Как вылечить кашель в сауне

Посещение бани (сауны) рекомендуется при простуде: для оздоровления организма и уменьшения неприятной симптоматики. Несмотря на это, многие задаются вопросом, насколько совместимы кашель и баня.

Баня при кашле

Эффект от лечения кашля в бане

При заболеваниях верхних дыхательных путей рекомендуется делать ингаляции — дышать над паром. Это позволяет смягчить кашель и ускорить отхождение мокроты. Похожего эффекта можно достичь, парясь в бане или сауне. При этом происходит следующее:

выводятся токсины;
кашель становится влажным, бронхи очищаются от мокроты;
улучшается обмен веществ;
снимается нервное напряжение;
укрепляется иммунитет организма;
нормализуется общее самочувствие.

Можно ли с кашлем ходить в баню

Многие задаются вопросом, можно ходить с кашлем в баню или нет. Ответ на него зависит от возраста человека, поставленного диагноза, сопутствующих заболеваний и других факторов.

Лечение кашля в бане при простуде и других заболеваниях возможно при отсутствии противопоказаний. Это касается и взрослых, и детей. Водить в баню кашляющего ребенка можно только с разрешения педиатра. Время пребывания в парилке должно быть ограничено несколькими минутами.

Можно ли париться в бане при кашле

Мыться в бане с кашлем можно и без посещения парной, но удовольствия от такой процедуры будет гораздо меньше. Также пар необходим для того, чтобы вылечить кашель и устранить другие симптомы заболевания.

Париться с кашлем нужно, соблюдая следующие рекомендации:

Долгое пребывание в парилке может быть опасным, поэтому перебарщивать не следует. Лучше зайти туда несколько раз, но на короткие промежутки времени. Прежде чем идти в парилку, нужно принять теплый душ или посидеть в предбаннике. Увеличивать время пребывания в сауне нужно постепенно.
Во время и после посещения сауны организм теряет жидкость, поэтому пить придется много. Это может быть чистая вода, теплое молоко с медом или сливочным маслом, горячий чай с лекарственными травами. Врачи рекомендуют использовать растения, оказывающие муколитическое (отхаркивающее) действие: ромашку, солодку, подорожник, мать-и-мачеху. Выбор ингредиентов зависит от сопутствующих симптомов и характера кашля.
Если самочувствие ухудшается, нужно закончить банные процедуры.
Употреблять алкоголь в сауне нельзя. Сочетание этанола, высокой влажности воздуха и жара ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы, может стать причиной летального исхода.
Заходить в парилку в последний раз нужно за полчаса до выхода на улицу или раньше. Это необходимо для того, чтобы тело полностью высохло и остыло. Добраться до дома следует как можно скорее (желательно на такси или собственном автомобиле). Нужно как можно меньше контактировать с холодным воздухом, т. к. резкий перепад температур при ослабленном организме может вызвать обострение заболевания.
Чтобы кашель не усилился, после выхода из бани нужно насухо вытереться полотенцем, высушить волосы, надеть теплую одежду. Воздействия низких температур (обливание холодной водой, погружение в прорубь и т. д.) лучше избегать.

Тем, кто не знает, попариться ли при кашле, стоит посоветоваться с врачом.

Когда поход в баню запрещен

Баня при кашле противопоказана в следующих случаях:

Острая стадия заболевания. Если простуда наблюдается в течение нескольких дней и сопровождается выраженными симптомами (сильным насморком, слезотечением, болью в горле, изнуряющим кашлем), посещать баню нельзя. Высокая температура спровоцирует размножение патогенных микроорганизмов, что приведет к обострению заболевания и развитию осложнений: бронхита, воспаления легких, бронхиальной астмы.
Температура тела, превышающая 37°C. При повышении температуры тела нагрузка на сердце увеличивается. Если пойти в баню в таком состоянии, органу придется работать на износ. Это чревато развитием инфарктов и других осложнений, требующих немедленной госпитализации.
Головные боли. Если сильно болит голова, нужно отказаться от похода в сауну. Высокая температура повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Результатом может стать ухудшение общего самочувствия и потеря сознания.
Герпес. Это вирусное заболевание сопровождается появлением пузырьков на коже и слизистых оболочках. Они могут быть расположены в носу, на губах и других частях тела. Воздействие тепла при герпесе противопоказано, т. к. оно способствует распространению возбудителей болезни.
Возраст до 7 лет. Малышей моют в бане, если им исполнилось 7 лет. Посещение парилки в более раннем возрасте запрещено, т. к. маленькие дети не всегда сообщают об ухудшении своего самочувствия.
Болезни, сопровождающиеся продолжительными рефлекторными толчками. Если у пациента наблюдаются такие заболевания (туберкулез, рак, бронхиальная астма), поход в баню противопоказан.

Другими противопоказаниями к посещению сауны являются: нарушения мозгового кровообращения, изменение внутричерепного или артериального давления, коклюш, эпилепсия.

Преимущества банных процедур

Посещение бани при насморке, кашле и других симптомах простуды полезно. Преимущества таких процедур заключаются в следующем:

Горячий воздух расширяет бронхи, что приводит к облегчению дыхания и снижению количества приступов.
Повышенная влажность воздуха при влажном кашле с мокротой способствует очищению дыхательных путей. При сухом кашле наблюдается разжижение слизи и выведение ее из легких. Также уменьшается дискомфорт, возникающий при пересыхании гортани и горла.
В сауне тело равномерно прогревается, что запускает процессы потоотделения и выработки лейкоцитов. Результатом становится уничтожение, выведение токсинов и болезнетворных микроорганизмов.
Повышение температуры воздуха в совокупности с использованием веника улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Это позволяет избавиться от слабости и ломоты в теле.
Продолжительный кашель с насморком истощает ресурсы человеческого организма, что приводит к ухудшению психоэмоционального состояния. Посещение бани позволяет расслабиться, вернуть спокойствие и ясность ума.
Массаж груди и спины веником расширяет бронхи, улучшает самочувствие при влажном и сухом кашле. Действовать нужно аккуратно, чтобы избежать развития сердечно-сосудистых осложнений.

Показанием к посещению парной является наличие следующих болезней:

ОРВИ;
ОРЗ;
бронхит;
хронический тонзиллит;
ларингит.

Посещать баню без температуры полезно, особенно если использовать запарки. Для этого берут лекарственные травы (шалфей, эвкалипт, липа, береза), кладут в емкость и периодически обдают кипятком. Это насыщает воздух полезными компонентами, которые оказывают антисептическое, фитонцидное, смягчающее действие.

Один из самых эффективных способов избавиться от простуды — эвкалиптовый веник в парилке. Он устраняет симптомы заболевания у ребенка и взрослого, облегчает приступы кашля. Проводить процедуры желательно в теплом помещении. Для этого веник опускают в кипяток на 5 секунд, потом в холодную воду и снова в кипяток.

Ходить в баню при кашле можно и нужно. Если есть сомнения, нужно посоветоваться со специалистом — терапевтом или педиатром.
Ароматерапия при кашле. Читать здесь

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

Баня рекомендована при кашле не во всех случаях. Здесь нужно рассматривать то, чем вызван кашель. Если лечь идет об обычной простуде, то посещение сауны или бани положительно скажется на здоровье. Поможет она и при обострении хронических болезней. Но в то же время лечить в горячем помещении вирусное заболевание, серьезный недуг, например, бронхиальную астму или пневмонию будет большой ошибкой.

Можно ли посещать баню и сауну при кашле

Единого ответа на вопрос о том, а можно ли посещать баню при кашле, нет. Медики рекомендуют посещать баню, но не засиживаться там долго. Если кашель сухой, то можно посещать парную, а при влажном сначала следует найти причину образования мокроты, а уже потом пойти мыться.

Париться будет приятно в том случае, если нет температуры. Если присутствует тошнота, болезненность в легких, температура хотя бы на 1 градус выше 37, то посещать баню строго запрещается. Если же симптоматики нет, то посещать баню можно, но следует придерживаться рекомендации:

заходить в парилку нужно по несколько раз, но на маленькие временные промежутки;
прежде чем зайти в баню, необходимо принять теплый душ, чтобы привыкнуть к теплой температуре;
увеличивать время нахождения в парилке следует постепенно;
необходимо как можно больше пить (молоко, травяной чай, но ни в коем случае не алкогольные напитки);
подойдут для приготовления чая различные лечебные растения, например, ромашка, мать-и-мачеха, подорожник, так как они действуют положительно на дыхательную систему и поспособствуют отхаркиванию;
при малейшем дискомфорте принятие водных процедур прекращают;
зайти в парилку нужно в первый раз не раньше чем через полчаса после прихода с улицы, выйти также;
перед выходом домой обязательно протереться насухо полотенцем, высушить волосы, надеть теплую одежду.

Но в любом случае во избежание проблем в дальнейшем со здоровьем нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Без температуры

Ходить в баню без температуры разрешается. Но опять же учитывать нужно то, какое именно это заболевание. При обычной простуде без сильного отхаркивания показаны водные процедуры.

С температурой

С температурой посещать баню запрещается. Это может спровоцировать:

резкое поднятие артериального давления;
головную боль и мигрень;
ухудшение циркуляции крови.

И, конечно, самая главная причина — быстрое распространение инфекции по дыхательным путям.

Эффективные лечебные процедуры в бане

Перед принятием процедур изучают правила поведения в парной.

Для взрослых

Идти в баню взрослому показано при:

бронхите;
ОРВИ;
ОРЗ;
тонзиллите (хроническом);
ларингите.

Горячий раскаленный воздух подействует так на организм:

расширение бронхов — вывод скопившихся веществ, облегчение дыхания;
улучшение состояния — слизь выведется по дыхательным путям;
уменьшение приступов — слизистая смягчится, не будет такой сухой;
выработка лейкоцитов — они ускорят выздоровление;
расслабление мышц — для этого нужно воспользоваться веником;
улучшение кровообращения — очищает организм от токсинов и шлаков;
улучшение настроения — баня положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Лечебные процедуры включают в себя использование дополнительных средств. Это может быть лекарственный чай, например с использованием:

подорожника;
ромашки;
мать-и-мачехи;
эвкалипта;
шалфея;
липы;
березы.

Веником из пахучих трав можно пройтись по телу. Это уменьшит число приступов, облегчит дыхание и подарит прекрасное настроение.

Безопасное лечение детского кашля в бане

Ребенку до трех лет сауна категорически противопоказана. Но с особой осторожностью следует отнестись к таким походам, пока малышу не исполнилось семь лет. В первые годы у ребят другая степень терморегуляции, потовые железы еще не настроены на выработку такого большого объема пота краткосрочно. Кроме этого, горячий воздух слизистые воспринимают сильней, горячий пар бани легко может вызвать ожоги на нежном теле. Врачи не рекомендуют водить детей в баню, но делать это можно с семилетнего возраста. Отмечается, что:

возрастной порог устанавливается индивидуально, так как некоторым нормально ходить в баню уже в 7, другие же должны дождаться 12 лет и более;
начинать приучение следует в здоровом состоянии, тянуть ребенка первый раз в сауну, когда он заболел насморком и начал кашлять, будет большой ошибкой;
нельзя париться долго, так же, как и взрослым — оптимально находиться в парилке не более двух минут.

Необходимо обеспечить комплексную защиту. Молодой организм резко реагирует на инфекции и перепады температур. Поэтому нужно выбрать чистое и проверенное место, а перед выходом закутать малыша.

Эффект от лечения кашля в бане

Баня положительно влияет на купирование приступов кашля.

Ароматерапия

Ароматерапия полезна во время кашля. Выбирают масла:

мелиссы, имбиря, можжевельника, эвкалипта, майорана и фенхеля для облегчения отхаркивания;
мелиссы, лаванды, чайного дерева, базилика, розмарина, бергамота при простудных заболеваниях, вирусных инфекциях в начальных стадиях;
иланг-иланга, чайного дерева для лечения гайморита, насморка (в том числе и хронического).

На литр берут не более 20 капель натурального масла. Можно использовать в испарителе или просто вылить на камни.

Лечебный чай

Чай готовят из:

ромашки;
зверобоя;
чабреца;
эвкалипта;
подорожника.

Чай принимают комнатной температуры, желательно с медом.

Массажные процедуры

Массаж веником улучшит общее состояние организма. Инструмент выполняется из березы, ромашки, хвои, зверобоя. При болезни не нужно сильно париться, достаточно просто пройтись легкими похлопывающими движениями по кожным покровам.

Противопоказания и меры предосторожности

Нельзя посещать баню, если:

стадия течения заболевания острая — выраженный насморк, боль в горле, отхаркивание желтой или оранжевой слизью, кровотечения, боль в легких, тяжесть отхаркивания;
болезнь бронхит, воспаление легких, хроническая астма (есть еще ряд противопоказаний);
есть даже небольшое отклонение по температуре — горячий воздух вызовет серьезные проблемы, так как нагрузка на сердце и сосуды и так большая из-за повышения температуры;
головная боль — пар высокой температуры только ухудшит состояние сосудов головного мозга, что может привести к самым печальным последствиям;
герпес — если простуда сопровождается появлением высыпания на лице, слизистых оболочках, то посещать сауну запрещается, ведь это приведет к ухудшению заживления ранок, а также может стать причиной заражения других посетителей;
возраст не превышает 7 лет — некоторые любители бани водят туда маленьких детей, но медики не рекомендуют делать это до той поры, пока организм ребенка не окрепнет;
заболевание серьезное и требует госпитализации — с туберкулезом, раком посещать сауну запрещено.

Также медики не рекомендуют посещать баню лицам, которые страдают эпилепсией и нарушениями работы сосудов головного мозга, жалуются на высокое артериальное давление.

Хоть посещение бани и может показаться делом житейским, особенно тем людям, которые привыкли туда ходить каждую неделю или две. Но при болезни следует отнестись ко всем рекомендациям серьезно. Бывали случаи, когда посещение бани, если это было запрещено, приводило даже к летальным исходам.

Источник

Инфекции верхних дыхательных путей лучше поддаются терапии, если лекарственные средства доставлять к месту воспаления в виде ингаляций. Альтернативой небулайзерам в народной медицине является парилка. Баня при кашле может оказаться весьма эффективной. Однако, чтобы не усугубить воспалительный процесс, важно все сделать правильно.

Атрибуты для бани

Положительный эффект

Прежде чем идти с кашлем в баню, необходимо проконсультироваться с врачом относительно целесообразности данного действия. Все зависит от причины недуга. Не стоит пренебрегать советами специалистов в таком важном вопросе.

Но пользу в итоге можно получить немалую:

условия бани способствуют отхождению мокроты за счет вдыхания горячего воздуха;
воздействие пара облегчает сухой кашель, увлажняет слизистую бронхов;
высокая температура стимулирует выработку лейкоцитов, улучшает кровообращение тканей;
происходит доставка эфирных масел в легкие во время дыхания.

Применение веника увеличивает пользу от процедуры. Сухие ветки массируют кожу, расширяя капилляры, и предотвращают перегрев организма.

Безопасное лечение детского кашля в бане

Перед тем как идти в баню при кашле у ребенка, необходимо убедиться, что все знают, как себя нужно там вести.

Купание ребенка во время болезни

Правила следующие:

Нельзя закаливаться. Никаких ныряний в холодный бассейн, закапываний в снег или обливаний.
Нелишним будет взять с собой травяной чай в термосе. Обильное потоотделение ведет к обезвоживанию, а для борьбы с простудой нужно поддерживать баланс жидкости.
Не стоит сразу же бежать в парилку, лучше дать телу нагреться постепенно.
Сидеть в помещении с горячим паром нужно всего 10–15 минут. Затем необходимо сделать перерыв и снова зайти.
После мытья рекомендуется хорошо высушить волосы, а домой возвращаться на автомобиле, чтобы не растерять накопленное тепло.
Ни в коем случае не употреблять алкоголь во время процедуры! Это способно вызвать отрицательные последствия и свести на нет весь эффект от бани.
Детей до 7 лет лучше не допускать к этому народному методу лечения. Маленькое чадо не всегда способно сообщить родителям о плохом самочувствии в душном помещении.

Игнорирование правил безопасности может привести к катастрофическим последствиям!

Когда баня противопоказана

Перед тем как заходит в помещение, наполненное нагретым паром, необходимо убедиться, что организму такая встряска не повредит.

Противопоказания для посещения бани

Нельзя ни в коем случае посещать баню, если имеются следующие проблемы:

эпизоды высокого давления;
инсульты в анамнезе;
лихорадка;
приступы судорог;
туберкулез и коклюш в стадии разгара;
патологии эндокринной системы;
кожные заболевания;
расширенные варикозные вены на нижних конечностях.

Категорически не рекомендуется посещать баню людям, имеющим опухолевые новообразования, а также при выраженной аллергической реакции на пар. Дополнительной оговорки заслуживает кашель, если он является симптомом поражения сердца. Без разрешения педиатра ребенка с серьезными соматическими заболеваниями нельзя брать с собой и подвергать воздействию высокой температуры и влажности.

Правильная организация бани

Чтобы лечение в парилке прошло без осложнений, важно подготовить организм к предстоящему стрессу и не переусердствовать с терапией. Опыт и народная медицина подскажут, как все качественно сделать.

Что понадобится

Лечение кашля — серьезный процесс, в том числе при проведении процедур в бане.

Атрибуты для бани

Вот несколько правил для быстрого выздоровления:

температура в парилке должна держаться на уровне 80 0C;
для пара подойдет отвар ромашки, тимьяна или донника, можно сделать отвар имбиря для усиления согревающего эффекта;
веник должен быть жесткий, березовый или эвкалиптовый;
нелишними станут и эфирные масла — пихтовое, розмариновое, эвкалиптовое;
обязателен стандартный набор: шапка, полотенце, мочалка и пр.

Если все сделано правильно, то сеанс пройдет хорошо, а кашель ослабнет или исчезнет к утру.

Как лечить кашель

Ингаляции положительно влияют на заболевания легких, но подбор лекарств нужно осуществлять правильно, чтобы добиться максимального эффекта. Некоторые травы и эфирные масла лучше других устраняют неприятные симптомы простуды.

Например, можно приготовить липовую настойку. Для этого 250 г сухих цветов заливают литром кипятка и настаивают ночь. Затем средство процеживают, добавляют 250 мл спирта. Перед применением стакан лекарства разводят в 3 л воды. Во время банных процедур жидкость выливают на горячие камни и дышат паром.

Если есть возможность, то идеально приобрести эвкалиптовый веник. Важно подготовить инструмент. Для этого ветки опускают сначала в кипяток, затем в холодную воду, после этого — снова в горячую и можно применять по назначению.

Приступ кашля

Нелишним станет лечебный чай. После вдыхания пара в бане им хорошо можно восстановить баланс жидкости в организме.

Несколько полезных рецептов:

Высушенную малину (40 г) заливают стаканом кипятка. Заваривают полчаса, после чего напиток можно использовать. Обладает стимулирующим и потогонным эффектом.
Столовую ложку сухой смеси листьев мяты, малины и черной смородины, заваривают как обычный чай.
Цветки липы и зелень мяты измельчают, затем засыпают в емкость из расчета 1 ст. л. на 200 мл жидкости. Настаивают 30 минут. Пить можно как самостоятельно, так и с добавлением меда.

Ингаляции влажным паром позитивно влияют на динамику течения простуды. Важно не перестараться в бане — перегрев или резкий контраст температуры способен усугубить болезнь. К лечению детей таким способом нужно подходит крайне ответственно.

Источник