2018 г., 08:04

зануда

муж есть?
мunet ему качественный три раза в день, обязательно глотайте.
Все пройдет как рукой!!!

17.

Инга

[799762189] — 16 декабря 2018 г., 16:01

При першении в горле неплохо помогают таблетки для рассасывания Анти-ангин Формула. Сколько раз их уже использовала, всегда довольно успешно.

17.

Гость

[2116661238] — 22 декабря 2018 г., 20:35

зануда

муж есть?
мunet ему качественный три раза в день, обязательно глотайте.
Все пройдет как рукой!!!

17.

Леля.

[124091314] — 4 марта 2019 г., 00:37

Гость

Вы что, вдруг пися начнет кашлять

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

äÅ×ÏÞËÉ, ×ÙÒÕÞÁÊÔÅ…úÁÍÕÞÉÌÁÓØ Ó ÂÏÌÑÞËÁÍÉ ÓÙÎÁ…òÁÎØÛÅ ÂÏÌÅÌ É ÎÅ ËÁÛÌÑÌ, ÓÅÊÞÁÓ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÇÏÄ ×ÓÅ ÂÏÌÅÚÎÉ Ó ËÁÛÌÑ ÎÁÞÉÎÁÀÔÓÑ…îÏÞØÀ Ò×ÏÔÁ ÂÙÌÁ, Ó ÕÔÒÁ ËÁÛÅÌØ ÇÏÒÌÏ×ÏÊ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ËÁÛÌÑÀÝÉÊ…÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÇÏÒÌÏ ËÒÁÓÎÏÅ, ×ÙÐÉÓÁÌÁ ÐÏÌÏÓËÁÔØ ÔÒÁ×ÏÊ É ÍÉÒÁÍÉÓÔÉÎ ÂÒÙÚÇÁÔØ…íÏÖÅÔ ËÔÏ ÞÅÇÏ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ ÞÅÍ ÜÔÏ…õ ÍÅÎÑ ÏÔ ËÁÛÌÑ ÕÖÅ ÍÁÎÄÒÁÖ (×ÅÓÎÏÊ 6 ÎÅÄÅÌØ ËÁÛÌÑÌ)…
ÓÙÎÕ 7 ÌÅÔ…

õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÏÓÔÁÔÏÞÎÙÊ ËÁÛÅÌØ ÄÏÌÇÏ ÄÅÒÖÉÔÓÑ, ÄÏ 2-È ÍÅÓÑÃÅ×.
îÁÄÏ ÓÍÑÇÞÁÔØ ÇÏÒÌÏ ×ÓÅÍÉ ÄÏÓÔÕÐÎÙÍÉ ÓÐÏÓÏÂÁÍÉ, ÔÏÌØËÏ ÜÔÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÌÀÂÌÀ ÐÉÎÏÓÏÌ ÚÁËÁÐÙ×ÁÔØ, Ô.Ë. ÏÎ ÍÁÓÌÑÎÙÊ)
á × ÜÔÏ ÌÅÔÏ ×ÅÚÄÅ ÐÙÌØÎÏ ÏÞÅÎØ, ÎÅ ËÁÛÌÑÀ ÔÏÌØËÏ ÄÏÍÁ.

Ñ ÔÏÖÅ ÐÉÎÏÓÏÌ ÌÀÂÌÀ ÓÁÍÁ, ÎÏ ÏÎ ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÉÔ(((
ÞÅÍ ×Ù ÅÝÅ ÓÍÑÇÞÁÅÔÅ?

ëÁÒÁÍÅÌØËÁÍÉ ÄÌÑ ÇÏÒÌÁ É ÞÁÅÍ Ó ÍÅÄÏÍ É ÍÁÓÌÏÍ.
úÙ: Õ ÍÅÎÑ 4-ÌÅÔËÁ ÐÉÎÏÓÏÌ ×ÙÄÅÒÖÉ×ÁÅÔ.

ÎÁ ÍÅÄ ÁÌÌÅÒÇÉÑ, ÞÅÛÅÔÓÑ Ó ÎÅÇÏ ×ÅÓØ

ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÐÌÉÚ, ÞÁÊ Ó ÍÁÓÌÏÍ ÜÔÏ ËÁË? é ÅÝÅËÁÛÅÌØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÊ ÜÔÏ ËÁË, ÐÒÑÍÏ ×ÏÔ ËÁÛÅÌØ? Õ ÍÅÎÑ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÏËÏÌÏ ÍÅÓÑÃÁ ÞÁÓÔÏÅ ËÈÅ-ËÈÅ, ËÁË ÇÏÒÌÏ ÐÒÏÞÉÝÁÅÔ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ, ÌÏÒ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÕÇÌÑÄÅÌ, ×ÏÔ ÄÕÍÁÀ, , ÍÏÖÅÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÏÔ ÐÙÌÉ É ÏÔ ÓÕÈÏÓÔÉ(

åÓÌÉ ÌÏÒ ÎÅ×ÉÄÉÔ Ó×ÏÅÇÏ ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ ÅÝÅ. ñ Ó ÄÏÞËÏÊ ÍÕÞÁÌÁÓØ- ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÅÓÑÃÅ× ÔÁË ËÈÅËÁÌÁ, ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÞÔÏ ÜÔÏ ÔÉÐÁ ÔÉËÁ, ÈÏÔÑ ÎÁÞÁÌÏÓØ ×ÓÅ Ó ÇÒÉÐÐÁ É ÄÕÍÁÏÁ ÞÔÏ ÎÅ ÄÏÌÅÞÉÌÉÓØ.

óÐÁÓÉÂÏ. ÷ÒÏÄÅ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÄÁ×ÎÏ Õ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁÎÁ ÏÓÍÏÔÒÅ ÂÙÌÉ, ÅÝÅ ÒÁÚ ÎÁÄÏ ÓÈÏÄÉÔØ ÂÕÄÅÔ. á ×ÁÓ ÞÅÍ ÌÅÞÉÌÉ, ÐÒÏÛÌÏ?

ôÁÂÌÅÔËÉ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÅ É ÅÝÅ ÏÄÎÉ, ÎÁÚ×ÁÎÉÑ ÐÉÓÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÕ ×ÓÅ ÜÔÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ. ðÒÏÛÌÏ

Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ×ÓÅÇÄÁ ËÈÅËÁÅÔ…ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÇÏ×ÏÉÔ ÞÔÏ ÔÉË…ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÇÌÉÃÉÎ É ÔÅÎÏÔÅÎ, ÎÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇ…×ÏÔ ÎÁÄÏ ÏÐÑÔØ ÉÄÔÉ ÂÕÄÅÔ…ÉÎÏÇÄÁ ÌÕÞÛÅ, Á ÕÖ ËÏÇÄÁ ÐÏÎÅÒ×ÎÉÞÁÅÔ, ÔÏ ÖÅÓÔØ, ÏÄÎÏ ËÈÅ ËÈÅ…ÄÁÖÅ ËÏÇÄÁ ÅÓÔ…

çÌÉÃÉÎ É ÔÅÎÏÔÅÎ ÐÒÉ ÔÉËÁÈ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉ Ï ÞÅÍ- ÜÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÐØÀÔ ÄÅÔÉ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ ÐÏ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÉÉ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÉ ÐÅÒÅ×ÏÚÂÕÖÄÅÎÉÉ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÐÏÛÌÉ × ÓÁÄÉË- ËÕÞÁ ÓÏÂÙÔÉÊ, ÎÅÒ×ÎÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ ÎÅÚÒÅÌÁÑ ÅÛÅ, ÎÁÄÏ ÞÕÔØ ÐÒÉÔÏÒÍÏÚÉÔØ).
íÙ ÐÉÌÉ ÓÅÒØÅÚÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÏÍÏÇÌÉ ÒÅÛÉÔØ É ÄÒÕÇÉÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ.

×ÏÔ ÐÏÜÔÏÍÕ ÚÎÁÞÉÔ É ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ…×ÏÔ ÐÏÐÒÁ×ÉÔÓÑ, ÎÁÄÏ ÓÈÏÄÉÔØ ÏÐÑÔØ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ…

1. Ñ ÔÕÐÏ ÂÕÔÅÒ Ó ÍÁÓÌÏÍ ÓÌÉ×ÏÞÎÙÍ É ÍÅÄÏÍ ÅÍ É ÞÁÅÍ ÎÅ ÓÉÌØÎÏ ÇÏÒÑÞÉÍ ÚÁÐÉ×ÁÀ.
2. õ ÍÅÎÑ ÐÒÑÍ ËÁÛÅÌØ. õ ÒÅËÉ ÎÁ ÎÁÂÅÒÅÖÎÏÊ ×ÏÏÂÝÅ ×ÓÅ ÐÒÏÐÁÄÁÅÔ É ÄÙÛÁÔØ ÌÅÇÞÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ.

îÁÍ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÉÒÏÐ ÐÒÏÓÐÁÎ ÓÒÁÚÕ. é ÒÅÂÅÎÏË ÐØÅÔ Ó ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅÍ. âÒÙÚÇÁÌËÁ ÇÅËÓÏÒÁÌ.
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÒÁÚ ÎÁÍ ×ÒÁÞ ÔÁÂÌÅÔËÉ ÎÁÚÎÁÞÁÌÁ,ÔÏÌØËÏ ÄÅÎØÇÉ ÐÅÒÅ×ÅÌÁ,ÔÁË É ÐÏÛÌÁ ÚÁ ÓÉÒÏÐÏÍ

ÓÐÁÓÉÂÏ, ÐÏÞÉÔÁÀ ÐÒÏ ÎÅÇÏ

ðÏÞÉÔÁÊÔÅ. ïÔÚÙ×Ù ÈÏÒÏÛÉÅ. òÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ

Á ÎÁÍ ÇÅËÓÏÒÁÌ ×ÒÁÞ ÐÒÉ ËÁÛÌÅ ÚÁÐÒÅÔÉÌÁ. çÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÓÉÌØÎÏ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÓÕÛÉÔ É ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÅÔ ËÁÛÅÌØ

çÅÒÂÉÏÎ Ó ÐÏÄÏÒÏÖÎÉËÏÍ ÏÔ ÓÕÈÏÇÏ ËÁÛÌÑ, ÏÂÙÞÎÏ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÄÎÑ ÐÏÍÏÇÁÅÔ. á ÅÝÅ ×ÌÁÖÎÏÓÔØ ÎÁÄÏ ÐÏ×ÙÛÁÔØ × ËÏÍÎÁÔÅ, ÌÉÂÏ Õ×ÌÁÖÎÉÔÅÌØ ×ÏÚÄÕÈÁ, ÌÉÂÏ ÐÒÏÓÔÏ ×ÏÄÕ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÞÅÍ ÎÉÂÕÄØ. ñ ÐÒÑÍÏ ÎÁ ËÒÏ×ÁÔËÕ ÄÅÔÓËÕÀ ×ÅÛÁÌÁ ÐÏÌÏÔÅÎÃÅ ÍÏËÒÏÅ, ËÏÇÄÁ ËÁÛÅÌØ ÂÙÌ ÐÒÑÍÏ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÊ, ÐÒÉÓÔÕÐÁÍÉ.

ä÷,ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ Õ ×ÁÓ ÎÅÔ?ðÒÏÓÔÏ ÍÙ ÓÅÊÞÁÓ ÌÅÖÉÍ × ÂÏÌØÎÉÃÅ,ËÁËÁÑ ÜÐÉÄÅÍÉÑ ÐÒÏÓÔÏ,ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ Ó ÐÎÅ×ÍÏÎÉÑÍÉ,ÂÒÏÎÈÉÔÁÍÉ

ÐÏËÁ 37,1…ÚÁÂÏÌÅÌ ÎÏÞØÀ ÓÅÇÏÄÎÑ Ó Ò×ÏÔÙ ÎÁÞÁÌÏÓØ…×ÒÁÞ ÐÏÓÌÕÛÁÌÁ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÛÌÁ…ÓËÁÚÁÌÁ ÇÏÒÌÏ ËÒÁÓÎÏÅ…

íÏÖÅÔ ×ÉÒÕÓÎÏÅ ÞÔÏ,ÚÄÅÓØ Õ ×ÓÅÈ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 39-40.õ ÎÁÓ ÈÒÉÐÙ,ÒÅÎÔÇÅÎ ÐÏËÁÚÁÌ ÂÒÏÎÈÉÔ,Á Õ ÄÅ×ÏÞËÉ,ËÏÔÏÒÁÑ Ó ÎÁÍÉ ÌÅÖÉÔ É ËÁÛÌÑ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÂÙÌÏ É ÄÙÈÁÎÉÅ ÈÏÒÏÛÅÅ,× ÉÔÏÇÅ Õ ÎÉÈ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÑ.ðÏÎÑÌÁ ÚÄÅÓØ,ÞÔÏ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÑ ÒÁÚÎÁÑ ÂÙ×ÁÅÔ,Õ ×ÓÅÈ ×ÓÅ ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ ÐÒÏÔÅËÁÅÔ.÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!

ÓÐÁÓÉÂÏ…É ×Ù ÔÏÖÅ ×ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ !!!

ðÒÉ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÅÓÔØ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ?

ïÔ ÓÕÈÏÇÏ ËÁÛÌÑ ÄÅÌÁÀ ÉÎÇÁÌÑÃÉÉ ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒ+ÍÅÔÒÁÇÉÌ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. åÝ£ ËÁÐÁÀ ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒ × ÎÏÓ. óÕÈÏÊ ËÁÛÅÌØ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÏÈÏÄÉÔ. é ÚÏÄÁË ÄÁÀ ÅÝ£.
íÏÖÅÔ Õ ×ÁÛÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ ËÁÛÅÌØ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÊ?

ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÎÙÅ ÄÁÌÁ, ÍÅÔÒÁÇÉÌÁ ÓËÏÌØËÏ Ë ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒÕ ÎÁÄÏ?

3 ÆÉÚÒÁÓÔ×ÏÒÁ 1 ÍÅÔÒÁÇÉÌÁ

íÙ ÐÉËÔÕÓÉÎ ÓÏÓÅÍ ÄÌÑ ÓÍÑÇÞÅÎÉÑ ÇÏÒÌÁ.

ñ É ÄÅÔÉ, ÐÏÍÉÍÏ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÓÏÓÅÍ ÐÅÔÕÛËÏ× ÎÁ ÐÁÌÏÞËÅ. ëÁË-ÔÏ ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÓÏÓÁÎÉÅ ÖÖÅÎÏÇÏ ÓÁÈÁÒÁ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ ×ÙÄÅÌÅÎÉÅ ÓÌÀÎÙ É ÓÍÙ×ÁÅÔ ÍÉËÒÏÂÙ. îÁÍ ÒÅÁÌØÎÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.ôÏÌØËÏ ÓÏÓÔÁ× ÞÉÔÁÊÔÅ, ÔÁÍ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÔÏÌØËÏ ÓÁÈÁÒ É ×ÏÄÁ. á ÔÁË, ÍÎÅ ÅÝ£ ÇÒÁÍÉÄÉÎ ÎÅÐÌÏÈÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.

ñ ÔÏÖÅ ÖÇÕ ÓÁÈÁÒ É ÄÁÀ ÞÅÒÎÙÊ ÓÉÒÏÐ. üÔÏ ÕÖÅ ËÏÇÄÁ ÓÉÎÅËÏÄ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.

÷Ù ÅÇÏ ÓÏÖÖÅÔÅ É ÐÏÔÏÍ × ×ÏÄÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÑÅÔÅ? óËÏÌØËÏ ÓÁÈÁÒÁ ÖÅÞØ É ÓËÏÌØËÏ ×ÏÄÙ ÄÌÑ ÒÁÓÔ×ÏÒÅÎÉÑ?

ñ ÎÁÓÙÐÁÀ × ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ × ÓÅÒÅÄÉÎËÕ ÐÅÓËÁ, ËÁÐÁÀ ÎÁ ÇÌÁÚ ×ÏÄÙ É ÄÅÒÖÕ ÎÁÄ ËÏÎÆÏÒËÏÊ- ÐÒÉÍÅÒÎÏ ËÁË ×ÁÒÉÔØ ÌÅÄÅÎÃÙ- ÓÁÈÁÒ × ÌÏÖËÅ ËÉÐÉÔ ÄÏ ÔÅÍÎÏ-ËÏÒÉÞÎÅ×ÏÇÏ Ã×ÅÔÁ. ÷ÓÅ. ÷ ÓÔÁËÁÎ Ó ×ÏÄÏÊ ËÌÁÄÕ ÜÔÕ ÌÏÖËÕ, ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÞÅÒÎÙÊ ÇÏÒØËÉÊ ÒÁÓÔ×ÏÒ.

óËÏÌØËÏ ÚÁ ÒÁÚ ÄÁÅÔÅ ÏÔ ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÇÏ ÓÔÁËÁÎÁ?

ëÁË ÚÁÈÏÄÉÔÓÑ ËÁÛÌÅÍ ÔÁË ÍÁÌÅÎØËÉÍÉ ÇÌÏÔËÁÍÉ ÐØÅÔ. á Õ ×ÁÓ ÓÏÐÌÉ ÐÏ ÚÁÄÎÅÊ ÓÔÅÎËÅ ÎÅ ÔÅËÕÔ? õ ÍÏÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÏÓ ÂÙÌ ÓÕÈÏÊ, ÎÏ × ÇÏÒÌÏ ÏÎÉ ÔÅËÌÉ, ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÏÎÏ É ËÒÁÓÎÏÅ, ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÅÇÏ ÝÅËÏÔÁÌÏ.

ÔÁË É ÅÓÔØ…ÎÁÒÕÖÕ ÎÅ ×ÙÔÅËÁÀÔ…ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 38,7…

îÁÄÏ ÐÅÒ×ÙÍ ÄÅÌÏÍ ÓÏÐÌÉ ÌÅÞÉÔØ. ñ ÎÁ ÎÏÞØ ÓÏÓÕÄÏÓÕÖÉ×ÁÀÝÉÍÉ ËÁÐÁÌÁ, ËÏÇÄÁ ÕÖ ÓÏ×ÓÅÍ ËÁÛÅÌØ ÏÔ ÎÉÈ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÙÊ ÂÙÌ. ñ ÎÅ ÓÔÏÒÏÎÎÉË ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× É ÄÁÀ ÏÏÏÞÅÎØ ÒÅÄËÏ. îÏ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÒÁÚ ÌÅÞÉÌÉÓØ-ÌÅÞÉÌÉÓØ ÎÅÄÅÌÀ- ÔÏÌØËÏ ÈÕÖÅ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ÇÏÒÌÏ ËÒÁÓÎÏÅ, ÓÏÐÌÉ ÐÏ ÚÁÄÎÅÊ ÓÔÅÎËÅ. äÁÌÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË, ÎÁ ÕÔÒÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÕÖÅ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÇÏÒÌÏ ÓÔÁÌÏ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ, ÎÏ ÄÁ×ÁÌÁ 5 ÄÎÅÊ, ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ.

ÌÅÞÕ ÓÉÎÕÐÒÅÔÏÍ É ÒÉÎÏÆÌÕÉÍÕÃÉÌÏÍ

õ ÎÁÓ × ÈÏÄÕ ËÏÄÅÌÁË ÂÒÏÎÈÏ. é ÓÉÒÏÐ É ËÁÐÌÉ É ÔÁÂÌÅÔËÉ Õ ÓÔÁÒÛÉÈ.

ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÅ É ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÏÓÁ

ÓÁÍÁ ÔÁË ËÁÛÌÑÀ-ÍÕÞÁÀÓØ, ÔÏÎÚÉÌÏÔÒÅÎ ÔÏÌØËÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÍÎÏÇÏÅ ÐÅÒÅÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ðÁÒËÉÎÇ ÄÌÑ ÉÇÒÕÛÅÞÎÙÈ ÍÁÛÉÎÏË

éÇÒÏ×ÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ ÈÒÁÎÅÎÉÑ Á×ÔÏÍÏÂÉÌØÎÏÇÏ ÐÁÒËÁ ×ÁÛÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ.

ðÏÍÏÖÅÔ ÏÒÇÁÎÉÚÏ×ÁÔØ ×ÁÛÅÇÏ ÒÅÂ£ÎËÁ, É ÐÏÍÏÖÅÔ ÈÒÁÎÉÔØ ÍÁÛÉÎËÉ ÎÁ Ó×ÏÉÈ…
ãÅÎÁ: 1 000 ÒÕÂ.

äóë ðÉÏÎÅÒ-ó1ô

üÔÁ ÍÏÄÅÌØ ÏÔÌÉÞÁÅÔÓÑ ÍÎÏÇÏÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÏÓÔØÀ É ËÏÍÐÁËÔÎÏÓÔØÀ. ïÄÎÁ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÎÅÄÏÒÏÇÉÈ Û×ÅÄÓËÉÈ ÓÔÅÎÏË. ïÔÌÉÞÎÏ ÐÏÄÏÊÄÅÔ ÄÌÑ…
ãÅÎÁ: 5 500 ÒÕÂ.

äóë ðÉÏÎÅÒ ûÁÌÕÎ-íÁËÓÉ ãë2

÷ ËÏÍÐÌÅËÔÅ: ËÁÎÁÔ, ËÏÌØÃÁ, ÇÒÕÛÁ, ËÁÞÅÌØ ÎÁ ÃÅÐÏÞËÅ ãë2, ÔÕÒÎÉË-ÂÒÕÓØÑ, ÂÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ÝÉÔ.
çÁÂÁÒÉÔÙ ËÏÒÏÂÏË: No1- 2410*220*80 ÍÍ;…
ãÅÎÁ: 12 200 ÒÕÂ.

Источник