Как быстро перестать кашлять если кашель застал ночью
Приступы кашля у взрослого или ребенка, которые не дают ночью уснуть, способны доставить сильные страдания. Обычно они сопровождаются еще и другими симптомами, которые говорят о развитии заболевания. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы понять причину такого состояния. Но что делать до визита к врачу, чтобы не мучиться и не задыхаться? Как остановить кашель ночью у взрослого и ребенка?
Сухой кашель
Обычно он возникает при заболеваниях гортани и может сопровождаться повышением температуры тела. Если при этом выделяется небольшое количество мокроты, то это указывает на то, что воспалительный процесс затронул глотку, гортань или трахею. Сильный и грубый кашель обычно вызывает воспаление трахеи.
При сухом «лающем» кашле часто воспаляется гортань, что свидетельствует о ларингите. Такое заболевание опасно тем, что может возникнуть тяжелое осложнение – стеноз гортани. Это отек верхних дыхательных путей, приводящий к сужению просвета между ними, из-за чего становится трудно дышать. В этом случае нужно срочно вызвать врача, а не заниматься самолечением.
Сухой кашель может возникать при признаки астмы, протекающей в легкой форме, а также если в комнате холодный воздух, который во время сна начинает раздражать слизистую гортани, вызывая кашель. Если у взрослого или ребенка есть насморк, то, когда человек спит, слизь начинает скапливаться в носоглотке. Так как дальше ей деваться некуда, она сползает к гортани, провоцируя кашлевой приступ.
Постоянные приступы сухого кашля в ночное время могут возникать из-за такого редкого заболевания, как как распознать коклюш. Кроме этого, он свидетельствует о рефлюксе желудка.
Влажный кашель
Такой кашель сопровождает следующие заболевания:
- туберкулез;
- абсцесс легкого;
- любые виды насморка;
- обструктивный бронхит;
- инфекционные заболевания верхней части гортани;
- пневмония.
Заболевание редко начинается сразу с влажного кашля, обычно он становится таким после непродолжительного лечения сухого.
Как успокоить кашель у ребенка перед ночным сном?
Остановить кашлевые приступы можно народными средствами только при незапущенном заболевании. Очень важно делать это перед сном, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно.
Перед тем как уложить его спать, нужно грудь малыша растереть водкой и укрыть теплым одеялом. Также можно на 30 минут поставить парафин, но только не горячий, который способен своим действием прогреть бронхи и успокоить першение. Рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую (слишком соленые, острые).
Как остановить кашель у ребенка ночью?
Чем помочь ребенку, если в ночное время его мучают сильные кашлевые приступы? Такой недуг обычно обостряется ночью, нарушая сон ребенка. Происходит это из-за того, что в положении лежа слизь не может рассосаться и закупоривает носоглотку, вызывая кашлевой приступ. Ночью откашляться гораздо труднее, ребенок плохо спит и становится беспокойным. Для уменьшения количества приступов малыша необходимо переворачивать во время сна с боку на бок.
Как остановить кашель ночью? Для этого необходимо:
- Разбудить ребенка, усадить на кровати и дать ему выпить чай с вареньем, отвар ромашки, минеральную воду или теплое молоко. Это помогает ослабить приступ и устраняет першение в горле.
- Перед сном спину и грудь ребенка можно натереть соком черной редьки. Это позволит ему всю ночь спать спокойно.
- Можно дать небольшое количество сливочного масла или меда, которые необходимо медленно рассасывать. Это хорошо смягчает воспаленное горло. Особенно эффективен гречишный мед.
- Также можно дать ребенку микстуры и сиропы от кашля. Содержащиеся в них эфирные масла и другие компоненты значительно облегчают приступ.
Чтобы ночной приступ кашля у маленького ребенка остановить максимально быстро, нужно в ванной комнате открыть горячую воду, взять его на руки и держать как можно ближе к текущей струе и пару, чтобы он вдыхал его. Влажный воздух и пар способны принести облегчение.
Кроме этого, кашлевой приступ могут остановить ингаляции с маслом кедра. Если для этого нет специального приспособления, то заменить его можно миской с горячей водой с добавлением упомянутого эфира. Также способен помочь и теплый компресс, который нужно расположить на груди. Можно обмотать шею шерстяным шарфом, который надолго сохраняет тепло. Обязательно следует увлажнять воздух в комнате, в которой спит ребенок.
Как остановить ночной кашель у взрослого?
Кашлевые приступы в ночное время у взрослых могут провоцировать застойные выделения из бронхов. Если такой недуг не лечить, то он способен перейти в хронический бронхит. Кашель по ночам доставляет дискомфорт всем окружающим, при этом он может сопровождать такие серьезные проблемы, как пересыхание гортани, боль в груди, постоянное першение.
Ночью организм не может функционировать в полной мере, поэтому мокрота начинает накапливаться, а симптомы – ухудшаться. Избавиться от кашлевого приступа можно с помощью лекарственных средств или народных методов. Любые препараты, которые содержат муколитики, помогают на некоторое время устранить симптомы. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, а лучше всего молоко с содой или медом.
Существует несколько способов, благодаря которым можно избавиться от ночных кашлевых приступов у взрослых:
- Чайную ложку меда необходимо положить на язык и рассосать, это поможет человеку не кашлять всю ночь. Также можно перед сном выпить стакан молока с добавлением масла и чайной ложки меда. Такой напиток способен согреть и смягчить горло.
- Щепотку соли следует некоторое время подержать во рту, после чего проглотить.
- От сильного кашлевого приступа ночью спасают сосновые почки. Для этого одну столовую ложку сырья заваривают в стакане крутого кипятка. При появлении приступа нужно сделать глоток настоя. Облегчение наступает практически сразу.
- Настой валерьянки помогает и высыпаться и успокоить сильный кашель. Для его приготовления нужно в стакане воды растворить 20 капель настоя.
Сухой кашель обладает своими особенностями, поэтому способы его устранения довольно уникальны. Так как остановить сухой кашель ночью?
- Берут две столовые ложки растительного масла и добавляют в 100 мл кипятка. Чтобы избавиться от противного вкуса, нужно положить щепотку соли. Раствор выпивают за один раз небольшими глотками.
- Необходимо взбить желток от яйца и медленно влить в него горячее молоко, а также одну столовую ложку меда и растительного масла.
- Самый быстрый способ избавления от сухого кашля – это натереть на мелкой терке имбирь, потом одну чайную ложку получившегося сока добавляют к такому же количеству меда, после чего выпивают.
Таким образом, если по ночам донимает сильный кашель, то нужно лечить заболевание, которое его вызвало. Такие приступы не дают человеку высыпаться, в результате чего организм не отдыхает. Существует много методов, помогающие остановить кашель в ночное время. Но в любом случае нужно обязательно посетить врача.
Источник
В этой статье:Измените привычки своего снаВоспользуйтесь профессиональными средствамиВоспользуйтесь натуральными средствами17 Источники
Ночной кашель может не только раздражать того, кто делит с вами одну постель, но и мешать вам самому спать по ночам. Ночной кашель иногда может быть признаком других респираторных заболеваний: простуды, бронхита, коклюша и пневмонии. Если ночной кашель не пройдет через неделю, то обратитесь к врачу. Чаще всего ночной кашель является симптомом аллергии или застоя в дыхательных путях. Поправиться вам помогут правильно подобранные лекарственные препараты.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Метод 1
Измените привычки своего сна
1
Спите на наклонной поверхности. Подложите себе перед сном под голову подушку и старайтесь спать более чем на одной подушке. Это предотвратит отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня, из носоглотки в горло во время сна. [1]
- Как вариант, можно подложить деревянные бруски под изголовье кровати, чтобы поднять его на 10 см. Такой угол поможет удерживать кислоту в желудке, чтобы она не раздражала горло.
- Старайтесь по возможности ночью не спать на спине, так как это затрудняет дыхание и может спровоцировать кашель.[2]
- Сон на наклонной поверхности с увеличенным количеством подушек — лучший способ избавиться от кашля при острой сердечной недостаточности. Таким образом жидкость будет собираться в нижних легочных полях и не будет препятствовать дыханию.
2
Принимайте горячий душ или ванну перед сном. Ночной кашель может усилиться из-за сухости дыхательных путей. Итак, напустите в ванной комнате побольше пара и впитайте в себя немного влаги перед сном.[3]
- Если у вас астма, то пар может усугубить кашель. Поэтому с астмой не стоит пробовать этот метод.
3
Не спите под вентилятором, обогревателем или кондиционером. Холодный воздух, дующий ночью на лицо, только ухудшит кашель. Передвиньте кровать, чтобы она не находилась под кондиционером или обогревателем. Если в вашей комнате ночью работает вентилятор, то направьте поток воздуха в сторону от своей кровати. [4]
4
Установите в своей спальне увлажнитель. Увлажнители помогают поддерживать влажность воздуха в комнате, чтобы он не был сухим. Эта влага поможет сохранить дыхательные пути увлажненными, уменьшая желание кашлять. [5]
- Поддерживайте уровень влажности в пределах 40 %–50 %, поскольку во влажном воздухе размножаются пылевые клещи и плесень. Чтобы измерить влажность в спальне, купите в местном хозяйственном магазине гигрометр.
5
Стирайте постельные принадлежности по крайней мере один раз в неделю. Если вы постоянно кашляете по ночам и склонны к аллергии, следите за чистотой постельных принадлежностей. Пылевые клещи — это крошечные существа, которые питаются отмирающими чешуйками кожи. Они живут в постельных принадлежностях и являются частой причиной возникновения аллергии.[6]
- Стирайте все постельное белье в горячей воде раз в неделю: от простыней и наволочек до пододеяльников.
- Вы также можете обернуть матрас полиэтиленом, чтобы оградиться от пылевых клещей и поддерживать чистоту постельного белья.
6
Оставляйте стакан с водой на ночном столике. Таким образом, если вы проснетесь ночью от кашля, то сможете откашляться, сделав большой глоток воды. [7]
7
Старайтесь во время сна дышать через нос. Перед тем как лечь спать, вспомните индийскую пословицу: «Дышать через рот — все равно, что кушать через нос». Приучите себя ночью дышать носом, делая серию сознательных вдохов через нос. Такое дыхание оказывает меньшую нагрузку на горло и способствует уменьшению ночного кашля.
- Сядьте прямо, заняв удобное положение.[8]
- Расслабьте верхнюю часть тела и закройте рот. Опустите язык к нижним зубам, убрав его с верхней части рта.
- Положите руки на диафрагму или нижнюю часть живота. Попробуйте дышать диафрагмой, а не грудью. Важно дышать с помощью диафрагмы, потому что это помогает газообмену в легких и массажирует печень, желудок и кишечник, выгоняя токсины из этих органов. Такое дыхание также расслабляет верхнюю часть тела.
- Сделайте глубокий вдох носом, вдыхая в течение 2–3 секунд.
- Выдыхайте носом 3–4 секунды. Сделайте паузу 2–3 секунды и снова вдохните носом.
- Старайтесь дышать таким образом, делая серию вдохов через нос. Увеличивая продолжительность вдохов и выдохов, ваш организм привыкнет к дыханию через нос, а не через рот.
Метод 2
Воспользуйтесь профессиональными средствами
1
Примите лекарство от кашля, отпускаемое без рецепта. Безрецептурные лекарственные препараты от кашля помогают двумя способами: [9]
- Отхаркивающее препараты, такие как «АЦЦ», «Флуимуцил», помогают размягчить слизь и мокроту в горле и дыхательных путях.
- Средства от кашля, такие как «Фалиминт», «Стоптуссин», блокируют кашлевой рефлекс и снижают позывы к кашлю.
- Вы также можете перед сном принять обычный сироп от кашля или нанести на грудь мазь «Доктор Мом». Оба лекарства, как известно, помогают уменьшить ночной кашель.
- Ознакомьтесь с инструкцией, прежде чем применять какое-либо лекарство. Если вы не уверены, какой тип безрецептурного лекарства от кашля подойдет именно в вашем случае, то спросите у фармацевта, а лучше проконсультируйтесь с врачом.
2
Используйте таблетки от кашля. В некоторых леденцах используют местный анестетик, например бензокаин, который может успокоить кашель на достаточное долгое время, чтобы вы могли заснуть.[10]
3
Поговорите с врачом, если кашель не проходит в течение семи дней. Если ночной кашель ухудшился после проведенного лечения, приема лекарственных средств или не прошел через семь дней, то обратитесь к врачу. Ночной кашель может быть симптомом других заболеваний и инфекций: простуды, бронхита, коклюша и пневмонии. Если у вас высокая температура и хронический ночной кашель, обратитесь к врачу как можно скорее.[11]
- Прежде всего врач оценит ваше физическое состояние и изучит анамнез. Возможно, он направит вас на рентген грудной клетки, чтобы выяснить, есть ли там какая-либо патология. Возможно, также понадобится пройти обследование на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и астму. Сюда относятся тест легочных функций и эндоскопия.
- В зависимости от диагноза врач может назначить вам противоотечное средство или более серьезное лечение. Если ночной кашель вызван уже имеющимися серьезными медицинскими проблемами, например астмой или частыми простудами, поговорите с врачом о конкретных лекарствах, которые вы можете принимать для устранения этого симптома.
- Поговорите с врачом, если вы принимаете ингибиторы АПФ, так как кашель может быть их побочным эффектом. Вместо ингибиторов вам могут назначить блокаторы АТ1-рецепторов, которые имеют те же преимущества без побочного эффекта в виде кашля.
- Иногда кашель, особенно если он частый и хронический, может быть симптомом более серьезного заболевания, например болезни сердца и рака легких. Однако эти заболевания, как правило, сопровождаются другими ярко выраженными симптомами, такими как кашель с кровью или имеющиеся в настоящее время проблемы с сердцем. [12]
Метод 3
Воспользуйтесь натуральными средствами
1
Съедайте ложку меда перед сном. Мед является отличным натуральным средством при воспалении горла, так как он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла. Мед также обладает антибактериальными свойствами благодаря ферменту, производимому пчелами. Соответственно, если ваш кашель вызван бактериальной болезнью, мед поможет справиться с вредными бактериями. [13]
- Ешьте органический необработанный мед по 1 столовой ложке 1–3 раза в день и перед сном. Как вариант, можно растворить мед в чашке горячей воды с лимоном и выпить перед сном.
- Детям давайте по 1-ой чайной ложке меда 1–3 раза в день и перед сном.
- Никогда не давайте мед детям до 2 лет из-за риска ботулизма, бактериальной инфекции.
2
Пейте чай из корня солодки. Корень солодки является природным противоотечным средством. Он успокаивает раздраженные дыхательные пути и размягчает слизь в горле. Он также успокаивает любое воспаление в горле. [14]
- Поищите высушенный корень солодки в местном магазине продуктов здорового питания. Также вы можете купить пакетированный корень солодки в чайных отделах большинства продуктовых магазинов.
- Погрузите корень солодки в горячую воду на 10–15 минут или как указано на упаковке. Накройте чем-то чай, чтобы удержать пары и масла чая. Пейте чай 1–2 раза в день и перед сном.
- Если вы на стероидах или у вас проблемы с почками, не употребляйте корень солодки.
3
Полощите горло солевым раствором. Солевой раствор поможет уменьшить неприятные ощущения в горле и избавиться от слизи. Если у вас застой мокроты и кашель, полоскание солевым раствором поможет удалить мокроту из горла. [15]
- Размешайте 1 чайную ложку соли в 250 мл теплой воды до ее растворения.
- Прополощите горло раствором 15 секунд, стараясь не проглотить ни капли.
- Выплюньте воду в раковину и прополощите горло снова.
- Промойте рот обычной водой, когда закончите полоскание.
4
Подышите над паром с добавлением натуральных масел. Дышать над паром — это отличный способ впитать влагу через носовые проходы и предотвратить появление сухого кашля. Эфирные масла, например масла чайного дерева и эвкалипта, также обладают противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.[16]
- Вскипятите достаточно воды, чтобы заполнить жаростойкую миску среднего размера. Вылейте воду в миску и дайте ей остыть в течение 30–60 секунд.
- Добавьте в миску с водой три капли масла чайного дерева и 1–2 капли эвкалиптового масла. Быстрым движением размешайте воду, чтобы выпустить пары.
- Наклонитесь над миской и постарайтесь как можно ближе находиться над паром. Но не слишком близко, чтобы пар не обжег кожу. Накройте голову чистым полотенцем как покрывалом, чтобы пар не выходил наружу. Дышите глубоко в течение 5–10 минут. Попробуйте дышать над паром с эфирными маслами 2–3 раза в день.
- Вы также можете растирать эфирные масла себе или своему ребенку на груди, чтобы избавиться от ночного кашля. Всегда смешивайте эфирные масла в органическом оливковом масле перед нанесением его на кожу, так как эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу. Натирание груди эфирными маслами действует также как и согревающие мази, но при этом они натуральные и не содержат химические продукты из нефтяного сырья. Если вы собираетесь наносить их детям до 10 лет, то сначала ознакомьтесь с инструкцией по применению. [17]
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Категории: Респираторные заболевания
На других языках:
English: Stop Coughing at Night, Français: arrêter de tousser la nuit, Italiano: Smettere di Tossire di Notte, Deutsch: Nachts nicht mehr husten, Español: dejar de toser por la noche, Português: Parar de Tossir à Noite, 中文: 停止夜间咳嗽, Bahasa Indonesia: Menghentikan Batuk di Malam Hari, Nederlands: Stoppen met hoesten ‘s nachts, Čeština: Jak přestat v noci kašlat, ไทย: แก้อาการไอตอนกลางคืน, 한국어: 밤에 기침 멈추는 방법, Tiếng Việt: Ngăn chặn Chứng Ho Ban đêm, العربية: التوقف عن السعال أثناء الليل, हिन्दी: रात में खाँसना बंद करें (Stop Coughing at Night), 日本語: 夜間に咳を止める
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 149 320 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник