Болит горло и сухой кашель по ночам

Если вас беспокоит першение в горле, постарайтесь быстрее приступить к лечению этой неприятности. Чаще всего сухость, зуд и кашель быстро проходят, не оставляя после себя последствий. А разобраться в причинах кашля поможет эта статья.

Сухой кашель и першение в горле длительное время: Что делать

Многие люди сталкивались с першением в области горла. Оно возникает неожиданно. В гортани начинает щекотать. Это вызывает кашель, который сложно остановить на протяжении нескольких минут. Такой симптом часто связывают с развитием простудного заболевания. Но это не всегда так. Дискомфорт в горле может быть вызван разными причинами, поэтому, если неприятный процесс продолжается несколько дней, обратитесь к врачу для установки диагноза.

Что вызывает патологический процесс?

Давно известно, что кашель — защитная реакция организма. Он очищает бронхи от патогенных микроорганизмов, пыли и предохраняет от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Сухой частый кашель нередко провоцируют внешние причины. Один из главных виновников его появления — пересушенный воздух в помещении. В норме влажность в комнате должна варьироваться от 50 до 60 процентов. Когда её показатель ниже, человеческому здоровью наносится ощутимый вред. Происходит пересыхание слизистой оболочки гортани, вызывающее першение и дискомфорт в горле.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы предотвратить развитие сухого кашля, рекомендуется приобрести и установить в квартире увлажнитель воздуха. Если по каким-то причинам это невозможно, помочь может мокрое полотенце, висящее на горячей батарее, или несколько чашек с водой, расставленные на подоконнике.

Людям, живущим в крупных городах, приходится дышать воздухом, отравленным смогом работающих заводов и машин. Они чаще страдают от покашливания, чем жители маленьких посёлков. Так происходит потому, что загрязнённый воздух раздражает слизистую оболочку, провоцируя надоедливую щекотку в гортани. Чтобы унять раздражение и увлажнить горло, жителям мегаполиса нужно постоянно носить бутылочку с водой и периодически отпивать из неё. Это частично поможет успокоить неприятное першение.

Патологический процесс, вызывающий зуд в горле, провоцируют вредные привычки. Заядлые курильщики часто страдают приступами сухого кашля. Это тревожный симптом, который говорит о том, что пора срочно отказываться от сигарет. Если курение не успело вызвать серьёзные нарушения в дыхательной системе, после освобождения от никотиновой зависимости бронхи быстро очистятся, дискомфорт уйдёт, дыхание станет лёгким и свободным.

Зуд в горле иногда начинается от приёма лекарственных препаратов. Если при лечении повышенного давления или сердечнососудистых заболеваний тревожит непреодолимое желание откашляться, обратитесь к врачу. Возможно, надо уменьшить дозу таблеток или назначить другой препарат.

Сухой кашель и першение в горле длительное время: Что делать

Причины кашля инфекционного характера

Воспалительные процессы в верхних дыхательных путях в большинстве случаев провоцируют неприятные ощущения при глотании. Больные жалуются на то, что першит в горле и кашель, возникающий при этом, сложно унять. Если такие симптомы сопровождаются чиханием, высокой температурой, скорей всего в организме человека развивается инфекция.

Это могут быть:

  • заболевания носоглотки, такие как ларингит, фарингит, ангина;
  • бронхит или трахеит;
  • заразные инфекции — коклюш, скарлатина или корь.

Лечение таких заболеваний нужно начинать быстро, потому что они способны принести много осложнений. Если терапия начата вовремя, через несколько дней першение в горле смягчается, и мокрота из бронхов начинает отходить.

Когда откашливание слизи происходит с трудом долгое время, нужно насторожиться. Такой симптом нередко возникает при пневмонии. Чтобы не рисковать здоровьем, надо обязательно пройти обследование и выяснить причину кашля.

Люди часто жалуются, что першение в горле резко усиливается по ночам. Возникающий при этом кашель сильно выматывает и мешает спать. Неприятные ощущения обостряются от того, что в горизонтальном положении кровообращение в лёгких замедляется. Слизь в бронхах начинает хуже рассасываться. Это приводит к её скоплению в дыхательных путях. Для очистки бронхов организм включает защитный рефлекс — кашель.

В некоторых случаях во время сна слизь скапливается и в носоглотке. Её излишки медленно стекают по задней стенке гортани, раздражая кашлевые рецепторы. Чтобы избавиться от ночного кашля, нужно выяснить, какая болезнь провоцирует скопление слизи, и пустить все силы на её устранение.

Неинфекционные причины кашля

Боль в горле вызывают заболевания нервной системы. Невроз гортани может начаться в ответ на сильный стресс, негативное влияние окружающей среды, вредные привычки. Иногда виновниками патологии являются остеохондроз позвоночника, хронический тонзиллит или ларингит.

Заболевание провоцирует кашель как один из основных симптомов. Помимо него у больного могут начинаться другие негативные процессы. Онемение и покалывание в горле, болезненные ощущения в районе ушей и языка. При тяжёлом течении болезни человеку сложно проглатывать пищу.

Самостоятельно вылечить патологию нельзя. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо сделать полную диагностику дыхательной и нервной системы и пройти комплексное обследование. После получения результатов лечащий врач назначает терапию в индивидуальном порядке.

Аллергические реакции — распространённая причина покашливания. Зуд в горле, вызвавший кашель, сопровождается насморком и слезоточивостью глаз. Так организм реагирует на аллерген. Болезненное состояние может возникнуть под воздействием пыли, шерсти животных, парфюмерии или цветения растений. Чтобы избавиться от патологии, нужно выявить аллерген и оградить человека от его влияния.

Певцам, артистам, учителям в ходе своей работы приходится перенапрягать голосовые связки. В результате их часто тревожит хриплый кашель, зуд в горле и осиплость голоса. Если молниеносно не начать лечение, возможность произносить звуки полностью пропадает.

Сухой кашель и першение в горле длительное время: Что делать

Когда человек долгое время ощущает ком в горле, испытывает регулярную потребность сглатывать слюну и откашливаться, стоит проверить щитовидную железу. К появлению этих тревожных симптомов приводят наросты и узелки на органе.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Высокий уровень сахара в крови может быть ответом на вопрос, почему першит в горле. Болезнь провоцирует сильную жажду и пересыхание слизистой оболочки гортани.

Чтобы не допускать дискомфорта, нужно вдыхать воздух через нос. Внутри органа находятся специальные микроскопические реснички, в которых задерживаются частицы пыли и вредные бактерии. К тому же, проходя через них, воздух прогревается. Когда нос забит слизью, человек вынужден дышать ртом. От этого неизбежно пересыхает горло, вызывая першение и кашель.

Читайте также:  Викс актив для детей от кашля

Что нужно для лечения?

Сухость в горле — не самостоятельное заболевание. Это всего лишь симптом многочисленных болезней. Чтобы разобраться, как лечить возникшую патологию, необходимо полное обследование.

Когда продолжается першение в горле и сухой кашель длительное время, а причины вам до конца не ясны, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

Каждый диагноз требует индивидуального лечения, поэтому не принимайте медицинские препараты без согласования с врачом. Вместо помощи они нередко приводят к сильным осложнениям.

Сухой кашель и першение в горле длительное время: Что делать

В комплексе с медикаментозной терапией полезно использовать проверенные народные методы.

  • Унять кашель, вызванный воспалением в горле, помогает настой календулы, ромашки или шалфея. Нужно отмерить 1 ст. л. травы, залить её стаканом кипятка и настаивать полчаса. Отфильтровать и использовать для регулярных полосканий горла.
  • Улучшает состояние чай с мёдом и лимоном, отвар с малиновых листьев или цветков липы.
  • Хорошо смягчает сухой кашель брусничный сок. Размешайте в стакане напитка немного натурального мёда и выпейте его в течение дня небольшими порциями.
  • Быстро лечит больное горло ингаляция. Для смягчения гортани её желательно делать из лекарственных трав. Вскипятите литр воды, положите туда ложку засушенных листьев эвкалипта, проварите 2 минуты и выключите. Капните в жидкость пихтовое масло и подышите над паром 10 минут.

Чтобы терапия была успешной, врачи рекомендуют соблюдать режим питания, исключающий жирные, солёные и пряные блюда. Старайтесь не употреблять слишком горячие кушанья, пейте больше чистой воды и фруктовых морсов.

Если вас беспокоит першение в горле, постарайтесь быстрее приступить к лечению этой неприятности. Чаще всего сухость, зуд и кашель быстро проходят, не оставляя после себя последствий. опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Кашель и боль в горле – распространённые симптомы респираторных заболеваний. Если температура тела при этом остаётся в норме, речь идёт о нетипичной картине заболевания или его неинфекционной природе. Лечение боли в горле и сухого кашля без температуры у взрослого возможно в домашних условиях. Используются медикаменты, народные средства и физиотерапевтические методики. Нежелательно заниматься самолечением без обследования, ведь часто кашель без температуры свидетельствует о серьёзных патологиях.

О чем говорит боль в горле и сухой кашель

Кашель и боль в горле без температуры могут быть признаком:

  • Начального этапа респираторной инфекции. Острая боль в горле и кашель – первые признаки заболевания. Лихорадка может присоединиться через 1-2 дня.
  • Инородного предмета в гортани или травмы. Такие происшествия провоцируют царапины на слизистой. Они особо ощутимы при глотании и разговоре.
  • Воспаления лёгких. Атипичная пневмония протекает без температуры, поэтому ее сложно распознать.
  • Заболевания щитовидной железы. При патологиях щитовидки она увеличивается в размерах, а ее положение может сместиться. Из-за этого ощущается давление на горло, пациенту трудно глотать и разговаривать.
  • Проблем со стороны нервной системы. Когда человек волнуется, возникает ощущение «зажатости» в горле и желание откашляться. При постоянном стрессе симптомы не проходят в течение нескольких дней.
  • Аллергических реакций. Пыль, пыльца растений и частички шерсти домашних животных раздражают слизистую дыхательных путей, что приводит к появлению сухого кашля и боли в горле.
  • Пересыхания носоглотки. Сухой воздух в помещении и недостаток питья приводят к уменьшению количества слизи в горле. Из-за недостаточного увлажнения слизистых появляется раздражение и кашель.
  • Рефлюкса. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта происходит выброс части содержимого желудка в пищевод. Желудочный сок раздражает слизистую горла, что приводит к появлению кашля.

Сопутствующие симптомы

Если болело горло, потом начался кашель и присоединился насморк, логичней всего заподозрить острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ). В первые два дня наблюдается постепенное нарастание симптомов, появляются температура и головная боль. Лечение у этой болезни симптоматическое, выздоровление наступает в течение 7-10 дней.

Стационар

Если болит без каких-либо других симптомов, нужно срочно обращаться в больницу. Самолечение в любой форме может стать причиной ухудшения здоровья пациента в любом возрасте. При наличии кашля и боли в горле без температуры может потребоваться стационарное лечение.

Постоянный кашель в течение длительного периода свидетельствует о более серьёзном заболевании. Диагностика осуществляется врачом на основании осмотра, лабораторного обследования и сопутствующих симптомов. Могут быть выявлены заболевания:

  1. Ларингит – воспаление голосовых связок. При этой болезни сильно меняется голос, нередко наблюдается его временная потеря.
  2. Фарингит. Сильная боль в горле – один из ключевых симптомов воспаления гортани.
  3. Бронхит. Для этой болезни характерен кашель с обильной мокротой жёлтого или зеленоватого цвета.

Эти болезни возникают самостоятельно и в качестве осложнений при неправильном лечении простуды. Сопутствующими симптомами других болезней являются:

  1. Отсутствие боли в горле. Характерно для проблем с пересыханием слизистой.
  2. Кисловатый привкус во рту после кашля, который появляется в утренние часы – отличительная черта рефлюкса.
  3. Насморк, слезотечение и отёк слизистых сопровождают кашель, вызванный аллергической реакцией.

Чем лечить, если сильно болит горло и мучает сухой кашель

Болит горло и сухой кашель, а температуры нет – стандартный перечень симптомов для начинающейся простуды. Именно ее подозревают в первую очередь врачи и сами пациенты. Лечение осуществляется аптечными препаратами. В качестве вспомогательных методов используются физиотерапевтические процедуры и народные способы.

Читайте также:  Заболело горло и появился кашель

Аптечные средства

Когда болит горло и кашель без температуры, эти симптомы можно снять с помощью леденцов. Они содержат в своём составе ментол и лекарственные травы. Употребляя 3-4 леденца в день, можно не отвлекаться от повседневных дел на боль в горле. В аптеках можно купить леденцы Доктор Мом, Трависил, Стрепсилс.

При сухом кашле врачи назначают отхаркивающие средства. Это препараты, которые стимулируют выработку мокроты – слизи, которая при откашливании выводит из дыхательных путей вредные организмы и продукты их деятельности. В перечень самых эффективных средств входят:

  1. Алтей. На его основе изготавливают сиропы Алтей Актив и таблетки Мукалтин. Сироп требуется принимать 3 раза в день по столовой ложке взрослым и по чайной – детям. Таблетки показаны для приёма людям старше 12 лет по две штуки, трижды в день перед едой.
  2. Солодка. На основе этого растения делают сиропы – Солодка и Солодка-эдас. Их необходимо принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день после еды. В аптеке можно найти сухую траву солодки. Ее потребуется залить кипятком из расчёта стакан воды на столовую ложку сырья. Отвару дают настояться, процеживают и пьют по 3-4 ложки трижды в день.
  3. Термопсис. Растительный ингредиент, который часто сочетают с гидрокарбонатом натрия – пищевой содой. Дешёвые Таблетки От Кашля известны с советских времён, кроме них, в аптеках продают сироп Термопсол.

Если сухой кашель вызван не простудой, а другими причинами, и не приносит облегчения, назначаются средства для подавления кашлевого рефлекса. Они содержат кодеин. В число этих препаратов входят Солпадеин, Синекод, Терпинкод и Каффетин.

Физиотерапия и немедикаментозное лечение

Кашель у ребёнка и взрослого усиливается в условиях сухой и загрязнённой атмосферы. Чтобы нормализовать воздух в помещении, необходимо проводить влажную уборку, проветривать комнаты, а также приобрести увлажнитель воздуха при необходимости. Эти меры облегчат состояние больного человека.

На эффективность лечения кашля влияет образ жизни пациента. Если приучить себя ежедневно делать зарядку и выделить время для пеших прогулок, кашель уйдёт быстрее. При отсутствии физической активности воздух и кровь в нижних отделах дыхательной системы застаиваются, что приводит к развитию воспалительного процесса и его усугублению. Своевременно принятые меры приведут к тому, что человек будет болеть реже.

Дефицит солнечного света пагубно влияет на иммунитет, затягивая лечение кашля. Поэтому в летнее время необходимо загорать, а зимой можно дополнительно посетить физиотерапевтический кабинет и пройти курс лечения УФ-излучением.

Необходимо сократить употребление продуктов, которые оказывают раздражающее воздействие на слизистую горла и провоцируют кашель. Полезно пить тёплые жидкости – они увлажняют слизистую и смывают с неё вредные вещества.

Народная медицина

Если возник сильный кашель, а горло не болит и температура не повышена, можно включить в программу лечения ингаляции:

  • По столовой ложке сухой травы шалфея, ромашки и зверобоя. Залить смесь литром кипятка, дать постоять 10-15 минут и дышать над паром.
  • Сварить картошку, остудить в течение 10 минут, дышать над кастрюлей, укрыв полотенцем голову и кастрюлю так, чтобы не поступал холодный воздух.

Эти рецепты можно применять дважды в день по 15-20 минут. После ингаляций запрещено выходить на улицу и есть в течение 2 часов.

При кашле и боле в горле эффективны полоскания. Для приготовления растворов есть такие рецепты:

  1. По чайной ложке соды и соли залить стаканом тёплой воды, добавить 3 капли йода. Раствором необходимо полоскать горло и нос каждые два часа. Компоненты смягчают слизистую, снимают отёк и дезинфицируют носоглотку.
  2. В стакан тёплой воды добавить чайную ложку 3% перекиси водорода. Прополоскать горло с помощью этого раствора, а потом смыть его остатки путём полоскания обычной водой или отваром ромашки. Лечение перекисью проводят с осторожностью, чтобы не пересушить слизистые больного горла.

Облегчить кашель в домашних условиях можно с помощью специальных напитков:

  • Тёплое молоко с мёдом. На стакан молока взять 1-2 чайных ложки мёда и тщательно перемешать. Напиток должен быть комфортной для употребления температуры, слишком горячее молоко может обжечь слизистые.
  • Чай из соцветий липы и мёда. Чтобы приготовить его, потребуется заварить столовую ложку сухих цветков стаканом кипятка. Отвар настаивают в течение получаса и процеживают. Когда он остынет до комфортной температуры, в него добавляют 1-2 чайных ложки мёда.

Все народные средства служат подспорьем в лечении, но не заменяют его. Если кашель не проходит в течение 1-2 недель, это свидетельствует о серьёзной патологии. Необходимо обратиться к врачу за диагностикой и специальным лечением.

Какие могут быть осложнения

Если длительное время больно кашлять и говорить, значит, в горле развился воспалительный процесс. При отсутствии лечения он может распространиться на нижние дыхательные пути, перерасти в бронхит или пневмонию. Если причиной кашля послужили такие болезни, как фарингит и ларингит, они могут перейти в хроническую форму. Предотвратить эти последствия может только своевременное обращение к врачу и лечение по его рекомендациям.

Источник

Для уточнения диагноза любого заболевания важен не только факт наличия какого-либо симптома, но и его более подробные характеристики. Существенным является локализация боли, ее характер, связь с внешними факторами, дополнительные симптомы.

Болит горлоБоль в горле также может отличаться по своему характеру, иметь сопутствующие признаки. Симптом, когда болит горло ночью и утром, свидетельствует о том, что именно в этом временном интервале должны происходить неблагоприятные события.

Развитие данного признака зависит от воздействия окружающей обстановки. Кроме того, боль в горле в определенное время суток может быть обусловлена процессами, происходящими в организме только по вечерам.

Читайте также:  Коделак от какого кашля сухого или мокрого

Внешние факторы

Чаще всего болетьгорло по ночам начинает с приходом холодов. В этот период включается центральное отопление, или жители используют отопительные приборы. Эти меры приводят к тому, что воздух в помещении становится сухим. Следствием такого неблагоприятного воздействия является развитие заболеваний дыхательных путей.

Для нормальной жизнедеятельности вдыхаемый воздух должен быть теплым или прохладным и обязательно — влажным. Оптимальной является его температура в пределах 20-22 градусов. Именно такие температурные показатели рекомендуются в жилых и спальных помещениях. Что касается влажности, то оптимальные показатели составляют 50-60%.

Недостаточно увлажненный воздух приводит к пересушиванию слизистых носа и горла, что способствует загустению слизи и образованию корок. В этом случае болеть горло начинает уже к вечеру. За ночь слизистая становится еще более сухой, вязкая слизь может покрывать собой миндалины, заднюю стенку глотки, другие структуры. В связи с этим, после нескольких часов пребывания в таких условиях состояние ухудшается.

Ситуация усугубляется в том случае, если у пациента в силу патологических процессов оказывается заложенным нос. Такими заболеваниями могут быть аллергические состояния, синуситы, ОРВИ. Открытый рот во время сна ускоряет высушивание слизистой.

В этом случае горло болит ночью и утром, и только днем состояние нормализуется. О значении сухого воздуха свидетельствует и тот факт, что после увлажнения и полоскания горла симптоматика проходит. Весь день пациент чувствует себя удовлетворительно.

Для увлажнения слизистых эффективен средством солевой раствор, приготовленный из чайной ложки поваренной соли, размешанной в стакане воды.

Необходимым мероприятием является увлажнение воздуха с помощью специальных фабричных устройств или подручных средств, таза с водой, мокрого полотенца, развешенного на батарее.

Аллергия

Распространенной причиной, почему горло болит только в ночное время, может быть аллергия. Клинические проявления данного заболевания различны. Наиболее распространенными являются заложенность носа, ринит, слезотечение, затрудненное дыхание, сыпь. Першение и боль в горле, сухой кашель также нередко являются признаком аллергического состояния.

Развитие реакции в данном случае обусловлено возможностью воздействия аллергена именно в этот период времени. Чаще всего такими опасными агентами являются

  • предметы обстановки, ковры, пух подушек;
  • корм для рыб;
  • шерсть и пух животных, находящихся в спальне;
  • книжная пыль;
  • комнатные растения.

Самым эффективным методом лечения аллергии является устранение аллергена. Начать нужно с устранения всех опасных предметов. Если аллерген будет найден, состояние быстро нормализуется, ничто не будет мешать нормальному ночному отдыху. Улучшить самочувствие поможет также применение антигистаминных средств.

Состояние, при котором отмечается боль

Воспаление голосовых свзокПатологическое состояние, при котором отмечается боль в горле преимущественно в ночное время, характерно для людей определенных профессий: певцов, лекторов, преподавателей. В этих случаях в течение дня пациент постоянно испытывает перенапряжение тканей гортани и, прежде всего, голосовых связок. Следствием этого развивается гипертрофическая форма ларингита.

При фарингоскопии отмечается разрастание на голосовых связках «узелков певца». Наличие этих образований и приводит к охриплости голоса, появлении болезненности и першения в горле в конце дня.

Регрессировать клиническая симптоматика может только в том случае, если дать отдых структурам гортани.

Людям данных профессий рекомендуется максимальное количество времени проводить, не напрягая связочный аппарат, поддерживать разговор тихим голосом. В тяжелых случаях, когда нет возможности изменить образ жизни и профессию, прибегают к удалению разрастаний на связках.

Острым гипертрофическим ларингитом может заболетьи человек другой профессии. Воспаление гортани может быть обусловлено вирусной, бактериальной инфекцией, переохлаждением, задымленность воздуха. Однако в этом случае симптоматика будет одинаковой в течение дня. Ухудшение ситуации в конце рабочего дня чаще свидетельствует именно о профессиональных вредностях.

Острый ринит

Боль в горле в ночное время характерна для детей с острым ринитом. В этом состоянии пациента беспокоит сильный насморк со слизистым обильным отделяемым. Если пациент находится в горизонтальном положении, слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает ее. Это проявляется першением или болью в горле, кашлем с трудно отделимой мокротой.

Взрослый пациент при этом попытается откашляться, ребенок капризничает, жалуется на боль в горле. Самым доступным способом улучшения ситуации является высокое изголовье кровати. При принятии такого положения в постели, затрудняется возможность затекания отделяемого из носа в горло.Воспаление слизистой носа

Рефлюкс-эзофагит

Существует также заболевание, не связанное с патологией ЛОР-органов, ведущими симптомами которого являются боль за грудиной и в горле. Данные симптомы при этом развиваются после еды, если пациент принимает горизонтальное положение или производит наклоны туловища вниз. Обусловлены они тем, что в результате недостаточности сфинктера между пищеводом и желудком происходит обратное забрасывание пищи и желудочного сока, что оказывает раздражающее действие на слизистую и сопровождается развитием болевых ощущений.

Дополнительными симптомами в данном случае являются отрыжка, изжога. У взрослых заболевание может проявляться постоянным кашлем, осипшим голосом. Чтобы определить причину такого состояния, необходимо пройти эзофагоскопию.

В зависимости от выявленной патологии лечебные мероприятия могут заключаться в использовании консервативных методов, таких как применение спазмолитических средств, антацидных препаратов. Кроме того, в случае грыжи пищеводного отверстия диафрагмы не исключается и оперативное лечение. Для уменьшения клинических проявлений пациентам необходимо последний прием пищи осуществлять за несколько часов до сна, противопоказано принимать горизонтальное положение тела после еды, или проводить физические упражнения с наклонами туловища.

Собрать все имеющиеся жалобы, интерпретировать их и назначить лечение должен специалист. Обратившись к отоларингологу, пациент получит квалифицированную консультацию по поводу имеющейся патологии ЛОР-органов. В данном случае может понадобиться консультация смежных специалистов, гастроэнтеролога, аллерголога.

Автор: Гаевая Наталья

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник