Как избавиться от сухого частого кашля
В этой статье:ПитьеУспокаивающие продуктыВлажностьМедикаментыЛечение причины кашля37 Источники
Мало что так раздражает, как постоянный сухой кашель. Такой кашель может причинить неудобства и раздражать окружающих. К счастью, существуют способы уменьшить кашель или избавиться от него, не выходя из дома. Однако имейте в виду, что если ваш кашель не прекращается в течение трех и более недель, вам следует проконсультироваться с врачом.
Метод 1
Питье
1
Увлажняйте горло. Кашель часто вызван затеканием слизи из носа в горло, которое часто происходит при простуде или гриппе. Питье жидкости разжижает слизь, вызванную простудой или вирусом, например гриппа.[1]
2
Полощите горло теплым солевым раствором. Это облегчит боль и уменьшит воспаление.[2] Полощите горло перед сном, а также в любое время в течение дня, когда вы чувствуете дискомфорт.
3
Пейте много теплой воды. Считается, что при боли в горле нужно пить горячую воду, однако теплая вода лучше успокаивает воспаленное горло. Горячая вода может вызвать допольнительное раздражение тканей, которые и так уже воспалены. Теплый чай — отличный способ поддержать водный баланс в организме, при этом согревая и смягчая горло.[3]
- Анисовый чай поможет успокоить горло и уменьшить кашель. Добавьте в такой чай щепотку корицы для большего эффекта.
- Заварите корень имбиря вместе с чайными листьями.[4] Для снятия заложенности носа добавьте в чай чуть-чуть молотого перца и несколько листьев базилика.[5] Это сочетание трав успокоит горло, раздраженное из-за чрезмерного кашля.
4
Перед сном пейте горячее молоко с корицей и медом.[6] Сочетание корицы и меда[7] помогает бороться с инфекцией, уменьшить отек и оказывает антиоксидантное воздействие при лечении боли в горле.
- Для приготовления напитка из молока и корицы смешайте в кастрюльке 1/2 чайной ложки корицы с 1 столовой ложкой сахара. Затем добавьте 250 мл молока и 1/8 чайной ложки пищевой соды и тщательно перемешайте. Подогрейте смесь, пока она не начнет закипать, но не доводите до кипения. Дайте остыть, добавьте 1 столовую ложку меда и перемешайте, пока мед не растворится. Пейте в теплом виде.
5
Пейте ананасовый сок. Как показали исследования 2010 года, ананасовый сок при кашле в пять раз эффективнее, чем сиропы от кашля.[8] Сок ананаса смягчает гортань, не оставляя налета, который провоцировал бы еще более сильный кашель. Лучше пить ананасовый сок, чем апельсиновый или лимонный.[9]
- Виноградный сок также помогает смягчить кашель. [10] В стакан виноградного сока добавьте 1 чайную ложку меда. Виноград действует в качестве отхаркивающего средства; отхаркивание способствует очищению дыхательных путей от мокроты, тем самым устраняя ваш кашель.[11]
6
Орегано способно уменьшить приступ кашля. Заварите одну чайную ложку листьев орегано (душицы).[12] После того как вода вскипит, процедите отвар и пейте его в качестве чая. [13]
- Если у вас есть ситечко для заваривания чая, это облегчит процесс приготовления.
Метод 2
Успокаивающие продукты
1
Смягчите горло с помощью меда. Текучая текстура меда увлажнит миндалины и снимет раздражение горла (а значит, и позывы к кашлю). Хороший мед может быть не менее эффективен, чем лекарство от кашля![14]
- Альтернативой меду может послужить вода, настоянная на розовых лепестках. Розовая эссенция помогает вывести мокроту.
2
Используйте эфирные масла, чтобы успокоить кашель. Эфирные масла — это мощное средство, которое поможет вылечить многие болезни в домашних условиях. Некоторые из них способны смягчить непрекращающийся кашель.[15]
- Масла эвкалипта, мяты, розмарина, шалфея, чайного дерева, сандалового дерева, кедра, ладана и иссопа способны снять заложенность носа.
- Чтобы снять заложенность носа, капните 1–2 капли эфирных масел на руки, потрите их друг о друга, поднесите к носу и сделайте 4–6 глубоких вдохов. Вы также можете нанести 2–4 капли масла на ватный шарик, запечатать его в пакетик с застежкой и взять с собой.[16]
- Масла чайного дерева, шалфея, эвкалипта, мяты, розмарина, лимона, чеснока, имбиря лучше всего успокаивают больное горло.
- Чтобы использовать эфирные масла для полоскания горла, добавьте в полстакана теплой воды 1–2 капли масла, пополощите горло в течение нескольких минут и выплюньте. Не глотайте воду с эфирным маслом.
- Масла эвкалипта, мяты, розмарина, шалфея, чайного дерева, сандалового дерева, кедра, ладана и иссопа способны снять заложенность носа.
3
Приготовьте домашний сироп от кашля. Есть много различных рецептов приготовления сиропов, которые намного лучше справятся с кашлем, чем покупные.[17]
- Приготовьте травяной сироп от кашля. Возьмите 60 г смеси трав на 1 литр воды. Такие травы, как фенхель, солодка, кора вяза, корица, корень имбиря и апельсиновая цедра, особенно эффективны. Варите травы на медленном огне, пока объем смеси не уменьшится вдвое. Процедите и добавьте к оставшейся жидкости 1 стакан меда. Снова поставьте смесь на медленный огонь и варите, пока мед полностью не перемешается с остальными ингредиентами.[18]
- Сделайте сироп от кашля на основе лука. Лук обладает свойствами выведения мокроты. Мелко нарежьте луковицу и выжмите сок. Смешайте 1 чайную ложку лукового сока с 1 чайной ложкой меда. Дайте смеси настояться в течение 4–5 часов. Принимайте получившийся сироп от кашля два раза в день.
- Сделайте сироп из бузины. Это отличное средство успокаивает кашель и не наносит вреда желудку. Если у вас чувствительный желудок, попробуйте этот сироп. Смешайте в кастрюле 1 литр сока бузины с двумя стаканами меда и двумя палочками корицы. Кипятите смесь в течение 10 минут. У вас получится 1,4 литра сиропа.[19]
- Если вы хотите самостоятельно приготовить бузинный сок, прокипятите сушеные или свежие ягоды бузины в 1 литре воды в течение 45 минут, затем процедите и следуйте рецепту, приведенному выше.
4
Ешьте теплый куриный суп. Пар от супа поможет открыть мембраны верхних дыхательных путей, его тепло успокоит ваше горло,[20] а содержащийся в курятине белок придаст вам сил. Кроме того, разве есть более приятная еда во время болезни, чем тарелка теплого супа?
5
Сосите леденцы. Купите леденцы или пастилки с ментолом, который вызывает онемение задней части горла, избавляя вас от кашля. Леденцы особенно эффективны, если вы находитесь в общественном месте, например, в классе или кино, и не хотите раздражать окружающих кашлем.
- Если под рукой нет пастилок от кашля, попробуйте пососать обычную карамельку.[21] Это увеличивает выработку слюны и успокаивает сухой кашель. Жевательная резинка также подойдет в качестве временного решения. Мятные конфеты особенно хороши, так как они они вызывают такое же легкое онемение, как ментол.
Метод 3
Влажность
1
Используйте увлажнитель. Из-за сухого воздуха слизистые выделения в носу высыхают и причиняют дискомфорт, приводящий к кашлю. С этим поможет справиться увлажнитель воздуха.[22]
- Если вы постоянно пользуетесь увлажнителем, имейте в виду: если его не очищать регулярно, из него в воздух могут попадать грибок и плесень. Это усилит кашель, а не избавит от него.
2
Принимайте горячий душ с паром. Закройте в ванной комнате все окна и двери и выключите вентилятор. Так вы создадите парную. Пар снимает заложенность носа и помогает против кашля, вызванного простудой, аллергией или астмой.[23]
3
Вдыхайте пар над кипящей водой в кастрюле. Вскипятите воду в кастрюле, затем снимите кастрюлю с плиты и поставьте ее на жаропрочную поверхность. Затем, держа голову над водой, вдыхайте пар. Для большего эффекта можно накрыть голову полотенцем.
- Для большей пользы добавьте в воду листья тимьяна (чабреца).[24]
Метод 4
Медикаменты
1
Применяйте средства против заложенности носа. Если кашель вызван затеканием слизи из носа в горло, подумайте о противоотечных средствах, которые уменьшают отек тканей носа и количество слизи. Противоотечные средства выпускаются в виде спреев для носа, таблеток и капель.[25]
- Не следует использовать противоотечные спреи для носа более трех дней. Более длительное использование может привести к возобновлению заложенности носа.[26]
- Спреи для носа могут содержать оксиметазолин[27], который имеет противоотечный эффект, однако при длительном его применении может повредить ткани носовой полости.
2
Попробуйте антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты ограничивают выработку гистамина, из-за которого усиливается выделение слизи в носу и может начаться кашель.[28] Антигистаминные препараты эффективны при сезонной аллергии, или если кашель вызван аллергической реакцией на внешний раздражитель, например плесень или кошачью шерсть.
3
Подберите лекарственные средства, подавляющие кашель.[29] Средства для подавления кашля содержат такие действующие вещества, как камфора, декстрометорфан, эвкалиптовое масло и ментол. Они избавят вас от кашля на некоторое время, но не вылечат его. Если из-за кашля вы не можете заснуть или вы кашляете так сильно, что у вас болит грудь или мышцы, то можете принимать такие медикаменты на ночь. Просто имейте в виду, что они не вылечат кашель.
Метод 5
Лечение причины кашля
1
Запишитесь на прием к врачу, чтобы диагностировать инфекцию. Если у вас бактериальная инфекция, врач может прописать вам антибиотик. Вирусы не реагируют на антибиотики, поэтому если у вас вирусная инфекция, то антибиотики не помогут.
2
Поищите возможные раздражающие факторы. Если вы недавно перешли на новые духи или освежитель воздуха в туалете,[30] то это может быть причиной возникновения кашля. Дым — еще одна серьезная причина кашля.[31]
- Если ваш кашель вызван табачным дымом, подумайте о том, чтобы бросить курить.[32]
3
Избегайте раздражать желудок. Если у вас гастроэзофагеальнорефлюксная болезнь(ГЭРБ) или изжога, примите меры, чтобы свести к минимуму их последствия.[33] Не ложитесь в течение 3 часов после приема пищи и избегайте употребления острой пищи и других продуктов, провоцирующих изжогу.
4
Пересмотрите лекарства, которые вы принимаете. Некоторые лекарства, такие как ингибиторы АПФ могут вызвать хронический кашель.[34] Если лекарства, которые вы принимаете, могут вызывать кашель в качестве побочного эффекта, проконсультируйтесь с врачом по поводу возможной альтернативы.
5
Избегайте пыли и других аллергенов. Если вы не можете избавиться от пыли или аллергенов даже с помощью очистителей воздуха, препараты от аллергии[35] могут помочь в лечении хронического кашля, вызванного аллергией.
Советы
- Один из способов избежать кашля — это соблюдать гигиену. Регулярное мытье рук с мылом предотвратит инфекцию.[36]
- Не пейте и не ешьте ничего слишком холодного.
- Не кричите. Это перенапрягает голосовые связки.
- Высыпайтесь, особенно если кашель сопровождается другими симптомами простуды.
- Не лежите все время; старайтесь садиться. Сидя пейте теплый чай с медом или ананасовый сок и старайтесь много не разговаривать.
- Пейте больше воды.
- Пользуясь увлажнителем, регулярно очищайте его в соответствии с инструкцией.
- Чашка чая с медом и лимоном может смягчить горло и успокоить кашель, но следите, чтобы чай не был слишком горячим: обжигающая жидкость будет иметь обратный эффект.
Предупреждения
- Многие из этих методов лечения, особенно связанные с кипятком, непригодны для детей.
- Если кашель долго не проходит, обратитесь к врачу.
- Если вы беременны, то прежде чем приступать к каким-либо домашним методам лечения, проконсультируйтесь с врачом.
- Домашние способы лечения могут быть непригодны для детей. Обратите внимание, что детям до года нельзя есть мед.
- Вызовите врача[37], если наряду с болью в горле у вас наблюдаются следующие симптомы:
- жар;
- озноб;
- хронический, длительный кашель;
- хрипы.
Информация о статье
Соавтором этой статьи является Joshua Batt, DO. Доктор Бэтт — врач скорой помощи в муниципальной больнице Риверсайда, Калифорния. Окончил Колледж остеопатической медицины Университета Туро в Неваде в 2012 году.
Категории: Респираторные заболевания
На других языках:
English: Get Rid of a Dry Cough, Italiano: Liberarsi della Tosse Secca, Português: se Livrar de uma Tosse Seca, Deutsch: Einen trockenen Husten loswerden, 中文: 避免干咳, Español: acabar con la tos seca, Français: se débarrasser d’une toux sèche, Nederlands: Droge hoest verhelpen, Bahasa Indonesia: Mengatasi Batuk Kering, Čeština: Jak se zbavit suchého kašle, العربية: التخلص من السعال الجاف, हिन्दी: सूखी खांसी से छुटकारा पायें, Tiếng Việt: Trị Ho khan, 한국어: 마른 기침 없애는 방법, ไทย: รักษาอาการไอแห้งๆ, 日本語: 空咳を止める
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 47 152 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Только доктор назначит препарат и метод лечения. Как избавиться от сухого кашля быстро? Первым делом нужно выяснить причину появления кашля, а тогда начинать лечение. Народные методы использовать нужно только по назначению врача.
Причины
Вначале проанализируем основные причины сухого кашля предпосылки, а далее разберемся как можно избавиться от него.
- Ларингит. Это воспаление слизистой гортани, зачастую появляющееся как усугубление отдельных вирусных инфекций.
- Трахеит. Воспаление слизистой оболочки трахеи порождает першение в горле, сухой кашель, наиболее интенсивный ночью.
- Бронхит. Факторами появления воспалительного процесса в бронхах считаются вирусные либо бактериальные инфекции.
- Грипп. При этом заболевании слизистая плоскость глотки подвергается воспалительным процессам.
- ОРВИ. Группа болезней органов дыхания, возбудителями которых считаются вирусы. Основными признаками становятся течение из носа и першение горла.
Симптомы
Кашель может сопровождать различные заболевания дыхательных путей. Он обращен на устранение любой помехи, препятствующей дыхательным процессам, однако сухой только травмирует дыхательные пути, не выводя раздражители на поверхность.
Если он появляется на фоне болезней, то можно выделить симптомы:
- возрастание температуры;
- нарушение сна;
- рвота;
- высокое слюнотечение;
- першение в горле;
- насморк.
В особо серьезных вариантах симптомы сухого кашля могут возникать с приступами удушья. Причинный фактор формирования сильного бронхиального спазма у взрослых и ребенка с признаками удушья может быть сопряжен с наличием у пациента разных патологий органов дыхательной системы. Определенные из них принадлежат к проявлениям острых воспалительных действий, а прочие вызываются опасными инфекциями.
Лечение
Так как предпосылки, по которым душит кашель, разные, что делать, нужно решать после обследования. Терапия при инфекционных и воспалительных болезнях сопряжена с видом. При сухом удушливом симптоме назначаются лекарства, которые быстро усиливают отделение мокроты и снимающие раздраженность сухих слизистых оболочек.
Одним с решений на вопрос, как быстро избавиться от кашля ребенку, считается подобный способ, как растирка мазями, жирами. Также к народным средствам относят рецепт на основе меда, лимона и глицерина, которые быстро и эффективно справляются с кашлем.
Как быстро избавиться от сухого кашля в домашних условиях? Эффективным методом борьбы считается воздействие на патогенный очаг, образовавшийся в слизистой, компрессами.
Есть классические методы излечения с использованием аптечных фармацевтических веществ. Когда препарат выбран грамотно, то лечение проводится за пару дней.
Медикаменты
- Амброксол. Препарат направлен на облегчение признаков простудного болезни либо ОРВИ. Используют в составе комплексной терапии.
- Гербион. В отличие от противокашлевых средств он не проявляет центрального воздействия.
- Флюдитек. Сироп назначается при болезнях верхних и нижних дыхательных путей.
- Стоптуссин. Комплексное муколитическое, отхаркивающее средство. Перекрывает центр симптома, содействует разжижению мокроты.
- Синекод. Препарат центрального воздействия, подавляющий позывы. Убирает воспаление в органах дыхания, содействует отхождению слизи.
- Бронхолитин. Комбинированный препарат назначается против спазмов в бронхах.
- Бромгексин. Механизм воздействия заключается в снижении вязкости и стимуляции отхождения мокроты.
- Доктор мом. Препарат в форме сиропа для приема внутрь назначается больным для лечения кашля при бронхите, пневмонии, ларингите, трахеите.
- АЦЦ. Стимулирует переход сухого во влажный. Тем самым уменьшается длительность болезни.
Физиотерапия
При лечении сухого кашля используют физиотерапевтические процедуры. Прогревание при кашле считается лучшим способом лечения.
Рассмотрим методы прогревания:
- растирание жирами;
- мазями;
- горчичники, сетки из йода.
Ингаляции
Какие ингаляции лучше помогают, так как имеется большое количество методов выполнения процедуры? Они разделяются на два вида.
Горячие ингаляции. Вдыхается теплый пар, в составе которого имеется лечебное вещество. Когда элементы разогреваются выше 30 градусов, процедура и есть горячей.
Холодные ингаляции. В бытовых обстоятельствах расространен и холодный метод, если лекарственное средство ничем не греют и вдыхают при обычной температуре.
Ингаляции проводимые паром, сухим и влажным методом, и сделанные особыми устройствами. При паровом способе лекарственное средство прибавляется во вместимость с подогретой жидкостью. Пар вмещает полезные элементы. Простыми и результативными считаются щелочные ингаляции при сухом кашле.
Растирания
Растирание ребенка при может помочь сухой кашель перевести во влажный и содействует достижению полного излечения.
- Мази Доктор Мом и Доктор Тайс Викс Актив. Согревающие вещества, которые усовершенствуют кровоснабжение органов дыхания (легких и бронхов). Природные антисептики в составе имеют проявленное антибактериальное и противовирусное влияние.
- Камфарное масло. Масло камфора используют для лечения детей с двухлетнего возраста. Масло применяют для растирания, в варианте компрессов с горчичниками.
- Барсучий либо козий жир. Барсучий жир включает витамин А, В. Терапия барсучьим жиром поможет не лишь освободится от неприятных симптомов, однако и от болезни. Козий жир включает большое количество полезных витаминов: А, В, С, D, Е. Козий жир можно держать в холодильники годами и он не испортиться.
- Крем Барсучок и Пульмекс беби. Согревающая мазь Пульмекс Беби включает масло розмарина, эвкалипта, камфару и перуанский бальзам. Помимо противовоспалительного и обеззараживающего свойства, она содействует отхаркиванию и выведению мокроты. В мазь и Барсучок входит барсучий и медвежий жир. Их также применяют в лечении при кашле.
Народные методы
Можно избавиться от сухого кашля в домашних условиях.
Народные методы не снимают причину появления спастических выдохов, а только ослабляет уровень их выраженности.
- Сок алоэ. Вместе с медом и соком лимона алоэ может помочь уменьшить воспаление. Особенно хорошо если объединить в одинаковых пропорциях сок алоэ, брусники и мед.
- Отвар из лука для профилактики. Для лечения перемешайте сок 2 луковиц и половину стакана сахара, проварите 10 минут, остудите, прибавьте 50 грамм меда и используйте по чайной ложке 4 раза в сутки.
- Мед. Стакан теплой воды с чайной ложкой меда хорошо успокаивает кашель.
- Имбирь убирает воспаление и греет. Чаи с имбирем успокоит раздражение слизистой и поможет в образовании мокроты.
Полоскание настоями и отварами также хорошо помогает. Единственным минусом подобного излечения считается неосуществимость использования его у маленького ребенка.
Эффективными считаются народные рецепты на основе соды, соли и трав. В стакан воды кладут по ложке соли и соды. Веществом ополаскивают горло 5 раз в сутки. Заканчивают полоскания после отхождения мокроты. Состав убирает першение, вызывающее боль и провоцирующие сильные спазмы. Еще травы вроде мать-и-мачехи, коры дуба или календулы заливают горячей водой и настаивают час. Ополаскивать горло надо пару раз в сутки.
Источник