Боль в горле кашель сопли
У разных людей простуда, или респираторная инфекция, протекает по-разному. Одни безостановочно чихают, не видя белого света, другие мучаются кашлем и не могут из-за него ни спать, ни есть, у третьих начинает болеть горло, а у четвертых проявляются все симптомы сразу.
Есть, правда, и «счастливчики», которые способны перенести ОРЗ на ногах, но, как показывает врачебный опыт,— это ненадолго.
В большинстве случаев ОРЗ протекает при повышенной температуре тела, которая начинается со второго-третьего дня от начала болезни. Это нормальная реакция организма на патологический процесс, говорящая о том, что иммунитет человека работает как надо. Хуже, когда есть все признаки простуды, болит горло, и насморк, но нет температуры. Многие уверены, что раз температуры нет, значит, простуда неопасна и ее можно «перебегать». Давайте разберемся с таким нетипичным проявлением ОРЗ и узнаем, как себя вести.
Почему болит горло, мучает кашель и насморк?
Почему вообще при простуде возникают столь неприятные симптомы, как кашель, насморк и боль в горле?
Начнем с того, что организм человека с самого детства заселяется огромным количеством микробов (бактерий), часть из которых неопасны для человека, а другие — условно опасны, то есть, условно патогенны.
Наибольшее количество условно патогенных микробов обитает в дыхательных (респираторных) путях, они не приносят вреда только благодаря иммунной защите организма. Но что происходит при простуде, что провоцирует насморк, боль в горле, кашель, температуру, нет ли способов предупредить эти симптомы?
- Острые респираторные заболевания, возникающие вследствие переохлаждения, поражают в первую очередь дыхательные пути человека, которые первыми встают на пути проникновения холодного воздуха в организм.
- В результате переохлаждения кровеносные сосуды кожного покрова сужаются (спазмируются), нарушается активность реснитчатого эпителия в дыхательных путях, происходит снижение концентрации защитных веществ.
- Бактерии, обитающие в глотке, носу и трахее, активируются и начинают интенсивно размножаться, раздражая слизистые дыхательных путей продуктами своей жизнедеятельности.
Организм реагирует на простуду по-разному в зависимости от преобладающего в нем вида бактерий — если их больше в глотке, воспалится горло, если в трахее — начнется кашель, если в носу — человек будет чихать.
Если же причиной заболевания стало не переохлаждение, а контакт с вирусом (гриппа, аденовируса и т. п.), происходит заражение (инфицирование) респираторной системы, из-за чего заболевание получает название ОРВИ — острая респираторно-вирусная инфекция. Она также может сопровождаться кашлем, насморком и болью в горле. Без температуры течение ОРВИ протекает крайне редко.
О чем говорит температура и почему она не поднимается?
Повышение температуры при простудных заболеваниях является физиологической реакцией, проходящей под контролем гипоталамуса, который отвечает за терморегуляцию.
Запускается эта реакция определенными клетками, которые вырабатывает иммунная система в ответ на атаку патогенных агентов (бактерий, грибков, вирусов). Эти клетки способны распознавать патогены и привлекать для их уничтожения все защитные силы организма. Если болит горло, и насморк, но нет температуры, это может означать:
- ОРЗ находится в начальной стадии, когда сложная цепь реакций для активизации иммунных клеток организмом еще не запущена;
- в организме выработался специфический иммунитет к определенному виду бактерий, которые являются возбудителями в данном случае, и в запуске дополнительных защитных реакций нет необходимости;
- иммунная система человека ослаблена хроническими болезнями или интенсивными методами терапии (опухолевыми болезнями, ВИЧ, лучевой терапией). Нарушение иммунитета в этом случае настолько серьезно, что организм оказывается неспособным к запуску факторов защиты.
Состояние ослабленного иммунитета, при котором болит горло, насморк, а температуры нет, можно назвать наихудшей причиной бестемпературного течения респираторной инфекции.
Принципы лечения респираторных инфекций
Протоколы стандартов лечения ОРЗ и ОРВИ то и дело подвергаются пересмотру в связи с оценкой результатов применяемых ранее схем.
- Специалисты призывают быть осторожными с применением симптоматической температуры — жаропонижающими и обезболивающими средствами, поскольку они препятствуют манифестации болезни во всей полноте симптомов.
- В то же время практическое применение показывает эффективность противовирусных средств, если они были назначены в первые 24–36 часов от начала болезни, в противном случае их эффективность не замечается.
Дифференциация ОРЗ и ОРВИ по клиническим признакам невозможна — и при первом, и при второй больного могут беспокоить кашель, насморк и горло, без температуры или с ее дальнейшим повышением.
Главный принцип лечения респираторных инфекций сегодня — это минимизация медикаментозных нагрузок на пациента и обязательный вызов врача.
Только врачебный осмотр, лабораторная диагностика и сбор анамнеза позволят составить наиболее полную этиологическую картину болезни и подобрать оптимальное лечение:
- если это стопроцентно бактериальная инфекция — назначат антибактериальные средства;
- если инфекция вирусная — пропишут противовирусные средства и иммуностимуляторы;
- если это простуда, вызванная переохлаждением и вследствие этого — активацией бактерий, постоянно вегетирующих в организме, ей может и не понадобиться лекарственная терапия.
Иногда для лечения боли в горле и насморка без температуры бывает достаточно:
- процедур промывания или орошения пораженных органов специальными растворами;
- регулярных прогулок на свежем воздухе;
- полноценного питания и благоприятных условий проживания — комнатной температуры в пределах 20°C и влажности — в пределах 70%.
Помимо полноценного питания важно соблюдение режима питья, оно должно быть обильным, теплым и, по возможности, витаминизированным (полезны компоты).
Чем лечить?
Когда беспокоит сильный насморк и болит горло без температуры, это чаще всего является признаком простуды, которая, как говорят в народе, проходит сама через неделю, а если лечиться — то за 7 дней. Сегодня и многие врачи склонны считать, что совершенно необязательно лишний раз прибегать к медикаментам, подвергая опасности и без того напряженную печень современного человека. Если нет температуры, а заболевание протекает тяжело (мучительный кашель, насморк, сильно болит горло), помогут лекарства местного действия.
Антисептики
Если болит горло при насморке, нет температуры или есть, в области глотки возникает опасный очаг инфекции. Для приостановления воспалительного процесса необходимо использовать антибактериальные средства местного действия — антисептики для горла:
- Пастилки Септолете с действующим веществом бензоксония хлорид, маслом мяты перечной, тимолом, левоментолом и эвкалиптом;
- Таблетки и спрей Терафлю Лар, сочетающие антисептическое (благодаря бензоксония хлориду) и анестетическое (благодаря лидокаину) действия;
- Спрей Ингалипт с активным веществом сульфаниламид, маслом мяты, тимолом и эвкалиптом;
- Таблетки и спрей Тантум Верде, действующее вещество бензидамин гидрохлорид;
- Спрей Оралсепт с бензидамина гидрохлоридом, обладающий как антисептическим, так и местно-анестетическим, противовоспалительным и противогрибковым действиями.
Антисептические средства для лечения и горла, и насморка:
- Спрей Гексорал с хлогексидином и гексэтидином и стандартным набором вспомогательных веществ;
- Изофра — назальный спрей с фенилэфрином в качестве действующего вещества, используемый также для лечения ринофарингита — осложнения насморка, сопровождающегося воспалением слизистой горла.
В качестве антисептического средства может использоваться и раствор Мирамистина, которым можно полоскать горло или промывать нос.
Иммуностимуляторы
Когда одолевает боль в горле и насморк, нет температуры или она повышена, иммунная защита организма нуждается в серьезной поддержке. Особенно если температуры все-таки нет — это значит, что организм по каким-то причинам не может запустить цепочку иммунно-физиологических реакций.
Для стимуляции местного иммунитета при боли в горле и насморке, когда нет температуры, назначают препараты, в состав которых входят лизаты бактерий (клеточные частички микроорганизмов, полученные в результате из разрушения):
- ИРС 19 — иммуномодулятор местного действия (спрей), содержащий лизаты, полученные от 18-ти самых распространенных бактерий-возбудителей респираторных инфекций;
- Имудон — таблетки для рассасывания с иммуностимулирующим свойством, содержащие 5 лизатов бактерий-возбудителей и предназначенные для лечения инфекций полости рта.
Несомненным преимуществом применения лизатов бактерий является отсутствие их негативного влияния на биоценоз (популяцию микрофлоры) ЖКТ.
Для стимуляции местного неспецифического иммунитета рекомендуется применять сосательные таблетки Лизобакт с антисептическим, антимикотическим и противовирусным действием, обеспечиваемым активными веществами лизоцим и пиридоксин.
Отхаркивающие препараты
Нет единого мнения у врачей относительно отхаркивающих препаратов, то есть, таких, которые усиливают бронхиальную секрецию, разжижают и способствуют ее выведению. Отмечается, что действие многих отхаркивающих средств поначалу приводит к усилению кашля, вплоть до рвотного рефлекса, особенно у детей, из-за чего в некоторых странах все чаще отказываются от практики применения отхаркивающих сиропов. В то же время, если болит горло, насморк, температуры нет, чем лечить такое состояние, особенно при вязких мокротах? Очевидно, самыми безобидными средствами:
- таблетками Мукалтин;
- сиропами на основе листьев плюща (Геделикс, Пектолван, Гербион и др.);
- пастилками Доктор Мом и др.
При кашле с вязкими мокротами обязательно обильное питье, частые проветривания помещения, умеренная физическая активность, особенно если нет температуры.
Полоскания
Когда болит горло, замучил насморк, но нет температуры, эффективно механическое очищение ротоглотки от микробов. Это делается при помощи полосканий горла (а также промываний носовых ходов) физиологическим раствором, аптечными антисептическими растворами (Ротокан, Мирамистин) или обычным домашним раствором соли. Для его приготовления в литре воды растворяют полную чайную ложку соли — обычной поваренной или морской. Горло следует полоскать каждые 2 часа в начале заболевания, а затем — по 3–4 раза в день.
При наличии бактериальной инфекции (тонзиллита, инфекционного фарингита и др.) полосканий для лечения недостаточно, но они могут значительно облегчить течение болезни и послужить хорошим дополнением к антибактериальной терапии.
Для промывания носа подойдут все указанные выше составы, а также аптечная морская вода. Для проведения процедуры следует использовать специальные приспособления — сосуды-лейки, имеющиеся в продаже в аптеках. Промывание носа улучшает местный кровоток, способствует укреплению местного иммунитета.
Полезное видео
Что делать при насморке, кашле и боли в горле можно узнать из следующего видео:
Заключение
- Если болит горло, есть насморк, но нет температуры, это не всегда означает, что человек «просто простыл». ОРЗ может протекать без температуры, что объясняется индивидуальной реакцией иммунитета на определенный возбудитель или иммунодепрессивным состоянием.
- Когда появился насморк и болит горло без температуры, целесообразно использование антисептиков для горла и носа, местных иммуномодуляторов, полосканий.
- Если болит горло, и насморк, но нет температуры, а при применении вышеозначенных мер симптомы сохраняются или усугубляются, не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с врачом.
Вместе с этой статьей читают:
Неприятные ощущения в глотке для многих являются сигналом начинающейся ОРВИ. Однако першит в горле по разнообраз
Насморк и першение в горле без повышения температуры свидетельствуют о возникновении заболевания, вызванного бак
Чаще всего первыми симптомами простудного заболевания становятся: першение и боль в горле. Они доставляют челове
Источник
Блог
Простуда, или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – самое частое заболевание у детей. И несмотря на то, что лето не за горами, пока дети продолжают простужаться, так что расскажем о ней.
Что касается терминологии, то надо уточнить, что простуда и ОРВИ – это одно и то же. То есть даже если ребенок заболевает после того, как промочил ноги или вышел на улицу без шапки, это все равно вирусная инфекция. Просто переохлаждение иногда способствует ухудшению работы механизмов защиты от инфекций, поэтому увеличивается риск заражения.
Обычно ОРВИ проходит без осложнений. Лечения при большей части ОРВИ не существует, но детям с ОРВИ можно помочь переносить болезнь легче.
- В среднем дети болеют ОРВИ 6-8 раз в год. Большая часть их них приходится на период с сентября по апрель.
- Большинство детей переносят ОРВИ 8-10 раз в течение первых двух лет жизни.
- Обычно основные проявления ОРВИ длятся около недели, реже до 10 дней.
- При этом насморк может сохраняться до 2-х недель, а кашель – до 4-х.
- Если умножить продолжительность ОРВИ на число ОРВИ в год, получится, что почти половину времени с сентября по апрель у ребенка могут быть симптомы ОРВИ! А кашлять суммарно только из-за ОРВИ он может 8 месяцев в году.
- Человек становится заразным еще до появления симптомов заболевания. Обычно заразный период длится 2-5 дней.
Пики заболеваемости
В течение жизни каждого человека есть периоды, когда он болеет ОРВИ чаще, чем 8 раз в год. Первый такой пик заболеваемости приходится на первые 1-2 года посещения детского коллектива (детского сада или школы). Тут важно заметить, что смысла позже идти в сад нет: не важно, придется этот пик на 3 года или на 7 лет – вероятность осложнений одна и та же, но при пропусках детского сада не надо будет наверстывать упущенный материал. Последующие пики также связаны с резким увеличением контактов.
У тех детей, которые посещают детские учреждения, каждый год есть 2 пика заболеваемости: после летних и зимних каникул – дети встречаются и обмениваются вирусами.
Чаще болеют те, кто контактирует с большим количеством людей: в крупных магазинах, метро и других общественных местах. Если есть возможность избежать посещения таких мест, стоит ею воспользоваться.
Проявления
Симптомы ОРВИ обычно появляются в первые два дня после заражения. У ребенка с ОРВИ могут быть заложенность носа, отделяемое из него (сопли), чихание, кашель, слезотечение, боль в горле и высокая температура, т.е. лихорадка (обычно ниже 38,9оС или 102оF). Все это может приводить к тому, что ребенок будет более капризным и у него снизится аппетит.
Вызовите скорую помощь, если
- ребенок длительное время отказывается пить
- поведение ребенка сильно изменилось, он стал очень раздраженным или его сознание нарушено, он не отвечает вам
- ребенку тяжело дышать (не из-за того, что у него заложен нос) или он дышит очень часто
Ребенка следует показать врачу, если
- он младше 3-х месяцев
- он очень вялый или сонный
- есть желтое отделяемое из глаз или они стали красными
- появляется боль в ушах или отделяемое из них
- температура выше 38,4оС длится более 3 дней
- симптомы заболевания не уменьшаются в течение недели, а ухудшаются
- ребенок кашляет дольше 10 дней
- насморк сохраняется дольше 2-х недель
Показать ребенка врачу необходимо, потому что в перечисленных ситуациях у него может быть не ОРВИ, а другое заболевание, осложнение ОРВИ (самое частое – отит, реже – синусит, пневмония), отек голосовых связок (круп) или сужение бронхов (бронхиальная обструкция) на фоне ОРВИ.
Естественное течение заболевания
- Общие симптомы (повышенная температура, слабость, снижение аппетита) могут продолжаться около недели, реже до 10 дней. Однако за одной ОРВИ может сразу следовать другая, тогда может показаться, что заболевание затягивается (иногда в осенне-зимний период кажется, что ребенок очень долго волнообразно болеет простудой – вероятнее всего он просто переносит несколько ОРВИ подряд).
- Температура повышается в начале заболевания, может колебаться, а затем постепенно нормализуется. Температура выше 38оС редко длится дольше 3-х дней.
- Насморк может сохраняться до 2-х недель; сначала отделяемое из носа прозрачное и жидкое, через 3-4 дня оно становится густым, желтым или зеленым (что не является признаком присоединения бактериальной инфекции); заканчивается все сухими корками.
- Кашель обычно сначала сухой (из-за раздражения горла), потом становится влажным (не из-за того, что инфекция «спускается вниз», а из-за затекания отделяемого из носа сзади – по задней стенке глотки в горло). В том, что ребенок глотает сопли, нет ничего страшного – они не вызовут там никакое заболевание, а просто переварятся. Нередко кашель сохраняется дольше насморка (ДО 4-Х НЕДЕЛЬ), в т.ч. из-за повышения чувствительности кашлевых рецепторов во время болезни (т.е., например, если до болезни ребенок не реагировал кашлем на вдыхание холодного воздуха, то после ОРВИ может и т.п.).
Антибиотики не убивают вирусы, поэтому при ОРВИ (в том числе при вирусном бронхите и вирусной пневмонии) они ребенку не помогут.
Давайте ребенку много пить, чтобы у него не развилось обезвоживание, поскольку во время ОРВИ, особенно с высокой температурой, дети теряют жидкости больше обычного. Предлагайте ребенку пить то, что он хочет, часто (соки следует разбавлять 1:1 с водой).
Что делать с насморком?
На самом деле, несмотря на то, что насморк сильно расстраивает ребенка (ему нечем дышать) и его родителей (им не нравиться постоянно убирать слизь из-под носа), ничего страшного в нем нет, и он пройдет, даже если вообще ничего не делать.
Вы можете помочь ребенку легче переносить насморк
- если сопли густые или в носу есть сухие корки, то увлажняйте воздух в спальне и закапывайте в нос солевые растворы (физиологический раствор или др.),
- если слизь в носу мешает дышать, можно ее удалять: лучше научить ребенка высмаркиваться (чтобы не было раздражения кожи под носом, не в платок, а в раковину): закрывайте ему одну ноздрю и просите выдохнуть через нос (получится не сразу, но не бросайте попыток; рано или поздно ребенок выдохнет воздух через нос, тогда похвалите его, указав, что вот этого как раз от него и ждали; дети в возрасте 1-го года уже могут высмаркиваться),
- отсасывая слизь из носа с помощью груши или соплеотсоса, можно повредить слизистую носа, поэтому делайте это только в том случае, если ребенок не умеет высмаркиваться, а сопли сильно мешают ему,
- если заложенность носа сильно мешает есть и спать, педиатр может порекомендовать вам сосудосуживающие капли (сужение сосудов в носу приводит к уменьшению отека слизистой оболочки); но помните, что их не следует применять чаще 3-х раз в день (по 1 капле/ впрыску в каждую ноздрю) и дольше 7-ми дней, поскольку к ним развивается привыкание. Передозировка опасна!
- Не закапывайте другие капли в нос без рекомендации врача.
Что делать с кашлем
Так же, как и с насморком, кашель при ОРВИ можно никак не лечить. Значимо влиять на состояние ребенка может только частый сухой надсадный кашель, связанный с раздражением горла. Когда кашель становится влажным, он переносится ребенком уже значительно легче, даже если будит его ото сна. Частый кашель пугает родителей и мешает им спать, однако если у ребенка нет нарушения дыхания (втяжение кожи и мышц между ребрами и под ними) или шумного дыхания, он не дышит очень часто и пьет, то волноваться не стоит. Влажный кашель при ОРВИ – проявление важного для защиты нижних дыхательных путей кашлевого рефлекса, поэтому его нельзя тормозить.
Вы можете помочь ребенку легче переносить сухой кашель
- увлажняйте воздух в спальне и часто давайте ребенку ТЕПЛОЕ питье,
- ребенку старше 1-го года на ночь можно дать мед,
- в случае приступа кашля можно отвести ребенка в ванну, закрыть дверь и включить сильную струю горячей воды, чтобы ванна наполнилась паром
Детям не назначают препараты просто «от кашля». Иногда необходимо лечить причину кашля (например, в случае крупа или бронхиальной обструкции).
Никогда сами не давайте ребенку, особенно если ему меньше 6-ти лет, продающиеся в аптеках препараты от кашля. Они слабо влияют на кашель, но могут иметь серьезные побочные действия.
Что надо знать о лихорадке у детей с ОРВИ
- То, насколько высоко поднимается температура, практически ничего не говорит о тяжести заболевания
- Снижая ребенку температуру, мы только помогаем ему легче переносить заболевание, и все
- он не поправится от этого раньше
- вероятность судорог, связанных с температурой (т.е. фебрильных судорог), не уменьшится!
- Температура помогает организму бороться с инфекцией, поэтому, если она ниже 39оС не надо снижать ее просто из-за того, что она повышена
- Опасна для ребенка может быть только температура выше 41оС
- Сбивать температуру следует в 2-х случаях
- если ребенок плохо себя чувствует из-за ее повышения или
- температура выше 39оС (даже если общее самочувствие ребенка особо не страдает), особенно перед сном, чтобы ночью не пропустить более высокий ее подъем
- Не надо снижать температуру до нормы – обычно для улучшения самочувствия достаточно ее снижения на 1ОоС
- Не надо давать жаропонижающие профилактически, т.е. до подъема температуры
Как снижать температуру и уменьшать боль (в горле, мышцах, голове)
- До того, как дать ребенку лекарство, чтобы снизить температуру, сначала можно попробовать т.н. физические методы охлаждения: обтереть его полотенцем, смоченным слегка теплой водой, или даже положить его в ванну, наполненную водой т-ры 36-37оС. Иногда этого бывает достаточно. Поскольку эффективность данного метода далека от 100%, если ребенку не нравятся указанные мероприятия, не надо настаивать.
- Из лекарств для снижения температуры и уменьшения боли до 6-ти месяцев подходит только ацетаминофен (Парацетамол, Эффералган, Панадол, Цефекон Д, Tylenol и др.). После 6-ти месяцев можно также использовать ибупрофен (Нурофен, Motrin, Advil и др.). Эти препараты действуют по-разному.
Расчет дозы: часто на упаковках препаратов указана доза для детей разного возраста. Однако правильно рассчитывать дозу на вес ребенка – дети одного возраста могут весить принципиально по-разному. Лучше давать сироп, а не свечи. Сироп и свечи могут содержать разное количество лекарства, поэтому попросите доктора помочь вам правильно рассчитать дозу.
Частота приема: каждый из перечисленных препаратов можно давать до 4-х раз в сутки. Таким образом, если вы даете одно из лекарств, то минимальный интервал между его приемами – 6 часов. Если вы чередуете два лекарства, то можете давать то одно, то другое с минимальным интервалом 3 часа.
Одновременный прием ацетаминофера и ибупрофена. Эти препараты не усиливают действие друг друга. Но они действуют по-разному, поэтому если одно не помогло в течение получаса, то можно дать другое. Но важно не забывать, что минимальный интервал между приемами каждого из лекарств – 6 часов.
Именно с неправильным дозированием ацетаминофена и ибупрофена или с неправильной схемой их приема связано то, что родители нередко разочаровываются в них и начинают давать ребенку то, что может быть вредно для него (анальгин, найз, нимулид, нимесил и многое другое).
Ацетаминофена и ибупрофена
всегда достаточно, если родители знают
- что температура ниже 41оС не опасна для ребенка, а лекарства, отличные от ацетаминофена и ибупрофена, опасны
- что достаточно снижения температуры всего на 1оС
- что нет ничего страшного в том, чтобы положить ребенка в ванну, наполненную водой т-ры 36-37оС
- что эффект от лекарств обычно становится заметным не менее, чем через 20 минут
- что если температура «хотела» продолжать подниматься, то после приема лекарства она может не снизиться, но стабилизироваться (чего уже достаточно, если она ниже 41оС)
- а также, какие дозы лекарств подходят именно их ребенку и как часто можно давать лекарства
Что не надо делать при высокой температуре
- обтирать ребенка спиртом и уксусом, поскольку они в некоторых дозах небезопасны для ребенка (а обтирая его, мы не можем посчитать, сколько всосется и попадет в кровь),
- давать ребенку младше 18-ти лет никакие жаропонижающие, кроме ацетаминофена и ибупрофена, особенно аспирин (об этом уже писали).
Что делать с другими симптомами
- Снижение аппетита временное, не кормите ребенка насильно.
- При першении и боли в горле поможет теплое питье. Специальные обезболивающие леденцы и спреи, если и помогают, то непродолжительно (пока лекарство не стечет или не всосется). Не превышайте указанную на упаковке дозировку. Обеззараживающие спреи и леденцы не помогут: антисептики попадают только в горло, а вирусы далеко не только там; антибиотики на вирусы не действуют. Если боль в горле очень сильно беспокоит, можно дать ацетаминофен или ибупрофен (даже при невысокой температуре).
Когда можно начать опять посещаь детский сад и школу
Ребенку лучше оставаться дома, пока он плохо себя чувствует. Заразен он обычно 2-5 дней, но поскольку заразным он становится еще до появления первых признаков заболевания, острой необходимости изолировать его от окружающих нет (скорее всего, он уже всех заразил). Исключение могут составлять ситуации, когда ребенок заболевает в выходные, хотя и в этом случае точно не понятно, как долго ребенок должен оставаться дома, потому что заразный период может длиться и дольше 5-ти дней. Так что если температура и общее самочувствие нормализовались, ребенок активен, бегает и играет, то он может идти в детский сад или школу, даже если у него сохраняются насморк и кашель. Вероятность того, что у него разовьются осложнения, не увеличится, а риск подхватить новую ОРВИ у него будет тот же, что и у детей, которые недавно не болели.
Как избежать заражения
Нет каких-то особых способов профилактики ОРВИ. Но можно уменьшить распространение вирусов (и других возбудителей), если соблюдать некоторые правила:
- часто мыть руки (на руках вирусы живут обычно около 2-х часов),
- кашлять и чихать в платок (если его нет – прикрываться рукой),
- избегать общения с больными людьми (у кого повышена температура, есть насморк и другие признаки ОРВИ) или, если это невозможно, то не пользоваться с ними общей посудой (на предметах некоторые вирусы могут жить более 24 ч),
- мыть посуду теплой водой с мылом,
- не находиться там, где курят.
Учите этому детей.
Переохлаждение несколько увеличивает риск заболевания ОРВИ, но вместо того, чтобы оберегать ребенка от любого сквозняка, лучше часто проветривать квартиру, гулять на свежем воздухе и закаливать ребенка (когда он здоров) – тогда ему будет не страшно переохлаждение.
Источник
