Мокрота в горле при кашле как избавиться
Мокрота в горле – секрет трахеобронхиального дерева, образующийся из слюны, воды и слизи носовых пазух. Неприятный симптом возникает в результате заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, аллергических реакций и другие состояний. Для избавления от мокроты применяются лекарственные препараты, народные средства и физиотерапевтические методы.
Причины мокроты в горле
Мокрота в горле – это симптом, сопровождающий многие заболевания и патологические состояния в человеческом организме.
Мокрота в горле — результат заболевания дыхательных путей
Он может возникать в результате:
- дыхательных заболеваний бактериального и вирусного происхождения;
- туберкулёза, онкологических патологий дыхательных органов;
- болезней сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
- аллергической реакции на те или иные раздражители;
- неправильного образа жизни: постоянного курения, приёма алкогольных напитков;
- употребления вредной для горла пищи: горячих, холодных, острых блюд;
- неблагоприятной среды проживания или работы на вредном производстве.
Условно эти причины можно разделить на 2 группы: болезни и другие состояния.
Возможные заболевания
К заболеваниям, вызывающим выделение мокроты, относятся патологии дыхательных органов, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
| ОРЗ, ОРВИ | Полупрозрачная белая мокрота густой либо пенистой консистенции появляется при ОРЗ и ОРВИ. Симптом сопровождается кашлем, соплями, повышением температуры и ухудшением самочувствия. |
| Гаймориты | При гайморитах в носоглотке образуется большое количество слизи, отделяемой посредством насморка и мокроты. Секрет мешает дышать, ухудшает обоняние, вызывает неприятные ощущения в горле. |
| Риниты | При болезни образуется слизь в горле и в носу, становится тяжело дышать, появляется чихание и сильный насморк. С обострением заболевания мокрота начинает отхаркиваться. |
| Тонзиллиты | При тонзиллитах мокрота появляется без кашля, сопровождается неприятным запахом, налётом на миндалинах и небольшим повышением температуры. Секрет практически не отхаркивается. |
| Фарингиты | Фарингит сопровождается болью и першением в горле, из-за которых образуется вязкая зелёная мокрота. Кашель при болезни непродуктивный, и самостоятельно слизь из лёгких не отходит. |
| Бронхиты | Мокрота при бронхите имеет жёлтый или жёлто-зелёный оттенок, консистенция слизистая. При заболевании возникает слабость и ухудшение самочувствия, повышение температуры |
| Бронхиальная астма | Слизь, отделяемая при бронхиальной астме, имеет густую и прозрачную консистенцию, визуально напоминающую стекло. Возникает при появлении аллергена, сопровождается затруднением дыхания. |
| Пневмония | При пневмонии сильно повышается температура тела, возникает слабость, ухудшение самочувствие. Влажный кашель сопровождается отделением липкой мокроты разных оттенков жёлтого. |
| Аденоидит | Отделение мокроты при этой болезни возникает по утрам, также отмечаются проблемы с дыханием носом. Заболеванию подвержены дети. |
| Гангрена лёгкого | При возникновении этой болезни выделяемый секрет приобретает коричневый оттенок. Также сопровождается слабостью, потерей сознания, тошнотой и рвотой. |
| Муковисцидоз | Эта болезнь характеризуется сильным сгущением всех секретов человеческого организма, в том числе и мокроты. Густая слизь собирается в горле и в трахее, закладывает горло, не отхаркивается без помощи муколитиков. |
| Рак лёгких | Приступы кашля, возникающие при раке лёгких, сопровождаются появлением мокроты коричневого и красно-коричневого оттенков. Помимо этого, появляются затруднения дыхания, избыточное потоотделение, резкая потеря веса. |
| Фаринголарингеальный рефлюкс, рефлюкс-эзофагит | При заболевании происходит заброс содержимого желудка в глотку или пищевод. Патология проявляется по утрам, сопровождается кашлем, изжогой, першением и ощущением комка слизи в горле, который не проглатывается. Заболевание часто встречается у беременных женщин в 3 триместре. |
| Сидероз | Работа с пылью, содержащей в себе большое количество оксида железа, провоцирует появление трудноотделяемой, тягучей мокроты. Секрет имеет выраженный жёлтый оттенок и сопровождается постоянным кашлем. |
| Сердечная недостаточность | При заболеваниях сердца чаще возникает сухой кашель. Появление кашля с мокротой белого цвета и жидкой консистенции свидетельствует о появлении застоя и отёка лёгких. |
Другие факторы
К нормальным факторам, вызывающим постоянную мокроту, относятся:
- Неблагоприятные экологические условия: высокое содержание в воздухе пыли, химикатов и других вредных примесей вызывает раздражение слизистой и усиленное образование секрета в горле и носовых пазухах.
- Большой стаж курения: никотин убивает клетки реснитчатого эпителия, в результате чего слизь задерживается в лёгких и постоянно отхаркивается в виде мокроты прозрачного, сероватого или коричневого цвета.
Курение — одна из первых причин мокроты
- Систематический приём алкоголя: продукты распада алкогольных напитков, красители и консерванты вызывают кашлевой синдром, сопровождаемый мокротой. Также алкоголь способен усугублять протекание заболеваний дыхательных путей.
- Употребление некоторых видов пищи: слишком холодные, горячие или острые блюда раздражают слизистую гортани, вызывая рефлекторный кашель и отделение мокроты.
- Аллергические реакции: в результате воздействия аллергенов, содержащихся в алкоголе, табаке и продуктах питания, возникает кашель с отделением прозрачной слизи.
Для избавления от этих состояний не требуется консультация врача: достаточно изменить образ жизни, исключив вредные для дыхательной системы продукты и условия.
К какому врачу обратиться?
При появлении мокроты следует обратиться к врачу общей практики. Терапевт или педиатр проведёт осмотр, опросит пациента, выполнит необходимые диагностические мероприятия и установит предварительный диагноз.
Обращение к врачу общей практики — первый шаг при появлении мокроты
При необходимости врач общей практики направит вас к другим специалистам:
- к ЛОРу – при болезнях верхних дыхательных путей;
- к пульмонологу – при патологиях лёгких и бронхов;
- к кардиологу – при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- к гастроэнтерологу – при рефлюксах и других проблемах ЖКТ;
- к психологу – при зависимости от курения, алкоголя.
Диагностика
Для диагностирования причины появления мокроты лечащему врачу потребуется провести следующие манипуляции:
- Осмотр и опрос пациента, изучение медицинской карты больного.
- Прослушивание лёгочных шумов при помощи фонендоскопа.
- Анализы мокроты: общий, бактериологический посев.
- Рентген-снимок, КТ или МРТ лёгких.
Пример обнаружения мокроты на рентген-снимке
- Электрокардиограмма.
- УЗИ органов пищеварительной системы.
Важно!
ЭКГ и УЗИ применяются при подозрении на сердечные или пищеварительные патологии. Если причина заключается в болезни дыхательных путей, эти исследования проводить не стоит.
Как избавиться от мокроты в домашних условиях?
Избавление от мокроты возможно при помощи лекарственных препаратов, эффективных народных рецептов и вспомогательных методов, применяемых во время лечения детей.
Лечение лекарствами
К лекарственным препаратам, применяемым при лечении причин мокроты, относятся муколитические и отхаркивающие средства, иммуномодуляторы, противовирусные, противогрибковые и антибактериальные препараты.
АЦЦ лонг эффективный препарат для лечения мокроты
| Группа препаратов | Влияние на мокроту | Представители |
| Муколитики | Разжижает излишне густую мокроту, улучшая процесс откашливания и очищения горла от лишней слизи. | Бромгексин, Амброксол, АЦЦ |
| Отхаркивающие | Растительные или синтетические препараты, стимулирующие отток мокроты из лёгких и гортани. Применяются в виде таблеток и сиропов. | Гербион, Алтей, Геделикс |
| Антисептические растворы | Обеззараживающие препараты для местного применения уничтожают скопления бактерий, помогая при бактериальных инфекциях. | Хлоргексидин, Мирамистин, Гексорал |
| Противовоспалительные местные препараты | Пастилки, спреи и растворы местно воздействуют на очаг воспаления, устраняя причину появления слизи в горле. | Каметон, Стрепсилс, Ингалипт |
| Местные иммуномодуляторы | Стимулируют восстановление и укрепление иммунитета, помогают справиться с вирусными и бактериальными воспалительными заболеваниями. | Лизобакт, Рибомунил |
| Антибиотики | Уничтожают патогенные бактерии, прекращают развитие бактериальных воспалительных заболеваний | Амоксициллин, Ципрофлоксацин, Трифамокс |
| Противовирусные средства | Останавливают размножение и дальнейшее распространение вирусной инфекции, избавляя от вирусных заболеваний ДП. | Амантандин, Тамифлю |
| Противогрибковые препараты | Избавляют от кандидоза ротовой полости и других грибковых заболеваний, провоцирующих возникновение мокроты. | Нистатин, Флуконазол |
Как убрать мокроту народными средствами?
Проверенные народные рецепты следует использовать в комплексе с медикаментозным лечением, чтобы повысить эффективность.
Травяной сбор
Быстро вывести мокроту из горла поможет травяной сбор: подорожник, мята, алтей и мать-и-мачеха. Напиток из них готовится так:
- Взять по 40-50 г каждой травы, измельчить и высушить, если это необходимо, тщательно перемешать.
- Смесь заливается 1 л воды и настаивается 20 минут на водяной бане.
- После напиток должен постоять 2-3 часа в тёплом месте.
Напиток из травяного сбора от слизи как средство для борьбы с мокротой
Употреблять сбор следует 2-3 раза в день, натощак.
Сосновый отвар
Кора и хвоя сосны – эффективное противовоспалительное средство при многих болезнях дыхательных путей. Отвар готовится так:
- По 2 ст. л. сосновых коры и хвои смешать, залить 500 мл горячей воды.
- Смесь варить в течение 5 минут на медленном огне.
- Полученный отвар настаивать 2-3 часа, после процедить.
Сосновый отвар — эффективное противовоспалительное средство
Отвар употребляется внутрь по 50-60 мл, 2-3 раза в сутки, на голодный желудок.
Сосновые почки
Помимо сосновых коры и хвои, для избавления от мокроты можно также использовать почки в сочетании с молоком. Смесь делается следующим образом:
- 1 ст. л. почек смешивается с 200 мл тёплого молока.
- Напиток убирается в холодильник и настаивается 12-15 часов.
- Смесь тщательно процеживается и употребляется внутрь.
За 1 приём необходимо выпить 50 мл средства.
Чёрная редька и мёд
Мёд отлично помогает при любых воспалительных болезнях верхних и нижних дыхательных путей. Чёрная редька также обладает антисептическим и противовоспалительным эффектом.
- 1 среднюю редьку натереть на мелкой тёрке, если части получились крупными – измельчить практически в труху.
- Смешать полученную массу с 2 ложками свежего мёда, жидкого или предварительно разогретого до жидкой консистенции.
- Слить сок из смеси и принимать его внутрь после еды, по 1 ст. л.
Черная редька и мед — отличное антисептическое средство для борьбы с мокротой
Саму смесь можно прикладывать к груди и горлу в качестве компресса.
Луковый отвар
Лук – отличное средство для профилактики и лечения инфекционных заболеваний. Для удаления мокроты он употребляется внутрь в виде отвара.
- Очистите 2 больших луковицы, поместите в кастрюлю.
- Залейте кипятком, варите в течение 1-1.5 часов на медленном огне.
- Добавьте к отвару 200 г сахара.
Употреблять отвар следует 3-4 раза в день.
Алоэ и мёд
Чтобы удалить мокроту из дыхательных путей, в качестве дополнительного компонента к мёду можно добавить листья алоэ.
- Очистите лист свежего растения, тщательно измельчите его.
- Смешайте полученное с 1 ст. л. мёда жидкой консистенции и употребите внутрь.
Алоэ как дополнительный компонент к меду в борьбе с мокротой
Использовать эту смесь можно 2 раза в сутки: утром и вечером. Для каждого приёма необходимо готовить новую смесь, иначе при хранении она потеряет свои полезные свойства.
Банановая кашица
Банан в сочетании с сахаром – отличный народный рецепт для лучшего отхаркивания мокроты и ускорения выздоровления.
- Очистите и натрите на тёрке 2-3 банана.
- Добавьте к ним в 2 раза меньше сахара.
- Тщательно перемешайте и съешьте.
Этот рецепт безвреден и очень вкусен, поэтому не имеет ограничений по употреблению.
Настойка прополиса
Настойку прополиса можно использовать в качестве полоскания, компресса или смазывания горла для избавления от мокроты.
- Для смазывания: смешать 25 мл настойки прополиса с 50 мл персикового масла, смазывать слизистые оболочки горла и носа 2 раза в сутки.
- Для полоскания: 2 ч. л. средства развести в 200 мл тёплой воды, полоскать 5-6 раз в день.
- В качестве компресса: смешать 10 мл прополиса с 2 ч. л. мёда, наложить на стерильный бинт, приложить к груди или к горлу на 2-3 часа.
Прополис для полоскания, компресса или смазывания горла при мокроте
Чай с травами и ягодами
Добавление противовоспалительных трав, ягод и других компонентов в обычный чай поможет быстрее избавиться от воспалительного процесса и распрощаться с мокротой. В качестве добавок к чаю следует использовать:
- мяту;
- липу;
- ромашку;
- бруснику;
- клюкву;
- мёд;
- лимон;
- сок алоэ.
Чай с добавлением противовоспалительных ягод и трав от мокроты
Чай с противовоспалительным эффектом нужно пить 5-6 раз в день.
Календула с мёдом
В качестве дополнения к мёду отлично подойдёт свежая или сушёная календула: эта трава отлично справляется с воспалительными процессами в организме.
- 2 ложки лепестков календулы очистить и измельчить, если это необходимо.
- Смешать с 1 ч. л. жидкого мёда, употреблять по 0.5 ч. л. за один приём.
Календула с медом против воспалительных процессов в организме
Средство используется 2 раза в сутки: утром и вечером.
Что делать при мокроте у ребенка?
В силу анатомических и физиологических особенностей, у детей дошкольного и младшего школьного возраста мокрота не откашливается так легко и просто, как это происходит у взрослых людей и детей подросткового возраста.
Чтобы не вызвать застой слизи и не спровоцировать осложнения, при избавлении от мокроты у ребёнка следует соблюдать такие рекомендации:
- Для отхаркивающего эффекта следует применять сиропы и спреи растительного происхождения, с натуральными ингредиентами.
- Муколитики нужно использовать в виде ингаляций небулайзером или паровым ингалятором. Существуют специальные растворы для этих целей: Амбробене, Лазолван.
- Необходимо делать специальный массаж и гимнастику: этот метод стимулирует отток мокроты из лёгких и гортани.
- Помимо терапии лекарствами, стоит использовать народные методы: полоскания горла, промывания носа, различные компрессы с гипоаллергенным составом.
- Медикаментозное лечение стоит дополнить физиотерапией: УВЧ-терапия, лазеротерапия и гальванизация стимулируют работу иммунитета, улучшают микроциркуляцию и помогают организму быстрее побороть болезнь.
При мокроте у ребёнка нельзя заниматься самолечением: избыток слизи в нижних дыхательных путях чреват воспалением лёгких и другими патологиями. Следует обратиться к педиатру или ЛОРу, чтобы начать лечение под контролем специалиста.
Возможные осложнения
Если мокрота постоянно скапливается в гортани, и причина её возникновения не лечится, могут возникнуть следующие осложнения:
- воспаление лёгких;
- сердечные патологии;
- язвы пищевода, эзофагит;
- отёк гортани, затруднение дыхания;
- гнойный отит, лабиринтит;
- ухудшение слуха, ушные шумы;
- менингит;
- заражение крови.
Отек гортани как осложнение постоянного скапливания мокроты
Появление этих последствий может завершиться летальным исходом.
Профилактика скопления слизи в гортани
К профилактическим мерам, предотвращающим появление вязкой и густой слизи в горле, относится следующее:
- Отказ от вредных привычек: курения, алкоголя.
- Употребление в пищу умеренно острой пищи средней температуры.
- Частые прогулки на свежем воздухе, по возможности – избегание вредных производств и районов с загрязнённым воздухом.
- Своевременное лечение воспалительных заболеваний дыхательных путей.
- Ежегодные осмотры у кардиолога и гастроэнтеролога.
- Приём витаминов в осенне-весенний период для снижения вероятности простуды.
- Обильное употребление чистой питьевой воды.
Появление мокроты в горле – симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Отделение слизи никогда не проходит само по себе, поэтому следует обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений в протекании болезни.
Узнайте больше по теме: Горло
Источник
Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!
Мокрота в горле — слизь, образующаяся в слизистой оболочке бронхов. Опасность в том, что в слизи могут появиться вредные бактерии. В идеале мокрота должна продвигаться по бронхам, смешиваясь со слюной и выделяться без дискомфорта. В норме мокрота выглядит светлой, без примесей. Но иногда слизь накапливается в дыхательных путях и раздражает рецепторы, вызывая сильный кашель.
Мокрота в горле
Кашель и вязкая мокрота в горле либо же влажный кашель может быть причиной многих болезней: от ОРВИ до аллергии. Медики выделяют перечень болезней и состояний, при котором наблюдается кашель с мокротой:
- Курение. Табак и смолы забивают дыхательные пути, мешают отходить мокроте, которая постепенно скапливается в густые комки. Они раздражают органы дыхания, вызывая кашель, зачастую курильщику так и не удается откашляться.
- Инфекции дыхательных путей. Даже обычная простуда может перерасти в бронхит или трахеит, которые характеризуются сильным влажным кашлем.
- Абсцесс легкого (гнойное образование). В этом случае кашель способствует отделению гноя.
- Туберкулез. Отличить заболевание можно по кровяным сгусткам в слизи.
- Инородное тело в дыхательных путях. Такие частицы вызывают раздражение и соответственно кашель.
- Отравление токсинами.
Мокрота без кашля
Если кашля у взрослого нет, но есть мокрота, причинами могут быть как болезни, так и физиологические процессы. Обычно слизь образуется густая, вызывающая зуд и першение.
Почему появляется мокрота в горле без кашля, определить самостоятельно невозможно. Для этого необходима комплексная диагностика. Причинами образования мокроты без кашля могут быть:
- Риносинуситы разной природы.
- Онкология.
- Болезни носоглотки.
- Скрытая форма туберкулеза.
Причины появления мокроты в горле
В редких случаях скопление вязкой мокроты в горле является единственным симптомом заболевания. Зачастую со слизью появляется кашель, насморк и повышенная температура тела. Основные причины скапливания мокроты в горле:
- Насморк (в особенности с осложнениями). Из-за процесса воспаления, который развивается в полости носа и глотке, слизь не выходит через нос и оседает на задней стенке гортани, постепенно собираясь все в больших количествах.
- Острые заболевания вирусного характера. Это главная причина появления мокроты. Однако в самом начале у больного наблюдается повышенная температура тела, затем появляются болевые ощущения в горле и только потом скапливается слизь, которая сопровождается сильным мокрым кашлем.
- Гастриты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. При таких болезнях все, что оказывается в желудке и пищеводе, выбрасывается обратно. Этот процесс приводит к раздражению слизистой, которое становится причиной воспалительного процесса в области гортани и горла, при котором обильно отделяется мокрота.
- Бронхиальная астма. Для болезни характерна реакция бронхов на аллергены. Дополнительными симптомами астмы является сильный кашель с трудным отделением слизи, хрипы в области грудной клетки, а также удушье.
- Воспаление легких, плеврит. При воспалении ткани легких непременно повышается температура, появляется болевой синдром в грудной клетке, а также образуется пенистая мокрота, которую трудно отхаркивать.
- Доброкачественные и злокачественные опухоли. При онкологии органов дыхания выделяется густая мокрота, которая характеризуется резким неприятным запахом.
- Сбои в функционировании щитовидной железы, приводящие к нехватке йода.
- Патологии неврологического характера (ощущение инородного тела в горле часто возникает при остеохондрозе).
- Постоянные стрессы и депрессии. Особенно зависимо от психологического состояния здоровье женщины.
- Беременность. Процесс связан с изменением гормонального фона.
- Экологические условия региона или места работы. У человека, работающего на предприятии с повышенным уровнем загрязнения воздуха, слизь из горла практически не уходит, ощущение дискомфорта присутствует постоянно.
- Раздражение слизистой горла алкоголем, острыми или горячими продуктами. В этом случае комок в горле будет единственным неприятным симптомом.
Таким образом, можно сделать вывод: о болезнях бронхов, трахей или легких можно говорить только в том случае, если слизь сопровождается кашлем. В остальных случаях причину проблемы нужно искать глубже.
Как вывести мокроту из горла
Выбор мер борьбы со слизью в горле зависит от причин ее появления. Поэтому перед началом терапии нужно поставить диагноз.
Диагностика включает в себя следующие мероприятия:
- визуальный осмотр;
- определение наличия хрипов или их отсутствия (для этого проводится прослушивание фанендоскопом);
- бакпосев слизи;
- изучение хронических болезней пациента;
- общий анализ крови и исследование инструментами.
Как избавиться от мокроты в горле:
- Для лечения острого воспаления больному назначают противовоспалительные препараты, а также антибиотики. Кроме того, необходимы жаропонижающие лекарства. Чтобы слизь легче отходила, прописывают муколитики и отхаркивающие средства, которые направлены на разжижение мокроты.
- Если воспалительные процессы приобрели хронический характер, врачи рекомендуют проводить промывания, ингаляции, а также физиопроцедуры.
- Если причина комка в горле — аллергия, нужно принимать антигистаминные препараты, а также кортикостероиды (это средства гормональной природы, предназначенные для уменьшения симптомом аллергии).
- Курильщикам необходимо постепенно отказаться от этой пагубной привычки. Бросать курить резко не нужно, так как это вызовет сильный стресс в организме, состояние только усугубится. Полгода — оптимальный срок для заядлых курильщиков. Но не стоит ждать, что слизь уйдет сразу после того, как вы докурите последнюю сигарету. Для восстановления дыхательных путей потребуется время.
- Если дело в проблемах с желудочно-кишечным трактом, назначаются средства для лечения гастрита либо эзофагита. Отметим, что лекарство можно выписать только после комплексного обследования и постановки диагноза.
Если мокрота в горле не проходит долго, пациент может проводить следующие мероприятия для уменьшения или разжижения слизи:
- употреблять большое количество воды, теплого молока или травяного чая с медом;
- ополаскивать горло отварами трав (только при отсутствии аллергии на них);
- соблюдать правила гигиены и регулярно очищать носовые ходы.
Домашние средства
Полностью избавиться от мокроты народными средствами вряд ли удастся, но вот усилить эффект традиционной медицины таким способом можно. При скапливании слизи рекомендуется пить и полоскать оболочку горла травяным отваром. Для его приготовления берут по столовой ложке мать-и-мачехи, подорожника, алтея и мяты. Смесь сушеных трав заливается литром кипятка и настаивается в течение 2-3 часов (емкость с отваром укутать теплым полотенцем). Дать напитку остыть, пить мелкими глотками весь день. На утро сварить новый напиток.
Молоко является отличным лекарством от мокроты в горле. Оно прекрасно разжижает слизь и выводит ее из дыхательных путей. Молочный продукт греют и добавляют в него мед, сливочное масло или минеральную воду. Обеззараживает организм и способствует отхаркивающему эффекту молоко с чесноком. Но это средство с осторожностью следует принимать детям и людям с болезнями ЖКТ. Для детей готовят молоко с бананом. Для этого фрукт измельчают в блендере, смешивают с какао-порошком и медом, а потом заливают горячим молоком.
Для уменьшения раздражения слизистых их ополаскивают ежедневно. Готовят обычную водой с содой и солью (можно добавить 3-4 капли йода). Подойдут также травяные отвары, используют их теплыми.
Хорошим средством считаются компрессы. Простой вариант — картофельное пюре. Второй вариант — смешать мед, сок редьки, а также горчичный порошок. Все компоненты разогревают заворачивают в марлю, сложенную в несколько раз и прикладывают в область грудной клетки на 20-30 минут. В этому время рекомендуется укрыться теплым одеялом. Также смазывают грудь теплым растительным маслом или растопленным медом.
Профилактические меры
Любое заболевание проще предотвратить, чем потом лечить. При эффективной профилактике болезни могут и возникнуть, но при этом протекать они будут в более легкой форме. Главные аспекты профилактики:
- укрепление защитных сил организма (прием витаминов, большого количества фруктов, ягод и овощей);
- прогулки на свежем воздухе;
- строгое соблюдение режима дня;
- жизненная активность;
- полный отказ от вредных привычек (сюда входит не только курение и алкоголь, но и употребление нездоровой пищи);
- поддержание стабильного эмоционального состояния;
- употребление большого количества жидкости (рекомендуется даже в воду добавлять сок лимона и мед).
Заключение
Собирающаяся слизь в дыхательных путях говорит о многих болезнях, и не только дыхательных путей. Поэтому важно не оставлять проблему без внимания, а посетить доктора, который расскажет, как бороться со слизью в горле.
Внимание! Мы не являемся «клиникой» и не заинтересованы в оказании медицинских услуг читателям. Также напоминаем, что безопасное лечение «по интернету», без очного приема назначить невозможно! Все рекомендации носят ориентировочный характер. Обращайтесь к специалистам.
Источник
