Заложен нос и кашель ночью

фото 1Заложенный нос, кашель, одышка, жжение в горле — эти симптомы, особенно в сезон простуд, красноречиво свидетельствуют о том, что вы подхватили вирус и пора записаться на прием к врачу.

Возможно, эти симптомы свидетельствуют об аллергии.

Мало кто знает, что эти же признаки вызывают плесень и даже аскариды.

О каких заболеваниях свидетельствуют насморк и кашель?

фото 2Если у вас заложен нос, чувство сдавленности в груди, кашель, ни в коем случае нельзя пытаться ставить себе диагноз самостоятельно, тем более — пытаться справиться с болезнью. Эти неприятные признаки могут говорить о:

  1. гайморите (трудно или практически невозможно дышать носом, неразличимость запахов, ломота в носовой перегородке и надбровных дугах);
  2. ОРВИ (жжение в горле, насморк, затем переходящий в кашель из-за того, что слизь по задней стенке затекает в горло, мокрота. Если к ней добавляется гной, это свидетельствует о присутствии бактерий);
  3. аллергии (сухой кашель, иногда в сочетании с заложенным носом и слезящимися глазами, но без повышения температуры);
  4. синусите (частое покашливание, особенно в вечернее и ночное время, ;
  5. грибковой инфекции;
  6. пневмонии;
  7. бронхите (спастический кашель, переходящий в лающий, повышение температуры, хрипы в груди);
  8. заражении гельминтами.

Как можно скорее запишитесь на прием к врачу, потому что только специалист может точно определить, что вызвало причину недомогания и устранить ее. Самолечение может оказаться в лучшем случае бесполезным, в худшем — усугубить ситуацию.

Осторожно! Неправильно подобранный препарат сильно осложнит лечение.

Так, к примеру, противовирусный медикамент ничем не поможет, если у вас уже началась пневмония или кашель вызван аллергией. И наоборот, антигистаминные препараты бесполезны при ОРВИ, бронхитах, грибковых заболеваниях.

Аллергия и аллергический ринит

Такой приступ называют еще подвидом бронхиальной астмы. Для нее характерен сухой, иногда приступообразный кашель, саднящее горло, заложенность носа, иногда даже удушье.

Сам по себе кашель не опасен и проходит сам, но если к нему добавился заложенный нос, то это грозит отеком дыхательных путей и стенозом гортани.

Полезно! Спровоцировать аллергический приступ могут разные факторы: цветение, никотиновый дым, духи, присутствие аллергенов в пище, таких, как мед. Часто устранения их бывает достаточно, чтобы симптомы сошли на нет.

При аллергии назначают такие препараты, как Кромогексал, Кларитин, Супрастин, Аллергодил, Назонекс.

ОРВИ

Популярное мнение, что «если насморк не лечить, то он пройдет за неделю, а если лечить, то за семь дней», неверно.

Если не принимать никаких мер, болезнь может дать осложнения на почки, сердце или ЖКТ, а насморк может перейти в хроническую форму. Болезнь может «спуститься» вниз и перейти в воспаление легких.

Для борьбы с недугом врач назначает противовирусные препараты: Амиксин, Ингавирин, Виферон, Цитовир, Биопарокс.

Грибки

фото 3Спровоцировать грибковое поражение могут разные факторы. Среди них:

  1. авитаминоз;
  2. бесконтрольное употребление антивирусных препаратов и антибиотиков;
  3. длительные курсы гормонов;
  4. незалеченный кариес;
  5. некачественная работа стоматолога;
  6. хронические заболевания.

Осложняется ситуация тем, что при грибковых инфекциях симптомы очень схожи с ОРВИ. Тем не менее, все-таки есть отличительные признаки, указывающие на то, что у вас не простуда, а грибок. Среди них:

  1. обильное отделение слизи, зачастую разного цвета;
  2. постоянный зуд в дыхательных путях;
  3. особая консистенция (при поражении грибками дрожжевыми грибками, такими, как Candida, характерны творожистые выделения, для плесневых — мутная плотная слизь, зачастую с неприятным запахом. У детей обычно встречается Parapsilosis, у пожилых пациентов — Galbrata. Иногда встречается и тропический грибок, требующий наиболее длительного и сложного лечения, но это бывает очень редко.);
  4. затяжной кашель, заложенность.

Возбудитель определяется врачом-инфекционистом на основании осмотра и лабораторных исследований.

Для лечения обычно назначают Амфотерицин, Мирамистин, Хлоргекседин.

Бактериальная инфекция с температурой

фото 4Ослабленный недомоганием организм становится отличной мишенью для бактерий. Часто это происходит во время ОРВИ. Именно поэтому ни в коем случае нельзя рассчитывать, что простуда пройдет сама, да еще ходить при этом на работу или учебу.

Наиболее частые «визитеры» — кокки: стрептококки, стафилококки, пневмококки. Они главные виновники пневмоний, тонзиллитов, синуситов, бронхитов, ангин.

О присутствии бактерий говорит резкое повышение температуры, хрипы в груди (при пневмонии и бронхите), отек носоглотки (при ангине).

Для лечения их используются антибиотики Клацид, Гентомицин, Амоксициллин, Сумамед, Цефтриаксон.

Внимание! Даже если вы точно определили, что именно у вас происходит, не пытайтесь выбрать антибиотик самостоятельно. Вид и дозировка медикамента назначается только врачом.

Многие бактерии обладают устойчивостью к антибиотикам и это сильно затрудняет лечение. Запущенность болезни ведет к серьезным осложнениям и даже к летальному исходу.

Сухость воздуха и сухой кашель

Иногда кашель бывает спровоцирован пересушенным воздухом в помещении. Для него не характерны отделение мокроты и повышение температуры.

Для того, чтобы проверить это, нужно закрыть радиатор мокрой простыней и развесить влажные полотенца вокруг кровати. Если ночью ухудшения не произошло, то дело именно в сухости воздуха.

Если ночью кашель усилился, да к нему еще и добавился отек, то это аллергия.

Грязный воздух

Иногда, если нет высокой температуры, насморка, а кашель не проходит, причина кроется в загрязненном или насыщенном химикатами воздухе.

Если это происходит дома, то требуется регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Если на предприятии, возможно, следует поставить вопрос о смене деятельности, так как это чревато бронхиальной астмой.

Инородное тело в дыхательных путях

Очень часто кашель и затруднение дыхания бывает вызван инородным предметом. Особенно это характерно для любопытных маленьких детей, засовывающих в нос или рот мелкие предметы.

Удаление инородного тела делает ЛОР-врач после соответствующего осмотра. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Особенности у детей

фото 5Временная заложенность носа у малыша не должна волновать, если она не приобретает затяжные и хронические формы. Обычно это связано с простудой, а подхватить повторную инфекцию в таком заведении, как школа или детсадовская группа, едва-едва выздоровев, очень просто.

Настораживать должен ряд признаков:

  1. ребенок дышит ртом, а не носом;
  2. говорит «в нос»;
  3. храп по ночам;
  4. затяжной кашель;
  5. хриплое дыхание.

Причину определит только врач после соответствующего обследования. Это может быть как хроническая форма заболевания, например, тонзиллита, так и аллергия, астма, полипы и аденоиды в носу.

Важно! Если у малыша появились тревожные признаки, это вовсе не обязательно означает, что его жизни что-то угрожает. Тем не менее, не следует терять бдительности и при появлении симптомов нужно как можно быстрее записаться на прием к врачу.

Необходимо также принимать профилактические меры, особенно в холодный период года. Это ингаляции со сборами трав и эфирными маслами, ванны для ног, закрытые головные уборы и шарфы.

Симптоматическое лечение затрудненного дыхания

Значительную роль в лечении кашля отводят симптоматическим средствам. Они подавляют кашлевой рефлекс, способствуют отделению мокроты.

К наиболее популярным препаратам относятся:

  1. Бромгексин;
  2. Туссамаг;
  3. Коделак;
  4. Амброксол;
  5. Лазолван.

Часто их назначают как часть общей терапии, наряду с антибактериальными препаратами. Хорошую роль в симптоматическом лечении играют небулайзеры для ингаляций, промывания носа солью, физраствором, фурацилином, соком алоэ.

Важно! Если вы собираетесь использовать для промывания или ингаляции травяной сбор, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот компонент, иначе вы только усугубите состояние.

Народные средства

Народные методы лечения болезней дыхательных путей не всегда эффективны. Лучше не прибегать к ним, тем более, без консультации врача.

При лечении исключительно народными средствами инфекция может распространиться дальше и потребуются уже антибиотики, возможно возникновение осложнений.

Последствия, если не лечить одышку и удушье

фото 6Не всегда отек носоглотки и кашель проходят сами по себе.

Часто они могут грозить осложнениями, такими, как:

  1. пневмония;
  2. бронхиальная астма;
  3. отек мозга;
  4. синусит;
  5. гайморит.

При своевременном обращении к врачу симптомы проходят за три-четыре дня. Тем не менее, при инфекционных и бактериальных инфекциях врачи советуют «отлежаться» дома в течение пяти-семи дней, чтобы избежать осложнений. Если этим пренебречь, заболевания принимают хронические формы и требуют более длительного лечения.

Когда обращаться к врачу

Записаться на прием к терапевту нужно сразу же, при появлении тревожащих симптомов.

Можно попробовать увлажнить воздух или сделать генеральную уборку в квартире, если дело ограничивается сухим покашливанием. Но если к нему добавились отек носоглотки, температура, затрудненное дыхание, это говорит о том, что нельзя затягивать с визитом к специалисту.

Безобидных болезней нет, и насморк с кашлем, несмотря на их распространенность — не исключение. Только вовремя поставленный диагноз и правильное лечение помогут быстро забыть о проблеме.

Полезное видео о сильном кашле и тяжелом дыхании

Доктор Комаровский о затрудненном дыхании и кашле.

Источник

Аллергический кашель и насморк: заложенность носа и ушей, затрудненное дыхание, симптомы ринита: одышка, сильный сухой кашель, тяжелое удушье, температура

Заложен нос и кашель чем лечить

Заложенный нос, кашель, одышка, жжение в горле — эти симптомы, особенно в сезон простуд, красноречиво свидетельствуют о том, что вы подхватили вирус и пора записаться на прием к врачу.

Возможно, эти симптомы свидетельствуют об аллергии.

Мало кто знает, что эти же признаки вызывают плесень и даже аскариды.

О каких заболеваниях свидетельствуют насморк и кашель?

Если у вас заложен нос, чувство сдавленности в груди, кашель, ни в коем случае нельзя пытаться ставить себе диагноз самостоятельно, тем более — пытаться справиться с болезнью. Эти неприятные признаки могут говорить о:

  1. гайморите (трудно или практически невозможно дышать носом, неразличимость запахов, ломота в носовой перегородке и надбровных дугах);
  2. ОРВИ (жжение в горле, насморк, затем переходящий в кашель из-за того, что слизь по задней стенке затекает в горло, мокрота. Если к ней добавляется гной, это свидетельствует о присутствии бактерий);
  3. аллергии (сухой кашель, иногда в сочетании с заложенным носом и слезящимися глазами, но без повышения температуры);
  4. синусите (частое покашливание, особенно в вечернее и ночное время, ;
  5. грибковой инфекции;
  6. пневмонии;
  7. бронхите (спастический кашель, переходящий в лающий, повышение температуры, хрипы в груди);
  8. заражении гельминтами.

Как можно скорее запишитесь на прием к врачу, потому что только специалист может точно определить, что вызвало причину недомогания и устранить ее. Самолечение может оказаться в лучшем случае бесполезным, в худшем — усугубить ситуацию.

Так, к примеру, противовирусный медикамент ничем не поможет, если у вас уже началась пневмония или кашель вызван аллергией. И наоборот, антигистаминные препараты бесполезны при ОРВИ, бронхитах, грибковых заболеваниях.

Аллергия и аллергический ринит

Такой приступ называют еще подвидом бронхиальной астмы. Для нее характерен сухой, иногда приступообразный кашель, саднящее горло, заложенность носа, иногда даже удушье.

Сам по себе кашель не опасен и проходит сам, но если к нему добавился заложенный нос, то это грозит отеком дыхательных путей и стенозом гортани.

При аллергии назначают такие препараты, как Кромогексал, Кларитин, Супрастин, Аллергодил, Назонекс.

ОРВИ

Популярное мнение, что «если насморк не лечить, то он пройдет за неделю, а если лечить, то за семь дней», неверно.

Читайте также:  Сухой сердечный кашель чем лечить

Если не принимать никаких мер, болезнь может дать осложнения на почки, сердце или ЖКТ, а насморк может перейти в хроническую форму. Болезнь может «спуститься» вниз и перейти в воспаление легких.

Для борьбы с недугом врач назначает противовирусные препараты: Амиксин, Ингавирин, Виферон, Цитовир, Биопарокс.

Грибки

Спровоцировать грибковое поражение могут разные факторы. Среди них:

  1. авитаминоз;
  2. бесконтрольное употребление антивирусных препаратов и антибиотиков;
  3. длительные курсы гормонов;
  4. незалеченный кариес;
  5. некачественная работа стоматолога;
  6. хронические заболевания.

Осложняется ситуация тем, что при грибковых инфекциях симптомы очень схожи с ОРВИ. Тем не менее, все-таки есть отличительные признаки, указывающие на то, что у вас не простуда, а грибок. Среди них:

  1. обильное отделение слизи, зачастую разного цвета;
  2. постоянный зуд в дыхательных путях;
  3. особая консистенция (при поражении грибками дрожжевыми грибками, такими, как Candida, характерны творожистые выделения, для плесневых — мутная плотная слизь, зачастую с неприятным запахом. У детей обычно встречается Parapsilosis, у пожилых пациентов — Galbrata. Иногда встречается и тропический грибок, требующий наиболее длительного и сложного лечения, но это бывает очень редко.);
  4. затяжной кашель, заложенность.

Возбудитель определяется врачом-инфекционистом на основании осмотра и лабораторных исследований.

Для лечения обычно назначают Амфотерицин, Мирамистин, Хлоргекседин.

Бактериальная инфекция с температурой

Ослабленный недомоганием организм становится отличной мишенью для бактерий. Часто это происходит во время ОРВИ. Именно поэтому ни в коем случае нельзя рассчитывать, что простуда пройдет сама, да еще ходить при этом на работу или учебу.

Наиболее частые «визитеры» — кокки: стрептококки, стафилококки, пневмококки. Они главные виновники пневмоний, тонзиллитов, синуситов, бронхитов, ангин.

О присутствии бактерий говорит резкое повышение температуры, хрипы в груди (при пневмонии и бронхите), отек носоглотки (при ангине).

Для лечения их используются антибиотики Клацид, Гентомицин, Амоксициллин, Сумамед, Цефтриаксон.

Многие бактерии обладают устойчивостью к антибиотикам и это сильно затрудняет лечение. Запущенность болезни ведет к серьезным осложнениям и даже к летальному исходу.

Иногда кашель бывает спровоцирован пересушенным воздухом в помещении. Для него не характерны отделение мокроты и повышение температуры.

Для того, чтобы проверить это, нужно закрыть радиатор мокрой простыней и развесить влажные полотенца вокруг кровати. Если ночью ухудшения не произошло, то дело именно в сухости воздуха.

Если ночью кашель усилился, да к нему еще и добавился отек, то это аллергия.

Грязный воздух

Иногда, если нет высокой температуры, насморка, а кашель не проходит, причина кроется в загрязненном или насыщенном химикатами воздухе.

Если это происходит дома, то требуется регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Если на предприятии, возможно, следует поставить вопрос о смене деятельности, так как это чревато бронхиальной астмой.

Инородное тело в дыхательных путях

Очень часто кашель и затруднение дыхания бывает вызван инородным предметом. Особенно это характерно для любопытных маленьких детей, засовывающих в нос или рот мелкие предметы.

Удаление инородного тела делает ЛОР-врач после соответствующего осмотра. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Особенности у детей

Временная заложенность носа у малыша не должна волновать, если она не приобретает затяжные и хронические формы. Обычно это связано с простудой, а подхватить повторную инфекцию в таком заведении, как школа или детсадовская группа, едва-едва выздоровев, очень просто.

Настораживать должен ряд признаков:

  1. ребенок дышит ртом, а не носом;
  2. говорит «в нос»;
  3. храп по ночам;
  4. затяжной кашель;
  5. хриплое дыхание.

Причину определит только врач после соответствующего обследования. Это может быть как хроническая форма заболевания, например, тонзиллита, так и аллергия, астма, полипы и аденоиды в носу.

Необходимо также принимать профилактические меры, особенно в холодный период года. Это ингаляции со сборами трав и эфирными маслами, ванны для ног, закрытые головные уборы и шарфы.

Симптоматическое лечение затрудненного дыхания

Значительную роль в лечении кашля отводят симптоматическим средствам. Они подавляют кашлевой рефлекс, способствуют отделению мокроты.

К наиболее популярным препаратам относятся:

  1. Бромгексин;
  2. Туссамаг;
  3. Коделак;
  4. Амброксол;
  5. Лазолван.

Часто их назначают как часть общей терапии, наряду с антибактериальными препаратами. Хорошую роль в симптоматическом лечении играют небулайзеры для ингаляций, промывания носа солью, физраствором, фурацилином, соком алоэ.

Народные средства

Народные методы лечения болезней дыхательных путей не всегда эффективны. Лучше не прибегать к ним, тем более, без консультации врача.

При лечении исключительно народными средствами инфекция может распространиться дальше и потребуются уже антибиотики, возможно возникновение осложнений.

Последствия, если не лечить одышку и удушье

Не всегда отек носоглотки и кашель проходят сами по себе.

Часто они могут грозить осложнениями, такими, как:

  1. пневмония;
  2. бронхиальная астма;
  3. отек мозга;
  4. синусит;
  5. гайморит.

При своевременном обращении к врачу симптомы проходят за три-четыре дня. Тем не менее, при инфекционных и бактериальных инфекциях врачи советуют «отлежаться» дома в течение пяти-семи дней, чтобы избежать осложнений. Если этим пренебречь, заболевания принимают хронические формы и требуют более длительного лечения.

Когда обращаться к врачу

Записаться на прием к терапевту нужно сразу же, при появлении тревожащих симптомов.

Можно попробовать увлажнить воздух или сделать генеральную уборку в квартире, если дело ограничивается сухим покашливанием. Но если к нему добавились отек носоглотки, температура, затрудненное дыхание, это говорит о том, что нельзя затягивать с визитом к специалисту.

Безобидных болезней нет, и насморк с кашлем, несмотря на их распространенность — не исключение. Только вовремя поставленный диагноз и правильное лечение помогут быстро забыть о проблеме.

о сильном кашле и тяжелом дыхании

Доктор Комаровский о затрудненном дыхании и кашле.

Читайте также:  Гнойная мокрота без кашля по утрам причины

Источник: https://medic.land/allergiya/simptomy/zalozhennost-nosa-kashel.html

Кашель и насморк без температуры, методы лечения

Заложен нос и кашель чем лечить

Кашель и насморк без температуры могут говорить о скрытом воспалительном процессе, гиперчувствительности. Чаще всего такие симптомы появляются, если человек вдохнул загрязненный воздух, мелкие частицы пыли. Если эти симптомы не проходят, нужно срочно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он уточнил диагноз.

Причины кашля и насморка без температуры

Если у человека в организме происходят изменения, может появиться кашель, который помогает вывести чужеродные частицы, мокроту. Кашель и насморк говорят об определенных сбоях в организме человека, о начале серьезного воспалительного процесса.

Чаще всего симптоматика наблюдается у детей, которые часто подвергаются ОРВИ. Если кашель лающий, температура тела при этом не повышается, это говорит о воспалительном процессе в носоглотке или о том, что начинают формироваться аденоиды. Также кашель и насморк могут быть реакцией на пыль, бытовую химию, духи.

Если кашель приобретает постоянный характер, температура тела при нем не повышается, это говорит о том, что развивается острый бронхит или пневмония. Опасно, когда симптоматика возникает при туберкулезе.

Кашель и насморк без температуры во время беременности

Когда кашель и насморк появляется во время беременности, это опасно для плода. Женщина, когда кашляет, постоянно напрягает мышцы живота, у нее активно сокращаются связки, все это грозит кровотечением.

Из-за насморка часто закладывает нос, дышать нечем и ребенок страдает от серьезной гипоксии.

Беременной женщине нельзя использовать медикаментозные препараты, поэтому альтернативным вариантом станут средства народной медицины, необходимо выбирать те, что рекомендует лечащий доктор.

Продолжительный кашель и насморк без температуры

Если симптомы затянулись, температура нормальная, это говорит о скрытом воспалительном процессе или аллергической реакции. Гиперчувствительность может возникнуть в загрязненной окружающей среде, когда человек вдыхает болезнетворные частицы. Когда долгое время беспокоит сухой кашель, нужно увеличить выработку мокроты, как можно больше пить жидкости.

Как проявляется насморк и кашель без температуры?

Когда человек заражается вирусной инфекцией, у него развиваются катары в верхних дыхательных путях, которые переходят в кашель и насморк, температура при этом не повышается. Также в данной ситуации не наблюдается боль в горле, но кашель может быть сильным.

Когда у вас внезапно появляется сухой кашель, это может говорить о серьезной аллергической реакции на цвет растения, животного, косметику, парфюмерию. Обратите внимание, что часто в коврах, постели может скапливаться много разных аллергенов, из-за них наблюдается постоянный сухой кашель. Как правило, при аллергии температура редко повышается.

Если вы увлекаетесь разными порошками, ароматизаторами, моющими средствами, злоупотребляете ароматерапией – все это может привести к насморку и кашлю.

Часто, когда человек переболел вирусом, инфекцией, у него около одного месяца может першить в горле, появляется кашель, щекочет в носоглотке и не проходит насморк. Если симптоматика затягивается на дольше, нужно  пройти обследование.

Лечение кашля и насморка без температуры

Иногда симптомы могут указывать на серьезное заболевание. Например, пневмонию. В данной ситуации нужно пройти флюорографию, сдать  мокроту на анализ, общий анализ крови и мочи.

Перед тем как начать лечение, нужно знать причину его возникновения. Курильщиков часто может беспокоить насморк, кашель, под действием никотина раздражается носоглотка.

Часто возникают сильные приступы кашля, особенно, они усугубляются утром, тогда начинает выделяться много мокроты.

Это говорит о том, что у курильщика уже атрофия легких, которая сначала развивается в альвеолах, затем поражает весь орган.

Когда развивается туберкулез, появляется мокрота с кровью. При пневмонии сильно болит грудная часть. При инфекционных и вирусных заболеваниях, кроме кашля наблюдается боль в горле, беспокоит сильное першение.

Антибиотики будут бесполезны, если насморк и кашель спровоцированы:

1. Никотином (у курильщиков).

2. Когда человек вдыхает разные раздражители окружающей среды, которые не воспринимает его организм.

3. Кашель и насморк из-за аллергической реакции.

4. Когда в дыхательные пути попала пыль или клещи пыли.

5. Если кашель вызван глистами.

Антибактериальные препараты можно использовать только тогда, когда повышается температура, наблюдается острый воспалительный процесс, который самостоятельно организм не сможет побороть.

Кашель и насморк без температуры чаще всего имеет симптоматическое лечение:

1. Важно как можно больше пить – очищенную воду, чай с лимоном, отвар ромашки, мяты, шиповника.

2. Если беспокоит сильный сухой кашель, нужно принимать препараты, с помощью которых можно разжижить мокроту – Амбробене, Бромгексин, Мукалтин.

3. Рекомендуют лечить насморк и кашель настоями с липы, мать-и-мачехи, подорожника, алтея, липы.

4. При насморке как можно чаще нужно промывать нос, идеально подходит морская соль, отвар ромашки.

5. Если нет температуры, можно использовать согревающие процедуры – парить ноги в соде, горчице. Для этого нужно налить миску горячей воды, добавить туда две столовые ложки горчицы или соды, постоянно подливать воду, чтобы она не остывала. После надеть теплые шерстяные носки и лечь спать.

6. Можно использовать разные ингаляции – паровые, небулайзер и т.д.

Итак, кашель и насморк  без температуры являются защитной реакцией от инфекционного, вирусного заболевания. Чаще всего эта симптоматика характерна для разных видов аллергии.

Кашель с насморком возникают, если в помещении пересушенный воздух или попало чужеродное тело в дыхательный путь. Также такие симптомы наблюдаются после пережитого стресса. Важно вовремя узнать причину, только потом подбирать  методы лечения, чтобы заболевание не усугубилось.

Особенно опасен кашель и насморк без температуры у ребенка, нужно постоянно следить за его самочувствием.

Источник: https://medportal.su/kashel-i-nasmork-bez-temperatury-metody-lecheniya/

Источник