Кашель когда сидишь возле компьютера

Компьютер и дыхательная система — как работающий компьютер изменяет воздух в помещении?

В современном обществе наблюдается так называемая массовая компьютеризация — компьютеры проникают практически во все сферы нашей жизни. Практически в каждой семье имеется хотя бы один персональный компьютер, однако все более распространенным становится явление, когда свой собственный компьютер имеет каждый член семьи. Естественно, что это изменяет свойства окружающей среды и ее влияние на организм человека, например, уже сейчас даже на работе люди большую часть своего времени смотрят не на бумаги, а на монитор или экран, та же ситуация наблюдается и дома. Многое написано про влияние монитора на органы зрения, как и меры по защите глаз, однако далеко не все знают, что компьютер способен влиять на человека не только посредством монитора.

Человек садиться за компьютер, включает его и первым возникшим звуком является тихое гудение кулера — вентилятора, который прогоняет воздух через компьютер. Это стало настолько привычным явлением, что большинство людей даже не задумывается — раз компьютер вызывает движение воздуха не способен ли он изменять его? А ведь между тем именно массовым распространением компьютеров и его влиянием на воздух в помещении может быть вызван рост числа большого количества различных заболеваний.

Для чего кулер компьютера вызывает движение воздуха внутри системного блока? В первую очередь, для воздушного охлаждения наиболее важных и нагреваемых элементов вычислительной машины — процессора, оперативной памяти, иногда блока питания. Прохладный воздух помещения проходит над ними, забирает тепло, нагреваясь сам, и выдувается кулером обратно. То есть работающий компьютер нагревает воздух в помещении работая подобно тепловентилятору. Однако этот нагрев довольно незначителен, поэтому им можно пренебречь — он не оказывает ощутимого влияния на здоровье.

компьютер и дыхательная система

Однако свойства воздуха компьютер все же изменяет. Нагревая воздух, он тем самым снижает его относительную влажность, а в сухом воздухе дольше сохраняются различные пылевые аллергены. Поэтому у человека со склонностью к аллергическим заболеваниям верхних дыхательных путей, при долгой работе за компьютером возможно появление симптомов аллергии (чихание, кашель, заложенность носа, слезотечение). Выходом из данной ситуации является установка увлажнителя воздуха в той комнате, где стоит компьютер.

Другое известное свойство системного блока компьютера дало ему вполне заслуженное название «пылесборник» — практически все знают, что если открыть системный блок, который проработал некоторое время, то все его поверхности изнутри покрываются тонким слоем пыли. Это возникает из-за того, что особенности системы охлаждения компьютера приводят к тому, что кулер затягивает больше пыли, чем затем выпускает, поэтому и создаются условия для ее накопления. Для аллергиков это настоящее бедствие — например, при аллергии на шерсть животных или пыль после генеральной уборки дома все равно проявляются симптомы заболевания. Это связано с тем, что пыль осталась в системном блоке, откуда потихоньку выдувается кулером. В данном случае помимо генеральной уборки необходимо отчистить от пыли и системный блок компьютера, тем более, что это будет полезно и для самой вычислительной машины — сой пыли препятствует охлаждению элементов компьютера, что может приводить к сбоям в их работе.

компьютер и дыхательная система

Еще одним звеном негативного влияния работающего компьютера на воздух в помещении является провоцирование ионного дисбаланса. Во вдыхаемом воздухе всегда должно присутствовать некоторое количество ионов — это полезно для здоровья, кроме того, например наличие отрицательных ионов придает воздуху типичный запах свежести. Однако работающая компьютерная техника уменьшает количество отрицательных ионов и увеличивает количество положительных — они полезны для здоровья только при правильном соотношении с отрицательными ионами.

Ионный дисбаланс воздуха ведет к ряду вегетативных расстройств — скачкам артериального давления, перебоям в работе сердца, которые проявляются головной болью, головокружениями, потемнением в глазах. Поэтому по технике безопасности в помещениях с большим количеством компьютерной техники (офисы, комнаты, где расположены серверы) в обязательном порядке должны быть установлены ионизаторы воздуха. Обычный бытовой компьютер, конечно же, не сравнится с сервером, однако информационные технологии идут вперед, персональные компьютеры становятся все мощнее, тем самым провоцируя более сильный ионный дисбаланс воздуха в помещении, тем более, что свой вклад вносят и множество других бытовых электронных приборов. Поэтому желательно установить комнатный ионизатор воздуха — на современных рынках существует огромный выбор подобных аппаратов.

Таким образом при работе с компьютером необходимы некоторые меры предосторожности — в комнате желательно иметь увлажнитель и ионизатор, а каждые 40 минут работы делать небольшой перерыв, за который желательно встать из-за стола, пройтись (хотя бы до кухни или в другую комнату) — это разгрузит органы зрения, улучшит кровообращение в теле и снизит информационную нагрузку на мозг.

— Вернуться в оглавление раздела «Пульмонология.»

Автор: Искандер Милевски

Рекомендуем ознакомиться с тематичными статьями на нашем сайте:

Простуда прошла, а кашель остался? Лечение кашля
Что делать, если ребенок кашляет? Лечим кашель у ребенка
Неврогенный кашель. Диагностика происхождения кашля
Какое лекарство спасет от кашля? Препараты для лечения кашля
Как лечить сухой кашель у ребенка? Суприма бронхо и синекод от кашля
Замучил обструктивный бронхит у ребенка? Ингаляция — эффективный способ лечения бронхита
Кашель как причина эмфиземы легких. Обтурационная эмфизема с бронхиальным стенозом

Источник

Тесное сосуществование человека и техники не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Когда заходит речь о вреде постоянной работы за компьютером, чаще всего говорят об остеохондрозе, бессоннице или проблемах со зрением. Но привычка проводить большую часть дня перед экраном монитора «бьет» не только по глазам и позвоночнику: страдают еще и органы дыхания.

В последнее время исследователи все чаще поднимают вопрос об аллергии, вызванной избытком техники в обиходе человека. Приблизительно 15% населения развитых стран обладают повышенной чувствительностью к электромагнитным полям и содержанию пыли в воздухе. Такие люди мучаются приступами кашля, насморком или слезотечением, стоит им отработать заветные 8 часом за компьютером. «Аллергия на компьютер» – звучит парадоксально, однако с этой проблемой приходится сталкиваться немалому числу городских жителей.

Аллергия на компьютер

Аллергическая реакция – это сбой в работе защитных механизмов нашего тела. В норме иммунная система реагирует на потенциально опасные вещества и микроэлементы, выводя их из организма. Если количество вредоносных бактерий или веществ слишком велико, чтобы иммунитет мог быстро справиться с ними, запускается «чрезвычайный режим»: повышается температура тела, усиливается слезоотделение, отекают слизистые оболочки и т.д. Все эти неприятные симптомы сами по себе не являются болезнью – это здоровая реакция организма на наличие в теле яда, инфекции или паразитов. Но у аллергиков иммунная система видит «врага» во вполне невинных микроэлементах – и соответствующе на них реагирует. Существует целый ряд веществ, которые принято считать потенциальными аллергенами, поскольку они чаще всего распознаются иммунитетом как враждебные, не являясь таковыми. И компьютер – источник большого числа аллергенов.

Даже очень качественная техника с безупречно функционирующими вентиляторами и внутренними механизмами во время работы нагревается. Что уж говорить об устаревшем оборудовании или бюджетных моделях! Платы при нагреве испаряют небольшое количество ядовитых веществ, а включенный монитор всегда выделяет пары трифенилфосфата. Причем исследования шведских экологов показали: по мере эксплуатации монитора количество испаряемых вредных веществ не снижается, а, наоборот, возрастает. По этой причине все чаще звучат рекомендации менять монитор каждые полтора года.

Внутри системного блока можно обнаружить целую таблицу Менделеева: фтор, фосфаты, хлор, различные смолы и прочие элементы, которые при нагреве выбрасывают в воздух скромную порцию токсичных паров. Человеку с крепким здоровьем это повредить не может, но у чувствительных людей начинается аллергическая реакция. Поскольку никому не приходит в голову, что в роли аллергенов выступают системный блок и монитор, то на раннем этапе люди просто не обращают внимания на насморк и головную боль, списывая их на какие-то другие факторы. Чтобы проявилась подобная аллергия, мало быть чувствительным, – нужно проводить у компьютера очень много времени.

Больше всего токсических веществ испаряет новая техника. Подключив новый компьютер, часто можно ощутить характерный синтетический запах. Как в такой ситуации поступить человеку, склонному к аллергии? Достаточно оставить компьютер включенным на сутки в хорошо проветриваемом помещении. Спустя 24 часа количество вредных испарений минимизируется.

Токсические испарения – не единственная причина развития аллергии, существует еще две проблемы: запыленность и недостаточная влажность воздуха. Системный блок и монитор создают вокруг себя электростатическое поле, притягивающее пыль, частицы которой зависают в воздухе и оседают на технике. Человек, сидящий близко к оборудованию, невольно вдыхает запыленный воздух, так что пыль постепенно загрязняет легкие. Это, конечно, нельзя сопоставить с курением, но по сути своей проблема аналогичная: в дыхательных путях оседают вредные вещества. Оборудование вообще быстро накапливает пыль и вам приходится ею дышать, а поскольку от техники пыль получает крошечный электрический заряд, то она гораздо легче и «прочнее» прилипает к человеческой коже и легким. Для тех, кто страдает аллергией на пыль (а это не редкость), работа за компьютером может стать мучительной. Единственное, что можно предложить в подобной ситуации: как можно чаще чистить и протирать компьютер от пыли, обрабатывать рабочее место специальными пылеотталкивающими препаратами.

Если у человека при работе с компьютером проявилась слабая аллергическая реакция, он может проигнорировать симптомы: отек носоглотки, слезящиеся глаза. Но поступать подобным образом небезопасно. Аллергическая реакция может усилиться с течением времени, и это еще не худший вариант развития событий. Вместе с даже символическими симптомами аллергии повышается утомляемость, начинает снижаться иммунитет. Словом, тело становится все более уязвимым для болезни. Постоянное подспудное течение аллергии может спровоцировать появление таких заболеваний, как экзема или бронхиальная астма. Компьютерные работники, уже страдающие астмой, находятся в группе риска, поскольку остро реагируют на состояние воздуха в помещении.

Деионизация воздуха

Деионизация – исчезновение из воздуха положительно или отрицательно заряженных ионов. Почему так легко и приятно дышится после грозы? Во время ненастья воздух насыщается ионами, которые очищают его от пыли и токсичных примесей. Негативные последствия деионизации известны давно. Сбалансированное количество положительно и отрицательно заряженных ионов в атмосфере – жизненная необходимость для человека. Перекос в любую сторону затрудняет дыхание, вызывает сонливость, повышенную утомляемость и головную боль.

Ионы присутствуют в воздухе всегда, но их количество заметно варьируется в зависимости от времени года, климата, погоды и загрязненности атмосферы. Трепетно любимый современным человеком пластик сам по себе поглощает ионы, а оборудование с мощным электромагнитным полем достаточно быстро деонизирует и пересушивает воздух. Чем больше техники в доме и чем реже проветриваются комнаты, тем тяжелее находиться в таком помещении. Зимой проблема достигает апогея, поскольку окна и балконы закрываются, включается центральное отопление, которое само по себе сушит воздух. А ведь кроме центрального отопления может работать еще пара-тройка дополнительных приборов. Лишенный влаги воздух негативно влияет не только на состояние дыхательных путей, ощутимый урон несут кожа и волосы. Даже здоровые люди часто страдают зимой от головных болей и жалуются на перхоть. Если человек, склонный к аллергии, будет сидеть весь день за компьютером в закрытом помещении, где работают отопительные приборы, у него начнется отек носоглотки, насморк, появится головная боль, начнут слезиться глаза.

С деионизацией воздуха бороться несложно. Можно приобрести специальный ионизатор, а можно поступить еще проще, поставив неподалеку от компьютера большой аквариум. Кроме того, что это позволит увлажнить воздух, есть и еще один плюс: созерцание рыб, плавающих в аквариуме, успокаивает нервы. Альтернативой аквариуму может выступать искусственный фонтан, который также справляется с функциями ионизатора.

Чистота – залог здоровья

Лучшая профилактика любой аллергии – выявить аллерген и избегать с ним контактов. Но сказать проще, чем сделать. Во-первых, иногда вычислить аллерген не удается, во-вторых, не всегда можно вычеркнуть вредное вещество из своего обихода. Если симптомы аллергии появляются при работе за компьютером – отказаться от услуг вычислительной техники все равно не получится. Кроме того, появление аллергии – сигнал о том, что иммунная система функционирует неправильно. Поэтому нельзя быть уверенным, что когда один аллерген будет выявлен, не возникнет реакции на что-нибудь еще. Чтобы избежать проблем с дыхательными путями, проводя долгие часы за компьютером, следует придерживаться нескольких простых правил:

Регулярно проветривайте помещение, в котором работаете.
Раз в неделю делайте в комнате влажную уборку.
Поддерживайте технику в чистоте: не забывайте периодически чистить системный блок и клавиатуру, обрабатывайте рабочий стол пылеотталкивающими препаратами.
Не ставьте компьютер близко к отопительным приборам.
Используйте аквариумы, декоративные водопады или специальные устройства для ионизации воздуха.
Старайтесь вовремя обновлять оборудование: монитор и периферию.
Укрепляйте иммунную систему.

Чтобы не возникало аллергических реакций, необходим здоровый иммунитет. Поддерживать его в норме помогут сбалансированное питание, физические нагрузки и здоровый сон. Следите за своим рабочим графиком, старайтесь не переутомляться. Не отказывайтесь от очередного отпуска и проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Бессонница и ночной образ жизни вредят иммунной системе даже больше, чем страсть к еде из «Макдональдса» или упорное нежелание делать зарядку.

Источник

Именно когда садится (также при сидении), а в положении стоя приступов кашля нет совсем. Отчего возникает этот симптом и на что он указывает (на какую болезнь)?

Я ходила на курсы по обработке графической информации с 25.09.13 по 01.11.13. В нашей группе преподавал учитель компьютерной графики Александр Алексеевич. Он пожилой, немного полный. Дело в том, что я и мои одногруппники заметили, что когда учитель рассказывал лекцию стоя, все хорошо (говорит четко, не мучают ни кашель, ни одышка — ничего). Но стОило Александру Алексеевичу только сесть за компьютер (чтоб с помощью него и доски нам наглядно объяснить, что и как делать), как преподаватель тут же начинал захлебываться от кашля. СтОило встать — кашель тут же прекращался, хотя секунду назад жестоко бил! Но ведь преподавателю невозможно было весь урок стоять: во-первых (как я выше написала), потому что ему нужно было на своем компе с помощью отражающей доски все нам показывать. А стоять за компом не получится: это надо место переоборудовать под «стоячее» (высокий стол), чтоб можно было стоять за компом. Во-вторых, учитель все-таки пожилой: ему наверняка было бы тяжело стоять весь урок, даже при возможности работать за компом стоя. Мне, например, тоже тяжело долго стоять, хотя я и молодая (ДЦП, ноги больные). Если мне приходится долго стоять, у меня ноги устают, а бывает так, что начинают трястись (хотя к дрожи я склонна и без того, могу хоть сидя, хоть лежа взять и начать трястись, вернее, мои ноги). В такие моменты могу упасть, если вовремя не ухвачусь за что-нибудь крепкое. А если даже ноги не дрожат, то все равно устают от долгого стояния (и от долгой ходьбы тоже) и мне в такие моменты приходится немного «приплясывать», переминаться с ноги на ногу, чтоб было полегче. Но это ничто (хотя тоже тяжелые симптомы) по сравнением с мучениями человека, которого буквально душит кашель! Потому что если у меня затрясется нога — подумаешь, упаду — встану, целой наверняка останусь (слава Богу, переломов пока не было, а вот синяков — море. Если б мои синяки не заживали, я бы ходила вся побитая). А вот когда учителя мучил кашель — это жесть! Я постоянно переживала, что он задохнется (а ведь были у некоторых такие случаи). К тому же это мешало мне слушать и понимать преподавателя: он начнет говорить, посреди предложения закашляет, пока прокашляется, пока скажет 2-ю часть предложения, я забываю начало фразы! А «пропускать через сознание», как выражался один наш учитель из колледжа, не получалось: не запоминается сразу, а записывать не успеваешь, даже если пишешь быстро и сокращенно (а говорил учитель быстро, несмотря на сильный кашель). Я, конечно, не злюсь на него из-за этого, просто это мешало мне понимать я я боялась, что учитель задохнется. Я понимаю, что многое не только от преподавателей зависит, но и от нас самих. Потому что будь обстоятельства не такие, как я описала, но при этом я бы ходила «для галочки»: отсидела занятие, а дома бы не закрепила материал, какой бы толк был бы от таких занятий? Ответ очевиден. Но курсы я благополучно окончила, с учителем мы распрощались, а хотелось бы знать, что это за кашель при сидении. Просто давать советы учителю, как лечить вроде бы и неудобно, к тому же это то же самолечение, которое может принести вред. Я просто думаю, а вдруг у меня в старости такое будет! Так что же это за симптом? Я сначала подумала, что это астма. Но ведь астматиков кашель «берет» в любом положении! Что же это?

Скорее всего, у этого человека есть какое-то заболевание легких, которое связано уже не просто с катаральными (воспалительными) процессами, а с органическими, структурными изменениями в легких или бронхах. Когда этот человек стоит, его грудная клетка расправлена, давления на органы дыхания со стороны грудной клетки, а снизу – со стороны диафрагмы легкие не испытывают. И тогда кашель отступает, человека не мучается приступами кашля.

Если же он садится, то органы брюшной полости приподнимают диафрагму, она подпирает легкие снизу, и может возникать раздражение больных легких, проявляющееся в виде кашля. То же самое может наблюдаться, если увеличена печень (например, из-за цирроза), или имеется асцит (отек) брюшной полости и т.д.

Конечно, вполне возможно, что есть конкретная причина кашля, который возникает в положении сидя. Некоторые заболевания сердца тоже могут вызывать кашель. Но у меня как-то сложилась картина именно механического раздражения органов грудной клетки.

Этому человеку непременно, как можно скорее, нужно обратиться к врачу-терапевту, пройти рентгенографию или хотя бы флюорографию органов грудной клетки, а также электрокардиограмму. Потому что причины кашля могут быть очень серьезные, в том числе и туберкулез, и онкологическое заболевание.

Знаете ответ?

Источник