Что сделать чтобы появился кашель и насморк

Бывают такие ситуации, когда человеку необходимо вызвать «искусственную» простуду. Например, он не хочет идти на корпоратив по той причине, что нет подходящего наряда, или же его зовут на день рождение, а он уже пообещал сделать сюрприз своей второй половинке. Ситуаций, на самом деле, может быть много. Дети же хотят вызвать кашель с насморком, чтобы посидеть дома, потому что учеба скучна, и им лучше побыть дома или погулять с друзьями. Здесь вариантов тоже немало. Рассмотрим, как же все-таки можно вызвать кашель и собственно насморк.

кашель с насморком у взрослого

Вызвать появление кашля и насморка можно самостоятельно без заболеваний

Подготовка

Чтобы обмануть начальника, врача или коллегу по работе, необходимо четко составить план и определиться что, за чем будет идти. Помимо этого, чтобы все выглядело правдоподобно, не помешало бы вспомнить то состояние, которое происходит при ОРВИ:

  • сонные глаза;
  • уставший, измученный вид;
  • мешки под глазами;
  • бледноватый окрас кожи, в особенности лица.

Помимо этого, чтобы простуда «разыгралась», нужно спровоцировать не только кашель с насморком, но и повышенную температуру тела, покраснение горла и глаз.

Вызывая простуду, важно понимать, что часто и без повода таким заниматься нельзя.

уставший вид

Для симуляции заболевания необходимо иметь уставший вид

Обычно за пару дней до настоящей простуды возникает общее недомогание, поэтому перед «зрителями спектакля» лучше бы начать разыгрывать сцену за несколько дней.

Как разыграть признаки предпростудного недомогания:

  • потеря аппетита;
  • слабость;
  • вялость и рассеянность;
  • мигрень;
  • ломота в теле;
  • озноб;
  • головокружение.

Вышеперечисленные симптомы должны присутствовать у человека, который вот-вот заболеет. Таким образом, окружающие заметят недомогание и с легкостью поверят в наличие вируса в организме.

нет аппетита

При простудных заболеваниях может пропасть аппетит

Как можно спровоцировать насморк

Существует много советов, позволяющих вызвать насморк:

  • Аллерген. Насморк можно спровоцировать с помощью аллергена, если у человека есть на что-то аллергия. Достаточно лишь находиться рядом с ним и при этом не принимать никаких лекарственных препаратов.
  • Перец. Не у всех людей есть на что-то аллергия, что же делать в такой ситуации? Выход всегда есть, вызвать ринит можно в домашних условиях с помощью черного или красного перца. Овощ необходимо разрезать вдоль и ватной палочкой собрать сок, затем соком смазать ноздри. Действует данный метод 30 или максимум 40 минут.
  • Листик каланхоэ. Для вызова ринита нужно взять сок с листика растения и с помощью пипетки закапать в каждую ноздрю по 3 капли.
  • Лук. Данный метод вызовет ринит на несколько минут. Достаточно все лишь порезать луковицу, как сопли со слезами потекут сами.

Перец

Попадание перца в носовую полость вызовет насморк

Далее стоит вопрос, как вызвать кашель. Чтобы спровоцировать такой симптом, как кашель, можно вдохнуть сигаретный дым, пыль, перец или химические вещества. Эти все средства сильно раздражают слизистые носоглотки, тем самым провоцируя покашливания и насморк.

Как вызвать чихание при соплях

Такие манипуляции в основном проводятся малышам, которые не умеют сморкаться. Застаиваться слизи в носовых пазухах нельзя, поэтому иногда приходится вызывать чиханье. Детям взрослые методы с перцем не подойдут, поэтому вариантов здесь будет поменьше:

  • Физ-раствор. Можно воспользоваться обычным физиологическим раствором или соленой водой (столовая ложка соли на стакан воды). При его закапывании слизистые раздражаются и возникает чиханье.
  • Сок каланхоэ. Вызвать чихание у малыша можно с помощью сока каланхоэ, для этого достаточно закапать пипеткой по 2-3 капли в каждую ноздрю.
  • Раздражение слизистой. Такой способ должен стоять на последнем месте, так как таким методом можно с легкостью повредить носовые пазухи и слизистую. Нужно взять ватную палочку и аккуратно пощекотать ей в носу, вскоре малыш начнет чихать.

Сок каланхоэ

С помощью закапывания сока каланхоэ можно вызвать чихание у ребенка

Ребенку сок каланхоэ необходимо разводить 1:1, а вот взрослому подойдет закапывание в чистом виде.

Как спровоцировать покраснение горла и гипертермию

Непосредственно перед визитом к врачу можно пососать конфету с клубничным или вишневым наполнителем, вызывающим красноту горла. Пока все не смоется слюной, горло будет красным. Важно не забыть снять малиновый налет с языка, чтобы врач ничего не заподозрил.

При простуде должен быть хотя бы незначительный подъем температуры. Для этого используем следующие советы:

  • Чеснок. Такой симптом спровоцировать очень легко, нужно просто обильно помазать под мышкой чесноком. Таким образом, градусник температуру тела покажет минимум 37,5.

сухая горчица

После натирания подмышек сухой горчицей градусник покажет высокую температуру

  • Йод. Для электронного термометра идеально подойдет такой способ: каплю йода или даже две необходимо накапать на кусок рафинада и съесть его. Температура тела будет достигать отметки в 38 градусов. Такая температура может продержаться от двух до трех часов.
  • Разогрев градусника. Самый эффективный и всем известный метод – подогрев градусника на батарее. Можно окунуть его в горячую воду или потереть между ладонями.
  • Грифель. Все школьники чуть ли не с первого класса знают, что если вытащить с простого карандаша грифель, измельчить его и проглотить, запивая небольшим количеством воды, то температура тела незначительно, но повысится.
  • Обливание водой. При резком перепаде температуры воды поднимается температура тела. Поэтому можно облиться в начале горячей, а затем сразу же холодной водой. Помните, что такими жесткими условиями можно спровоцировать настоящую простуду.

чеснок и температура

Добиться повышения температуры на градуснике можно с помощью чеснока

  • Канцелярский клей. Бытует мнение что, если поместить в ноздри немного клея, он вызовет сопли и небольшой подъём температуры.
  • Чтобы градусник показал «правильную» температуру на приеме у врача, нужно незаметно натереть под мышками сухой горчицей. Сильно тереть в подмышечных впадинах нельзя, во избежание ожогов кожи или ее раздражения.

Внешний вид

Помимо вышеперечисленных симптомов, нужно еще вызвать и покраснение глаз. Этого можно добиться с помощью некоторых манипуляций:

  • Зубная паста. Для того чтобы вызвать слезы и покраснение глаз, можно смазать нижнее веко мятной зубной пастой. Вместо зубной пасты можно использовать хозяйственное мыло.
  • Табак. Чтобы спровоцировать кашель, быстро нужно вдохнуть дым, пыль или понюхать химические средства.

Для того чтобы внешний вид не испортил всю картину, нужно и его «приукрасить». Это можно сделать с помощью косметики. Женщинам просто это сделать, достаточно нанести слегка пудру, которая на тон светлее цвета кожи. Мешки под глазами можно нарисовать с помощью темных матовых теней. Мужчинам в этом деле несколько тяжелее. Если есть жена или близкая подруга, можно ее попросить нанести макияж.

Но если попросить об одолжении все-таки некого, тогда можно справиться и самому. Для этого необходимо взять зеленый консилер и нанести его на кожу лица, уделив особое внимание области лба и щек. Растирать до тех пор, пока кожа не приобретёт бледный оттенок.

Главное, не прикасаться к лицу и не давать это никому сделать, так как консилер имеет свойство быстро стираться.

зеленый консилер

Бледную кожу можно «сделать» с помощью консилера

Как получить больничный лист

Для этого достаточно будет вышеперечисленных актерских способностей, но важно не переусердствовать с симптомами, потому как если лечащий врач откроет тайну, то о его доверии можно будет забыть. Принимать лекарства, прописанные врачом нельзя, в этом нет надобности. Также не нужно спокойно разгуливать во время больничного, лучше пересидеть эти дни дома.

Не надо часто прибегать к обману. Если вы вызовете кашель, правда рано или поздно все равно раскроется, а стыд останется навсегда перед коллегами, начальником или родными людьми. На практике доказан эффект «бумеранга», то есть спустя месяц-полтора после симуляции человек действительно заболевает тем самым ОРВИ.

Из видео можно узнать, как вызвать различные заболевания:

Источник

Часто встречаются случаи, когда насморк соединяется с кашлем. В поиске подходящего решения многие начинают использовать народные средства от кашля и от насморка. Некоторые комбинируют их с лекарственными препаратами. Прежде чем подбирать способ терапии важно понимать причину патологического состояния, посоветоваться с доктором, который разъяснит правила и меры предосторожности лечения.

Причины и симптомы

В большинстве случаев насморк вместе с откашливанием являются проявлением вирусного поражения, иногда это признаки реакции гиперчувствительности. Важно учесть это, прежде чем получить ответ на вопрос, чем лечить насморк и кашель. Кашель часто развивается на фоне ринита, когда слизь стекает по задней стенке глотки, она раздражает ее, провоцируя воспаление, откашливание. Помимо этих проявления болезнь может сопровождаться другими симптомами:

  • заложенность;
  • продуктивный или непродуктивный кашель разной степени силы;
  • болевые ощущения, першение в горле;
  • общее ослабление организма;
  • зуд в носовой полости;
  • повышение температуры до 37 – 38 градусов.

Перечисленные признаки, как правило, свидетельствуют о простудных патологиях. Аллергия схожа по симптоматике, но только при этом не происходит повышения температуры.
Лечить ринит легче, чем устранить кашель. Иногда, даже после вылечивания всех признаков кашель сохраняется еще несколько недель. Непроходящее проявление – повод для посещения врача и проведения диагностики на наличие осложнений – бронхита или воспаления легких.
При насморке и кашле люди начинают искать эффективные способы устранения неприятных симптомов. Есть большое количество специальных препаратов, также народных способов. В совокупности эти способы позволят устранить симптоматику уже в первые дни поражения. Начинать терапию требуется сразу же после установления причин, обязательно  применяя комплексный подход.

Самостоятельное лечение

При выявлении недомогания, сопровождающегося ринитом и кашлем, важно незамедлительно приступать к терапии. Благодаря этому выздоровление наступит уже через 5 дней. При запоздалом лечении болезнь сильно затягивается, выздоровление наступит только спустя несколько недель.
Если серьезных нарушений состояния здоровья не отмечается, а кашель и насморк явно признаки простуды – то можно обойтись и без медикаментов, соблюдая правила гигиены и используя методы народной медицины.

При затяжном патологическом процессе, когда больной жалуется на отсутствие улучшений, а температура к вечеру стабильно увеличивается до 38 градусов – требуется посещение специалиста и назначение им сильнодействующих препаратов с целью предупреждения опасных осложнений и последствий.
Итак, первые шаги, как вылечить кашель и насморк, заключаются в соблюдении элементарных правил:

  • ежедневная влажная уборка в помещении, где находится больной;
  • увлажнение воздуха;
  • обильное потребление жидкости;
  • питье отваров;
  • проведение ингаляций, полосканий горла, промываний носа;
  • компрессы.

Лекарственные препараты

Лечение ринита и кашля предполагает организацию симптоматической терапии. Терапия, направленная на то, как быстро вылечить кашель и насморк, включает в себя местные медикаменты, лекарства для приема внутрь. Перед приемом любых таблеток или сиропов от насморка и от кашля нужно установить его характер – влажный или сухой.
При изнуряющем непродуктивном откашливании, когда мокрота отделяется трудно, требуется использование муколитиков, отхаркивающих средств. Они могут приниматься в сиропах, таблетках, пастилках или растворов для процедур ингаляций. Хорошо воздействуют следующие препараты:

  • пастилки или сироп Доктор МОМ;
  • Синекод;
  • Амброксол;
  • Бромгексин;
  • Лазолван.

В состав перечисленных лекарств обычно входят синтетические, растительные компоненты, помогающие уменьшить воспалительный процесс в бронхах, сделать мокроту менее густой, тем самым ускоряя ее отхождение. Вылечить патологию можно курсом, который составляет 10 дней, но корректируется индивидуально врачом для конкретного случая болезни.
Продуктивный кашель обычно свидетельствует о переходе заболевания на стадию выздоровления. Для терапии при влажном откашливании назначаются:

  • Гербион;
  • Тусин;
  • Либексин;
  • Проспан.

Желательно, чтобы каждый препарат для купирования кашля назначался врачом. Доктор подбирает эффективную терапию и дает рекомендации по поведению для ускорения выздоровления.
При лечении кашля не следует забывать и о рините. Насморк не вызывает настолько сильного беспокойства, но сильно ухудшает качество жизни пациента, а при длительном развитии может стать причиной осложнений. Для терапии используются сосудосуживающие, антибактериальные и противовирусные капли, спреи:

  • Ксилен;
  • Галазолин;
  • Виброцил;
  • Санорин;
  • Називин;
  • Отривин.
Читайте также:  Второй день температура 39 у ребенка без соплей и кашля

Применять любое средство разрешено не дольше 7 дней.

Также хороший эффект производит промывание полости носа следующими средствами:

  • Отривин;
  • Аквамарис;
  • Салин;
  • Аквалор;
  • Долфин.

Промывание позволяет повысить эффективность других препаратов, очищает носовые ходы, купирует воспаление и увлажняет слизистую. Если ринит не проходит через 5 дней, то повышается риск осложнений и требуется прием антибактериальных препаратов. Подбор конкретного медикамента осуществляет специалист.

Лечение посредством народной медицины

Для лечения от кашля и от насморка можно пользоваться средствами народной медицины. При насморке эффективные рецепты такие:

  • Морковный сок. Требуется помыть, почистить морковь, натереть на мелкой терке, выдавить сок. Его процеживают через марлю, смазывают слизистую носовой полости по несколько раз в день.
  • Ингаляции с луком. Нужно взять свежую луковицу, почистить, помыть и мелко нарубить. Затем резаный лук раскладывается на тарелке, над которой рекомендуется подышать в течение нескольких минут. Не нужно наклоняться слишком низко, чтобы не вызвать ожог слизистой глаз. После нарезания луковицы нужно тщательно вымыть руки.
  • Алоэ – смешать сок растения с водой в соотношении 1 к 3 соответственно. Закапать средством по 2 капли в каждую ноздрю.

Народные средства от простуды, насморка и кашля – подбираются в зависимости от конкретных симптомов и причин поражения. При кашле сначала требуется определить его характер. Влажный лечится отхаркивающими средствами, а очень сухой с болью может требовать использования противокашлевых средств.
Взрослые часто задаются вопросом не только по поводу своего недомогания, но также интересуются, кашель от насморка у ребенка, чем лечить. Для купирования этого симптома эффективными будут такие рецепты:

  • Настой из первоцвета. Две столовые ложки сухих листьев заливают 300 мл кипятка, оставляют настаиваться на 20 минут. Потом отвар остужают, пьют по 3 раза за день в количество 100 мл до еды. Чтобы улучшить вкус средства можно смешать его с чайной ложкой меда. Лекарство позволит быстрее вывести мокроту, производит умеренное успокаивающее, мочегонное, слабительное действие.
  • Подорожник – только из одного этого растения можно приготовить отличное отхаркивающее средство. Для этого листья отделяют от черенков, обдают кипятком, затем измельчают до получения сока. Сок кипятится 1 – 5 минут, принимается 3 раза за день по столовой ложке.
  • Молоко с маслом и медом. 250 мл молока нужно прокипятить, остудить до комфортной для питья температуры. К нему добавляется ложка масла и ложка меда. Пить средство требуется маленькими глотками на ночь, оно быстро смягчит кашель, согреет организм изнутри. Такое лекарство хорошо воспринимается даже ребенком при условии отсутствие аллергии на компоненты.

Итак, при проявлении зуда в носовой полости, ринита, отекания слизистых носа и горла, при кашле требуется консультация врача для правильной реализации терапии и предотвращения опасных осложнений. Не нужно затягивать, думая, что все пройдет само. Иногда самые опасные заболевания начинаются, как обычная простуда, поэтому лучше перестраховаться и отправиться в больницу.

Источник

  • сожрать три мороженых подряд,болею уже третью неделю!( хотя раньше ела и по шесть и все было норм!

  • В ночнушке выйти на балкон и постоять на мокрой тряпке с полчасика. Наутро температура и кашель гарантирован.

  • а для температуры моя сестра с подугами йод пила, — в школе когда они учились… вот не знаю, в каких объемах 🙂

  • расцарапай ложкой горло, нюхни перца и иди в поликлинику, справку дадут 100 пудов! А там скажи, что выпила терафлюшку, поэтому нет теппературы

  • для начала надо убить иммунитет(например-неделю пить,много пить!),а потом сходить в инфекционную больницу,там еще и не такое подцепить можно

  • Ппц вот никогда не хотела специально заболеть, вот сейчас болею так плохо ужастно…Вообще не понимаю таких людей…Бывала притворялась, что плохо…

  • кондиционер 6 часав под ним и все………

  • Льда пожрать из морозилки

  • на гапоту нарвись и получи пи@дюлей похуже насморка и ангины будет

  • блин,я наоборот от кашля никак не избавлюсь,а вы….

  • зво­ни­ла каж­дые 5 ми­нут от без­де­лья! сто­ит на оста­нов­ке, ждёт ав­то­бус, ре­ши­ла с кем-ни­будь по­бол­тать.»
  • вре­ме­ни лиш­ний раз встать и прой­тись нет. без сла­би­тель­ных обой­тись не очень по­лу­ча­ет­ся.»
  • в лю­бое вре­мя пры­га­ют, бе­га­ют, гро­хо­чут. их буд­то не за­ни­ма­ют ни рас­крас­ки, ни чте­ние, ни иг­ры.»
  • су­шит ли гу­бы пер­ма­нент­ный ма­ки­яж? хо­чу сде­лать и бо­юсь. кор­рек­цию необ­хо­ди­мо бу­дет де­лать?»
  • кто де­лал эту опе­ра­цию, оста­лись ли у вас шра­мы по­сле и как дол­го бы­ла ре­а­би­ли­та­ция?»
  • хо­чу ку­пить зим­нюю обувь для го­до­ва­ло­го ре­бён­ка на пер­вый шаг. ва­лен­ки, сно­убут­сы, уг­ги? ка­ко­го раз­ме­ра?»
  • что луч­ше? ипо­те­ка или ко­пить на квар­ти­ру?
    что вы­бра­ли вы?»
  • мне с то­бой при­ят­но! это знак сим­па­тии про­сто? меж­ду на­ми ин­тим­ные от­но­ше­ния, при­вык ко мне.»
  • что по­мо­га­ет во­вре­мя тор­моз­нуть? как не остав­лять со­сто­я­ния в дет­ских ма­га­зи­нах?»
  • ка­кие ног­ти на этих фо­то луч­ше? ка­кая дли­на вам боль­ше нра­вит­ся?»
  • по­че­му ко­гда не хо­чу, то всё бо­лит, а ко­гда хо­чу, то ни­че­го не бо­лит»
  • по­сле ее оче­ред­но­го ка­при­за по­ссо­ри­лись и она пред­ло­жи­ла рас­стать­ся! ни­кто не сде­лал шаг на­встре­чу.»
  • пле­чи ши­ре бё­дер, это нежен­ствен­ной де­ла­ет фигу­ру. воз­мож­но ли уве­ли­чить ши­ри­ну бё­дер ка­ки­ми-то спо­со­ба­ми?»
  • вы­ход: ис­кать му­жа, ко­то­рый бу­дет обес­пе­чи­вать!»
  • са­мо­за­ня­тый. ко­му это на­до, кро­ме фри­лан­се­ра, ко­то­рый хо­чет пла­тить на­ло­ги?»
  • де­вач­ки, та­щусь по нему! а вам он как?»
  • брит­ва — ще­ти­на на вто­рой день! уби­ра­ла вос­ком или шу­га­рин­гом. ис­пы­ты­ва­ла адские му­че­ния.»
  • от­ли­ча­лись ли ва­ши бе­ре­мен­но­сти? со­ле­ное ели или тя­ну­ло на ру­ко­де­лие. ка­ко­го по­ла ре­бе­нок был?»
  • бы­ло яс­но, а сей­час снег, дождь. го­ло­ву ско­вы­ва­ет, вис­ки да­вит, тош­но­та и сла­бость.»
  • как вам эта курт­ка, нра­вит­ся?»
  • мо­гут ли та­кие из­ме­нить­ся? па­рень ча­сто ме­ня­ет жен­щин и го­во­рит, что ни на ком ни­ко­гда не же­нит­ся!»
  • жи­вот об­вис, рас­тяж­ки по все­му те­лу, это ста­вит крест на мо­ей лич­ной жиз­ни, а се­мьи и де­ток хо­чет­ся»
  • по­шла с ним на квест, хо­те­ла по­смот­реть в жиз­ни и узнать по­бли­же. он мне ещё боль­ше разо­нра­вил­ся»
  • муж­чи­на на­мно­го бо­га­че ме­ня. ска­зал, что по­мо­жет с день­га­ми, но об этом не вспом­нил! не хо­те­лось стать лю­бов­ни­цей.»
  • неболь­шая од­но­ком­нат­ная квар­ти­ра, при­хо­жая ма­лю­сень­кая, пе­ре­жи­ваю, что да­же ко­ляс­ку бу­дет неку­да по­ста­вить»
  • жа­ба ду­шит! ку­пить сум­ку и хо­чет­ся, и ко­лет­ся. сей­час на нее хо­ро­шая скид­ка.»
  • бе­ри сво­е­го ре­бен­ка и при­ез­жай к нам! как ты се­бе это пред­став­ля­ешь?! са­ма не за­хо­те­ла ко мне прид­ти с доч­кой!»
  • внеш­ность, ум, ха­рак­тер — чем вы боль­ше все­го до­воль­ны в се­бе?»
  • кто зна­ет рэпе­ра джи­га­на он дей­стви­тель­но гу­ля­ка как пи­шут?»
  • бро­са­ют пар­ни без при­чи­ны! буд­то стес­ня­ют­ся ме­ня, а то­же хо­чет­ся сча­стья жен­ско­го.»
  • она по­зва­ла его к се­бе до­мой, на­пи­са­ла что всё ещё вол­ну­ет он её. он не по­шёл. но гу­лять с ней хо­дил»
  • жен­щи­ны осмат­ри­ва­ют со всех сто­рон, ве­дут до­про­сы. сто­ит на­деть пла­тье и слиш­ком мно­го вни­ма­ния.»
  • ра­ни­мый ка­кой! ви­ди­те ли я пе­ре­бра­ла и у ме­ня бы­ла рво­та, а по­том я усну­ла. вот он и сбе­жал!»
  • я — жгу­че-чёр­ная брю­нет­ка! очень хо­чет­ся вот та­кой цвет во­лос — смыв­ка за один раз?»
  • пла­ни­ру­е­те по­ку­пать ев­ро и дол­ла­ры в свя­зи с на­дви­га­ю­щих­ся но­вым эко­но­ми­че­ским кри­зи­сом?»
  • же­на тра­тит на се­бя свои или во­об­ще до­мо­хо­зяй­ка! ка­кой до­ход муж­чи­ны необ­хо­дим, чтобы обес­пе­чить се­мью?»
  • эго­ист в по­сте­ли! ру­ко­во­дит как мне по­вер­нуть­ся, де­ла­ет вид буд­то ме­ня нет. за­став­ля­ет де­лать неко­то­рые ве­щи.»
  • ве­ри­те, что жен­щи­на 155/90 кг с по­мо­щью спор­та по­ху­де­ла на 20 кг за ме­сяц? я вот что-то не ве­рю.»
  • клю­ют, ки­да­ют по­ми­до­ра­ми в оди­но­ких мам и мно­го­дет­ных! квар­ти­ры и му­жа нет — что страш­но­го ес­ли по­про­си­ла по­мощь?!»
  • сей­час ехать опас­но, но я то­же не ждун! на­до толь­ко уви­деть­ся. ждать до июня — жесть.»
  • за 3 ме­ся­ца неза­мет­но вы­рос жи­вот, в це­лом вы­гля­жу как бе­ре­мен­ная. сла­до­сти ем ред­ко, хлеб толь­ко на зав­трак»
  • да­же ес­ли ей за 30, но ес­ли у де­вуш­ки нет де­тей и му­жа, то это ре­бе­нок! к та­ким несе­рьез­но об­ра­ща­ют­ся.»
  • 80 ты­сяч — это прав­да? ка­кая сей­час сред­няя зп в москве?»
  • вы­ста­ви­ла фо­то с де­коль­те! ты че? убе­ри! да­же не здо­ро­ва­ем­ся. рас­ста­лись пол­го­да на­зад.»
  • пе­ре­гар у ме­ня дер­жит­ся очень дол­го, да­же от ма­ло­го ко­ли­че­ства ал­ко­го­ля, а у него нюх как у со­ба­ки»
  • у него се­мья, де­ти. стар­ше на 16 лет, но кла­дет ру­ки на мою та­лию и 5-ю точ­ку! по­сле стал ка­ким-то злым.»
  • счи­та­е­те на­стень­ку иде­а­лом жен­ской кра­со­ты?»
  • неве­ро­ят­ной кра­со­ты ак­тёр! толь­ко од­но­го по­нять не мо­гу: ка­кой цвет глаз у него?»
  • от безыс­ход­но­сти вце­пи­лась в пер­во­го встреч­но­го! жа­них при­шел на все го­то­вое и ни­че­го вкла­ды­вать­ся не бу­дет!»
  • сколь­ко сто­и­ли в ссср ман­го там, аво­ка­до, лайм, фей­хоа, ма­ра­куйя и эк­зо­ти­че­ские фрук­ты?»
Читайте также:  Сироп от сильного мокрого кашля для детей

Последние дневники за: март 2020 г.

участница

дневник

дата
Ripply

08.02.2020 глупая мечта. »

08.02 15:32

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1

Iriska)))

08.02.2020 продолжаю гриповать- еда вобще не лезет. только чай с лимоном.скоро лопну наверное. но и вес сответствено »

08.02 13:47

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+4 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+8

рацион

Шибушная изв

В последне время отказалась от завтраков на иг 23/1 или 20/4. ну вот вторую неделю подряд почему так сильно тянет »

08.02 11:12

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1

Wambala

+1

Пятый день держусь в калорийности около 140 в сутки. ходьба, бег по трейлу, тренажёрка »

08.02 01:45

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+4

Ripply

07.02.2020 веселый денёк »

07.02 22:24

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1

рацион

Вольная птиц

+43

Полет нормальный »

07.02 18:36

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1

Iriska)))

07.02.2020 заболела, сутки ничего не ела кроме воды.и пошел отвес.получился разгрузочный день не запланированый. »

07.02 11:55

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+5 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+12

рацион

Надопохудеть

Всем приветик. мой малыш болет, второй день сидим дома. заходила свекровь навестить внука. завтра думаю выйти »

07.02 10:02

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2

рацион

Ripply

07.02.2020 утро начинается! : »

07.02 09:12

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2

рацион

Крысуля
+2

-14

Четверг »

06.02 23:48

Dos-sya

16 дней без сладкого. полет нормальный. »

06.02 21:54

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+5

Ripply

06.02.2020 п продолжается! »

06.02 21:53

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+5

Буду идеальн

Я жру и растолстела.сегобня на буэ капусте тушеной »

06.02 16:48

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+3

Мася-ол

С сегодняшнего дня на диете весна! удачи мне »

06.02 06:06

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+4

Wambala

+1

Ем около 140 кал. не всё отмечаю здесь. пишу в тетрадь отдельно »

06.02 00:42

рацион

Maderica

05.02.2020 опять я здесь. прошло два года. »

05.02 21:08

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+5 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+7

Ksuxa 1977

Все идёт по плану. »

05.02 11:34

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+3

рацион

Hudeyu ya

Всем привет!мой бой с жиром продолжается все так же питаюсь интервально с 10 до 18 ем, получается у меня 3 раза »

05.02 10:40

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2

Marfavasilev

05.02.2020 а у нас снежок »

05.02 09:50

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+3 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+8

рацион

Respekta

Ровно 84 кг. »

05.02 08:53

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+3

Осенняя сона

04.02.2020н »

04.02 17:04

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1

Модератор

Форум, как похудеть, отзывы, диеты, рецепты, дневники, игры, тесты, видео, калькулятор калорий, беременость »

04.02 16:38

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+6

рацион

C0cedka

Сначала ! опять все сначала я справлюсь! »

04.02 11:58

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+1 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+5

Дольче и каб

Февраль »

04.02 09:56

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2

Надопохудеть

Всем привет. сегодня была на детском дне рождения, там была пица и торт. я ни- ни! ведь я на диете. я молодец! »

04.02 08:35

Что сделать чтобы появился кашель и насморк+2 Что сделать чтобы появился кашель и насморк+5

рацион

Источник