Что надо делать если кашель сухой

17 января 2014

Автор КакПросто!

Кашель — это естественное противодействие организма в ответ на раздражители в органах дыхания: инородные тела, аллергические субстанции, пыль и вирусы. Особенно неприятным и опасным считается сухой кашель, без выделения мокроты.

Почему появляется сухой кашель

Причины его появления могут быть самыми разными:
— жидкость или крошки еды, попавшие случайно в дыхательную систему;
— пыль, аллергические вещества, дым, слишком прохладный воздух, едкий запах;
— выражение сильных эмоций, крик, высокий тон разговора;
— воспалительные процессы в организме.

Что делать при сухом кашле

Сначала нужно устранить причины, вызывающие сухой кашель, исключив факторы, из-за которых слизистая оболочка дыхательных путей раздражается. Если и после этого кашель продолжается в виде приступов или периодического покашливания, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики заболевания и назначения лечебных процедур.

Методы лечения в официальной медицине

При затяжных приступах сухого кашля во избежание развития осложнений врачом назначаются препараты, успокаивающие кашлевые рецепторы и гасящие активность кашлевого центра в мозге.

Следует помнить, что любые виды самолечения оправданы только после установления врачом причин появления кашля.

Основной принцип лечения сухого (непродуктивного) кашля – переведение его в мокрый, или продуктивный. В этом случае организм сам начинает очищаться от инфекции путем выведения мокроты. Помогают этому назначенные врачом отхаркивающие и разжижающие лекарства, а так же соблюдение необходимого режима питания.

Лечение средствами народной медицины

Из народных средств против сухого кашля эффективно работают ингаляции, а также теплое молоко с различными видами добавок.

Ингаляции можно готовить из трав ромашки, мать-и-мачехи, чабреца или шалфея. Для этого нужно залить траву кипящей водой, добавив чайную ложку соды и несколько капель масла эвкалипта. Другой вариант: смесь шалфея, подорожника, ромашки, зверобоя и липового цвета в равных частях можно залить кипятком и томить около часа на медленном огне.

Для приготовления картофельной ингаляции в отваренные картофельные очистки следует положить чабрец и листья эвкалипта, выдержать на небольшом огне 4-5 минут и добавить перед самым началом процедуры капельку пихтового масла.

Существует несколько рецептов для лечения сухого кашля на основе молока.

Рецепт 1. Прокипятить пол-литра молока. Слегка остудив, добавить столовую ложку сливок, яичный желток и чайную ложку меда. Хорошо перемешать и принимать в теплом виде 5 раз в течение дня по 100 мл.

Рецепт 2. Добавить в четверть литра молока ложку сухого шалфея, нагреть до кипения и процедить. Перед сном пить по 50-70 мл.

Рецепт 3. Выпить прямо перед сном кружку теплого молока с добавлением чайной ложки меда и 20 г сливочного масла. Это поможет отхождению мокроты.

Лечебным эликсиром традиционно является сок, полученный из черной редьки. Ее чистят от кожицы, режут соломкой, засыпают поверх сахаром и оставляют на 10-11 часов. Выделившийся сок пьют по ложке 3-5 раз в день.

Хорошо лечит сухой кашель сок, выжатый из репы. Для взрослых нормой приема является 3-4 столовых, а для детей — 3 чайных ложки за день.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Автор vikaredaktor На чтение 8 мин. Опубликовано 01.06.2017

Как вылечить кашель Кашель – это защитная реакция организма на различные раздражители, которыми чаще всего становятся различные инфекции. Такая проблема может возникнуть у человека любого возраста в любой момент. Кашель доставляет массу дискомфорта, нарушая привычный образ жизни, особенно досаждая ночью, когда организм требует сна и отдыха.

Моя история про сухой кашель с хорошим концом

Я с детства часто болела всякими ОРВИ и ОРЗ, поэтому с кашлем знакома не понаслышке. Когда я съехала от родителей жить в свою маленькую квартирку без балкона, с чугунными батареями, которые нещадно сушили воздух зимой, в моей жизни поселился ларингит. Я кашляла все время, никакие лекарства не помогали, а заканчивалось все чаще всего госпитализацией в больницу. Ситуация разрешилась, когда я сменила место жительства.

Лечение сухого кашля

Обзаведясь двумя детьми, болеть для меня стало непозволительной роскошью. Когда младшему ребенку было 1,5 месяца, а вся семья просто лежала с температурой, соплями и кашлем, я чуть не заболела сама. Все началось с першения в горле и сухого покашливания. Но, так как я кормила грудью, лечиться обычными взрослыми лекарствами мне было нельзя. Мои же ночные приступы сухого кашля начали будить малыша, поэтому я активно приступила к лечению.

  1. Ингаляции на небулайзере с обычным физраствором по 4-5 раз в день буквально за пару дней спасли меня от начинающейся простуды.
  2. При любой возможности я сгоняла всех в одну комнату и проветривала остальные помещения квартиры.
  3. Теплое молоко я не переношу с детства, но теплый чай с ромашкой и молоком значительно облегчали приступы кашля.
  4. Пастилки от кашля лизобакт разрешены даже во время беременности и грудного вскармливания. Они обладают антисептическим свойством. Был ли от них эффект, я так и не поняла. Но на всякий случай принимала.
  5. Полоскания горла раствором соли и соды после 2 раз сразу устранили эффект першения. Сода отлично убивает микробы и вирусы, но частое полоскание может пересушить горло, вызвав еще больший кашель.
  6. 2 увлажнителя воздуха работали в нашей квартире в режиме нон-стоп несколько дней. Как только в них заканчивалась вода, я сразу же доливала новую и снова включала.
Читайте также:  Чем вылечить кашель при беременности в первом триместре

В итоге кашель прекратился через пару дней, а я почувствовала, что все-таки успешно справилась с болезнью весьма гуманными мерами.

Немного о сухом кашле: его причины

Вызвать кашель может все, что угодно: от банального попадания инородного тела в горло до опухоли.

Но все-таки самыми частыми причинами появления этого симптома могут быть:

  • инфекции различной природы;
  • аллергия;
  • курение;
  • чрезмерно сухой воздух;
  • побочное действие медикаментов;
  • обилие пыли или химических соединений во вдыхаемом воздухе;
  • неврологические отклонения.

Если речь идет об инфекционной природе кашля, то он может быть вызван следующими болезнями:

  • заболевания ЛОР-органов (фарингит, тонзиллит, ларингит, различные ОРВИ);
  • заболевания дыхательной системы (бронхит, пневмония, плеврит, бронхиальная астма);
  • коклюш;
  • туберкулез легких.

Средства от сухого кашля в моей аптечке

Перепробовав множество средств лечения от кашля, я выбрала для себя наиболее эффективные и безопасные препараты и методы, которые показали свою эффективность при лечении вирусных заболеваний.

Лекарства

  • Аскорил (сироп). Довольно недорогое, но очень эффективное отхаркивающее средство, которое помогает быстро разжижать мокроту и способствует ее выведению. Однако его нельзя применять вместе с противокашлевыми средствами, иначе вся мокрота будет просто купироваться и оставаться внутри.
  • Лизобакт. Антисептические пастилки от кашля, которые помогают справиться с кашлем благодаря бактерицидному действию. Практически не имеют противопоказаний и очень хорошо помогают даже моим детям.

Таблетки от сухого кашля

  • Тантум верде (спрей, леденцы). Хорошее противовоспалительное средство с приятным вкусом мяты. Также подходит даже детям и быстро помогает справиться с приступом сухого кашля.
  • Мирамистин (спрей). Обладает бактерицидным действием. Эффективен в комплексном лечении, хотя самостоятельно может помочь справиться с сухим кашлем на первых этапах заболевания.
  • Проспан (сироп, капли). Отхаркивающее, противокашлевое и спазмолитическое средство, которое эффективно при любом кашле, вызванном вирусной инфекцией. Растительный препарат на основе экстракта листьев плюща не содержит алкоголя, сахара и красителей. Показал хороший эффект, но проявился он лишь на третий день применения. Стоимость выше средней.
  • АЦЦ (шипучие таблетки). Самое сильное и эффективное средство при сухом кашле, когда необходимо разжижить мокроту как можно скорее. Результат ощущается уже после первого применения. При приеме данного лекарства нельзя принимать никакие другие муколитики во избежание чрезмерного отхождения мокроты, что может спровоцировать осложнения.

Народные средства

  • Грудной сбор. Имеет 4 категории в зависимости от тяжести заболевания. Во всех вариантах присутствует ромашка, которая обладает антисептическим действием, и корень солодки, который по праву признан одним из лучших народных средств для борьбы с сухим кашлем.
  • Липовый чай с медом. Липа помогает не только справиться с вирусами, но и помогает снизить температуру в острый период болезни. А мед признан лучшим народным средством чуть ли не ото всех болезней, включая сухой кашель. Однако аллергикам мед употреблять не рекомендуется.
  • Редька с медом. Для приготовления берут корнеплод редьки, лучше всего черного цвета, в серединке вырезают углубление и заливают медом на несколько часов. Полученный сок, смешанный с медом, употребляют по 1 ложке 3 раза в сутки. Этот рецепт я запомнила с детства, когда мама готовила его при мучительном кашле, который не давал спокойно спать. Пожалуй, это стало самым эффективным народным средством от кашля, которым я сейчас лечу детей. Кашель проходит невероятно быстро.

Народные средства против сухого кашля

  • Жженый сахар. Несколько ложек сахара необходимо растопить в металлической кастрюльке до коричневого цвета, соскрести ложкой и накрутить полученную карамель на палочки, а затем остудить. Как ни странно, такие леденцы очень помогли моей дочери, когда в первые дни болезни жуткий кашель доводил до захлебывания и рвоты.
  • Персиковое масло. Очень хорошо помогло мне при ларингите. Масло необходимо закапывать в нос таким образом, чтобы оно стекало в гортань. Кроме увлажняющего действия персиковое масло богато натуральными антисептическими компонентами.
  • Полоскания горла с травяными отварами и содой. Обладая противомикробным действием, данные растворы позволяют буквально смыть основную часть бактерий в ротовой полости и обеззаразить ее.

Другие способы лечения

Как показал мой опыт, сухой кашель можно легко победить абсолютно без применения лекарств, если болезнь протекает не слишком тяжело.

  • Небулайзер. Это средство №1 в моей семье в борьбе против сухого кашля. Достаточно сделать несколько ингаляций с физраствором или просто соленой водой, как наступит моментальное облегчение. Благодаря тому, что жидкость распыляется в полость рта холодным паром, ингаляции можно делать даже при повышенной температуре, при которой паровые ингаляции над картошкой или горячей водой делать противопоказано. Аппарат стоит недешево, но полностью окупает свою стоимость, благодаря высокой эффективности применения. Небулайзер быстро помог моим детям, когда они болели в совсем маленьком возрасте, когда применение многих лекарств запрещено.
  • Увлажнение помещения. Очевидно, что сухой кашель необходимо лечить влажным воздухом, ведь такой кашель может появиться не обязательно из-за инфекции, а в силу чрезмерно сухого воздуха. Если в доме нет увлажнителя, то можно развесить мокрые полотенца на батареи или расставить тазики с водой. Очень быстро мне помог такой способ: включить в ванной горячую воду на максимум, закрыв предварительно дверь в помещение, а затем посидеть там несколько минут, вдыхая влажный воздух.

Небулайзер

  • Солевые растворы для промывания полости носа. При ОРВИ часто сухой кашель может быть вызван тем, что секрет из носа стекает по стенке гортани и раздражает ее, вызывая кашель. В этом случае достаточно прочистить нос, промыв его солевым раствором или морской водой.
  • Мороженое или ледяная вода. Как ни странно, даже при больном горле можно съесть ложечку мороженого или выпить глоток холодной воды для устранения приступа сухого кашля. Холод поможет сузить сосуды и снять боль в горле, на время остановив кашель. Конечно, нет необходимости пить ведрами холодную воду, но данное средство можно использовать, если приступ сухого кашля не дает свободно вздохнуть и вызывает удушье.

Бесполезные методы лечения сухого кашля: на что не стоит тратить время?

  1. Антигистаминные препараты. Считается, что препараты против аллергии помогают снять отек слизистых, останавливая кашель. В случае с аллергией они, бесспорно, помогают. Однако применять их против сухого кашля при инфекционных болезнях не имеет никакого смысла. Когда моя дочь кашляла по нескольку часов подряд ночью, данные средства оказались абсолютно неэффективны.
  2. Утепление горла. Наши мамы и бабушки всегда повязывали на шею шарфики детям, когда те начинали кашлять. Возможно, данный метод имеет смысл применять в комплексном лечении, но исцелить кашель только шарфом вряд ли получится.
  3. Перцовый пластырь и горчичники. Раньше этими средствами многие старались вылечить кашель, надеясь на прогревающий эффект. Но не всегда сухой кашель можно вылечить подобным способом, а в некоторых случаях можно даже навредить здоровью, если не был поставлен точный диагноз врачом.

Как вылечить кашель

Сухой кашель можно легко победить, если точно знать, по какой причине он возник. А для этого необходима консультация врача, который сопоставит все симптомы, прослушает грудную клетку, осмотрит горло и назначит анализы при необходимости.

При самостоятельном лечении сухого кашля в любом случае необходимо следить за общим состоянием и появлением новых симптомов для того, чтобы не запустить болезнь и не получить осложнения. А лучше всего обратиться к врачу, если по истечении нескольких дней выздоровление не наступает и отсутствует положительная динамика течения болезни.

С уважением, Любовь Созыкина

Источник

Народные методы лечения

Как избавиться от сухого кашля в домашних условиях? Этот вопрос задают многие, но только врач знает правильный ответ, потому что порой непродуктивный кашель становится симптомом хронической формы бронхита и воспаления легких.

Сухое откашливание является проявлением большого количества патологий с серьезными последствиями. Если развивается этот неприятный признак, то нужно, как можно скорее начать борьбу с ним. Почти все ошибаются в том, что стараются не обращать внимания на недуг, надеясь, что проблема пройдет сама. Не стоит с таким безразличием подходить к собственному здоровью.

Причины и их взаимосвязь с лечением

Сухой кашель

Сухое покашливание может быть и у детей, и у взрослых. Оно доставляет физиологические и психологические неудобства, мешает нормальному сну и жизнедеятельности человека. Как правило, у организма заканчиваются силы для самостоятельного противостояния возбудителям, поэтому для восстановления ему необходимо оказать помощь.

Даже несильный сухой кашель быстро изматывает человека. Не только простуда и грипп становятся причинами этого нарушения. К этиологии также относятся реакции на препараты.

Итак, главными причинами возникновения сухого откашливания становятся:

  • Вирусные патологии – простуда или грипп. Сухой кашель при этом развивается в самом начале и может длиться даже дольше остальных симптомов после выздоровления.

  • Аллергический сухой кашель появляется при реакции на аллергены из окружающей среды – шерсть животных, пыльца растений, пыль.

  • Внешние загрязнители окружающей среды – дым сигарет, газ.

  • Изжога – маленький объем кислоты смещается к задней стенке горла и провоцирует раздражение и кашель.

  • Побочные эффекты после приема некоторых медикаментов.

  • Стрессы, сильные переживания и нервные срывы.

  • Устойчивый сухой кашель чаще всего становится последствием таких патологий, как астма, поражения сердца, сосудов, легких, коклюш и туберкулез.

Лечебный процесс

Сухой кашель в домашних условиях лечат проверенными годами способами.

Как лечить сухой кашель:

  1. Поддержание оптимальных показателей влажности в комнате. Для ускорения выздоровления нужно постоянно проветривать комнату и делать уборку влажную. Сухой воздух только сильнее раздражает слизистую горла.

  2. При ночном кашле нужно уложить под голову дополнительную подушку – так легче переносить приступы, и они становятся менее выраженными.

  3. Отвар

    Важно пить много любой жидкости для смягчения откашливания. Лучше отдавать предпочтение лекарственным отварам и минеральной щелочной воде. Пить жидкость следует маленькими глотками на протяжении всего дня.

  4. Хороший эффект приносит полоскание горла содовым раствором – 5 раз в день по минуте. Для реализации процедуры необходимо добавить в стакан теплой воды щепотку соды. Полоскание способствует разжижению мокроты, дезинфекции органов дыхания, что заметно облегчает кашлевые приступы.

  5. Редька с медом

    Средство из черной редьки и меда. Для этого нужно взять редьку среднего размера, сделать в ней отверстие, чтобы получилась чашечка, туда положить 2 чайные ложки меда. Спустя полтора часа корнеплод выделит сок, который перемешается с медом. Принимать такое самодельное лекарство можно маленькими глотками для облегчения раздражения в горле.

  6. Пить молоко. Оно отлично борется с приступами откашливания и першения, особенно когда напиток теплый. В него дополнительно можно добавить мед (цветочный) и масло (сливочное). Пить следует по стакану средства в день, за 20 минут перед едой. Но ингредиенты требуется растворять только в теплом молоке, нельзя брать горячее.

  7. Настойка из имбиря

    Настой из имбиря. Люди, отдающие предпочтение народным методам лечения заболеваний, часто применяют имбирь для купирования откашливания. Корень растения нужно натереть на крупной терке, разместить в емкости, залить водкой и дать настояться 5 дней. Принимать рекомендуется по 20 капель 3 раза в сутки, за полчаса до еды.

Ингаляции

Ингаляция

Особенно паровые – лучшее средство для купирования сухого кашля. Данная терапия отлично справляется с патологиями в работе дыхательной системы человека. Ингаляции преобразуют непродуктивный кашель в продуктивный и помогают впоследствии выводить мокроту, устраняют першение, снимают воспаление и увлажняют слизистые горла и носа.

Дома часто организуются ингаляции паром. Для этого в средней кастрюле нужно вскипятить воду, добавить лекарства, накрыться теплым одеялом с головой и, наклонившись над емкостью, дышать парами.

Для проведения паровых ингаляций используется физраствор, эфирные масла, разнообразные отвары и настои.

Самыми эффективными рецептами ингаляций, как вылечить сухой кашель, для реализации дома являются:

  1. Морская соль

    Морская соль. Для проведения процедуры берется 1 столовая ложка такой соли и 1,5 ложки сбора лекарственных трав из цветков липы, ромашки, шалфея и корня девясила. Все компоненты перемешиваются и заливаются кипятком, настаиваются на протяжении 5 минут.

  2. Сода пищевая. В горячей воде растворяется столовая ложка соды. Во время процедуры вдох следует делать через рот, а выдох через нос.

  3. Сбор лекарственных трав. Перемешать в равных пропорциях листья черной смородины, мяту, эвкалипт и ромашку. Столовую ложку полученной смеси залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться.

  4. Мед

    Мед. В кипятке растворяется ложка меда и часть прополиса. Смесь чуть остывает, для предотвращения ожога и может использоваться в качестве ингаляций.

  5. Вареный картофель. Это классический рецепт для паровых ингаляций, используемых не один десяток лет. Картошка варится вместе с кожурой, затем достается, а отвар применяется для проведения процедуры.

  6. Хвоя

    Хвоя. Берется хвоя разных пород деревьев – пихты, ели, сосновые почки, заливается кипятком и настаивается несколько минут. Можно дополнительно добавлять хвойные эфирные масла. Делать эти процедуры можно до 3 раз в день на протяжении 10 минут взрослому и 5 минут ребенку.

Любые ингаляции необходимо проводить строго через 2 часа после еды, не раньше. Сразу после ингаляций есть запрещено, не рекомендуется гулять и громко разговаривать, а тем более кричать. Маленьким детям процедуру должен одобрить терапевт. Реализация такого лечения запрещена при повышении температуры, при отделении гнойной мокроты, при патологиях сосудов и сердца и при недостаточности в работе легких.

Отвары при сухом кашле

Отлично облегчают состояние при сухом кашле отвары из лекарственных растений. Главным противопоказанием к их использованию является бронхиальная астма. Некоторые составляющие рецептов могут также провоцировать аллергии, поэтому сначала необходимо получить разрешение врача на проведение процедуры, чтобы он разъяснил, чем лечить, а не заниматься самолечением, которое может нанести непоправимый вред здоровью.

  1. Отвар липы

    Лекарство из липовых листьев. Листочки липы измельчаются и заливаются водой из расчета стакан воды на столовую ложку листьев. Смесь ставится на огонь. Она должна закипеть и затем настояться 10 минут. После процеживания лекарство можно пить через каждый час по несколько глотков. Несколько листьев можно добавить в заварку чая.

  2. Лекарство из листьев душицы. Для приготовления средства измельчается 2 столовые ложки травы и заливается 300 мл воды, доводится до кипения, остужается и процеживается. Отвар требуется принимать по половине стакана в день после еды.

  3. Сбор из разных растений. Подобный отвар способствует смягчению горла, улучшает иммунитет и стимулирует преобразование сухого кашля во влажный. Для приготовления смешиваются равные доли листьев подорожника, первоцвета, ромашки и плодов шиповника.

    Все это заливается водой, доводится до кипения и немного кипит уже на медленном огне. Отвар процеживается, смешивается с сахаром и медом. Но добавлять мед в горячий отвар запрещено, иначе он потеряет свои лечебные качества. За день следует выпивать пол-литра сделанного лекарства.

  4. Чабрец и фенхел

    Лекарства из чабреца и плодов фенхеля. Это популярный отвар для терапии сухого кашля. Необходимо измельчить по 1/2 ч. л. семян льна, плодов фенхеля и чабрец, залить прохладной водой и настаивать 2 часа. Затем средство помещается на медленный огонь и доводится до кипения, остужается. Напиток употребляется по 60 г 3 раза за день.

  5. Лекарство из сосновых почек. Для его создания можно взять или свежие, или сухие почки, залить их кипятком, накрыть крышкой и закутать кастрюлю с жидкостью теплым одеялом, оставив на полчаса. При позывах к откашливанию нужно пить по глотку лекарства.

Советы в лечении

Для того чтобы понять, как избавиться от сухого кашля быстро следует соблюдать простые правила в домашних условиях, облегчающие данный процесс:

  1. Прослушивание дыхания

    При первых признаках нарушений нужно посетить доктора для прослушивания дыхания и исключения опасных патологий. Он выясняет причину кашля и рекомендует также и народные способы в домашних условиях.

  2. Часто сухой кашель развивается по ночам, мешая нормальному сну. Для облегчения откашливания в это время рекомендуется ложиться спать на высокой подушке.

  3. Во время кашля часто пересыхает в горле, что осложняет процессы дыхания и вызывает боль. Поэтому нужно употреблять большие объемы жидкости. Лучше всего употреблять теплый чай с лимоном, медом, настои с мать-и-мачехой и подорожником. Они отлично справляются с сухим изнуряющим кашлем.

  4. Сухой кашель появляющийся у курильщика – в моменты покашливания следует бросать курить. Они сильно раздражают слизистую в горле и провоцируют еще откашливания.

  5. Растительное масло

    Для смягчения горла, можно утром на голодный желудок выпить столовую ложку растительного или оливкового масла – оно обволакивает и защищает горло от дополнительных повреждений.

  6. Смягчить острый приступ смогут помочь прогулки на свежем воздухе, а значит следует, как можно чаще проветривать комнаты, когда нет возможности гулять.

  7. Низкая влажность воздуха в комнате провоцирует усиление кашля и возникновение частых приступов. Также не нужно забывать проводить влажную уборку.

  8. При неожиданном приступе настоящим спасением могут стать леденцы от кашля, они быстро облегчат дыхание и, увлажняя горло, остановят кашель.

Профилактика поражения

Для предотвращения возникновения непродуктивного кашля следует проводить своевременное лечение сухого кашля и заболеваний органов дыхательной системы, к симптомам которых относится покашливание.

Для профилактики данного признака рекомендуется выполнять следующие действия:

  • Заниматься своевременной терапией.

  • Помогать хорошей работе иммунитета.

  • Отказаться от контакта с больными людьми.

  • Пить много жидкости.

  • Принимать витамины и минералы.

  • Делать вакцины от гриппа.

  • Отказаться от курения и других вредных привычек.

  • Избегать получения переохлаждения.

  • Следить за уровнем влажности воздуха в квартире.

  • Ежедневно проветривать комнату.

При четком следовании всем рекомендациям развитие заболевания становится легко предупредить.

Источник