Как убрать мокроту из горла если нет кашля
Кашель знаком каждому человеку. Он часто появляется при раздражении дыхательных путей или из-за болезни. Таким способом бронхиальная, назальная слизь выходит из организма. Некоторым людям приходится сталкиваться с таким состоянием, когда присутствует мокрота в горле без кашля. Это состояние достаточно неприятное и имеет свои причины. Способ лечения будет зависеть от того, что спровоцировало данный симптом.
Причины и симптомы
Причинами скопления мокроты в голе без кашля, могут быть физиологические процессы или заболевания. Симптоматика у пациентов всегда схожая. Они жалуются на ощущение комка в горле, который хочется откашлять, но кашля нет.
Поэтому вытолкнуть скопившуюся слизь оказывается достаточно сложно. Человека мучает першение, зуд, дискомфорт внутри горла.
Присутствие слизи может спровоцировать изменение голоса. Так или иначе, мокрота – это всего лишь симптом, жалоба, а не самостоятельное заболевание. Чтобы избавиться от беспокойства, необходимо обратиться к врачу.
Дополнительными (сопутствующими) признаками мокроты могут быть: повышение температуры, обильный насморк, усиленное или скудное слюноотделение.
Причины, вызванные патологическими процессами
Зеленая мокрота без кашля всегда является причиной инфекционного заболевания. Она может образовываться или скапливаться в горле при следующих патологиях:
- фарингит (воспаление гортани);
- ринит (воспаление слизистой носа);
- назофарингит (воспаление носоглотки);
- бронхиальные или легочные заболевания (чаще хронического характера);
- тонзиллит (воспаление миндалин);
- аллергия.
Чаще всего ощущение мокроты в горле возникает у людей, которые страдают от ларингофарингеального рефлюкса или эзофагита.
Слизь стекает из носа по задней стенке глотки. Или же она забрасывается из нижних отделов дыхательных путей, пищевода. Раздражение, возникающее внутри глотки, усиливает образование мокроты.
Вирусные и бактериальные заболевания, вызывающие избыток слизи в горле, часто сопровождаются повышенной температурой тела. При забросе жидкости из пищевода во рту присутствует неприятный привкус.
Повышенное слюноотделение
Причиной того, что в горле скапливается мокрота без кашля может быть обильное либо недостаточное слюноотделение. Такая реакция является физиологической и до определенного момента не представляет никакой угрозы для человека.
Недостаточное выделение слюны может возникать из-за пересушенного в помещении воздуха, употребления горячей или острой пищи. Также от этого страдают курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем. Пониженное слюноотделение иногда становится последствием приема определенных препаратов.
Обильное слюноотделение также может вызвать скопление мокроты в горле. При этом человек назовет ее слизью, так как она плотный и не откашливается.
Причинами повышенного выделения слюны могут быть следующие факторы:
- прием особых лекарственных средств, которые имеют в качестве побочных эффектов гиперсаливацию;
- нарушение обменных процессов организма;
- отклонения в функционировании нервной системы, психосоматические расстройства;
- отравление, интоксикация организма, некоторые виды инфекций;
- заболевание ЛОР-отделов.
Усиленное слюноотделение может возникать, как следствие гормонального дисбаланса (среди подростков, у беременных и кормящих женщин). Если у человека есть стоматологические заболевания или проблемы с зубами, то слюнные железы могут работать очень активно, пытаясь очистить ротовую полость.
Гиперсаливация нередко диагностируется у курящих людей, так как табачный дым раздражает слизистую рта.
Диагностика
Если пациента мучает мокрота в горле без кашля, причины определяются врачом. На основании результатов обследования ставится диагноз, который корректируется при помощи определенных лекарств, народных методов и изменения образа жизни.
Диагностические мероприятия включают:
- осмотр (гортани, миндалин, полости рта, носа);
- прослушивание дыхания фанендоскопом (установление хрипов или определение их отсутствия);
- бактериологический посев мокроты;
- изучение анамнеза, определение хронических заболеваний;
- анализ крови и инструментальные исследования (при необходимости).
Лечение при заболеваниях
Если скопление слизи внутри гортани вызвано патологическими процессами, то лечение проводится обычно комплексное.
Оно предполагает использование пероральных лекарств (противовоспалительных, антибактериальных, противовирусных) и местных антисептиков (таблеток, спреев, капель, мазей).
Чтобы построить примерную схему лечения, нужно рассматривать каждую причину образования мокроты индивидуально.
Насморк (ринит, назофарингит, гайморит, синусит)
Ощутимое скопление мокроты в горле, возникшее по причине стекания назальной слизи, можно устранить антисептиками.
Самым безопасным методом будет промывание носа и пазух препаратами Аквалор, Долфин, Риностоп и другими на основе морской воды.
При заложенности и отечности тканей назальная слизь не может вытекать естественным образом, поэтому она спускается в горло.
Для устранения отечности используйте капли Називин, Снуп, Отривин и другие сосудосуживающие. Помните о том, что такие лекарства не применяют более 3-5 дней. В зависимости от причины насморка следует использовать соответствующие медикаменты:
- при бактериальной инфекции Изофру, Полидексу, Диоксидин, Протаргол;
- при вирусном происхождении Гриппферон, Генферон, ИРС-19;
- при воспалении в носу Пиносол, Викс, Пиновит.
Болезни гортани и ротовой полости (фарингит, тонзиллит, стоматит)
Мокрота без кашля, причины которой вызваны воспалением слизистых оболочек рта и горла, легко устраняется при помощи противовоспалительных и антисептических средств. Для обработки ротовой полости и горла можно использовать:
- пастилки Доктор Мом, Стрепсилс, Граммидин;
- спреи Мирамистин, Тантум Верде, Ингалипт, Гексорал;
- растворы для полоскания Стоматофит, Хлорофиллипт.
Патологии дыхательной системы
Когда густая слизь поступает в гортань из бронхов и легких, следует принимать лекарства, которые будут стимулировать кашлевой рефлекс. С их помощью мокрота будет выделяться быстрее и легче.
Кашель, спровоцированный медикаментами, позволит облегчить состояние и откашлять мокроту.
Отдать предпочтение следует растительным средствам на основе алтея, термопсиса, подорожника. Из синтетических средств подойдут Колдрекс, Стоптуссин, АЦЦ, Бронхикум и другие.
Если в мокроте обнаружены бактерии (во время бактериологического посева), то назначаются антибиотики: пенициллины, макролиды, тетрациклины или цефалоспорины. Использовать такие препараты следует только по назначению врача и по индивидуальной схеме.
Другие причины
Если мокрота скапливается в горле из-за аллергии, то следует принимать антигистаминные средства (Супрастин, Цетиризин, Лоратадин, Тавегил). Облегчение должно наступить уже в первые сутки их использования. Если симптом вызван рефлюксом и забросом содержимого желудка, то лечение назначается гастроэнтерологом.
Для каждого пациента оно будет индивидуальным (с применением ферментов, противовоспалительных средств и блокаторов допаминовых рецепторов).
Лечение недостаточного и усиленного слюноотделения
Комок слизи внутри горла, вызванный недостаточным выделением слюны, устраняется при помощи дополнительных увлажнителей.
Пациенту рекомендуется пить больше жидкости. Желательно, чтобы это была чистая вода. Можно использовать специальные электролитные растворы.
Также необходимо исключить провокаторы, которые способствуют иссушению слизистых оболочек рта, носа и гортани.
Мокрота в горле, скопившаяся при гиперсаливации (повышенном слюноотделении), должна устраняться определенными средствами, соответствующими ее причине возникновения.
Врач может назначить следующие способы лечения:
- холинолитики, подавляющие выделение слюнной жидкости (Риабал, Платифиллин или другие) – принимать следует очень осторожно и только по назначению, так как эти медикаменты имеют множество побочных реакций;
- ботулотоксиновые инъекции (блокируют работу слюнной железы на некоторое время) – в этот период нельзя принимать антибиотики или какие-либо лекарства, разжижающие кровь;
- криотерапия (воздействие на организм человека, которое провоцирует рефлекторное сглатывание) – слюна выделяется в том же объеме, но пациент успевает вовремя ее проглотить;
- операция (хирургическое удаление железы) – осуществляется тогда, когда другие способы оказываются неэффективными или не подходят определенному пациенту.
Подытожим
Самостоятельное лечение мокроты в горле с отсутствием кашля может продолжаться очень долго. Если причина этого симптома будет установлена неверно, то и от применяемой терапии не следует ожидать никакого эффекта.
Бесполезными лекарственными средствами вы можете не только не улучшить свое самочувствие, но и усугубить его. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу и узнать, почему же у вас постоянно присутствует ощущение слизи в горле.
Самостоятельно можно принять следующее меры:
- пить больше воды, чаев, теплого молока с медом;
- полоскать горло противовоспалительными отварами трав (если нет на них аллергии);
- промывать носовые ходы и следить за гигиеной ротовой полости.
Если на скопление мокроты в горле жалуется ребенок, то ни о каком самолечении речи быть не может. Ощущение скопления слизи в гортани не всегда является именно мокротой. Так могут проявляться опасные заболевания, например, рак.
У меня ком в горле. От чего это бывает
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Источник
Часто пациенты при обращении к врачу предъявляют жалобы на то, что у них постоянно отхаркивается слизь из горла.Определение причин возникновения этого неприятного симптома, сопутствующих признаков, своевременная диагностика и лечение патологического процесса помогут избавиться от этого явления.
Важно как можно быстрее разобраться в предрасполагающих и провоцирующих факторах появления слизи в носоглотке и уточнение генеза заболеваний, вызывающих скопление мокроты.
Причины скопления вязкой слизи в горле в большинстве случаев связаны с острыми или хроническими патологиями носоглотки и пульмонологическими заболеваниями.
Как появляется слизь в горле
Неприятное ощущение комка в носоглотке, когда в горле постоянно слизь, першение и желание откашляться в большинстве случаев связаны с возникновением воспалительных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, полости носа и околоносовых пазух.
Слизь продуцируют бокаловидные клетки верхних слоев слизистой.
Она представляет собой прозрачное, вязкое вещество, обладающее следующими полезными функциями:
- обволакивает и предохраняет от пересыхания носоглотку, трахею, гортань, бронхи и альвеолы;
- задерживает от проникновения внутрь различных агрессивных агентов (бактерии, вирусы, грибки, простейшие) и других инородных частиц;
- является средой обитания полезных микроорганизмов;
- поддерживает местную иммунологическую реактивность слизистых бронхолегочной системы и полости носа.
При попадании в носоглотку и нижние дыхательные пути чужеродных агентов и развития воспаления слизистых оболочек — в головном мозге активируются процессы слизеобразования и выработка большого количества вязкого секрета.
Вязкая слизь обволакивает носоглотку и скапливается в горле (на фото) и вызывает стойкий дискомфорт, ощущение неприятного комка, мешает нормально дышать и жить.
Причины скопления слизи в горле
Если в горле постоянная слизь – необходимо как можно раньше определить причину ее появления, ведь это может быть симптомом серьезного заболевания, требующего незамедлительного лечения.
Постоянная слизь в горле – причины:
- Вирусные респираторные инфекции и простудные заболевания (ОРВИ и ОРЗ).
- Болезни носоглотки, вызванные патогенной и условнопатогенной бактериальной и грибковой микрофлорой (стафилококки, стрептококки, дифтероиды, клебсиела,пневмококки, грибки рода Кандида).
- Хронический гипертрофический фарингит.
- Заболевания бронхолегочной системы с забросом вязкой мокроты в горло:
- бронхиты, трахеиты;
- бронхоэктазы;
- бронхиальная астма;
- абсцессы легкого;
- туберкулез легких.
5. Постназальный синдром, при котором слизь стекает в горло из носоглотки:
- затяжной или хронический синусит;
- хронический ринит;
- аденоидит или аденоидные вегетации у детей;
- искривление носовой перегородки;
- полипы полости носа, гортани, глотки.
Патология полости носа и околоносовых пазух считается одной из частых причин постоянного нахождения слизи в горле.
6. Аллергические реакции (на пыльцу злаков, цветущих растений, пух, перо, пыль, молочные продукты):
- вазомоторный ринит;
- ларингит или фарингит.
7. При беременности:
- на начальных сроках беременности слизь скапливается в связи с вялотекущими воспалительными процессами в связи со снижением иммунитета или постоянной тошноты и рвоты в результате раздражения задней стенки глотки кислым содержимым желудка;
- на поздних сроках — слизь скапливается из-за постоянной изжоги или отрыжки, или является проявлением позднего токсикоза в виде активации продукции слюны и повышения слизеобразования.
8. Прием определенных лекарственных препаратов.
9. Особенности питания с частым приемом в пищу маринадов, острых, холодных или горячих блюд.
10. Употребление крепких алкогольных напитков, курение.
11. Заболевания пищеварительного тракта:
- рефлюксная болезнь;
- дивертикул Ценкера, во время которого в особом «кармане» пищевода скапливается пища.
12. Уменьшение количества продукции слюны (синдром Шегрена).
Симптомы скопления слизи в горле
Проявления скопления слизи в носоглотке крайне неприятны и часто мешает пациентам жить.
Признаками скопления слизи в носоглотке являются:
- постоянный дискомфорт, першение, саднение в горле;
- наличие вязкой слизи в носоглотке, чувство стекания по задней стенке;
- желание откашлять слизь или мокроту из носоглотки;
- ощущение «комка» в горле;
- осиплость или легкое изменение тембра голоса;
- неприятный привкус или запах изо рта;
- тошнота и позывы к рвоте, связанные с глотание слизи у малышей или пожилых пациентов;
- сопутствующие симптомы, указывающие на основную патологию (заложенность носа, повышение температуры, боль в горле, отрыжка, изжога).
Во время сна вязкая слизь раздражает заднюю стенку глотки и вызывает першение, саднение, закашливания и позывы к рвоте.
Во время сна вязкая слизь раздражает заднюю стенку глотки и вызывает першение, саднение, закашливания и позывы к рвоте.
Методы устранения скопления слизи в горле
Наиболее важными моментами достижения эффекта от медикаментозного лечения этого неприятного симптома является:
- соблюдение режима дня и питания;
- устранение провоцирующих и предрасполагающих факторов (очаги хронической инфекции, курение, прием алкоголя, профессиональные и экологические вредности);
- отмена самостоятельного приема лекарственных средств (гормональных средств, антибиотиков, сосудосуживающих назальных капель, длительное применение муколитиков);
- использование различных методик народной медицины, средств приготовленных своими руками, которые могут усугубить аллергические реакции, воспаление и отек слизистой;
- диагностика и лечение заболеваний других систем (пищеварительного тракта, эндокринной системы, сердца и сосудов).
Перед приобретением различных лекарственных средств необходимо проконсультироваться у специалиста и уточнить причину появления слизи в горле
Правильное лечение патологического скопления слизи в носоглотке назначается только лечащим врачом после обследования пациента и диагностики заболевания патологического состояния, вызвавшего повышенное слизеобразование в носоглотке или бронхолегочной системе:
- необходимо полностью соблюдать схему терапии – дозы препаратов, кратность приема, длительность лечения (инструкция лекарств изучается до начала терапии);
- перечень лекарственных средств должен полностью соблюдаться: замена препарата проводиться только после консультации с лечащим врачом (дешевые аналоги лекарств часто неэффективны);
- самолечение может вызвать усугубление или осложненное течение патологии.
- достаточно эффективна дыхательная гимнастика.
Подробнее о методах устранения слизи в горле можно прочитать в этой статье — «Вязкая слизь в носоглотке — методы облегчения этого симптома».
Постоянное скопление слизи в горле приносят пациенту крайне неприятные ощущения и могут быть вызванные серьезной патологией, требующей незамедлительного лечения. Поэтому крайне важно при возникновении этого симптома своевременно обратиться к специалисту для диагностики патологии и назначения правильного лечения.
Источник
Мокрота – это секрет, который производится в бронхах, пройдя через дыхательные пути, к нему добавляется носовая слизь. Обычно такие выделения прозрачные, но если человек курит или работает в запыленных условиях, то жидкость может иметь серый оттенок. Нередко происходит, что слизь в горле вовсе не отхаркивается.
Причины мокроты в горле
Обычно скопление мокроты происходит в качестве симптома какого-либо заболевания. При кашле слизь можно легко выплюнуть, но если простудные симптомы отсутствуют и мокрота становится сухой, избавиться от нее сложнее.
Чаще всего такой симптом связывается с ЛОР-заболеваниями, но бывают и другие варианты.
Возможные заболевания
Если мокрота в горле присутствует постоянно, но выраженного кашля нет, это указывает на следующее:
- бронхит – из-за воспаления бронхи начинают усиленную выработку слизи, которая носит периодический характер;
- аллергия – аллергики не понаслышке знают, что такое мокрота. Она появляется практически с каждым цветением или из-за других провоцирующих факторов, плюс ко всему при этом начинает закладывать нос;
- гормональный сбой или проблемы с обменом веществ – эти пункты нередко сопровождаются повышенной потливостью и сильной работой бронхов, во время чего они выделяют слизь. Также периодически замечается появление кашля;
- воспалительные процессы горла – в такой ситуации появление мокроты лишь усиливает болезненные ощущения и усугубляет воспаление;
- ринит – данное заболевание всегда сопровождается большим дискомфортом, появлением густой мокроты. Обычно ее сложно отхаркнуть, из-за чего она оседает на стенках глотки и продолжает стоять комом.
Помимо перечисленных пунктов, причиной может стать заражение человека инфекционным заболеванием, также нередко это может быть последствием бронхиальной астмы.
Симптомы
К основным симптомам появления мокроты относится щекотание в горле и першение, появляется ощущение, что в глотке начинает застревать комок. Пациент чувствует, как слизь находится в области носоглотки и скатывается в гортань. Выводить ее бывает крайне сложно.
При этом процесс ухудшается с наступлением вечера, когда больной принимает горизонтальное положение, а после сна мокрота скапливается и откашлять ее становится легче.
Внимание! Нередко наблюдается ухудшение аппетита и тошнота, иногда даже рвота. Во время перечисленных выше заболеваний слизь в горле застаивается, перестает выходить, создается благоприятная среда для микробов и бактерий, что влечет за собой появление хронических болезней, лечить которые нужно незамедлительно.
К какому врачу обратиться?
Существует целый список врачей, к которым можно обратиться при возникновении мокроты, все зависит от симптомов и области заболевания:
- ЛОР. Слизь продолжительно выделяется при таких заболеваниях, как фарингит, ринит, тонзиллит. В этом случае помочь сможет только ЛОР;
- аллерголог. Для людей, которым знакома аллергия, появление мокроты тоже не станет удивлением, при этом нужно избавиться от аллергических побудителей;
- гастроэнтеролог. При воспалениях желудочно-кишечного тракта нередко может наблюдаться выброс желудочной слизи вверх. Это происходит при гастритах, язвах желудка и эзофагитах;
- пульмонолог. Данный специалист поможет при бронхите, пневмонии и туберкулезе.
При других заболеваниях можно обратиться к терапевту, который по симптомам уже определит, к какому врачу стоит обратиться.
Диагностика
После обращения к специалисту назначается ряд специальных анализов, с помощью которых можно понять характер болезнетворных бактерий, причину появления и итоговый диагноз. На фоне результатов анализа и тщательного осмотра врач назначит лечение или дополнительное обследование при возникновении неточностей.
Как лечиться?
Медикаментозное лечение
При обнаружении мокроты для облегчения симптомов назначают гомеопатические препараты, такие как Синупрет или его аналоги. Таблетка поможет снять отек, а значит, улучшить возможность вытекания мокроты, и очищать организм от нее. При этом выводиться слизь начнет через нос, не задевая глотку.
После назначения облегчающих препаратов необходимо вылечить сам очаг заболевания, в зависимости от обнаруженных расстройств.
Народные средства
В домашних условиях также можно справиться с данным симптомом, но стоит понимать, что больной только убирает мокроту, а с причинами появления не борется. Если это простудные заболевания, то вылечиться часто можно и в домашних условиях, но если вопрос серьезней, то без помощи специалиста лучше не обходиться.
Как избавиться от мокроты в домашних условиях?
Первое, что необходимо сделать, если возник вопрос, как избавиться от слизи в горле, – отказаться от курения и алкоголя. Эти два фактора усугубляют всю проблему, с их наличием избавиться от мокроты будет крайне сложно.
После чего есть еще несколько важных правил:
- пейте больше воды. Не стоит забывать, что организм на 80% состоит из воды, отчего при регулярном ее употреблении в достаточном количестве даже мокрота станет переноситься легче;
- чай с медом и лимоном. Кислота разжижает мокроту и улучшает ее выход, а мед смягчает горло, и оно перестает болеть;
- любые теплые напитки помогут разбавить и быстро убрать мокроту из горла;
- от молочных продуктов лучше отказаться на время, они лишь способствуют выделению слизи;
- горячий душ поможет смягчить мокроту, значит, ее будет легче вывести из организма;
- выделения всегда нужно выплевывать – это важное правило, игнорировать которое запрещено. Следует носить с собой сухие салфетки или платочек, чтобы не скапливать вредную слизь.
Полоскания
В качестве раствора для процедуры отлично подойдет солевой вариант: столовую ложку соли развести в стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно не менее 2 раз в день.
Еще одним проверенным вариантом является такой вид раствора: в стакане теплой, предварительно прокипяченной воды разводится чайная ложка соды и чайная ложка настойки календулы. Полоскание поможет не только размягчить мокроту и улучшить ее выведение, но и убить микробов.
Ингаляции
Подышать над картошкой – старый бабушкин рецепт, он, как ни странно, всегда работает при такой проблеме, как вязкая мокрота в горле, которая не отходит. Необходимо отварить картофель в кожуре до состояния наваристости, остудить кастрюлю с полученной водой до 30-40 градусов, наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем. Важно понимать, что пар должен быть не обжигающим, достаточно, чтобы он просто был теплым.
Справка! В качестве ингредиентов для ингаляций можно использовать эфирные масла (чайного дерева, эвкалипта, пихтовое), просто добавляя их в горячую воду непосредственно перед процедурой.
И можно использовать отвары полезных трав, таких как ромашка, календула, или даже целые сборы.
Компрессы
Компресс № 1: эффективным лечением при простудной мокроте, которое улучшит откашливание, станет уксусный компресс. Уксус с водой разводится в пропорции 1:3, после чего в растворе смачивается махровое полотенце или марля, свернутая в несколько слоев.
Смоченная тряпочка прикладывается к груди и приматывается с помощью бинта, после чего больного необходимо укрыть теплым одеялом или просто тепло одеть. Выполняется процедура в течение трех часов.
Компресс № 2: мед тоже поможет справиться с мокротой, для этого область груди смазывают небольшим количеством меда и покрывают все марлей и махровым большим полотенцем или обматывают теплым шарфом. Процедуру лучше проводить на ночь, чтобы лежачий пациент находился с таким компрессом не менее семи часов, и снять на утро.
Что делать при мокроте у ребенка?
При обнаружении выделения слизи у ребенка следует немедленно обращаться к врачу, потому что детский организм очень хрупкий, в отличие от взрослых, а причин заболевания может быть множество.
После того как доктор назначил лекарства, можно помогать лечить народными средствами, чтобы облегчить выведение мокроты. Таким средством может стать:
- обычный мед, достаточно просто принимать его по чайной ложечке трижды в день, и откашливаться станет легче;
- мед можно развести с клюквенным соком в пропорциях 1:1 или в таких же количествах с соком алоэ, также давая такое средство ребенку по чайной ложке три раза в сутки;
- ромашковый или мятный чай в небольших количествах должен появиться в рационе на период болезни.
Возможные осложнения
Если игнорировать появление мокроты, надеясь, что все самостоятельно пройдет, начнут образовываться осложнения. В первую очередь уже имеющееся заболевание может стать хроническим, и потом будет мучить на протяжении всей жизни.
Мокрота – это благоприятная среда для бактерий, если ее не отхаркивать или даже сглатывать, вредная слизь попадает в желудок, после чего могут развиться воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
Любое заболевание требует незамедлительного лечения, даже если оно кажется незначительным, на самом деле проблема может таиться глубже и быть опаснее.
Профилактика образования слизи в горле
Профилактика любых заболеваний всегда начинается с повышения иммунитета и улучшения состояния организма в целом. Можно привести несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск появления мокроты:
- правильное питание, без него не обходится ни один совет о здоровье, стоит отказаться от фаст-фудов, мучного, частого употребления сладостей и ограничить в рационе жирную, жареную и копченую пищу;
- в день пить не менее 2 литров чистой воды;
- если имеется аллергия, следует держаться подальше от провоцирующих факторов;
- отказаться от сигарет и алкоголя;
- при начальных стадиях появления мокроты можно сразу начать полоскать горло. Если в течение 2-3 дней ситуация не улучшается, тогда самое время обратиться к врачу.
И важно помнить, что игнорирование заболевания ни к чему хорошему не приводит, медицина давно шагнула вперед и нашла варианты быстрого выздоровления. Чем раньше начнется лечение, тем больших проблем можно избежать.
Источник
