Ванна с горчицей при кашле

Польза

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

прогреванием организма;
стимуляцией кровообращения;
облегчением отхождения мокроты;
блокированием развития респираторных инфекций;
избавлением организма от токсинов и шлаков;
снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:

при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
насморке;
температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Противопоказания

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
онкологические болезни;
хронические заболевания в стадии обострения;
варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.

В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Как греть ноги горчицей – правила применения ножных ванночек

Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Ванна с горчицей при кашле

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Как правильно парить

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей:

Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько класть горчицы

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Горчичный порошок

Сколько парить по времени

Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Что делать после процедуры

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Парим ноги ребенку

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

Ванна с горчицей при кашле

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Особенности ножных ванн для детей

Как парить ноги с горчицей ребенку:

возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Парим ноги при насморке

Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Ребенку

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

снимает отеки и воспаление слизистых;
облегчает дыхание;
ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Насморк у детей

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Взрослому

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
согревающим эффектом;
воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
усилением кровотока;
повышением местного иммунитета.

Насморк у взрослых

Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.

Парим ноги при кашле

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:

отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.

При кашле чаще парьте ноги

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

Отзывы

Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:

Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).

Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!

Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.

Источник

Многие почему-то думают, что традиционная медицина совершенно не признает нетрадиционную Но на самом деле многие народные методы лечения вполне успешно существуют в рекомендациях по лечению многих заболеваний. В том числе и так любимая многими процедура, когда ноги парятся в горячей воде, нередко с добавлением горчицы.

В медицине такие способы лечения называются «отвлекающими». Как правило самостоятельно лечебной ценности они не несут (напрямую), но косвенно способны облегчить состояние больного.

К отвлекающей терапии относится применение горчичников, грелок, банок, компрессов.

Сегодня я хочу поговорить о конкретном способе лечения — про использование горчицы во время приема горячих ножных ванн при простуде — есть ли в этом смысл, и, главное, когда этого делать категорически нельзя.

Сразу хочу подчеркнуть — перед тем, как парить ноги с горчицей, важно посоветоваться с лечащим врачом в любом случае.

Когда нужно парить ноги с горчицей?

Эта процедура может быть эффективна при ОРВИ, когда болезнь уже находится в стадии разрешения (то есть не в острый период).

Отвлекающая терапия (при помощи горчичных ванночек) может хорошо облегчить изнуряющий остаточный кашель, снять першение в горле, улучшить носовое дыхание при насморке.

Как правильно парить ноги ?

Вода не должна быть сильно горячей — оптимальная температура — 39 градусов. Недопустимо парить ноги до красноты кожи — ванночка должна быть приятной теплоты. Ее задача — согревать, а не обжигать.

Можно добавить в ванночку эфирные масла (например, эвкалиптовое). Если вы решили парить ноги с горчицей, то больше ничего не нужно добавлять. Оптимальная концентрация — 1-2 ложки (столовых, сухого порошка) на 5 л воды.

Как к процедуре относятся медики, и когда нельзя парить ноги?

Как я уже писала вначале, отвлекающая терапия упоминается в любом мануале лечения простудных заболеваний.

Но процедура имеет много нюансов, часто ею злоупотребляют — поэтому многие врачи считают, что лучше вовсе не парить ноги, чем делать это неправильно.

Сама по себе процедура обладает хорошим согревающим эффектом, уменьшает отек слизистой дыхательных путей, благодаря чему улучшается дыхание, уменьшается кашель.

Однако важно помнить, что парить ноги в ОСТРЫЙ период нельзя.

Главным противопоказанием к процедуре является наличие температуры — при ее повышении никакие физиотерапевтические методы лечения не проводятся.

Детям парить ноги до 7 лет противопоказано — в первую очередь это связано с несовершенством процесса терморегуляции детского организма. Процедура может спровоцировать перегревание тела, и ухудшить общее состояние ребенка. Во вторую — это банальная техника безопасности.

Вообще использование горчицы в детском возрасте нецелесообразно — это активное и достаточно агрессивное вещество, которое может вызвать серьезную аллергическую реакцию.

Ну и есть ряд противопоказаний, когда любая горячая ванночка для ног (хоть с горчицей, хоть без нее) противопоказана:

это гипертоническая болезни,
ишемическая болезнь,
варикозное расширение вен (в том числе и геморрой),
беременность на любом сроке,
онкологические заболевания,
туберкулез,
пневмония и прочие тяжелые заболевания органов дыхания.

Нельзя использовать сильно горячую воду — даже если она кажется вам терпимой, в тандеме с горчичным порошком такая ванночка может вызвать ожог кожи.

Официальная медицина не против процедуры парения ног. Но рекомендует подходить к ней с умом.

Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.

Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.

Источник

Выводы античных врачевателей подтвердили современные исследования. Противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными свойствами горчица обязана химическому составу:

серосодержащие гликозиды (синигрин, синальбин) устраняют раздражение кашлевых рецепторов;
олеиновая, миристолеиновая, линолевая и другие моно- и полиненасыщенные алифатические кислоты расщепляют поступающие с пищей жиры, активируют процесс обмена веществ;
витамины группы B, A, D, E укрепляют иммунитет;
макроэлементы (кальций, фосфор, магний) укрепляют сосуды и костные ткани, повышают сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям,
микронутриенты (железо, цинк, марганец) отвечают за нормальное функционирование организма, предупреждают развитие ожирения.

Народные лекари применяют горчицу при простуде или кашле. Жгучий порошок избавляет от насморка и лишних килограммов.

Традиционная медицина признает пользу горчицы в комплексной терапии вирусных и инфекционных заболеваний, при которых в воспалительный процесс вовлекаются бронхи и легкие.

Применение горчицы при простуде, кашле, насморке

Из 40 видов горчицы в лечебных целях используют три: белую, черную и сарептскую. Последняя известна как русская. Именно ее имеют в виду, когда говорят о горчичном порошке. Изготавливают продукт путем измельчения предварительно обезжиренных семян.

Ванна с горчицей при кашле Горчичный порошок

Жгучий порошок раздражает нервные окончания, стимулируя микроциркуляцию крови. В результате организм разогревается, активируя защитные функции. Вот почему при простуде полезно насыпать горчицу в носки, добавлять в ванну, делать компрессы.

Важно! Лечение горчицей эффективно в первые 3–4 дня болезни. Применять порошок надо при первых симптомах простуды. С затяжным кашлем и запущенной формой ринита горчица не справится.

Горчица при кашле: ванночки, компрессы и другие средства

Глубокое прогревание в области бронхов и легких облегчает дыхание, ускоряет отхождение мокроты.

Для процедуры можно приобрести специальные пластыри или горчичники. При смачивании поверхности теплой (35–45ºC) водой, начинают выделяться эфирные горчичные масла. Они расширяют сосуды, повышают тонус, уменьшают болезненные ощущения. Применяют горчичники при первых симптомах бронхита.

Ванна с горчицей при кашле Горчичники

Время сеанса для взрослого составляет 15 минут, для ребенка старше 3 лет — не более 5 минут. Остатки горчицы следует тщательно смыть теплой водой, кожу протереть насухо полотенцем.

Важно! Горчичники противопоказаны при астме. Попытка купировать кашель может спровоцировать повторный приступ.

Существенный минус аптечного средства — частые побочные проявления в виде сыпи, раздражения кожи, ожогов.

Компресс

Альтернатива горчичникам — компресс от кашля с горчицей и медом. Он оказывает длительное мягкое тепловое воздействие. В отличие от горчичников, компресс можно применять при кашле у детей и беременных женщин (строго после консультации с врачом!). Делают его в виде лепешки.

Для приготовления потребуются:

сухая горчица;
мука;
растительное масло;
жидкий мед (если продукт засахарился, его следует распустить на водяной бане).

Все компоненты смешать в равном количестве, скатать лепешку и подогреть ее на пару. Масса должная быть теплой, но не обжигающей. Ее надо завернуть в натуральную ткань.

Важно правильно выбрать место прогревания. При бронхите лепешку накладывают на грудную клетку в проекции бронхов. При плеврите, воспалении легких — на спину в лопаточную область.

Больного тепло укутывают. Лепешку выдерживают до ее полного остывания.

Важно! Если средство предназначено для лечения простуды у детей младше 3 лет, горчицу следует взять в меньшем количестве по отношению к другим ингредиентам. Малышу прикладывают лепешку на спину (область чуть выше лопаток).

При бронхите можно воспользоваться еще одним народным рецептом — компрессом на основе горчицы, меда и масла:

смешать по 1 столовой ложке готовой столовой горчицы, меда и растительного масла;
слегка отбить капустный лист до появления сока;
нанести на одну сторону листа горчично-медовую массу;
приложить к грудной клетке в области бронхов, сверху накрыть шерстяной тканью.

Такой компресс держат не более 60 минут. После процедуры остатки массы смыть теплой водой.

На заметку! Медово-горчичная лепешка — эффективное средство лечения различных типов болевого синдрома. Накладывают массу на место локализации боли. Необходимость глубокого прогревания определяет врач.

Полезно знать:

Противовоспалительное, противомикробное действие горчицы позволяет применять ее в качестве полезной специи в период вирусных эпидемий.
Есть горчицу при простуде можно в небольших количествах. Хорошо добавлять ее в качестве приправы к блюдам.
Горчица снимает головные боли, выводит токсины, повышает иммунитет.
Из-за возможных проблем с засыпанием нельзя кушать горчицу на ночь.
Не рекомендуется есть горчицу детям дошкольного возраста.

Горчица при насморке

Горчичный порошок помогает только при насморке, вызванном простудой. Его признаки:

жидкая прозрачная слизь;
отек носоглотки;
общая слабость при субфебрильной температуре тела.

Для прогревания пазух носа можно воспользоваться горчично-медовой лепешкой. Глаза вовремя процедуры надо защитить ватными тампонами, смоченными теплой чайной заваркой. Активация лимфо- и кровотока облегчит выделение слизи, ускорит выздоровление.

Важно! Нельзя прогревать нос горчицей при вазомоторном, бактериальном, аллергическом насморке. Ощутимой пользы это не принесет, но может стать причиной распространения воспалительных процессов на другие органы.

Ванночки с сухой горчицей

Ножные ванны помогают при болях в горле, сухом кашле, первых признаках гриппа и ОРВИ. Горчица хороша в качестве профилактического средства.

Ванна с горчицей при кашле Парим ноги

Для процедуры надо приготовить глубокий таз: ноги желательно погружать в воду до уровня колена. Налить теплую воду (38–40°C), добавить 2–3 ложки сухой горчицы.

Парить ноги надо не менее 30 минут взрослому и не более 15 минут ребенку старше 3 лет. Обязательно следить за температурой воды, не допуская охлаждения. При необходимости подливать теплую в течение всего сеанса.

По окончании процедуры ноги насухо протереть, затем надеть шерстяные носки.

Согревающие носки с горчицей

На стопах сосредоточено до 70 тысяч нервных окончаний, образующих рефлексогенные зоны. Они отвечают за работу всех жизненно важных систем.

Носки с горчицей — традиционный способ лечения простуды, кашля, насморка. Принцип действия основан на длительном мягком прогревании всего организма через биологически активные точки стоп.

Ванна с горчицей при кашле

Когда и с какого возраста применять средство

На первый вопрос ответ однозначен: как можно раньше! Сигнал к началу активных действий — первые симптомы простуды:

общее недомогание;
редкий сухой кашель;
прозрачные выделения из носа.

При быстром развитии заболевания согревающие горчичные носки придется отложить до нормализации температуры до субфебрильных значений.

Детям лечить кашель сухой горчицей можно со второго года жизни. При этом следует учитывать индивидуальные особенности малыша.

Носки с горчицей можно надевать как профилактическое средство. Если ребенок промочил ноги, замерз на прогулке, согревающее средство убережет его от простуды.

Правила использования: как и сколько насыпать горчицы в носки

Проводить процедуру лучше перед сном, так как ее продолжительность составляет 7–8 часов. Ноги должны быть сухими.

Ванна с горчицей при кашле

Методика проста:

подготовить хлопчатобумажные или льняные носки;
в каждый насыпать по 1–2 чайных ложки сухой горчицы (сколько сыпать зависит от индивидуальной переносимости вещества);
надеть носки на ноги, сверху для усиления действия дополнительно надеть носки из натуральной шерсти.

Носки оставить на ногах на ночь. Утром снять, вымыть ноги теплой водой, вытереть насухо и надеть чистые сухие носки, желательно шерстяные.

Носки с горчицей для ребенка: особенности применения

В целом правила применения сухой горчицы те же, что и для взрослых.

Ванна с горчицей при кашле

Ребенку можно насыпать горчицу в носки с годовалого возраста. Во избежание ожогов и раздражения нежной детской кожи, малышам сначала надевают тонкий носочек из натуральной ткани, а уже сверху носок с горчичным порошком и шерстяной.

В каждый носочек кладут от 0, 5 до 1 чайной ложки порошка в зависимости от возраста.

Важно! Носки с горчицей должны оставаться сухими. Если есть вероятность, что малыш намочит носочки, лучше воспользоваться памперсом. Влажная горчица неминуемо приведет к ожогу кожи.

Во время процедуры необходимо контролировать состояние малыша, поэтому проводить ее надо в дневное время. При хорошей переносимости можно надевать согревающие носочки дважды в день: во время дневного сна и вечером на 2–3 часа.

Надо ли лечить ребенка горчицей: мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский

Известный детский врач Евгений Комаровский к лечению простуды, кашля и насморка горчицей относится скептически. Причин несколько:

серьезные болезни, по мнению педиатра, горчицей не вылечить. Средство можно воспринимать только в качестве отвлекающей процедуры;
горчицу нельзя использовать при аллергии, повреждениях кожи, повышении температуры тела;
горчица — аллергенный продукт, у многих детей наблюдается индивидуальная непереносимость. Ванны с горчицей могут стать причиной сильного раздражения кожи;
эфиры горчицы раздражающе действуют на слизистые оболочки. Это может спровоцировать аллергический отек дыхательных путей, спазм бронхов, отек гортани.

Более подробно со статьями Евгения Олеговича Комаровского можно познакомиться на его официальном сайте.

Горчичная ванна для лечения простуды и похудения

При первых симптомах простуды, сухом кашле и насморке полезно перед сном принять ванну с горчицей.

Водная процедура обладает рядом преимуществ перед другими средствами:

раскрывает поры, способствует проникновению биологически активных веществ;
расслабляет, успокаивает, улучшает сон;
повышает тонус мышц, снимает боль в суставах;
стимулирует потоотделение, это важно для вывода из организма токсинов.

На заметку! Ванна с горчицей — эффективное средство для похудения. Чтобы избавиться от лишних килограммов потребуется от 10 до 15 сеансов в месяц, но положительный результат будет заметен уже после первых 2–3 процедур.

Ванна с горчицей при кашле Лучшее время для приема ванны от простуды — перед сном.

Горчичный порошок (примерно 1/3 стакана) надо развести в небольшом количестве воды до состояния сметаны. Получившуюся кашицу добавить в предварительно наполненную теплой водой ванну, размешать.

Что необходимо учесть:

ванну желательно принимать в нижнем белье, это поможет избежать раздражения в особо чувствительных интимных зонах;
после погружения в воду, ванну надо накрыть простынею для предупреждения раздражения дыхательных путей горчичными эфирными веществами;
область грудной клетки погружать в воду с горчицей врачи не рекомендуют из-за нежелательной нагрузки на сердце;
продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут. При дискомфорте, учащенном сердцебиении надо немедленно прекратить сеанс.

После горчичной ванны надо принять душ без использования моющих средств, насухо вытереть тело, лечь в кровать и укутаться теплым одеялом.

Важно! Горчичная ванна противопоказана детям и беременным женщинам.

Противопоказания и меры предосторожности

Согревающие процедуры на основе сухой горчицы показаны не всем.

Ванны (в том числе ножные), носки с горчицей нельзя применять:

при индивидуальной непереносимости продукта;
беременным женщинам;
детям до года;
при любых повреждениях кожи (царапины, трещины) и наличии кожных заболеваний;
при болезнях сердца и сосудов, варикозном расширении вен, онкологии.

Горчичники, горчичные лепешки нельзя накладывать на область сердца, молочных желез, позвоночника.

Важно! Запрещено использовать любое горчичное прогревание при температуре тела выше 37,5ºC. Это может привести к распространению воспалительного процесса по всему организму, спровоцировать подъем температуры до пиретических значений.

Выполнение ряда рекомендаций поможет избежать серьезных ожогов и аллергических проявлений:

перед первым применением протестировать горчичную кашицу на небольшом участке кожи запястья. Если через 5–7 минут не появится раздражение, можно приступать к согревающим процедурам;
готовые горчичники и самостоятельно приготовленную горчичную массу следует накладывать через 2–3 слоя марли, по окончании сеанса смазать кожу детским кремом;
следить за состоянием организма во время прогревания. При неприятных ощущениях прекратить процедуру.

После использования горчицы остатки следует смыть теплой водой, тело протереть насухо, надеть теплые носки или другую одежду.

Источник