Как остановить кашель с помощью массажа
Древним методом лечения, пришедшим к нам с Востока, считается точечный массаж. Его появление связано с определенными точками, обнаруженными на теле человека. Они соответствуют тем или иным внутренним органам и системам жизнеобеспечения. Используя принципы иглоукалывания пальцами происходит восстановление нарушенных функций, а состояние больного улучшается. Так же используется точечный массаж при кашле, дающий положительные результаты.
Методы надавливания при точечном массаже
Точки, на которые оказывается воздействие, получили название жизненных или биологически активных точек. Они обладают специфическими особенностями. В этих участках низкое электрическое сопротивление кожи. Они имеют высокие показатели температуры кожи, электрического потенциала и болевого порога. В этих местах усиленно поглощается кислород, а обменные процессы находятся на высоком уровне.
Надавливания при проведение точечного массажа происходит при помощи больших пальцев.
Данные манипуляции выполняются несколькими методами:
- При надавливании происходит постоянное воздействие на какую то точку, продолжительностью 3 — 5 секунд. Затем, давление постепенно прекращается.
- Во время повторяющегося надавливания производится начальное воздействие на протяжении 5-6 секунд. После этого, давление прекращается, не убирая палец, затем, действие снова возобновляется. Данная процедура повторяется 3-4 раза.
- Одновременное надавливание с помощью двух больших пальцев. При этой процедуре происходит соприкосновение наружного края или кончиками ногтей.
- Большие пальцы при надавливании перекрывают друг друга. В результате, происходит одновременное давление обоими пальцами. Этот метод используется в точках с большой мышечной массой.
При проведении массажа работают и другие пальцы, делая воздействие на тело более разнообразным. Например: область под глазницами массируется сразу двумя или тремя пальцами. Использование ладоней позволяет захватывать целые рефлекторные области, такие как спина. Кожа захватывается над точкой с помощью трех пальцев методом щипка.
При точечном массаже, роль играет как правильная техника, так и тактические приемы выполнения. Время процедуры десять минут. Массаж стоп в определенных зонах можно проводить 3 — 4 раза в день. Для большинства пациентов достаточно несколько раз нажать на точки в течение нескольких секунд. При наличии острых болей, время воздействия доводят до 1-2 минут. При проведении процедуры, у больного должны отсутствовать неприятные или болевые ощущения. Если же такое случилось, лечебный массаж нужно немедленно прекратить.
Приемы выполнения процедуры массажа
Для правильного выполнения точечного массажа используются следующие приемы:
- Указательные и средние пальцы укладываются подушечками на точки воздействия.
- Кончики пальцев должны осторожно нащупывать нужные точки. Затем, они прижимаются подушечками с постепенным увеличением давления. Не надавливайте резко и грубо, нельзя допускать появление синяков. Воздействие пальцев должно быть аккуратным. Обязательно соблюдение перпендикулярного направления и воздействия на строго указанную точку.
- Воздействие заканчивается при появлении чувства невосприимчивости тела к раздражающим действиям. На каждую точку оказывается последовательное воздействие в количестве 3 — 5 раз. Каждый прессинг желательно прерывать паузой.
- Во время проведения самомассажа не стоит выполнять нажатия на большое число жизненных точек. Вначале, нужно отметить реакцию собственного тела на данную процедуру.
При выборе биологически активных точек, воздействующих на заболевание, можно самостоятельно определить последовательность воздействия на них. Сначала учитывают, как реагирует тело на процедуру. Положительный эффект у одних людей наступает сразу, а для других требуется проведение нескольких сеансов.
Точечный массаж для лечения кашля
Зная основные биологически активные точки, несложно вычислить те, которые помогают при лечении простудных заболеваний и других болезней, связанных с органами дыхания. Для этих целей подходит точечный массаж при кашле, обладающий лечебным эффектом. Проведение такого массажа осуществляется в следующих точках:
- Lu. 1 – находится снизу от ключицы, на расстоянии полутора поперечных пальцев. Ее окружает большая грудная и дельтовидная мышца.
- Lu. 5 – расположена на сгибе локтевого сустава, где наружный конец локтевой складки.
- Lu. 9 – местом расположения считается средняя складка в лучезапястном суставе, там, где пульсирует лучевая артерия.
Три точки при надавливание проявляют высокую чувствительность. При лечении острого бронхита, с кашлем, проводится ежедневный массаж этих точек. Процедура проводится 1-2 минуты от 1 до 2 раз в день. Чтобы снять приступ кашля массируют точки Lu. 5. После проведения процедуры в эти места наклеивается перцовый пластырь на 2 — 3 дня. В случае необходимости, он может заменяться новым.
При лечении хронического бронхита проводится массаж всех трех точек один раз в день на протяжении двух недель. Процедура выполняется по часовой стрелке, каждая точка массируется по 15-30 секунд. Повторный курс лечения проводится через 1-2 месяца. В случае обострений, число процедур увеличивается до двух в день.
Источник
Экология здоровья: Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме…
Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть.
Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.
Точка Ин-чуан располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.
Что такое ЦУНЬ
Цунь – это древняя китайская единица измерения расстояния. По-другому она называется «китайский дюйм». Похожие меры длины применялись и продолжают применяться также у других народов Дальнего Востока, например в Японии и в Гонконге.
В разные времена и в разных частях Поднебесной империи цунь имел различную длину. В 19 веке и в начале 20 века длина цуня была 3,73 см. Начиная с 1984 года, в Китайской Народной Республике длина цуня принята равной 1/30 метра, или 3,33 см.
Для проведения иглотерапии и точечного массажа нужно знать местонахождение точек акупунктуры. Так как люди отличаются друг от друга своими размерами, для описания расположения биологически активных точек на теле человека невозможно использовать обычные меры длины. В древнем Китае для этой цели применяли «индивидуальный цунь по среднему пальцу» — расстояние между кожными складками согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины – на правой.
В последние десятилетия наряду с индивидуальным цунем широко применяется пропорциональный цунь. Он получается делением расстояния между определенными точками тела на стандартное для каждой области тела число равных частей.
Например, на руке от локтевой складки до лучезапястной содержится 12 пропорциональных цуней, а от подмышечной складки до локтевой – 9 пропорциональных цуней.
Для ноги тоже определены анатомические ориентиры и расстояние между ними в цунях.
Обычно для человека индивидуальный цунь примерно совпадает с пропорциональным. Поэтому использовать для измерений можно любой из них.
Интересный способ находить точки акупунктуры предложила Л.Д. Файкльсон. На резиновой ленте одинаковой ширины и толщины размечается 15 одинаковых делений – это максимальное число пропорциональных цуней. К концам ленты прикрепляются ручки. Лента растягивается между крайними точками участка тела до метки, соответствующей количеству цуней на этом участке. Отметив по ленте расстояние до искомой точки в цунях, получим ее местонахождение.
Таким образом, описывая положение точек, можно сказать, например, что точки канала (линии, меридиана) мочевого пузыря находятся на 1,5 цуня в сторону от средней линии позвоночника.
Как узнать ЦУНЬ
Существует очень много определений цуня; фактически каждый автор даёт своё. Иногда различают «женский» и «мужской» цуни (по правой и левой руке индивидуума, соответственно). К тому же разные части тела могут измеряться разными цунями.
Методологически близкие понятия имеются и в европейской культуре — так, в русском языке известны единицы длины «в палец (в ладонь) шириной (толщиной)», «шаг», «с меня ростом» и т.п.
Цунь по среднему пальцу
Соединить концы согнутых среднего и большого пальцев левой руки так, чтобы они образовывали кольцо. За цунь принимается расстояние между внешними концами поперечных складок у 2-ой фаланги среднего пальца.
Цунь по большому пальцу
Ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа.
Цунь по четырём пальцам
Общая ширина 4-х сомкнутых пальцев выпрямленной ладони левой руки равна 3-м цуням. (Нилеш Бакси и Ч.Асрани «Поговорим об альтернативной медицине — Акупунктуре» 1986 г. Изд.: Нью Дели, Бангладор.) (Очень большой цунь, может доходить до 10 см, иногда его делят на 4, но по-прежнему называют цунем).
Пропорциональный цунь
Расстояние от локтевой складки до складки запястного сустава делится на 12,5 частей. Равен цуню большого пальца.
опубликовано econet.ru
Также интересно: Волшебные точки, отключающие аппетит
ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
В отличие от влажного, сухой кашель значительно опаснее для здоровья, а состояние больного, при этом, намного тяжелее. Мокрота и патогенные микроорганизмы накапливаются в бронхах и дыхательных путях и своевременно не выводятся наружу. Приступы чаще всего возникают в ночное время, поэтому приходится решать, как успокоить сухой кашель в домашних условиях подручными средствами. Существует много способов устранения неприятных проявлений, однако, начинать следует с оказания первой помощи больному.
Оказание первой помощи
Ночные приступы всегда случаются неожиданно, и многие просто не знают, как остановить сухой кашель в этот период времени. Тем не менее, существуют определенные проверенные способы, включающие в себя следующие действия:
- Обязательное проветривание помещения, снижение температуры воздуха примерно на 2-3С.
- Больной переводится в сидячее положение, для удобства подкладывается подушка.
- Носовые проходы промываются физраствором, также можно использовать капли.
- Активизировать вывод мокроты с помощью отхаркивающих средств или леденцов.
- Обильное теплое питье: обычная кипяченая вода, чай с прополисом или молоко с медом.
- При отсутствии температуры и аллергических реакций сделать ингаляцию любым способом.
- Неприятные ощущения в горле снимаются путем растираний и легкого массажа в области груди.
Утепление ног способствует ускорению вывода мокроты, поскольку происходит отток крови от дыхательных путей в нижнюю часть. Спазмы уменьшаются, и больной постепенно засыпает. В вечернее время, перед сном, можно заранее приготовить травяной отвар и другие целебные напитки. Они наливаются в термос и отставляются возле больного.
Как остановить кашель за 5 минут
Иногда требуется облегчить кашель в самый короткий срок. Мгновенного эффекта не будет, однако, существуют методы, позволяющие купировать кашель у взрослого ночью в течение нескольких минут.
К ним относятся следующие:
- Дыхательный. Следует контролировать дыхание, делать вдохи и выдохи только через нос. В период паузы совершить откашливание примерно за 7-8 секунд. Действия повторяются после перерыва с периодичностью 4-5 минут.
- Растирания. В данном случае растираются ступни, с предварительным нанесением согревающего бальзама. Далее больной должен в теплых носках полежать в расслабленном положении 5-6 минут. Если приступ не остановился, следует немного походить прямо в носках.
- Действия общего характера. Многие из них применяются и в других случаях при купировании кашля. В первую очередь – это теплое обильное питье, увлажняющее слизистую. В результате, снимается раздражение, разжижается мокрота, облегчается сам приступ. Хорошо помогают полоскания, ингаляции, другие процедуры. Больной должен соблюдать постельный режим. Отдых способствует восстановлению сил, укреплению иммунитета. Воздух в помещении должен быть чистый и свежий, без сигаретного дыма, испарений и прочих раздражителей.
Как остановить сухой кашель в домашних условиях без лекарств
Если приступ начался неожиданно, в доме может не оказаться нужных медикаментов, чтобы успокоить кашель. На первом этапе вполне подойдут подручные средства, дополненные определенными действиями. Мероприятия общего характера уже рассматривались. Это перевод больного в сидячее положение, растирание ног и помещение их в тепло, прием мятных леденцов и т.д.
Хорошие результаты дают ингаляции. Это наиболее распространенный домашний способ:
- Паровые ингаляции.
- Процедуры с домашним ингалятором.
- Использование небулайзера.
Данные мероприятия дают быстрый эффект, поскольку целебные смеси, распыляясь на микроскопические частички, проникают даже в самые удаленные места. В результате быстрого всасывания препарата, кашель ночью у взрослого прекращается и наступает облегчение.
Наиболее популярные рецепты, применяемые для ингаляционных процедур:
- Пищевая сода (1 ч. ложка) разводится стаканом крутого кипятка. Смесь остывает до 40-50 градусов и аккуратно вдыхается в течение 5-6 минут.
- Эвкалиптовое масло (2-3 капли) используются на 1 литр воды. Довести до кипения и осторожно вдыхать примерно 3 минуты. Через некоторое время процедура повторяется.
- При наличии в аптечке Лазолвана, его смешивают в соотношении 1:1 с хлоридом натрия и заливают в небулайзер. Продолжительность процедуры – 5 минут, общий курс лечения – до 5 дней.
Хорошие результаты дают прогревания грудной клетки согревающими компрессами, перцовым пластырем, растираниями с согревающими мазями. Они эффективно снимают воспаление и купируют приступы. Противопоказаны при высокой температуре, общем тяжелом состоянии, наличии аллергических реакций.
Проверенным средством является дренажный массаж. Ребром ладони мягко простукивается спина в области легких. Выполняется в течение 5-7 минут. После этого больному обеспечиваются покой и тепло. При бронхите и пневмонии ускоряется вывод слизи из нижних отделов дыхательных путей, облегчается состояние во время влажного кашля. Противопоказания – высокая температура, осложнения простуды или гриппа.
Как остановить приступ сухого кашля
Гарантированно остановить сухой кашель у взрослого или ребенка возможно лишь путем комплексной терапии с использованием лекарственных препаратов направленного действия. Все они назначаются врачом, после осмотра и постановки диагноза.
Наиболее эффективные средства от кашля, которые облегчают состояние, включают в себя следующие медикаменты:
- Синекод. Оказывает бронхолитическое и противокашлевое действие, помогает кашляющему быстро справиться c приступом. Активные вещества оказывают воздействие непосредственно на причину заболевания, поэтому положительные результаты наблюдаются уже через полчаса.
- Коделак. Решает проблему, как быстро снять приступы удушающего кашля. Оказывает воздействие на кашлевые рецепторы, поэтому заметное облегчение наступает уже через 30 минут. Лечебный эффект сохраняется в течение 4 часов. Противопоказан маленьким детям и беременным женщинам.
- Либексин. Снимает воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, дает успокаивающий эффект. После приема, действие препарата становится заметно уже через 40 минут. Противопоказан при влажном кашле, а также детям, беременным женщинам и кормящим матерям.
- Омнитус. Применяется чтобы снять кашель во время острого бронхита, ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Оказывает мощное противокашлевое действие и предназначен только для взрослых пациентов.
- Эуфиллин. Препарат центрального действия, оказывающий влияние на кашлевые рецепторы. Позволяет облегчить сухой кашель у больных бронхиальной астмой. Из-за многочисленных побочных эффектов, применяется только по назначению врача. Противопоказан детям, беременным женщинам и лицам, страдающим сердечными заболеваниями.
Препараты растительного происхождения могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому они используются только с разрешения врача.
Как успокоить сухой кашель перед сном
В нормальных условиях кашель является естественной защитной реакцией организма на различные раздражители. В случае воспаления эпителия, рецепторы становятся более чувствительными, что приводит к усилению кашля, вплоть до регулярных приступов. Для того чтобы снизить вероятность возникновения непродуктивного откашливания в ночное время, нужно заранее выполнить ряд профилактических мероприятий:
- Следует обязательно проветрить помещение. С этой целью все окна квартиры открываются примерно на 10-15 минут. Объем патогенных микроорганизмов значительно уменьшается, а воздух насыщается кислородом.
- В помещении нужно сделать влажную уборку. Влажной тряпкой протираются не только полы, но другие поверхности, где может собираться пыль. Это мероприятие выполняется примерно за 10-15 минут до отхода ко сну. После этого пыль в дыхательные пути практически не попадает, и появления кашля не наступает.
- Сам воздух в помещении также должен быть увлажнен. Раздраженное горло и без того сухое, а пересушенный воздух лишь провоцирует новые приступы. Высокая влажность в помещении благотворно действует на дыхательные пути, снимает раздражение, успокаивает, предотвращает появление ночного кашля. При отсутствии специального увлажнителя, в комнате больного развешиваются влажные простыни, полотенца и другие вещи, отдающие влагу в окружающую среду.
- При наличии аллергии, из помещения следует убрать все ковры, гардины и другие предметы, собирающие пыль. Перьевые подушки и одеяла по возможности заменяются изделиями, наполненными гипоаллергенными материалами.
Как остановить кашель ночью
Остановить сильный сухой кашель ночью можно разными способами. В первую очередь, больному нужно оказать срочную помощь. Взрослый переводится в положение сидя, а под спину для устойчивости подкладываются подушки. Помещение наполняется свежим воздухом, а у больного расстегивается одежда, стесняющая дыхание. В обязательном порядке дается обильное теплое питье, делаются ножные ванночки и другие процедуры.
При простуде и гриппе используются следующие препараты:
- Центрального действия. Блокируют кашлевой центр головного мозга. Каждый из них быстро убирает приступы. К ним относятся Глауцин, Кодеин, Тусупрекс и другие.
- Периферического действия. Оказывают влияние на нервные окончания слизистой, уменьшают их чувствительность. Они более слабые по сравнению с предыдущими и обладают меньшим количеством побочных эффектов. В эту группу входят Либексин, Синекод, Стоптуссин, Фалиминт и т.д.
- Средства комбинированного действия. Ускоренно переводят сухой кашель без остановки во влажную форму. Представители: Коделак, Кодтерпин ИС, Кодарин.
Заключение
Современные средства позволяют быстро остановить приступ сухого кашля, особенно в ночное время. Однако, этот симптом снимается лишь на сравнительно короткое время. Следует обязательно посетить врача, выявить причину сухого кашля ночью, а затем выполнять все указания и назначения.
Источник
