Как перевести сухой кашель во влажный у ребенка народными средствами

У ребенка сухой кашель чаще всего является симптомом развития ОРВИ. При ненадлежащем лечении возможны осложнения верхних и нижних дыхательных путей. Поэтому взрослые обязаны сухой (непродуктивный) кашель перевести во влажный (продуктивный).

Непродуктивный кашель – это врожденный рефлекс, который срабатывает при необходимости очистить дыхательные пути от раздражителей.

Существует несколько действенных правил увлажнить кашель ребенка, но изначально необходимо определить причину заболевания.

u-rebenka-kashel

Причины

Вызвать непродуктивный кашель у ребенка может:

  1. Простуда и ОРВИ.
  2. Бронхиальная астма.
  3. Аллергия.
  4. Фарингит.
  5. Трахеит.
  6. Бронхоспазмы.
  7. Насморк.
  8. Гайморит.
  9. Коклюш.
  10. Корь.
  11. Дифтерия.
  12. Ложный круп.
  13. Пневмония и плеврит.
  14. Бронхит острый и хронический.
  15. Грипп.
  16. Онкологические заболевания.
  17. Сердечная недостаточность.
  18. Попадание в орган дыхания постороннего предмета.

rebenok-na-prieme-u-vracha

Обильное питье

К вязкости слизи приводит густая кровь, поэтому педиатры рекомендуют употреблять много жидкости для того, чтобы вызвать влажный кашель. Если у ребенка температура, то потеря жидкости усиливается в несколько раз. Чтобы родители могли понять, сколько ребенок должен пить, необходимо контролировать частоту мочеиспускания. В норме больной должен писать не реже одного раза в 3 часа, в противном случае у малыша дефицит жидкости.

Для увлажнения непродуктивного кашля рекомендуют:

  1. Клюквенный морс.
  2. Кисель из черной смородины или малины.
  3. Если нет аллергии, то отлично помогают сделать кашель влажным, отвары лекарственных трав. Вы можете использовать ромашку, мать-и-мачеху, подорожник, солодку и шалфей.
  4. Чай с лимоном, имбирем и медом.
  5. Минеральная щелочная вода. Предварительно требуется выпустить газ.

Обратите внимание, питье не должно быть кислым и сильно горячим, поскольку может оказывать раздражающее влияние на слизистую и спровоцировать приступы кашля.

чай с лимоном от простуды

Климат в комнате

В помещении, где живет больной ребенок, следует создать оптимальные условия для выздоровления. Для этого необходимо установить увлажнитель воздуха, и выставить диапазон от 50 до 70% влажности. Не стоит сильно прогревать температуру в комнате малыша, максимальное значение — 20°С. Это связано с тем, что сильное тепло может спровоцировать повышение температуры тела и недостаток жидкости в организме. Также уберите из комнаты ковры, тяжелые гардины и прочие собиратели пыли. Ни в коем случае не используйте в присутствии ребенка резкие запахи (духов, бытовой химии и прочего).

Обязательно проводите влажную уборку и проветривайте комнату — это снизит сухой приступообразный кашель.

Влажная уборка

Ингаляции переведут сухой кашель во влажный

Если у ребенка затруднено дыхание и постоянные приступы кашля, то проводить паровые ингаляции запрещено. Это связано с тем, что происходит разбухание мокроты и дыхательные пути сужаются, в результате ребенок может начать задыхаться. Поэтому в данном случае самый приемлемый вариант – увлажнитель воздуха.

Специалисты рекомендуют использовать небулайзер – устройство распыляет лекарственное средство, снимает отек и вызывает выведение слизи. Используют при ингаляциях:

  1. Лекарственные препараты – Амбробене, Лазолван, Ротокан, Толзингон Н и Синупрет.
  2. Эфирные масла.
  3. Отвары целебных трав – мать-и-мачеха, ромашка, перечная мята, листья малины, сосновые почки, можжевельник и специальные готовые сборы для ингаляций, поскольку эти средства способны вызвать влажный кашель и снять воспаление.
  4. Морская соль.
  5. Минеральная вода Ессентуки.

Ингалятор для ребенка

Отвлекающие процедуры

Компрессы, растирания и массаж – проводят, только если у ребенка нет температуры. С осторожностью подходят к такому лечению при аллергическом кашле, коклюше или ложном крупе, поскольку мази с резким запахом могут спровоцировать приступ удушья.
Чтобы вызвать влажный кашель, можно использовать такие мази, как Доктор Мом, Эвкабал, Пульмекс, Барсучок, Горчичный бальзам для детей.

Массаж проводится при отсутствии подозрения на осложнения от гриппа и ОРВИ. Наиболее действенным этот метод считается при бронхите, поскольку помогает выводить мокроту, а также облегчает состояние ребенка при сухом кашле.

Дренажный массаж лучше всего сделать после теплой ванны. По завершении сеанса необходимо уложить ребенка под одеяло на полчаса.

rebenok-dyishit-nad-chashkoy-s-rastvorom

Народные средства

В домашних условиях сделать кашель влажным помогают лекарственные травы и грудные сборы. Перед употреблением отваров необходимо проконсультироваться с педиатром, поскольку в обязательном порядке следует учитывать возраст ребенка и индивидуальные особенности его организма.

Рецепт 1. Размешать сахар с водой и уварить его до темно-желтого цвета. Остудить и давать малышу рассасывать полученные конфетки. Данный рецепт помогает избавиться от приступов кашля.

Рецепт 2. Мед и сок черной редьки. Пьется средство по десертной ложке трижды в день. Используется только при отсутствии аллергической реакции у ребенка. Пить следует не дольше 3 дней, поскольку в дальнейшем требуются средства для выведения мокроты.

Рецепт 3. Молоко с маленькой луковицей поставить на медленный огонь и проварить в течение 1 часа. После этого жидкость процедить и в теплом виде дать малышу. Пьется лекарство маленькими глотками.

Рецепт 4. Целебный чай. Заваривается из алтея, мать-и-мачехи, ромашки, чабреца и корня солодки.

Какое бы заболевание ни диагностировали у вашего ребенка, нельзя забывать о полупостельном режиме. При обострении симптомов обязательно обратитесь к лечащему врачу.

жжёный

Лекарственная терапия

Увлажнение сухого кашля – это комплексное лечение. Если педиатр назначает препарат ребенку, который не получает надлежащего ухода, то лекарство не будет иметь высокую эффективность. В терапевтических целях применяют такие средства:

  1. Препараты с противокашлевым эффектом. Назначаются при приступообразном, продолжительном кашле, который имеет непродуктивный характер. Лекарственное средство поможет расслабить гладкую мускулатуру бронхов и купирует кашлевой рефлекс. В основном данные препараты используют для лечения коклюша и сухого плеврита. Обратите внимание, что в составе определенных средств содержатся наркотические вещества. По своему действию противокашлевые лекарства делятся на периферийные и центральные. Последние имеют ряд других побочных эффектов и могут вызвать привыкание у ребенка, поэтому сейчас практически не используются. Правильно подобрать лекарственное средство может только врач. Наиболее известные препараты – Синекод, Коделак Нео, Гликодеин и Кодеин.
  2. Комбинированные лекарственные средства. Обладают муколитическим и противокашлевым эффектом, расширяют бронхи и снимают воспаление. В своем составе, лекарства содержат фитокомпоненты и синтетические вещества. Муколитики необходимы для увлажнения кашля и разжижения мокроты. В основном педиатры рекомендуют использовать – Мукодин, Амбробене, Бронхолитин, Доктор Мом и другие аналогичные препараты.
  3. Препараты для выведения слизи. Их необходимо использовать только после средств для разжижения мокроты. Увлажненный кашель становится продуктивным, и ребенок может откашлять мокроту.
  4. Антибиотики – применяют при инфекционных заболеваниях и болезнях, которые возникли на фоне ОРВИ или гриппа.
Читайте также:  При каких заболеваниях жкт бывает кашель

Вы должны понимать, что назначение терапии – это прерогатива педиатра, поскольку только врач знает, какое лекарственное средство требуется ребенку на данном этапе болезни.

Как перевести сухой кашель во влажный у ребенка народными средствами

Автор статьи

Педиатр.

Диагностика и лечение ЛОР-заболеваний у детей.

Стаж 24 года.

Источник

Дорогие читатели, все мы знаем, что от появления кашля никто не застрахован, особенно при возникновении простудных заболеваний. Важно знать, когда и как перевести сухой кашель во влажный вовремя, чтобы не спровоцировать болезнь в более серьезное стойкое заболевание. 

Болеют как дети, так и взрослые. Чтобы помочь организму пойти на поправку, нужно знать, что вызывает этот неприятный, а зачастую и болезненный симптом и в зависимости от причины, выбрать правильное лечение. Далее мы рассмотрим более подробно отличия влажного кашля от сухого, причины появления и как лечить сухой и влажный кашель народными средствами и медикаментами.

Почему появляется сухой кашель?

Потому что организм таким образом вырабатывает защитную реакцию на раздражитель. Наиболее распространенные причины появления:

  1. Курение.
  2. Инфекция.
  3. Туберкулез.
  4. Простуда.
  5. Попадание инородного тела.

Если кашель не сопровождается температурой и не обнаружено веской причины появления, то, скорее всего, он вызван аллергией на внешний раздражитель.

Если появляется в ночное время, то, скорее всего, это рефлекс из-за горизонтального положения во время сна или изменения температуры в помещении (ночью температура и влажность воздуха падает, это провоцирует приступы).

Если кашель то сухой то влажный, это говорит о временном прекращении выработки мокроты. Если появился сухой кашель после влажного у ребенка, необходимо скорее обратиться к педиатру, чтобы он назначил препараты, способствующие образованию и отхождению мокроты, подходящие по возрасту.

Нужно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы найти причину появления, так как возможно, потребуется лечение более серьезного заболевания.

Как отличить сухой кашель от влажного?

При сухом кашле мокрота становится вязкой и густой, из-за этого она перестает выделяться. Бактерии, которые содержатся в слизи, накапливаются, переизбыток секрета может привести к нарушению работы органов дыхания.

Особенности и отличия: 

  • после приступа сухого остается болевой эффект в области грудной клетки;
  • влажный облегчает дыхание;
  • при влажном человек ощущает скопленную слизь, из-за которой возникают хрипы;
  • как определить сухой или влажный кашель, поможет длительность приступа – влажный длится не долго.

Как сделать сухой кашель влажным?

Лечение зависит от причины появления и может быть направлено на смягчение симптомов, подавление кашля или на появление, отхаркивание мокроты.

Народными средствами

Прежде чем начинать лечение народными средствами, обязательно обратитесь к врачу, согласуйте с ним домашнюю терапию, т.к. неправильное лечение может усугубить ситуацию, нанести организму серьезный вред. Итак, как сделать сухой кашель влажным?

Мед

Если причина появления простуда, ОРВИ, то эффективным средством для отхаркивания станет мед в сочетании с другими продуктами.

  • разогрейте стакан молока, возьмите чайную ложечку, добавьте в него 1-2 ложки меда, половину – соды (способствует появлению мокроты), небольшой кусочек сливочного масла, пейте как минимум 4 р/д. Такое питье быстро избавит от «царапающего» эффекта, першения, благодаря обволакивающему, противовирусному действию;
  • редька (черная) в сочетании с медом – просто потрясающее природное лекарство, к тому же очень вкусное, дети с удовольствием будут лечиться натуральным сиропом. При простуде, болезни дыхательных путей (верхних), бронхите настой окажет противокашлевой, отхаркивающий, противовоспалительный эффект, также лечебное средство способствует разжижению, отхождению мокроты.

Особенно рекомендуется принимать сироп, если был влажный кашель и вдруг стал сухой у ребенка или взрослого. Вырезать в черной редьке треть мякоти и наполнить углубление на третью часть медом, чтобы осталось место для образования полезного сока. Подождать пока образуется сироп (лучше 12 часов). Принимать перед едой 4-5 р/д. После 3х дней использования поменять корнеплод.

Подорожник

Всем известный подорожник, является не только природным антисептиком, но и эффективным средством при заболеваниях дыхательных путей. Его применяют даже в тяжелых случаях как туберкулез, рак легких, коклюш, (читайте, как при таких серьезных заболеваниях помогает исландский мох в этой статье).

Если влажный кашель перешел в сухой, то помогут отвары и сиропы из подорожника, они усиливают секрецию мокроты в бронхах, разжижают ее, оказывают общее противомикробное, успокаивающее действие.

Использование свежих листьев подорожника быстрее окажет лечебное действие, чем сушенных. Необходимо растереть свежие листья, залить горячей водой (пропорции 1:3), довести до кипения, добавить немного меда. Дать настояться не меньше 3х часов, по чайной ложке принимать каждый час.

Можно использовать сухие листья для приготовления чая. Залить 2 ч.л. листьев стаканом доведенной до кипения воды. Добавить ложку меда, пить как чай 4-5 р/д.

Читайте также:  Коделак от кашля цена сироп для детей цена

Спустя несколько часов после применения настоя из подорожника можно заметить улучшение дыхания, небольшой отхаркивающий эффект.

Картофельная ингаляция и компресс

Многим из нас вспомнится такая процедура из детства. Способ действительно работает, т.к. горячий пар способствует прогреванию дыхательных путей, смягчению кашлевого рефлекса, образованию, разжижению мокроты, устранению воспалительного процесса. Это лекарство от сухого и влажного кашля одновременно.

Внимание! При заболеваниях сердца,  кровеносных сосудов, наличии проблем с артериальным давлением, температуры, при воспалении легких использовать категорически не рекомендуется.

Необходимо сварить картофель, поставить кастрюлю на стул, сесть рядом, наклониться над паром и накрыться одеялом. Дышать над паром нужно глубоко и ртом, но не резко. Если есть насморк, то постараться подышать носом. Процедуру проводить не больше 20 минут.

Дальше картофель можно использовать в качестве компресса на бронхи. Растолочь, добавить пару ложек спирта, поместить смесь в пакет и завернуть полотенцем, приложить к бронхам или на горло на 10-15 минут.

При появлении мокроты рекомендуется пить много жидкости, чтобы она не была густой и легче отходила. Слизь нужно обязательно выплевывать. Влажный воздух в комнате облегчит дыхание. Больше о народной медицине при болезни верхних дыхательных путей, вы сможете узнать вот здесь.

Медикаменты

При наличии вирусного или бактериального заболевания (бронхит, ОРВИ, грипп и др.) для лечения могут понадобиться антибиотики, рентген, и медикаменты. Они используются для облегчения дыхания и отхождения мокроты, являясь лишь вспомогательной терапией. Для последней назначают: антибактериальные, успокаивающие, отхаркивающие препараты, муколитики, спазмолитики.

Отхаркивающие, противовоспалительные сиропы (способствуют выведению мокроты): 

  •  Гербион.
  •  Стоптуссин.
  •  Бронхикум.
  •  Линакс.
  • Бронхолитин.

Таблетки для угнетения кашлевого рефлекса и подавления его приступов (применяют только при сухом кашле):

  • Седотуссин.
  • Кодеин.
  • Синекод.
  • Глаувент.

Таблетки со спазмолитическим, противовоспалительным, отхаркивающим действием (средство от сухого и влажного кашля одновременно):

  • Либексин.
  • Мукалтин.

Муколитические препараты (стимулирующие выработку мокроты):

  • АЦЦ.
  • Лазолван.
  • Амбробене.
  • Амброксол.
  • Бромгексин.

Противовоспалительные лекарства:

  • Геделикс.
  • Синупред.
  • Аскорил.

Если удалось добиться появления мокроты, то необходимо активно от нее избавляться, чтобы она не скопилась в легких и не вызвала их воспаление, а также не препятствовала дыханию, а для этого нужно применять отхаркивающие лекарства.

Источник

Многие заболевания сопровождаются сухим изнуряющим кашлем. Наиболее неприятные ощущения возникают во время приступов, случающихся в ночное время. Поэтому одним из главных направлений терапевтического курса является решение задачи, как сухой кашель перевести во влажный, поскольку именно на этой стадии начинается процесс выздоровления. С этой целью используются всевозможные средства противокашлевого, муколитического и отхаркивающего действия, смягчающие непродуктивное откашливание, способствующие его скорейшему переводу во влажную форму.

По каким причинам возникает сухой кашель

Окончательную причину недуга может определить только лечащий врач. Тем не менее, существуют определенные факторы, которые провоцируют мучительные приступы сухого кашля. В некоторых случаях он проявляется в качестве обычного физиологического рефлекса, когда дыхательные пути самопроизвольно очищаются от избыточной слизи, пыли и других веществ, накопившихся в организме. Человек себя нормально чувствует, у него нет повышения температуры, выделений из носа и других симптомов возможных заболеваний.

Чаще всего сухой кашель, особенно у взрослого, выступает одним из проявлений какой-либо патологии. Среди таких болезней следует в первую очередь отметить следующие:

  • Воспалительные процессы, поражающие верхние дыхательные пути. Возникают в результате простуды и вирусных инфекций. Своевременное лечение приводит к активному выделению мокроты, быстрой ликвидации кашля и его последствий. В противном случае возможны серьезные осложнения.
  • Грипп сопровождается более тяжелыми формами сухого кашля. Течение болезни усугубляется высокой температурой, больной ощущает ломоту и боли в мышцах, головные боли и покраснение глаз. Лечение проводится комплексно и направлено не только на устранение кашля, но и против вирусов гриппа.
  • Коклюш. Вызывает лающий сухой кашель, приступы которого учащаются по мере развития заболевания. Чаще всего больные страдают ночью, поскольку сон оказывается полностью нарушенным.
  • Бронхит, ларингит и трахеит. Данные заболевания являются следствием осложненных вирусных инфекций и в начальной стадии практически всегда сопровождаются непродуктивным откашливанием.
  • Аллергические реакции. Возникают при определенных условиях, под влиянием того или иного аллергена. В случае устранения причины сухой кашель быстро проходит. В отсутствие лечения раздражитель постоянно воздействует на дыхательные пути, что приводит к их постепенному сужению. Вместо аллергии возникает бронхиальная астма или обструктивный бронхит.

Использование медикаментозных средств

Перевод сухого кашля во влажную форму производится в первую очередь с помощью различных лекарственных препаратов, назначаемых врачом. Лечение должно начинаться как можно скорее, пока болезнь еще не запущена. Только в этом случае можно рассчитывать на быстрый результат и скорейшее выздоровление.

Особую сложность представляет лечение детей. Если взрослые осознанно выполняют все предписания, то малыши часто отказываются от приема лекарств и неприятных процедур. Приходится использовать нестандартные методы и современные лекарства, выпускаемые в виде сиропов. Именно эта форма наиболее подходит детям и дает такой же результат, как и таблетки.

Среди наиболее популярных и эффективных лекарственных препаратов можно выделить следующие:

  • Перевод сухого кашля в мокрый осуществляется при помощи таких средств, как Синекод и Тусупрекс. Они оказывают влияние на бронхи, расширяют их проходы, упрощают и облегчают отхождение мокроты. Оказывают ярко выраженное противовоспалительное действие.
  • После приведения в порядок бронхов, начинается прием лекарств, способствующих активному образованию мокроты и ее продуктивному откашливанию. Такими средствами являются Амбробене, Бромгексин, Лазолван, Флавамед и другие. В детском варианте эти препараты предусмотрены в форме сиропов. После начала приема, очень скоро начинается выделение большого количества вязкой и густой слизи.
  • Отхаркивающие препараты муколитического действия после приема сначала оказывают влияние на слизистую оболочку желудка, которая дает толчок бронхам к образованию и отхождению слизи. Лечение самого мокрого кашля начинается лишь после активного образования мокроты. Увеличенный объем слизи ускоряет процесс выздоровления, поскольку вместе с ней происходит эвакуация бактерий, вирусов и других патогенных микроорганизмов.
  • Нельзя одновременно принимать муколитические и противокашлевые средства. В этом случае кашлевой рефлекс блокируется и большое количество мокроты останется в организме, вызывая серьезные осложнения. Поэтому запрещается заниматься самолечением, а все лекарства, особенно для детей, принимать только по назначению врача.
Читайте также:  Ингавирин помогает ли от кашля

Лечение народными средствами

Средства народной медицины до сих пор широко используются в лечении сухого кашля и простуды. На самой ранней стадии заболевания они нередко используются как самостоятельное средство и способны вылечить больного даже без приема медикаментов. Когда болезнь запущена, эти средства эффективно дополняют основной курс терапии, облегчая состояние больного и ускоряя процесс выздоровления.

Хороший эффект дают различные травяные отвары. Для их приготовления существует множество рецептов на основе подорожника, листьев зверобоя, корня солодки и других растений. Они оказывают смягчающее воздействие на дыхательные пути и переводят сухой кашель в мокрое состояние.

Среди них наиболее эффективным считается подорожник, ускоряющий работу бронхов, активизирующий разжижение и вывод мокроты. Для приготовления средства рекомендуется пользоваться свежими листьями. Они заливаются кипяченой водой, после чего вновь кипятятся. В полученную смесь добавляется мед, после этого ее нужно настаивать в течение 3-х часов. Принимается по 1-й чайной ложке через каждый час. При отсутствии свежих листьев подорожника можно использовать сухие и готовить препарат по той же схеме. Такой отвар считается более крепким и принимается 4-5 раз в день.

Существуют и другие эффективные рецепты с использованием меда:

  • Хорошее лечебное действие оказывает смесь меда, молока, соды и сливочного масла. Готовое средство обладает сильным противовирусным и обволакивающим действием.
  • Классическое сочетание редьки с медом. У овоща вырезается сердцевина, после чего в образовавшееся пространство заливается мед. Далее сок редьки настаивается вместе с медом в течение 12-ти часов. Принимается при сильном кашле, оказывая хорошее противовоспалительное и отхаркивающее действие. Мокрота разжижается и постепенно выходит наружу. Средство получается приятным на вкус, поэтому его часто используют, когда требуется перевести сухой кашель во влажный ребенку, особенно младшего возраста.

Паровые ингаляции

Данные процедуры особенно эффективны при снятии сильных ночных приступов сухого кашля, особенно у ребёнка. Однако частички распыленного лекарства считаются слишком крупными и проникают не везде. После трахеи им уже нет доступа к дыхательным путям. В связи с этим, проведение паровых ингаляций эффективно не для всех заболеваний.

Вдыхание горячего пара производится с большой осторожностью, чтобы не обжечь слизистые оболочки. После процедуры начинается усиление местного кровотока, снижаются боли, слизистая оболочка оказывается хорошо увлажненной. Следует учесть, что некоторые лекарства не подходят для ингаляций поскольку под действием высокой температуры они теряют свои лечебные свойства. В основном используются травяные отвары и настои, эфирные масла и другие средства.

Наиболее распространенные рецепты, переводящие сухой кашель в мокрый:

  • На 0,5 литра кипятка требуется 2-3 капли эвкалиптового, пихтового или имбирного эфирного масла. Лечебные пары вдыхаются в течение 5 минут.
  • В стакан кипятка засыпается 10 г сухих сосновых почек. Настаивать в течение получаса и вдыхать 10 минут.
  • На два стакана кипятка необходимо 15 г любых сухих трав – ромашки, зверобоя, шалфея, чабреца, календулы и других. Настаивать в течение 15 минут после чего дышать парами 10-15 минут.
  • На 180 мл кипятка требуется 30 г меда. Тщательно перемешать и вдыхать в течение 10 минут, лучше всего перед сном.
  • Ингаляции с использованием отварного картофеля, его товара или кожуры.
  • Следует отдельно отметить соду, оказывающую сильное муколитическое действие. На 1 литр кипятка берется 15 г соды. Смесь нужно залить в чайник, вставить в носик картонную воронку и вдыхать через нее пары 10 минут. Данная процедура снимает воспаления и отеки, понижает боль, уничтожает патогенные микроорганизмы. Запрещается проводить детям до 2 лет.

При выборе препарата для процедуры, следует учитывать возможные аллергические реакции, способные привести к дыхательной недостаточности при наличии бронхоспазмов.

Лечение сухого кашля с помощью небулайзера

Основным преимуществом небулайзера является превращение лечебной жидкости в состояние аэрозоля с минимальным размером частиц. В результате, они проникают в самые отдаленные места дыхательных путей, существенно ускоряют снятие воспалений и сам процесс выздоровления. Таким образом, переводим сухой кашель во влажный.

Процедура выполняется за 30 минут до еды или через 1-1,5 часа после приема пищи. Во время ее проведения нельзя разговаривать, следует ровно сидеть или стоять и постоянно наблюдать за уровнем лекарства, находящегося в контейнере.

Лекарство готовится непосредственно перед процедурой и сразу же используется. Для лечения сухого кашля используются следующие препараты, разжижающие мокроту и ускоряющие ее вывод из организма:

  • Амброксол.
  • Лидокаин.
  • Хлорид натрия.
  • Настойка календулы.

Могут использоваться и другие лекарства, назначаемые врачом.

Источник