Кашель у ребенка на улице после бега

04.04.2020
0
Главная › Кашель › Кашель у ребенка на улице после бега

Очень часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда у их ребенка появляется достаточно отчетливый и ярко выраженный кашель при минимальных физических нагрузках или после непродолжительного бега. Многие списывают это на различные обстоятельства:

  • чрезмерные испытания для неокрепшего детского организма;
  • неблагоприятную экологическую обстановку;
  • индивидуальные особенности развития.

Появление кашля у ребенка после активного времяпрепровождения может служить симптомом достаточно серьезных отклонений, патологий и заболеваний. Вот почему так важно выяснить истинную причину того, почему именно возникает кашель после бега или занятий физкультурой.

Почему возникает кашель после бега?

В большинстве случаев кашель после бега у ребенка возникает вследствие следующих обстоятельств:

  • подверженность таким заболеваниям, как пневмония, бронхит или астма;
  • последствия перенесенных простуд;
  • нарушение функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • нехватка в организме определенных минералов, компонентов и микроэлементов – магния, кальция, некоторых других;
  • в редких случаях – наличие туберкулеза, онкологических заболеваний или врожденных пороков развития, провоцирующих кашель после даже незначительной физической нагрузки.

В каждом случае требуется срочно обратиться за помощью к высококвалифицированному медицинскому специалисту. Как известно, болезнь намного легче предупредить, выявив ее на ранней стадии, нежели долго, дорого и мучительно избавлять от нее пациента в запущенных случаях.

Что делать, если ребенок кашляет после физических нагрузок?

Для любого разумного человека ответ на этот вопрос кажется очевидным: оградить свое чадо от чрезмерных стрессов, связанных с экстремальным режимом работы всех систем неокрепшего организма. Это означает, что ребенку на данном этапе абсолютно противопоказаны серьезные физические нагрузки. Однако обратная сторона медали заключается в том, что его ни в коем случае нельзя лишать определенной свободы движения и жизненной активности.

Главным действенным способом избавить ребенка от кашля и от проблем со здоровьем – показать его высококвалифицированным медицинским специалистам. Этот вполне разумный и рациональный шаг позволит выявить существующие проблемы и упредить возникновение достаточно серьезных заболеваний, способных не только повлиять на здоровье развивающегося организма, но и определить судьбу и даже продолжительность жизни маленького и беззащитного человечка!

Меры профилактики

Лучшая профилактика здоровья ребенка – прохождение регулярных комплексных обследований у квалифицированных медицинских экспертов. Они с высокой степенью вероятности способны установить причины, по которым ребенок начинает задыхаться и кашлять даже после незначительных беговых упражнений.

Многие родители допускают весьма распространенную ошибку, способную повлечь за собой серьезные и даже фатальные последствия, ограждая свое чадо едва ли не от любой двигательной активности. Родители могут существенно помочь своему ослабшему в силу тех или иных причин ребенку вполне доступными способами, вовсе не относящимися к медицинской практике:

  • обеспечение постоянного притока свежего воздуха комфортной температуры;
  • исключение в жилом помещении испарений алкоголя, запаха табачного дыма;
  • регулярное поддержание чистоты в доме, борьба с грибком, плесенью, прочими рассадниками микробов и бактерий;
  • удаление факторов, вызывающих аллергические реакции (цветы, домашние животные, источники сильных органолептических реакций).

Эти меры нередко требуют от родителей определенных жертв, связанных с привычками, предпочтениями и укладом жизни. Но для любого нормального человека эти жертвы имеют совершенно мизерную цену по сравнению со здоровьем, а порой – и жизнью собственного ребенка.

Нельзя забывать о том, что кашель после бега — тревожный сигнал. А говоря конкретнее — прямой и неоспоримый повод немедленно показать его квалифицированному медицинскому специалисту!

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник

Начав регулярные занятия бегом, человек стремится к укреплению здоровья. Но появившийся кашель – повод для беспокойства и наблюдения. Причины такого явления чаще безобидны, но в ряде случаев – это заболевания. Взрослого должен насторожить кашель после бега у ребенка. В детском возрасте нарушения здоровья замечаются слишком поздно.

Причин возникновения кашля после бега на самом деле много

Причины дискомфорта

Причины удушья после бега кроются в неправильном подходе к тренировкам. Нельзя сразу начинать забеги на длинные дистанции, если организм физически не подготовлен. Неразвитая выносливость становится стрессовым фактором для работы органов дыхания. Они реагируют на это кашлем.

Соблюдая правильное дыхание, бегуны добиваются высоких результатов. Насыщение тела кислородом дает ему силы работать со 100%-й отдачей. При беге важны равномерные вдохи носом, а выдохи ртом. Так воздух нагревается и не раздражает дыхательные пути. Прерывчатое дыхание же вызывает одышку.

Кашель после бега – типичное явление для курящих людей. При постоянных тренировках они испытывают дискомфорт. Бронхи и легкие загрязнены, а потому не работают в полную силу. Даже повседневные дела провоцируют у курильщика покашливание.

Еще одна причина дискомфорта после пробежки – не вылеченные простудные заболевания. Организму еще требуется восстановить силы. В 40% случаев ОРВИ вызывают синдром раздраженных бронхов – чрезмерную чувствительность к факторам окружающей среды. Гиперактивность бронхов требует диагностики и лечения. В запущенном виде она вызывает астму.

Иногда кашель возникает из-за условий окружающей среды: на улице слишком холодный или загрязненный воздух. Если же человек бегает в спортивном зале, одышка появляется из-за духоты или дешевого лакокрасочного покрытия помещения.

Причины кашля после бега у ребенка обычно обусловлены чрезмерной реакцией на факторы окружающего мира. При этом патологический процесс легко не заметить. Когда кашель после физической нагрузки у ребенка возникает на улице в холодную погоду, опасности нет.

Удушье и кашель могут возникнуть из-за предмета, случайно проглоченного малышом. Нельзя тратить время на вызов врачей. Следует спасать ребенка самостоятельно при помощи приема Геймлиха.

Кашель, как симптом заболевания

В ряде случаев кашель при физической нагрузке у ребенка или взрослого – следствие заболевания. Подтвердить или опровергнуть это может только врач во время диагностики. Для определения причины кашля существуют специальные тесты. Они определяют, вызван ли он именно бегом.

Читайте также:  Сильный лающий кашель что делать

Если при движении дыхание нормальное, но возникает сильный кашель после бега, происходит обострение хронического заболевания. Патология касается сердца либо органов дыхания. Причины кроются и в вирусном заболевании, бронхите, пневмонии или плеврите.

Среди возможных патологий, вызывающих кашель во время бега, отмечены:

Кашель может являться симптомом многих заболеваний

  1. Бронхит, вызванный патогенными бактериями, – провоцирует отхождение гнойной мокроты.
  2. Бактериальная пневмония – вызывает сухое покашливание, одышку, покалывание в боку.
  3. Сердечная недостаточность – характеризуется нарушением кровообращения, одышкой и сухим кашлем.
  4. Рак легких и туберкулез.
  5. Бронхоэктатическая болезнь.
  6. Сердечно-легочная недостаточность – возникает одышка, посинение конечностей и лица, невозможность сделать вдох.

Бронхиальная астма – известное заболевание, при котором спортивная тренировка провоцирует кашель. Важно уметь вовремя распознавать первые признаки астмы у взрослых и детей.

Бронхиальная астма

Заболевание может впервые проявиться после бега. Его провоцирует холодный воздух, физическая нагрузка или хронические патологии. На начальной стадии возникает только покашливание во время движения, которое самостоятельно проходит через полчаса после остановки.

Затяжные заболевания легких и бронхов часто вызывают астматический синдром после бега. Для него характерно кратковременное удушье, частое прерывистое дыхание, сухой изнуряющий кашель. Но эти явления быстро устраняет прием бронхолитиков.

Приступ астмы – вторая стадия заболевания. Он может возникать резко, но иногда ему предшествуют предвестники: легкий насморк и кашель, першение в горле, зуд кожи. Затем трахея и бронхи сужаются, провоцируя сухой кашель. Первые признаки астмы у взрослого человека включают: покашливание, удушье, одышку, хрип и свистящие звуки при дыхании, удлинение выдоха в сравнении с вдохом, неконтролируемое положение тела ортопноэ.

Признаки астмы у ребенка после физической активности схожи с таковыми у взрослых. Отмечается ряд дополнительных симптомов:

  • боль и неприятные ощущения в грудной клетке;
  • снижение настроения, капризы, вялость;
  • слезотечение;
  • сыпь на коже.

Родители часто путают астму с простудой. Но в данном случае температура всегда остается в пределах нормы.

Признаки астмы у подростков – типичны для заболевания. Приступы начинаются неожиданно, не всегда удается понять их причину. Утешает только, что юный организм в трети случаев преодолевает заболевание, когда с возрастом сформируется его гормональный фон. Главное, чтобы в строении легких и бронхов не возникло необратимых изменений.

Как решить проблему

Если кашель после бега у взрослого возникает из-за астмы, следует скорее начать лечение. Грамотно подобранная терапия позволяет справиться с приступами, чтобы возобновить активные тренировки. Астма, которую вызывает физическая активность, лечится по традиционной схеме.

Чтобы понять, можно ли бегать при кашле, следует пройти медицинское обследование. Существует три типа симптомов, сигнализирующих о необходимости посещения врача:

  • одышка в первые 20 минут физической нагрузки;
  • проблемы с дыханием, покашливание после преодоления дистанции в 4 км;
  • сильный кашель наряду с высоким пульсом – 160 уд./мин.

Если человек здоров, но его мучает кашель после пробежки, нужно скорректировать тренировки. Тело готовят к нагрузке постепенно, чтобы не навредить сердцу и сосудам. Для занятий бегом достаточно трех дней в неделю. Начинать следует с 20 минут в день, чередуя полминуты бега и полторы минуты ходьбы. С каждой неделей время бега увеличивают, а ходьбы уменьшают. Через 2 месяца можно с легкостью пробежать полчаса без остановок.

Для оздоровления организма занятий спортом будет мало. Важно отказаться от вредных привычек: употребления алкоголя, курения. Эти факторы не только сводят на нет регулярные физические нагрузки, но ухудшают общее состояние здоровья.


Не стоит категорично отказываться от бега из-за кашля. Ведь его причины легко устранимы.

Источник

После бега кашель

У моей малышки после зимней простуды появилась странная особенность.. После того, как побегает, даже по квартире, начинается кашель..Недолгий, раз 3-5 покашляет, как бы прокашляется, и потом его нет.. Кашель сухой. Педиатр слушает ее периодически, легкие чистые. Никто не сталкивался с подобным? Отчего это может быть?

Комментарии

Смотрите также

  • Кашель

    Девочки, малышке 4 месяца. Во рту много слюней уже 2 месяца, со вчерашнего дня заметила сопельки периодически текут, а  с вечера раз 5 кашлянула. Сначала подумала, что слюнками давится. Но вроде как нет. Горло кажется…

  • Кашель!

    Малыш периодически кашлял с рождения,после срыгиваниц и тп. Педиатр говорила, что это норма. Сейчас ему 6 месяцев, я стала замечать, что он изредка кашляет громко, как бы из глубины. Его ничего не беспокоит, активный. В…

  • Как будто кашель…

    Эта тема меня волнует с первых дней жизни.

    Сын когда плачет, сначала прокашливается как будто, потом кричит. И бывает в процессе крика покашляет…при чем как будто влажный кашель.

    Педиатр слушала сто раз уже, все чисто….

  • кашель

    Девочки успокойте пожалуйста. Накручиваю я себя может. Разница в возрасте у детей большая. Чувствую себя первородкой. Мнительная какая то стала. Аж сама себя бешу уже… доча покашливала иногда перед пробуждением. Думала может молоко к горлу…

  • Кашель

    Девочки добрый вечер! В понедельник ребенку сделали реакцию манту перед прививкой БЦЖм (нам 10 мес, был мед отвод, сейчас делать разрешили). Сама манту не красная (фото прикрепила), но и не такая как должна быть, ну…

  • Кашель

    Это просто крик души ! Я уже не могу слушать как кашляет дочка !
    Недели 3 назад ребёнок чуть простыл и засопливился ( ручьём сопли не текли ,Даже ничем не лечили ,как то все само…

  • Кашель…

    Девочки, посоветуйте что делать…слушаться своего педиатра или искать другого?У нас недели 3 назад начался небольшой кашель, но был он только  Ð½Ð¾Ñ‡ÑŒÑŽ (минут 15 покашляет и дальше нормально спит) и изредка днем. И продолжался он каждую…

  • Кашель

    У ребенка 6 месяцев. Уже неделю. За неделю вылезло 2 зуба. Зубы то вылезли, кашель не проходит. Сопли не льют, хрюкает носом утром сильно, в течение дня практически нет. Так же и кашель. Утром прокашляется,…

  • Остаточный кашель?

    Ребенок 1.11г. переболела орви несколько недель назад. Началось с насморка, потом была температура 3 дня, затем покашляла пару дней и все. В крови были незначительно повышены лейкоциты.
    Далее через несколько дней снова начался кашель и…

Читайте также:  Геделикс сироп при влажном кашле

Источник

  1. Главная
  2. Архив

Время: 19:07   Дата: 11 дек 2003

Или активно поиграет —
прыгает, колбасится. Но особенно после
бега. Начинает сухим кашлем кашлять. Раньше
не было. Не простужен. Может кто
знает?

Сообщение 3347370.   Ответ на сообщение 3347118 
Автор: Irbis
    Статус:
Пользователь  

Время: 19:24   Дата: 11 дек 2003

У нас такое бывает, но после
простуды как остаточные явления… А
вообще, пусть врач горлышко посмотрит, — у
деток ангины могут бессимптомно
протекать.

 

Сообщение 3362735.   Ответ на сообщение 3347370 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 13:15   Дата: 13 дек 2003

Простуды не было в последнее
время.

Сообщение 3347391.   Ответ на сообщение 3347118 
Автор: Anonymous
    Статус:
анонимный пользователь   

Время: 19:26  
Дата: 11 дек 2003

Воздух дома сухой? Может,
просто горлышко пересыхает.
Попьет водички — перестает кашлять?

 

Сообщение 3362733.   Ответ на сообщение 3347391 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 13:15   Дата: 13 дек 2003

Воздух суховатый.

Попить что-то не догадывались дать. А если
после водички все проходит, то
нормально?

  

Сообщение 3363956.   Ответ на сообщение 3362733 
Автор: Anonymous
    Статус:
анонимный пользователь   

Время: 17:09  
Дата: 13 дек 2003

Ну конечно 🙂
У любого может «горло пересохнуть» 😉

   

Сообщение 3364418.   Ответ на сообщение 3363956 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 18:21   Дата: 13 дек 2003

Ой, попробуем. Дай то
Бог.

Сообщение 3349010.   Ответ на сообщение 3347118 
Автор: Choo
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 22:13   Дата: 11 дек 2003

Такое бывает когда холодным
воздухом надышишься. Вы никогда кроссы
зимой не бегали? 🙂

 

Сообщение 3362719.   Ответ на сообщение 3349010 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 13:14   Дата: 13 дек 2003

Нет, на улицу не выходили,
морозы. И замечаем это уже на протяжении
1,5 месяцев.

Появлени сухого кашля после
физических нагрузок — очень похоже на
астматический симптом 🙁

 

Сообщение 3362728.   Ответ на сообщение 3351785 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 13:14   Дата: 13 дек 2003

А еще начинает кушать и тоже
кашляет. Это похоже на астматический
симптом?

  

Кашель во время еды может быть
по разным причинам. Может Вам все же к
врачу обратиться?

   

Сообщение 3364366.   Ответ на сообщение 3362893 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 18:13   Дата: 13 дек 2003

Я все жду, может пройдет,
может временное явление. А врачи у нас
только озабочены тем, чтоб прививки
поставить вовремя.

 

Сообщение 3382361.   Ответ на сообщение 3351785 
Автор: ДаМаша
    Статус:
Пользователь  

Время: 14:45   Дата: 15 дек 2003

Или, как вариант, это бывает
при пороках сердца, поэтому я бы
посоветовала ЭхоКГ, ЭКГ и обследование у
пульмонолога (НЕ ТЕРАПЕВТА).

нас врач спрашилвал на предмет
астмы: кашляет после бега или нет.

Это один из признаков.

 

Сообщение 3364422.   Ответ на сообщение 3364384 
Автор: Linza
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 18:21   Дата: 13 дек 2003

А про еду? При еде не
кашляет?

  

Сообщение 3389625.   Ответ на сообщение 3364422 
Автор: Elena1
    Статус:
Пользователь  

Время: 23:36   Дата: 15 дек 2003

Может быть аллергический
кашель и на еду.Вы понаблюдайте после какой
пищи у ребенка начинается кашель.
У моей кашель сразу как попьет сок.

   

Сообщение 3391386.   Ответ на сообщение 3389625 
Автор: Lissa
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 07:09   Дата: 16 дек 2003

Любая еда. С половины еды
начинает кашлять. Но у нас раньше так было,
когда он не хотел больше есть, вызывал
рвоту. Может сейчас так симулирует?

Читайте также:  Облепиха от кашля для детей

    

А давно он так
покашливает?

     

Сообщение 3400861.   Ответ на сообщение 3391647 
Автор: Lissa
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 17:51   Дата: 16 дек 2003

Месяца полтора. Но раньше реже
было, а сейчас во тзаметила учащение.

      

А исландский мох на молоке
пробовали? Первое средство из травяных при
простудном кашле
(бронхите ).
Рецепт приготовления могу отстукать, только
для такого малыша надо индивидуально
подбирать. А к натуропатам не обращались
для консультации?

       

Сообщение 3461197.   Ответ на сообщение 3450313 
Автор: Lissa
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 18:35   Дата: 21 дек 2003

Первый раз слышу про
исландский мох. напишите, пожалуйста
рецепт. Ребенку 2,5 года.

Натуропатов у нас вроде бы нет, не
встречала по крайней мере.

        

Рецепт из » Здорового Образа
Жизни» Мальцевой В.А.
«…Готовят настой следующим образом:в
стакан кипящего цельного молока высыпают
столько мха, сколько удержится на столовой
ложке, с горкой; кипятят 5 минут,
процеживают и, лёжа под одеялом, пьют
горячий отвар на ночь и не встают, по
возможности, до утра. Я пила этот отвар
сама, когда в течении двух месяцев не могла
избавиться от бронхита. По вкусу он
солоноватый, по цвету чуть зеленоватый, но
приятный… ДАВАЛА Я НАСТОЙ МХА СВОЕМУ
СТАРШЕМУ СЫНУ. КОГДА ОН ЗАБОЛЕЛ
ГАЙМОРИТОМ(ВОСПАЛЕНИЕ ПАЗУХ НОСА),НАУТРО ОН
СКАЗАЛ. ЧТО ГОЛОВА У НЕГО НЕ БОЛИТ И ОЧЕНЬ
ЛЕГКО ДЫШИТСЯ.»
Ещё вспомнила про чёрную редьку с медом:
выделившимся соком лечат маленьких детей от
кашля( Из Знахарника). Но я лично не
использовала этот способ: обходились
отваром фиалки и душицы
( чередовали)и полосканием отваром
шалфея.
По поводу травника: помню в 1994 году я
обращалась в клинику «Тибетская Медицина»,
там работали доктора и канд-ты мед. наук.
Диагностировали ( иридодиагностика),
подбирали сборы трав, лечили методом
Шиатцу. Травы были с Тибета, с разовой(на
приём) упаковкой( взвешивали на аптеч.
весах). Запах в их Аптеке на 1-м этаже был
такой, что голова кружилась пока там
находилась. Узнайте в платной Справочной
телефоны подобных клиник. К, сожалению
более конкретных сведений по Москве вам
дать не могу: бываю в Москве с тех пор лишь
визитами.
Выздоравливайте.

Сообщение 3495040.   Ответ на сообщение 3347118 
Автор: Ninon
    Статус:
Пользователь  

Время: 13:12   Дата: 24 дек 2003

Обратитесь за консультацией к
пульмонологу. Не хочу пугать, но это может
быть началом астмы

Сообщение 3347562.  
Автор: Elena1
    Статус:
Пользователь  

Время: 19:40   Дата: 11 дек 2003

Сообщение 3400879.   Ответ на сообщение 3347562 
Автор: Lissa
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 17:52   Дата: 16 дек 2003

Вот что я нашла:
«В настоящее время бронхиальную астму у
детей рассматривают как хроническое
заболевание, основу которого составляют
аллергическое воспаление дыхательных путей
и гиперреактивность бронхов [1]. Она
характеризуется периодически возникающими
приступами затрудненного дыхания или удушья
вследствие бронхоспазма, гиперсекреции
слизи и отека слизистой оболочки бронхов.
На основании типичных приступов удушья врач
определяет диагноз «бронхиальная астма».
Иногда ставят такой диагноз даже в тех
случаях, когда у ребенка отмечается
длительный сухой приступообразный кашель,
который усиливается по ночам или при
пробуждении.»
https://medi.ru/doc/6590104.html

А у нас он при пробуждении не кашляет. И
ночью вообще не кашляет.

 

Сообщение 3479501.   Ответ на сообщение 3400879 
Автор: Юкси
    Статус:
Пользователь  

Время: 09:31   Дата: 23 дек 2003

А бывает особый тип астмы,
вызванный физ. нагрузками. Я работала одно
время в госпитале и у меня была пациентка с
таким дигнозом. Я не чтобы пугать, а для
уточнения, у нее там кашлем не
обходилось.
(с транслита)

Сообщение 3398225.  
Автор: Надежда
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 15:37   Дата: 16 дек 2003

Я проходила подобное со
старшей дочкой, но ей было 4 с небольшим
года. Постоянное
покашливание-подкашливание! Пробежится —
покашляет, играет — и немного покашливает.
Легкие-бронхи чистые. Анализы хорошие. Я
начиталась в интернете кучу гадостей, и
естественно была уверена, что у нас это все
и есть! Это продолжалось аж до весны — всю
зиму! В марте все вылилось в жуткий
бронхит, который лечили аж до мая месяца и
все!!! (тьфу-тьфу-тьфу) С тех пор таких
симптомов не было… Да, еще мы по совету
врача убрали аквариум с рыбками — может
аллергия была, а может просто
совпадение:(

Сообщение 3400889.   Ответ на сообщение 3398225 
Автор: Lissa
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 17:53   Дата: 16 дек 2003

Вот я сейчас сижу и читаю все
эти «гадости». Голова кругом просто
идет.

 

Сообщение 3401457.   Ответ на сообщение 3400889 
Автор: Куруш
    Статус:
Корифей  

Время: 18:32   Дата: 16 дек 2003

Это горе от ума 🙂
А ну марш баиньки! 😉

  

Сообщение 3407472.   Ответ на сообщение 3401457 
Автор: Lissa
    Статус:
Опытный пользователь  

Время: 10:03   Дата: 17 дек 2003

Источник

Предыдущая статья
При трахеите от кашля детям
Следующая статья
Лекарства от кашля от курения
© Профессор Кокч