Как вылечить стоматит домашними рецептами

Стоматит является одним из самых распространенных видов воспаления в ротовой полости. Он развивается самостоятельно или может стать осложнением иных патологий (ослабленная иммунная система, ожог слизистой оболочки, гормональные изменения, болезни внутренних органов и др.). Проявляется заболевание образованием эрозий и язвочек, приносящих человеку неприятные ощущения, которые в свою очередь затрудняют прием пищи. Как правило, заживление происходит от 4 дней до 1 недели, при условии грамотного лечения и соблюдения гигиены.

Стоматит – это заболевание слизистой оболочки в полости рта, имеющее воспалительный характер.

Принято считать, что это «детское заболевание», так как чаще всего встречается у детей. Основной причиной здесь служит привычка тянуть все подряд в рот. Тем не менее от стоматита страдают и взрослые люди.

Что же следует делать, чтобы избавиться от данного недуга и избежать его появления? К счастью, он эффективно лечится народными средствами в домашних условиях. Даже специалисты прописывают растительные компоненты наряду с методами традиционной медицины. С полезными рецептами вы можете ознакомиться в данной статье.

Симптомы стоматита

Симптоматика зависит от вида и места воспалительного процесса. Чаще всего, с внутренней стороны щек и губ, на языке, в области миндалин и мягкого неба образуется покраснение, отечность и язвочки, сопровождающиеся зудом и болевыми ощущениями. В большинстве случаев стоматит протекает легко и без осложнений. У детей возможно появление лихорадки, тревожности и плаксивости, они отказываются от приема пищи и плохо спят.

Виды стоматита у детей и взрослых

ВидПричины, симптомы
Афтозный

Афтозный стоматит

Это образование 1 или несколько афт (язв) на слизистой оболочки ротовой полости, которые имеют сероватый оттенок и красный ободок. Вокруг пораженного участка сильное воспаление.

Причина — появление вирусов в организме, аллергическая реакция, заболевания пищеварительной системы.

Бактериальный

Бактериальный стоматит

Проявляется наличием воспалительного процесса и отечности. Больной чувствует жжение в полости рта.

Причина — попадание болезнетворных бактерий.

Вирусный

Вирусный стоматит

Проявляется в виде небольших пузырьков, которые затем переходят в язвочки, слизистая вокруг воспалена. Человек чувствует неприятные болевые ощущения.

Причина — появление вирусов в организм.

Грибковый

Грибковый стоматит

Образуется белый налет и отечность, если болезнь запустить, то она увеличивается и по консистенции становится похожей на творог. Сопровождается зудом и жжением.

Причина — размножение грибков в ротовой полости.

Язвенный

Язвенный стоматит

Язвы, которые со временем начинают кровоточить и проникать более глубоко в ткани ротовой полости. Вызывают очень болезненные ощущения, которые усиливаются во время еды и разговора.

Причина — инфекционные заболевания, язва желудка, серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с кровью, интоксикация.

Причины стоматита

Попадание вирусов и болезнетворных бактерий в организм человека — это основная причина развития заболевания. Но оно может стать проявлением сбоев в работе органов и систем, а также стать результатом механических травм.

  • пониженный иммунитет,
  • вредные привычки (курение, грызть ногти, ручки и др. предметы),
  • аллергическая реакция,
  • наследственность,
  • заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем,
  • гормональный сбой,
  • глютеновая болезнь,
  • плохой уход за полостью рта,
  • использование зубной пасты, в состав которых входит додецилсульфат натрия,
  • использование чужих средств гигиены,
  • заболевания и повреждения зубов (кариес, трещины, зубной налет, камень и т.д.),
  • острая, твердая и грубая пища (хлебцы, сухарики, семечки и т.п.),
  • горячие напитки и еда,
  • ношение протезов,
  • прием лекарственных препаратов, снижающих защитные функции организма.

Лечение стоматита в домашних условиях

Домашнее лечение несет массу преимуществ: оно доступно по своей стоимости, эффективно и не имеет побочных действий, если отсутствуют противопоказания на тот или иной продукт. К тому же, народные рецепты подходят как для детей, так и для взрослых. Но чтобы добиться положительных результатов важно соблюдать регулярность в выполнении процедур, и тщательно следить за чистотой зубов и десен.

Также значимым фактором в процессе лечения стоматита служит отказ от продуктов, раздражающих слизистую оболочку рта. К ним относятся копченая, пряная, соленая, кислая и грубая пища. Конфеты, печенья и другие сахаросодержащие изделия тоже следует исключить из своего рациона, так как сахар формирует благоприятную флору для размножения вредных микроорганизмов. Рекомендуется соблюдать сбалансированное питание, есть побольше свежих фруктов и овощей для укрепления защитных функций организма.

Так как язвы вызывают неприятные ощущения, прием пищи становится болезненным. В данном случае стоит отдать свое предпочтение жидким и пюреобразным блюдам, сокам, смузи.

Народные средства от стоматита во рту

Предлагаем вашему вниманию самые популярные и простые рецепты для устранения стоматита.

Полоскание

✔ 1 ч.л. календулы, шалфея, ромашки, зверобоя, коры дуба или тысячелистника залейте 250 мл горячей воды. Через 15 мин процедите и хорошенько прополощите рот настоем. Процедуру стоит повторять 3 – 4 раза в день пока воспаление и язвочки не исчезнут. Данные травы обладают противовоспалительным и антисептикам действием.

Грудничкам и совсем маленьким детям можно наносить в виде компресса.

✔ Размешайте 1 ч.л. соды в 1 стакане воды. Старайтесь полоскать раствором как можно чаще, рекомендуется — каждые полчаса.

✔ Разбавьте сок из моркови водой в соотношении 1:1. Полоскайте 1 – 2 раза в день. Средство не только ускоряет заживление язв, но и насыщает витаминами.

✔ 1 ч.л. перекиси водорода достаточно на полстакана теплой воды. Данным рецептом стоит пользоваться аккуратно: при полоскании следите, чтобы не проглотить раствор. Не подходит для детей.

✔ В 1 стакан воды добавьте 2 ст.л. измельченных гранатовых корок. Поставьте емкость на небольшой огонь и кипятите 20 мин.

Другие способы лечения

Читайте также:  К какому врачу надо идти со стоматитом

✔ Приложите разрезанный лист алоэ или каланхоэ к пораженному участку слизистой рта. Держать следует 10 – 15 мин. Для совсем маленьких детей сок растений рекомендуется разбавить водой.

✔ Нанесите небольшое количество облепихового масла на ватку, ватный тампон или палочку. Приложите компресс к проблемной зоне на 15 – 20 мин. Повторяйте процедуру 2 – 3 раза в день.

Также при стоматите специалисты советуют пить облепиховый сок.

✔ Мед — это простое и очень эффективное средство по устранению язв. Достаточно наносить его на воспаление 3 – 4 раза в день, чтобы процесс лечения значительно ускорился. Возможно ощущение легкого жжения. Помимо этого, мед можно рассасывать.

Полоскайте рот медовой водой 3 раза в день, и принимайте ее внутрь.

✔ Смешайте калину и мед до однородной массы. Рецепт особенно понравится малышам.

✔ Обрабатывайте воспаленные участки эфирным маслом чайной розы.

✔ Обмакните ватную палочку в синем йоде (раствор метиленовой сини — его можно приобрести в аптеке), затем обработайте необходимые зоны. Повторять 3 – 4 раза в день. Это средство заметно ускоряет процесс лечения. Буквально через 2 – 3 дня стоматит проходит.

Это средство хорошо и тем, что подходит и для грудничков, так как не вызывает никаких неприятных ощущений.

Профилактика стоматита

Легче избежать заболевания, чем его лечить. Поэтому в профилактических мерах надо:

  • укреплять свою иммунную систему (побольше натуральных витаминов и свежих растительных продуктов в рационе),
  • тщательно следить за здоровьем зубов (своевременно лечить их, удалять зубной налет),
  • чистить зубы утром и вечером, полоскать рот после каждого приема пищи,
  • использовать ирригатор для полости рта: благодаря ему можно добраться до труднодоступных мест,
  • поддерживать здоровое функционирование желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы,
  • избегать пищу, которая травмирует слизистую оболочку,
  • избегать стрессовых ситуаций.

Как видим, для избежания стоматита необходимо соблюдать гигиену и придерживаться здорового образа жизни — это основа здоровья.

Лечение стоматита — Доктор Комаровский

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Стоматит является самой распространенной болезнью слизистых оболочек полости рта. Это серьезное и неприятное заболевание, которое представляет собой воспаление в ротовой полости. В этой статье рассмотрим, что такое стоматит и лечение заболевания у взрослых в домашних условиях.

Симптомы стоматита на начальной стадии

В самом начале возникновения болезни человек ощущает небольшое покалывание и жжение в области щек, на внутренней стороне губ, на деснах или на дальних стенках неба. Через некоторое время в том месте появляется сначала небольшое покраснение, припухлость, и позже возникает одна или несколько язвочек с белым налетом. Часто у взрослых язвы могут обнаружиться сразу в нескольких местах ротовой полости.

Проявление у детей

У детей первые симптомы этой болезни могут отличаться. Чаще всего болезнь развивается остро и быстро, с признаками интоксикации организма.

Симптомы стоматита у детей включают:

  • белый налет на языке или на губах;
  • появление белых язв на внутренней стороне губ, щек;
  • резкое повышение температуры тела;
  • отек и покраснение слизистых оболочек рта;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • отсутствие аппетита, общая слабость.

Можно ли не обращаться к врачу

На ранней стадии вылечить стоматит можно в домашних условиях с помощью средств народной медицины. Особенно если это заболевание возникло у взрослого и не сочетается с признаками интоксикации организма: температурой, слабостью и обезвоживанием.

Если же язвы причиняют дискомфорт, нарушено общее состояние, то необходимо обязательно обратиться к стоматологу или терапевту для назначения соответствующей терапии во избежание осложнений.

Как справиться дома

Лечение дома сводится в основном к обезболиванию и устранению неприятных ощущений, таких как жжение десны, боль на щеке и других.

Медикаменты быстрого действия

Выбор препарата зависит от возбудителя заболевания.

Выбор лекарств зависит от вида стоматита:

  1. При заболевании грибковой природы использую 1—2 % раствор Нистатина. Им нужно полоскать рот каждые 3-4 часа.
  2. Если заболевание возникло из-за вируса герпеса, то необходимо лечиться мазью Ацикловир.
  3. Если болезнь вызвали бактерии, то нужно использовать антибиотики, выписать которые должен врач.

Народные средства

Помимо аптечных препаратов, можно вылечить стоматит народными средствами.

Рассмотрим наиболее эффективные из них:

  1. Картофель. Этот овощ обладает обезболивающим действием. Нужно промыть и почистить картошку, пропустить ее через мясорубку и полученную кашицу прикладывать к воспаленным участкам. Оставлять на 10—15 минут 3—4 раза в день.
  2. Настойка прополиса. Развести 1 чайную ложку настойки в стакане теплой воды. Полоскать несколько раз в день. Обладает сильным антибактериальным эффектом и уменьшает воспаление.
  3. Чеснок. Применяют при бактериальном стоматите. Можно употреблять в чистом виде, добавлять во все блюда. Делают смесь из 2—3 долек чеснока и 2—3 столовых ложек сметаны. Принимать в пищу в течение дня.
  4. Морковный сок. Помогает справиться с отеком слизистой и снимает воспаление. Смешайте морковный сок с водой в пропорции 1 : 1. Полоскайте рот несколько раз в день и прикладывайте к пораженным участкам. Вместо воды можно добавить свежевыжатый сок белокочанной капусты.
  5. Луковая шелуха. Применяют при запущенной форме болезни. Необходимо приготовить отвар из 100 г луковой шелухи: залить ее водой, прокипятить 15 минут и дать настояться 6—8 часов. Полоскать отваром ротовую полость в течение дня.
  6. Облепиха. Является хорошим обезболивающие и противовоспалительным средством. Смазывать язвочки облепиховым маслом необходимо часто.

Если при использовании любого из этих методов появится аллергическая реакция, то следует отказаться от процедуры.

Читайте также:  Мазь панавир при стоматите

Дополнительные меры

Существуют дополнительные процедуры, которые помогут справиться с заболеванием.

Обработка рта

Наиболее эффективные противомикробные и антисептические средства для обработки рта:

  1. Настои различных трав и листьев: ромашки, календулы, зверобоя, листьев малины, коры дуба, шалфея.
  2. Алое. Детям прикладывают к пораженным участкам срезанное растение. Взрослым можно разжевывать чистый лист алое.
  3. Перекись водорода. Используется трехпроцентный раствор для полоскания.
  4. Фурацилин. Две таблетки растворяют в стакане теплой воды.
  5. Хлоргесидин. Входит в состав многих средств от стоматита. Если форма заболевания не запущенная, то с его помощью можно вылечиться за 3—4 дня. Необходимо обрабатывать ранки этим раствором и полоскать рот. Чем чаще, тем лучше. И обязательно после каждого приема пищи.
  6. Мирамистин, Ротокан для полосканий и обработки язв.

Обезболивание

Один из самых неприятных симптомов стоматита — это боль. Из-за которой сложно принимать пищу, разговаривать и чистить зубы.

Чтобы облегчить состояние, используются следующие методы:

  1. Новокаин. Наиболее эффективным традиционным методом обезболивания является применение раствора новокаина. Если дома есть этот препарат, то смешайте одну ампулу с одним сырым яичным желтком и с растительным маслом. Обрабатывайте этой смесью ранки до 4-х раз в день.
  2. Обезболивающие препараты комбинированного действия: Стоматидин, Гексорал, Мундизал-гель.

Очищение налета и язв

Быстрому заживлению ранок и язвочек мешает бактериальный налет.

Быстро избавиться от язв помогут:

  1. Мед. Наносить на ранки несколько раз в день, использовать в чистом виде. Процесс сопровождается жжением, придется потерпеть. Употреблять мед в пищу в течение дня, рассасывать во рту.
  2. Метиленовая синька. Приобрести в аптеке этот раствор и обрабатывать им пораженные участки слизистой. Процесс выздоровления заметно ускорится.
  3. Эфирное масло чайной розы. Обрабатывать воспаленные участки.

Применение содового раствора

Пищевая сода является эффективным методом лечения стоматита любой этиологии. Она дизенфицирует полость рта и оказывает противовоспалительное действие.

Для приготовления раствора смешайте:

  • 1 чайную ложку соды;
  • 1 чайную ложку соли;
  • 200 мл теплой кипяченой воды.

Полоскайте рот этим средством 5—6 раз в день, чтобы быстро справиться с болезнью. Также традиционным методом является обработка ранок ватным тампоном, смоченным в содовом растворе.

Этот универсальный метод не имеет противопоказаний. Его можно применять как для лечения беременных женщин, так и детей.

Когда срочно обратиться к врачу

При возникновении симптомов, которые характеризуют тяжелое состояние больного, необходимо срочно обратиться к врачу.

К таким симптомам относятся:

  • сильное поражение слизистых оболочек;
  • оттек, при котором перекрывается дыхание;
  • сильные аллергические реакции, высыпания на коже, сильный зуд;
  • высокая температура тела;
  • признаки интоксикации организма: слабость, сонливость.

Прогноз и профилактика у детей и взрослых

При проведении соответствующей терапии у детей и взрослых, болезнь поддается быстрому лечению. Народные средства рекомендуется применять у детей в возрасте после 6—7 лет. Так как высока вероятность появления аллергических реакций.

Для профилактики болезни и для быстрого выздоровления, следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Постоянно следить за гигиеной полости рта. Чистить зубы 2 раза в день, утром и вечером. Полоскать рот водой после каждого приема пищи. Использовать ирригатор — он помогает вычищать остатки пищи из труднодоступных мест.
  2. Укреплять иммунитет: питаться свежими овощами и фруктами, проводить достаточно времени на свежем воздухе, принимать витамины по необходимости.
  3. Регулярно посещать стоматолога, вовремя лечить кариес, убирать зубной камень.
  4. Следить за здоровьем желудочно-кишечного тракта и сосудистой системы.
  5. Избегать пищу, которая травмирует слизистую оболочку рта: слишком горячую, твердую, острую.
  6. Избегать стрессовых ситуаций.

Отзывы

Регулярно во рту появляются язвочки от этой болезни. Полощу рот раствором пищевой соды и через пару дней они рассасываются.

Наталья, 40 лет

Ребенку 5 лет, при стоматите лечу медом и алое. Помогает хорошо. Быстро все проходит.

Ирина, 32 года

У меня и у мамы часто появляются признаки стоматита. Используем картофель как самый быстрый способ лечения. Хорошо обезболивает и быстро заживляет ранки.

Мария, 25 лет

Видео

В этом видео рассказывается о том, как и чем лечить стоматит в домашних условиях.

Источник

Blog post

Одним из наиболее распространенных заболеваний ротовой полости является стоматит, лечение которого у взрослых проводится в домашних условиях. В зависимости от причины болезни применяются противовирусные или антибактериальные препараты, специальные мази и растворы. Их эффективность можно усилить народными рецептами на основе растительных экстрактов, прополиса, эфирными маслами.

Причины

Болезнь одинаково часто встречается у детей и взрослых, но у последних протекает с частыми рецидивами и осложнениями. Основные причины воспалительного процесса у людей старше 30 лет:

  • аллергия на средства по уходу за зубами;
  • термические ожоги.
  • снижение иммунитета;
  • пристрастие к сладостям;
  • увлечение строгими диетами;
  • ношение сломанного протеза.

Болезнь вызывают возбудители, составляющие патогенную микрофлору: дрожжевые или плесневелые грибки, бактерии уреаплазмы, стафилококки, стрептококки, синегнойная палочка. Нередко диагностируется герпесный вид, поражающий внутренние органы, сердце, легкие человека.

Симптоматика

Заболевание начинается с покраснения слизистых оболочек на внутренней стороне щеки или нижней губы. У больного образуются круглые бляшки белого цвета, наполненные прозрачным экссудатом. Характерные признаки стоматита:

  • повышение температуры;
  • жжение;
  • сильная боль при пальпации;
  • отечность десен;
  • кровоточивость язвочек.

У пациента может проявиться белесый налет, покрывающий десны и язык. На фоне обострения увеличиваются лимфатические узлы, боль мешает пережевывать пищу, разговаривать, улыбаться.

Читайте также:  Герпесный стоматит у ребенка как долго держится температура

Лечение народными средствами

При отсутствии тяжелых осложнений врачи рекомендуют проводить лечение стоматита в домашних условиях. Для этого применяются антибактериальные спреи и таблетки, которые наносятся на воспаленные участки и эрозии. Каждую язвочку смазывают раствором Кандида, Ротокана, Люголя. Помогает снять обострение Метрогил Дента, Йодинол. Ротовую полость 3–4 раза в день следует полоскать Хлоргексидином или Мирамистином.

Помогают справиться с заболеванием народные средства при стоматите. Они должны дополнять основное лечение, назначенное врачом. Перед применением любого настоя или отвара необходимо обработать только одну ранку, чтобы проверить аллергическую реакцию на натуральные экстракты. С их помощью можно снимать неприятные симптомы, увлажнять слизистые во рту, поднимать местный иммунитет. Домашние рецепты в лечении будут разными, все зависит от вида возбудителя.

Обработка полости рта при стоматите

Аллергический стоматит

Терапия начинается с устранения источника аллергии: железных протезов или деталей, продуктов питания, лекарственных препаратов. Для ускорения очищения организма рекомендуются абсорбенты, специальная диета. Хорошо помогает ежедневное полоскание содой, которое уменьшает воспаление, жжение, снимает зуд. Домашний раствор готовят перед каждым использованием: в 1 стакане теплой воды разводится неполная ложка порошка.

После появления высыпаний можно остановить процесс, пользоваться ромашкой для полоскания. Полезное растение содержит фитонциды, уничтожающие бактерии, натуральные масла. Для настоя достаточно залить кипятком ложку высушенных цветков, настоять 30–40 минут. Обработку полости проводят после каждого перекуса, чистки зубов не менее 3–5 раз в сутки.

Полоскание ромашкой при стоматите

Герпетический стоматит

Заболевание развивается на фоне активности вирусов, атакующих организм человека изнутри. При обострении рекомендуется лечение герпетического стоматита облепиховым маслом. Продукт содержит витамины, минеральные соединения, ускоряющие заживление ран, защищающие от заражения гортань. Хорошие результаты показывают:

  • шалфей при стоматите в виде эфирного масла;
  • полоскания отваром чистотела;
  • прижигание соком чеснока.

Для обработки язв применяют бальзам «Винилин» при стоматите, который в сочетании с Ацикловиром быстро останавливает инфекцию. Им смазывают каждую язву, аккуратно обрабатывают эпидермис вокруг. При герпесе во рту следует обязательно подбирать противовирусное средство в виде таблеток: Ремантадин, Арбидол, Циклоферон.

Для лечения вируса помогает настойка прополиса при стоматите, которая является уникальным натуральным средством. Его наносят на герпетические бляшки ватной палочкой 3 раза в сутки. После обработки уменьшается выделение экссудата, снижается распространение возбудителя, уменьшается дискомфорт. Ежедневно после еды в домашних условиях можно ополаскивать рот водой с добавлением 1 ложки состава.

Настойка прополиса

Афтозный стоматит

Язвенный стоматит у взрослых плохо поддается лечению домашними средствами, часто перерастает в хроническую форму. Во рту возникают незаживающие участки с гноем, которые сильно болят, мешают пережевывать пищу. Пациентам рекомендуется бросить курить, исключить из меню сахар, тщательно следить за гигиеной зубов. Помогают избавиться от заболевания следующие препараты и домашние рецепты:

  • растворы Стоматофит, Ротокан;
  • мякоть алоэ ускоряет заживление;
  • перекись водорода;
  • отвар зверобоя;
  • настойка ноготков календулы с антисептическими свойствами.

Не менее эффективный метод терапии – болтушка при стоматите. Это лекарство в жидкой форме на основе нескольких компонентов легко сделать в домашних условиях. В зависимости от жалоб пациента в состав добавляют Мирамистин, Нистатин, Стрептоцид, раствор Ледокаина, масло облепихи или яичный белок.

Кандидозная форма

У взрослых пациентов активность дрожжевых грибков часто связана с нарушением ухода за зубными протезами. Несмотря на запрет сладких продуктов, мед при стоматите используют для снятия боли и воспаления. Его смешивают с мякотью алоэ, отваром ромашки, натуральными маслами. После нанесения на язвы остается тонкая пленка, которая ускоряет их заживление, уменьшает жжение.

Синька при стоматите. Раствор наносят на пораженные участки не менее 10 раз в сутки, чтобы уменьшить разрастание колоний грибка. Его сочетают с ранозаживляющими мазями Солкосерил, Адвантан, противогрибковыми средствами Кандид, Клотримазол. Но следует помнить, что метиленовый синий не показывает результата при запущенной или хронической форме болезни.

Синька при стоматите

Хорошие отзывы дает масло чайного дерева при кандидозном стоматите. Уникальный антисептик содержит высокую концентрацию противомикробных соединений, начинает действовать после первого нанесения на афты. При домашнем лечении его можно использовать двумя способами:

  • На стакан воды добавить 5–7 капель средства, полоскать рот 3 раза в день. В таком растворе рекомендуется держать съемные протезы.
  • Смазывать раны и слизистую вокруг них неразбавленным маслом 2 раза в сутки после еды.

При воспалении терапию дополняют отваром календулы, высушенных побегов ежевики, малины, эвкалипта. Для полоскания используются настои на луковой шелухе, листьях грецкого ореха, сок капусты. Посуду и зубные щетки следует обрабатывать кипятком, следить за чистотой домашних вещей. Если лечение не дает результата в течение 5 дней, необходимо обращаться к врачу за помощью.

Чайное дерево при грибке

Профилактика

Отличается эта болезнь высокой степенью рецидивов, которые возвращаются после простуды, гриппа, переохлаждения. Важно постоянно помнить о профилактике, чтобы не сталкиваться с заболеванием:

  • заниматься закаливанием;
  • следить за личной гигиеной;
  • лечить инфекции горла и носа на ранней стадии;
  • отказаться от курения;
  • придерживаться рациональной диеты.

Необходимо периодически обращаться к стоматологу для проверки целостности протезов и бюгельных мостов, удаления зубного камня, бактериального налета. При ношении съемной челюсти важно ежедневно протирать присоски антисептиком, правильно хранить конструкцию. При падении иммунитета рекомендуется прием витаминных комплексов с добавлением витамина А и Е, железа, цинка.

Вам также может быть интересно

    Как вылечить стоматит домашними рецептами

    Источник